真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

鲜椒牛蛙的做法是什么

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。如何在饮食养生方面行稳致远呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的鲜椒牛蛙的做法是什么,但愿对您的养生带来帮助。

牛蛙是一种经常生活在水塘中的生物,是一种杂食性动物,一般会食用一些飞虫之类的,而人们也比较喜欢吃牛蛙,牛蛙味道鲜美,而且营养丰富。其中鲜椒牛蛙也是比较受欢迎的一道菜。那么鲜椒牛蛙的做法是什么?怎么才能做出好吃的鲜椒牛蛙?下面我来进行一下简单的讲解。

原料:牛蛙、鲜花椒、泡灯笼椒、香葱、姜、蒜。

配料:生粉、盐、料酒、味精、鸡精、胡椒粉、白糖、红辣椒油、小米椒、海尔斯茶油。

特色:餐桌上点击率最高的一道湘菜——麻辣牛蛙(可作为春节美食)。

操作:1、牛蛙洗净斩件,加葱、姜、料酒、盐腌渍20分钟,用生粉上浆。

2、锅中放茶油5成热,放入牛蛙滑7成熟捞出。

3、锅内加茶油,放葱、姜、蒜、泡灯笼椒、鲜花椒炒出香味,下牛蛙、料酒、高汤及调料用小火烧至牛蛙成熟,放鸡精调好口味,淋红油放小米椒翻炒,放炸好的藕片装盆。

贴士:牛蛙是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品, 还有滋补解毒的功效,消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体。牛蛙可以促进人体气血旺盛,精力充沛,滋阴壮阳,有养心安神补气之功效,有利于病人的康复。

看完了上面关于鲜椒牛蛙的做法是什么的介绍,您是否已经明白了鲜椒牛蛙的做法是什么?如果明白了鲜椒牛蛙的做法是什么,不如拿起厨房中的厨具,试着做一盘可口的鲜椒牛蛙出来,看看能不能达到您理想中的效果吧!但是因为牛蛙身上会有很多的寄生虫,所以在做的时候一定要做熟。

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爆椒牛蛙的做法


对于每个人来说,都想有个稳定的工作,再有一份好的收入,最后再加上一个幸福的家庭,这样的人生也就完美了。但是完美的同时,你需要有健康的身体来享受才行。为了健康,请你经常在家做饭吃。如果你不会,那现在就请跟着小编一起来学做爆椒牛蛙。

2.放入料酒、少许盐、少许生粉,腌制十分钟。拿出泡椒,看自己喜好,喜欢辣的可多拿点,我是拿了8个,4个切沫,4个完整的备用。

3.西兰花过滚水备用

4.大蒜、生姜切沫,热锅后倒油,油五成熟转小火,放入大蒜、生姜、泡椒沫炒香

5.放入牛蛙,转中火炒至蛙肉发白后盛起备用。

7.锅洗净,重新放入少许油,放入4个完整泡椒炒香。放入牛蛙和少许滚水爆炒3分钟、起锅前浇少许老抽,放入西兰花,勾芡,淋香油起锅。

大家看完小编的介绍,相信朋友们都已经迫不及待了,还等什么,那就赶快进厨房大显身手,开始做爆椒牛蛙

剁椒牛蛙的做法


很多人说自己会做菜,其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬,下面大家一起学习,先给大家剁椒牛蛙的做法,认真看一下吧

2.锅烧热,多倒些油,准备把牛蛙过油。

3.油烧至大概7成热,倒入牛蛙,牛蛙过油的时间可以稍微长一点,让牛蛙熟透,充分的杀菌。

4.牛蛙熟透后捞出沥油备用。

5.重新起锅倒入适量的油准备炒菜。(也可用之前过牛蛙的油锅,倒出牛蛙后留少许底油。)

6.油热后,放入葱、姜、蒜和花椒炒香,再倒入剁椒炒香。

7.调料炒好加入牛蛙翻炒几下,再加入料酒、生抽和糖翻炒。

8.牛蛙炒至入味,加入尖椒简单翻炒几下,最后加少量盐调味即可。

9.装盘开吃。

每当我们看到别人做的一手好菜的时候,肯定眼馋羡慕。现在不用担心了,自己根据上面的介绍,自己尝试的做一下剁椒牛蛙

疯狂剁椒牛蛙的做法


随着时代的发展,我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档,外卖。这没有什么不对,但是外面的食品不一定就很干净,有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食,还能收获健康,下面小编就给大家介绍疯狂剁椒牛蛙,自己学习做一下吧。

2.把牛蛙切块,不用太小,做出来比较美观~

3.搁一勺半盐,半勺糖,一勺胡椒粉,少许鸡精、料酒,干淀粉腌制两个小时左右

4.锅中烧油,能没过牛蛙即可.油温9成热下牛蛙,用铲子轻轻推,避免粘连

5.五分钟后盛出

6.锅中留底油放入大蒜扁制出香味后放葱

7.倒入剁椒、野山椒和泡野山椒的水,没有的话可以加少许水

8.点入少许生抽

9.倒入炸制好的牛蛙

10.翻炒搅匀稍微炖一会(喜欢吃辣可多加水炖一会,这样辣味会更强烈一些)

11.盛出装盘

很开心小编为大家今天分享的疯狂剁椒牛蛙的做法,如果很合您的口味,那不妨就去试试吧,相信您一定会爱上它的味道。

泡椒牛蛙的正宗做法


泡椒所烹饪的食品都很受欢迎,泡椒牛蛙的做法和泡椒鸡爪的做法类似,然而牛蛙的肉质比鸡爪的肉质要鲜嫩一些,更需要掌握好火候,才能制作出正宗的泡椒牛蛙。泡椒牛蛙的正宗做法其实很简单,新手也可以尝试去做,具体可按照如下内容所介绍的步骤,一步一步地制作,成功就在眼前。

一、秘制泡椒牛蛙的介绍:

牛蛙,人生中第一次尝试,这道泡椒牛蛙没有查过食谱,是根据想象来制作的,结果证明还不差。所以响当当的成为我的秘制招牌了。选用的材料葱姜蒜必不可少,这可是去腥法宝。泡椒当然是本次菜品的主角之一,鲜美的辣味绝对是它的绝招。洋葱和西红柿是我的创新之一,洋葱去腥提甘。西红柿的灵感来自于蔬菜浓汤,西红柿酸酸甜甜的滋味必定会增加辣味的层次,多种口感,让菜品更性感。杏鲍菇?对,你没看错,我确实放了杏鲍菇!因为这个季节买不到莴笋,我突发奇想,除了莴笋能吸收汤汁的鲜美外,还有什么食材?在超市食材区围绕了三圈,终于钦定“杏鲍菇”,杏鲍菇以韧性的口感、淡淡鲜美的味道取胜,我可以想象,它会吸收整个汤汁的鲜美,放在口中,又会散发出它自身的美味。

二、秘制泡椒牛蛙的食材和调料:

葱姜蒜 洋葱、西红柿 杏鲍菇 泡椒 牛蛙

教您秘制泡椒牛蛙的家常做法,如何做秘制泡椒牛蛙才好吃。

1.介绍完食材,首先第一步处理牛蛙。牛蛙切块去血丝,加入水淀粉、料酒用手抓匀。油锅中放入葱姜蒜爆香后,放入牛蛙翻炒至发白,出锅。

2.第二步熬制秘制底汤。在剩下的油锅中分别放入洋葱、西红柿、杏鲍菇、泡椒翻炒,加入生抽、泡椒汁翻炒,倒入热水熬煮汤二十分钟。

3.第三步放入牛蛙。当汤中的各种食材的滋味相互融合之后,放入盐进行调味,倒入之前处理好的牛蛙块,熬煮片刻即可出锅。

三、家常美食小贴士:

这道秘制泡椒牛蛙,与以往的泡椒牛蛙不同,不再仅仅是单一的鲜辣味,融入了番茄的酸甜和洋葱的甘甜,在口感上层层递进。杏鲍菇咬在齿中,可以想象汤汁从它身上喷涌而出,异常的鲜美。当然主角牛蛙经过水淀粉、料酒、葱姜蒜的层层洗礼,丝毫没有一点点腥味,重点是肉质饱满,绝对过瘾!

椒香牛蛙煲的做法


其实做菜没有大家想象的那么难,只要你想学习,就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍椒香牛蛙煲的做法,仔细看一下,相信你一定可以学会的

2.21小红辣椒和杭椒切成圈,大蒜和姜去皮切成小块、葱洗净切段

3.锅子烧热后,放油,小火爆香麻椒后捞出扔掉

4.倒入青红椒圈、大蒜和姜,转中火煸香

5.1倒入牛蛙,反复煸炒两分钟

6.2倒入洋葱丁,反复煸炒出香味

7.加入一汤匙料酒

8.加入一汤匙半老抽、蚕豆大小体积的白糖和一点点盐,翻炒均匀

9.盖上盖子,转小火焖5分钟。(我这里用的珐琅锅,锁水功能好,所以不需要加水。如果用普通锅子,这步要稍微加点水焖)

10.打开盖子,撒入香菜,炒匀出锅

看完了小编的介绍,您是不是已经流口水?这道椒香牛蛙煲色香味俱全,想吃的朋友赶快亲手去尝试一下,你一定能取得成功。

泡椒牛蛙砂锅煲的做法


世界如此精彩,你肯定不甘寂寞,你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你,是否已经有点厌倦。没关系,如果你能够像小编我这样,学会泡椒牛蛙砂锅煲的做法,你肯定会兴奋良久。

2.姜切片,蒜去皮拍碎,泡椒切段。青椒去蒂洗净切片。

3.油锅烧热,入姜片蒜瓣泡椒爆香。入郫县豆瓣酱炒出红油。

4.腌制好的牛蛙块捞起,略略甩去汁水,入油锅爆炒(火尽量开到最大),翻匀。水汽基本炒干后加1勺料酒,半勺老抽,半勺糖,少量清水,炒匀后焖煮一会儿(根据口味加点盐)。

5.砂锅底铺满青椒片(用大葱段可以)。

6.煮好的牛蛙倒在砂锅里。吃的时候再次加热炖一会儿。

也许你吃过无数的山珍海味,也许你从不自己下厨。但是看完泡椒牛蛙砂锅煲的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。

牛蛙面做法是什么


牛蛙一直以来都是入菜的好原料,牛蛙料理有各种各样的菜式,例如山椒牛蛙、干煸牛蛙、家常牛蛙腿、红烧牛蛙、大蒜牛蛙...当然,这些都是炒菜,还有一些一说出来就人人叫好的牛蛙面,例如香椿牛蛙意面。今天,就让我们一起来看看香椿牛蛙意面是如何做出来的吧。

首先,我们要准备原材料,如下:牛蛙1只(可做两人份)、香椿酱几勺(试个人喜好)、意面若干、调料橄榄油,黑胡椒,盐,柠檬。接下来我们就要着手开始做香椿牛蛙意面啦。

第一步:香椿酱。将新鲜的香椿洗净,焯水后用厨房纸吸干水分。将香椿放入食物料理机,加入少量橄榄油,黑胡椒,盐,少量松子或杏仁(没有可以不加),打碎成酱即可。永不完的放入密封容器,倒橄榄油没过即可储存多日。第二步:牛蛙去骨(以下步骤有些暴力…)在牛蛙主要关节处切一下,切到骨即可,不可切断。这样牛蛙肉里就不会有碎骨。用分筋错骨手在各关节处将牛蛙拗断,用力将肉剥下(真的是剥的),有剥不下的地方,用刀划一下。腿肉最好剥,脚掌最难。第三步:牛蛙肉改刀.用黑椒粒,盐,柠檬汁腌一下。第四步:煮意面:水烧开后煮熟意面,捞出过凉水待用。第五步:热锅加油,炒熟牛蛙。倒入意面。勺几勺香椿酱。拌匀即可。这样,一碗香喷喷的香椿牛蛙意面就做好啦。

香椿牛蛙意面即美味又易做,大家都吃过店里做的牛蛙面,如今自己也学会了做法步骤,是不是都跃跃欲试了呢?简单便捷,上手容易,赶快行动起来吧!为自己和家人平淡的小生活中平添一笔色彩,做一碗充满爱意的牛蛙面,何乐而不为呢?

泡椒牛蛙做法有哪些


    很多朋友都喜欢吃一些有新意的,或者是有特殊风味的食物,譬如说泡椒凤爪。因为不仅味道好,而且做法简单,因而深受人们的喜爱。今天所介绍的这道菜式,一定能够满足朋友们的猎奇心理。牛蛙的肉质鲜嫩,口感好,而通过这种做法后,则会让牛蛙变得更加美味,朋友们也快点来学习吧。

1. 大蒜瓣放入开水中焯烫20秒钟后捞出沥干。将4粒泡椒剁碎备用。

2. 锅中倒入油,大火加热,待油温5成热时,将沥干的大蒜放入改成小火,炸成金黄色捞出。

3. 去皮牛蛙洗净后,切成4㎝见方的丁,加入盐(1/4茶匙约1克),干淀粉,腌制10分钟左右。

4. 锅中多倒些油,大火加热,待油温5成热时,放入腌过的牛蛙,改成中火煸炒至蛙肉变白,没有血水时盛出备用。

5. 此时改成大火煮1分钟,淋入水淀粉勾芡,临出锅前淋香油。

6. 西兰花作为配菜,可以用放了盐和油的开水焯烫20秒钟,也可以放入锅中炒1分钟。放在盘子里即可。

小贴士

泡椒本身有咸味,因此,在做这道菜时,盐一定不要放太多,或者随放随尝。每次拿取泡椒的筷子和勺子,一定要是干净的,千万不要是沾过唾液的,否则瓶中的泡椒很容易变质长毛。

  喜欢吃泡椒的朋友们,自己在家可以制作泡椒,也可以到超市购买泡椒。用泡椒做出来的牛蛙,仍旧保留了牛蛙肉质细嫩的特,但是却让牛蛙的味道更具特色,相信尝试过的朋友,都会喜欢上这种独特的风味,那么赶紧尝试一下吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鲜椒牛蛙的做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

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