花生馅的做法是什么？
花生是现在非常常见的一种食物，在大街小巷中都可以见到，而且也是一种喝酒的配料小菜，让人可以非常的享受。现在的人们已经越来越会把一种极为普通的食物通过一些花样技巧做出一道非常好吃的食膳。现在有一种食物非常热门，人们把它称之为花生馅，下面，我们就要来看一看花生馅的相关做法。
花生又名落花生，属蝶形花科落花生属一年生草本植物。原产于南美洲一带，世界上栽培花生的国家有100多个，亚洲最为普遍，次为非洲，据中国有关花生的文献记载栽培史约早于欧洲100多年。花生被人们誉为“植物肉”，含油量高达50%，品质优良，气味清香。除供食用外，还用于印染、造纸工业，花生也是一味中药，适用营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。花生的栽培管理技术性也相对较强。
花生酱原料配方
生花生米5千克 砂糖1千克 制作方法 1.浸泡：将生花生米(经挑选后的)放入清水中浸泡4～8小时。 2.磨浆：用磨浆机研磨，加适量水。
3.过滤：用过滤机或多层纱布将上述浆液进行过滤，边用水洗边过滤出浆汁，直到花生 渣再挤不出浆汁为止。
4.煮沸或炖熟：将上述浆汁一并混合好，加入砂糖，进行煮沸或隔水炖熟即为成品。 产品特点 呈乳白色酱体，味美可口，具花生清香。
--------------------------------------------------- 1、花生去壳; 2、中火炒熟，去皮;
3、依个人喜好磨成粉状或粒状; 4、放到锅里依个人口味加上调味料(芝麻油、食盐、味精、香粉)或加上辣椒粉(你做的是什么花生酱而言);
5、加适量水煮开并且搅拌均匀放凉后即可装瓶密封。可保存6个月。
以上就是花生馅的相关做法。在这里，小编要提醒大家，花生是不可以经常吃的，经常吃容易导致上火，无法排便，也尽量不要拿去油炸，因为这样会破坏其中的营养成分，牙齿也不能经常吃硬食物，花生也是一味极好的中药材。
ys630.coM延伸阅读
只有做到健康饮食，我们才可能真正拥有一个健康的身体，才不至于总是生病，尤其是肠胃健康能得到有效的保证，花生馅小饼的做法比较简单，经常吃还能有效促进健康，是一道很不错的健康菜式。
2、用温水将糖浆化开，加入食用油搅匀，在面粉中加入小苏打，后加入糖油水和成面团，湿布盖好饧20分钟
3、将花生馅做成小圆球状，饧好的面团分成与花生馅相同份数。我的分15份。
4、将面团揉圆压扁成面皮，包入花生馅，
5、压成小饼，按上芝麻
6、刷上蛋黄液，用牙签戳出排气孔。预热烤箱至180度，上下火烤20分钟左右
7、烤好后在烤箱肉留五分钟取出
8、装盘
在匆忙的生活中有很多家庭已经不自己做饭吃了，但是花生馅小饼的做法却非常简单，即便是忙碌的过后，做上这样一道菜才是真生活。
馄饨起初是一道地道的小吃，随着现实生活水平不断的提高，馄饨的做法有很多，同时也遍布各地，馄饨的馅料可以根据自己的口味喜好，添加一些蔬菜和肉类，一般常见的是猪肉大葱馅或者是素三鲜馅的，馄饨的做法简单，过程也很快，非常节省时间。
食材；主料.五花肉3kg.青菜5kg.鸡蛋6个
配料；油适量.盐适量.生姜适量.味精适量
准备好五花肉，不能太瘦，也不能太肥，这样才好吃
青菜洗净了，剁碎了，然后把用一块纱布把剁碎的青菜裹起来，把水份挤出来，然后倒在盘子里。
然后在青菜馅里面放入各种调料，然后再放入两个鸡蛋，再搅拌开来。
再放入准备好的猪肉，一起搅拌。
为了更加鲜美，再加点鸡蛋里面，将准备好的鸡蛋打匀，放在锅里煎一下。
将鸡蛋剁碎了。备用。
再将鸡蛋也倒入搅拌均匀这样馄饨馅就制作完成了，下面就是包馄饨了。
将水先煮开了，再将馄饨放下去，用锅铲抄一下，防止粘锅。盖上锅盖，文火煮十分钟左右。
等馄饨都浮在水面上，差不多可以吃了
包馄饨的时候要捏紧了，不然煮的时候进了水就不怎么好吃。煮的时间也不能太长。煮破了就不好了
因为工作的压力忙了，渐渐的大家不吧吃饭当回事了，很多的人都没有时间去好好的吃饭的，每次都是繁衍而已，其实这样的话会使得自己的身体营养不均衡的，所以下面我们就一起来了解一下红豆馅的做法是什么。
主要做法：
材料
红豆300公克 细砂糖150公克 麦芽糖30公克 盐少许
制作方法
1、红豆洗净，浸泡一天。
2、锅内放清水，水和红豆的比例为2:1，大火一煮沸后关火，不要掀锅盖，直接焖4-5小时。(我一般是早上煮开后就关火，然后一直到中午)
3、再开水煮，等一煮开后，再关火焖4小时。(从中午焖到晚上)
4、再次打开后就好了，这样煮出来的红豆比较完整，非常适合做蜜红豆吃，如果做蜜红豆，这样就做好了，直接放蜂蜜或白糖就可以吃了。
5、如果做红豆馅，可以用勺子搅拌一下，放入白糖搅拌均匀，用土豆泥压子或捣蒜槌稍微捣一下即可。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下红豆馅的做法，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，如果自己有时间的话，还是要可以制作一下的，这样的话可以和面包一起吃的。
南瓜在餐桌上可以做菜，比如说我们可以做点清炒南瓜丝或者还可以做点南瓜饼，对于南瓜秧苗可以做成清炒南瓜头，等南瓜老了，我们还可以去除南瓜子，晒干后炒点南瓜子，总得来说南瓜浑身都是宝啊，现在就先来说一说南瓜要怎么做成馅，以及有哪些比较独特的做法。
南瓜馅的用料：小南瓜一个、糯米粉适量、鸡蛋一只、黑芝麻适量、糖可选。做法：1、将南瓜削去外皮，掏净瓜瓤，切成小块，放入锅中用水煮开煮熟。用蒸的方法弄熟也可，不过觉得没水煮的方便。2、煮熟的南瓜捞出，放到容器内用勺子碾碎，加入适量糯米粉、打入一个鸡蛋，搅拌均匀。不宜过软3、手上沾些干的糯米粉将和好的南瓜馅拍成小饼状，在一个小碗里倒入适量黑芝麻，将南瓜饼的表面沾上芝麻4、锅里到油（少量）、8成热的时候放入南瓜饼兼熟，盛盘。
南瓜馅饼的做法：第一步：将南瓜切成小块，放糖，上锅蒸。第二步：蒸大约25分钟，蒸到南瓜变得很软为止，其实这时候是一盘蛮不错的蒸南瓜。第三步：把南瓜捣成泥，加入面粉和糯米粉，这样比较容易成型，比例是5：4：1。然后和成面团，包入豆沙馅。也可以在里面加上芝麻，花生碎末，不加豆沙，根据自己的喜好。第四步：因为南瓜瓜比较软，所以上锅容易变形，如果你喜欢的话，可以用面包屑包裹，然后下锅炸，炸至金黄即可起锅。但是口感略微差一点。
南瓜作为一种常见的蔬果，本身含有较丰富的钴，且含量在各类蔬菜中居于首位。该元素能帮助人体的新陈代谢，并有帮助人体的器官进行造血的作用。此外，它还参与人体内维生素B12 的合成，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。所以，有需要的话，常吃南瓜馅做的饼类有一定的好处。
很多人都喜欢吃馅盒子，其实馅盒子的做法并不是很复杂，不过馅盒子里面的馅可以用很多不同的材料，做出各种馅的盒子，其中韭菜盒子是大家经常做的，吃韭菜可以增强脾胃之气。可以提高免疫力，那么韭菜盒子怎么做呢，下面小编就为大家介绍一下韭菜盒子的做法。
材料：面粉适量、韭菜适量、鸡蛋适量。
做法步骤：
1、韭菜洗净控干水分。
2、面粉加水和成稍软一些的面团饧至10分钟。
3、韭菜切碎加入葱姜碎、盐、香油搅拌均匀。
4、根据自己所需的大小将面团分成2个同等的小面团。
5、再擀成同等的面片。
6、取一面片放入电饼铛中。
7、面片上均匀的撒上韭菜馅。
8、直接把生鸡蛋打在韭菜馅上面。
9、再盖上另一张面片，用手把边缘按紧。
10、盖上盖子，烙至两面金黄，切块即可。
做法二
原料：茴香、猪肉、面粉。
做法步骤：
1、热水和面，揉成光滑的面团后，盖上保鲜膜饧20分钟；
2、猪肉剁成小碎粒，添加盐、生抽、料酒、胡椒粉和油，顺时针搅拌均匀；
3、茴香洗净控干水分，切碎拌入肉馅；
4、添加少量盐、糖和味精、香油提味，拌匀；
5、面团取出揉匀，分成等大的面剂，擀成薄皮；
6、包入馅料，对折，边缘捏合；
7、饼铛（或锅）内刷层薄油，排入盒子，小火烙制反正面金黄即可
以上就是小编为大家提供的两种馅盒子的做法，第一种是素馅的，非常经典的鸡蛋韭菜盒子，第二种是肉馅的，每个人的口味不同，作用小编为大家提供的既有素馅盒子的做法，也有肉馅盒子的做法，大家可以根据自己的口味选择。
芝麻，是我们生活中常见的食材。芝麻有特殊的功效，可以起到健胃补脾、养血调经的作用。通常情况下，在凉菜里放上一些芝麻可以调味。单纯的吃芝麻未免太腻了，可以讲芝麻做成馅，做成其他的食物，下面我们就了解一下芝麻馅的做法是什么？
准备材料
把芝麻炒熟
用料理机打成蓉
拌入黄油，天冷可以先加热融化
加入白砂糖
加入蜂蜜，天冷结晶了也没关系
搅拌均匀即可，揉成团子放入冰箱，做汤圆时更方便
小窍门：
1.糖的口味比较淡，喜欢甜一点的多加一点糖，蜂蜜可以不加，加了更香。
2.分量是比较少的，按比例增加，喜欢香一点的黄油多加，或者是换成猪油。
以上就是芝麻馅的做法，炎热的夏天，总是让我们感到特别的枯燥乏味，口感舌燥，很多的呼吸道疾病，都是在夏天这样炎热的季节产生的，不妨就来一些芝麻的小甜点，甜甜蜜蜜的味道，总是带给我们幸福的感觉。
我们会经常吃到椰蓉馅食物，而这样的食物是怎样做出来的，我们却不知道，我们在日常的生活中，椰蓉馅是非常的常见的，我们也是非常的喜欢的，它不仅仅是有营养的，最重要的就是非常的好吃的，我们在生活中，可以学者怎样去做一道甜品，这样是非常的不错的。
做法:
1.黄油放入锅中小火化开。
2.加入牛奶和糖。
3.加入吉士粉和淀粉后
4.放入椰蓉，搅拌均匀后出锅
馅材料：无甜椰丝280克，植物油100ml, 奶粉30克，白糖80克， 熟糯米粉40克， 鸡蛋一个，水共需要4大匙 .原汁椰丝大概1.5元/50G 所以 还算适用的吧。无甜椰丝其实我自己没买到 就用的原汁的，别人方法写的无甜椰丝 但我用原汁 觉得味道也不错。重在尝试吧。
1、糕粉即熟糯米粉，可用锅小火炒至颜色转微黄便可，也可用微波炉高火叮2分钟；
2、擀制冰皮时会比较粘手，这时可沾少许糕粉防粘。
3、所用材料没有那么精确，只是大概，澄面也可用粟粉代替，粘米粉没有，不放也行。
椰蓉奶黄馅做法：
：黄油20克和白糖50克融化，搅拌均匀。
：慢慢加入鸡蛋液和牛奶液，并将澄面和吉士粉过筛后拌入。
：加了四大勺椰丝。（不放也行）
：把搅拌均匀的糊糊用小火煮至凝结，要一边煮，一边搅拌。
椰蓉馅:牛奶25克.黄油25克.白糖30克.全蛋液25克
高筋面粉300克.鸡蛋1个(约60克).白糖25克.牛奶150克.酵母粉3克.黄油25克.
做法.
原料：椰蓉75克、玉米淀粉15克、吉士粉6克（吉士粉起到增香增色的效果，没有不加也无大碍）、白砂糖20克（不要再减糖的量了，已经很不甜了）、牛奶100ML、黄油15克
做法：
1.黄油放入锅中小火化开。
2.加入牛奶和糖。
3.加入吉士粉和淀粉后
4.放入椰蓉，搅拌均匀后出锅
以上就是有关椰蓉馅的做法，希望对大家是有帮助的，我们在日常的生活中，要注意的不仅仅是食物的好吃，更重要的是对身体有营养，这是非常的不错的一种选择，我们在生活中，要多多的观察身边的变化，这样是非常的不错的，好吃的甜品是值得我们去学习的，关注自己的身体健康吧。
花生的生血效果非常好，经常吃花生对身体也有好处，花生除了直接食用，还可以熬粥，花生粥的做法比较简单，适合家常，这也是非常营养的养生粥。花生粥的香味浓郁，作为早餐也很不错。
1.煮花生粥一定要先泡花生粥，生花生即可，大概前一天晚上就可以泡，花生米打成花生末，然后在锅里面烧水，把淘洗干净的大米放进锅里面，慢慢熬煮，粘稠的时候就可以把花生末倒入锅里面，搅拌均匀，放适量的盐调味，搅拌，熬煮半个小时左右，浓稠即可出锅，也可以撒点葱花点缀。
2.花生和红枣的搭配是非常好的，做花生粥一定要加几颗红枣，味道更佳。准备大米、红枣和花生。准备沙煲，大米淘洗，锅中加水，大米倒入，大火煮开，煮熟后放入红枣，可以是整个也可以是切半的，大火熬煮，5分钟后加入花生，换小火熬煮，约半小时左右，加红糖或者冰糖，煮化开以后搅拌均匀，熬煮至粘稠的时候即可出锅。
3.花生清洗干净，加水在搅拌机里面，制成花生浆备用，准备一个效果，大米淘洗干净，一起倒入锅里面，用过煮开，适当加入花生浆搅拌，这样更入味，花生浆入锅后用小火熬煮，加适量的盐调味，搅拌均匀后继续用小火煮，煮至粘稠的时候就可以出锅了。也可以加点葱花点缀，这款花生粥小孩子也可以吃。
花生是一种生活当中比较常见的食物，而且人们总是认为花生是不可以用来制作美食的，其实花生完全可以当成一种主食来吃，只不过人们平时喜欢吃花生芽。也就是类似豆芽一样的食物，可以给人们的身体补充大量的营养。那么问题来了，花生芽的家常做法到底是什么呢?
挑选花生的时候，要选白皮的，颗粒饱满的，没有凹凸畸形的。
将选好的花生用清水浸泡半天至一天，使其充分吸水膨胀，捞出用清水冲洗2～3遍。
放在消毒后的苗盘内，底部垫好可以透水的纱布保温、保湿，然后放在阴黑的地方，每天喷水4～5次，使芽体全部淋湿，多余的水从盘底流出，盘内不能积水，否则会烂芽。
花生芽生长期间始终保持黑暗，一般在室温条件下，8天左右可产一茬芽苗。
小窍门：让花生芽长的更肥硕
播种后可以在芽上盖黑色薄膜遮光。再在芽体上压一层木板，给芽体一定压力，可使芽体长得肥壮。
泡好的花生芽吃起来特别嫩、脆、爽，可以把它当零食，没事吃一点，受益多多。
花生芽吃法多样，热炒、凉拌、泡菜、涮火锅、都很美味，也可根据个人的喜好搭配食用。
发芽时需要注意哪些?
选择花生时要选白皮花生，而不是红皮花生，因为红皮花生是凝血的，并不补血。
花生只要一发芽就能吃，千万不要把芽发的太久，否则食用起来口感会差很多。
吃时不能只吃花生或花生芽，而是连芽带花生一起吃下去!
猪脚因为其爽口润滑的口感和丰富的营养深受人们的喜爱，猪脚的做法多种多样，有卤猪脚，烤猪脚，炖猪脚等等。但并不是所有的猪脚菜品都能将猪脚的营养完全体现出来，被人体吸收，今天给大家介绍一种制作方便又能将猪脚的营养最大程度被人体吸收的猪脚菜品。一起来看看，猪脚花生的基本做法。
将刷洗干净的整猪脚从中间纵向劈开，再横向切成均匀的大块，注意要从骨节缝隙间下刀。花生提前泡在加了盐（1茶匙，5g）的水中3小时。
接通电气锅的电源，将猪脚块放入一锅凉水中，加热至水沸腾约煮10分钟，猪脚中的血沫完全渗出，捞出沥干水分。
将内锅刷洗干净，放入冰糖，倒入少量水（1汤匙，15ml），当锅中温度逐渐升高后冰糖融化成金黄色糖浆，注意随时搅动，避免烧焦。
将汆烫沥干的猪脚块倒入锅中，搅拌均匀，使猪脚上裹满糖色。
加入泡好的花生，放入葱段、蒜瓣、老姜片，调入酱油、蚝油和番茄酱，加2碗温水，盖上锅盖，旋紧。加热至锅内沸腾、放气管喷出蒸汽，定时8分钟后自动断电，提起限压放气阀快速排气。
打开锅盖，将锅底的猪脚块翻上来，再盖上锅盖，依同样方法再加热8分钟后断电。
待锅中压力自然减缓，可以安全打开锅盖后，即可盛出食用。
猪脚花生的基本做法，在上面给大家展示了。看完这篇介绍，有没有觉得已经闻到了猪脚香喷喷的味道了呢？小编已经蠢蠢欲动啦，赶紧去超市买上几只肥肥的猪脚，下锅做吧，给家人的饭桌上增添一道美味的菜肴，给他们一个惊喜！
花生具有很高的营养价值，也是我们日常生活必备的小零食，但我们平时欢声的零食比较单一。那么今天就教大家一些从花生而繁衍的另外一种食物，那就是花生排。很多人喜欢吃但不知道怎么做，今天教大家做花生排的做法那是既简单有实惠并且还特别的美味，下面就开始咯。
一主料 黄油75克、糖粉45克、低粉125克、鸡蛋两个、砂糖40克、熟花生80克、盐2克
做法 1、黄油加糖粉搓均，后加入蛋液搓均后再加入低粉拌均。
2、面团取60g搓长条用来做墙。手擦干净拍少量粉搓条状。A四纸坚切成一半把面团放上去擀平。
3、 在四周周边刷蛋液做为胶水，上把长面条放在面片四周做墙，墙上雕刻喜欢的花边。底用叉子戳洞。用蛋液粉刷城墙。
4、蛋清加砂糖打发后拌入花生碎加入盐，或先把花生平铺入城内再加蛋白液抹平。入烤箱上火170度下火180度约25分钟。
5、出炉装盘就可以食用了。
二主料 花生500克、油20克、糖90克、麦芽糖250克
做法1、花生烤熟，去皮备用。
2、油和糖、麦芽糖放入炒锅，大火熬至起大泡，小火慢慢熬成糖浆。（小提示：在熬糖的过程中一定要注意火候的重要性，熬大了会苦的。）
3、花生到进去，快速翻炒至花生均匀地沾上糖浆，在容器壁上抹上适量的油
4、把炒好的花生倒进去压实，稍微变凉定型，倒出去，切成小片就好了。
知道了花生排的做法了吧，是不是很简单呢，并且这种零食特别的适合家庭聚会，野外郊游都是特别不错的选择。试想一下在鸟语花香的树林间铺一块漂亮的花布家人围坐再一起，天南地北的聊着，吃着自己手工制作的花生排是不是很惬意呢。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《花生馅的做法是什么？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。
