女性养生粥自己弄

2019-10-07 │ 女性养生粥自己弄 养生粥的做法

香辣肥肠的做法怎么弄

猪的全身都是可以食用,而且猪肉的各个部分都有不同的食用效果,尤其是猪的内脏,例如大肠等等是绝好的食材,猪大肠也是我们俗称的肥肠,这种食物在我们的菜谱里面是比较常见的,而且味道非常的吸引人,是大多数人都比较喜欢的,猪大肠的做法非常多,例如香辣肥肠是一道经典名菜,那么,香辣肥肠的做法怎么弄呢?

主料: 猪大肠 1000克

调料: 大葱 10克 姜 5克 八角 3克 桂皮 3克 盐 3克 酱油 5克 白砂糖 8克 味精 3克 醋 10克 料酒 10克 小麦面粉 10克 辣椒粉 15克 辣椒(红、尖、干) 15克 辣椒油 20克 各适量

香辣肥肠的做法:

1.将肥肠加精盐、料酒、醋、面粉反复揉搓,再用热水洗涤,切去肠头,撕去肠油,放入沸水锅中焯约5分钟,捞入温水中洗净。

2.炒锅上火,注入沸水,放入肥肠、葱段、姜片、精盐、酱油、白糖和洗净的干辣椒、八角、桂皮、用大火烧沸,撇去浮沫,用小火焖透。

3.将熟肥肠捞起,沥尽卤汁,切成斜刀块放入盘中,再取原汁卤少许,放入细辣椒粉,红油拌匀,浇在肥肠上即成。

以上就是对于香辣肥肠的做法怎么弄的讲解了,猪大肠虽然美味,但是在制作之前一定要处理干净,否则做出来的香辣肥肠就有一股异味,让人难以下咽,猪大肠由于是猪的内脏,因此,在选用的时候一定要选择经过了检验检疫的合格猪肉才行。

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怎么弄肉饼


肉饼是一道常见的小吃,当然有的地方也作为主食。制作肉饼主要用到面粉和肉馅,烹饪的方法简单,具体来说,就是将肉剁碎做成馅,弄熟之后夹到饼里面,当然也可以直接将生肉下放到饼中,然后在油锅里面炸或者煎,这样做出来的肉饼更加酥脆,味道更可口。此外,猪肉饼还可以用蒸或者是煮的方式做。

下面介绍一种关于肉饼的做法:

面粉和温水和成面团,盖盖或盖湿布或保鲜膜。肉馅内加上剁碎的葱姜等,加盐搅拌。醒发好的面团拿出来再揉一下分成大小差不多的圆剂子。面团擀开成稍薄的面片。肉陷放进面片中包起。锅热后淋入少许油,放入饼,烙至两面金黄即可。

以上肉饼的做法相对比较简单,下面介绍一种较为复杂的肉饼做法:

面粉加入沸水,用筷子搅拌成絮状,晾至不烫手。和成个面团静置至凉,再揉一揉光滑,包上保鲜膜静置半小时或一晚上。卤肉冷藏后里边的油脂凝固了,用刀剁剁碎。胡萝卜焯熟剁碎,泡发的黑木耳剁碎,一起加入卤肉中,调入1/4小匙盐,搅拌均匀。松驰过的面团搓成长备,平均分成10个剂子。每个剂子按扁用擀面杖擀成圆形的薄片。(多撒些面粉防粘)把馅料铺入饼皮里,周边刷一点清水。盖上另一片饼皮。平底锅不放油稍稍加热,放入做好的饼坯,中小火烙至一面出现黄色的焦斑。翻面另一面烙至上色即可。

上面介绍了两种关于肉饼的做法,只要自己亲自操作,一定可以学会。制作这道肉饼一般需要半个小时左右。这道菜主要选择了肉馅、大葱、生姜、大蒜以及适当的盐和水。在制作的过程当中,还可以根据自己的口味,像肉饼当中加入土豆泥、胡萝卜丁、生菜等。

怎么弄甜品


甜品是很好吃的食物,甜品的种类也有很多,不同的甜品味道不一样,里面所含有的营养物质也有所不同,自己在家里面也可以制作出很好吃的甜品来,可以补充身体所需要的一些营养物质,让身体变得更加健康,但一次性不要吃得太多,下面就来和看一下怎么炖甜品。

怎么炖甜品

可以做牛奶炖木瓜,准备一个熟木瓜,一些百合,冰糖,枸杞,木瓜放到开水里面煮熟,然后再沥干水分,纯牛奶加热,但是不要烧开,在牛奶加热的过程中,需要把木瓜一起放到牛奶里面,让它入味,加入适量冰糖,水,百合,枸杞,放到开水里面烫一下捞出来,作为装饰使用,等到牛奶木瓜放到碗里面以后就可以自己进行装饰,这样就可以吃了。

可以做雪蛤炖木瓜,准备白酒,老姜,牛奶,木瓜,雪蛤,雪哈先放到水里面浸泡12个小时到18个小时左右,把筋膜去除,锅里面加入适量的水以及生姜片,煮开以后再煮5分钟左右,雪蛤发好以后放到漏勺中,连漏勺一起放进生姜水里面,再加入一些白酒,轻轻把漏勺抖动,然后再焯两分钟到三分钟取出来,木瓜切开以后,把里面的籽去除,切成块状,用汤勺挖出一块放到碗里,然后再把雪哈倒进去,用锡纸包裹住,放到锅里面蒸45分钟,吃的时候加入一些牛奶搅拌均匀。

还可以做红酒玫瑰炖梨,准备两片柠檬,一些冰糖,丁香,桂皮,干玫瑰花,红酒,雪梨,把雪梨清洗干净,用刀把外皮去除,雪梨放进锅里面,加入一些桂皮,冰糖,葡萄酒,柠檬片以及玫瑰花,小火慢慢一直煮到冰糖完全融化,然后再继续煮15分钟左右,用一个小的勺子不停的往雪梨上面浇汁以及翻身,这样才能更加充分的把红酒汁吸收,关火把盖子盖上,等待冷却,大概需要浸泡两个小时左右,这样能够让味道变得更加不错。

常见的甜品做法

比较常见的甜品有姜撞奶,在制作的时候一定是把牛奶倒进生姜汁里面,动作要一气呵成,冲的时候最好能够有力道一些。

还可以做木瓜银耳糖水,所有的材料准备好,放到锅里面煮开,再改成小火炖煮以后就可以了,到底要等多长时间,根据银耳的软烂程度来决定,也可以加入一些枸杞等食材,能够让营养更加丰富。

糖不甩,糖不甩的制作方法也是很容易的,先把糯米粉搓成丸子,然后再用开水把它慢慢的处理,和熬糖浆混合,然后在打上一些芝麻碎就可以了,口感是非常香甜以及顺滑的,男女老少都可以吃。

甜品的营养价值

不同的甜品营养价值有所不同,大街小巷各式各样的甜品非常多,在空闲的时候或者身体疲劳的时候可以喝一些甜品,这样能够让疲劳的感觉消除,也可以让心情变得更加愉悦。

吃甜品的注意事项

想要吃甜品的话,一定要选择天然材料制作而成的,一定不能太甜,不要选择含有添加剂的甜品,像木糖醇口香糖等吃完以后会让血糖的反应变得更低,而且甜品一次性不能吃得太多,否则会让拉肚子的症状出现,空腹的时候不要吃甜品,会让血糖在很短的时间里面快速升高,暂时性的高血糖和蛋白质会发生反应,对身体造成伤害,慢性疾病出现的几率会变大。

吃甜点的时候,最好是在糖尿病低血糖的时候以及腹泻呕吐运动之前。吃甜食的最佳时间应该是上午的10:00以及下午4:00左右,这个时候适当的吃一些甜点,就能让压力减轻,还可以让心情得到调整,疲劳的感觉消除。

晚上睡觉之前一定不要吃甜点,晚上吃完以后我们就会睡觉,这个时候糖分没有办法得到消化,容易让身材变得更胖。

上面给大家介绍的就是怎么炖甜品,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,用以上方法来炖甜品,就可以品尝到美味食物,补充身体所需要的营养物质,平时在选择甜品的时候也应该注意吃一些热量比较低的,像苏打饼干,水果,酸奶,果冻等,就可以和甜品搭配在一起吃,这样不容易让身材变胖,而且也可以让身体获取充足营养物质,让健康情况变得更好。

熟牛肉的做法怎么弄


牛肉是我们以往比较难以迟到的食物,这种肉食在我们生活中占据了重要的位置,因为牛肉是我们补充身体能量,加强身体机能的有效肉食,相比于猪肉来说牛肉的口感和味道更好,而我们生活中常常以吃熟牛肉为主,熟牛肉是比较容易烹饪的,下面就来看看熟牛肉的做法怎么弄的讲解吧。

1.牛肉煮熟备用。

2.煮熟的牛肉冷凉后手撕成条。

3.准备好调味料。

4.芝麻,五香味,花椒粉准备好。

5.炒锅倒油放入香叶,八角,陈皮炒香。

6.放入牛肉条翻炒。

7.加入冰糖。

8.在加入老抽。

9.加入料酒。

10.加入适量的清水大火煮至。

11.水分半干加入盐调味。

12.然后把里面的调味料捞出。

13.小火慢煮水分干,然后加入五香粉,花椒粉翻炒。

14.在加入芝麻继续翻炒。

15.水分完全没有关火。

16.把牛肉干放入烤盘,烤箱预热200度放入烤盘,烤制15分钟中间翻面一次。

17.取出后冷凉即好。

小贴士

牛肉直接用高压锅加入少许料酒葱姜煮熟捞出即可,比较省事。

牛肉手撕成条,尽可能细一些,比较入味,烤制后口感更好。

如果没有烤箱,最后一步可以用微波炉烧烤功能烤制3-5分钟也可以。

从以上的介绍来看,熟牛肉的做法是比较简单的,只是在烹煮的时候需要用点心思,让牛肉在烹煮的时候就能入味是最好的选择,吃熟牛肉比较方便,可以保存起来,想吃的时候就拿出一点,在配点小酒是非常的惬意的一种方法。

蒜泥怎么弄?


火锅是我们生活中比较常见的美食,很多人平时都喜欢吃火锅,大家都知道吃火锅的时候,是需要调制油碗的,火锅调料是非常关键的,不仅可以让菜肴更加的美味,而且还可以缓解被烫舌头,而且火锅调料得当吃起来味道是非常好的,大多数人吃火锅的时候调料都喜欢加蒜泥,那火锅蒜泥怎样调制呢?

火锅蒜泥怎样调制

火锅标配蒜泥油碟

香油+蒜泥+香菜+葱+耗油

从麻辣锅底里捞出来的肉浑身浸满芝麻香油,再配上蒜泥独有的香味。吃下去回味无穷。至于香菜葱和耗油,不忌口的朋友可以尝试一下!

浓香芝麻蘸料

芝麻酱+腐乳汁+辣椒油+香菜+芝麻粒

芝麻酱是给食物提香味的最佳伴侣。加点辣椒油,和腐乳汁,咸香辣混合起来非常棒!这款蘸料超适合用来吃海鲜锅,蘸着鱼虾花甲,吃完满嘴鲜香!

上瘾小米椒蘸料

小米椒+海鲜生抽+醋+葱+香菜

小脚就是这碗蘸料的灵魂,它是那种清香的辣,不重不腻,辣的你心甘情愿。辣味在从舌头蹦到喉咙。仿佛和海鲜生抽牵手在舌头上跳恰恰,最最适合清汤!

萌新蒜泥耗油酱

耗油+香油+小米辣+蒜泥+葱+芝麻

适合不会打蘸料的萌新。这碗酱,咸味辣味适中,口感一级棒。不管是什么锅,都能轻松搭配。是最平常简单的,也是最受欢迎的。

火锅

蒜泥辣椒酱

辣椒油+香油+花生碎+蒜泥+香菜

这一碗的主题就是香!辣椒油和香油混在一起又香又辣,花生碎和蒜泥也是帮食物提香的。吃一口,食物的香味灌满喉咙,冲上鼻腔。口感非常棒,配肥牛是最好吃的。

变态麻辣蘸料

辣椒粉+辣椒油+小米辣+麻椒粉+葱+香菜

顿顿离不开辣椒的人,一定会喜欢这一碗!三个醉啦的配料搅拌在一起,加一点点辣椒粉能让味道上升一个层次。适合所有锅,所有肉,所有菜!舌头没经过千锤百炼的人,不要轻易尝试!

麻辣牛肉酱

辣酱油+麻油+花生碎+牛肉酱

麻油铺满碗底就行。麻辣鲜香,是我目前最爱的酱。还可以用来拌饭,拌面!好吃到迎风流泪!

红油芝麻酱

芝麻酱+辣椒酱+麻油+生抽+醋+葱姜末

这碗比较符合北方人的口味,以前我觉得芝麻酱和辣椒酱搭起来是黑暗料理,从来不敢尝试,尝试了一次之后都在为之前二十年没有吃过懊悔。各种荤素菜都可以蘸着吃。

香辣芝麻酱

芝麻酱+耗油+腐乳汁+剁椒+蒜泥+葱

芝麻酱单吃特别容易腻。于是我就加一点小米辣中和一下。又香又辣,闻起来就让人特别有食欲。那种想吃辣,又不怎么能吃辣的可以尝试一下这个搭配。

香芋蒸排骨应该怎么弄


香芋蒸排骨这种食物的制作方法在我们的生活中是比较常见的,而且它的制作方法也是挺简单的,只要我们在生活中将这两种食材切好,然后加上五香粉以及调料,然后将它们放在锅里面,加入少量的水就可以开始蒸排骨了,一般是需要蒸一个钟才能够让排骨熟透,所以持家的你们要注意加入的水以及时间。

香芋蒸排骨的原料:排骨、香芋;

香芋蒸排骨的配料:油、盐、蒜头、五香粉、生抽;

香芋蒸排骨的做法:

1、菜市买的砍好的排骨半斤左右,洗净;

2、用盐先将排骨腌10分钟左右;

3、香芋,去皮,切成1厘米左右的小块(亦可放少许盐腌一会,这样更入味),香芋、排骨分别用油煎/炸至八、九成熟,蒜头爆香;

4、将煎好的香芋和排骨混合加入五香粉、生抽翻炒均匀,香芋铺在盘子底部,排骨倒在上面,这样蒸的时候排骨的汁会渗入下面的香芋,比较入味;

中国吃网温馨提示:

1、香芋煎/炸过以后再蒸较入味。

2、烹饪时一定要煮熟,否则其中的黏液会刺激咽喉。

吃出健康:

猪排骨:具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。

芋头:芋头含有独特的粘液,是由糖类和蛋白质合成半乳聚糖,可降低血压及去除血中胆固醇,其粘蛋白能预防肠胃溃疡,并可强化肝脏功能。

美食禁忌:

排骨:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

通过这篇文章对于香芋蒸排骨制作方法的介绍,相信你们应该都知道这种食物的制作方法是怎样的吧。我们在生活中制作香芋蒸排骨的时候,我们建议大家最好是将芋头切成丝覆盖在排骨上面,而排骨最好是裹上一层面粉,这样可以让排骨比较松软。

土豆菜的做法怎么弄


土豆使我们比较喜爱的一种食物,因为土豆的美味非常的好吃,而且土豆具有很高的可塑性,可以做成任何想要的菜谱。而且人们对于土豆的做法还在不断地创新中,其中出现了许多土豆烹饪方法,例如红烧土豆、狼牙土豆等等,可见土豆菜的做法已经非常丰富了,下面就来看看介绍吧。

吃土豆的好处:

和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。

宽肠通便:土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生;

降糖降脂、美容养颜:土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。

补充营养、利水消肿:土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素。

清炒土豆片的做法步骤

1. 把土豆洗净去皮再切成片然后泡在清水里备用。蒜拍碎、葱切花。

2. 炒锅倒入色拉油后先放蒜泥炒出香味,再倒入土豆片快速翻炒,加适量料酒。要不停的翻炒以防止土豆粘锅,5分钟左右土豆片已基本上断生了,再放入梅干菜和适量的盐继续翻炒至熟,后加鸡精翻炒入味后撒上葱花出锅装盘即可。

从以上的介绍来看,土豆不愧是我们人类最喜欢吃的一种美食,虽然这是一种发源于国外的农作物,但是由于很适合填饱肚子,而且味道还非常的好吃,因此被大量的传播到世界的各地,成为了相当大部分人的主食,以上土豆菜的做法是大家可以学习的。

咸鹅的做法怎么弄


鹅肉是一种比较适合在大型的酒席上食用的家禽,鹅肉的脂肪含量比较高,但是鹅肉的味道确实是比较不错的,鹅肉在我们的生活中主要是以烧烤为主,但是也不乏红烧清炖一类的鹅肉做法,而在沿海一带咸鹅是一道名菜,味道非常的独特,是沿海人们的下饭最佳菜肴之一,那么,咸鹅的做法怎么弄呢?

腌制的咸鹅煮前需要用清水泡五个小时左右,去除多余的盐分,然后蒸或煮1个小时左右方可食用,可直接装盘做凉菜,也可搭配泡饭、白粥食用,肥而不腻、生津开胃;也可做成咸鹅煲、明炉火锅,和冬笋、莴苣、豆腐等配菜一起涮着吃;做火锅底料的话,切块后清水浸泡1小时加入火锅中。真空包装的风鹅由于包装前就已煮熟,开袋切块即可食用。

1.咸鹅半只,剁成块。用清水浸泡几个小时,去除过多的咸味。如果腌制的不咸,稍微浸泡即可。浸泡好沥干水备用!

2.姜,蒜切片。切点葱花,两张百叶洗干净切成细丝。

3.粉丝,笋干泡发少许。胡萝卜去皮切滚刀。嫩豆腐切块。

4.锅烧热加入适量食用油,把蒜、姜、干辣椒、八角放入炒香。

5.鹅放入锅中,大火多翻炒一会。

6.翻炒好的咸鹅加入料酒,两勺白糖。大半煲清水。一起从锅中倒入煲中小火慢炖二十分钟。

7.焖炖出咸鹅的油,把笋干先放入。

8.在放入胡萝卜小火慢炖,至胡萝卜软烂,放一勺鸡精。

9.胡萝卜软烂后依次加入豆腐,百叶丝。盖上盖焖炖十分钟即可。

咸鹅的做法也是比较傲有讲究的,所需要的材料也比较多,特别是调料一类的非常重要,因为鹅肉和鸭肉一样是具有一定的腥味的,因此,在制作的时候一定要控制住鹅肉的调料放入,要恰到好处才能够将鹅肉的味道最大化的发挥出来。

香芋怎么弄比较好吃


   现在芋头是我们每个家庭的的餐桌上都会出现的食材,因为芋头的盛产地是南方,所以原来在南方出现的机会也会远远大于北方,但是随着现在人们对饮食的要求逐渐提高,芋头也慢慢收到了北方人们的欢迎,香芋的制作方法很多,可以蒸炸煮或者和其他食材进行完美的搭配,所以今天就来给大家介绍香芋怎么制作比较好吃呢?

芋头扣肉

食材准备

芋头、五花肉、菜干、蒜、干辣椒、酱油、料酒、醋、糖、水淀粉。

方法步骤

1、菜干用清水泡发半小时,沥干水分切粒,干辣椒和蒜切粒备用。

2、芋头去皮洗净切片,加入适量酱油和盐腌半小时。

3、锅中加水烧开加适量料酒放五花肉小火煮半小时,捞出晾凉抹少许酱油提味上色。

4、热锅放油放入五花肉,肉皮朝下煎至皮起泡后捞出晾凉。

5、将五花肉均匀切成片,皮朝下码在盘子里。

6、热锅热油放干辣椒、蒜粒爆香一下,倒入菜干粒煸炒一会儿。

7、放入适量酱油、料酒、糖、醋,炒匀再加点水煮一会。

8、把一半菜干铺在肉上面,接着铺上芋头片,另一半菜干铺在芋头上。

9、另起一锅加水烧开把装好菜的碗放进去蒸1小时,蒸熟后取一个盘子把肉倒扣出来

   今天给大家介绍了香芋扣肉的做法,看到这个做法有没有要流口水的感觉呢,所以有精力和时间的朋友可以自己在家亲自制作,老公和孩子一定会非常的喜欢,扣肉本身就是我们大众都特别喜欢一道大菜,在加入香芋和猪肉的完美结合,会让你有另一种不同的感觉,所以大家可以试一下才会有真正爱上它的感觉。

腐竹应该怎么弄


腐竹,提起它,我想大家一定是非常熟悉了吧。我们都知道它最常出现在凉菜种类中,我们常把它称之为“豆皮”,而且大多数人都很喜欢吃它。尤其是很多男性喝酒时的搭档。其实腐竹不仅可以凉拌,还有很多其它的做法,而且都是味道很好的美食。但是有很多人并不了解,那么腐竹应该怎么弄?

鲜蘑腐竹

【原料】:鲜蘑150克,腐竹150克,花生油50克,精盐7克,味精2克,料酒5克,

鸡汤200克,姜2克,水淀粉10克。

【制法】:1.干腐竹放入盆内用冷水泡上,压一重物,泡发5小时,待胀发后,

切成3厘米长的段,鲜蘑洗净,撒成小块。

2.炒锅上火,放清水烧开,下入腐竹、鲜蘑,开锅后捞出待用。

3.炒锅上火,放油烧热,下入姜末略炸一下,加入料酒、鸡汤、精盐、调好味,

投入腐竹、煨入味后,加味精、用水淀粉勾芡,淋入香油,装盘即成。

卤腐竹

原料:干腐竹,葱姜蒜,干红椒

调料:盐,糖,生抽,鸡精,十三香,花椒粉

做法:1.干腐竹泡发,沥干水份。这一步要提前一两个小时做,凉水开水都

行。

2.葱姜蒜切末

3.锅内放油,干红椒炝锅,再放葱姜蒜末炒出香味

4.放腐竹翻炒两下,生抽十三香鸡精糖,少量的花椒粉放入,小火咕

嘟。汤汁收得差不多了撒上葱花蒜末装盘

补充:我放生抽多了就没有放盐。

红烧腐竹

原料腐竹200克,木耳100克,胡萝卜50克。食用油25克,酱油15克,盐1克,糖5克,料酒10毫升,香油、味精、葱、姜各适量。

制作(1)用热水涨发腐竹后,上火用清水煮软,晾凉,切成斜刀段备用;木耳水发后洗去杂质,掰成小朵;胡萝卜切成斜片,葱姜切小片。

(2)炒锅上火,放入油烧热,用葱姜炝锅爆香后放入腐竹、木耳、胡萝卜炒匀,烹入料酒,加酱油、白糖、盐和水,待开后改用小火,烧至汁浓后放入味精和香油,翻炒均匀出锅装盘。特点色泽棕红,咸鲜微甜。

虾子烧腐竹

做法: 1. 将腐竹用开水泡20分钟,挤干水分切成段;

2. 将虾子放在碗中用清水泡,冬笋洗净切成片,...坐锅点火倒油,油五六成热时,放入葱、姜煸炒出香味,加入料酒、酱油、盐、糖、虾子和少量高汤,放入腐竹和冬笋用小火烧15分钟左右,收汤即可!

腐竹木耳

主料:水发腐竹、水发木耳

辅料:葱花、姜丝、蒜片

调料:酱油、食盐、天添鲜、淀粉、高汤、麻油

操作:

1、将腐竹切成片,木耳洗净,切成小片;

2、锅烧热入油,放葱花、姜丝、蒜片煸香,然后加入腐竹、木耳、高汤、酱油、食盐、天添鲜,烧开后,用水淀粉勾芡,淋点麻油,出锅即成。

鲜腐竹白果鹌鹑汤

原料:

鲜腐竹1张、白果75克、荸荠150克、薏米38克、鹌鹑(收拾干净)2只、瘦肉225克、陈皮1小块、盐适量。

做法:

1.洗干净鲜腐竹,然后剪碎。

2.白果去壳、去衣和去心,清洗干净。

3.荸荠去皮,洗干净,每个切半。

4.洗干净薏米。

5.陈皮浸软刮去瓤。

6.洗干净鹌鹑和瘦肉,氽烫后再冲洗干净。

7.煲滚适量水,放入腐竹、白果、荸荠、薏米、鹌鹑、瘦肉和陈皮,水滚后改慢火煲约2小时,下盐调味即成。

看了上述对于腐竹应该怎么弄的介绍后,我想大家应该已经有所了解了吧。腐竹的做法有很多,形式也是多种多样。有的配材比较简单,有的较繁杂,但是不管怎样做的腐竹,味道都很好吃,,而且还对人的身体有着很大的好处。值得我们学习。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香辣肥肠的做法怎么弄》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生粥自己弄”专题。

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