时辰与养生的具体关系

2019-10-07 │ 时辰与养生的具体关系 养生有什么具体的方法

卤面条的具体做法

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“卤面条的具体做法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

卤面条这种东西我们在生活中应该都是比较喜欢吃的,主要是因为卤面条的味道是比较香的,而且卤面条的韧性是相当好,所以很受消费者的喜欢。然而,对于卤面条这种东西,我们在生活中应该要怎么样去制作它呢,现在就让我们一起动手来学习一下这篇文章介绍的方法,希望你们都可以制作出卤面条。

步骤

1.买回细切面,用食用油拌匀,放在蒸锅里蒸熟。

2.凉水开始大约蒸10-15分钟,把蒸熟后的面条拿出抖散备用。

3.切好的肉片加入少许淀粉和蛋清拌匀备用,我用的肉太瘦,防止太干柴口感不好,加入淀粉蛋清让其滑嫩一些。如果是五花肉就不需此工序了,做这个面最好选用五花肉。

4.锅内放油,凉油下肉片炒散,热油容易粘锅,肉片六成熟即可铲出。

5.炒锅继续放油,炸香花椒和大茴,等花椒大茴出香味后,下入姜丝炒香。放入黄豆芽翻炒,加入食盐和酱油。

6.放入刚铲出锅的肉片继续翻炒,同时按面条的量加入清水煮菜。如果豆芽里面含水分较多,就可以不加水了。

7.如果无法把握好菜汤的多少,可以先盛出一些菜汤在碗中。

8.然后把面条放入菜中翻拌均匀,让每根面条都吸收到菜的汤汁。

9.尽量让面条翻拌均匀,如果汤汁刚好滋润面条,就不必用盛出的汤汁了,如果菜里的汤无法滋润面条,就可以把刚盛出的汤一点点的淋到面条身上,继续翻拌。喜欢湿润口感的,可以多加一些汤汁,我喜欢干的,所以,面条看起来不那么湿润。

10.将在炒锅中翻拌均匀的面条,重新放入蒸锅中,等锅周围上汽后,再蒸十分钟即可。

小贴士1.做蒸面条,肉最好选用五花肉,肥瘦均匀口感不至于柴。

2.拌菜和面条的时候,一定要均匀,这样蒸出来的面条才会好吃。

3.如果喜欢油润的面条,可以在二次蒸后把面条放入容器里,加入香油翻拌均匀再吃,我没有那么麻烦,直接装碗食用了。

根据文章对于卤面条制作方法的介绍,相信你们应该都知道卤面条的制作方法是怎样的吧。对于卤面条这种东西,我们在生活中适当的食用一些对于我们改善胃口是有帮助的,而且卤面条可以更好的补充我们所需的能量。

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彩色面条的具体做法


大家可能都见过彩色面条吧,彩色面条不但外观很好看而且还含有丰富的营养,经常吃彩色面条是可以起到很好的养生功效和保健的作用,很多朋友在吃到彩色面条的时候总是希望自己也能够在家中自制出彩色面条来,其实彩色面条的做法并不是很复杂,下文我们给大家介绍一下彩色面条的具体做法。

材料:绿菠菜,红色胡萝卜、深红色的紫苋菜、颜色非常深黄的老南瓜。

做法:

1、榨汁

做彩色面条,肯定需要各种颜色的蔬菜榨汁。通常用的最多的是菠菜和胡萝卜,南瓜泥也是其一,紫苋菜是我去年开始用的,颜色喜出望外的温暖。对于最后面条成品的颜色,榨汁起着决定性的作用。首先选择蔬菜时,我会买很绿的菠菜,很红的胡萝卜,还有几乎整片叶子都是深红色的紫苋菜,它的花青素远远大于叶绿素。而南瓜,自然也是买颜色非常深黄的老南瓜。

2、揉面

1、做面条用的要面硬。手揉的话,要尽可能的硬,揉一会,饧上10分钟再揉一会,如此反复几次,面团就会越来越劲道了。

2、如果用压面机的话,要把面团和的硬的和石头一样差不多,这样用压面机反复压过之后,还是会变得稍微有点软,所以还是需要边压边加干面粉。只有面团够硬,才经煮,这样煮出来的面条才劲道。

3、压面/擀面

手擀面的技巧之前已经说过很多次了。而压面,也没有什么技巧,就是先调最宽档,压,折叠,继续压,一直到不用干粉也不粘的情况就差不多了。这样就可以用3档压薄,再用5档压面条就可以了。只所以用5档压面条,是因为够薄。彩色面条不适合擀太厚,因为天然色素几乎都不耐高温,加热时间一长,颜色就慢慢变淡甚至消失了。这也是为什么那么多人做出的紫苋菜面条颜色都淡淡的。所以把面条擀的薄薄的,煮一到两个开锅就熟了,而颜色还保持着很漂亮的样子。

煮面条的时候,也没有什么问题,只是记得时间是颜色的敌人,一熟即刻出锅。

在上面的文章里面我们介绍了什么是彩色面条,彩色面条不但外观好看而且还很好吃,彩色面条的做法是需要几个程序的,上文给大家介绍了彩色面条的具体做法。

蒜面条的具体做法


蒜面条这种食物我们在生活中想要制作它是比较简单的,只要我们在生活中将大蒜剥皮后切成小块就可以制作提味品了,而面条我们用开水烫过之后,我们主要的任务就是将大蒜制作成调料,我们要加入一些干辣椒以及花胶醋等食材进行翻炒后加入到烫好的面条中,就可以使用了蒜面条了。

蒜面条的做法不复杂。大蒜剥皮,放在石臼中加盐搉碎,将蒜泥倒入碗里,加醋、加凉开水搅拌均匀,最后加入小磨香油,调成蒜汁。面条在开水锅内煮一滚,将苋菜(或嫩红薯叶)下锅,等到锅开,迅速将面和菜捞起,放到井拔凉水(刚从水井里打上来的水)里滤一滤,而后捞到碗里,浇上蒜汁,稍一搅拌,就可以吃了。条件许可的话,在调制蒜汁时加入少许藿香、芝麻盐,蒜面条吃起来就更有风味。那面条,吃起来清凉爽口,吃到胃里舒服熨帖,蒜香、油香、醋香和面香的混合香味。

用料: 蒜.干辣椒.盐.鸡精.花椒.大料.醋.油泼辣子。

做法:

1、锅里加入水再放入干辣椒,花椒,大料煮,水开后在煮7=8分钟后在放入盐,鸡精即可,煮好的调料水放凉备用。

2、蒜成蒜泥后用热油泼一下,备用。

3、吃时取一小碗在碗里放入蒜泥,调料水,醋,油泼辣子拌匀即可.不吃辣椒的可以不放辣椒。

4、吃面的时候蘸食蒜汁即可。 5煮好的面要放在凉水里冰一下(面和凉水一起放入碗里}。

蒜面条的特别之处,在于它的调味料中,加入了蕃茄酱和辣椒酱,吃起来酸酸甜甜的,有点类似淋上蕃茄酱的意大利面。一般的印度炒面,材料有马铃薯、炸豆干、豆芽、鸡蛋等,多是蔬菜。其实,材料方面可以随个人喜好,只要知道炒印度面的基本调味,就可以自行变化。想吃素的,可以只放蔬菜,不喜欢吃鸡肉的,可以虾仁、鱼板、鱿鱼等取代。若没有酸柑汁,可以柠檬汁或白醋取代。若喜欢吃口感比较硬一点的面条,在炒面的过程中,可以少放一点水;反之,则多一些。

对于文章介绍的蒜面条的制作方法,文章已经详细的告诉大家了,希望持家的你们可以在没事的时候制作给你们的家人食用,但是你们的家人有上火的情况,你们最好是不要给你们的家人食用蒜面条,以免造成鼻出血或者更加严重的情况。

烂面条的具体做法


吃过烂面条的朋友肯定都知道,烂面条的特点就是容易咀嚼,烂面条不但适合宝宝食用而且还适合牙齿不是很好的老年朋友,所以烂面条是一道老少咸宜的面食,烂面条的做法很简单,我们只需要采用面条搭配上一些食材就可以在家里面自制出烂面条来,下文我们给大家介绍一下烂面条的具体做法。

制作高质量烂面条的基本原则:

1.配菜的选择,可根据居住地的物产来决定;

2.每种配菜必须是宝宝已经单一品尝过的;

3.不能使用味精。面条须用高汤熬煮,味道鲜美,营养好。高汤指的是家里大人喝的猪肉汤、鸡汤、鱼汤或鸭汤;

4.选择高汤一般应与荤菜相同,如肉末加肉汤,鱼泥加鱼汤,鸡肉加鸡汤;

5.烂面条要煮烂涨开,并切成小段,其它食材也要切细煮烂,便于宝宝进食;

6.烂面条与菜粥制作一样,应有荤有素,食物种类多样化,经常翻花样。烂面条的量,要随着宝宝的发育而相应改变;

7.熬熟植物油是指家里的烹调油,如大豆油、菜油、玉米油等,在锅里熬熟后放在碗里即可。不主张完全用橄榄油来代替植物油。一周可用2~3次橄榄油;

材料:

面条一小把、香菇一个、青菜3根、骨汤一小瓶

做法:

1、面条掰成小段;青菜洗净切碎;香菇洗净切小丁。

2、将骨汤倒入小锅中,加入少许水煮开,加入掰成小段的面条和香菇丁煮至软,最后加入青菜碎和少许蚝油调味即可。

在上面的文章里面我们介绍了一道老少咸宜的面食,那就是烂面条的具体做法了,我们知道烂面条的具体做法不但好吃而且还含有丰富的营养,烂面条做法简单,上文为我们详细介绍了烂面条的具体做法。

水煮面条的具体做法


相信大家对于面条肯定是非常熟悉的吧,面条是我们国家很多地方的主食,面条里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,常吃面条可以起到很好的保健功效,面条有改善贫血和提高人体免疫力的作用,面条的做法有很多种,面条不但可以炒着吃而且还可以做成水煮面条。

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

水煮面的做法

1.准备好一袋方便面、挂面、一个鸡蛋

2.锅中水烧开,打入一个鸡蛋

3.鸡蛋略煮一两分,放入挂面煮

4.在放入方便面里的调料调味

5.大火将锅再次烧开

6.放入方便面

7.大概煮2分钟即可关火

8.盛入碗中,淋入少许醋即可

在上面的文章里面我们介绍了什么是面条,我们知道面条不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃面条可以起到很好的保健养生功效,上文为我们详细介绍了水煮面条的做法,相信大家都学会了吧。

​面条鱼的具体做法


面条鱼是我们经常见到和吃到的一种淡水鱼,面条鱼我们也叫做是银鱼,面条鱼含有非常丰富的营养,面条鱼不但含有多种氨基酸而且还含有很多我们人体需要的矿物质,经常吃面条鱼可以起到保护心脏和延迟衰老的功效,此外面条鱼还有美容法的好处呢!下文我们介绍一下面条鱼的具体做法。

面条鱼又叫银鱼是淡水鱼,见于东亚咸水和淡水中,盛产于辽宁丹东鸭绿江中,在中国被誉为美味。体细长,似鲑,无鳞或具细鳞,长约七至十厘米,很少长於15公分(6吋)。口大,牙大而尖利,掠食鱼。银鱼因体长略圆,细嫩透明,色泽如银而得名。俗称面丈鱼、面条鱼、冰鱼、玻璃鱼等。以太湖银鱼为代表。早在明代时松江鲈鱼、黄河鲤鱼、长江鲥鱼,并称中国四大名鱼。

面条鱼所含的各种氨基酸含量增多且含量均衡,丰富的脂肪酸和镁,能保护心脏,不仅能提高人体免疫力,还具有延缓衰老、美容养颜的功效。银鱼北芪红豆汤,鲜美可口,健胃润肺。银鱼含蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等,银鱼味甘、性平,归脾、胃经;有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿的效果。

1. 将买回来的面条鱼洗净放入大碗中!

2. 将面条鱼和鸡蛋的混合液用筷子打匀,放上少许的盐调味。

3. 将锅放油油烧到七八成热的时候倒入面条鱼和鸡蛋。

4. 等到鸡蛋凝固的时候用铲子轻轻翻动,待鸡蛋完全凝固,面条鱼变成乳白色的时候就可以出锅拉!

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的淡水鱼,那就是面条鱼,我们知道面条鱼不但可以食用而且还含有非常丰富的营养,经常吃面条鱼可以起到提高人体免疫力等功效,上文为我们详细介绍了面条鱼的做法。

酸菜面条的具体做法


酸菜是我们常见的一种食材,酸菜不但好吃而且食用价值还非常高,酸菜里面含有丰富的维生素特别是维生素C,此外酸菜还含有多种我们人体需要的矿物质,经常吃酸菜可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以酸菜深受人们的喜爱,酸菜的做法有多种,下文我们采用酸菜搭配上面条来做成酸菜面条。

酸菜在我们的饮食中可以是开胃小菜、下饭菜,也可以作为调味料来制作菜肴,可分为东北酸菜、四川酸菜、贵州酸菜、云南富源酸菜等,不同地区的酸菜口味风格也不尽相同。老百姓常说的“酸菜”一般指的是所有青菜或白菜所做的所有种类酸菜的总称。

酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份,富含维生素C、氨基酸、有机酸、膳食纤维等营养物质,由于酸菜采用的是既干净又卫生的储存方法,所以含有大量的可食用营养成分,浸制的过程能产生天然的植物酵素,有保持胃肠道正常生理功能之功效。

适合人群:老少皆宜 适用量:每餐30克左右

酸菜面的做法步骤

1. 酸菜,西红柿,切丁。

2. 肉切丝加山芋粉,盐,酱油稍腌一会。

3. 锅里倒少许油,热了倒肉翻炒至熟,加料1再炒闻到酸菜的香味,加适当的水,煮沸关火。

4. 烧好开水煮面。捞起。

5. 放入炒好的菜菜,入大骨汤即可。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材,那就是酸菜了,我们知道酸菜不但美味而且还含有丰富的营养,常吃酸菜有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了酸菜面条的具体做法。

豆角打卤面的具体做法


豆角打卤面这种东西我们在生活中制作它,需要准备好打卤面,然后在加上我们制作好的豆角,所以豆角打卤面制作的关键就打卤面。对于打卤面的制作,我们需要调好卤料,然后将面条烫熟之后放进卤料里面进行搅拌均匀就可以了。下面就让我们一起来了解一下豆角打卤面的制作方法吧。

肉末豆角打卤面的做法:

一、准备工作:

1.豆角洗净去筋后切丁,西红柿洗净切块。

2.五花肉解冻后切丁,大蒜切片。

3.开一锅热水,将切好的五花肉焯水2分钟,然后用温水冲去浮沫并控水,将焯水后的肉丁加盐2勺、老抽1勺腌制5分钟。

二、打卤煮面:

4.炒锅内放适量的花生油,然后加入几粒冰糖,小火用炒勺不停的搅拌,直至炒出深红色的泡泡。

5.快速放入腌制好的五花肉,转中火翻炒至肉丁上色,放蒜瓣,翻炒均匀。

6.放切好的豆角,加2勺盐调味,中火翻炒至豆角断生,放切好的西红柿,翻炒均匀,加一碗热水,大火烧开转小火慢慢煮一会儿(约10-15分钟时间)。

7.另起锅,开水煮面条,待肉末豆角卤的汤汁变浓稠时调入一小勺的醋,大火煮开即可关火,捞面、浇卤、开吃。

烹饪技巧:

1、对于肉丁焯水这个环节纯属个人习惯偏好,每次看到肉丁煮出的那些浮沫,就觉得不焯水心里不安心;

2、针对步骤8里面的放醋环节,主要是针对铥先生这个山西人的口味洗好,不喜欢吃醋的可以省略掉。如果喜欢放醋的话还是尽量这个时候放,煮一下比直接放醋到碗里的酸味要柔和些。

以上是一篇关于豆角打卤面制作方法的介绍,建议大家在没事的时候可以尝试一下豆角打卤面的做法。对于豆角打卤面我们在生活中制作的时候是需要多注意一下打卤面卤料的调制,这样才能够让我们制作出美食,希望大家花点时间去学习。

白菜卤面条的做法


面条是一种非常容易消化的食物,经常吃面条对于人体的健康是有非常大的好处的,可以大大的增强人体的免疫力,对于那些平常免疫力比较差的人群,或者说是消化功能并不好的人群来说,应该要多吃面条,可以早上的时候给自己煮一碗面条吃,晚上不想吃米饭的时候,也一样可以将面条当作主食。但是只吃水煮面条的话,长期如此会让人觉得索然无味,不妨试一下新的面条做法,白菜卤面条。下面就来介绍白菜卤面条的做法,只要跟着步骤来,就可以做出好吃的面条。

1 首先将葱、姜、肉和白菜全部洗干净了,拍图的时候没有将圆青椒拍上,但是后面会用到。这些材料应该事先就要准备好了才行。

2 将葱、姜切碎了,圆青椒切成指甲该大小准备待用。

3 将白菜先切,然后再剁碎了。注意要均匀一些。

4 将肉切成豆粒大小的块。必须要用新鲜的肉才行。

5 在烧热的锅中倒入油,稍微多一点,要不做出来的卤味道太淡。但是也不能太多啦,注意一下。

6 烧热以后放入准备好的小肉块。

7 将肉末炒的改变颜色以后,依次放入姜、葱末和白糖翻炒一会,再放入白菜和圆青椒。

8 炒上大概三分钟左右的样子,白菜和青椒也变得软了,可以在锅里加两碗水,煮开,然后盖锅再用小火炖五分钟左右,差不多就好了。

9 美味的白菜面条卤做好以后,开锅加入盐、鸡粉就可以出锅了。

白菜的营养价值是很高的,里面含有各种不同的维生素、钙、磷、铁等等,白菜的药用价值也是很高的,有清热解毒,利尿排便的功效。白菜卤面条也是很不错的面食,做法是非常的简单的,只要跟着教程去做,就很容易做出来的。对于改善大家的营养也是大有好处的,至于其他的方面就不说了,希望大家能够好好地吃一些这道菜,能够这就是本文的一点看法了。

河南卤面条的做法


工作压力的加大使许多人都不愿意自己做饭,当然还与做饭有难度有一定的关系,其实,不是所有的菜肴都需要复杂的工序,有很多美味的家常菜做起来是很简单的,比如河南卤面条的做法就是如此。

2、蒜苔切段洗干净,黄豆芽洗干净控水备用。葱姜蒜也切好。肉提前腌制下(加入淀粉,少许盐,五香粉,酱油,鸡精。)

3、面条提前放到篦子上蒸18分钟左右!

4、锅内放入油烧至7成热。放入干辣椒,葱姜蒜八角花椒。爆香。

5、倒入肉翻炒断生!

6、倒入黄豆芽和蒜苔翻炒几下!

7、放入所有的调料翻炒均匀!

8、加入一碗热水,水的多少自己可以掌握,慢慢的加,跟菜平就可以了。

9、等菜七成熟就可以了!

10、今天教大家一个做卤面保证成功的方法!把蒸好的面条分成多份。

11、把菜推到一边,放入一团面条搅拌,让菜汁均匀的浸透每一根面。

12、然后把面捞出来放入碗中,每份面都要这样,全部浸泡一遍。

13、这个时候锅里的汤汁基本上不太多了。把菜铺平,面条倒在菜上面。盖上盖子中火焖2分钟!

14、开盖子,用筷子翻一下边上,检查下下面的汤汁还有多少,按照我说的基本上剩下的汤不多了,这个时候改成最小火焖2分钟。一定要小火。

15、再一次开盖子,像我这样用两个筷子挑着面条往中间搅拌!菜和面条就能均匀的搅拌开。这个时候可以关火,盖上盖子焖几分钟。

16、几分钟后面就好了,开了盖子,像我上次那样搅拌就可以吃喽!也可以撒点香菜或者是蒜苗都可以。

可以说饮食对健康影响相当大,不应马虎应对,河南卤面条的做法很简单,也适合大部分人的口味。

豆角卤面条的做法


卤面条是河南地区一道特色的美食,不过随着河南人们走南闯北,卤面条也走进了全国各地。我们都知道面条是许多人都比较喜欢吃的一种食物,特别是北方人,对于面条的喜爱更是不言而喻。尽管大家都非常喜欢吃面条,但是不可否认的就是现在还是炎热的夏季,吃的滚烫烫的面条大家都受不了啊,于是许多人想到了做卤面条,卤面条常常和豆角搭配在一起,下面我们就来看看豆角卤面条的做法是怎么样的?

做法一:

主料:面条(生):适量

辅料:五花肉:适量、豆角:适量、色拉油:适量、食盐:4克、白糖:2克、老抽:适量、葱:5克

步骤:

1、面条开水下锅,煮熟,捞出,入冷水中投凉;

2、豆角切小段儿,猪肉切丁;

3、锅内油热后,加入猪肉丁,肉炒至发白后,放入豆角段;

4、炒至豆角变翠绿色后,放入少许老抽,适量盐,白糖;

5、加入少许开水,水刚没过菜,为佳;

6、小火慢炖,炖至肉和豆角都熟透后,即可。

做法二:

主料:豆角,适量,鸡蛋,适量,面条,适量

辅料:葱花,适量,调料盐,适量,鸡精,适量,酱油,适量

做法:

1、豆角掐掉两头的筋,洗净,切小段备用

2、葱切片

3、锅中油热后,把鸡蛋炒散,盛入小碗

4、另起锅,爆香葱花,放入豆角翻炒

5、加一小碗水,小火,加盖焖至豆角软烂,汤汁收干

6、把鸡蛋倒入锅里翻炒

7、加盐、酱油和鸡精,翻炒均匀出锅

8、水烧开后,把面条煮熟,过凉开水后盛出面,浇上卤子即可

以上就是常见的豆角卤面条的做法,看着上面的介绍中我们可以发现不仅可以在面条里添加肉末还可以添加鸡蛋,这样不仅让面条的口味变得更加的鲜美,而且营养也变得非常的丰富,因此我们在制作这道面食的时候,还可以添加一些自己喜欢的食材,这样就能做出自己喜欢的口味了。

牛肉卤面条做法大全


北方人吃面可以说是很常见的,尤其是早餐用面当主食的家庭也占大多数,原因除了好吃之外,做面吃也是更加的简单,而且有肉有面有菜的牛肉卤面深受人们的喜爱,具体要怎么做,大家可通过牛肉卤面条做法大全来了解一下。做牛肉面仍然是可以放辣椒的,不喜欢吃的可以放一些酱和冰糖,以提升卤的味道和颜色。

第一部卤牛肉:

1.牛肉漂洗干净。甘草、陈皮、草豆蔻、大料、丁香、白芷、花椒、沙姜、桂皮、肉豆蔻、葱姜等用纱布包好。

2.卤锅中加够清水,放入牛肉,卤药包,烧沸打去浮沫,加入精盐、酱油、冰糖、糖色等移小火卤制4至6小时,视肉质老嫩,粑烂时捞出沥干水分,晾凉后切成薄片装盘。

第二部下面条:煮挂面和干切面的时候,锅中煮面的水不要太开,等面条下锅开锅后也宜用中火煮,因为干切面和挂面本身很干,用太大的火煮,水温很高,使面条表面形成一层黏膜,热量无法向里传递,易形成硬心和面条汤糊化。中火煮时,随开随点些凉水,使面条均匀受热。

煮湿切面和自己擀的面条时则需水大开时下面,然后用筷子向上挑几下,以防面条粘连。用旺火煮开,每开锅一次点一次水,点两次水,就可以出锅。煮湿面一定要注意用旺火,否则温度不够高,面条表面不易形成黏膜,面条就会溶化在水里。

最后,再把卤牛肉放入面条内,抹上辣酱就大功告成了。

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养

的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

卤面条的做法方法


在北方一带,人们最喜欢吃的就是面条了,面条也就成为了人们非常喜欢的一种主打食品,非常出名的少不了的就是打卤面,那么关于卤面条的做法,或许大家非常的陌生,在接下来的事跟文章当中去了解一下,是如何制作的?

、茄子卤

2、猪肉香菜

3、番茄鸡蛋

4、牛肉番茄

5、菜卤(卷心菜、青椒、洋葱……)

很多了,其实你可以自己尝试做其他啊,说不定很棒呢!!!吃的不要太多哦,吃胀肚很难过的,为什么面条那么好吃阿!!

把三头大蒜捣碎,捣成蒜泥,加少许盐、加少许水、加少许香油、加少许味精或鸡精。把它到在煮好的面上。  1、香菇、黄花、木耳、口蘑,用热水浸泡发开,洗净后,不要倒掉发蘑菇的水,滤出后打卤用;  

 2、取汤锅加葱姜五花肉煮熟切薄片,香菇切片与黄花、木耳、口蘑一起放入锅中加入煮肉的汤和发蘑菇的水顿20分钟,加入盐、鸡精、老抽、调味后勾芡,再加入打散的鸡蛋,取出倒入汤盆,卤就做好了;  

 3、取炒锅加一些香油和色拉油和几粒花椒,加入蒜末,炸香浇在做好的卤上。  

 4、煮面浇卤即可。  

做什么内容根据你自己的喜好。最关键是要将酱油用油烧开,酱油一定要用黄豆酿制的,不用油烧开,做出的卤有酸味。炖肉用炸过的酱油和用没炸过的酱油做出来的味决不一样。家里人说我做菜好吃,我就靠这一招,蒙了他们十几年了。 鸡蛋卤:酱油,少许尖椒末,鸡蛋,淀粉

鸡蛋下锅炒呈金黄色碎末,盛起放碗里。锅内放油,烧开,酱油调料爆锅,下鸡蛋尖椒翻炒,咸淡根据自己口味。淀粉勾芡出锅。

青菜卤:肉末,尖椒末或豆角等(根据喜好)

先将肉下锅,6分熟,调味,下青菜,熟勾芡出锅。吃时加一点米醋味更好!

还有很多,可据自己喜好,在炒菜基础上稍作改动,即可为卤。 将西红柿切丁,和毛豆粒、辣椒丁一起放入油锅内炒,然后锅内加水煮开后倒入打散的鸡蛋液,放盐、味精即可(因为是作卤,盐可适当多放一些) 把黑木耳、海带、蘑菇、肉切成丝,葱、姜也切成丝入油锅煸炒,再放入肉、黑木耳、海带、蘑菇丝翻炒,加入盐、酱油,放入水,煮一会儿,放点味精即可。 西红柿放进冰箱冻层冻硬,拿出来用热水一泡皮就全扒掉了,锅里放油加入葱花姜沫炒出香味加入西红柿捣烂加入酱油少许鸡晶出锅时加入少量蒜沫即可。再煎个荷包蛋盖帽就行啦,保证10分钟吃上饭味道不错呢,试试吧 给你介绍一种不用卤的面.

准备一个适当大的碗.在碗内放适量的盐,味精,辣椒油(最好是自家炸的),芽菜末,小葱碎,半匙猪油,少许酱油,少许花椒油.面快煮好时将面水舀适量到碗里,把作料调开.面快煮好时可以放一些青菜同煮(空心菜味道最好),面不要煮的太软,断生即可.菜.面同捞至碗中,拌匀可食.没有芽菜可用榨菜末.希望你有个好胃口.

把煮好的面条和半匙猪油、少许酱油拌匀,既可食。好香的! 给你介绍一款极香的卤面:豆角肉末卤面

做法:1、扁豆切碎,越碎越好;2、热油,下肉末划散,放适量的姜末、料酒、老抽、五香粉;3、肉末断生后倒入扁豆末,继续翻炒,放盐(可以多放点,以偏咸为好),加水适量,小炖一会,待扁豆熟透;4、加入足量的水淀粉,待锅内的卤冒泡粘稠后,加鸡精或味素出锅,浇在煮好的面条上。

注:卤不要过稠,影响味道;也不要过稀,挂不上面条。

试试吧,祝你胃口好!

在上面文章当中了解到了鲁面条的做法,方法其实非常简单好吃美味的面条搭配上美味新鲜的食材,做一道清热爽口的面条,特别是治疗肠胃有着非常好的恢复作用,大家快来一起尝试一下吧!

虾米的具体做法


虾米这种食材我们在生活中是比较常见的的,它可以用来制作多种我们喜欢吃的食物,比如拿来制作虾米炒鸡蛋以及虾米粥等,所以对于虾米这种食物我们在生活中应该要对于它的做法有一定的了解,这样我们就能够在生活中食用到美味的虾米了,希望大家可以来了解一下这篇文章。

海米也称虾米或虾仁,为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干,纳入袋中,扑打揉搓,风扬筛簸,去皮去杂而成,即经加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳等工序制成的产品。因如舂谷成米,故称海米。以白虾米为上品,色味俱佳,鲜食成美。白虾须长,身、肉皆为白色,故前人有“曲身小子玉腰肢,二寸银须一寸肌”之咏。海米食用前加水浸透,肉质软嫩、味道鲜醇,煎、炒、蒸、煮均宜,味道鲜美,为“三鲜”之一。现在就来看看虾米怎么做吧。

【别名】:海米、金钩、开洋

【食量建议】:每次30~50克

【适宜人群】:一般人群均可食用

【禁忌人群】:支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人、患有皮肤疥癣者忌食

食材用料:

小虾一斤

面粉50g

生粉50g

五香粉10g

1.这个小虾要洗干净,我洗了3遍

2.洗完后要用盐腌制20分钟左右,腌制好后放入10g的五香粉

3.g淀粉

4.g面粉

5.然后搅拌均匀

6.锅中倒入油,油温8成热放入虾面糊,炸至金黄捞出

用料主料

虾米30克

冬瓜500克调料食盐适量葱适量姜适量香油少许

冬瓜去皮去瓤,切片备用;海米用清水冲一下,泡15分钟

热锅热油,爆香姜丝葱末,加海米炒到稍变色

加入加入冬瓜片,翻炒均匀

加入泡海米的水,焖10分钟,到冬瓜片透明就可以了

出锅时淋麻油,盐调味

看了以上的做法,是不是觉得特别的简单,如此香脆美味的虾米,让每个爱它的人都觉得是非常的有福,这是简单又可以让我们单调的生活增加乐趣的方法,不过虾米是比较小的,买来的时候会有很多的泥沙,所以在做之前要洗的干净,而且要把水分用干,这样做出了的虾米更好吃你,所以希望以上的做法各位已经学会了。

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