茶,很多喜欢喝茶的人都见过很多茶,因为目前茶有很多种,有红茶,还有绿茶,同时还有喜欢喝花茶,有菊花茶,玫瑰花茶,还有茉莉花茶,也有人喜欢喝苦荞茶,大红袍,铁观音,这么多的茶我们都是从外面买来的,那么如果我们自己会做的话就好了,很多人自己会做红枣枸杞子茶,那么这个红枣枸杞子茶怎么做的呢?
做法一
枸杞一小把,红枣5颗,冰糖适量。锅里注入适量清水,放入所有原料,大火煮沸。转小火,放入冰糖,煮5分钟即可。
做法二
冷水500毫升,红枣10粒,冰糖1大匙,枸杞10克。冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟。加入冰糖,煮至溶化即可。
营养功效:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;
还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。
枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮,冷却后放冰箱做冷饮也不错。
枸杞加红枣对身体的好处有:养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良、口干舌燥、便秘和止泻、对熬夜的人、使皮肤白嫩,有光泽。
枸杞是生活中常见的药材之一,在食物中经常可以看见。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂,特别适合水肿型肥胖患者食用。
营养功效
枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮,冷却后放冰箱做冷饮也不错。
相信我们提出的做法大家看了之后很快就会了,而红枣枸杞茶可以让身体吸收里面的营养,让身体更健康了,比平时喝其他的茶都要好,这个茶不仅仅是能当茶喝,关键是对身体好,有补气血虚的作用,很多爱美的女孩子随时都可以喝,经常喝红枣枸杞茶的话还会有美容养颜的功效。
随着现代社会人们对自身养生的重视度越来越高,很多朋友都已经清楚的意识到了身体是革命的本钱。在强大的工作压力之下,很多朋友的身体已经处在一种亚健康的状态,所以给自己的身体补充一些营养就非常有必要了。因此很多朋友都会喝桂圆红枣枸杞红糖茶,那么桂圆红枣枸杞红糖茶有什么功能呢?下面就一起去了解一下。
桂圆红枣枸杞茶的功效:
1、桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。
2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。
3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。
4、现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。
5、健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。
6、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血,台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,桂圆,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
7、养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉可起到养血安神,舒肝解郁的功效。
以上几段文字内容就为我们详细地介绍了桂圆红枣枸杞红糖茶,相信只要认真阅读了上述内容的朋友们,心中对此茶也已经有了更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我也想再提醒大家的是,这种茶虽然有很好的滋补身体的效果,但如果过量的饮用也会出现一些上火的症状,所以需要引起人们的重视。
做菜不仅是生活的必备技能,还常会乐在其中。其实,做菜的好处还远不止这些,下面,小编就为您介绍红枣杞子糕的做法,让你也享受做菜的乐趣。
2.1加入100g左右的水,打成泥
3.2红枣放清水浸泡干净,去核,放料理机
4.12将枣泥过滤(滤出没打碎的的枣块也放一边待用,别倒掉哦!)
5.21马蹄粉里加入过滤后的枣汁,搅拌均匀成粉浆,放一边备用
6.起锅,200g左右的清水里倒入淀粉,搅拌均匀
7.开小火,将砂糖倒入,搅拌至融化,开小中火将粉浆煮沸,要不停的快速搅拌,成白色粉糊
8.关火,倒入椰汁,搅拌均匀
9.将搅拌好的淀粉糊倒入马蹄粉浆内,搅拌均匀
10.加入浸泡干净的枸杞和刚过滤掉的大块枣泥,搅拌均匀
11.将粉糊舀入硅胶模具内
12.上锅大火蒸25分钟,等凉后脱模即可食用(热的也好吃哟!)
如果你想做红枣杞子糕这道美食,那么请你认真读完上面的方法步骤,然后仔细耐心地学着做几遍。这样,用不了多长时间,你就会看到自己劳动的“成果”了。
众所周知,鸡蛋是人们生活中不可缺少的食材,含有着丰富的营养价值和大量的蛋白质,可以补充人体营养,还可以增强人体的免疫力,常吃有着诸多的好处。而且口感滑嫩,味道鲜美,易于消化,受到很多人的喜欢,食用做法也比较多,本文就来简单介绍下红枣枸杞蒸蛋的做法以及它的功效作用。
枸杞红枣煲鸡蛋是一道健康的养身饮品,适于女子经期喝,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环。
原料:
鸡蛋2个,红枣8颗,枸杞子20颗左右,红糖少许
做法:
1. 鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净,备用。
2. 锅中加适量水,放入鸡蛋和大枣开始煮。
3. 开锅后,煮10分钟左右,鸡蛋就熟透了。
4. 把鸡蛋捞出来放冷水冰一下,剥去鸡蛋壳。
5. 把剥好的鸡蛋再次放入锅中,一起煮。
6. 把红糖倒入锅中。
7. 枸杞放进去。
8. 煮5分钟即可。
〈食用方法〉:吃蛋喝汤,可以每天食用或隔天食用一次。
【功效剖析】
枸杞性甘、平, [1] 归肝肾经,能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力,同时还能延年益寿,是中医家公认的滋补保养的良药。
红枣有养胃健脾,补血行气、生津液、悦颜色等作用。中医典籍《本草备要》中记载,红枣能:“补气益中,滋脾土,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。”它也是一味轻身延年的好食材。
鸡蛋养肝肾、益气血、补虚劳。
枸杞功能主治
治肝肾阴亏,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。 ①陶弘景:补益精气,强盛阴道。 ②《药性论》:能补益精诸不足,易颜色,变白,明目,安神。 ③《食疗本草》:坚筋耐老,除风,补益筋骨,能益人,去虚劳。 ④王好古:主心病嗌干,心痛,渴而引饮,肾病消中。 ⑤《纲目》:滋肾,润肺,明目。 ⑥《本草述》:疗肝风血虚,眼赤痛痒昏翳。治中风眩晕,虚劳,诸见血证,咳嗽血,痿、厥、挛,消瘅,伤燥,遗精,赤白浊,脚气,鹤膝风。 分布于中国河南、东北、河北、山西、陕西、宁夏、甘肃、青海东部、内蒙古乌拉特前旗以及西北、西南、华中、华南和华东各省区;朝鲜,日本,欧洲有栽培或逸为野生。常生于山坡、荒地、丘陵地、盐碱地、路旁及村边宅旁。中国枸杞著名产地为宁夏、甘肃和青海等西部地区。在中国除普遍野生外,各地也有作药用、蔬菜或绿化栽培。
红枣用来煮鸡蛋,相信很多人都不会,也没有听说过,红枣我们很多人都是用来熬粥,泡水,泡茶,但是用红枣来煮鸡蛋茶就很罕见了,红枣鸡蛋茶的功效有很多,关键是红枣鸡蛋茶物美价廉,也是很多人用来补气养血的良品,红枣我们还可以用来做药材,鸡蛋在红枣药效的滋润下功效发挥更好,那么这个红枣鸡蛋茶的做法有哪些呢?
鸡蛋: 禽蛋类 菜系: 甜品 嫩滑的鸡蛋,再多种药材的滋养下,经过时间的研磨,成就了这样一道美容(美容食品)养颜的美丽(美丽食品)甜汤。热量标注:此菜热量为77. 73千卡/人。
鸡蛋 1枚干莲子 2茶匙(10g)干百合 2茶匙(10g)干红枣 2汤匙(30g)冰糖 2汤匙(30g)枸杞 2茶匙(10g)清水 500ml干莲子掰开,剔去苦心。干红枣放入热水中泡发。用水将干莲子、干白合和枸杞冲洗干净,再沥干水分。 鸡蛋放入热水中,大火烧沸后转小火慢慢煮7分钟,然后取出用冷水冲凉,再剥去蛋壳待用。 锅中放入清水和干莲子,大火烧沸后转小火慢慢煲煮50分钟。 再将干红枣、干白合、枸杞、鸡蛋和冰糖放入汤中,继续煲煮30分钟即可。
做法二
材料:红枣60克,鸡蛋1个。
做法:
1、将锅放入清水,加入红枣煮成浓汁。
2、打入鸡蛋后即可饮用。
温馨提示:
红枣很高蛋白的鸡蛋结合,是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理,营养丰富,不仅能丰胸,还有美容的功效。
做法三
材料
鸡蛋1枚 干红枣30g 干莲子10g 干百合10g 枸杞10g 冰糖30g 清水500ml
做法
1. 干莲子掰开,剔去苦心。干红枣放入热水中泡发。用水将干莲子、干白合和枸杞冲洗干净,再沥干水分。
2. 鸡蛋放入热水中,大火烧沸后转小火慢慢煮7分钟,然后取出用冷水冲凉,再剥去蛋壳待用。
3. 锅中放入清水和干莲子,大火烧沸后转小火慢慢煲煮50分钟。
4. 再将干红枣、干白合、枸杞、鸡蛋和冰糖放入汤中,继续煲煮30分钟即可。
做法四
[红枣鸡蛋茶]
材料:红枣150克、鸡蛋3个。
做法:
1. 用煎药用的茶煲,加四碗水(三个人的量),红枣和鸡蛋洗净备用。
2. 水开后将红枣和鸡蛋(连壳)放入煲内滚15分钟后取出鸡蛋,泡在凉水中片刻,剥壳后将其重新放入茶煲内,约煲30分钟后放入冰片糖1/4块,再滚15分钟,待冰片糖完全溶化。盛碗即可饮用。
做法五
材料:红枣60克,鸡蛋1个。
做法:
1、将锅放入清水,加入红枣煮成浓汁。
2、打入鸡蛋后即可饮用。
瘦身Tips:
红枣很高蛋白的鸡蛋结合,是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理,营养丰富,不仅能丰胸,还有美容的功效。
以上各种各样的红枣鸡蛋茶做法大家都会了吗,我们可是花了很大的功夫给大家找来啦这个红枣鸡蛋茶的做法,而红枣鸡蛋茶制作过程中我们可以在里面添加枸杞,添加枸杞营养也就更丰富了,如果劳累了一天,那么也可以给自己煮点红枣鸡蛋茶来喝,这样有消除疲劳的功效,同时对身体也有很多好处。
我相信很多人都听说过枸杞子吧,大家知道它是因为枸杞子是一种药材.枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等的必需营养,枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖,我们都知道红枣含有丰富的铁,可以用来补血,今天给大家介绍枸杞子红枣泡水的做法
做法一:枸杞一小把,红枣5颗,冰糖适量。锅里注入适量清水,放入所有原料,大火煮沸。转小火,放入冰糖,煮5分钟即可。
做法二:冷水500毫升,红枣10粒,冰糖1大匙,枸杞10克。冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟。加入冰糖,煮至溶化即可。
做法三:主料大红枣20g枸杞5g辅料开水适量 将枸杞泡入水中几分钟。然后冲洗干净备用。将枣也浸在水中十几分钟,方便清洗褶皱处的灰尘。去除枣核,分成四瓣。将大枣和枸杞放入茶壶中。冲入开水。约泡上十分钟即可饮用。
虽然枸杞子和红枣有很好的保健作用,但是要注意大枣对牙齿的腐蚀很厉害,吃后要及时刷牙,另外看了以上的枸杞子红枣泡水的做法,是不是很好做呢,那么,在家的时候,我们可以尝试做一下,真的很不错哦,
女人可以不会炒菜做饭,但一定要会煲汤,会煲汤的女人散发着一种无言的魅力,每当一碗碗溢满香味富含营养的汤放在家人朋友面前,那不单单是自我的满足,更是一种浓浓爱意的表现,汤分为很多种,在此向大家介绍一款利于广大女性同胞的暖宫补血汤,宫寒贫血的女性日常生活中都可以煲来喝。
制作方法如下:
主料:鸡蛋2个 红枣干8颗 枸杞子20粒 红糖若干 水适量
做法:
1.鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净,备用。
2.锅中加适量水,放入鸡蛋和大枣开始煮。
3.开锅后,煮10分钟左右,鸡蛋就熟透了。
4.把鸡蛋捞出来放冷水冰一下,剥去鸡蛋壳。
5.把红糖倒入锅中。
6.枸杞放进去。
7.煮开5分钟即可。
食用方法:吃蛋喝汤,可以每天食用或隔天食用一次。
营养功效
1、枸杞性甘、平,归肝肾经,能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力,同时还能延年益寿,是中医家公认的滋补保养的良药,也是中老年人调养身体的好补品。
2、红枣有养胃健脾,补血行气、生津液、悦颜色等作用。中医典籍《本草备要》中记载,红枣能:“补气益中,滋脾土,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。”它也是一味轻身延年的好食材。
3、鸡蛋养肝肾、益气血、补虚劳。
枸杞功能主治
治肝肾阴亏,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。 ①陶弘景:补益精气,强盛阴道。 ②《药性论》:能补益精诸不足,易颜色,变白,明目,安神。 ③《食疗本草》:坚筋耐老,除风,补益筋骨,能益人,去虚劳。 ④王好古:主心病嗌干,心痛,渴而引饮,肾病消中。 ⑤《纲目》:滋肾,润肺,明目。 ⑥《本草述》:疗肝风血虚,眼赤痛痒昏翳。治中风眩晕,虚劳,诸见血证,咳嗽血,痿、厥、挛,消瘅,伤燥,遗精,赤白浊,脚气,鹤膝风。 分布于中国河南、东北、河北、山西、陕西、宁夏、甘肃、青海东部、内蒙古乌拉特前旗以及西北、西南、华中、华南和华东各省区;朝鲜,日本,欧洲有栽培或逸为野生。常生于山坡、荒地、丘陵地、盐碱地、路旁及村边宅旁。中国枸杞著名产地为宁夏、甘肃和青海等西部地区。在中国除普遍野生外,各地也有作药用、蔬菜或绿化栽培。
当今这个社会,夜猫族越来越多,每个爱美的女性都知道熬夜带来的是不可弥补的伤害,但往往却克制不住,那么就从内调开始为自己的容颜打下良好的基础吧。这样一款简单的女性汤日常生活中多吃一些吧。
生活中有很多人比较喜欢吃大枣,因为大枣的营养价值比较高,而且经常吃大枣,对于我们的身体来说,也是有很多好处的,大家都知道,大枣一般的做法都是会和姜糖放在一起的,特别是对于女性朋友们来说,在月经前后的这一段时间喝一些姜糖能够暖宫,那么红枣黑糖姜茶的做法是什么呢?
现代人的生活节奏快,寒气、湿气、空调病、慢性病普遍存在。 生姜富含挥发性姜油酮和姜油酚,具有温中散寒的功效,避免风寒湿邪的入侵。改善风寒感冒、头痛、头晕、空调病、发冷的症状。 以上是 第一大功效:驱寒除湿
生姜性温,归肝脾经,经常被用于脾胃虚寒,食欲减退,恶心呕吐,或痰饮呕吐,胃气不和的呕吐;具有健脾暖胃的功效。
黑糖性温味甘,入脾,具有补中益气、缓中、化食,健脾暖胃功能。生姜、黑糖,两者结合功不可没。以上是 第二大功效:健脾暖胃
中医认为,黑糖性温味甘,入脾,具有补中益气、缓中、化食,健脾暖胃功能,还有止疼、行血、活血散寒的效用。
黑糖姜茶特别适合生理期女性,红枣可以养颜美容,养气补血。
春秋预防感冒,夏季润喉,冬天则可以祛寒。
有一个懒人版的红枣黑糖姜茶做法。
用料:大红枣 (去核) 1颗
等量生姜丝 1份
黑糖 30g
步骤:
大红枣去核1颗,等量嫩姜丝1份
黑糖30g晚上预先100ml热水泡起来(需凉后冷藏,室温低可以省略)。
300ml热水加入红枣.姜丝及黑糖水搅拌直接饮用。
(提示: 红枣一定要去核,连核泡容易上火。)
很多人都知道蜂蜜红枣姜茶吧,尤其是女性同志们,对蜂蜜红枣姜茶肯定不会陌生的,蜂蜜红枣姜茶,对人体有很多好处,据说还有减肥的功效,不知道是不是真的,想减肥的妹子不妨可以大胆的试一试,反正这种茶对身体也是有好处的,蜂蜜红枣姜茶的做法,有必要给大家分享一下的。
把大枣洗了泡10分钟,然后用剪刀剪开去核。这步不可少,因为有的枣里面有虫子,有的状态不好有些烂。不过,有虫洗掉就可以,不用扔。烂的扔掉。
锅里放水和枣齐平,放适量的红糖,开煮。
煮的时候,把生姜擦丝。不要去皮,生姜皮可以消肿利尿。
再快煮干的时候加生姜,以免过长时间煮生姜容易破坏姜辣素。
然后搅拌,一直到水干。
晾凉,加入蜂蜜。
装瓶。放冰箱,北方零度以下可以放室外。
再说说食用蜂蜜红枣姜茶的好处
身体变温暖,手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。 2.体重可减轻约十公斤。 3.皮肤变得细嫩。 4.去掉多余赘肉,腰围变细。 5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上,脸部和手背等处的老年斑就会明显改善,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。
蜂蜜红枣姜茶对身体是有很多好处的,想要爱美,而且又想要健康的人,不妨大胆的尝试一下,蜂蜜红枣姜茶还有一个作用就是蜂蜜性平,会对一些常见疾病有一定的治疗作用的,比如说感冒、伤风,这些都可以的,为了自己身体健康试一试吧。
蜂蜜大枣茶很适合这个季节的饮品,红枣物美价廉不仅强身健体,而且可以延缓衰。红枣蜂蜜茶既可以用热水冲调,即是一杯嘘寒问暖的热饮;也可以兑入冷水,就是一杯甜香的饮品。还可以用牛奶冲调,更会有意想不到的滋味回味在唇齿;甚至在泡好的红茶里、乌龙茶里也都可以加一勺蜂蜜大枣。很适合女人的饮品,很滋润补气的饮品。那么,红枣蜂蜜茶的要怎么做?
红枣蜂蜜茶做法和步骤
1准备材料。
红枣蜂蜜茶
2红枣洗干净去核,陈皮丝冲洗干净备用。
红枣蜂蜜茶
3将红枣、陈皮丝放入锅中,加水将没过红枣。
红枣蜂蜜茶
4大火煮开后,转小火煮,将水分耗尽、红枣煮软后,用打蛋器或者按压器把红枣按压成泥。
红枣蜂蜜茶
5自然晾凉后,放入干净瓶子中,加入蜂蜜拌匀,放冰箱冷藏保存。
红枣蜂蜜茶
6食用时取一勺蜂蜜大枣茶,兑入温或冷水调开即可。
红枣蜂蜜茶
7红枣蜂蜜茶便是我冬天的最爱,不仅甜蜜蜜的味道很温暖人心,而且可以解决怀孕期间的两大难题:一是红枣含有丰富的铁质,在很容易铁流失的怀孕期间,食用适量的红枣可以预防贫血;此外,蜂蜜有很好的滑肠作用,可以缓解孕期便秘的不适;同时,红枣是最温养女人的,每天吃几粒红枣,非常保养气色。
红枣蜂蜜茶
8即使,这些问题你都没有遇到,红枣蜂蜜茶也总是一杯好喝又养人的饮品吧——所以,即使不怀孕的时候,我也乐意一到冬天就给自己做上这样一罐子红枣蜂蜜茶,给自己嘘寒问暖一下,这便是一种幸福的感知呀。
以上是介绍红枣蜂蜜茶做法简单介绍,相信大家对这个的做法都了解了吧!我们女性因为生理的原因,长期饮用蜂蜜能提高人的免疫能力、防止衰老。 两者混合一起长期饮用,定会让我们受益匪浅哦!所以在生活中随时随地补血,是女性健康美丽的保证。坚持服用中健利华蜂蜜红枣茶,补气、补血、美容养颜。除外,蜂蜜最好选择枣花蜂蜜等比较一般的蜜,不要选择味道重的冬蜜,虽然冬蜜更好,但是浓重的味道会盖过红枣味。蜂蜜品牌可选择积安堂的蜂蜜枣花蜂蜜,在百度网上口碑很好的。
相信大家对于大麦茶还是比较熟悉的吧,大麦茶顾名思义就是采用了大麦做成的茶,大麦茶不但喝起来味道非常好而且还有很好的养胃功效,此外大麦茶还有减肥和美容的功效,所以大麦茶深受人们的喜爱,下文我们在大麦茶的基础上搭配上红枣,做成了红枣大麦茶。
红枣大麦茶,一般人群适宜饮用;熬夜女性,皮肤粗糙,面色苍白,手脚冰冷人群适宜饮用。
1、买来的大麦仔细挑拣掉杂物和沙石后用清水清洗干净;
2、将洗好的大麦铺在平盘上晾晒至干燥;
3、干红枣洗净后用温水泡软;
4、干锅(无油无水)加热后下入晾干的大麦;
5、小火儿不停翻炒30分钟左右;
6、炒至大麦通体颜色呈灰褐色并伴有淡淡糊香味即可关火出锅晾凉;
7、锅内倒入清水,点火;
8、加入3大匙左右炒好的大麦;
9、下入泡好的红枣;
10、盖盖煮制,水开后转小火8-10分钟左右关火制作完成。
在上面的文章里面我们介绍了什么是大麦茶,我们知道大麦茶不但好喝而且还有丰富的营养,经常喝大麦茶有利于我们的身体健康,上文我们介绍了红枣大麦茶的具体做法。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红枣枸子茶的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“红枣养生茶配方”专题。
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