木瓜牛奶催奶的做法有哪些
天下只有养生之道，没有长生之药。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。您是否正在关注饮食养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“木瓜牛奶催奶的做法有哪些”，相信能对大家有所帮助。
相信大家很多朋友都出现过没有奶的情况，尤其是一些新生下小孩的孕妇妈妈们，对于这种情况非常反感，很多妈妈们也都不知道采用怎样的方法去进行治疗，就耽误了病情治疗的最佳时机，我们应该试着去学习一下木瓜牛奶催奶的做法，下面就让我们一起了解一下木瓜牛奶催奶的做法有哪些吧。
做法一：
主料：
木瓜半个
鲜牛奶250ml
制作方法
1、木瓜一切为二，去籽，再切成条，用水果刀将条横划几刀，抓住条的两端，翻面去皮得到木瓜块;
2、木瓜块加250ml鲜奶(巴氏杀菌奶)置蒸锅(或炖盅)炖(蒸)10～15分钟，稍冷即可食用，喜爱较甜者可加入1匙蜂蜜;
做法二：
材料： 木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加) 做法： 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
木瓜牛奶催奶的做法有哪些需要我们引起高度重视，我们都可以去尝试一下自己制作木瓜牛奶，可以帮助我们的孕妇妈妈们更好的达到催奶的功效，帮助我们的孩子们能够拥有充足的奶量，可以帮助我们的孩子们更加健康快乐的成长。
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很多的产妇在生产之后，总是发现自己的奶水偏少，宝宝总是吃不饱惹得孩子哇哇哭呢！我们可以来利用自己平时的一些水果做一道催奶的产品，通常那些催奶的产品来食用会影响我们的乳腺，这个时候我们不妨可以选择食疗的方式，接下来的文章小编来介绍一下关于催奶木瓜汤的做法，种类都有哪些呢！
木瓜鱼尾汤
［用料］：木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。
［作法］
①木瓜去核、去皮、切块。
②起油锅，放入姜片，煎香鲸鱼尾。
③木瓜放入煲内，用8碗水堡滚，再舀起2碗滚水倒人锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回堡内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。
［功效］：妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤，因为鲸鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用。
甜醋猪脚姜汤
[用料]：猪脚1只(斩件)，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。
[作法]
①猪脚去毛后斩件，用滚水煮5分钟。
②将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中，加醋。
③煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。
[功效]：产后血虚、食欲减退、手脚冻，用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用，可增进食欲，兼能健胃散寒、温经补血，是产妇最佳滋补汤水。
木瓜花生大枣汤
[用料]：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。
[作法]
①木瓜去皮、去核、切块。
②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
[功效]：部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。
总之，产后新妈妈可以用上面的方法来催乳，这样就可以让母乳更充足，让母乳更有营养。
在坐月子的期间妈妈忍不住光是要自己吃得好，还要吃一些催奶的食物，这样的话才能够更加的有充足的奶水来喂养宝宝，包括花生和大枣还有猪蹄是每天必须要吃的。
很多生产过后的女性朋友们由于自己身体比较虚弱奶水不足孩子总是吃不饱不停的哭闹，这样的情况不为少见，在接下来的阶段，当中我们就来了解一下木瓜催奶的做法，相信大家或许不知道，方法是怎样的呢？一起来了解一下。
猪蹄和猪肚用水洗净，然后再用开水焯一下，洗净沥干。猪肚切成丝。生姜切成片。天麻用水泡20到30分钟切成片。准备好枸杞和花生。
把猪蹄用煲汤锅顿2-3小时，水的分量不一般半锅多一点就行（或者用高压锅压猪蹄中火30分钟，再倒入煲汤锅）至猪蹄炖烂，然后放猪肚，生姜，天麻，枸杞，花生放进煲汤锅里小火20分钟（也可以放一些其他佐料，但是在月子里的孕妈妈就食用就不可以的）。
3
木瓜，一定要青木瓜，同时也不要去皮，直接洗净切敦。因为青木瓜皮上的汁多，去皮后就没有那么营养。木瓜切好以后，等至汤开就可以放进去，同时放适当的盐。不要盖过盖子，小火10到20分钟（木瓜熟透但不宜过烂这样就没有口感）。
END
注意事项
木瓜要青木瓜。
在月子里的孕妈妈如果要食用就不要放花椒大料啥的。这是禁忌的哦。
上面的文章了解到了木瓜催奶的做法，大家快方法就是非常简单，真的有很多奶水不足的朋友来说，有着非常大的功效，不仅仅可以催奶对于产后的丰胸，有着非常好的作用。
木瓜牛奶一种对女性身体非常有利的一种饮品，因为木瓜对于女性来说，有丰胸或是美容养颜等诸多好处。处在哺乳期的多吃一些木瓜是可以帮助孕妇催奶的。要是在哺乳期的女性奶水不足的话，可以在家里多吃一些木瓜牛奶，催奶的效果还是不错的。那么关于催奶的木瓜牛奶应该怎么做呢?
做法一：
食谱
主料：
木瓜半个
鲜牛奶250ml
制作方法
1、木瓜一切为二，去籽，再切成条，用水果刀将条横划几刀，抓住条的两端，翻面去皮得到木瓜块;
2、木瓜块加250ml鲜奶(巴氏杀菌奶)置蒸锅(或炖盅)炖(蒸)10～15分钟，稍冷即可食用，喜爱较甜者可加入1匙蜂蜜;
适用人群
产妇菜谱
健康提示
营养丰富又十分可口，是广东有名的甜品。木瓜口感好，糖分低，其中的木瓜酶可促进乳腺发育，对产妇有催乳发奶的作用，是不错的美容佳品。同时，木瓜的类胡萝卜素含量较高，在加热过程中也不会被破坏，而容易引起食物过敏的蛋白质经过加热而破坏，该甜品不会引起食物过敏。
做法二：
食材
主料
木瓜1个
辅料
油适量
盐适量
步骤:
1.木瓜对半切开。
2.去瓜瓤和籽，半个挖掉部分果肉做木瓜容器，令一半用挖球器挖成小球。
3.木瓜容器里倒入冰镇的牛奶。
4.把木瓜球摆进木瓜容器就好了。
小贴士
胃寒的人可以把牛奶和木瓜炖一下哦
木瓜中富含的木瓜酶有利于促进乳腺的发育，再加上牛奶还有很多的保健的作用，所以哺乳期的女性多吃点木瓜牛是有益无害的。催奶的木瓜牛奶的做法也很简单，在家里准备几个新鲜的木瓜和牛奶就可以做了，不够胃寒的要把牛奶温一下，不能吃凉的。
木瓜是很多人喜爱选择，吃木瓜对身体没有任何影响，不过在吃木瓜的时候，也是要注意不能过多进行，吃太多的话，对身体也是会有负担的，尤其是在夏季的时候，有很多女性都是会大量选择它，这样会引发身体不适，那木瓜催奶是不错之选，对木瓜催奶汤的做法如何呢?
木瓜催奶汤的做法：
猪蹄和猪肚用水洗净，然后再用开水焯一下，洗净沥干。猪肚切成丝。生姜切成片。天麻用水泡20到30分钟切成片。准备好枸杞和花生。
把猪蹄用煲汤锅顿2-3小时，水的分量不一般半锅多一点就行(或者用高压锅压猪蹄中火30分钟，再倒入煲汤锅)至猪蹄炖烂，然后放猪肚，生姜，天麻，枸杞，花生放进煲汤锅里小火20分钟(也可以放一些其他佐料，但是在月子里的孕妈妈就食用就不可以的)。
木瓜，一定要青木瓜，同时也不要去皮，直接洗净切敦。因为青木瓜皮上的汁多，去皮后就没有那么营养。木瓜切好以后，等至汤开就可以放进去，同时放适当的盐。不要盖过盖子，小火10到20分钟(木瓜熟透但不宜过烂这样就没有口感)。
在对木瓜催奶汤的做法认识后，制作木瓜催奶汤的时候，可以根据以上方式进行，而且制作木瓜催奶汤时间上，都是要掌握好，对它的制作时间不能过长，同时制作的时候，对不懂的地方，也是可以进行咨询的。
对于爱喝木瓜牛奶的朋友来说，不妨来了解下木瓜煮牛奶的做法哦！这样的话就可以喝到卫生又健康的木瓜牛奶了。那么木瓜煮牛奶的做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍木瓜煮牛奶的四种做法，仅供大家参考。想要了解木瓜煮牛奶的做法有哪些的朋友不妨接着往下看哦！
木瓜煮牛奶的做法一
材料：用料熟透的木瓜2个，鲜牛奶500毫升，白砂糖适量。
做法：
1、木瓜洗净，去皮、籽，切细丝。
2、木瓜丝放入锅内，加水、白砂糖熬煮至木瓜熟烂。
3、注入鲜奶调匀，再煮至汤微沸即可。
木瓜煮牛奶的做法二
材料：新鲜的木瓜半个，牛奶250ML，冰糖适量。
做法：
1、准备新鲜的木瓜、牛奶、冰糖。
2、将木瓜去皮，去籽，切小块；放入适量的清水、冰糖同木瓜块一同煮。
3、至木瓜块煮熟，变色（变成橘红色）盛起；盛有木瓜的碗中倒入牛奶，搅拌即可食用。
木瓜煮牛奶的做法三
材料：牛奶200克，冰糖20克，木瓜1个。
做法：
1、将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。
2、将木瓜切成小丁。
3、取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。
木瓜煮牛奶的做法四
材料：牛奶、醪糟、木瓜、红枣、糖、桂花各适量。
做法：
1、将木瓜去皮切小丁，红枣洗净泡发。
2、醪糟加牛奶入锅煮热加入木瓜丁、红枣温火略煮。
3、根据口味加少许白糖调和即可。
以上就是关于木瓜煮牛奶的做法有哪些的相关介绍。上面介绍的这四种木瓜煮牛奶的做法都是很简单的，味道也是比较不错的，对制作木瓜煮牛奶感兴趣的朋友可以试试看哦！当然啦！想要让木瓜牛奶更好喝的话，可以适当添加一些其它的食材哦！
牛奶木瓜用来熬汤，其实对身体的滋补也是比较有利的，因为牛奶和木瓜都是常见的保健食物，科学的食用对我们的身体健康以及营养补充，自然可以发挥很好的效果，牛奶木瓜汤的制作方法也很简单，下我们就来具体认识一下步骤。
牛奶木瓜汤的做法，包括新鲜的木瓜，还有牛奶以及适当的白糖，木瓜清洗干净之后，去皮去籽，切成丝，在锅中加水，将木瓜以及适当的白糖放进去，木瓜煮烂之后，加入新鲜的牛奶调匀，煮沸之后就可以食用了。
其实这道营养汤对我们的养生保健是比较好的，可以起到补虚损益肺胃，还有生津润肠的功效，对女性朋友而言也是美容养颜让你拥有更加光滑美白肌肤的关键，同时还有一定的丰胸效果呢，尤其是木瓜能够舒筋络活筋骨、降血压、降低血脂，是比较好的一种保健食物。
而且木瓜当中含有的维生素c含量是非常高的，是苹果的48倍，可以有效的软化血管，抗菌消炎，抗衰老，美容养颜抗癌，同时可以增强体质，对于预防各种疾病也可以发挥很好的效果，可以称得上是非常保健又美味的果汁珍品。
木瓜纯牛奶的做法是比较多的，对于想要学做木瓜纯牛奶的朋友来说，不妨来了解下木瓜纯牛奶的相关做法哦！那么木瓜纯牛奶的做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍木瓜纯牛奶的四种做法，仅供大家参考。想要了解木瓜纯牛奶的做法有哪些的朋友可以来看一看。
木瓜纯牛奶的做法一
材料：红木瓜200g，纯牛奶200cc，冰块适量，果糖1大匙，柠檬汁1小匙。
做法：
1、木瓜洗净后去皮、切块备用。
2、将作法1切好的木瓜与其他材料一起放入果汁机中，加入所有调味料以中速搅打均匀即可。
木瓜纯牛奶的做法二
材料：牛奶200克，冰糖20克，木瓜1个。
做法：
1、将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。
2、将木瓜切成小丁。
3、取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。
木瓜纯牛奶的做法三
材料：木瓜、西米、牛奶、糖各适量。
做法：
1、适量的西米投入沸水中，以中小火煮致半透明，中间还留有一点白即可，约5-6分钟。
2、滤去煮西米的热水（带糊状）。
3、将半透明的西米倒入一盘凉水里冲一下。
4、滤去凉水，放入锅里，加上其它材料烧开即可。
木瓜纯牛奶的做法四
材料：木瓜半个，雀剿炼奶适量，牛奶，矿泉水150ML。
做法：
1、将木瓜籽去掉，用匙挖成小块放至搅拌机里。
2、倒入水和适量炼乳，搅拌几秒钟。
3、倒入装有牛奶的杯中即可。牛奶根据杯子的大小定，一般放杯子的三分之一即可。
以上就是关于木瓜纯牛奶的做法有哪些的相关介绍。上面为大家介绍的这四种木瓜纯牛奶的做法，相信大家看了详细的介绍之后，已经知道该怎么制作了。其实，木瓜纯牛奶的做法是很简单的，大家不妨在空闲的时候，参考上面介绍的相关做法试试看哦！
木瓜红枣牛奶具有美容养颜的功效，因此，对于爱美的女性朋友来说，不妨来了解下木瓜红枣牛奶的做法，这样的话，就可以自己动手制作了。那么木瓜红枣牛奶的做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍四款木瓜红枣牛奶的做法，仅供大家参考。
木瓜红枣牛奶的做法一
材料：木瓜半只，红枣3颗，纯牛奶适量，冰糖适量。
做法：
1、木瓜去皮去籽，切成段，备用。
2、红枣洗净去核，备用。
3、牛奶倒入容器内，放入红枣、木瓜，隔水炖40分钟至牛奶沸腾。
4、最后加入冰糖煮至融化即可。
木瓜红枣牛奶的做法二
材料：木瓜500g，牛奶500ml，红枣适量，冰糖适量。
做法：
1、木瓜去皮，切开后，去籽，洗净切块。
2、干红枣泡发，准备好牛奶。
3、切块的木瓜铺到碗底，加入牛奶，放入泡好的红枣、冰糖。
4、放入蒸锅中，隔水蒸30分钟，即可食用。
木瓜红枣牛奶的做法三
材料：木瓜1个，牛奶100毫升，枣(干)4颗，冰糖适量。
做法：
1、红枣洗净去核。木瓜洗净，在1/3处切开，将瓤、籽刮出。
2、冰糖用牛奶化开。
3、将牛奶、红枣放入木瓜中，用保鲜膜封口，上锅蒸30分钟，或者用炖盅隔水炖1小时即可食用。
木瓜红枣牛奶的做法四
材料：木瓜1/2个，红枣适量，纯牛奶1小瓶，冰糖适量。
做法：
1、木瓜清洗干净，削皮，去籽，切成丁，备用。
2、红枣洗净之后泡发；牛奶准备好。
3、准备锅子，烧水，放入冰糖，等冰糖完全融化之后，就可以将牛奶倒进去了，烧煮片刻之后，将红枣和木瓜一起倒进去，煮40分钟左右即可。
以上就是关于木瓜红枣牛奶的做法有哪些的相关介绍。上面介绍的这些木瓜红枣牛奶的做法，相信大家已经有所了解了。其实，木瓜红枣牛奶是很受女性朋友欢迎的，因为它不仅味道好，美容养颜的效果也很不错，所以爱美的女性朋友们不妨在平时多喝点木瓜红枣牛奶哦！
木瓜大家一定都吃过木瓜，对于美容养颜和丰胸有减肥的功效，同时很多爱美的女性可以用木瓜来进行美容，通常木瓜非常适合女性来制作不过呢，木瓜也不能多吃，多吃的话可能会造成拉肚子现象，文章当中小编来为大家介绍一下关于木瓜蒸牛奶的做法制作的过程是怎么样的呢！
制作材料
新鲜木瓜半个、两个鸡蛋、一小勺红糖(如果没有红糖就用白糖吧)、牛奶
木瓜牛奶蒸鸡蛋
木瓜牛奶蒸鸡蛋的做法
1.木瓜切块，平铺碗底
2.鸡蛋+红糖打散
3.牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样)。牛奶用微波炉稍微加温，加入蛋液内。
4.把牛奶+蛋液倒入装木瓜的碗里~ p.s 蛋液多了我的碗不够大，所以太满了。建议用大点的碗，或者弄精致点——少点木瓜少点蛋少点牛奶~ 呵呵~ 比较随意的说)
5.放入锅内~ 开蒸~~ 水开后大概蒸10分钟~ 说实话蒸的时候出了很多水，我以为是牛奶放多了~ 掀盖撇了些水!我想应该是木瓜出水!下次应该就不用这么紧张了~
木瓜营养价值丰富
营养价值
1、李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络
2、牛奶： 牛奶中的无机盐也称矿物质。牛奶中含有Ca2+、Mg2+、K+、Fe3+等阳离子和pO43-、SO42-、Cl-等阴离子;此外还有微量元素I、Cu、Zn、Mn等。
3、鸡蛋 - 蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质。
结语：看了上面的文章相信你对木瓜的营养价值应该有了充分的认识，木瓜有着多种进补作用，而且营养健康，大家一定要试试哦!
大家看了上面的文章相信对于木瓜的做法有了充分的了解，这一道木瓜蒸牛奶的做法，芳香扑鼻，而且能非常的健康，夏天的季节容易出现痘痘的朋友们可以来一起尝试一下哟。
很多产妇们在做月子期间的时候就会发现自己奶水不足的，这样的话就会变得特别的担心，其实完全可以通过平时的饮食上面来进行改善的，所以说不用过于的去担忧的，这个时候可以喝木瓜汤的，因为这种汤就是具有非常好的催奶效果，在摄入以后就会让产妇们的奶水变得更加的充足。
适用于脾湿下注之腿足肿痛,麻木不仁等病人食用。羊肉1000g,草果5g,
木瓜[1]1000g,豌豆300g,粳米500g,白糖200g,食盐,味精,胡椒少许。制用法:木瓜取汁待用。羊肉洗净切小方块。粳米,草果,豌豆公别洗净,与羊肉块同入锅内,加木瓜汁及水适量。锅置武火烧沸,移文火上炖熬,至豌豆炖烂肉熟即可。食用加入白糖、食盐、味精、胡椒粉。顿餐食用。
组 成：木瓜1000克 草果5克 羊肉1000克 豌豆300克 粳米500克 白糖200克 食盐、味精、胡椒粉各适量
简 介：
[效用] 健脾除湿。适用于脾湿下注之腿、足肿痛，麻木不仁等症。
[制作工艺]
1、将草果羊肉、豌豆、粳米淘洗干净;木瓜取汁待用。
2、将羊肉切成2厘米见方的小块，放入铝锅内，再加入木瓜汁、草果、豌豆、粳米，加水适量，放置武火烧开，移文火炖熬至豌豆熟烂，肉熟。
3、放入白糖、食盐、味精、胡椒粉即成。
4、食用时，可佐餐，亦可单食。
出 处：《饮膳正要》
药用木瓜鲜果中含有较多的单宁和有机酸，糖含量相对较低，使其口感酸涩，不宜生食。但其果实营养丰富，富含维生素。木瓜中酸类成分包括苹果酸、枸橼酸、酒石酸等，这些有机酸都具有纯正的酸味，经过适当稀释并辅以一定的甜味剂如蔗糖或蜂蜜后，可制成风味独特的产品。
木瓜是一种略带苦涩味道的水果，但是其中的营养成分含量较高，对身体有非常好的滋补作用。尤其是对于女性们而言，吃木瓜具有美容养颜的功效，其吃法较多，下面就给大家介绍一下木瓜牛奶简单做法有哪些吧。希望女性们可以了解一下。
木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容食品，制作方法简单，含有丰富的木瓜酵素和维生素A，具有抗衰美容、平肝和胃、舒筋活洛的功效。木瓜含有17种以上的氨基酸，尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸，而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠，镇痛等作用的神经传导物质的原料，赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切，能够抗疲劳，提高注意力。
做法一：
木瓜去皮、去仔，切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰块或水适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
做法二：
木瓜切成块之后，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。
做法三：
1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。
2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
桃胶是现代生活中非常流行的一种营养保健佳品，因为桃胶是纯天然的桃树分泌物，其功能比较多，主要对人们的身体起到调理的作用，补充身体的营养成分。而桃胶也可以做成美味的佳肴，例如，木瓜桃胶牛奶就是一道非常美味的佳品，深受人们的喜爱，下面就来看看木瓜桃胶牛奶做法有哪些呢？
桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体。
做法一：
1、桃胶先用水泡发一晚，桃胶能涨大十倍左右，非常惊人，将脏物拣净。
2、木瓜洗一下表面，横向切1/3，将籽和部分果肉掏出。
3、在木瓜盅里放上桃胶、牛奶和冰糖，上屉蒸15分钟左右即可。
做法二：
1、桃胶泡发好洗干净(一般放两三把就够了)。
2、木瓜削皮后切成块和桃胶一起放进电饭煲加水煮，大概煮沸十分钟之后就可以放糖了。糖可以根据自己喜欢的口味放。
3、差不多可以吃之后就可以加入牛奶。然后再煮个一两分钟就可以吃了。
做法三：
1、桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十几克桃胶，足够吃上两顿的。
2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿。
3、桃胶加少许水，隔水先蒸30分钟左右。
4、木瓜对半切开，去籽，将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖，再继续蒸20分钟左右即可。冷热食用各有各的味道~我喜欢冷藏过以后吃。
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