低血压一般能吃芹菜吗
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《低血压一般能吃芹菜吗》，相信能对大家有所帮助。
芹菜是我们常见的也经常吃的蔬菜，对机体各种维生素的补充有很大作用。但是对于低血压患者来说芹菜就不一定能吃了，低血压患者的体循环动脉压力比我们正常人低，但是芹菜偏偏又具有降血压的作用，是众多高血压患者的不错选择，那么对于低血压患者来说，芹菜能食用吗？让我们一起来看一下。
芹菜是有降血压的作用血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。但低血压的诊断尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于12/8kpa（90/60mmHg）即为低血压。
生理性低血压状态一般不需要特殊治疗，但应定期随访，因为某些所谓生理性低血压状态在一定情况下，可能转变为低血压病。
患有低血压的人，除了药物治疗外，最好的方法是服用灵芝。灵芝不但能使血压高的下降，也能使血压低的升高。这是由于灵芝中多样的有效成分发挥综合作用所产生的神奇疗效。饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素pp)等。适当饮用浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。适当参加运动和医疗体育：如医疗体操、保健操、太极拳、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能，提升血压。
芹菜确实有很大的功效，可是对于低血压患者，芹菜可不是什么好东西，可见养生健康还是要注意许多方面的，切勿盲目饮食，造成不必要的麻烦，低血压患者不能吃芹菜，但可以选择其他食物或者其他方法去改善自己的病情，让自己拥有一个健康的体魄。
扩展阅读
芹菜炒鸡蛋，大家相信在家的时候都是做过的，不但香脆可口，而且还营养也特别丰富，而且主要是在做的时候特别简单，这道菜已经成了我们餐桌上经常会见到的菜肴了，不过有好多人说菜花炒鸡蛋有毒，其实这样的说法是不正确的，芹菜炒鸡蛋不但没有毒，而且还营养丰富，对身体特别好，下面我们就来了解一下。
芹菜叶炒鸡蛋是一道简单而营养丰富的菜肴，鸡蛋含有丰富的营养，芹菜的营养价值有：
1、芹菜的 平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
2、从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安神的作用，有利于安定情绪，消除烦躁。
3、芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。
4、芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。
5、芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
原料：芹菜500克，鸡蛋4个，葱花、精盐、味精、黄酒、猪油各适量。
制作：将芹菜择洗干净，切成3厘米长的段，用沸水焯一下，捞出晾凉，沥水待用。将鸡蛋磕入碗内，加入精盐、葱花、黄酒和适量凉水调匀。炒锅上火，放猪油烧热，倒入鸡蛋液，边炒边淋油，炒至鸡蛋半熟，再放入芹菜、精盐、味精，炒熟后出锅，盛入盘内即成。
用法：佐餐食，量随意。
功效：清热解毒，利湿消肿。适用于消化不良、贫血、慢性肝炎者。
通过上述的介绍，我们知道了芹菜炒鸡蛋是没有毒的，而且还对身体特别的好，我们在平时的时候是可以吃的，不过在炒的时候要注意时间和火候，这道菜由于具有一定的治疗功效，所以在平时的时候是可以经常吃的，不要相信有毒的说法。
鸦片鱼是鲆鱼的一种也是比目鱼的一类，主要是分布在热带和温带海洋当中，在我们的东南沿海也有产，主要用于食用和制作罐头和鱼干，而且鱼肝还可以提炼鱼肝油，是一种营养价值特别高的鱼类，在平时享用的时候也是味道特别的鲜美，那么到底鸦片鱼能吃吗?通过下面的介绍我们进行一下了解。
鸦片鱼的功效与作用
鸦片鱼头表皮含有丰富的胶原蛋白，鱼头内含有钙、磷、铁、维生素B1、嘌呤、苷酸和比其它任何食物丰富得多的不饱和脂肪酸『DHA(22碳六烯酸)和 EpA(20碳五烯酸)』—俗称脑黄金，脑黄金含量是普通鱼头的36倍!对软化血管、降低血脂、健脑、延缓衰老极为重要!鱼头内还含有丰富的卵磷脂，该物质在机体代谢后能分解出胆碱，最后合成乙酰胆碱。乙酰胆碱是一种神经递质，它可使人增强记忆力、思维和分析能力。由于其具有特殊的营养价值和健脑滋补益气作用，因而许多人喜欢食用，正所谓食肉不如食鱼，食鱼贵食鱼头
鸦片鱼的制作技巧
可以直接吃鸦片鱼也可以将鸦片鱼做成罐头等，鸦片鱼的鱼肝营养丰富可以提取出鱼肝油来。
鸦片鱼的适合体质
一般人群都可食用。
通过上述的介绍，我们知道了鸦片鱼是可以吃的，不但可以吃，而且还是一种营养丰富，有着营养价值和药用价值的美味，在平时的时候不管是什么样的人群都可以饮食的，而且对身体也没有什么副作用，平时鸦片鱼的吃法也特别多，也可以吃鱼头。
大家都晓得夏天多吃苦对身体是有好处的，苦瓜成为了夏天人们常吃的一个蔬菜，不过很多人都不知道苦瓜叶能吃吗，多了解一下这些常识还是有好处的。专业人士表示苦瓜叶是能吃的，具有一定的药用价值，具体有哪些功效我们来听听他们是怎么说的吧！希望大家通过下文都能够有所收获。
苦瓜叶的简介
【出处】出自《滇南本草》。
【拼音名】KǔGuāYè
【英文名】LeafofBalsampear
【来源】药材基源：为葫芦科植物苦瓜的叶，植物形态详苦瓜条。
拉丁植物动物矿物名：Momordicacharantia(L.)Roem,Luffaacutangula(L.)Roxb.
采收和储藏：夏、秋季采收，洗净，鲜用或晒干。
【采集】夏、秋采收。
苦瓜叶的功效与作用
治胃痛，痢疾，疔疮肿毒。
1、李承祜《药用植物学》：治胃痛，下痢，驱虫。
2、《陆川本草》：治小儿胎毒。
3、《四川中药志》：外涂或外洗红肿疮毒。
苦瓜叶的用法用量
内服：煎汤，1～2两(鲜用);或研末。
外用：煎水洗、捣敷或捣汁涂。
苦瓜叶的选方
1、治疔毒痛不可忍：苦瓜叶晒干研末，酒送服三钱。(《泉州本草》)
2、治热毒疮肿：苦瓜叶捣绞汁抹患处。(《泉州本草》)
3、治杨霉疮：苦瓜叶为末，无灰酒下。(《滇南本草》)
4、治狗咬：苦瓜叶捣敷。(《陆川本草》)
5、治鹅掌风：先用苦瓜叶煎汤洗，后以米糠油涂之。(《福州台江验方汇集》)
苦瓜叶的形态特征
苦瓜，一年生攀援草本，多分枝，有细柔毛，卷须不分枝。叶大，肾状圆形，长宽各约5-12cm，通常5-7深裂，裂片卵状椭圆形，基部收缩，边缘具波状齿，两面近于光滑或有毛;叶柄长3-6cm。花雌雄同株。雄花单生，有柄，长5-15cm，中部或基部有苞片，苞片肾状圆心形，宽5-15mm，全缘;萼钟形，5裂，裂片卵状披针形，先端短尖，长4-6mm;花冠黄色，5裂，裂片卵状椭圆形，长1.5-2cm，先端钝圆或微凹;雄蕊3，贴生于萼筒喉部。雌花单生，有柄，长5-10cm，基部有苞片;子房纺锤形，具刺瘤，先端有喙，花柱细长，柱头3枚，胚珠多数。
果实长椭圆形，卵形或两端均狭窄，长8-30cm，全体具钝圆不整齐的瘤状突起，成熟时橘黄色，自顶端3瓣开裂。种子椭圆形，扁平，长10-15mm，两端均具角状齿，两面均有凹凸不平的条纹，包于红色肉质的假种皮内。花期6-7月。果期9-10月。
苦瓜叶能吃吗？可见苦瓜的药用价值还是非常高的，如果您在吃苦瓜的时候叶子不要再扔掉了，具体怎么用上面文章已经告诉大家了，只要大家按照上面的步骤去做就可以了。如果您对这些不是非常了解的话，建议您吃之前咨询一下医生，看看自己的体质适合不适合吃。
我家经常给孩子做各种粗粮，从来不知道薏米孩子能吃吗都有什么好处，前不久听朋友说薏米中有丰富的蛋白质和维生素，我们大人都经常做粥和豆浆喝，我总觉得好东西也要给孩子多喝点，让孩子可以多摄入薏米中含的营养成分，最后在妈妈那里才知道孩子能不能吃薏米，现在就和大家揭晓答案。
可以喝的，不用过多担心，另外平时饮食要定时、定量，少食多餐，多吃含维生素A、维生素C、维生素E的食物品，多吃绿色蔬菜和水果。
红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能，薏米除具有清热利尿的功能外还含有丰富的维生素B和维生素E，这款粥制作简单、营养丰富，适合宝宝夏季食用。
可以天天喝，但是每天只要喝一杯(250ml--300ml)，这个量身体是可以每天接受的，最好再加点小米一起喝，能够清热利湿，散血消肿。
因为红豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中药呢。这两种东西是瘦腿必备。
另外红豆和薏仁一起吃美白效果超级好哦。
中医专家指出，以下几种人不能吃薏米----1、薏米会使身体冷虚，故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米。2、正值经期的女性也应该避免食用薏米。 3、薏米所含的醣类黏性较高，可能会妨碍消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。4、孕妇不宜多吃薏米，薏米有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，但并不会引起胎儿畸形，孕妇可以吃但不可以多吃。 小孩的消化功能不是很强的，建议还是少吃点。
以上就是我为大家介绍的薏米孩子能吃吗都有什么好处的内容，家里有孩子的朋友可以适量做些给孩子喝，最好是做粥和做豆浆喝，这样让孩子容易消化些，平时多给孩子吃各种粗粮对孩子身体有好处，粗粮中的营养成分要比大米中多的多。快动手给孩子做些好喝的豆浆喝粥吧。
青瓜是大多数人喜欢吃的一种蔬菜，特别是女性朋友对于青瓜也是爱不释手的，但是孕妇是否也能吃青瓜呢，因为担心一旦吃错什么东西可能会影响到宝宝的健康成长，的确在怀孕期间准妈妈们，对于饮食是要特别注意的，很多孕妇对于能不能吃青瓜产生了疑问，那么我们今天就来介绍一下怀孕期间的孕妇们能不能吃青瓜吧。
1.可以。孕妇应该补充新鲜的水果蔬菜，摄取所需要的营养，但胃肠道功能不好的孕妇要少吃，以免导致腹泻、腹部不适。
2.孕妇做好是忌吃生冷，不光是因为孕妇自身的身体对这些东西的抵抗力不强，还有如果造成身体不适对胎儿不好。所以，为了你的宝宝，请控制一下你对生冷事物的欲望好吗?黄瓜煮汤吃也能保持原有的味道!
3.病情分析：孕妇能吃黄瓜
4.意见建议：孕妇能吃黄瓜的，黄瓜性味甘、凉，具有除热、利尿、解毒等功效。鲜黄瓜含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。对肥胖的患妊娠高血压综合征及高脂血症的孕妇来说，常吃黄瓜有好处。黄瓜的嫩子中含有维生素E，可以抗衰老，也有利于胚胎生长。
以上是我们关于孕妇青瓜能吃吗的文章的详细介绍，相信从上文的介绍中，我们也知道孕妇是可以吃青瓜的，因为青瓜是属于新鲜的蔬菜，而怀孕的妈妈们，需要很多的营养，青瓜能够很好的为孕妇提供所需的营养和维生素，但是提醒孕妇们要适量吃就行了。
土豆是现在人们餐桌上非常常见的一种食物的，而且这种食物的营养价值是非常丰富的，但是土豆是非常的容易去发芽的，稍不注意就会引起发芽的风险的，而且绿色的土豆是千万不可以去吃的，是有毒的食物的，下面我们就一起来了解一下绿土豆到底能不能够吃的呢？
土豆发芽会产生一种叫龙葵素（又称茄碱）的毒素。质量好的土豆每100克中只含龙葵素10毫克，而变青、发芽、腐烂的土豆中龙葵素可增加50倍或更多。吃极少量龙葵素对人体不一定有明显的害处，但是如果一次吃进200毫克龙葵素（约吃半两已变青、发芽的土豆）经过15分钟至3小时就可发病。最早出现的症状是口腔及咽喉部瘙痒，上腹部疼痛，并有恶心、呕吐、腹泻等症状 ，症状较轻者，经过1～2小时会通过自身的解毒功能而自愈，如果吃进300～400毫克或更多的龙葵素，则症状会很重，表现为体温升高和反复呕吐而致失水，以及瞳孔放大、怕光、耳鸣、抽搐、呼吸困难、血压下降，极少数人可因呼吸麻痹而死亡。所以对于症状较重的病人要尽早送医院治疗。
土豆是很容易发芽的蔬菜，只要是放的时间一长，或者是温度一高，就会长出绿色的芽来，这个时候土豆的皮就会在发芽的部分变绿，会产生一种叫做龙葵素的有毒物质，吃了会感到头晕，恶心，中毒，但是一般来说要是发芽的不是很厉害，你炒菜的时候再放点醋，倒是不会出什麼大的问题，但是比较科学的做法是将绿色销掉，然后将土豆切块，泡在清水中，过几个小时就没事了，要是泡不了那末长的时间，就要在炒菜的是候多放醋，其实炒土豆就是要多放醋才能好吃.
人们所吃的土豆是它的块茎，上面有许多凹陷，称为芽眼，在芽眼内有一组腋芽，在块茎的顶端有顶芽。在土豆贮藏期间，如果存放时间长，温度较高，有阳光直射到土豆表面，都可能促使土豆长芽。发芽时，在出芽的部位产生许多酶，酶是生物催化剂，能使贮藏的物质分解，转变为供芽生长的物质。在这个物质转化过程中，会产生一种叫做龙葵碱的毒素，它是一种生物碱，有溶血和刺激黏膜的作用。
这篇文章就为大家详细的讲解了绿土豆能不能吃的呢，所以大家已经了解到是不能够吃的，如果吃了绿色的土豆是非常的容易引起呕吐，或者是眩晕的现象的，必须要及时的去医院做详细的治疗的。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《低血压一般能吃芹菜吗》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“一般的养生知识”专题。
饮食养生
运动养生
