荷叶山楂的功效与作用是什么
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。饮食养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供荷叶山楂的功效与作用是什么，相信能对大家有所帮助。
荷叶可以入药也可以做食材，糯米鸡、荷叶莲子粥等等都是以荷叶为食材的菜式。山楂也是非常受欢迎的食物，山楂片、糖葫芦等等都是用山楂制作而成的。这两种食材搭配泡茶，就成了非常好的消脂减肥茶饮，味道酸甜可口。那你又是否知道荷叶山楂的功效与作用是什么呢？下面就让我来给大家介绍一下吧。
山楂的功效与作用体现为：
1、开胃：山楂能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。
2、防衰老：山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，山楂有防衰老、抗癌的作用
3、减肥：山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。山楂可健脾消积，对减肥有利，可预防肥胖。
4、活血化瘀：山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，山楂对跌打损伤有辅助效果。
5、防癌、抗癌：楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。
荷叶的功效与作用体现为：
1、清暑利湿，升发滑阳，止血。治暑湿泄泻、眩晕，水气浮肿，雷头风，吐血，衄血，崩漏，便血，产后血晕。
2、荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。
看了以上的介绍，相信大家都了解荷叶山楂的功效与作用是什么了。山楂与荷叶都是对身体很有益的食品，搭配在一起能够降低食欲、消油解腻，从而达到减肥的效果。但是对于脾胃功能不好的朋友，要尽量少喝荷叶山楂茶，以免造成身体不适。
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随着生活水平的提高，我们桌上的菜肴变得越来越丰盛，但长期的大鱼大肉不但会让我们的身材走形，还会使我们的身体处于亚健康的状态，所以很多朋友也会选择饮用一些健康的茶饮来调理身体，荷叶与山楂一起泡茶就是其中一种。那么大家是否又知道荷叶山楂的作用是什么呢？请看下面的介绍。
中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶碱是荷叶中提取的生物碱，荷叶碱可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶简减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。
山楂茶是一款养生茶疗。山楂——酸、甘、微温。归脾、胃、肝经，消食健胃，行气散瘀，有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。
山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压，降低血糖，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂，预防高血脂的发生，山楂能够开胃促进消化，山楂所含有的脂肪酶也能够促进脂肪的消化。山楂所含有的黄酮类与维生素c、胡萝卜素等物质能够阻断并减少自由基的生成，可增强机体的免疫力，延缓衰老，防癌抗癌。山楂能够活血化瘀，帮助消除瘀血状态，辅助治疗跌打损伤。山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生效果。
常食山楂能够扩张血管、降低血糖、降低血压，防治心血管疾病和老年性心脏病。利用山楂果实治疗疾病，在中国已有悠久的历史。《唐本草》记：汁服用止水痢；《本草纲目》记：山楂化饮食，消肉滞等。凡脾胃虚弱，食物不消化，胸腹酸刺胀闷者，于膳后Ⅱ爵两三枚绝佳。中医认为，山楂更具有生津止渴，活血化瘀等功能。而且近代药物理化研究发现山楂的药用价值渗透到血液血脂领域更为明显。
相信大家看了这篇文章已经知道荷叶山楂的作用是什么了。山楂与荷叶都是很健康的食材，搭配泡茶味道酸甜可口，能够降血脂、减肥等等。但脾胃不好的朋友不能大量服用，以免加重脾胃的负担。吃了山楂后也应该刷牙，不然对牙齿也有伤害。
很多想要减肥的朋友都会自己制作减肥茶，如绿茶、决明子茶、荷叶山楂茶等等。但是并不是每一种茶都适合自己，我们应该多了解自己的身体状况，挑选适合自己的减肥茶，同时查清楚副作用，若饮用了不适合自己的茶，不但会让减肥效果不明显，还会影响我们的身体健康。那荷叶山楂茶的副作用是什么呢？现在就让我来给大家介绍一下。
荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。 山楂片：降血压，促进胃肠消化，健脾消积，对减肥有利。但对身体有影响，荷叶，是性寒的，通大便，山楂是消肉食的。长期饮用，会损害胃粘膜，也会导致身体偏寒性体质。
山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。中医认为，山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。山楂有破血散淤的作用 。
胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用。尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
山楂荷叶茶比较适合减肥人士，山楂具有开胃健脾，消脂解腻的功效，荷叶也是具有利水清脂的作用。需要注意的是对于一些脾胃虚弱、有胃溃疡的人群不建议喝。一般人群也不建议常喝，茶性比较寒，经常喝可能会导致胃部不适，一周喝两三次即可。
可见，荷叶山楂茶的副作用容易产生在脾胃不好的人身上，而且这种茶饮也不能够每天饮用。如果想有借助减肥茶减肥的朋友，可以每天挑选不同的减肥茶，交替饮用，且应该注意茶的功效及副作用进行合理安排。希望大家都能够饮出健康好身材。
一提起荷叶水，不禁会想到在炎热的夏季，以荷叶水煮粥是清热解暑的最佳选择，同时荷叶水煮粥也能为人们祛病，在古代，经常有老百姓取荷叶煮粥来治疗疾病。荷叶在作为食物的同时，也是一味药材，在古代，有许多良方都会需要荷叶水做药引来提升药的功效。接下来我们就一起看一下，荷叶水的功效与作用。
具体来说，荷叶水的功效与作用可归纳为如下两大方面
1.治疗上火：在秋燥的季节，上火真的是家常便饭了，可以试试荷叶水。将摘来的鲜荷叶或者买来的干荷叶洗干净，然后就放在锅里煮，鲜荷叶就会呈现深红的颜色，干荷叶水的颜色则会清亮一些，就这样喝一大杯，第二天早上起来，你会发现，喉咙不疼了。当然，如果你有牙龈肿痛，眼睛有红血丝或者鼻子不舒服的其他上火症状，都可以试试这个方法。
2.减肥消脂：荷叶水还是民间很流行的减肥方，这主要是因为它富含膳食纤维，还有很好的利尿和通便的作用。喝一杯荷叶水，甚至会上三四次厕所，除了这种做法，也可以在平时蒸肉或者蒸米饭的时候，在蒸格下边垫一片荷叶，不仅有清香味，还有很好的解腻助消化的作用，浑身都会感觉很清爽。
通过以上我们可以看到，荷叶水的功效与作用数不胜数，使荷叶水成为我们必需的养生良品，有了像荷叶水这样的良品，我们就能开心度过每一个燥热的季节，让荷叶水陪伴在身边，替你驱走坏天气里的坏心情吧。
山楂在我们的生活当中是一种非常常见的食物。山楂经过加工制成的山楂片对于消化不良、健胃消食能够起到很好的功效。而新鲜的山楂通常都会被用来泡水喝，山楂含有丰富的维生素C，用来泡水饮用对我们的皮肤和身体健康都能起到良好的作用。那么山楂皮的功效与作用又有哪些呢？
山楂皮性酸，甘，微温，消食健脾，行气散瘀。肉食积滞腹痛、高血脂、淤滞闭经、黄疸、食积腹泻、睾丸肿痛都可以吃。
山楂的功效：
1.防癌、抗癌：近年研讨发现，山楂中富含一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的效果。亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发作或加剧，而试验研讨标明，山楂提取液不只能阻断亚硝胺的组成，还可按捺黄曲霉素的致癌效果。所以，消化道癌症的高危人群应常常食用山楂，关于现已患有癌症的患者，若呈现消化不良时也可用山楂、大米一同煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅佐抗癌的效果。
2.强心、降血脂、降血压：临床研讨证明，山楂能显着下降血清胆固醇及甘油三酯，有用防治动脉粥样硬化；山楂还能经过增强心肌缩短力、添加心输出量、扩大冠状动脉血管、添加冠脉血流量、下降心肌耗氧量等起到强心和防止心痛苦的效果。此外，山楂中的总黄酮有扩大血管和耐久降压的效果。
上面的内容简单的为大家介绍了关于山楂皮的功效和作用，看过的朋友们相信对于山楂皮也有了一个更加清楚的了解。由此可见，山楂浑身都是宝，而山楂皮更加具有降低血压、治疗黄疸、缓解睾丸肿痛的药物疗效，还有一些地方专门会有晒干的山楂皮出售。
相信朋友们对于山楂片都不会觉得陌生吧，基本上在各大超市都会有山楂片在出售，山楂片是一种非常健康的开胃小零食。而山楂汁就是采用新鲜的山楂果所榨成的汁液，山楂汁要比加工过的山楂片更加的纯粹和健康。那么山楂汁的功效与作用都有哪些呢？今天我们就一起来了解一下吧！
山楂汁具有养颜瘦身，山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。
山楂汁具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有养肝去脂功效。
山楂汁能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
山楂汁具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
上面的内容详细的为大家介绍了山楂汁的功效与作用，看过的朋友们想必对于山楂榨成的汁都已经有了一个更加清晰的了解。由此可见，山楂汁是非常健康的一种自制饮品，不仅能够开胃健脾，而且对于女性的减肥瘦身和美容养颜也具有良好的功效。
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