早泄怎么弄？
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。我们该怎么进行科学的不同人群的养生呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“早泄怎么弄？”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
早泄是让男人非常头疼的一个问题，如果不小心出现早泄的话，首先要调整好信心，这一点至关重要，然后要结合自身情况查找原因，比如有的男人长时间频繁的手淫，这就很容易导致早泄，另外有可能是出现了肾功能障碍，或者是包皮过长的原因造成的，只有找到原因后才知道如何正确应对。
早泄怎么半？
早泄怎么办？早泄是男性常见的性功能障碍症状之一，有调查数据显示，超过3成的男性都曾被早泄的问题困扰过。对于偶尔出现的早泄或者是新婚夫妇性生活中出现早泄，一般不认为是病态，但如果长期出现射精过早的情况，就要注意早泄的问题了。那么早泄该怎样调理呢？
早泄的调理方法
1、注意饮食，加强身体锻炼
避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等）都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。
2、积极治疗早泄原发病
导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素，因包皮过长者龟头长期不能外露，性生活时会异常敏感，容易射精过早，应及早做包皮环切术。
3、对于性生活应正确认识和对待
修身养性，节制房事，保养肾精。同时注意性生活卫生，夫妻要对性生活有正确科学的认识，了解早泄的含义，避免将正常情况误解为早泄。同时早泄患者要对自己有信心，积极配合医生治疗。平时夫妻之间要注意相互体谅，如果偶然出现早泄的情况，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。
4、性生活要养成规律
性生活要有规律，避免过度频繁，过度纵欲也是诱发早泄的原因之一。男性朋友在日常生活中可以多参与文体活动，有助调节性欲，养生规律的生活起居习惯，保证充足的睡眠。
Ys630.com相关知识
我相信早泄是很多男性都比较纠结的问题，它会给男性的身体和心理造成很大的危害，那么在男性发生早泄的时候应该怎么办呢?哪些原因是会导致男性早泄的呢?我们又应该如何预防呢呢?接下来就让我们一起去看一下吧。
早泄怎么办
1、节房事，戒手淫
男性早泄一个很主要的原因就是因为男性长时间的房事过度，有的时候会长期的沉浸在情色当中，会行为手淫的危害，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
2、消除心理因素
很多时候男性在发现自己早泄的时候会表现非常的沮丧，所以在这个时候我们一定要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。专家特别提醒男性朋友要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
3、尽早就医，规范治疗
在知道自己早泄的时候我们一定要积极治疗，不要选择视而不见，因为早泄和其他疾病是一样的，早发现早治疗是解决该病的最佳途径。除了先天性的较难治疗外，大多数患者经过专业、系统治疗，都可以重新过上健康的生活。因此，患者及家人一定要正确认识这类疾病，如果在一段时间内频繁出现疲乏无力、生理功能低下、亲密生活质量不高等情况，一定要及时去专业医院进行科学检查和规范治疗。通过全面检查，找准病因，配合专家的综合治疗，最终战胜疾病。
治疗早泄的方法
1、强壮肾气，按摩肾俞穴。肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1。5寸处，左右各一个。这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对性冷感有帮助。
2、提高性欲，按摩天柱穴。天柱穴在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。
3、唤醒性感觉，按摩膈俞穴。膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间，左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴。
早泄的危害
1、导致家庭破裂在性生活中，妻子往往感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣，最后导致对性生活的淡漠，长此以往必将导致家庭破裂。
2、精神不振，影响工作早泄的症状表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，严重影响工作和生活。
3、影响夫妻感情长期下去，使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软，直接影响夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。
4、丧失自信，加重病情早泄会让男人觉得自己“不行”，从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。还有一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，以致于出现阳痿、性欲低下等性功能障碍。
说起进补，在所有人的大脑中第一反应是吃，而且吃的东西不外乎人参、老母鸡、猪腰子、枸杞、黄芪等。但是，在中医里进补不仅仅是食物，还有穴位按摩这种方法。
1、大陵穴
其实生活中男性因为应酬多、经常饮酒，常常会发生胃动力不足，出现腹胀、气喘、腹泻等问题。
大陵穴，被一些医生看做是西药中的吗丁啉，具有促进胃动力、改善呕吐、止泻、缓解心悸等问题。而且，因为肠胃导致的口臭、便秘，按摩这个穴位也有调理作用。
大陵穴在手腕内侧横纹中央，按摩时用拇指指尖按压，每按5秒，抬起3秒，反复按压20-30次即可。
2、内庭穴
男人总会因为多种原因出现上火症状，如咽喉痛、牙痛、出鼻血等。一般认为这种时刻应该注意降火，多喝清补茶饮。不过按摩穴位也能解决。
内庭穴，在第二与第三脚趾中，两色皮肤的交界处。有清胃热、助消化等作用，在中医里常用于治疗牙痛、咽喉痛、鼻出血、扁桃体炎等。
按摩时候，可用筷子尖的一端按摩，以出现酸痛感为佳。甚至有中医将这个穴位的功效与“牛黄解毒片”媲美。
3、关元穴
男人到了中年往往有肾气不足的现象，所以进补，更多想到的是补肾。
关元穴位于肚脐下方三寸的位置，属于“任脉”穴位。而任脉，不管男女，都与他们的生殖系统有关。按摩关元穴可以调节内分泌，改善泌尿系统问题，从而达到治疗治疗与保健的作用。
男人因为肾气不足出现的畏寒、腰膝酸软、小便清长、腹泻等，都可以通过热敷这个穴位改善。
4、涌泉穴
还是补肾这个话题，不少男性喜欢通过泡脚、足疗来补肾。其实与脚底的“涌泉穴”有关。
涌泉穴具有清热生气作用，引虚火下行，对心悸失眠、双腿无力，肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣等，都具有调理作用。
按摩可采用揉按、搓脚底、泡脚等多种方法。
5、三阴交穴
三阴交穴，一般被誉为妇科穴，因为是肝经、脾经、肾经，三条阴经的交汇处，所以有补脾、健肾、养肝的作用。一般用于调理妇科问题。
不过，对于男性来说，三阴交穴可以改善男性的小便不利、遗尿、水肿、脾胃虚弱、肾虚等问题。
三阴交穴在足内踝向上的3寸处，每次按摩可以敲打10分钟左右。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
导致早泄发生的原因
1、心理因素
男性在进行性生活时，若是处于紧张、压抑的环境下，就会导致男性在进行性生活时出现早泄的情况。
2、器官因素
如男性患有性包皮宅、前列腺炎和其他泌尿生殖感染疾病时，若是不及时进行治疗，那么就会影响男性的性功能，导致男性在进行性生活时过早射精诱发早泄。
3、缺乏性知识
很多男性由于对性生活缺乏认识和没有性经验，导致男性在进行性生活时，由于不能控制射精，而过早的射精。这时由于缺乏认识就误认为患有早泄，而盲目用药治疗，导致原本不是治疗，由于盲目治疗而变得患有早泄。
4、性刺激强烈
进行性生活时，由于处于兴奋状态，因此发生射精较快不足为奇，若是这种早泄频繁发生，那么就会导致习惯性早泄出现。
5、精液积聚刺激
男性进行性生活时，由于精液积聚到相当的数量，因此导致男性在进行性生活时，一旦受到刺激就会迫不及待的射精。
预防早泄有哪些方法
1、不要过频从事性生活
如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不射精等毛病。
2、不要穿过紧内裤或牛仔裤
医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。这是早泄注意事项之一。
3、不要过早从事性生活
男性如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。
4、不要都不进行体检
由于引发早泄的疾病可为多种，故体检的目的就在于对原发病的早期发现。因此，男性*养成定期体检的习惯。
总结：相信很多男性朋友在阅读完文章之后一定有了一定详细的了解，在知道发生早泄的时候一定要及时的治疗，避免早泄带给身体和心理上的危害。同时文章中也向大家介绍了哪些原因是会导致早泄的发生的，这样我们在日常的生活中可以更好的预防。
所谓的早泄，就是准男人提前射精的情况，有些男人的阴茎刚插入阴道就射精了，甚至更有严重的，阴茎还没有插入阴道就射精，这会导致男人没办法完成正常的性生活，这首先会影响到夫妻感情，另外可能会导致男性不育，所以早泄对男人的危害是巨大的，男性患者可以采取下列方法自己恢复。
早泄怎么自己恢复？
早泄作为男性十分常见的性功能障碍之一，是困扰很多男性的难题。其中早泄所形成的原因也多种多样，有因为心理压力过大而导致的早泄、有些是由于感染性器官疾病导致的早泄。而这些原因最终都导致了男性在X生活中出现早泄，从而导致与X伴侣之间不和谐，为男性的生理与心理都带来了双重打击。因此，当出现早泄问题时，该如何有效的自己恢复呢？今天沛元御宝就为大家推荐3种有效自己恢复早泄的方法，各位有早泄困扰的男性朋友，不妨一起学学吧。
1、自按摩治疗早泄
患有早泄问题的男性不妨每天多多按摩自己的生殖器官，每天早起之后坚持用食指跟中指不断按压自己的外生殖器，每次坚持个3~4秒，这样一来能够有效的刺激男性的阴茎直到感觉到有要射精的紧迫感时再停止按压，并且用手使力握住生殖器官，直到射精感消失。每天坚持此动作3次以上，能够有效的达到控制射精的效果，有效缓解早泄症状。
2、与另一半一起配合训练
患上早泄的男性可以叫上另一半一起帮助自己来治疗早泄，加上另一半的配合治疗效果可能会更好。尤其是如果男性出现早泄的原因是因为另一半的强势或者自己的自信心不足而导致的，那么有了另一半的配合，帮助男性一起训练能够有效的缓解男性的心理压力，降低男性紧张的情绪，使早泄状况能够得到改善。
3、在同房的过程中进行训练
患上早泄的男性不要对同房产生恐惧，可以在同房过程中不断恢复早泄问题。一些过于严重的早泄患者，在同房过程中不要急于求成，可以选择先自慰，而后在逐步进行到由妻子帮忙一起训练，最后再通过自己在同房过程中的训练，达到恢复早泄状况的效果。
治疗早泄是一个长期而缓慢的过程，各位一定要充满耐心跟信心，不要随随便便就放弃。男性的另一半也要保持耐心，坚持3—6个月就会有所成效。
早泄通常是指阴茎在接触女性生殖器而未插入阴道前就发生射精，阴茎虽能勃起，但射精过早、过快、阴茎随即萎软而不能继续性交，早泄如果不能及时治疗，久之则易导致阳痿。这里需要指出的是，偶然一次早泄不能称早泄，只有经常早泄而不能进行性交者，方可确认为早泄。
早泄是临床最常见的男子性功能障碍，至少有1/3的男子具有早泄问题，而对射精时间不满意的男子则超过2/3。严重的早泄容易诊断，指男子在插入之前、插入过程中或刚进入尚未抽动便已射精;至于已进入阴道并开始抽动者，究竟应坚持多长时间就不算早泄呢?是30秒、1分钟还是2分钟?是抽动不足15次还是30次?
有些男子过去有很好射精控制能力，到中年之后开始出现早泄，可以把他们看作是勃起功能减退的一种表现形式。
早泄心理
1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
2、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
4、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着今晚可不能早泄，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
对男人来说，早泄并不算病。因为不论射精多快，男子完全可以经历包括性高潮在内的性反应的全部过程。但性生活不是一个人的事，做丈夫的还必须顾及妻子的感受，事实上，决定男子性功能强弱的实际上是他们的做爱技巧，做爱不等于性交;而能否使女性得到充分性满足也决不是单纯延长做爱时间就能实现的。
既然单纯延长做爱时间解决不了夫妻性不和谐的问题，那么他们应该怎么办呢?其实也很简单：
一是丈夫尽可能采用能使妻子更快达到性高潮的做爱方式或恰当的性交体位。
二是妻子充分学习和掌握应有的性知识、改变自己消极的性态度和性行为方式，以便使自己能更快地达到性高潮。比如，性治疗学家的一个巧妙构思是在性交时把妻子请到丈夫的身体之上，从而使她们掌握主动，驾驭性生活的进程，取得了十分强烈的反响和良好的效果。
另一个值得推荐的做爱方式就是人们已充分了解和接受的口交，它不仅仅是正常的而且是很有积极意义的。当然一定要尊重对方的意愿，决不能强人所难，一定要互惠平等，礼尚往来，如：双方能同时向对方施以口生殖器刺激的所谓69式。不过，性技巧也不是万能的，做爱是要以爱为前提和基础的，无论哪一方，爱心、细心、信心和耐心缺一不可。
早泄预防
1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。
3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
4、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。
5、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。
6、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。
7、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
8、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
9、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
早泄怎么快速治疗?现代社会，随着工作竞争激烈，生活节奏快，生存环境的恶化，男性健康问题越来越突出，早泄就是让他们感到头痛的一一件事，不仅仅是对身体健康会造成影响，还会给心理造成一定的阴影。男人一但患上了早泄，就会整天情绪低落，跟妻子做爱也没有激情，甚至看到妻子就会有逃避的心理。早泄是怎么引起的呢?男人又该怎样去应对?下面就跟小编一起去了解一下。
引发男性早泄的因素有哪些?
1、环境因素
男性在平时穿的内裤和裤子太紧，对阴茎和龟头造成摩擦刺激，对峙常常会有兴奋的表现。另外，黄色小说、电影录像等也会刺激导致早泄的发生。
2、心理因素
在还没有结婚的时候就有同居，居住的条件不好，隔音效果差，在性交的时候有紧张的心理，身体疲劳、女方过于强势、心情紧张、追求女方时间过长、担心怀孕等心理负担都会导致早泄加重的情况。
3、病理因素
当男性的生殖器官有疾病存在的时候一定要及时的治疗，当男性的阴茎和龟头等发生炎症或者是上到外伤的影响的时候都会对性功能造成一定的危害的，会引发早泄的发生。
4、手淫恶习
过度的手淫会对阴茎和龟头的敏感度加大，而且在手淫的时候多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。长期或经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性。
5、过度劳累
在经过长时间的体力劳动或者一次脑力劳动之后，会导致男性朋友体力过度消耗，如果在这个时候进行美满生活的话，是很有可能出现早泄的异常情况，因此应该，最好在生活中避开劳累的状态。在没有结婚之前，男性朋友的精力比较旺盛，这时候如果通过其他的一些不正确的方法来解决生理需求，由于紧张的情绪的影响，或者一味的追求射精带来的快感，就容易慢慢的出现阳痿。
6、身体素质的差异
阴茎海绵体肌的反射程度不一样，就会导致不同男性的射精时间不一样，时间比较短的就会被称之为早泄。护肾不当，肾脏亏空日常生活中不注意保护肾脏功能，导致其固精功能不能很好的控制，就会在房事中不自主的射精，形成早泄。
7、生殖器官的疾病
这是方面主要表现在包皮过长等，在生长发育过程中不能很好的接受外界刺激，因此在进行房事时，一遇到阴道摩擦刺激就出现射精情况。
四个性爱小技巧帮助早泄男人延时
1、后入体位缓解射精的冲动
不同的性爱体位会给男人带来不一样的刺激，如果你们用的体位刺激太大，那么男人快速缴枪是必然的事情。所以呢，不能单纯地贪恋性交体位，应该择优选择，比如后入体位。后入式性交体位是减少身体摩擦的最好方法。如女方跪在床上、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。这个体位可以减少对男人直接的刺激，还能往下压一压翘挺的阴茎，使射精的欲望慢点到来。
2、调整到长跑时的呼吸频率
呼吸与体力消耗密切相关，性交中男人应该学习长跑运动员，把控住自己的呼吸，让全身肌肉有规律地运动。特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时要控制自己的呼吸，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。
3、心不在焉也有一点用处
很多专家强调性爱时必须专注，实际上这个要求对于女人来说很重，而男人偶尔需要心不在焉一下。因为男人在性交时，很多的感受和注意力都放在阴茎上，很容易被它的感受牵着鼻子走，故此，转移注意力可以放松yin茎的紧绷度，略微延缓射精的时间。
4、间断性交不如戴套管用
多数男人肯定常用间断性交来防止射精，虽然效果还不错，但此做法对身体相当有害。容易造成不射精、逆行射精等。不如戴个避孕套更靠谱。持久装的避孕套包含苯佐卡因，可以麻痹阴茎，使它受到的刺激减少，勃起时间会延长，并且，这种持久装避孕套安全、健康，不会对人体造成伤害。这么一来根本不用担心早泄，只要想着如何做就可以了。
五种食物会导致男人早泄
1、虾子
性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。
2、芝麻
根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：胡麻，精气不固者亦勿宜食。《本草求真》也告诫：下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。
3、牡蛎肉
一些人常说，遗精或滑精的人是不能吃牡蛎肉的。曾经清代医家黄宫绣说：脾虚精滑者忌。《本草经疏》也认为：肾虚无火，精寒自出者非宜。
4、茭白
俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。《随息居饮食谱》中也明确告诫：精滑者勿食。
5、海松子
根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：便溏精滑者勿与。因其油(油食品)润滑泄之故。
早泄的表现
1、性交时间短(2分钟左右)：性交时未接触或刚接触女方外阴，或插入阴道抽动时间短暂，尚未达到性欲高潮即行射精，随后阴茎疲软。
2、初期早泄：伴随精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身症状。
3、长时间早泄：长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等。
4、久治不愈早泄：表现为口苦咽干，小便黄赤、滴沥、涩痛，舌质红，苔黄等。
5、器质性病变的早泄：伴有器质性病症，如前列腺炎、精囊炎等，有原发性疾病。
早泄心理治疗
1、自信
首先，男子应坚信自己是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。
2、放松
夫妻之间感情交流与满足的一种方式，在生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。
3、暗示
男性可以暗示自己：我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。
4、镇静
男方在生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。
5、谅解
女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。
6、配合
女方应耐心主动地配合男方，宽容鼓励的态度，都有助于男方的正常发挥。
7、环境
选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。
早泄的一般治疗方法
1、男女双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
2、避免放纵情欲，情思过度的不良习惯，做到房事有节制，生活规律。
3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。
5、心理治疗，早泄有很大一部分都是精神心理性的，因此，要对患者心理加以分析，采取一定的方法，或暗示、或转移、或厌恶疗法等，矫正一些错误的性观念，消除患者的焦虑，进而达到初步治疗的效果。
6、性行为疗法。即性感集中训练，应明确性生活不协调是夫妻双方共同参加治疗有助于对患者的理解并减轻患者心理压力，从而取得较高的疗效。
7、间断式性交法。在性交活动中，男性当有射精预感时，停止性交，等到射精预感完全消失，再行性交活动。如此反复间断式性交，可以防止早泄。
8、物理疗法。腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。
9、采用安全套性交法。男性戴用安全套进行性交，可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。
治疗早泄的偏方
方一：属自我调节性。在性交到了快要射精程度，应停止刺激，直至性兴奋高潮减退后再刺激阴茎。如此反复进行，直到患者能耐受大量刺激而又不射精为愈。
方二：加强间歇法效果，在高度性兴奋或性高潮即将来临时，由女方把阴囊和睾丸向下牵拉，可降低性兴奋，延缓射精。
方三：套避孕套进行性交，以减轻阴茎的敏感性。
方四：用中药汤剂：莲须、蓉实、淮小麦、甘草、大枣煎服。
方五：大蚯蚓(要韭菜地内的)11条。剖破，用长流水洗净，加韭菜汁捣烂。用沸洒冲服，每日一次，连服数日。
以上所说的用偏方治疗早泄都是效果非常好的。也都是在生活中比较容易的一些事情。这些偏方还可以帮助男人缓解早泄和治疗早泄。男人们可以从不同的角度来进行调解。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《早泄怎么弄？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“早泄阳痿养生常识”专题。
饮食养生
运动养生
