冬季养生焖肉

2019-10-07 │ 冬季养生焖肉 养生汤有哪些做法

虾仁焖肉面的做法有哪些

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。饮食养生有哪些好的理念呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“虾仁焖肉面的做法有哪些”,希望能对您有所帮助,请收藏。

在我们的日常生活中,焖面是大家喜爱的一种食物,焖面的种类各种各样,但是都深受大家的喜爱,老人小孩都可以吃。浓郁的香气总是使人味蕾大开。虾仁里含有人体需要的物质还有多种微量元素,虾仁和焖面搭配是绝佳的。相信吃过的人都拍手叫好。那么,虾仁焖肉面的做法有哪些?

1葱姜切丝,锅内放少量油,油热后下葱姜丝炒出香味。

2加水,转大火,水开后放鱼丸、火腿、虾皮、面,转小火煮一会儿,再放虾仁和娃娃菜。

3加入高汤或浓汤宝,待面煮软、鱼丸煮熟,加少量盐和鸡精,关火,乘出,放葱花点缀。

1.将猪肋条肉洗净,切成长23厘米、宽8厘米的块,连猪骨一起放入沸水锅内急煮2分钟,断血,捞出肉块洗净血沫,放入空锅内,加料酒、葱花、酱油,用中火烧至呈红色时取出。

2.另备铁锅,猪骨垫底,放上红色肉块,加入白糖、精盐20克、姜片及水1000克,盖上盖,先用旺火煮沸30分钟,再改用小火焖3小时,加入味精8克略煮,取出肉放入盘内,趁热拆去骨,待冷却后,切成若干块。锅内汤汁用作肉卤。

3.锅内加水5000克烧沸,放入面条煮熟。取10只空碗,分别加精盐3克、熟猪油5克、味精少许、猪骨汤180克。将面条盛入碗内,上面各盖1块焖肉,浇上肉卤即成。M.ys630.com

相信大家看了以上关于虾仁焖肉面的做法有哪些的介绍,相信大家对于虾仁焖肉面的做法有了一定积累和了解,相信大家都有做过焖面的经历。那么,只要稍微动手改变一下食材就可以做出美味让人垂涎欲滴的虾仁焖肉面了,想想都要流口水。心动不如行动,大家快来动手试试吧!

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蘑菇肉焖面的做法


大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。为了健康,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于蘑菇肉焖面这道菜的做法。

2.肉切好放生抽一点料酒腌一会。

3.把蘑菇洗净放锅里过水焯一下。

4.所有素材准备完毕开始做放入花椒葱花炝锅倒入腌好的肉煸炒一下。

5.肉煸炒一会倒入焯好的蘑菇翻炒一下。

6.到水  水能盖过蘑菇就可以不要太多把刚才蒸的面平铺到菜上。

7.火不要太大随时看看菜底下还有没有水  以防干锅。

8.当菜里面的水快没有了面也就焖的差不多喽关火拌匀OK  出锅。

蘑菇肉焖面的做法介绍完了,你应该也掌握得差不多了。那么,你现在就可以去厨房了,为了家人、孩子、自己,请认真地做好这道菜,这是一份别样的“心意”。

虾仁面的做法有哪些?


虾仁面条是一道面食品,虾仁面条的做法非常多,没有繁杂的工序,所需的食材也很简单,虾仁中含有丰富的蛋白质,所以这也是一道非常营养的面食品。当然,在做虾仁面条的时候也要注意火候。

1.蔬菜虾仁面条

准备挂面、青菜大虾、丸子圣女果葱,将青菜洗净待用。将大虾的皮剥下来,圣女果切块,葱切丝待用。将挂面煮熟捞出待用。准备一碗高汤待用。做锅倒入高汤,放入葱花。高汤开锅后,将煮好的面条倒入锅里。用筷子滑散。煮到面条八分熟时,下入虾仁、丸子,再开锅时下入青菜、盐、及生抽调味即可。面条煮好了,盛出,即可享用啦!

2.香菇虾仁面

用料:鲜面条150g,香菇3朵,鲜虾3只,上海青2棵,小葱1根,香菜适量,油适量,香油少许,盐适量,鸡粉少许,味极鲜一小勺,辣椒酱一勺,大蒜 2瓣

做法:

备好所需材料,青菜清洗干净,香菇切花待用,大蒜小葱切末,鲜虾去头去虾线,放适量鲜抽,腌制一下,锅中放适量油,煸香葱蒜末,放入香菇翻炒两下,加入适量清水烧开,中途在碗底铺酱料,味极鲜一勺,香菜葱花适量,辣椒酱一勺(不吃辣的可不放)香油适量,水开后放入面条中途加适量盐与鸡粉,待面条八分熟左右放入青菜,快起锅时放入虾仁。

3.虾仁香菇打卤面

准备材料,虾仁香菇打卤面的做法,虾仁去壳,用刀对剖,去虾线,鲜肉切丝,香菇和黄花菜提前温水泡好,挤干水分后香菇切片,黄花菜切段,木耳洗干净,葱姜切片备用,锅中放油,放入两颗大料炒香,再放入葱姜片和肉丝滑炒,加入适量生抽,放入香菇、黄花菜和木耳炒匀,添入一些开水,水开后放入虾仁,慢煮一会,锅里加入淀粉水,打入鸡蛋花,加入适量食盐,加入少量鸡精,清水煮面,熟后捞出,加卤拌匀即成一美味打卤面。

排骨焖面的做法有哪些?


排骨焖面是一道面食,常吃面食对我们的肠胃保健是比较有利的,而适当地加入排骨或者是其他的食材,可增加它的营养价值,那么现在我们来具体了解一下,排骨焖面的具体制作方法。

一、食材明细

主料: 熟小排骨10块 小土豆2个 番茄1个 圆豆角一把 自制擀面适量

配料: 尖椒1根 蒜7瓣 葱1根 玉米面少许

辅料: 油适量 盐少许 花椒面少许 酱油少许 醋少许

二、做法

1.土豆、番茄去皮。

2.土豆、番茄切块,豆角切段焯水,葱,蒜,尖椒切成碎末放小盘备用。

3.热油下锅将蒜片和葱片,花椒面煸香,土豆,番茄,排骨下锅翻炒。

4.放盐,酱油,醋,炒到番茄成汁。

5.加水小火炖到土豆熟。

6.提前准备好面,软硬看个人喜好。

7.将面擀成长片。

8.放压面机压成片。

9.让面片均匀粘上玉米粉,不要用白面粉(焖的时候粘连)。

10.放压面机压成面条。

11.将面条都要均匀粘上玉米粉。

12.汤汁少些后放入焯好的豆角,翻炒让豆角入味。

13.将面铺盖均匀,盖上盖小火焖5分钟。

14.用筷子轻挑面条,和菜调匀,撒上之前准备好的葱蒜尖椒末。

15.调匀吃吧,太香了。

铁锅焖面的做法有哪些


在北方一带很多的北方人经常会吃面,特别是现在的夏季天气渐渐的炎热,这个时候呢,不妨来吃一些面条,疏通自己的肠胃,还可以帮助消化,那么这个时候呢,关于面条的做法也有五花八门,说接下来的文章我们就来了解到铁锅烩面的做法是如何制作的?需要搭配上怎样的配料呢!

原料:

手工面(或碱面)猪肉、豆角、青椒,花生油、盐、鸡精、味精、蒜蓉、香油、酱油。

做法:

1,猪肉一定要是半肥瘦的,这回也不能再用电饭煲了,把炒锅烧热,放入花生油少许,一点点就可以了,油太多会腻的,而且会毁掉来之不易的减肥成果。

2,油烧到七成热,就是有一点点冒烟的时候,放入蒜蓉爆香,再放入猪肉煸炒,火不要太大,慢慢炒,要把这些半肥瘦猪肉里的油全给炒出来。

3,猪肉断生后,放入洗干净的豆角和青椒,豆角和青椒都要切一下,这个不能偷懒,豆角以五厘长左右为好,青椒要切成块状。

4,豆角和青椒下锅后,迅速的加入盐、鸡精、味精、酱油,把豆角和青椒里的水份炒出来,再加从猪肉里逼出来的油,菜汤不就有了?

5,把菜汤倒到一个稍大一点的碗里,菜不用出锅,把面放在菜上面,然后在菜汤中加入一定比例的凉水,我是按1:1的比例加的,把稀释后菜汤慢慢的再浇回锅里,最好是每一根面条都要浇到。

6,OK,活就这么多,盖上锅盖,接着上网和MM调口味,但这次时间不能长,十分左右就差不多,打开锅盖,看到面条基本上呈半透明状,再淋上一些香油,一道荤素兼备,有菜有饭的焖面就成了。

以上的文章当中我们就了解到了铁锅烩面的做法,首先我们加入了猪肉还有豆角,青椒,这几样食材搭配起来味道非常的香美可口,而且呢,还具有减肥的功效,很适合各位正处于减肥期的女性朋友们呢。

焖面的家常做法有哪些


焖面是一种比较常见的面食做法,对于爱吃焖面的朋友来说,了解焖面的家常做法是非常有必要的。那么焖面的家常做法怎么做呢?焖面的家常做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种焖面的家常做法,仅供大家参考。想要了解焖面的家常做法有哪些的朋友可以来看看哦!

焖面的家常做法一

材料:细水面250g,牛肉2两,泡椒5根,泡姜一块,青椒3根,大葱一小段,豆瓣一勺,花椒粉,辣椒粉少许,胡萝卜(或其他蔬菜)1根,盐,味精少许,酱油一勺,料酒,淀粉少许,色拉油少量。

做法:

1、先将牛肉切丝,并用料酒、淀粉、盐、花椒粉、辣椒粉、色拉油拌匀,备用。

2、将泡姜、泡椒、青椒、胡萝卜切细丝备用。

3、锅内放少许油烧热(油温不要太高否则牛肉会很老,而且会粘锅),放入码好味儿的牛肉丝炒匀,依次放入青椒、泡椒、泡姜丝、豆瓣翻炒几下。

4、炒到七分熟时加一碗水,放少量盐、倒入酱油,再加点味精调好味,再将蔬菜均匀的撒在牛肉表面上。

5、然后将细的水面均匀的撒在上面,盖上锅盖用小火焖。

6、大概焖一分钟后用筷子将面翻一面再焖一小会,面熟了就可以了。

7、将面与牛肉丝拌匀装盘起锅,撒上葱丝就OK了。

焖面的家常做法二

材料:切面500g,排骨500g,干豆角100g。

做法:

1、排骨焯水,洗净血沫。

2、炒锅内放入色拉油、姜片、八角、桂皮炒香后入排骨翻炒,随后放入料酒、生抽、老抽、少量醋,翻炒至排骨上色后放入干豆角同炒,放盐。

3、锅内加水,没过排骨和干豆角,盖上锅盖、大火烧开后改小火炖10分钟。

4、切面散开,平铺在炖排骨的汤面上,让底下一层面刚好泡在汤里。盖上锅盖,焖10—15分钟。

5、面熟了,汤也收干了,放入蒜末和葱花,翻炒匀,即可出锅。

焖面的家常做法三

材料:猪肉250g,豆角300g,土豆400g,手擀面(根据人数来决定数量),葱,姜,蒜,花椒,大料,酱油,醋,盐,鸡精。

做法:

1、猪肉肥瘦分离,分别切成薄片;豆角掰成3厘米小段洗净备用;土豆切成3厘米长条。

2、热锅到入适量底油,将肥肉放入锅内,小火煸出油然后将剩下的油渣捞出。

3、开大火,放入瘦肉炒至六成熟(肉变色即可),然后放入葱姜蒜与花椒、大料翻炒,点入少量醋以去肉腥,再放入酱油与盐继续煸炒,改小火让肉入味。

4、之后放入豆角与土豆炒3-5分钟直至炒熟,加入清水,没过菜即可。

5、水开后将面均匀的铺到菜上,盖盖中小火焖面5-8分钟,看锅底剩余少量水关火,用筷子将面挑开、挑松,和菜搅拌均匀即可。

以上就是关于焖面的家常做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,对焖面的家常做法都有了一定的了解了。其实,上面介绍的焖面的家常做法都是挺简单的,因此,这些焖面的做法对于大家来说一定是小菜一碟的啦!当然啦!想要焖面好吃的话,配料方面也是需要下功夫的哦!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《虾仁焖肉面的做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生焖肉”专题。

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