枸杞叶泡水喝的害处是什么
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。怎么才能作好饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《枸杞叶泡水喝的害处是什么》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
每次提到枸杞的时候，相信会引起很多人的共鸣，因为在很多家庭当中，都会时刻备着一些枸杞，因为家里的男人经常用枸杞来补肾。而且，枸杞这种滋补食物不但适合男人吃，也适合女人吃。除了生吃之外，很多人还喜欢用枸杞直接泡水喝，滋补功效也是非常不错的。那么，经常喝枸杞泡水有什么危害呢？
杞子泡水喝的害处
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好。
但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
上面就是营养专家针对枸杞子泡水喝的害处进行的介绍了，大家在平时如果想要通过枸杞泡水喝来达到养生保健的作用，一定要先了解自己的体质，而且还要注意饮用的时机，如果不适合的话，要注意避免，否则将会对身体健康造成伤害。
枸杞的好处
每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个又方便且效果极佳(长期用)。枸杞枸杞能够补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。它能治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等症状。
枸杞子干嚼比泡水好中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果。
总而言之，枸杞这种保健食品尽量还是要少吃一些，但是也不能不吃。尤其是生吃枸杞，很多专家都是非常赞成的，相对于枸杞泡水或者是熬汤，生吃枸杞的保健功效更加强大。而且减少了烹制的步骤，会节省下大量的时间。
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俗话说得好，物极必反，就算是食物，吃过量反而是一种伤害，保健养生食品也是必然的。很多人认为保健食品应该多吃，才利于身体健康，其实不然，吃东西都要控制量，就像喝枸杞泡水，过量了也是有害处的。也许人们还不了解其中的弊端，下面就一起来看看大量的饮用枸杞水的危害吧。
1、失眠多梦
如果是大量的服食枸杞，心脏供血供氧功能受到影响，很容易影响大脑正常的活动。特别是喜欢在睡前用枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多梦。另外枸杞子属于温热食物，过多食用很容易引起上火，使人处于焦躁不安的状态下，影响睡眠质量。
2、容易上火
如果是长期使用大量枸杞泡水喝，尽管枸杞的全部营养不会进入到枸杞水中，但是因为枸杞是属于温和的食物，如果长时间大量使用枸杞泡水喝很容易导致身体容易上火。特别是本身属于温热体质的人更要注意不宜过量使用枸杞子泡水喝。
3、脾气暴躁
前面提到了长期大量食用枸杞子泡水很可能导致身体容易上火。我们知道体内肝火旺很容易导致人脾气暴躁，容易动怒。而脾气暴躁长期处于生气状态下又容易反过来伤肝。特别是性情本身就较为急躁的人要注意不宜过多用枸杞子泡水喝。
4、肠胃不适
用枸杞子泡水喝，枸杞子泡水之后经过人饮用对于肠胃的影响刺激是比较大的。脾胃较为虚弱的人不宜过少食用，很可能造成腹痛、腹泻等身体不适。而且过多食用温热的枸杞子也会加重胃部的负担，影响肠胃消化。
5、加重感冒
如果是患有感冒或者是身体有其他不适的时候最好不要食用枸杞。特别是在感冒发烧的时候，用枸杞子泡水喝很容易造成给身体内火旺盛而加重身体不适，比如高烧严重、咳嗽严重等等。
以上的五点就是过量饮用枸杞水的危害，爱喝枸杞水的人们要注意了，凡事都应该要有一个度，有过而无不及，吃什么都应该适量，不然一定是不利于身体健康的。枸杞水是对于养肝明目很有效用的，但是多喝却反而不好，要注意好量的控制，适度适量才能够造福身体。
大家都知道甘草是我们生活中很常见的一种中药材，而且我们所熟知的他有非常非常多的好处，在治疗疾病以及预防疾病等方面都有巨大的帮助。但是现在却有一些人提出来甘草泡水喝，可能为有一定的坏处，上面具体看一看甘草泡水喝的害处有哪些呢?我们要在饮用的过程中注意些什么?
甘草片泡水喝的禁忌
甘草的主要功效就是治疗咳嗽、回肠炎、口腔溃疡以及胃溃疡等等疾病。甘草的使用方法有很多，可以直接入药服用，也可以直接用开水冲泡。不过由于甘草具有微量的毒性，所以服用的时候千万不要过量，并且最好也不要长期服用，避免身体出现不适的情况。具体的甘草副作用如下：
甘草的价格低廉，服用之后还能够快速的起到止咳祛痰的作用。在平时，复方甘草片是很多家庭的常备药。不过如果长期大量的服用，容易导致身体对于这种药物出现依赖。所以，建议日常服用的时候一定要注意科学服用。
第一：含服甘草片效果最佳
不同的甘草服用方法所获得的效果也是不一样的，专家告诉我们通过含服甘草的效果是很好的。
第二：甘草片连续使用的时间不要超过七天
长期服用甘草片容易出现上瘾的情况，这是因为甘草片中含有一些阿片，这种物质长期服用容易上瘾。所以专家建议，连续服用甘草片的时间不要超过一个星期，发现咳嗽等的不适症状减轻之后就要立即停止。有些人在服用甘草片之后发觉效果并不是很好，随意的增加了服用量，这就容易导致我们的身体出现冷汗、流鼻涕、腹泻、打哈欠以及焦躁不安等情况。
第三：小孩服用千万不能够超量
第四：甘草片别和其他的止咳药一起混合服用
下面介绍了一些在饮用甘草泡水的过程中需要注意的事项，希望大家都能够牢记于心，这些禁忌都是非常重要的，如果你不能够牢牢记住，以后如果发生了这样的情况，也不能怪别人了。我们要正确的利用它的好处，避免它的坏处，这才是达到最佳的目的。
食物对身体的滋补是最健康的，枸杞是我们生活中每个人都比较熟悉的滋补品，能让我们的身体变得更加的健康，无论啊是我们煲汤还是泡水喝都能很好的帮助我们改善体质，枸杞泡水喝如果我们没有掌握好量和方法就容易产生一定的上伤害，下面一起了解下枸杞泡水喝的害处有哪些。
枸杞泡水喝的害处有哪些
枸杞是我们在平时的生活中比较常见的东西，枸杞在对于人体健康养生方面起着很大的作用，我们最常见的枸杞的食用方法就是用枸杞泡水、泡酒。但是如何正确的利用它也是有一番学问的，如果你不注意细节的话有可能有危害着人的健康，那么你们知道枸杞泡水喝的害处有哪些吗?
枸杞子泡水喝的害处
一般说来，更多的人是关注枸杞子泡水喝的好处，很少有人去关心枸杞子泡水喝的害处，事实上，凡事都有两方面，正确的喝法固然可以发挥出枸杞子泡水的优势，但如果不当的饮用也是可带来害处的。
枸杞泡水最怕碰到下面四种情况的枸杞，这些枸杞危害多多
第一种，就是采用硫磺熏蒸枸杞，这种手法是最为常见的，尤其是为了将黑红枸杞卖出去，不法商家会首先将其用硫磺熏蒸一下才摆上出售。甚至有一些本来没有问题的枸杞，由于个头太小，无法与优质枸杞竞争，不法商家也会给它们先“上上妆”。硫磺是什么?是用来做杀虫剂的，防治病虫害全要靠它。既然它能杀虫，那就肯定能杀人。据科学资料记载，1~3g的硫磺就可以让人中毒，轻则出现黄疸，进而瞳孔放大，神经麻痹而亡。所以医学上顶多是将它用来外敷杀菌，严禁内服。说到这里您可以想想，经常吃硫磺熏制的枸杞会怎样。
第二种，是给枸杞上色素，因为枸杞的颜色一般为暗红色，所以上色就是采用鲜红的色素来炮制枸杞，来达到鲜亮的效果。色素有食用与工业之分，很多商家为了节省成本，都采用工业色素给枸杞上色，不过这种上过色的枸杞颜色较容易脱落，所以这种手法现在一般不太多见。
第三种，就是用白矾水浸泡干燥的枸杞子，来达到使枸杞颜色发亮的效果。这种手法在一些市场存在。
上面就是对枸杞泡水喝的害处有哪些的介绍，通过了解之后我们知道枸杞在食用的时候不要过量，并且在购买枸杞的时候一定要选择优质的枸杞，并且经常喝枸杞泡水还能很好帮助我们缓解视觉疲劳。
决明子在中药材当中来说，药用价值是非常高的，但是，中医当中讲，决明子并不是吃的越多效果越好，吃决明子还是要掌握一定量的。生活中，有很多人为了保证自己身体健康，追求健康饮食，就会选择用决明子泡水。可是令人震惊的就是，决明子泡水喝的害处还是非常多的。
具体的服用决明子之后容易出现的副作用如下
1、决明子性凉，服用之后具有渲泄的作用，所以如果是一些脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低血压的患者服用之后会导致病情加重，身体也会越来越差。
2、现代医学研究发现，决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物，所以如果长期服用决明子，很容易导致身体出现肠道病变的情况。
3、在用决明子泡水喝的时候，一定要选择炒熟之后的决明子就进行冲泡，这样有利于身体健康。
4、另外还需要注意的是，孕妇最好不要服用决明子泡的水，因为这种中药药性含量，孕妇服用之后很容易出现流产或者是早产的情况。
对于女性来说，千万不能长时间的服用决明子，虽然决明子有一定的减肥作用，但是，减肥重要还是身体重要大家自然是非常明白的。女性长时间服用决明子，那么就可能影响到自己的生育能力，月经也会变得非常不规律。
黑枸杞大家都知道是很好的养生保健品，很多人都在食用，但是呢也有很多人在了解黑枸杞的时候会说用黑枸杞泡水喝就是只有好处吗，难道说就没有害处吗，我们家种植黑枸杞也是有5年了，可以这么说到目前来说还没有人出现喝了黑枸杞出现问题的，有很多女性是在长期喝黑枸杞她们的体质得到很大改善，一些月经不调，怕冷，脸上发黄的症状都没有了，说以说用黑枸杞泡水喝是一定没有害处的.但是呢在好的东西要是食用的方法不对也会产生害处的.
那么在用黑枸杞泡水喝的时候要怎么样才可以避免产生害处呢?
1.黑枸杞是不可以随便的和其他的东西混合起来一起泡水，以免一起喝产生害处。黑枸杞可以和蜂蜜，白糖，菊花，红枸杞一起泡水喝，就不要和其他的东西一起混着一起泡水喝了。
2.每天过量的用黑枸杞泡水喝也会产生害处的，会导致上火，嘴巴干咳。
3.省体及其虚热的，和生病的人，也不要喝黑枸杞，以免产生害处。
4.小孩最好不要给和黑枸杞泡的水，以免影响小孩的正常发育.
黑枸杞本省是没有任何害处的，但是当我们的食用方法不对了就会产生害处，所以我们需要用正确食用方法去喝黑枸杞，就会有很好的养生作用的。也不会产生任何的害处的。
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