黄芪红枣汤里面可不仅仅是黄芪和红枣那么简单,我们一般都会加入一起其它的药材来令这道汤的功效更加的全面,黄芪红枣汤里面可以加入当归和人参,我们还可以加入桂皮和八角,这样做出来的黄芪红枣汤绝对是补气的佳品,当然黄芪红枣汤的功效远不止于此。
黄芪红枣汤是一道糖水也可以算是一道药膳,黄芪红枣汤可以起到抗菌消炎和改善血液循环,保护心脏,健脾胃,养血安神等方面的功效。
红枣黄芪瘦肉汤,是一道非常简单易做的补气养血的好汤。红枣入汤有很好的健脾益胃、补气养血、保肝护肝的作用。常吃红枣可以提升身体的元气,增强免疫力,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。黄芪能补一身之气,兼有升阳,固表止汗,排脓生肌,利水消肿,安神益血的作用。常喝红枣黄芪瘦肉汤,对于贫血、浮肿、体虚多汗等都有卓著的改善效果,而且还能美白肌肤,减少色素沉淀的发生。
做法一
【功 效】益气固表,强身健脑。
【类 别】药膳
【用 料】 黄芪15克,红枣15枚。
【制 法】 取黄芪、红枣加水适量,文火煮1小时以上。
【用 法】 每日1剂,分2~3次服,食枣喝汤,连服15天为一疗程。
【注 释】
黄芪味甘,性微温,为“补药之长”,对五脏之虚均有补养作用,尤功专补气固表。金代张元素《珍珠囊》中说:“治虚劳,自汗,补肺气,泻肺火心火,实皮毛,益胃气,去肌热及诸经痛。”现代研究,黄芪还有强壮中枢和防癌抗癌的作用。红枣滋养强壮,健脾和胃,养心安神。二物共煮为汤,既强身健脑,又益气固表,用于气虚多汗者甚宜。
【适应症】适宜多汗症患者。
做法二
【原 料】生黄芪:15克、大枣:5枚
【做 法】将黄芪和大枣洗净,放入砂锅内,加两碗清水,盖上锅盖,先大火烧开,再转小火煮半小时,弃渣喝汤,每周饮用2-3次。
【小贴士】
1. 如果气虚、气短比较严重,可将生黄芪换成炙黄芪,补气功效更强。
2. 黄芪性偏温,补气升阳,易于助火,所以有阴虚阳亢、热毒亢盛、食积内停者不宜使用,以免加重阳热亢盛。
做法三
1.将所有材料放入锅内,加入清水,用小火熬
红枣黄芪汤
红枣黄芪汤
煮40分钟。
2.加入适量冰糖即可。不用太多,时间也不要长。
上文我们介绍了一道补气的糖水黄芪红枣汤,黄芪红枣汤也可以算是一道非常有养生功效的药膳,黄芪红枣汤的做法简单,我们也可以在黄芪红枣汤的基础上加入多一些药材来令黄芪红枣汤更加的有药效果。上文介绍了黄芪红枣汤的做法,大家可以参考一下。
红枣是非常普遍的一种水果,可以作为水果吃,当然最多的就是晒干了吃,很多女性都很喜欢吃红枣,特别是来月经的时候,因为红枣具有补血的作用。但是其实除了女性以外,男性吃红枣也是很有好处的,而且红枣的吃法很多,可以直接吃,也可以泡水喝,也可以煮汤喝,那么红枣汤的功效到底有哪些呢?
养颜又补血。将处理好的红枣同桂圆一起煲红糖,直到肉烂打入鸡蛋,然后关火,同时把锅盖盖上用余火焖热。这样煮出来的蛋很滋补,很补血。
吃红枣对促进人体健康具有很大的帮助,但是如果吃红枣的方法不当的话,就不能发挥养生功效了,例如新鲜的红枣不宜吃太多,因为新鲜的大枣的铁吸收率非常低,吃再多也不能很好的被吸收利用。所以吃红枣一次性不可吃太多,适当的吃就好了。
还有一些人认为大枣吃了会加重便秘的问题,其实这种说法也是不当的,大枣中含有较多的膳食纤维,适当的吃具有通便的作用的,所以对于便秘的患者适当的吃些红枣也具有养生的功效。
还有大枣的皮是一种不容易被肠道吸收的物质,所以如果吃大枣话,要尽量的把皮弄掉,日常在吃红枣的时候要注意用量,以免因为吃多了而引起肠胃不舒服的症状,同时中医认为属温热体质,舌苔黄的人也都是不适合食用大枣的。
中医认为,经常把红枣和银耳一起煮的汤,可起到一个止咳润肺的作用,为了增加口感可适当加入冰糖,更可起到一个温补的作用。日常如果熬其它的肉汤之类的可加入几颗红枣,可调味,可滋补。当然了民间关于利用大枣做汤的食疗方法还有很多,由其是女性更要多吃一些红枣汤,可活气色,对保持机体的功能也具有很大的帮助。
上文中介绍了很多红枣汤的好处,红枣汤中还可以添加桂圆、枸杞等等,红枣汤是特别适合经期的女性喝的,平时的日常的时候多喝点红枣汤,也可以缓解月经期间的痛经、月经量少等等。另外红枣也是可以美容的,女性多吃红枣对身体的益处是很多的。
黄芪枸杞红枣汤的功效
有研究证明,黄芪枸杞红枣汤能够改善脾胃虚弱、气短乏力等症,此外还能提高人体免疫力,增强抗病能力。经常饮用不仅可以预防疾病,还可以达到治疗效果。当然黄芪枸杞红枣汤的功效远不止这些,下面会为您详细介绍哦!
黄芪:黄芪具有降低血压血脂的作用,抑制病毒的生长,还可以能够增加血清中的蛋白质哦。
枸杞:枸杞有延缓衰老,降血糖,抗疲劳,还有保护补肾功能等多种功效哦。
红枣:红枣对补气养血很有效果,还可以健脾益胃,镇定安神,甚至还可以缓和药性。
三者的营养价值都很高,加在一起熬成汤更是结合了它们的功效,经常饮用有多重的功效,达到防病治病、养生保健的作用。
黄芪枸杞红枣汤怎么做
黄芪枸杞红枣汤药性平和,没有难闻的药味,可以补气补血,让人容易接受,煮制也方便简单,一年四季都能饮用,尤其是冬天最好。那么这道黄芪枸杞红枣汤要怎么做呢?
黄芪枸杞红枣汤做法既简单又方便:取20克黄芪,15克的枸杞,15克的红枣。将这三种药材,放进锅里加入两碗清水煮至一碗水,当天饮用。
小贴士:
1、用量可根据饮用人数而定。
2、怕冷的人群可以放两片姜一起熬制。
3、红枣的量要控制好,以免导致血糖升高。
黄芪枸杞红枣汤的适宜人群
黄芪枸杞红枣汤虽好,属于温性药材。但并非人人都适宜,马上来看看适宜食用黄芪枸杞红枣汤的人群吧。
1、体质虚弱、抵抗力差者,经常饮用黄芪枸杞红枣汤能提高免疫能力。
2、气血不足者,饮用黄芪枸杞红枣汤可以起到补气补血的作用。
3、手脚冰凉者,黄芪枸杞红枣汤可以温热身子,缓解手脚冰凉的情况。
黄芪枸杞红枣汤不能和什么一起吃
几乎每种食物都是和它相克的食物,如果没有了解清楚食物的特性,稍微搭配不当可能会引起不良的反应。所以,尽管黄芪枸杞红枣汤的好处非常多,也要注意一下不能和什么食物一同食用。
1、黄芪+杏仁:容易引起身体不适。
2、红枣+葱:两者同食宜上火。
3、红枣+虾皮:会引起中毒。
4、枸杞+绿茶:会影响枸杞的微元素吸收。
5、枸杞+鹿茸:两者相冲,对身体不利。
黑豆红枣汤是一种美味的营养汤,其主要原料是黑豆加上红枣,不仅营养丰富,对于人体还有很大益处。黑豆的功能很多,可以活血祛风、清热解毒,并且对于肾脏有着很大帮助;红枣不仅是一种美味的水果,还是一种非常好的滋补品,具有补血养颜的作用,对于贫血者和正在长身体的青少年有很大帮助,红豆红枣汤将两者结合了起来,对人身体有很大好处。
黑豆有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。能补阴益血,除烦安神,补脾和胃。从中医的角度来讲,乌豆色黑,而黑色入肾,所以乌豆是肾之补品。另外,从临床经验来考虑,乌豆归肾经,可以补肾益阴、祛风除热、调中下气、解毒利尿,有效地缓解尿频、腰酸及下腹部阴冷等症状。所以乌豆可以常食。《本草纲目》中也有记载:“常食黑豆,可百病不生。”所以对症者,尤其是肾阴虚患者或肾病水肿者,可以经常食用。
红枣是很好的滋补品。李时珍在《本草纲目》中说枣味甘、性温,能补中益气、养血生津,用于治疗脾胃虚弱、食少便溏、气血亏虚等疾病。常食红枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,其养肝防癌功能尤为突出,有“日食三颗枣,百岁不显老”之说。
大枣与能补肾的乌豆合用,可以增强乌豆的补肾作用,并且扶助全身正气,有助于补肾;还可用于治疗肾虚阴亏,起到长肌肤、益颜色、填骨髓、增气力、补虚能食等作用。
都知道生活中有很多中药材不仅是可以药用,而且平时来制作一些美味的食物也能够对身体得到很好的调理,其中黄芪和当归就是最常见的中药材,能够提高身体的免疫力让身体变得更加健康,而且黄芪当归红枣汤还有很好的养颜补气养血的作用,尤其对于女性来说经常饮用还能让气色红润减少生病,下面一起了解一下黄芪当归红枣汤的做法。
黄芪当归红枣汤的做法
黄芪含有丰富的卵磷脂及蛋白质;红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育;花生含有丰富的蛋白质 黄芪红枣茶及油脂
1、热性体质、肺结核等人群不适宜饮用;
2、感冒、发热、上火时不适宜饮用;
3、经期也可以喝也可以不喝,如果有异常情况就停,如果没有什么异常情况也可以继续喝。
4、饮用期间,最好不要吃太油腻、太寒的食物。萝卜也最好少吃,会减弱黄芪补气的功效。
5、10g黄芪的用量,再加上红枣自身的甜味,煎出来的药汁基本没有药味,不要乱加糖。
材料:黄芪10-15g、红枣6粒、清水2-3小碗
饮用量:每天1-2次
做法:
1、红枣用温水泡发洗净后,去核。(不去核会有些燥热,如果体质比较寒的也可以不去核)
2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟。(正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟,以便于药性的析出)
3、点火,煮滚了以后转小火煮20分钟即可。(不要用电磁炉,要用明火)
3个步骤,一般煎中药如果没有特殊情况说明,都是采用这种方法,即先浸泡,后点火煮。煎中药的容器最好用砂锅或者糖瓷锅,没有的就用不锈钢的,不要用其他金属类的容器。
饮食对身体进行调理是非常神奇的,合理搭配好饮食能让身体更加健康。黄芪当归红枣汤的做法非常的简单,相信很多人已经了解了,并且也能够制作得特别成功,其实平时多制作一些这样的食物代替我们常喝的饮料,能够对身体起到很好的调理作用。
莲子是营养价值非常高的一种食材,平时的时候可以用来煲汤,或者是用来泡水喝,银耳和红枣也是能够补血补气调理肠胃的,莲子银耳红枣汤主要是能够调理身体,而且缓解紧张的情绪,对身体压力的释放有着很好的功效。
中医将红枣归於补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,於胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时,中医的处方常配加红枣,主要是红枣有镇静作
用,因此平常如果生活紧张者,不妨在主菜汤中加入一些红枣同食。红枣成份中维他命C含量很高。
1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;
2. 经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少;
3. 枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的;
4. 对病后体虚的人也有良好的滋补作用;
5. 枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效;
6. 枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
黑木耳与红枣搭配具有很好的调理功效,都是很好的保健食物,对身体的营养补充和身体调养具有很好的作用,能够起到利于营养吸收和提高免疫力的效果。都具有很好的补气和补血的功能,尤其是对于女性的效果更好,在女性生理期饮用这样的汤品具有很好的滋补效果。
一般说,双耳红枣汤主要含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、鞘磷脂、多种维生素,以及钙、磷、铁等无机成分,具有抗血凝,抗血栓形成,促进免疫功能,调节血脂,抗动脉粥样硬化,降血糖,延缓衰老,抗溃疡,抗真菌等广泛的药理作用。
双耳和红枣作为食品,味甘淡,可随个人的喜爱任意添料调味,制成各种各样的美味佳肴;而作为药物,则是难得的补品,虽性平力缓,但却不腻不躁,可常服久用。
二者皆为补品,药力平缓,故只宜用于轻症缓症或亚健康者的日常保健,若遇重症急症当需配伍他药或作为治疗辅助品,黑木耳和红枣一并熬汤,可健脾,长期喝,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。
双耳红枣汤是很不错的一道滋补汤品,它的营养是很好的的,具有很好的润肠道的效果,对消化不良、肠胃功能不好的人士都具有一定的调节效果,尤其是家中有宠物的人士可以经常吃些黑木耳,能够起到去除身体毛发的功效。
桂圆银耳红枣汤是比较好的养生保健汤,经常喝一些具有很好的补气养血的作用,尤其是对于生理期的女性来说,适当的吃一些能够预防月经期间出现缺铁性贫血的效果,经常和一些能够提高身体的免疫能力,对于女性产后虚弱,老年人脑力衰退等方面的效果也不错。
1、补气养血
银耳桂圆红枣汤其实是大家都能够食用的,它对人体非常的有好处,只要我们不是每天每顿都吃,就没有问题,因为不管是什么营养圣品,只要吃得过量,都是会对身体不好的,所以说,凡事都要适量。虽然红枣只是小小的一颗,但是其实它的功效是很强的,而且总所周知,红枣能补气养血,是很好的营养品。
2、提高人体免疫功能
脾胃虚弱,腹泻跟倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,能补中益气,达到增加食欲,止泻的功效。红枣可以增强人体免疫力,红枣具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。红枣为补养佳品,药膳中加入红枣补养身体,滋润气血。红枣还可以增强肌力,和增加体重的作用。
3、可治疗病后体弱或脑力衰退
而银耳则具有良好的滋养补益作用。银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等等的症状。还可治疗病后体弱或脑力衰退。
4、调经和预防产后虚弱
妇女在产后调补也很适宜,含有人体必须的营养。桂圆能补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明 ,它还有美容、延年益寿之功效。同时呢桂圆适宜神经性或贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌、头晕失眠者食用,还适宜大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者。它不但适宜年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者,还对子宫癌细胞的抑制率超过90%。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些桂圆有利健康。
木瓜红枣汤的功效有很多,能够有效地帮助我们降低血压,对女性来讲还可以起到很好的丰胸作用,而,还可以有效的调理气血亏虚的问题,所以木瓜红枣的搭配是比较好的。
1、木瓜有降低血压的作用,同时也是女性养颜丰胸的佳品。
2、红枣具有补益气血之功效。对于气血亏虚女性非常有益。
3、枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 B1、B2、E、C,特别是类胡萝卜素含量很高。
4、此外,还含有大量的矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等营养成分。
5、对肝肾阴亏、血虚萎黄、虚痨精亏、腰膝酸软、头晕目眩等症有显著效果。
6、用于肝肾虚损,精血不足,腰膝酸软,头昏耳鸣,遗精,不孕;肾虚精亏,消渴口干,尿频舌红;精血不能上济于目,眼目昏花,视力减退。
冬季是进补的时节,所以在冬季的时候,许多人都会炖上营养的汤品补充今年一整年流失的精力。在所有的进补食物,有一道汤品我非常的喜欢,那就是南瓜红枣汤,南瓜红枣汤不仅适合女性,对于老年人也是非常好的,这是因为南瓜对于人的肠胃有着非常好的保护作用,并且通便利尿。红枣能够补充人体血份,增进人的好气色。南瓜和红枣的作用都这么大,那么南瓜红枣汤的功效有哪些呢?
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,使皮肤变得滑嫩。一般黄色食物都含有较多的胡萝卜素,在人体内能转化为维生素A,维生素A能保护胃肠黏膜,防止胃炎,南瓜含有丰富的维生素D,有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用,进而强筋壮骨。
另外,南瓜含有含有大量果胶,与淀粉类食物一起吃,能提高胃内物质的黏度,调节胃内食物的吸收度,使碳水化合物的吸收度变慢,与红枣、红糖一起炖汤补益效果最佳。
南瓜红枣汤的做法:
1.挑选外皮坚硬、瓜瓤为橙色的南瓜200克,用清水洗净;
2.注意南瓜不要削皮,洗净的南瓜用刀切成大小均等的南瓜块;
3.用清水洗净,洗净的红枣和南瓜块放入砂锅中,往砂锅里加入600毫升冷水;
4.使水面没过南瓜块和红枣表面,开大火煮至水沸腾,转中火煮至南瓜熟烂;
5.根据个人口味,加入1汤匙红糖调味即可。
上述的文章介绍了南瓜红枣汤的功效和做法,就是希望通过我们的介绍能够让大家了解南瓜红枣汤对人体的好处。南瓜红枣汤的除了上述的效果,而且容易消化,对于肥胖的人士来说还有很好的减肥效果。红枣南瓜汤的做法也是非常的简单,希望我们的介绍能够让你在家做出营养健康安全美味的食物。
在我们的家庭生活中,红薯一种在煮饭中经常都会遇到的食物,很多女性朋友都会用它作为煮粥的食材,但是却有很少的知道将红薯和红枣经过认真的熬制过后可以制作成为一道美味的养生饮品,在生活中它不仅制作方法较为简单,材料较为容易,但是它的功效真的很不小。
红薯是在秋季为丰收的季节,这时的红薯很甜,而且红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素,其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。每年的9月23日前后为秋分节气,是二十四节气中的第十六个节气,秋风养生讲究阴阳平衡,也就是要营养均衡。红薯作为秋分养生之佳品,是当之无愧的。
而且红枣我们都知道本身就是养生食材中一种很不错的选择,红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质,其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍,芦丁(维生素p)的含量也很高,这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用
红薯红枣养生膳汤品最适合女性秋季养生食用,不仅味道很甜美,是女性都会喜欢的饮品,而且这汤中会含有很丰富的微量元素,可以满足女性身体的需求,而且更重要的是可以帮助女性达到排毒养颜,补血益气,增加身体的抵抗力的效果,还可以帮助我们延缓皮肤的衰老。
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