春季吃什么好养生

2019-10-07 │ 春季吃什么好养生 冬季吃什么好养生

毛细血管出血后吃什么好

人的身体中比较多的液体含量比较多的之一就是血液,这个原因就是因为身体中不论是任何部位都是分布着血管的,其中最多的就是毛细血管,身体皮肤划伤的时候就会出现血液这个时候就是因为毛细血管出血造成的,这个时候就是需要人们在日常的饮食中多多的补充营养。那么,毛细血管出血后吃什么好?

补血类食物有滋补人体之血的作用,宜于治疗血虚证。此类食物多味甘质腻,容易碍胃,故应用时多配用行气健脾的食物,如砂仁、胡萝卜(黄萝卜、红萝卜)、菠菜 、龙眼肉、荔枝、葡萄、花生、乌贼(墨鱼)、枣子等。湿证、脘腹胀满者及便稀者忌食。 同时你还可以吃下面的食品进行补血,

造血: 1.富含铁的食品:动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等含铁都比较丰富。

2.具有造血功能的食品:骨头汤(包括猪、牛、羊和禽鱼骨炖汤)猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝 3.促进对铁吸收的维生素:维生素A和维生素C可以促进铁的吸收和利用。膳食中如加入50毫克的维生素C,便能将铁的吸收率提高3—5倍。人体胃粘膜是吸收食物中铁的主要部分,铁在酸性环境下,三价铁离子变成易溶于水而被吸收的二价铁离子,如果人体缺乏胃酸,铁的吸收就会发生困难,所以,胃酸缺乏的人更应注意。 血虚的病人不宜吃辛温的食物,如生姜、辣椒等。 推荐几样家常的补血食物:

黑豆:我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡。

发菜:发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血。 胡萝卜:胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。

面筋:这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。

菠菜:这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜,那就多吃点蔬菜吧。

金针菜:金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉,任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

萝卜干:萝卜干本来就是有益的蔬菜,它所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物,它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。 补血类食物有滋补人体之血的作用,宜于治疗血虚证。

关于毛细血管出血后吃什么好,上文中从各个方面进行了介绍。饮食在生活中的作用本身就是占着很重要的位置的,所以说对于补充身体营养的所需更是起来关键性的作用。所以如果出现流血的情况后,一定要及时的注意自己的饮食习惯以免别的问题出现。

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疏通血管吃什么好


在我们的生活中有很多血液不通患者,当血液不通的时候,他们就特别容易发生肢体麻木的情况,很多人为了保持血液的通畅,就经常会吃一些疏通血液的药,但是是药三分毒,不管长期吃什么药,对身体都会产生一定的副作用,不如饮食调理来得更加稳妥,那么疏通血管吃什么好呢?

养护血管的食物有哪些?

1、干果

干果中含有单不饱和脂肪酸,可以促进三酰甘油和低密度脂蛋白的分解,还能提高高密度脂蛋白的含量,有效预防心脏病和心血管疾病。

2、燕麦

燕麦具有可溶纤维,可以清除肠胃中的胆固醇,有助于降低血管的粘稠度,保护血管的正常功能。另外,燕麦中含有大量的膳食纤维和蛋白质,能补充充足的能量,饱腹感很强,可以减少脂肪的摄入。

3、洋葱

洋葱含有前列腺素,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

4、玉米

玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。

5、松茸

松茸含有丰富的纤维质,可以吸收胆固醇跟过多的油脂,维持胆固醇的正常;而且松茸也可以有效扩张血管、改善血流,促进血管壁再生,抑制胆固醇的生成,清除血管垃圾,对防治脑血栓、高血压、动脉粥样硬化有很好的作用。

6、大蒜

大蒜可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性,从而降低体内胆固醇的水平,保护血液维持在健康状态。大蒜中还可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白,从根源上降低血栓的形成。

胃出血吃什么食物好


随着人们生活水平的提高,身体素质却跟不上节奏。近年来,由于饮食问题导致各种胃肠疾病层出不穷,严重者甚至出现胃出血。那么,胃出血患者应该如何调整饮食,吃什么食物好呢?

第一、宜吃维生素丰富的食物,如新鲜蔬菜和水果。蔬果能及时为人体补充必要的维生素,提高人体的免疫力和抵抗力,促进伤口及组织的修复。

第二,宜吃无渣无核食物。如蜂蜜、香蕉等具有促进消化和润肠作用的食物,促进排便,减少肠胃刺激。

第三,宜吃无刺激、易消化且能够补充一定热量和蛋白质的食物来加强自身的体质,保证营养。如豆浆等豆制品、白粥、鸡蛋和瘦肉等。

第四,宜多吃黄色水果和红色水果。黄色水果胡萝卜素丰富,如柑橘、芒果等;红色水果花青素丰富,如葡萄、草莓等。它们抗氧能力强,能够有效清除体内自由基,达到止血抗癌效果。

第五,忌吃过甜过酸或者会导致胃过多分泌胃酸的食物,如油炸食品、辣椒、牛奶、浓茶、咖啡等这些类型的食物。这些食物会刺激胃黏膜,导致溃疡恶化,不利于伤口恢复。


总而言之,胃出血患者饮食一定要注意,宜吃易消化、维生高和蛋白质丰富的食物,保证不刺激肠胃的同时又不缺少营养,忌吃刺激性强的食物,三餐不宜过抱,才能提高身体抵抗力,促进伤口的恢复和痊愈。

胃溃疡出血吃什么好?


胃溃疡是生活中比较常见的一种消化道疾病,但是往往有些时候也会带来胃溃疡出血,特别是一些年轻人对胃肠保健方法不够重视。那么对于胃溃疡吃出血,该吃些什么食物好呢!

适合吃的食物

1、蜂蜜,蜂蜜当中含有丰富的葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分,这样能够对于胃粘膜的溃疡面起到很好的保护作用。

2、莲藕,富含淀粉,可以促进胃肠蠕动,加速胃溃疡的愈合,还有解酒的功能呢。

3、鸡蛋,我们知道蛋黄含有丰富的卵磷脂和脑磷脂,这些是对于对胃粘膜有很强的保护作用。

4、大枣,大枣有补脾益胃的功能,常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥,对胃溃疡有一定防治作用。

5、牛奶,近年研究表明,胃溃疡病人常饮牛奶并不利于胃溃疡愈合。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,均能促进胃酸分泌。有报告说,饮牛奶后胃酸分泌将增加30%。

ve软化血管吃什么好


你听过ve软化血管吗?对于这个,我个人不是特别清楚。所以,我今天请来了著名专家,就由她来告诉我们到底ve软化血管,今天的针对的专业性特别强,所以大家应该好好认真的听。千万不要马虎对待这个问题。好了,话不多说,就让我们来进入正题吧!希望我今天说的对大家有帮助。也希望大家可以好好的学,认真的学。

ve软化血管吃什么好呢?下面为大家介绍5种小食谱,对ve软化血管是非常有益的。

1.海鱼,还含有“多烯康”成分是软化血管的良药。有一个很有趣的现象,越稀的油脂对高血压病人越有好处,猪油比牛羊油好,鸡鸭油比猪油好,植物油更好。而鱼油则直接可入药,且疗效不凡。

2.玉米粉粥,玉米粉、粳米各50g。先将玉米粉加清水适量调匀,待粳米煮粥将成时加入玉米粉同煮至稠即可。每日服食1-2次。具有益肺宁心、调中开胃等功效。适于动脉硬化、高脂血症、冠心病及心肌梗死等心血管疾病患者。长期服用对软化血管有功效。

3.大蒜粥,紫皮大蒜30-50g,粳米100g。将大蒜皮放水沸煮1分钟左右后捞出,再取粳米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥,然后将蒜放入,同煮为粥即可服食。每日1-2次。具有软化血管、降血压、降血脂等作用。

4.何首乌粥,何首乌30-50g,粳米50g,大枣5枚。先将何首乌放入沙锅内,加清水适量煎取浓汁,去渣后与粳米、大枣同煮为粥即可服食,可加冰糖适量调味。每日1次。此粥具有降血压等作用。

5.甜浆粥,新鲜豆浆500g,粳米50g。将粳米淘洗干净后,与豆浆一起煮粥,粥成后加冰糖适量,每日1-2次。甜浆粥具有健脾、补虚等作用,适用于年老体弱、营养不良者,对动脉硬化、高血压、冠心病有较好的防治作用。

ve软化血管?我想通过今天专家来说了一下。我们已经知道答案了。还有就是既然已经知道答案了,我们就应该多吃含有ve软化血管的食物。具体有哪些食物?这个我还是不太清楚,这个就需要我们大家一起去探索,一起去找了。答案你知道了吗?

血管痉挛吃什么食物好


很多老人现在容易患上心脑血管疾病,这个是跟老人的生活和饮食有很大的联系,而这样的疾病对一个老人来说,虽然说有些疾病对生命不会造成威胁,但是对生活的困扰实在是太大了,老人的血管疾病中还有一种叫做血管痉挛疾病,这个血管痉挛是会发生在很多地方的,脑部发生疾病的几率最大,那么血管痉挛吃什么食物好呢?

(一)合理膳食

随着我国人民生活水平的提高,居民的生活质量不断改善。但是有许多人的饮食并不科学,以为大鱼大肉就是生活质量的提高,其实不然。人的健康状况不同,饮食也应当有所不同。建议心脑血管病人养成以下饮食习惯。

1、增加纤维膳食

膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等,每日摄入纤维量35克—45克为宜。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。

2、多吃鱼和鱼油

鱼油具有明显的调节血脂功能,能够预防动脉硬化。大量摄取富含ω-3的鱼油可对心血管疾病有积极的预防作用。国际营养组织建议:人们每天摄取2500千卡的能量,相应的应该摄取0.6—1克以EpA和DHA形式存在的ω-3脂肪酸。拿国货精品鸿洋神中老年型鱼油为例,每天必须至少服用3—5粒700mg含量为30%的鱼油胶丸,才能保证人体的基本需要。

3、多吃豆制品

大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康,能够预防心脑血管疾病。

4、此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量 。脂肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15%以下。胆固醇摄入量每日应该控制在200毫克—300毫克以下为宜。尽量避免食用高胆固醇食品,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类(如:蚌)、软体类(如鱿鱼、墨鱼、鱼子)。

(二)科学生活

1、加强体育运动 每天坚持运动1小时,活动时心率以不超过170与年龄之差,或以身体微汗,不感到疲劳,运动后自感身体轻松为准,每周坚持活动不少于5天,持之以恒。

2、戒烟限酒 长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢,使血脂升高。

3、避免精神紧张 情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁,这些因素可使脂代谢紊乱。中老年人不要长期打麻将、下棋,保持心平气和,尽量少生气。

这样的疾病不光光是要治疗才会得到康复的,治疗的时候要多给自己调节好这些饮食生活,同时也要记得合理给患者安排一些正当的生活习惯,患者在治疗这个疾病的时候心情不能太激动了,如果心情激动的话,那么对患者的身体影响和伤害是很大的,而面对患者的这个血管痉挛疾病做治疗的时候也要靠养的方式来改善。

心脑血管吃什么好


很多的人随着年纪大了也是很容易被一些疾病缠身,其中就有心脑血管疾病就是最常见的疾病之一。因为大家也知道在人的身体来说脑部是重要的器官,所以说一旦出现了疾病是对于身体有着很大的危害的。而对于一些疾病来说是可以通过一些饮食来调理好的,那么,心脑血管吃什么好?

1.早餐一碗燕麦粥。

每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%,“好胆固醇”上升。

燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。

2.午餐半碗豌豆汤。

每天中午只要吃半碗豆类,就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分,其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。

3.晚餐三瓣大蒜。

每天吃3瓣大蒜,持续8周也能使血中“坏胆固醇”浓度下降10%。而且不论是生吃或熟吃,效果都不错。

4.每天吃半个洋葱。

5.洋葱生吃效果较好,烹调越久降胆固醇效果就越差。

5.用橄榄油做食用油。

橄榄油能对心血管系统产生最佳的保护作用。选择用冷压方式萃取出的橄榄油最佳,以高温加热萃取的橄榄油,营养会差很多。

6.每天一个苹果。

苹果含有丰富的果胶,有降胆固醇的功效。

7.玉米,含大量的不饱和脂肪酸,对血管的健康非常重要。

8.西红柿,具有很好地保护心脑血管的作用,它含有大量的维生素,比苹果雪梨还要高出2到4倍。多吃西红柿不仅仅可以清除血管中的垃圾,还能保持血管的弹性。

9.火麻油,火麻油有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂这些都是对软化心脑血管有很大帮助,适合高血脂高血压的人群用来搭配素菜炒食用。

10.平时还应该多吃含矿物质的食物,比如钙镁锌等,这也对血管有很好的保护作用。

温馨提示:在注意了饮食之后,也要注意多运动才能够对身体有帮助。

上文中给大家详细的介绍了一下心脑血管吃什么好,希望大家能好好的了解下。以上的食物都是有着软化血管的作用的,大家也知道血管硬化是会让人的身体有着很大的危害的。其实在生活中很多的食物不仅仅是有着治疗疾病的作用,还会补充身体所需的营养物质的。

熬夜后吃什么好?


熬夜后吃什么好

  1、莲子百合汤

首先准备好莲子、银耳、百合、红枣、枸杞这些食材,同时准备好适量的冰糖。

先把银耳放在水里面进行充分浸泡,使其泡发。然后把手清洗干净,用手将银耳撕成片状备用。其它食材也清洗干净备用。

先往砂锅里面倒入适量清水,然后开火煮开,再把早已经清洗干净的银耳和莲子放进来,再转大火继续煮开,接着把红枣、百合和枸杞也放进去。把大火转成小火,进行慢慢熬煮,把所有材料煮熟即可出锅食用。

在食用之前还可以根据个人口味酌情添加少许冰糖进行调味。

  2、花生木瓜汤

首先准备好木瓜、赤皮花生、排骨这些食材,同时准备好少许的食盐。

先用刮皮刀把木瓜皮去掉,然后使用相关工具将其切开两半,去掉其中的核,接着切成小块备用即可。

再把排骨放在水里面清洗干净,去除上面的血水,然后捞出沥干剁成块状备用,再加入少许食盐进行腌制。

往锅里面倒入适量清水,然后再把排骨、木瓜和花生放进去,开火进行慢慢熬煮把所有材料煮熟即可出锅食用。

在食用之前还可以根据个人口味酌情添加少许食盐进行调味。

  3、枸杞炖燕窝

首先准备好枸杞和燕窝这些原材料。

先把燕窝放在水里面进行充分浸泡泡发,大约过4到5个小时之后再把燕窝拿出来沥干处理,把上面的毛去掉。

再把燕窝和枸杞一起放到一个碗里面,然后加入适量水,把碗放到锅里面然后进行蒸煮,过1个小时左右即可取出饮用。

  4、柠檬薄荷蜂蜜水

首先准备好一个柠檬,在柠檬表面涂抹上一些盐,然后用盐仔细的搓洗几遍,再用清水把表皮清洗干净,晒干之后切成片状。再把柠檬片上的籽去掉,可以使用叉子。

柠檬片上的籽基本去除之后,将其放到一个瓶子里面,然后再倒入蜂蜜把瓶子装满,然后放到冰箱里面,1天之后即可把柠檬片取出来,和适量蜂蜜,薄荷叶一起放到一个杯子里面,再加入适量温水即可饮用。

化疗后吃什么好


不管是什么样的癌症,化疗都是一件非常痛苦的事情,很多人在化疗的时候都会出现呕吐、脱发等不同的不良反应,因此在化疗之后患者的饮食就成为了补充营养调理身体的最好方法,也正是因为这样,很多患者家属都对于化疗后吃什么好这个问题比较关心,因此在这里就针对这个问题来详细分析一下吧。

我们都知道,虽然化疗是非常痛苦的一件事情,不过它却是目前治疗癌症最有效的一种方法, 但是化疗的副作用真的非常大,甚至会给化疗者正常的身体细胞带来一定的损伤,因此如何更好的调理化疗者的身体是我们必须了解的事情。

⑴ 营养要充足 癌症病人身体一般比较虚弱,化疗期间要适当增加蛋白质、糖分的摄入,少食高脂肪、高胆固醇类的食物,特别要保证蛋白质的摄入,多食一些瘦猪肉、牛肉、鸡肉或鱼肉等;忌食油炸类食物,少吃腌渍食品,严禁食用刺激性强的调味品,尽量薄油,菜可适当加咸,既可刺激味觉,增加食欲,又可防治因钠摄入不足导致的低钠血症。食用鲜红色含钾丰富蔬菜,防治肠蠕动减慢引起腹胀、便秘。饮食上讲究多样化,荤素搭配、酸碱平衡,注意食物的色、香、味。厌食的病人可适当吃一些山楂、萝卜、金橘等健胃食品,增加病人食欲。

(2) 多吃富含抗癌成分的食物病人有一定的防治作用。①卷心菜、大白菜、甘蓝等含有抗癌物质吲哚-3-甲醇,可以阻止体内致癌物诱导肿瘤细胞的作用,抑制肿瘤的生长,②大蒜、洋葱等含有大蒜素,能够阻断亚硝胺的合成,同时含有维生素C、维生素A等成分,可以起到抗癌作用,③豆腐、豆浆、黄豆芽等豆类制品含有丰富的植物类雌激素,可以竞争性抑制体内雌激素的作用而起到抗癌效果,④芦笋中含有组蛋白,实验证明能够有效控制癌症细胞的生长。另外,海带、紫菜、西红柿等食物中均含有丰富抗癌成分,经常食用对于癌症病人有一定的益处。

(3) 适当进食一些新鲜的水果 新鲜的水果如西瓜、猕猴桃、杏、苹果、梨、草莓等含有丰富的维生素C、维生素B等维生素,具有一定的抗癌作用。大枣不仅含有山楂酸等多种抗癌成分,同时对化疗引起的白细胞降低、血小板减少有治疗作用,因此癌症病人化疗期间可以经常食用大枣。

知道了化疗后吃什么好之后,相信您一定可以更好的为患者进行食物的搭配和料理,让化疗者可以吃到美味而有营养的食物。另外还需要提醒您的是,化疗者的心理是非常脆弱的,所以在进行治疗的同时,一定不要忽视患者的心理治疗,好让患者有打持久战的心理准备。

宿醉后吃什么好?


生活中难免会和朋友喝一些酒,然而宿醉后往往会造成恶心头疼、面色苍白的状态,有时对第二天的神经状态也是有一定的影响,那么宿醉后应该吃一些什么好呢?

宿醉后吃什么好?

一、吃清淡食物

宿醉者清晨起床后腹部会有不适感,不想食用任何食物。此时,清淡的粥对其有益。而肥腻的食物只会增加肠胃的负担,加强不适感。若不喜欢喝白粥,还可以喝肉汤。肉汤含有丰富的蛋白质,可弥补体内流失的营养。为增强蛋白质吸收,还可食用少许碳水化合物。肉汤还含有丰富的钾、钠,能补充体内所缺流失的盐分。

二、吃水果和甜点

水果含有丰富的营养成分,对人体有益。多吃利消化类的水果对宿醉者有益。部分人在喝酒后都习惯吃水果,认为水果既不会增加肠胃负担,又有助于消化。水果中含有丰富的维生素C,是分解酒精的润滑剂。宿醉者可多吃西瓜、柑橘等。甜点含有大量的糖份,可补充人呕吐时流失的糖份。若没有呕吐,腹部不适,不要服用甜点,以免增加肠胃负担。

三、吃柿子

柿子具有分解酒精的功效,很多年轻人都不知道。柿子中富含维生素、果糖、钾等,不仅能分解酒精,而且利尿。柿子叶营养含量也很高,可制成柿叶茶饮用,消除宿醉。

四、吃止痛药

喝酒后人会头昏脑涨,全身感到不适,尤其腹部。回家后,大部分人为缓解不适都会用茴香等精油洗澡,促进体内血液循环,加快酒精挥发的速度。如出现头痛症状,要服用止痛药。如不服用,则第二天头痛症状不会减轻,反而加重,影响个人工作。

脑出血手术后吃什么好


我们露在外面的器官不少,因此从小家长就会教育我们要小心,不要眼不看路,不要手到处乱碰,这些都会让我们不下心手上,有时还会让我们流血。如果只是轻微的流血我们就不需要很担心,即使杀毒包扎就好。如果是脑出血那就是大问题了,需要手术在能治疗。那脑出血手术后吃什么比较好呢?

脑出血是指不是外面碰撞出现的脑内实质内血管破裂而导致的出血,这是一个非常恐怖的疾病,现在很普遍的,这个病或许是跟现在日趋加快的生活速度有很大的关联的,在以前是很难听到有谁脑出血的。那么,手术后脑出血吃什么食物好?

脑出血又被称为脑溢血,有很多因素造成的脑出血,但是很多患者血管破裂都是小动脉硬化而导致脑出血,也有人称脑出血是高血压导致的。所以得了脑出血的人就一定要留意自身的饮食,如果在吃的方面一点不对就会引起脑出血的病情恶化。很多患者就不知道,手术后脑出血吃什么食物好?接下来我们就一起来了解一下。

1、得了脑出血疾病的患者,建议可以在平常饮食里能够多吃一些香蕉,因为香蕉里面含有很多的营养物质,其中,而香蕉可以帮大脑创造出血清素。可以给人体大脑提供 快乐、安静和易困的信号。

2,得了脑出血的人在平常吃喝上不要吃一些油腻的食物,吃多一些新鲜瓜菜,由于新鲜的瓜果,特别是绿色的蔬菜和瓜类。手术后补充一些蛋白质也是非常重要的,所以建议平常多吃一些豆类。

3,平时在煮饭做菜的时候可以选择一些植物油,比如一些豆油,菜籽油花生油等等,这些植物油中含有很多不饱和脂肪会促使胆固醇排泄进而会转变成胆汁酸,就会减少血液之中胆固醇的含量,推延和减少动脉硬化,预防脑出血的病情恶化。

4,在做完手术后,处在身体恢复期间的脑出血患者不要吃一些油腻的食物,要多吃一些低盐,低脂肪的,高维生素和高蛋白质的饮食,脑出血患者禁止吃一些热辣的食物,不要抽烟和喝酒,要坚持每天都大便通畅

以上就是关于“手术后脑出血吃什么食物好?”的详细讲解,希望可以脑出血患者带来帮助,一个好的饮食习惯就是预防脑出血恶化的情况。这样也有利于病情的好转,希望广大患者可以早日康复和生活愉快!

脾摘除后吃什么好


脾脏在平时是比较重要的器官,脾脏不仅具有造血的作用,而且还具有免疫的作用,如果脾脏出现异常或者是脾脏被摘除之后,是会导致人体的造血功能以及免疫功能受到影响,对人身体健康的危害是很大的,做完脾脏摘除手术之后,是需要好好进行保养的,尤其是在饮食上,一定要注意。

脾摘除后吃什么好?

第一:脾切除术后饮食上一定要注意,尽量吃熟食,生冷寒凉食物,隔宿食不要吃,因为身体抵抗力弱,容易引起食物中毒等疾病。避免刺激、油腻、辛辣等食物、戒烟酒等,积极补充加强营养调节身体非常必要。

第二:可以服健脾食品,如补脾的食品有:大枣,樱桃,山药,芡实,棱角,莲子肉,党参,扁豆,薏苡仁,饭豇豆,鲫鱼,山楂等等。骨折需要服中药接骨续筋片,接骨丹,接骨丹胶囊,补肾壮骨,舒筋活血,止痛。会提高骨质尽快愈合恢复健康的。

第三:满足蛋白质的供应,经常吃瘦肉、蛋、鸡鱼、乳品,每天还应吃些大豆制品。

铁质尤不可少,必须供应比平时多的含铁食物,以满足造血需要,防治贫血,如动物肝脏、血、瘦肉、蛋类、缘色蔬菜。

脾脏不好吃什么

1、红枣粥

红枣还能够补气养血,补益脾胃,脾胃虚弱的人常食用红枣粥,可增加食欲,治疗饮食不慎所引起胃胀等胃炎症状。红枣性温,营养价值高,含有蛋白质、维生素、铁、钙、磷等矿物质元素以及多宗人体所需的氨基酸,满足人的营养需求,对人体保健非常有益处。

2、栗子粥

栗子具有补脾养胃的功效,而且栗子性温,而且栗子中含有含量较高的碳水化合物,能够给人体补充热能,因此可厚补肠胃,对反胃不食、脾胃虚寒有着不错的疗效。将大米用水浸泡;栗子煮熟去皮后,将其擦成茸;将大米放入锅中,加入适量清水,并往里滴入几滴油后,大米添足水,开火煮滚,此时把栗子茸放入白粥中,一边搅,一边继续煮,5-10分钟后,即可起锅食用。

3、银耳百合莲子粥

百合可以起到润肺止咳、清心安神的功效;银耳润肺生津、养胃提神,莲子可强健脾胃,此菜肴很适合秋季食用。将百合、银耳、莲子、糯米洗净后放入锅中,先用大火煮到八分熟的时候再加入冰糖,改用小火煮开后即可食用。

人流后吃什么食物好?


人流之后,必须注意讲究正确健康的饮食方式,因为人流之后身体是比较虚弱的,所以应该注重积极的调理补充足够的营养物质,多吃新鲜的蔬菜水果,预防便秘,发生禁忌辛辣刺激性的食物,还有烟酒等都不要食用。

1、人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

5、流产后应禁忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。

肾移植后吃什么好


因为肾脏受到了损伤或者出现疾病,患者不得不需要接受肾移植,肾移植是将一颗新的肾脏植入人体,但同时也会因为身体出现排异反应,不能接纳这颗肾脏,需要经过很长的一段时间融合,才能达到接纳完全融为一体的作用,在肾移植后的这段时间内,或者应该通过什么来调理身体?

饮食保健

1、 手术后早期及恢复期(术后一个月内)的饮食:这时需要摄取足够的蛋白质及热量以维持正氮平衡,促进伤口愈合,降低感染的危险。肠蠕动恢复后,可进流质饮食,如:米汤、藕粉、蛋花汤等。但不要过早饮牛奶,避免引起腹胀。继而可改为半流质饮食,如:汤面条、鸡蛋羹、黑鱼汤等,并逐渐过渡到普食。

2、 家庭康复期的饮食:这时离开医护人员的密切监护,加之食欲明显增加,体重增加较快,这时就需要制定长期饮食管理目标。

1)、水:每天饮水量应在2000ml以上。

2)、盐:手术后早期应低盐饮食,一般每天盐的摄入3~4克。半年后每天少于6克。

3)、碳水化合物:包括米饭及面食。每天摄入量为300克左右。

4)、蛋白质:体重60公斤的成年人每天摄入量为100~150克,主要食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、黑鱼、鲤鱼、鲫鱼等。

5)、脂肪:不食油炸食品,限制高胆固醇食物,如动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱼子、猪蹄、肉皮、鸡皮等的摄入。推荐食用植物油、鸡油、鱼肉等。

6)、钙:可间歇进食含钙丰富的牛奶、排骨等。熬骨头汤时可适当加点醋,这样可增加钙的溶解吸收。

3、 禁食用提高免疫功能的食物及保健品:如白木耳、黑木耳、香菇、红枣、蜂王浆、人参、黄芪、党参、太子参、保龄参、西洋参、猪苓多糖、灵芝等。

4、 注意饮食卫生:由于免疫功能低下,故选择食物一定要新鲜,质量好,忌用腐败变质的食品。

预防护理

肾移植术后饮食上的注意事项

1, 手术后早期及恢复期(术后一个月内)的饮食:这时需要摄取足够的蛋白质及热量以维持正氮平衡,促进伤口愈合,降低感染的危险,肠蠕动恢复后,可进流质饮食,如:米汤,藕粉,蛋花汤等,但不要过早饮牛奶,避免引起腹胀,继而可改为半流质饮食,如:汤面条,鸡蛋羹,黑鱼汤等,并逐渐过渡到普食。

2, 家庭康复期的饮食:这时离开医护人员的密切监护,加之食欲明显增加,体重增加较快,这时就需要制定长期饮食管理目标。

1),水:每天饮水量应在2000ml以上。

2),盐:手术后早期应低盐饮食,一般每天盐的摄入3~4克,半年后每天少于6克。

3),碳水化合物:包括米饭及面食,每天摄入量为300克左右。

4),蛋白质:体重60公斤的成年人每天摄入量为100~150克,主要食用牛奶,鸡蛋,瘦肉,黑鱼,鲤鱼,鲫鱼等。

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