吃薏米红豆粥影响月经吗
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。有效的饮食养生是如何做的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“吃薏米红豆粥影响月经吗”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
女性在生理期非常的脆弱，由于月经期子宫口完全处于张开的状态因此会导致女性失血过多，引起浑身乏力，贫血的症状，女性要关爱自己的身体健康，要适当的给身体补充营养，很多女性朋友非常喜欢吃薏米红豆粥，但是吃薏米红豆粥会影响月经吗？
经期可以吃薏米红豆粥吗?
薏米红豆粥既可以祛湿，又可补心，还能健脾胃，熬成粥可以很好被人体吸收，味道也鲜美。薏米红豆粥对月经影响不大，如果喜欢喝的话可以适当喝一点，但是经期由于出血，薏米性寒，建议最好多吃肉喝汤补充营养。
薏米、红豆的功效：
薏仁是常用的中药，又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米能促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。可以美白滋润，消斑，防止脱发，瘦脸，同时也有节食的效果。可预防癌症。
红豆，在中药里称作为“赤小豆”，红豆具有很高的药用和良好的保健作用，红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等，李时珍称红豆为“心之谷” ，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
薏米的其他食谱：
1、薏米红豆黑米粥：
能综合发挥三种食物的功效，具有清热去湿，益补养神的功效。
材料：黑米一两，薏米一两，糯米一两，粳米一两，花生仁适量，红枣、红豆适量。
做法：将浸泡开的黑米、薏米、红豆、红枣入锅水先煮开（水高在24CM高压锅或电饭煲里一半），再放入糯米、粳米、花生仁、煮开后改用小火煮至近粘稠状，盖好盖闷一段时间，即成美味黑米粥。
喜爱甜食者可放入蜂蜜，也可加入阿胶原粉，补血补气养颜，阿胶原粉对现代人来说是一个非常方便的滋补佳品。
紫糯薏米粥：
黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效，补血养气，女生多吃不但减肥，还能吃出好气色。
材料：紫糯米100克，薏仁30克，小米50克，糙米50克，莲子若干，大枣若干，蜂蜜一大勺，玫瑰酱一勺。
做法：将紫糯米、薏仁、莲子、小米、糙米、大枣等洗净;将上述材料放入电饭锅中，按煮粥键即可；将蜂蜜拌入煮好的粥中，放入适量的玫瑰酱。
以上文章中所讲述的就是薏米红豆粥月经的详细介绍，女性在生理期要适当的食用一些温补的食材，由于月经期失血过多会导致女性贫血，面部发黄，发暗等，多吃温补性食材可以有效改善贫血，红豆薏米粥有很大的药用价值，可以美容养颜，所以女性朋友应该适当的食用一点。
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在现实生活当中大家都经常吃到薏米红豆粥，选用新鲜的薏米加上红豆熬制出的红豆薏米粥不仅色泽漂亮，口感也是相当不错的，常常食用红豆可以有效的改善人体贫血、祛除湿气的功效，尤其是适合女性朋友和体质虚弱的老人食用，那么薏米红豆粥吃多了会上火吗？
经常吃薏米红豆粥是不会上火的。红豆有清热利湿的作用，薏米有清热排毒的功效，二者合用，利湿，排毒，清热。为现代都市生活人们亚健康的一个很好的食疗方子。建议根据跟人体质的不同，可以适当在放点其它的中药饮片，效果更好。
红豆薏米粥的做法详细介绍：
菜系及功效：肺调养食谱，止血调理食谱，清热解毒食谱，防癌抗癌食谱。
口味：甜味 工艺：煮红豆薏米粥的制作材料： 主料：薏米100克
辅料：枣（干）25克,赤小豆50克,仙鹤草10克
调料：白砂糖30克
1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日；
2. 用纱布将仙鹤草包好；
3. 大枣去核浸泡；
4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中；
5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。小帖士-健康提示：
1. 清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；
2. 薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热；
3. 红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效；
4. 而仙鹤草味苦性平，可解毒消肿、收敛止血；
5. 大枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣，可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；
6. 此菜适合肺癌患者食用。
小帖士：
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
综上所述便是薏米红豆粥上火吗具体介绍，看完了以上文中的描述相信大家一定对薏米红豆粥有了更深入的了解，常常食用薏米红豆粥是不会造成上火的，大家可以放心食用，多吃红豆薏米粥可以预防身体疾病，对身体有极大的好处，做法也很简单，肠胃不好的人要少吃。
在来月经的时候能不能吃这个红豆薏米粥呢?红豆薏米粥是用红豆加上薏米熬制出来的米粥，红豆和薏米也都是能够开胃健脾，对身体非常滋补的一种食物，这样的食物可以带给人们很多好处，在每次来月经的时候很多女人害怕自己有缺血的现象，所以说给自己吃一些薏米红豆粥来补血，那么月经期间薏米红豆粥能吃吗?
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。所以，薏米红豆粥有很好的保健作用。但是，早于薏米有使身体冷虚的作用,故怀孕中及月经期就不宜服用啦。月经前喝是没有影响的。
那么经期可以吃薏米红豆吗?
薏米是寒凉的，体寒的人还是少吃的好，特别是在月经期间不要多吃，月经期间不能吃太过寒凉的食物。小编推荐：薏米红豆的功效与作用
然而薏米是中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、等都有良好疗效。能促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。薏米力缓，宜多服久服。脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎服。
月经期间玉米红豆粥最好是不要吃，薏米红豆粥本身就是属于一种有寒性的食物，比较寒冷，在月经的时候本来就是要禁忌寒冷的，所以说来月经的时候不要吃红豆薏米粥，红豆薏米粥可以带来很多好处，但是来月经也没有几天，大家就禁忌几天吧。
说起痛风想必大家一定都不陌生，在现实生活中很多人都见到过痛风患者，痛风是由于体内堆积了太多的尿酸导致血管不畅从而引起身体痛风，痛风患者十分痛苦，不仅行动上受到限制失去劳动能力，还要忍受病痛带来的折磨，痛风患者饮食要十分慎重，那么痛风可以吃薏米红豆粥吗？
痛风是由于体内尿酸积聚， 沉积在手指、脚趾以及关节并引发炎症的疾病。尿酸实际上是嘌呤类物质的代谢产物， 对痛风患者来说，一切富含嘌呤的食物均应避免。
红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米，主要烹饪工艺是煮。主要有止血调理、清热解毒的功能。薏米的营养很丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分，多吃能起到利水祛湿，健脾止泻、清热解毒的作用。
薏米可以做为患者的主食，既可以为患者提供必需的热能需求，又能很好的发挥其食疗食养作用，是痛风病人的食疗佳品。但值得注意的是薏米粥须长期服用，才能发挥其食疗的功效。
一、痛风能喝薏米红豆粥有效的降尿酸：薏米治疗痛风，能抑制尿酸的合成，从而引起降低尿酸的作用，此外，还能促进排出更多的尿酸，将组织上的尿酸盐结晶，温和的析回血液中，再通过尿液排出体外，有效的净化血液，降低血尿酸。
二、痛风能喝薏米红豆粥可以改善关节炎的症状：薏米治疗痛风性关节炎，特别是对关节炎急性发作期有很好的效果，能迅速的缓解症状，它可通过抑制C5a和白细胞三烯B4抑制多种核白细胞的趋化作用，从而改善关节炎症状，而且安全。
有关于薏米红豆粥痛风的相关话题就介绍到这里了，想必各位朋友看完了以上文中所讲述的已经对于痛风有了更加深入的了解，也希望大家发现不良情况还要及早去往医院进行详细的检查，薏米红豆粥虽然好但是也不宜多吃，尤其是消化不好的人，多吃薏米红豆粥可能会引起肠胃不适，所以要适量食用。
随着社会的经济的不断进步，人们的生活节奏也是在不断地进步和提升。就是因为这样很多的人总是忙于自己的工作，缺少锻炼身体的时间。对于饮食也是注意的不到位，就是因为这样很容易出现便秘的情况，其实便秘起来是很难受的。那么，吃薏米红豆粥治便秘吗?下面一起去了解下：
口味：甜味 工艺：煮
红豆薏米粥的制作材料：
主料：薏米100克
辅料：枣(干)25克,赤小豆50克,仙鹤草10克
调料：白砂糖30克
教您红豆薏米粥怎么做，如何做红豆薏米粥才好吃
1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日;
2. 用纱布将仙鹤草包好;
3. 大枣去核浸泡;
4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;
5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。
小帖士-健康提示：
1. 清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害;
2. 薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热;
3. 红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效;
4. 而仙鹤草味苦性平，可解毒消肿、收敛止血;
5. 大枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣，可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害;
6. 此菜适合肺癌患者食用。
便秘有虚实之分,寒热之别,其成因有肠胃积热、气机郁滞、气血不足、阳虚内寒等。临床发现,因脾虚生湿,湿滞肠腑,导致大肠传导阻滞而出现便秘也并非少见。而采用健脾化湿法可有效治疗这类便秘。
红豆,又叫赤小豆,性平味甘,有利水、除湿、健脾、解毒等功效,能治疗肾炎水肿、营养不良性水肿、黄疸、便血、热毒痈疮等。红豆含有较丰富的维生素B类、蛋白质、铁质等,其中所含膳食纤维成分,有加快肠胃蠕动、促进排尿、通便的作用。
薏米(薏苡仁)性平味甘,能健脾渗湿、止泻排脓,善治脾虚腹泻、肌肉和关节疼痛、水肿、脚气、肺脓疡等。二味合用,具有健脾化湿、调达气机功效,对脾虚湿滞引起的便秘当有一定疗效。但是,肠胃燥热、热盛伤津导致的便秘,或者脾虚无湿,以及孕妇,则应慎服上方。
脾虚湿滞的主要表现:大便困难(或溏滞不爽),腹胀脘闷,纳呆,困乏无力,舌质淡红,苔腻或黄腻,肛门灼热或腹中热等。
得过便秘的患者一定知道便秘这个疾病真的是让人难受的，但是在治疗的过程中一定不要急躁。掌握正确的方式治疗才是关键，同时大家也知道了吃薏米红豆粥还是对于便秘有着一定的效果的，所以大家还可以根据自己的实际情况选择吃一些吃薏米红豆粥。
薏米红豆粥到底有没有什么用处呢?听着各种说法，很多人的心情开始不稳定了，有的人说薏米红豆粥吃了能够健身美容，还能瘦身减肥，但是也有很多人说薏米红豆粥不过是一种粮食，是用来填饱肚子的，其实没有多大的好处，只是好吃，还美味而已，但是也有很多人不这样想，那么薏米红豆粥到底有没有什么用?
喝薏米红豆粥的好处
薏米和红豆都具有很好的祛除湿气以及保健肠胃的作用，所以在日常生活之中服用，对于保健身体有着非常好的疗效，特别实在夏天炎热的时候服用，效果更是加倍。由于生活节奏的不断加快，现代人的压力也好似越来越大，并且越来越多的人不爱运动了，这就导致脾胃功能正在不断的下降。脾胃对于身体的正常运转有着非常重要的作用，所以在日常生活中应该多吃一些具有保健脾胃功效的食物，而薏米红豆粥就是一个非常不错的选择。将薏米和红豆熬煮成粥之后，不仅能够令我们的身体更加容易的吸收，同时对于身体恢复健康也有着非常好的效果。
除了保健脾胃的效果之外，红豆和薏米还具有另一非常明显的作用，那就是消肿。不过我们需要特别注意是，这里所说的消肿并不仅仅指的是水肿，一些体态的臃肿也是在其中的。我国中医方面认为，无论是由于身体肥胖或者是水肿情况，这些都表示我们身体之中的湿气锅中，这样体内的水分就不能够和气血进行体内的内循环，反而是停滞在我们的细胞之中，所以人体就会变得臃肿起来。事实上，水肿和肥胖其实就是同一个原理，其中的区别仅仅就是水肿的程度不一样的。想要达到消肿或者是减肥的效果，那么多吃一些具有去除时期以及消肿的中草药或者是食物是一个非常不错的选择，这样体内滞留的水分就能够很好的排出体外，这也就是我们日常所说的消除水肿。
薏米红豆粥有用吗?上面我们介绍了关于薏米红豆粥的各种好处之后，那么大家平时就可以尝试这个薏米红豆粥了，来帮助自己得到滋补的效果，而吃薏米红豆粥的时候最好是添加合适自己的量，不能一次性吃太多了，这样也是会有不消化的现象发生的。
白癜风是一种常见的皮肤疾病，它主要发生于一些中老年人身上，但是在现代社会白癜风的发病率也在一些年轻人身上逐渐上升。而白癜风主要是由于身上的黑色素减少引起的，治疗白癜风的医疗手段也是十分的复杂。所以白癜风患者在日常生活中要注意自己的饮食情况，那么白癜风可以吃薏米红豆粥吗？
1、平时可以多吃些：瘦肉。蛋类、动物的内脏。牛奶、新鲜的蔬菜，以及各种豆类制品如红豆，花生。黑米、葡萄干、木耳、乌鸡、田螺等贝类食物。多吃些谷物类的食品，薏米、小米、黑米。
2、白癜风患者不可以吃海鲜类的食物了，患者避免吃一些热性的食物了，而且是可以多吃一些富含维生素C的东西的，一些过辣、过酸的食物都要少吃一些是比较好的，患者平时可以多吃一些有营养的食物的，比如：瘦肉、蛋类、动物的内脏、牛奶等，都会有很多的好处的，患者在平时的生活中，还需要注意多出去运动一下是比较好的，是可以增强免疫力的。
3、白癜风患者的饮食一定要清淡的，平时是不可以喝酒抽烟的，而且也尽量不要吃一些有刺激性的食物，患者一定要注意避免吃辛辣的东西，其中包括：辣椒、麻椒、芥末、胡椒粉等，患者平时的生活中，还需要多注意点不可以吃：葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜等食物的，这些食物对患者都会有不好的影响的，所以，是需要忌口的，患者平时一定要注意劳逸结合。
以上就是白癜风医院专家对白癜风的饮食的介绍，通过介绍我们明白了白癜风患者是可以吃薏米红豆在日常生活中可以注意小小的细节，患上白癜风后也不要慌，要及时到正规白癜风医院检查治疗。
将薏米和红豆放在一起熬成薏米红豆粥营养价值非常高，是诸多女性朋友的最爱，但需要注意的是薏米红豆粥不可以天天吃，因为薏米性寒，天天喝的话会对胃造成一定的负担，还容易出现拉肚子等不良现象。
一、薏米红豆粥可以天天吃吗
薏米也就是我们常说的薏苡仁，它具有很强的去除湿气、保健肠胃等作用，红豆也称之为赤小豆，具有很好的利尿消肿、保健脾胃功效。现代人由于压力过大并且缺乏运动，所以应该多吃一些保健脾胃的食物，而薏米红豆粥就是一个不错的选择。薏米红豆熬成粥之后更加容易被我们的身体所吸收，并且不会给我们的脾胃造成很大的负担，那么薏米红豆粥可以天天吃吗?
薏米红豆粥不可以天天吃，因为薏米红豆粥是一种保健汤药而不是小米稀饭那样的生活必需品，天天吃或者是吃多了对胃有一定的伤害，容易导致出现拉肚子、肚子痛等情况。薏米红豆粥的最佳服用时间应该是在早饭之后和午饭之前，因为上午的这个时间段是脾胃工作的开始时间，这个时候喝一些能够保健脾胃的食物对脾胃的工作有着很好的提升作用。需要注意的是，吃薏米红豆粥的时间一定要选择正确，否则不仅不能够很好的促进身体健康反而影响肠胃对食物的吸收，从而对身体造成很大的损伤。
二、薏米红豆粥的食用禁忌
薏米和红豆的最佳搭配可以将营养最大化，所以薏米红豆粥和其他的小米粥不一样，具有养生保健的功效。薏米红豆粥虽然营养价值很高但并不是人人都可以吃的，只有正确的食用薏米红豆粥才能保证人们的身体健康，那么薏米红豆粥的食用禁忌有哪些呢?
1、孕妇不宜吃薏米红豆粥：孕妇如果没有感觉湿气很重的情况下最好不要食用薏米，因为薏米是带有寒凉性质的，但红豆是可以吃的，搭配大枣、百合、枸杞等食材代替薏米，煮成粥同样也可以祛湿甚至还带有其他功效的呢。
2、消化能力差的人不宜吃薏米红豆粥：薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃薏米红豆粥。
3、高血脂患者不宜吃薏米红豆粥：薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品不能当作药品。所以有高血脂症状的患者最好是找医生治疗，千万不可以自行食用薏米红豆粥来治疗。
4、经期女性不宜吃薏米红豆粥：因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以正值经期的妇女应该避免食用。另外，汗少且便秘的人群不宜多吃薏米红豆粥。
生活中有些人经常气血不足，脾虚，影响生活和工作。脾虚气血不足患者会经常感到乏力没劲，稍微做点比较费力的事情，就会头晕目眩，面对这种情况，会建议吃薏米红豆，薏米具有祛湿的作用，而红豆能够补血补气，两个搭配到一起就能很好的起到健脾祛湿的作用。
脾气虚可以吃薏米红豆吗
有网友提问，“脾气虚可以吃薏米红豆吗?”专家认为，吃薏米红豆对脾气虚是很有帮助的。薏米红豆的主要功效就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，此外，薏米红豆也是祛湿健脾的佳品。
薏米的主要功效在于健脾祛湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。体内有湿气，如积液、水肿、湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的疑问，薏米是最好的帮手。“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之。”不过，薏米性微凉，脾胃过于虚寒，四肢怕冷较重的人，不太适合。
脾气虚可以吃薏米红豆吗 脾气虚吃什么 脾气虚吃什么食物
脾气虚吃什么好
大枣
性温，味甘，为常食之物，它有益气补血的功效，历代医家常用之于气虚病人。《别录》说它补中益气，强力。唐代食医孟诜亦云：大枣补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。所以，气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。
黄芪
性微温，味甘，也是中医极为常用的补气中药，是民间常用的补气食品。不少医书都称黄芪补一身之气。《本草求真》认为：黄芪为补气诸药之最，是以有耆之称。根据医家习惯，黄芪常与党参或太子参或人参同服，则补气之力愈佳，气虚体质食之更宜。
人参
性温，味甘微苦，为中医最常用的有力的补气中药，也是众人皆知的补气食物，它能大补元气。《药性论》中说它补五脏气不足。《医学启源》还认为，人参治脾胃阳气不足及肺气促，短气、少气，补元气。气虚者食用人参，颇有功效，对气虚兼有阳虚或脾虚或肺虚者，食之更宜。
葡萄
性平，味甘酸，是一种补气血果品，除有益气作用外，古代医药文献还认为葡萄有健脾胃、益肝肾、强筋骨的作用。如《本经》说它益气倍力。《滇南本草》认为葡萄大补气血。《随息居饮食谱》亦记载：补气，滋肾液，益肝阴，强筋骨。所以，凡气虚伴有肾虚、肺虚和脾虚者，皆宜食之。
从文中我们可以得知，脾气虚是可以吃薏米红豆的，专家建议，如果能在薏米红豆中加进山药，那么就更适合脾气虚体质的人服用。
玉米红豆粥是比较好的一种饮食搭配方式，薏米以及红豆对帮助排毒，排出身体的湿气都可以达到很好的效果，所以科学的饮用对我们的身体健康自然是比较好的，但是作为营养价值高的食物，不见得天天食用就有利于健康，而且如果违反饮食禁忌，反而会对身体造成危害。
其实薏米红豆粥，食疗保健功效是比较高的，但是我们都知道其每个人的身体情况不一样，所以盲目的食用或者不了解一些禁忌的问题吧，会对自己的健康产生不良的影响，例如孕妇就不适合吃薏米红豆粥，因为薏米属于寒凉性质的，而孕妇在怀孕期间要避免吃寒凉性的食物，以免对胎儿产生威胁和伤害。
再者就是如果说本来消化能力就差，此时食用薏米红豆粥也会对自己的消化造成影响，因为薏米当中含有的糖类粘度是比较高的，如果过多的食用，那么对消化功能也会产生影响，那些消化吸收能力比较弱的人，食用了薏米红豆粥后，容易出现各种不适不舒服的情况。
除了不适合天天食用之外，还有女性如果处在经期的时候，也不适合食用薏米红豆粥，因为经期本来女性的身体其实都是比较虚弱的，很容易受到各种病症的影响，薏米容易导致身体冷虚，如果女性属于虚寒体质的话，还可能会影响到经期，所以好的食物，我们也应该讲究科学健康的食用，避开饮食误区。
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