喝什么汤可以用来壮阳？
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。您是否正在关注饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《喝什么汤可以用来壮阳？》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
对于男的来说，大家不仅要能够挣很多钱来养活家庭，同样在自己的素质下降的情况下，大家也要采用正确的方法来让自己的身体素质恢复，性生活对于每个男人来说都是非常需要的，但是没有足够的精力或者能力，那么一切都是空谈，所以有哪些食物可以壮阳呢！今天就和大家一起来分享一下。
杜仲猪腰汤 原料： 猪腰1对，杜仲10克。 辅料： 葱段与姜片各15克，盐适量。
做法： 1． 猪腰洗净，剔除筋膜后切成腰花，用开水氽烫后洗去浮沫。
2． 杜仲洗净，放入砂锅中，加入适量清水后用大火煮开，转小火煮成一碗浓汁后熄火。
3． 砂锅置火上，倒入适量清水，加葱段、姜片、腰花与杜仲药汁同煮10分钟，加盐调味即可。
1、第一个壮阳补肾的食物是枸杞子。枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛等等效果、长期吃能益寿延年哟。尤其是中老年肾虚之人，吃这个最好了。但是卖枸杞子的现在很多假货，我建议选用陈.志谦枸杞这些知名品牌。
2、第二个就是海鲜可以壮阳补肾。海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，我们都知道锌是形成睾丸激素的重要物质，因此吃海鲜可以提高补肾壮阳。
3、第三个动物的肾脏也可以壮阳补肾。动物肾脏：比如猪、狗、羊、牛之肾脏均有补肾壮阳的功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更加好。
所以说如果你在性生活能力上不行的话，还是有很多方法可以解决的，当然如果能每天从饮食上来解决这是非常正确的，时间长了身体素质一定会恢复，但是注重的是要每天坚持啊！一天两天，这是不可能缓解的，所以说作为妻子也要多注意啦！
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大家一定有很多的人是喜欢吃桂圆的，桂圆在夏季末的时候是一种很常见的水果。而且把桂圆晒干后还可以用来做药，是一种很有营养价值的中草药。经常吃桂圆干是有着很棒的养生效果的。同样的桂圆也是可以跟枸杞一样用来泡水喝，下面大家跟着小编去了解下桂圆干可以用来泡水喝吗?
可以的，在对于人的身体有很多的好处，不过也是有许多需要注意的事项，下面看下
桂圆干泡水喝的好处和坏处
桂圆肉泡水味道甜蜜可口，主要功效在于益脾补气，活血通络、安神补脑，对于气血不足、失眠健忘、易感疲劳、虚弱憔悴、心神恍惚等症状有良好的治疗效果。
桂圆肉的吃法有很多，尤其到了近代，随着人们对健康和美食的关注，桂圆的做法也层出不穷，可以用来煎水、嚼服、以少量温开水送服、或做成各式各样的汤羹，不仅美味，而且健康。
补血功效
龙眼的味道鲜嫩香甜可口，是来自南方的特产水果，这种水果可是营养大王。龙眼经过去皮、去核，经过晒干和处理，成了能够长时间储藏的。龙眼肉具有益心脾、补气血、安神的功效。
这种补血的食物在民间可谓是非常的有名，一般家庭要补血它绝对是首选，它含有非常丰富的铁质。除此之外，它还含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的治疗作用。
龙眼肉有很多的养生做法，尤其是在炖汤的时候放上那么几粒龙眼肉，味道甜美又营养。
1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。
2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士等人士提神的首选。
上文中大家也知道了桂圆干是可以用来泡水喝的，同时在适当的时间进行饮用效果还会更好。尤其是对于一些心神不宁的人是有很有安神的效果的，补气方面也是有着很大的效果的。同样上文也给大家介绍了一些在食用桂圆干有哪些饮食禁忌需要注意，注意该注意的，才能更好的保护自己的身体健康。
在减肥的方法中，各种各样的途径都可以尝试，利用美食来帮助大家减肥，已经成为了减肥者最为信赖的方法，不会给人体健康带去副作用，其中豆浆减肥法效果非常好，很多人都想知道豆浆搭配什么可以减肥？为了让减肥事情事半功倍，看看下面几种豆浆搭配法则，为了瘦身成功提供帮助。
减肥美食1、豆浆+香蕉
香蕉和豆浆都是减肥者们不错的选择，香蕉不仅抗忧郁还能减肥;豆浆是美白圣品。当香蕉遇上豆浆，会碰撞出什么火花呢？
材料：香蕉1根、无糖豆浆100ml
做法：首先将香蕉去皮，在杯内用勺子压成糊状。然后把豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌，香蕉与豆浆融合即可喝。
注意：香蕉豆浆放置一段时间就会酸化变成茶色，建议完成后立即饮用。
减肥美食2、豆浆+生菜
每餐只能吃生菜、喝豆浆，这就是火辣身材美女的饮食减肥小秘诀。虽然这种减肥美食有点特殊，但是瘦身效果却不一般啊!可以尝试。
减肥美食3、豆浆+橘柚
把柚子或者橘子的外皮去掉，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆，诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火，橘子含有大量的维C，不仅应用价值高，还是罕见的减肥方法之一哦。
减肥美食4、豆浆+果汁
随处都可买到的豆浆，只要加上红萝卜、香蕉、番茄、菠菜、高丽菜等蔬菜水果，打成豆浆果汁，就可巧妙变身为高纤高营养的瘦身帮手。蔬果本身就是不错的减肥美食，和豆浆搭配，减肥效果还不突飞猛进。
豆浆到底怎么样喝效果最棒？本身豆浆单独饮用的功效极大，如果可以搭配其他食物一起，起到了减肥的目的，上面所提供的几种搭配方法，是减肥者可以尝试的方式，相信用不了多久，你也可以成功的瘦出最佳状态，恢复苗条的身形。
减肥仿佛是永远热聊的话题，肥胖不但影响形象，还影响健康，因此，减肥很重要，一些关注健康的人想尽各种方法来减肥，健康安全的减肥方法是饮食合理搭配以及健身，谨慎用减肥药以及减肥茶，日常饮食不吃高热量或者高脂肪的食物，都说芥末可以达到减肥的效果，芥末可以用来减肥吗？接下来我们来看看。
一.芥末可以用来减肥吗？
减肥期间尽量不要吃芥末，芥末并不是可以减肥的食物，相反还有可能会对皮肤有害。
二.吃水果可以减肥吗？
吃水果是否能减肥取决于水果的糖份、吃水果的时间以及水果的食用量。
三.水果的糖分
一个人摄入过多的糖分就必然要在体内转化为脂肪，不管是来自巧克力饮料、粮食还是水果，结果都一样，差别仅在于转化的速率罢了。尤其是在饭后吃水果，就等于吃多余的糖，这部分多余的糖只好转化为脂肪贮存在你的身体里。非但不能成全“美”梦，还可能增肥，而且增加的赘肉最喜欢往你最在意的腰腹部凑热闹。
因此，爱美人士要亲近那些低糖低热量的水果，疏远高糖高热量水果。
四.各类水果携带的热量与糖分目录
菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、芒果、荔枝、葡萄等水果：血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。
1.西红柿：既是水果也是蔬菜，它含有大量的维生素C、维生素E却又不像其他水果那样携带很多果糖。
2.苹果：如果怕胖，苹果是不错的选择，除了丰富的纤维外，它所含的半乳糖荃酸对排毒很有帮助。
3.草莓：草莓热量不高，又富含维生素C，在自然疗法中，草莓还可用来清洁肠胃。
猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等：血糖指数较低，也是水果减肥较佳选择。
五.吃水果的时间选择
进餐前20分钟至40分钟吃水果最佳：
因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，提高血糖浓度，降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外，餐前进食水果，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。
六.哪些水果不能空腹吃
很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。为了减肥，餐前食用水果时，最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果，如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。
七.饭后不宜多吃水果
而饭后吃水果难以达到减肥的效果。因为饭后吃水果，就等于吃多余的糖，这部分多余的糖容易转化为脂肪贮存在身体里，还可能增肥。尤其是不要在晚餐后大量吃水果，因为晚间进食后合成脂肪积累在体内的可能性最大。
红枣使我们平时最常见的食物。红枣给我们带来了很多功效,它能使我们安神还能补气养血,经常吃红枣还能帮我们快速入睡。来月经的可以吃一些红枣，它能缓减我们的痛经,还能美容养颜。另外红枣还能治贫血和失眠。下面是小编搜罗的一些关于红枣的资料,让我们去看看吧。
红枣粥采用红枣，大米加适量水一起烹饪而成。因为大米中含有蛋白质、脂肪、有机酸、单糖，维生素B、钙、磷和铁等元素，所以红枣粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
红枣粥的做法
1.红枣洗净，事先浸泡在水中
2.锅中放水，先煮红枣，小火慢慢的煮一会。
3.加上大米，大火烧开后，小火慢慢熬。
4.熬到粘稠了，就可以了。
5.出锅后，加上适量的蜂蜜，拌着吃，香甜呢。
1.红枣虽然有很多的好处，但是也不能过量的吃，吃多了会胀气的，所以要控制食量。
2红枣里含有的糖分很丰富的，所以不适合糖尿病患者吃，多吃了红枣要及时的漱口不然会长蛀牙的。
3如果有湿盛或脘腹胀满者忌食;湿热重、舌苔黄的人不能吃红枣的。
4很多人都知道红枣是很补血的食物，但是也不能吃的太多，什么食物都是有坏处有好处的，红枣虽然好处很多但是也不是可以随便的吃的，有的人是不能多吃的，而且红枣多吃了，反而会对身体造成不好的，所以大家在吃红枣的时候要注意了。
红枣对我们虽然好处但是也有坏处，任何食物都有两面性。红枣能增强我们的免疫能力还能保护我们的肝脏,同时红枣还能预防过敏，有过敏的朋友不妨试试。但是患有糖尿病的朋友是不能吃红枣的，因为红枣里面糖份比较多，吃多了会加重病情。
竹炭粉的用处有很多，竹炭粉一般会运用在牙刷，牙膏，毛巾，洗面奶，洗头膏等都可以加入竹炭粉，最近几年还有了食品级的竹炭粉，可以清肠排毒，一般就是用在面包，面条，包子等食物上面。
一、竹炭简介
竹炭，原材料取自于三年以上毛竹，高温无氧干馏而成。竹炭用途相当广泛。用竹炭作燃料，它散发的清香可使满室芬芳，闻之令人神清气爽。竹炭不仅易于燃烧，而且用途广泛。除作燃料外，竹片炭还可广泛应用于食品烹调、烘烤、储藏及保鲜。
二、功能原理
竹炭分子结构呈六角形，质地坚硬，细密多孔，吸咐力强，具有吸附功能;
竹炭空隙度高，非常适合作为土壤微生物和有机营养成份的载体，可以增强土壤活力，是一种良好的土壤改良剂;
竹炭释放微量元素，改善环境，杀害病菌，无害化释放空气;
竹炭具有弱导电性，起到防静电作用;
竹炭可放射远红外线，波长适合人体吸收，加快血液循环，改善人体内环境，应用于保健。
三、主要作用
物理性质
竹炭炭质致密，比重大，孔隙多，矿物质含量丰富，比表面积达每克 500m2 以上，竹炭是纯天然制品，无毒、无味、无副作用，敲击时能发出清脆的金属声，有较好的导电性。
吸附分解作用
由于炭质本身有着无数的孔隙，这种炭质气孔能有效地吸收空气中各种浮游物质，对硫化物、氢化物、甲醇、苯、酚等有害化学物质起到吸收、分解异味和消臭作用。
自动调湿作用
竹炭细密多孔，比表面积大，若周围环境湿度大时，可吸收水分，若周围环境干燥，则可释放水分。
远红外线作用
竹炭能产生最适合人体吸收的远红外线波长，能使物体产生微热，促进人体衰老细胞的活化，加快血液循环，改善人体内环境。
负离子作用
从竹炭中产生的负离子具有穿透作用，能松弛神经、消除疲劳。在室内，从竹炭中产生的负离子与空气中的颗粒物相撞，使其带电，这些带电的颗粒物容易附着在墙壁、镜面、地板上，达到净化空气的目的。置身其中，让人感受徜徉于大自然的森林中一般，心神无限舒畅。
吸收微波作用
竹炭粉制造涂料，可以吸收微波。军事上可用于目标物隐形。
四、使用方法
1、将竹炭碎片投入需净化的水中，可除掉水质中的各种有害物质。
2、将竹炭碎片置于需要除湿、除味之环境中，可去除各种异味，净化空气。
3、将洗净的竹炭碎片同米一起煮饭，可析出矿物质及微量元素，亦可以吸附焦味。
4、将竹炭碎片埋入泥土中，可改善土壤的活性，防止病虫害的发生，促进植物的生长。
五、竹炭、竹醋液的应用
1 竹炭应用目前竹炭已开发了许多领域的用途。
(1)燃料:竹炭作为烧烤野炊的燃料清洁而有情趣,它的比表面积大(木炭一般为300m2/g,竹炭最大可达700m2/g),火力是木炭的3成多。
(2)水质净化:因竹炭是多孔性材料,具有大的比表面积,有很强的吸附性,适合对河水和生活用水的净化。
(3)居室调湿:将竹炭作为住宅居室床下的调湿剂可以遏制湿度上升和霉菌、微生物的繁衍,同时还可将竹炭放置于地板下,起到防菌、调节湿度的功效。
(4)吸附异味:可将炭放入冰箱中消除食品等的异味,保持食品新鲜不变质;放入米缸可防止彀虫的生成,保持米缸干燥确保米质;放入橱窗、柜子和钢琴内,可除湿、防霉、除臭;放在汽车内用可消除异味。在煮饭时放入竹片炭可吸附白米所含的农药残留物,且能使米质变软而不粘;将竹炭放置在电脑、电视和微波炉等旁边,可遮挡电磁波辐射,有利于健康。
(5)保健产品:利用竹炭的多孔结构和吸附特性,可用于汗水、口水及室内湿气的吸附,且能释放出天然的香气,提高人的睡眠质量。竹炭辐射远红外线,能渗透血管,刺激身体各经络的穴道,改善身体器官机能,所以用竹炭加工成保健炭枕、竹炭贴布、床垫等床上用品和汽车坐垫。
(6)鲜花水果保鲜:花瓶中放入几片竹炭,能够延长鲜花的凋谢期;水果箱中放入几片竹炭,能
起到一定的保鲜效果。
(7)美容美肤:已开发竹炭肥皂和香皂,能使皮肤增白清爽,且对皮肤病有一定的预防和治疗作用,目前正在开发牙刷、牙膏等日用品。
补充：(8)食用竹炭粉：据中药记载，它可以清肠胃，排毒!这几年来对于竹炭粉的运用非常广泛，除了民生用品中的牙膏、洗面皂、棉被、衣服等，近年来更将食品级的竹炭粉运用到食物当中。
食品级竹炭粉的应用范围也很广泛，所应用的相关产品有竹炭面包、竹炭芝士蛋糕、竹炭泡芙、竹炭饼干、竹炭瑞士卷、竹炭果冻、竹炭布丁，还有竹炭咖啡、竹炭豆、竹炭饴、竹炭仙贝、竹炭乌龙面、竹炭拉面、竹炭包子等等非常多种类。
适量的竹炭粉加入菜肴中可以利用竹炭吸附异味的效果，将一些腥味较重的食材搭配竹炭粉，便可以料理出一道道美味的佳肴。
食用竹炭粉的功用：
(1).可将有害物质吸收，并排出体外;
(2).能调节拉肚子所产生的不适应症状;
(3).抑制粪便中的臭味;
(4).提供肠内弱酸性菌的增生，并让有害菌减少;
(5).提供负离子，可以抑制生病原因之一的活性酵素产生。
2 竹醋液的应用目前竹醋液已开发的使用领域有:
(1)熏制火腿和香肠:经澄清的竹醋液浸渍的火腿和香肠,再进行烟熏,火腿和香肠不易生虫,味道更鲜美。
(2)除臭味:将竹醋液喷洒在卫生间等有恶臭的地方,能消除臭味,保持空气清新,喷洒
一次能维持3～5天。夏天还可作为香水消除身上汗臭等气味,并使人感到凉爽。
(3)医治脚气：脚气经竹醋液清洗能起到止痒治愈功效,一般在竹醋液中浸泡半小时到1小时取出擦干即可。
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