养生能不能长寿

2019-10-07 │ 养生能不能长寿 女性经期喝什么养生茶

经期能不能喝茶叶呢

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《经期能不能喝茶叶呢》,相信能对大家有所帮助。

经期不能喝茶叶茶。因为茶叶中的单宁会和食物中的铁结合,形成难以吸收的沉底物。茶叶水越浓,就越会影响身体吸收铁质。经期的女性流失了一定数量的经血,因此要及时的补血。如果在饭后喝茶,就会导致身体无法吸收到充足的铁质,长期下去,势必造成缺铁性的贫血。而且茶叶中的单宁会抑制胃酸的分泌,易出现食欲不振、大便干结的情况,会加重经期不适。

1.每个月生理期来临时。因为,此时经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话,这茶叶中含有高达至50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

2.正值更年期的女性,除了头晕和浑身乏力以外,有时还会出现心跳加快,因而脾气不好、睡眠品质差等现象,若再喝太多茶更会加重这些症状,所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段

经期女性精神比较的紧张、情绪烦躁不安,此时比较刺激的茶叶茶、咖啡等饮料,要禁止饮用。这些饮品中都含有咖啡碱的物质,有使人精神兴奋的作用,会加重痛经、腰酸等不适反应。经期的女性可以用热水或是红糖水代替,可以改善血液循环,对身体比较好。

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肺癌能不能喝茶


肺癌能不能喝茶

1、肺癌能不能喝茶

肺癌能喝茶,科学研究发现,茶叶中含有茶多酚和儿茶素等物质,能有效地抑制癌细胞的突变,对癌的发生有显着的阻断作用。茶叶还能有效地阻断亚硝基化合物的合成,而亚硝基化合物是一种公认的强致癌物质。茶叶中还含有丰富的维生素C和维生素E,有辅助抗癌作用。茶叶还能减轻放射线的辐射损伤,对进行放疗的病人很有益处,可以减少放射性口腔炎的发生。

另外许多科学研究表明肿瘤病人普遍缺硒,而硒具有阻滞致癌物质的代谢和激活人体网状内皮系统、增加人体免疫功能的作用,因而适量摄入微量元素硒对肺癌患者当然有益,如陕西紫阳地区出产的一种“富硒茶”,硒含量较高,当地人经常饮用,肿瘤发病率相对较低。因此多喝茶,尤其是绿茶和富硒茶,对肺癌患者是很有益处的。但也要注意不要同药物一起服用,尤其是不要与镇静类或补血类药物同用,否则会影响药物的吸收和疗效。

2、肺癌喝什么好

2.1、羊骨粥

原料:羊骨两具(约重100克左右)。粳米或糯米100克,食盐、生姜、葱白各少许。

用法:先将羊骨洗净槌成小块(如乒乓球大小),加水煎煮,取其汤液与洗净的粳米(或糯米)同煮为粥,粥熟后加入食盐,即能食之。此方适用于做完手术后肺癌患者,温润补肺,补气益血。

2.2、莲子乌鸡汤

原料:莲子参15克,乌鸡一只、猪肉适量。

用法:莲子参与肉共炖熟,适当加入调料即可。经常服用,补肺、益气、生津。适用于肺癌气血不足者。

3、肺癌的症状有哪些

3.1、咯血

气管,支气管和肺组织出血,经口腔咯出称为咯血,咯血量的多少视病因或病变的性质而异。

3.2、呼吸异常

人呼吸频率成人为16~20次/min,与心脏搏动次数的比例为1:4。

3.3、痰有恶臭味

痰的气味呈恶臭味时,肺部炎症伴有厌氧菌感染。见于肺脓肿、支气管扩张及肺的恶性肿瘤晚期等肺部疾病。

3.4、鼠尾征

鼠尾征指支气管肺癌沿支气管的纵轴浸润蔓延,使支气管呈尾巴状狭窄且不规则的缺损。

肺癌的饮食禁忌

1、忌烟

烟草中有十余种化学致癌物质,对肺有直接侵害作用。

2、忌吃“发物”

食物中的“发物”如猪头肉、狗肉、公鸡、老鹅、母猪肉、荠麦面等。这些发物容易生热化火,灼伤血络,引起咯血、咳嗽等症候。而海蜇、大黄鱼、甜杏仁、米仁、菱、薜荔果、牡蛎、海龟、梭子蟹、蛤蜊、蚝蚶、海参等能增强机体免疫力、有助于药物抑制癌细胞发作。

3、忌吃辛辣及调味品

如辣椒、姜、葱、生蒜、胡椒等。这些食物会刺激呼吸道,引起咳嗽等症,对病情不利。

4、忌吃油炸、烟熏、烘烤、腌腊食物

这些食物既少营养又难消化,且有些带有苯并芘等致癌物质。肺癌病人宜选用牛奶、鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、豆制品、新鲜的蔬菜水果等等。

肺癌的治疗原则

1、手术治疗

可行单纯肿瘤摘除术。如由于瘤体靠近肺门等技术原因,或诊断不十分肯定,可以行肺叶切除术。

2、化疗

术前及术中化疗术前3d起(包括术中)及术后2d,可应用化疗如(5Fu,每日500~750mg,静滴),以减少手术时癌细胞转移。T3以上的肺癌手术后宜加用腹腔化疗,以减少术后腹腔转移率。

常规化疗进展期肺癌手术后,或晚期肺癌患者均需予以化疗药物,以延长生存时间,提高3年以至5年生存率。

免疫增强治疗香菇多糖、云芝多糖、溶链菌等均为非特异性免疫增强剂,白细胞素介-Z为代表的细胞因子传输治疗均可改善患者症状,提高患者生存质量,延长生存时间。

抗癌中药治疗可作为综合治疗的措施之一,适用于一些不适合手术和放、化疗或手术后复发的患者。

经期能不能吃鸡蛋呢?


女性每个月都会来一次月经,一般都会持续5天左右的时间,而这段时间女性的身体都会特别的虚弱,会出现身体浑身无力、脾气易怒、情绪抑郁、心情烦闷、食欲不振等等症状,所以这段时间需要通过饮食来好好补偿身体营养。那么女性月经期间能不能吃鸡蛋呢?

在月经期间,女性抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。可适当补充一些有利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。

1、温暖身体的食物:寒性体质的女性痛经时易手脚冷冰,冷汗淋漓,虚脱昏厥等,这时需要多食用温经散寒类的食物,如:狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等。其中红糖生姜汤可以驱除经期所吸入的寒气,让体温得以维持在正常水平。

2、舒缓痛经的食物:痛经一般是由于血流不畅,子宫位置异常等影响到经血的正常排出,多吃活血通气的食物有助于活血化淤,疏通经络,缓解痛经。菠菜、芹菜、香菜、胡萝卜、香蕉、苹果等都是很好的活血化淤食物。

如果女性经期伴有食欲差、腰痛等症状,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、薏苡仁粥等。

经期能不能喝红酒呢


近年来随着大家对酒的品位越来越高,红酒不管是口感,还是它独特的功效都受到了广大朋友们的喜爱。特别是一些爱保养的女性都会在睡前喝一杯红酒,不仅能够促进睡眠,还能美容养颜。但也有些女性朋友对在经期喝红酒有所困惑,那么经期能不能喝红酒呢?针对这个问题,接下来的时间就让我为大家作出一个详细的解答。

女性经期不能吃的食物:

1、酒类:在经期想喝酒的女性有很多,这可能是因为这时候体温会下降0.3-0.4度,她们下意识地想令身体暖和一些。喝1-2小杯葡萄酒是可以的,但是不能再多,经期女性,还是应该切实地保护好自己。

2、辛辣的食物:如肉桂、花椒、丁香、胡椒。这些食物都是佐料,平时做菜时放一些可使菜的味道更好,可是在经期不宜食用这些辛辣刺激性的东西,可能会导致痛经、经血过多。

3、生冷的食物:也就是寒性食物,如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,平时食用是有益于人体的,但在经期应尽量不吃或少吃,否则容易出现痛经、月经不调等症状。

4、油炸食品:受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感。此时进食油炸食品会增加肌肤负担,容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎,黑眼圈。另外,由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品,脂肪容易在体内囤积。

以上内容就是我为大家作出的比较详细的一些解释,相信只要认真看了的朋友们都不难发现,红酒不仅能够促进新陈代谢和血液循环,还能活血化瘀,因此在经期中适量饮用是有好处的。但我也想再提醒一下大家,经期对女性非常关键,也是女性抵抗力比较弱的时候,因此一定要注意保暖,做好经期的防护。

经期能不能吃木瓜呢


我们都认为木瓜有丰胸的作用,所以很多女性都喜爱吃。木瓜里维生素a含量非常丰富,能促进雌激素的合成。但木瓜是寒性的水果,在月经期食用过多会造成痛经。特别是体质虚寒的女性,应避免食用。不止是木瓜不能吃,还有偏凉性的食物,如蟹、苦瓜、田螺、梨子、西瓜等,食用后会引起月经紊乱。还有酸涩的食物,辛热的油炸食品、辣椒、芥末等刺激性的调味品,都应在经期避免食用。

木瓜的味道甜甜的,但是熟透之后会有一点腐烂的味道,这点大家还是需要好好注意的。而且木瓜的作用和功效还是比较多的,常见的就有丰胸,这是很多女人们所追求的。其实对于经期的女人们来说日常的饮食确实是需要好好注意的。那么,下面就来说说月经期间能吃木瓜吗这个问题。

木瓜的别名:榠楂、木李。是木瓜树结出的果实,可食用,也可药用,用途广泛。木瓜有两大类,光皮木瓜与热带水果番木瓜,番木瓜是食用的,光皮木瓜是药用,番木瓜主要产于云南、广西,光皮药用木瓜产于安徽、山东、河南等地。性味:味酸,性温,无毒。本草纲目记载:木瓜可种可接,可以枝压。其叶光而厚,其实如小瓜而有鼻。津润味不木者为木瓜。圆小于木瓜,味木而酢涩者为木桃。木瓜深受女孩的喜爱,对减肥很有帮助,营养丰富,其内含有木瓜酶促进乳腺激素分泌,但不等于可以丰胸。木瓜色香味俱佳,有“岭南果王”之称,无论作水果之用还是煲汤,都是清心润肺佳品。木瓜性平味甘,清心润肺、健胃益脾,用做妇女催乳的汤品时采用未成熟的木瓜,用做润肺健胃的汤品则采用成熟的木瓜。

木瓜是常见的观赏植物。其果实果皮干燥后仍光滑,不皱缩,故有“光皮木瓜”之称。木瓜果实味涩,水煮或浸渍糖液中供食用,入药有解酒、去痰、顺气、止痢之效。木材坚硬可作床柱用。

经期可以吃木瓜,但是要适量,木瓜有健脾消食的作用.木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸.木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收。

木瓜的营养价值很高,可以健脾消食、通乳抗癌。在中国还有万寿果的美称。木瓜在煮熟状态中,有很多的营养会流失掉,最好选择生食。虽经期不能食用木瓜,但可在日常生活中经常食用,中等大小的木瓜就可以补充人体一天所需的维生素c呢。

肾不好能不能喝茶


肾不好能不能喝茶

1、肾不好能不能喝茶

肾脏不好能喝茶,但要选择正确的养肾茶。

肾的主要功能是代谢身体废物,和调节内分泌功能;当肾脏不好时,我们可以选择对肾脏有滋润保护的茶来调理保护肾脏,同时肾脏不好喝茶也要把握每天喝茶的量,避免给肾脏带来负担。

当肾脏不好时,喝过浓的茶,会使肾脏排尿频繁,而加重肾的负担从而伤肾。所以,日常喝茶还是喝淡茶较好,对身体更有好处。

2、肾不好喝什么茶好

枸杞菊花茶

在中医学上,枸杞有滋补身体以及调理肾脏功能的作用,尤其是一些因为肾功能不全而导致性功能障碍的人群,多吃枸杞能调理和增强我们的肾功能。用枸杞10克,菊花10克放入茶杯用开水冲泡即可,如果在冲泡的同时,放入3到4粒大枣,效果会更好。

桂花茶

在中医学上,桂花的芳香,具有行气之功,能够疏肝理气、安定神经,还可以滋阴补肾、补元气、调整机能、调解内分泌、养胃、排毒养颜。取7—10朵桂花,1—2克红茶,用开水泡开,没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖,代茶饮。连续饮用7—14天。

3、什么人不适合喝茶

缺铁性贫血者:茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收,使贫血加重。茶中的咖啡因能使人兴奋,引起基础代谢增高,加重失眠。

神经衰弱者:动性胃溃疡患者:咖啡因刺激胃液分泌,加重病情,影响溃疡愈合。

泌尿系结石者:茶中的草酸会导致结石增多。

肝功能不良者:咖啡因绝大部分经肝脏代谢,肝功能不良的人饮茶,将增加肝脏负担。

便秘者:鞣发有收敛作用,能减弱肠管蠕动,加重便秘。

哺乳期妇女:咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿发生肠痉挛,贫血,还会影响孩子的睡眠。

肾不好的症状

1、没劲儿

肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。

肾脏有病,蛋白质等营养物质从肾脏漏出,通过尿液排出体外,也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累,或者是其他原因,而忽视了肾脏问题。

2、不想吃

不想吃饭、厌食,甚至恶心、呕吐,也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科,看看是不是得了胃病或肝病,一看没胃病和肝病,就搁置不管了,忘了看肾病医生,结果耽误了病情。

3、尿有泡沫

尿里有泡沫的原因有多种,其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里,尿就会起许多泡沫。

4、腰痛

肾脏的位置在腰部的脊柱两侧,所以肾脏有病时,会感到腰痛。

5、尿多尿少

健康的人每天排尿次数大约4—6次,尿量约800—2000毫升,如果排尿次数和尿量过多或过少,就要注意了。

肾不好怎么调理

1、多饮水

肾脏被称为人体的“清洁工”,在肾脏进行代谢身体废物等这些活动的时候,需要足够的水分来辅助。饮水的最佳时间是:早晨起床后,上午10时左右,下午3时左右,就寝前。饭前饭后不宜饮水,饭前饮水要在进餐前15分钟,饭后饮水间隔时间要长些,食物越是不好消化时间越长,吃水果之后30分钟,吃肉之后3个小时。

2、吃得温

肾阳虚食谱有牛尾汤、羊肉、鸽子。在秋冬季节适当吃一些温热性质的食物。肾阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果。

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