养生汤有哪些做法

2019-10-07 │ 养生汤有哪些做法 冬季养生知识红烧牛肉的做法

正宗牛肉拉面的做法有哪些

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?下面是小编为大家整理的“正宗牛肉拉面的做法有哪些”,相信能对大家有所帮助。

牛肉拉面是非常传统的面食的,大部分人都是吃过的,简直是色香味俱全的,看着红彤彤的汤汁,和软烂的牛肉是非常有食欲的,再加上亲自制作非常有嚼劲的拉面,这就是一道耐人寻味的小吃的,也是北方人有名的特色,所以下面我们就一起来学习一下正宗牛肉拉面的做法。

制作方法一

【食材准备】

牛腱肉300克,切面150克,番茄两个。葱段一中匙,姜三片,酱油两大匙,味精一中匙,绍酒一大匙,冰糖一中匙,花椒一小匙,五香粉一小匙,辣椒四根,沸水800克。

【制作步骤】

1、将番茄去皮切片,辣椒切片。

2、将所有调料放入沸水中,高火4分钟,制成汤汁。

3、汤汁中放入牛腱肉、番茄,加盖中火40分钟,然后将牛肉取出切片。

4、面条放入汤汁中,高火5分钟至沸,取出后摆上牛肉片即可。

制作方法二

【食材准备】

牛肋条肉600克、拉面酌量、葱2根、姜2片、大蒜4瓣、八角2茶匙、花椒粒1茶匙、小白菜酌量 料酒1大匙、酱油4大匙、辣豆瓣酱4大匙、盐半茶匙、味精少许、清水12杯

【制作步骤】

1.牛肋条肉先氽烫过,捞出后冲净血水和泡沫。

2.用3大匙油炒香葱、姜、蒜及辣豆瓣酱、花椒粒后,加清水12杯,调味及加入八角后,放入牛肉炖1小时。

3.将牛肉捞出切片,并将锅内所有葱、姜、辛香料捞净,再将牛肉放回汤内。

4.另外将水烧开后下面条,用面碗盛入牛肉和汤后放入面条及小白菜、葱花即成。

以上这篇文章就为大家详细讲述了正宗牛肉拉面的做法是什么,面条是非常的适合老年人去食用的,因为面条有助于消化的,还可以增强自身的免疫力的,一般牛肉拉面里面都会放上西红柿的,增加维生素C的。

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拉面的做法有哪些?


拉面是西北人所在的陕西很出名的面食之一,拉面因为其劲道的口感和美味的汤料被越来越多的人所喜爱,而与此同时,拉面在冬季也可以起到驱寒的作用。其实小编告诉大家一个秘密,在家中我们一样可以做出美味的拉面,那么这个拉面在家中该如何做呢,小编今天教给大家两招。

【材料】:精粉2500克,水1500克,碱面25克,盐少许。

拉面的制作

【制作过程】:

1.将面粉和盐面一并放入面盆内,一手倒水(水温:冬暖,夏凉,春秋温),一手和面,打成穗子,使面粉与水全部掺合后揉光成团,再用双手蘸水将面搋匀,搋到盆净面光,不粘手为止。用净布盖上饧约半小时。

2.将碱面用水100克化开成碱水。

3.面饧好后,取l/2面团用双手蘸抹碱水搓成长条,两手各抻面的一端,提离案板,慢慢溜条,即上下晃长,两手合拢旋成麻花形,这样反复晃动六七次后,当粗细均匀时放在案板上撒上干面扑滚匀后手提两端,离案甩成长条,再放在案板上,去掉两头成对折两条,一手捏住两个端头,另一手的四指套在两根面条的另一端,悬空拿起,两手同时用力抻拉,并上下抖动,反复拉六七次。边拉边滚面扑,将面拉成细香柱粗的条(64根),下开水锅。下锅时左手执两端面头,右手将面均匀地撒在锅内,随后将右手搭在面头端,左手揪断面头,撒入锅内即成。

【特点】:柔软、筋韧、光滑。

其实,拉面的汤料我们可以选择多种方式,比方说,如果有朋友住在靠海的附近,那么可以用一些海鲜类来制作汤料,味道更佳,而有一些朋友的家中,如果有辣椒或者酸菜,那么也可以做相应的汤品来配拉面,相信可以更加与众不同。

牛肉拉面的做法是什么?


牛肉拉面是日常生活中经常会吃到的面食,很多上班族的午饭都是用它解决的。这主要是由于它不但可以满足温饱,而且还具有很高的营养价值而决定的。其实牛肉拉面的做法是非常简单的,只需几步就可以完成,自己在家也可以制作哦!

一、用料

主料:高筋面粉500克,食盐6克,碱3克,水300克,植物油适量

辅料:牛肉700克,牛棒骨1500克,胡椒粉5克,煮肉料适量,食盐8克,青菜1把,白萝卜1个,水适量,八角2个,桂皮2段,花椒20粒,姜5片,干辣椒2个,大葱1根,辣椒油5克

二、做法

1.拉面用面包机,主料中是食用碱用温水化开,冬天天冷,和面时用30度的温水利于面粉起筋

2.一个和面程序后盖上保鲜膜饧30分钟

3.分成三个面剂,揉成长条,表面抹上油,依然盖上保鲜膜饧半小时

4.然后双手拉起面剂,拉长后顺势扭结,我自己无法拍照,只能拉开后放案板上拍了

5.就这样反复拉,这叫溜面,这个过程大约得10分钟

6.感觉面团有韧性了,就搓成长条,表面抹油,盖上保鲜膜饧着备用

7.准备好牛棒骨,还应该加牛脊骨的,但是家庭做吃不了那么多,我就只用了一根大棒骨,一根牛棒骨就3斤多重了,按说牛肉炖汤应该牛肉多,骨头少的,但我家里做只能这样啦

8.用牛肉和牛棒骨煮汤

9.把牛棒骨和牛肉一起放入锅中,加凉水

10.待有浮沫时,把浮沫撇干净

11.放入八角2个、桂皮2段、花椒20粒、姜5片、干辣椒2个、大葱1根

12.撇清浮沫后放入煮肉料

13.小火慢炖1小时候捞出牛肉,留牛骨继续小火再炖2小时;如果时间紧张,可以改压力锅加压炖30分钟

14.捞出的牛肉切片或者切丁后用肉汤加3克食盐煮一下放一边备用

15.白萝卜切薄片,加2克食盐开水煮熟,然后换水泡上备用

16.取适量的牛肉汤兑一半的水,加3克食盐和胡椒粉调味

17.加入煮好的萝卜片

18.把面啦成细条,粗细根据自己喜好,我家就有爱粗的,爱细的不同,

19.入锅煮

20.待面飘浮起来,放一点青菜点缀

21.连面带汤盛入碗中,把煮好的牛肉放入,香喷喷的牛肉面上桌啦

三、牛肉的营养价值:

1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;

2. 牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;

3. 水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

牛肉臊子拉面的做法


过惯了依赖的生活,你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说,现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你,肯定不希望自己这样。所以,现在就请跟我来学一下如何做好牛肉臊子拉面。

2.21胡萝卜和土豆去皮后切成一厘米见方的小丁。面加水和成面团,盖盖醒30分钟至1小时(比包饺子用的面稍软即可)。

3.醒好的面团分成两部分,在案板上倒少许食用油,将面团揉光后擀成厚度0.5厘米左右的椭圆形。在面饼表面涂上少许食用油使面皮充分润湿,盖上保鲜膜再次醒制30分钟。

4.锅中放少许底油,放入葱花爆香。放入牛肉末煸炒,倒入少许料酒去腥。

5.肉末煸至微微发干时盛出。

6.锅中留少许底油,倒入切好的胡萝卜丁和土豆丁翻炒,将肉末倒回锅中一起煸炒。倒入少许酱油,盐,鸡粉调味。

7.锅中倒入适量开水,小火盖上锅盖焖至土豆和胡萝卜变软。最后放入水淀粉勾芡,臊子卤就做好了。

8.将面皮切成1厘米宽的条,两手抓住面条的两头,一边在案板上弹一边抻。

9.抻面条之前先把水烧开,抻成一根就马上放在锅里煮,否则面条会粘在一起。第一个面皮的最后一根抻完后煮1分钟,把锅里的面条全捞出来后再做下一个。

现在很多人都不会做饭了,毕竟餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,如果自己有一定的爱好,可以亲自尝试做一下牛肉臊子拉面。

炒拉面的做法有哪些


炒拉面是在北方一带很多人经常会吃一种美食,随着天气渐渐的下降了,这个时候呢寒冷日子马上就要到来了,不妨我们在家里为自己制作一道香辣可口的炒拉面,味道不仅很好,而且呢,可以增加我们的肠胃功能,还可以起到暖胃的功效。

冬季来了,随着温度的下降,人们总想吃些热乎乎的食物来对付严寒。在寒冷的日子里,来上一份辣辣的面条,无论炸酱还是肉丝,遇上辣椒的刺激后,那种过瘾劲儿会让...(展开)

食材

主料圆面条250g猪里脊肉150g辅料青辣椒1个红辣椒1个洋葱1/2个姜末3g蒜末3g生粉10g老抽5ml生抽10ml盐适量油适量

步骤

准备好主要原料.

将猪里脊洗净,切丝。

放入生粉、少许盐、生抽。

用筷子充分搅拌均匀后腌制15-20分钟。

将青红辣椒和洋葱洗净,切成长短一致的细丝。同时准备好姜末和蒜末。

面条放入沸水中煮熟后捞起。

放入凉开水盆中冷却,之后沥干水份。

炒锅置于火上,倒入适量油。

五六成热时放入腌制好的里脊肉丝滑炒。

待肉丝变色后用铲子拨到锅边,利用余油煸香姜末蒜末。

放入青红椒丝、洋葱丝炒出香味。

再和里脊肉丝翻炒在一起,充分炒匀。

倒入老抽,翻炒均匀。

将煮好的面条放入,翻炒均匀。

最后加点盐提味儿,即可出锅。

小贴士

1、特别无辣不欢的主儿,您还可以在滑炒肉丝之后、放姜末蒜末之前,放点干辣椒进去,炸出香味后再放姜末蒜末。

2、因为全程没加水,所以火候不要太大

上面的文章当中小编就为大家介绍了炒拉面的做法,首先呢,我们可以根据自己不同的喜好来做出好吃美味的炒拉面,味道也是非常的好,受到了广大朋友们的热情欢迎,大家和不快来尝试一下呢!

​牛肉炒拉面的做法是什么?


牛肉炒拉面是一道营养价值比较高,而且能够有减肥瘦身功效的美食,主要的配料有牛肉和洋葱,在做牛肉的时候之所以需要搭配上洋葱,是为了让肉的口感入口更好,也可以去掉肉里面的腥味,在做之前需要把牛肉先腌制好,这样在做的时候口感才会更好。

主料

牛肉150g洋葱半个

西红柿一个尖椒或线椒若干

辅料

孜然一勺鸡精一勺

胡椒一勺

孜然牛肉炒拉面的做法步骤

1. 牛肉切片,用料酒,生抽,胡椒等腌好备用

2. 和面,将面拉成细丝,不会拉的可以用刀切

3. 面下锅,煮成6成熟捞出备用

孜然牛肉炒拉面的做法图解44. 牛肉下锅翻炒,随后放入孜然,青椒,洋葱,西红柿,待香味和汤汁流出后将备用的面放入大火翻炒,加入调料即可出锅。

材料

牛腩1000公克,牛腱500公克,小白菜70公克,拉面120公克,A.牛脂50公克,葱60公克,蒜仁60公克,老姜片20公克,花椒粒20公克,B.辣豆瓣酱120公克,八角12公克,桂皮12公克,甘草2片,冰糖70公克,米酒150cc,C酱油150cc,牛高汤5000cc,盐18公克

做法

1.牛腩与牛腱先以滚水汆烫后,取出待稍凉时切块备用。

2.热锅,先将香料A炒香,再放入B拌炒至酱汁稍滚沸时,加入作法1的牛腩、牛腱拌炒入味。

3.将作法2的所有材料移入快锅内,放入辛香料C,盖上锅盖煮至滚沸后改中小火待气笛声响续煮约20~25分钟即熄火。

4.拉面与小白菜以滚水汆烫至熟后,捞起放入碗内,加入作法3的所有汤料即可。

牛肉蔬菜拉面的做法及原料


说起拉面许多人马上就会想起兰州拉面或者是日本拉面。因为随着社会的发展和开放,这两样拉面逐渐走进了你我的城市,因为拉面营养美味,所以受到了许多人的喜爱。特别是一些上班族,更是拉面馆的常客。但是我们都知道随着食品安全受到越来越多人的关注,许多人都不敢去外面吃拉面了。那怎么样才能吃到好吃的拉面呢?今天我们就来和大家说一说怎么样在家制作好吃的拉面。拉面的做法及原料都是非常简单的事情。下面我们就来具体操作吧。

牛肉蔬菜拉面的做法及原料:

材料:拉面150g

辅料:红萝卜1个、熟牛肉1块、西兰花少许;

调料:油1茶匙、盐1茶匙、胡椒半茶匙、生抽少许。

做法:

1、锅中烧开水,下入面条。

2、煮好的面条盛入碗中。

3、准备好的配菜。

4、西兰花洗净、掰小朵,胡萝卜洗净、切花片。

5、熟牛肉切成片。

6、锅中油热,下入西兰花、胡萝卜翻炒。

7、倒入牛肉,炒匀;加入少许高汤、盐、胡椒煮开。

8、做好的配菜倒在煮好的面条上,淋上生抽,吃时拌匀。

以上就是牛肉蔬菜拉面的做法及原料。看着上面的介绍是不是觉得很简单啊。牛肉性温,对于年老体虚,气血不旺的人有着很好的滋补作用。蔬菜富含维生素,经常多吃牛肉和蔬菜,不仅能够改善人体的健康,而且还能达到美肤的效果。在家制作牛肉蔬菜拉面,不仅可以吃上美味,而且还能吃的放心哦。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《正宗牛肉拉面的做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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