夏季养生炒菜

2019-10-07 │ 夏季养生炒菜 夏季养生菜炒菜

使用香肠怎么炒菜?

天下只有养生之道,没有长生之药。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。饮食养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《使用香肠怎么炒菜?》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

香肠大家都知道,是一种用肉制的熟食类食品,也有的人会自己去肉店里灌香肠,然后自己回家蒸,味道鲜美。有些人问道:香肠这么美味,为什么不是主食呢?我想这个问题问得非常有理,所以呢,今天就给大家带来了使用香肠怎么炒菜的具体解答,希望大家可以耐心观看。

一、香肠炒蚕豆

主料:豆瓣200克,香肠75克

调料:植物油30克,盐4克,味精1克,大葱10克,姜4克,料酒5克,淀粉(玉米)5克

1. 鲜蚕豆去荚取豆瓣,洗净;

2. 香肠切成豆瓣大小的丁;

3. 葱、姜切小片备用;

4. 炒锅火上,放油烧热;

5. 葱、姜炝锅,加蚕豆瓣炒至变色后,下盐,适量水、香肠、料酒;

6. 烧至蚕豆成熟变软,湿淀粉勾流芡,出锅装盘即可。

二、青蒜炒香肠:

主料:香肠500克,青蒜200克

调料:大蒜(白皮)15克,植物油30克,盐3克 教您青蒜炒香肠怎么做,如何做青蒜炒香肠才好吃1. 大蒜去皮洗净切片;

2. 青蒜去老叶,洗净切斜段;

3. 香肠洗净,擦干水分,切片备用;

4. 锅内倒入30克油烧热,爆香大蒜,放入香肠炒熟,加入青蒜及盐拌匀即可。

青蒜炒香肠的制作要诀:

1. 香肠可先蒸熟或炸熟后再与蒜同炒。

2. 炸香肠应该以热锅冷油小火慢慢炸,待油温烧热时,香肠内部也跟着均匀地熟透了。

三、回锅香肠

主料:香肠250克

辅料:青蒜100克

调料:植物油50克,盐1克,香油5克 回锅香肠的特色:肠红蒜绿,鲜香味美,最宜冬、春佐餐。

1.将香肠蒸熟后,斜切成0.3厘米的厚圆片,蒜苗头部切成马耳形叶子切 3.5厘米长的节子。

2.炒锅置中火上,下菜油烧至六成熟时,放入香肠炒几下,铲到锅边,然后下蒜苗,盐炒转,最后倒入芝麻油簸转起锅入盘。

看完以上叙述,你是否对使用香肠怎么炒菜有了更进一步的了解了呢?希望是的。中国的香肠有着悠久的历史,香肠的类型也有很多,主要分为川味儿香肠和广味儿香肠。主要的不同处就在于广味儿是甜的,川味儿是辣的。

扩展阅读

腊香肠炒菜的做法大全是什么


香肠分为很多种,生活中腊肠也被人称为香肠还有一种是火腿肠也被称为香肠,每个地方的叫法不同,腊肠是放在太阳底下晒的食物,通过制作之后放在太阳底下晒几天就能吃呢,味道也是很棒的,这个可以和菜炒在一起,家里的腊肠有的时候晒太多了,换着口味吃就不会厌烦了,还有一种火腿肠也是可以炒青菜的,只是这种香肠经过加工要买有品牌的。

材料

香肠一节,芦蒿半斤

做法

步骤1:香肠切片,锅中油热,放姜片,红辣椒爆香一下,倒入香肠,加点料酒煸炒1分钟,就可以倒入芦蒿了。

步骤2:加盐,大火炒个2到3分钟就可以了。

步骤3:出锅前加点鸡精就可以了

香肠炒菜心

主料菜心250g

香肠1根

辅料油适量

盐适量

大蒜3瓣

糖适量

葱姜适量

步骤

1.菜心半斤,盐水中浸泡15分钟后,清洗干净。

2.将清洗干净的菜心,切成段,茎与叶子分开放。

3.大蒜切成沫儿,葱姜切丝。

4.香肠切片。

5.锅内放油,油热后先爆香葱姜丝,下入香肠略炒,然后放入菜心茎炒软。

6.放入叶子加适量糖和盐,炒至叶子变软。

7.加入蒜沫儿,翻炒出锅

主料西兰花1朵

腊肠3根

调料色拉油适量

食盐少许

蒜2瓣

生抽适量淀粉少许白糖2克

西兰花切小块,沸水中灼一分钟,捞起过冷水,控干水分

2.腊肠开水洗一下,去除表面灰尘,斜切成片

3.蒜头去皮、切片,下油爆香放入腊肠,爆炒至透明,倒入西兰花,继续爆炒两分钟,加入盐生抽调味,一点点白糖提鲜,最后勾个薄芡即可

烹饪技巧

1、腊肠一定要用开水洗一下,才能把表面的灰尘彻底洗干净。

2、西兰花要灼水,记得要过冷水,保持颜色碧绿。

3、腊肠本身有咸味,放盐的时候注意分量。

菜品特色

时下秋高气爽,真是腊味大量上市的时节。平时买点腊味放在家里,食用起来非常方便。尤其对上班一族来说,有时下班累了,来不及买菜可以在煮饭的时候丢两根腊肠放在饭上一起蒸煮。饭好了,腊肠也蒸熟了。而且腊肠的香味都会包含在肠里,不会散失,等到一口咬下去时就香气满嘴特别浓郁,特别满足。

腊肠也是很方便的,有的时候忙于工作或者懒得出去买菜就能拿出家里的腊肠,腊肠的做法还有很多呢,腊肠还能炒饭还可拌肉,希望大家能喜欢我的推荐也能因为我的推荐找到一种新的做法,一到晒腊肉的时节家家户户都有,这个时候就能利用腊肉做出各种不同的食物。

香肠怎么炒


香肠一般都是使用肉加入一些添加剂制作出来的,不同的喜好会选择不同的肉食材进行制作香肠。不过香肠的做法是有很多种的,有的人喜欢用香肠炒一些食物,那么它成品的营养就会包括香肠其他的营养价值。还有的人喜欢食用腌制过的香肠,因为它的香味时间相对于其他制作的香肠要久远。

现在做食物都希望做到色香味俱全,那么只有不断的学习和创新出各种款式的食物才能够满足这样的要求。香肠也是同样的道理,不管是通过什么样的方式展现出来,只有朝着这个方向就可以了。那么香肠怎么炒呢?

蒜炒香肠

材料:香肠2条,青蒜片1条,蒜头少许,米酒少许,糖少许,鸡粉少许,蚝油少许,清水1匙

做法

1.取一中华锅,倒入刚好盖过香肠的油量,烧热至110℃时,放入香肠炸约3~5分钟即捞起沥干油脂,待凉后切片备用。2.留少许作法1的油,以小火爆香蒜头,加入青蒜片及作法1的香肠炒一下,最后与所有调味料炒匀即可。

雪豆炒香肠

材料:雪豆,香肠,盐,黑胡椒,料酒

做法

1.将雪豆摘好,香肠切片。 2.炒锅烧热入油,用小火将香肠片先爆一次出油,然后将香肠捞出。 3.放入雪豆,加入适量的盐和黑胡椒粉,大火翻炒1分钟。 4.将香肠回锅,放入少许料酒,上锅盖焖1分钟,翻匀出锅即可。

香肠炒饭

材料:猪肉香肠455克,鸡蛋5个,打匀,植物油3汤匙,卷心白菜半棵,去芯,切细,胡萝卜3条,切细碎,冷米饭950克,酱油4汤匙,或适量,罐装豆芽400克,沥干水,冷冻青豌豆200克,解冻,黑胡椒粉适量,青葱3根,切碎

做法

1.取一个煎锅,放在中偏大火上,加入香肠,炒到呈均匀棕黄色。倒掉大部分的油,铲除香肠。在同一锅里,利用炒香肠余下的一层薄油,将鸡蛋倒入炒,搅拌,直至炒到鸡蛋熟,呈固状。铲出搁一旁备用。2.将植物油放在一个大的炒锅里,置中偏大火上预热。下白菜和胡萝卜炒,直到白菜已经炒软。加冷米饭,炒匀,将饭团弄散,不要留有大块饭团。倒入炒好的香肠,加一些酱油。加入豆芽,豌豆和鸡蛋,搅拌均匀。将大块鸡蛋用铲子弄碎。加胡椒粉调味,加入青葱,炒匀,马上将锅从火上移开。品味,如有需要,可稍加点酱油。马上可食。

用香肠进行炒的制作,上面介绍了三种做法,只有正确的掌握住这些做法那么在需要食用的时候自己就可以操作了。不同的做法营养价值也是会发生变化的,例如蒜炒香肠添加了蒜的营养功效,雪豆炒香肠这道菜添加了豆子的营养,用香肠还是可以炒饭的。

香肠怎么保存


对于香肠我想大家都应该是已经有所了解了吧?香肠是一种十分常见的食物,很多人家都喜欢在过年前灌香肠,很多人都会把香肠作为过年的年货,受到了很多人的喜爱。香肠通常都是有一定的瘦肉进行加工制成的,大家都知道肉中含有丰富的营养物质,所以香肠中也会含有丰富的蛋白质以及脂肪等等营养物质。

香肠是一种家喻户晓的食品,很多人都会把香肠作为过年的时候吃的食物,所以要进行一定的存储。香肠虽然好吃,但是怎么样存储味儿不变,还真是一件让人头疼的事情。下面我就来告诉大家香肠怎么保存吧,请大家听我一一道来。

贮放腊肠,如放冰箱内,通常可保存鲜味3个月左右。

根据所灌香肠的多少,选一个大小适中、密封性好的缸,将其洗净晾干。把香肠风干,然后放在用竹架垫好底部的缸内,每放一层香肠,就在香肠上洒一些白酒。加盖后,用牛皮纸封住缝隙,不使其漏气。然后将缸放在阴凉的地方,不受高温或雨淋。这样可以使香肠存放半年不坏,开缸后香味不变。

看了上面的文章相信大家对于香肠怎么保存这个问题都应该是已经有所了解了吧?过年的时候就是最热闹的时候,也是很多人家一年一度吃的最好的时候。香肠受到了越来越多人的喜爱,随着时间的变化,我们现在也发现了一些香肠的安全隐患问题,有些香肠种含有一定的防腐剂等等物品,大家一定要谨慎选择,谨慎食用啊。

台湾香肠怎么煎


台湾的香肠其实在小吃中是非常有名的一种存在,像是街边小摊随处可见的煎香肠、烤煎肠都是它们的特产。台湾香肠并不只是作为一种小吃而单独存在,同时它可以添加一些辅料变成一道道美味的菜肴,同时台湾香肠也是面包当中的常客,像是常见的三明治以及面包卷都会添加香肠作为辅料,现在就介绍一些家常的台湾香肠的煎法。

台湾香肠的做法

1肠衣洗净用清水泡1小时备用

2红曲粉用水充分溶解

3将红曲粉水和其它材料放入盆内,用厨师机或者一把筷子朝一个方向搅肉,搅到肉上筋,就是粘稠不易散的状态,盖保鲜膜放冰箱冷藏30分钟。

4购买肠衣的时候卖家会送这样的漏斗,我们只用下半部分,上面的漏斗不使用,如果没有漏斗请用大号的原型裱花嘴也可以。套上裱花袋,如果是一次性裱花袋请套两层,如果用布的或硅胶的一层即可。

5将肠衣套在漏斗嘴上。

6然后将剩余的肠衣全部套在漏斗嘴上,叠加在一起就可以。

7挤出一点肉馅,将肠衣头部用棉线绑死,然后就挤压装在裱花袋里的肉馅就可以了,肠衣会随着出来的肉馅自动从漏斗嘴上下来。

8按照自己喜欢的长度绑上棉线。

9放在通风处晾1-2天,我只晾了一晚,明显欠缺,喜欢嫩得可以晾的时间短一些。

10凉水放入香肠,煮到香肠会浮起来,期间水不能沸腾,所以请控制好火候。

11煮好后再晾1天,吃的时候国内放一点儿油煎一下即可。

台式香肠面包卷的做法

1、除黄油所有材料放在搅拌缸或者盆里,揉至具有弹性,稍光滑时加入黄油,继续搅拌至面团光滑,用手抻开会有透手薄膜。

2、覆盖保鲜膜,放在温暖湿润处醒发约1小时。

3、1小时后,面团变成之前的1-1.5倍大。

4、分割成50-60g一个的面团,滚圆,盖湿布,松弛15分钟。

5、松弛好的面团擀成长形。

6、卷收成橄榄型,收口面皮要薄。

7、根据香肠的大小,搓成适当的长度的长条。

8、卷在香肠上,两边的口要与旁边相邻的面皮粘贴紧密,最好能压在相邻的面皮下面,以防烤的时候爆裂。

9、放在铺有烘焙布的烤盘中,温暖湿润处醒发1小时,然后表面刷上全蛋液,180度烤约15分钟

章鱼香肠怎么切


随着生活质量的不断提高,我们的饮食在追求味道的同时也会追求品质上的美观,因此在刀工这方面很多厨师或是家庭都会选择一些花样,像是简单的香肠也会切出各种各样的形式。其实香肠的切法并没有固定的要求,可以根据个人的审美或是摆盘的需要切成不同的花样,像是螺旋状、章鱼型、向日葵形状都是在切香肠时很常见的一些切法,因此给大家介绍一下具体的这些切法,

螺旋香肠

1.用烤肉签小心地从香肠的一头中心位置穿过到另一头的中心位置。

2.用锋利的刀子,以一定的角度,从任意一头开始切,切的时候刀子的角度要保持稳定,刀刃接近或者碰到中心的烤肉签都不要紧,并且不断转动香肠,直到刀子的位置到达香肠另一端。

3.最后,将香肠放到热水中烫一下,然后放到滤器中将水分过滤掉,抽出烤肉签即可。

章鱼形香肠

1.在向上的横截面上,切出米字型或者星形的小口。

花型香肠

1.找一根吸管,往断面中间插进去,做出一个圆形的花蕊样式。

2 .在花蕊边上,用刀子切出均匀的切口。

向日葵花蕊

切一段香肠。在断面的表面上,横竖切几道,让表面有类似格子的图案。最后放入沸水汆烫即可。这个图案可用来作为向日葵的花蕊,但是你单独用来装饰便当或者摆盘也是不错的。如果你有一些新鲜的玉米粒或者豆子的话,还可以放在中心进行点缀,让香肠花更好看些。

螃蟹小香肠

先将香肠沿中柱对切。两边各切3刀,做出8只脚,并用另一半香肠切出小钳子。放入沸水中一会儿至脚都张开,用意面固定好钳子。

章鱼小香肠的做法

1、小香肠剖十字刀,深度为长度的一半

2、锅内热少许油,煎至“章鱼爪”张开即可。煎的时候注意调整,让每个触角都充分张开。

小诀窍:注意你的香肠是不是即食的,需要煎的时间不一样哦。如果香肠味道比较淡,可以配些番茄沙司。

怎么做香肠


肉食,在物质日益发达的今天,已经不是令人感到稀奇的食物了。肉食的种类有很多种,诸如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等等,人们完全可以根据自己的需要,在生鲜市场中买到自己喜欢吃的肉。不仅是肉食有很多种,就包括肉做成的制成品也有很多种,如香肠。

香肠是人们日常饮食中,很常见的一种食物,是一种即食肉品,吃起来非常的简洁方便,而且可以补充人们对能量的需要。那么,香肠究竟怎么做呢?

配方

瘦猪肉90公斤、白砂糖5公斤、肥猪肉10公斤、精盐3公斤、味精200克、白酒750克、鲜姜末(或大蒜泥)150克。

制法

l、切丁:将瘦肉先顺丝切成肉片,再切成肉条,最后切成0.5厘米的小方丁。

2、漂流:瘦肉丁用1%浓度盐水浸泡,定时搅拌、促使血水加速溶出,减少成品氧化而色泽变深。2小时后除去污盐水,再用盐水浸泡6-8小时,最后冲洗干净,滤干。肥肉丁用开水烫洗后立即用凉水洗净擦干。

3、腌渍:洗净的肥、瘦肉丁混合,接比例配入调料拌匀,腌渍8小时左右。每隔2小时上下翻动一次使调味均匀,腌渍时防高温、防日光照洒、防蝇虫及灰尘污染。

4、皮肠:盐、干肠衣先用温水浸泡15分钟左右,软化后内外冲洗一遍,另用清水浸泡备用,泡发时水温不可过高,以免影响肠衣强度。将肠衣从一端开始套在漏斗口(或皮肠机管口)上,套到末端时,放净空气,结扎好,然后将肉丁灌入,边灌填肉丁边从口上放出肠衣,待充填满整根肠衣后扎好端口,最后按15厘米左右长度翅结,分成小段。

5、晾干:灌扎好香肠挂在通风处使其风干约半月,用手指捏试以不明显变形为度。不能曝晒,否则肥肉要定油变味,瘦肉色加深。

6、保藏:保持清洁不沾染灰尘,用食品袋罩好,不扎袋口朝下倒挂,既防尘又透气不会长霉。食时先蒸熟放凉后切片,味道鲜美。

香肠的制作工艺,确实有点复杂,这很大程度上考验着你的耐心和毅力。如果,你想要挑战一下自己的能力,就好好的学习一下以上关于香肠的制作方法吧。做好了香肠储存起来,可以在想要吃的时候拿出来食用,很是方便哦!

红香肠怎么切


在我国广东地区有一种非常出名的特色小吃叫做红肠,一般广东地区的红糖都是用腊肉做的,吃起来口感有一些甜甜的味道,大多数的红肠再做出来之后就能够直接使用了,我们也可以把它放在冰箱里,冷冻保存,再做其他菜的时候加入一些,那么红香肠该怎么切比较好吃呢?

深夜食堂红香肠怎么做:正宗章鱼香肠

材料:小香肠,食用油。

做法:

1、小香肠单侧切三刀,也就是六只脚。建议把刀放平横切,竖着切的话,后两刀不容易切平均。

2、锅中放油,中火将小香肠煎至触角打开成型即可。

小贴士:

1、这道菜在中国和日本都是一种做法哦。

2、在做之前先用沸水烫一下,由于在水中四面无障碍,所以打开的触角能卷的很漂亮,不会像在煎炒时出现某些脚卷起某些脚直直的状况。而且用煮的比较健康,不会弄得油乎乎或者煎黑的情况。

3、也可以在做之前微波几秒钟,但由于是放在盘中,也可能出现脚张开得不均匀的情况。

深夜食堂红香肠怎么做

深夜食堂红香肠怎么做:怎样的小香肠适合做造型

脆皮肠,也就是有肠衣的那种小香肠,切割后肠衣遇热会收缩,就能形成漂亮的脚了。

小贴士:火腿肠由于没有肠衣,所以比较难做出漂亮的样子。

深夜食堂红香肠怎么做

深夜食堂红香肠怎么做:香肠的花样造型

1、星形香肠花

材料:脆皮香肠一根,油适量。

做法:

(1)香肠切成两半,用星形模具插进香肠切口处约1cm,拔出,再用刀在五个角的尖端处竖着切1cm深。

(2)平底锅中放油,中火加热,竖着放入小香肠,加热切边约30s。

(3)把小香肠倒下,加热一下侧面(把小香肠滚一滚)。

(4)最后用厨房用纸擦去多余的油即可。

2、环形火腿肠加蛋向日葵

材料:香肠2根,鸡蛋一个,植物油1勺。

做法:

(1)香肠去皮,从中间纵向剖开。

(2)将香肠切去两边圆头,一边相连不切断。因为香肠很软,拖刀的话会扯断,最好一手捏着一手用小刀切。

(3)将切好的香肠摆到不粘锅中间,环成圆形。

(4)小火热锅,将鸡蛋打入花心中,继续小火煎至七成熟即可。

(5)用铲子小心铲出,摆盘即可。

香肠怎么切好看


我们的生活品质以及质量都在不断的提升,在很多时候食物的味道仍然是我们的第一选择,但是菜品的外表也会同样纳入我们的考虑范围之内,因此无论是餐馆酒店或是家庭,在制作菜肴的时候都会花一些心思在摆盘上。而不仅仅指的是菜品制作之后添加一些装饰,同时在烹饪菜品之前就会在刀功上下一些功夫,就像是简简单单的香肠也有很多不同好看的切法。

方法一:简单米型

切一段香肠,在向上的横截面上,切出米字型或时星形的小口。最后再放入沸水中烫一下即可。

方法二:圆形花蕊

切一段香肠。找一根吸管,往断面中间插进去,做出一个圆形的花蕊样式。然后在花蕊边上,用刀子切出均匀的切口。最后放入沸水汆烫即可。

方法三:V形花刀

切一段香肠,在侧面和断面的交界处,切出连续的V形。要一直切到断面的中心。最后放入沸水中汆烫即可。

方法四:向日葵花蕊

切一段香肠。在断面的表面上,横竖切几道,让表面有类似格子的图案。最后放入沸水汆烫即可。这个图案可用来作为向日葵的花蕊,但是你单独用来装饰便当或者摆盘也是不错的。如果你有一些新鲜的玉米粒或者豆子的话,还可以放在中心进行点缀,让香肠花更好看些。

方法五:章鱼小香肠

(1)直切普通6脚款,将短款香肠的后半段如图示切三刀,然后水煮至脚张开。

(2)斜切款,有手有脚款。将香肠从中间垂直斜切。按照图示切出手和脚,水煮至脚张开。用芝士和黑芝麻做出五官。

方法六:螃蟹小香肠

先将香肠沿中柱对切。两边各切3刀,做出8只脚,并用另一半香肠切出小钳子。放入沸水中一会儿至脚都张开,用意面固定好钳子。

方法七:爱心小香肠

将小一点的香肠垂直斜切。然后这样穿起来即可。

方法八:螺旋状

用烤肉签小心地从香肠的一头中心位置穿到另一头的中心位置。然后用锋利的刀子,以一定的角度,从任意一头开始切。切的时候刀子的角度要保持稳定,刀刃接近或者碰到中心的烤肉签都不要紧,并且不断转动香肠,直到刀子的位置到达香肠另一端。最后把香肠放到热水中烫一下,然后放到滤器中将水分过滤掉,抽出烤肉签即可。按照这样的方法来切,最终汆烫出来的就是双股螺旋的香肠了。

杏鲍菇怎么炒菜呢


杏鲍菇是一种菇类,很好吃,很多吃过的人都说这个杏鲍菇不仅好吃,营养还多,所以说在生活中人们就经常吃这个杏鲍菇,杏鲍菇的做法是很多种的,很多人吃杏鲍菇都是烧汤,这样烧的汤是很美味的,而杏鲍菇其实也是可以用来当菜炒的,用杏鲍菇炒菜的话也是有很多做法的,下面我们就来看看这个杏鲍菇怎么炒菜?

杏鲍菇适合任何群体食用,杏鲍菇的肉非常的鲜美,杏鲍菇为什么叫做杏鲍菇呢,不就是因为杏鲍菇的味道非常想鲍鱼,可见杏鲍菇是多么的好吃。杏鲍菇可以用来炒菜,也可以用来炖汤,下文我们介绍杏鲍菇的几种做法。

第一种制作办法:

1. 杏鲍菇和肉切条,肉焯水

2. 少油,晃动锅子,让锅底沾满油

3. 小火(约150度左右)分次少量加水炒

4. 杏鲍菇软后,炒到这样放入肉,翻炒一下

5. 所有调料加水,倒入锅里(糖比平时炒菜多一点点)

6. 大火收汤,关火,加葱花,翻炒一下出锅

第二种制作办法:

1.杏鲍菇切片、葱姜切丝、蒜切片

2.瘦肉切薄片、青椒切片

3.平底锅入少许油,放入杏鲍菇片煎至两面微黄,盛出备用

4.另起炒锅放少许油,把肉片煎炒约5分钟,放入郫县豆瓣酱炒匀

5.放入葱姜蒜炒出香味

6.加入煎过的杏鲍菇片、少许生抽、料酒和一小勺水炒片刻

7.加入青椒炒至断生即可

第三种制作方法

蚝油杏鲍菇

材料

【原料】:杏鲍菇四个

【配料】:青椒两个 胡萝卜一个 姜两片

【调料】:蚝油两汤匙 盐三分之一茶匙

做法

1、杏鲍菇胡萝卜切滚刀块,青椒切片。

2、锅里倒油,烧热倒入杏鲍菇胡萝卜姜片,煸炒到杏鲍菇发软。

3、倒入蚝油,调入盐翻炒均匀。

4、大火把锅里炒出的水收一下。

5、放入青椒炒断生即可。

第四种制作方法

干煸杏鲍菇

材料

杏鲍菇,洋葱,生抽,盐,胡椒粉。

做法

1、杏鲍菇洗净切片,入沸水汆烫后滤水,加少许生抽拌匀腌制15分钟;

2、洋葱洗净切丝;

3、炒锅里加入一勺油,小火将杏鲍菇片两面都煸成微黄色盛出;

4、到入洋葱编出香味,倒入杏鲍菇片一起煸炒;

5、加入盐、胡椒粉调味,炒匀即可。

以上为大家介绍了各种这个杏鲍菇的做法,大家可以一样一样的看,总会学会一种,如果学会了,那么就可以马上尝试做做看,有可能自己做的杏鲍菇炒菜比我们介绍的还要好,而吃杏鲍菇炒菜的时候要注意了,杏鲍菇也是蘑菇,炒的时候时间要长一点,不然没有熟的杏鲍菇吃了对身体好是有害的。

豌豆怎么炒菜才好


青绿色的豌豆大家一定都吃过,小小的豌豆无论是做什么样的菜,感觉都是一道特色,做粥的时候放上几个豌豆感觉粥里面漂浮着小小的豌豆又好看又好吃,而且还增添了食欲,那么豌豆只可以做粥煲汤吗,其实呢,豌豆的用途非常的广泛,豌豆怎么炒菜来一起了解一下下面的文章。

那天花了大价钱去买这个东西,买了两大包。放冰箱都坏了好多了。自己整理了半天。坏的全部扔掉了。觉得好可惜啊。因为好贵,坏了真觉得浪费了。整理了一点点出来。其他全部扔了。用来凉拌的。夏天吃粥很时候吃这种清淡的。尤其像我这种不爱吃肉的。

所需材料

主料

豌豆苗100g相克食物

辅料

盐适量

香油适量

生抽适量

制作步骤

1

1. 豌豆苗洗净用盐水泡20分钟。

2

2. 坐锅烧水至开。放一勺盐。

3

3. 水开放豌豆苗下去烫15秒。

4

4. 立马捞出放凉白开里面。

5

5. 取一个碗。加适量盐。生抽。香油。

6

6. 拌均匀即可。

很多人都担心买回来的新鲜豌豆放在冰箱里时间长了就会坏掉,大家不妨在这个时间整理一下,那么豌豆怎么炒才呢,我们可以搭配上同样的食材,然后下锅用开水烫一会儿,一会儿的工夫青青绿绿的炒豌豆就出锅了。

香菇怎么炒菜好吃


很多人都喜欢吃香菇。香菇是很有营养的菜,可以炸着吃,可以炖着吃,也可以炒着吃,还有很多种不同的做法。不管怎么做都很好吃。香菇有独特的好吃的味道。特别的清香可口。今天主要说的是炒着吃。其实炒着吃也不错,不管是炒肉和炒菜都是很让人喜欢的。今天给大家介绍一下香菇怎么炒菜好吃。

香菇炒肉是一道极为普通的家常菜,这道菜虽然很多人都会做,但出自不同人的手,其口味特点是完全不一样的,今天小编给大家介绍一种另类做法,希望符合大家的口味。

主料:猪肉(瘦)200克,香菇(鲜)200克

调料:猪油(炼制)75克,盐3克,料酒10克,大葱15克,淀粉(玉米)10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克。

做法:

1. 肉和香菇分别切片;

2. 肉用盐、料酒拌匀,浆上湿淀粉;

3. 用料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、湿淀粉对成汁;

4. 炒锅烧热注油,油热后即下肉片,边下边用勺推动,待肉丝散开;

5. 待散出味后加香菇炒几下,再倒入对好的汁,待起泡时翻匀即成。

别看香菇炒肉做法简单,它的口味特点绝对不容置疑,营养的食材搭配,更加能补充人体所需元素

药用价值:

近年来,美国科学家发现香菇中含有一种“β-葡萄糖苷酶”,这种物质有明显的加强机体抗癌的作用,所含香菇多糖或香菇水解提取物对癌有高效抑制作用,抑癌率达50%,因此,人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。 营养价值 香菇营养丰富,干香菇中含蛋白质18.64%,脂肪4.8%,碳水化合物71%,香菇含有的十多种氨基酸中,有异亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、缬氨酸等7种人体必需的氨基酸,还含有维生素D、B1、B2、pp及矿物盐和粗纤维等。 香菇中的碳水化合物中以半纤维素居多,主要成分是甘露醇、海藻糖和菌糖(mycose),葡萄糖、戊聚糖、甲基戊聚糖等。 由于香菇味道鲜美,营养丰富,因此成为人们经常食用的菌类。 、

保健价值 1、香菇中含不饱和脂肪酸甚高,还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇,对于增强抗疾病和预防感冒及治序有良好效果。 2、经常食用对预防人体,特别是婴儿因缺乏维生素D而引起的血磷、血钙代谢障碍导致的佝偻病有益,可预防人体各种粘膜及皮肤炎病

香菇怎么炒菜好吃已经告诉大家了,香菇简单易做,还好清理。重要的是营养价值高。多吃可以补充很多身体上缺少的营养元素。所以我们都不能挑食。什么食物都要尝试一下。省的造成身体缺这缺那的补起来还麻烦。其实最有效的就是食补。都体现在日常生活上面的吃上了。所以多学习几种好吃的菜最好了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《使用香肠怎么炒菜?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生炒菜”专题。

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