养生汤有哪些做法

2019-10-07 │ 养生汤有哪些做法 养生的茶有哪些

红枣江米糕的做法有哪些

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。您是否正在关注饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供红枣江米糕的做法有哪些,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

北方有一种食物叫做江米糕,而江米糕主要的成分有红枣,红枣江米糕是最好吃的,在北方红枣江米糕是一道著名小吃,而在南方却很少有人会做这样的糕点,这个红枣江米糕是非常好吃的, 而红枣加入进去的话还不仅仅好吃,并且有丰富的营养,我们很多南方人还会专门跑到北方吃这个江米糕,那么这个红枣江米糕到底怎样做的呢?

要准备平底锅、搅拌机和电饭煲。所需要的食材有:糯米半斤、紫薯一个、蜜豆三两以及适量的白芝麻。首先将白芝麻用平底锅调至小火炒出香味。把紫薯清洗干净,削掉皮切成片放入碗中。将紫薯放入蒸锅中蒸熟,放在一旁备用。把糯米用清水淘洗干净放到电饭锅中加好水。

做成糯米饭。利用蒸糯米饭的时间,把蜜豆放到搅拌机中打碎成蓉。将蜜豆蓉盛出来放到碗中,搅拌均匀作为备用。将刚才蒸好的紫薯片,用勺子挤压成泥。这时糯米饭也蒸好了,盛出来稍微凉一凉。取来一个寿司卷,在上面铺上一层保鲜膜,然后把糯米饭放到保鲜膜的上面。

将糯米饭上也放上一层保鲜膜,然后用擀面杖把糯米饭擀成圆饼状。把糯米饭上的保鲜膜去掉,在糯米饭上一半铺上紫薯泥,另一半则铺上蜜豆蓉。然后将糯米饭饼卷成长条,用寿司卷是为了帮助定型的。定好型后就可以去掉寿司卷了,将寿司卷和糯米饭之间的保鲜膜去掉。

做法二

原料:糯米、红枣

辅料:梨汁冰糖(或冰糖)

做法:

1、糯米清洗干净,放入电压锅内胆,加入适量水(比白米饭的水量稍微少一些)和适量冰糖,浸泡四小时后,选择"煮饭"键煮熟.(有预约功能的电压锅可以定时4小时)

2、红枣清洗干净,浸泡半小时后,放入煮锅中,煮15-30分钟,取出后去核,备用.(或者直接用去核红枣)

3、糯米饭熟后,取出.准备一碗白开水,一个蒜臼.

4、取适量糯米饭放入蒜臼中,蘸水将糯米饭均匀打成黏稠米糕,取出盛入碗中,依次做完剩下的糯米饭.

5、取一个碗,碗壁铺上保鲜膜,依次铺一层米糕,一层红枣片,再一层米糕...直至铺完所有材料.

6、凉后切成小块食用.

做法三

1、江米泡一天。

2、红豆煮熟后加红塘,溶好糖后用勺子将红豆馅捣烂备用。

3、将锅里(煮粥的锅就行)的水烧开后加入江米,开一开就用笊篱把江米捞出(不要把江米煮烂),尽量控净水。

4、葡萄干(或其它你喜欢的类似果干)洗净待用。

5、取一蒸锅,用一带圆边的器具放上湿屉布铺好,此时可以开小火。用勺将煮好的江米铺底抹平,均匀撒上葡萄干,铺一层豆陷,再放上果干,然后铺江米,(即:江米+果干+豆馅+果干+江米)如此铺三层(如果东西多也可以多铺几层,每样料不要铺太厚),最后一层一定是江米,上面撒上果干后,糕就做好了,将屉布四个角向上将糕包好,盖上锅盖,再大火蒸半个小时。(料太多就适当加时)

6、蒸熟后晾凉就可食用了,如吃不完可切成小块冻入冰柜,再吃时蒸透即可,味道不变。

按照几个做法来,不管哪种方法都是可以让我们做出美味的红枣江米糕,江米糕里面会放糖,如果自己不是很喜欢的话,那么就要适当的放点,不要放太多,糖吃多了对身体也是很不好的,而吃这个江米糕的时候里面的红枣也可以做成红枣汁,也可以一个一个完整的放, 都是可以的,只要自己喜欢就行。

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红枣米糕的做法有哪些


我们周围有很多糕点,每个不同的地方会发明不同的糕点,而这个红枣米糕有是糕点中的一种,红枣米糕对人们来说还有丰富的营养,别的不说,就是这个红枣也让人们受益匪浅,因为红枣对贫血的人有更大的帮助,对女性来说不仅美容,还养颜,可以延迟衰老,所以说就可以得到青春的容颜了,那么下面我们来看看这个红枣米糕的做法。

1·糯米清洗干净,浸泡四小时后,加上红枣,放入电压锅内胆,加入适量水(比白米饭的水量稍微少一些)和适量冰糖)

pS:即 把手平放在锅中的米上 加入的水能淹没至手背·

要准备平底锅、搅拌机和电饭煲。所需要的食材有:糯米半斤、紫薯一个、蜜豆三两以及适量的白芝麻,再加上红枣。首先将白芝麻用平底锅调至小火炒出香味。把紫薯清洗干净,削掉皮切成片放入碗中。将紫薯放入蒸锅中蒸熟,放在一旁备用。把糯米用清水淘洗干净放到电饭锅中加好水。

做成糯米饭。利用蒸糯米饭的时间,把蜜豆放到搅拌机中打碎成蓉。将蜜豆蓉盛出来放到碗中,搅拌均匀作为备用。将刚才蒸好的紫薯片,用勺子挤压成泥。这时糯米饭也蒸好了,盛出来稍微凉一凉。取来一个寿司卷,在上面铺上一层保鲜膜,然后把糯米饭放到保鲜膜的上面。

将糯米饭上也放上一层保鲜膜,然后用擀面杖把糯米饭擀成圆饼状。把糯米饭上的保鲜膜去掉,在糯米饭上一半铺上紫薯泥,另一半则铺上蜜豆蓉。然后将糯米饭饼卷成长条,用寿司卷是为了帮助定型的。定好型后就可以去掉寿司卷了,将寿司卷和糯米饭之间的保鲜膜去掉。

把一开始炒熟的白芝麻撒在上面,均匀的滚好沾满。最后用刀将糯米卷切成段就可以食用了。在切段的时候,将刀上沾上点水切起来更容易。由于紫薯泥本身具很甜,所以不需要再额外加糖了。如果没有蜜豆也可以用豆沙来替代,而且在擀糯米饭时一定要铺保鲜膜,以免粘连。

材料:

大米、米浆、白糖、酵母、红枣

做法:

1、大米洗净浸泡一宿;

2、将大米放入食品加工机中,加少量水打磨成米浆;

3、取少量米浆分别放入一个大碗和一个小碗中,大碗的放入微波炉中加热30秒-60秒的样子;

4、然后将大碗中的熟米浆倒入生米浆中搅拌均匀;

5、小碗的米浆里加白糖和酵母拌匀,放入温暖处发酵(夏天室温下就可以);

6、米浆发酵好的样子;

7、将发酵好的米浆再倒入其它米浆里,搅拌均匀,再次发酵;

8、最后把发酵好的米浆盛入模具里,这个时候再加入红枣,上锅大火蒸15分钟即可。

我们给大家介绍的红枣米糕的做法其实是很简单的,简单到方便更多的人学会,让更多的人享受美食,也让更多的人吃到这么有营养美味的红枣米糕,红枣米糕很多次时候都是糯米做的,所以说在吃的时候还是要注意用量,如果糯米吃太多了,那么还有可能会引起消化不良的现象。

红枣江米凉糕的做法有哪些


很多北方人都特喜欢吃一种叫做江米凉糕的美食,江米糕主要是江米,还哟红枣,组合而成的,这样的江米糕在南方是很少能看到的,并且很多人都不知道江米糕到底是什么,更不知道江米糕是如何制作而成的,只是北方的时候吃到的一种美食,吃过江米糕的人都对这个美食是恋恋不忘,那么这个红枣江米糕到底是怎么做的呢?

江米凉糕的制作材料:江米500克,湿沙馅500克,白糖60克,青红丝、金糕、瓜条各10克。

做法一

江米凉糕的特色:

软糯香甜,清凉爽口。

教您江米凉糕怎么做,如何做江米凉糕

1.江米洗净后略泡,入笼干蒸30分钟,取出倒入盆内,加水用木棍拌匀(行话叫吃浆),然后再入笼蒸,反复2次。

2.用湿布蘸水包住蒸好的江米揉匀,分成两块。案板用凉水冲净,铺上一层江米,抹上约5厘米厚的红枣馅,馅上再铺一层江米,共为三层(两层江米,一层红枣馅),最上面撒上青红丝和改过刀的金糕、瓜条等(家庭制作,可根据条件和喜好增减上铺的果料),食用时顺切一刀,撒上白糖即可。

做法二

准备

江米500克,红枣馅500克,白糖60克,青红丝10克,金糕10克,瓜条10克。

方法步骤

1、江米洗净、稍泡,上屉干蒸30分钟,取出倒入盆内,加水用木棍拌匀。然后再上屉蒸,反复两次,至江米柔软、有韧劲为止。

2、用湿布蘸水包住蒸好的江米揉匀。

3、案板用凉水冲净,铺上一层江米,再铺约5厘米厚的红枣馅,馅上再铺一层江米,共为三层(两层江米一层豆馅),最上面撒上青红丝和改过刀的金糕、瓜条等。

4、食用时顺切一刀,撒上白糖即可。

做法三

食材准备

江米750克,白糖225克,红枣馅100克,桂花酱35克。

做法步骤

1、将江米淘洗干净,放入盆内加水(水没过江米2指即可),上屉蒸熟,用干净的白布包住蒸熟的江米饭,放在案上揉匀。

2、木框内放一块湿白布,把一半江米饭放入框内抹平,抹一层红枣馅,再将另一半江米饭倒在馅上面抹平。

3、把木框拿开,改刀成长条块,放在盘内撒上桂花酱、白糖即成。

制作凉糕,要特别注意卫生,手要洗干净,木框及湿布都要清洁卫生。

做法四

食材准备

江米150克、细砂糖120克、红枣30克、太白粉适量、有色果酱少许。

做法步骤

1、江米中加入清水,用打蛋器搅拌,再放进细砂糖、红枣拌匀,做成混合粉液。

2、将粉液移至炉上,加热煮沸,煮时不断搅动锅底,避免烧焦;煮成面糊即关火。

3、将面糊混拌果酱,倒入杯模中,待凉后凝固,切成小块,沾上太白粉以防粘在一起。

做法五

食材准备

江米1000克,白糖400克,大红枣100克,花生油5克。

做法步骤

1、将江米洗净,用凉水浸泡2-3小时,连米带水一起磨成稀糊状,装入布袋里吊起沥净水分。

2、把江米面倒在屉布上,用旺火蒸30分钟取出放在案板上,加入白糖垫着屉布反复揉,等到白糖全部溶化揉均匀,用走槌擀成2厘米厚片,面要擀光,平盘抹花生油,将片放入,放冰箱内镇凉。

3、将镇凉后的凉糕切成菱形小块,每小块中间放一枚红枣即可。

以上给大家介绍了五种红枣江米糕的做法,红枣江米糕制作的时候如果添加红枣的话,那么最好是选择一些比较优质的红枣, 这样更好吃,营养更好,也会更好看,而吃江米凉糕在夏天的时候是很美味的,江米凉糕还可以放在冰箱里面,稍微冰冻一下后食用,这样风味更佳,也特别解暑。

江米糕制作方法有哪些呢


江米糕又被称作是糯米糕,其实江米和糯米是相同的,作为现在的很多年轻人,大家是想吃糯米糕的时候就会去外面的,因为买现成的,不仅仅节省了时间还方便了自己,可是往往却有开大的花销,回忆起了以前做糯米糕的味道真的是颇有一番风味,今天小编就来为大家介绍一道江米糕制作方法是怎样的,这样大家也可以在家里自己做了。

汉朝对米糕就有"稻饼"、"饵"、"糍"等多种称呼。汉代的扬雄在《方言》一书中就已有"糕"的称谓,魏晋南北朝时已流行。古人对米糕的制作也有一个从米粒糕到粉糕的发展过程。

中国称米糕为年糕或粘糕,日本人称"饼",韩语的年糕发音和dog差不多,英语中"年糕"的翻译是rice cake,意思是米糕,很贴切。米糕是一种传统小吃食品,是用黏性大的米或米粉来蒸成的糕,加工制作方便,耐贮藏,食用方法多样,所以很受大众欢迎。

将米磨粉制糕的方法也很早。这一点可从北魏的贾思勰所著《齐民要术》中得到证明。其制作方法是,将糯米粉用绢罗筛过后,加水、蜜和成硬一点的面团,将枣和栗子等贴在粉团上,用箬叶裹起蒸熟即成。这种糯米糕点颇具中原特色。

(1)甜米糕:糯米40、白糖或饴糖20、水40。

(2)萝卜米糕:晚籼米29、水30、白萝卜40、盐0.7、辣椒0.25、味精0.05。

(3)发酵米糕:晚籼米25、水30、水麦面粉25、红糖或饴糖19.3、膨松剂0.7。

(以上配方为按质量百分比搭配)

制作要领

主要设备器材

米糕

米糕

粉碎机、成形模、80目筛、蒸锅。

(1)除杂清洗

选择精白糯米除去沙石等杂质,并用清水反复冲洗干净。

(2)浸泡

将洗好的米放在浸泡池中加清水浸泡12~24小时,待米粒发胀,含水率为35%~40%即可。

(3)磨粉

可将浸泡好的米倒入粉碎机料斗,开机把湿米磨成湿米粉。

(4)揉粉

揉粉的目的是使米粉粘度均匀,同时筛理除去团块,以保证成型的米糕质地均匀。

(5)配料

在压模成形之前将辅料加入米粉中拌匀,配方还可根据当地口味作适当调整。甜米糕要求制品有色时,可以使用红糖作甜味剂。

以上为大家介绍的这一套江米糕制作方法,方法简单,经济实惠在生活当中也受到很多人的欢迎,与此同时,我们在制作的时候最好是选择上好的糯米粉,这样做出来的糯米糕才能够清香宜人。

江米糕的做法大全家常


江米糕大家已经都不陌生,还记得小的时候我们经常会吃什么江米糕桂花糕,绿豆糕,小时候经常吃,这些糕点心价格非常昂贵。可是每逢过年过节家家户户,送礼的时候都会吃到那个时候看的那场是最美味的美食,现在江米糕不仅仅可以美容养颜,还可以有效的美容养颜,就来为大家介绍一下江米糕的做法大全吧!

1、江米泡一天。

2、红豆煮熟后加红塘,溶好糖后用勺子将红豆馅捣烂备用。

3、将锅里(煮粥的锅就行)的水烧开后加入江米,开一开就用笊篱把江米捞出(不要把江米煮烂),尽量控净水。

4、葡萄干(或其它你喜欢的类似果干)洗净待用。

5、取一蒸锅,用一带圆边的器具放上湿屉布铺好,此时可以开小火。用勺将煮好的江米铺底抹平,均匀撒上葡萄干,铺一层豆陷,再放上果干,然后铺江米,(即:江米+果干+豆馅+果干+江米)如此铺三层(如果东西多也可以多铺几层,每样料不要铺太厚),最后一层一定是江米,上面撒上果干后,糕就做好了,将屉布四个角向上将糕包好,盖上锅盖,再大火蒸半个小时。(料太多就适当加时)

6、蒸熟后晾凉就可食用了,如吃不完可切成小块冻入冰柜,再吃时蒸透即可,味道不变。

上文介绍了这一道江米糕的做法大全家常,做法简单,而且经济实惠,自己在家里就可以学会,其实江米糕想要好吃不妨一定要使用冰镇一下,冰冰的口感,可以当作冰皮年糕食用,年糕比较粘稠不容易消化,可以当作平时的零食来吃。

红枣玉米糕的做法


想要做好一道菜,其实有很多的讲究。当然做菜也没有大家想象的那么难,任何事情都是开头难,先把食材和调料准备好,然后就开始做红枣玉米糕

2.12将已清洗的红枣放在案板上去核切碎,待用。

3.21将玉米粉和糯米粉和倒入大盆中。

4.合入切碎的红枣和绵白糖。

5.随后,逐步加水。

6.1接着,取一些红枣玉米团搓成圆球置入模具中整形。

7.2和成红枣玉米团。

8.放入抹了油的盘中。

9.然后,放入蒸锅中,盖上盖用大火蒸至20分钟。

10.最后,开盖、取出。

11.晾凉一下、切开,就可以吃吃了。。。。

每当我们看到别人做的一手好菜的时候,肯定眼馋羡慕。现在不用担心了,自己根据上面的介绍,自己尝试的做一下红枣玉米糕

小米糕的做法有哪些?


小米的营养价值极高,坚持适量食用不仅能防治消化不良,还能防流产、维持生长和生殖力正常等。小米的吃法有很多,不少人喜欢将其做成小米糕,味道极为香醇,老少皆宜;其做法也极其简单,周末在家就可以做。

一、小米糕的做法

1.小米洗净浸泡24小时。

2.用手指能把米粒碾开。

3.分离蛋白和蛋黄备用。

4.小米控干水份,入料理机,入油先略打一下。

5.再加入两个蛋黄,打至小米成米浆。

6.4个蛋白分次加入全部的糖打至湿性发泡。

7.挖1/3打好的蛋白入小米浆。

8.上下翻拌均匀后,再挖1/3打好的蛋白入内,再次翻拌均匀。

9.倒回蛋白盆中,上下翻拌均匀。

10.倒入已铺油纸的电饭锅内、抹平表面,震出大气泡插电。

11.450W的锅,按‘煮饭’键跳过‘保温’键后保温约半小时,再次按‘煮饭’键等跳过‘保温’后保温约25分钟。

12.电饭锅蛋糕难免面上有水蒸气,找到一个好办法:蛋糕倒扣出锅后,再翻转一面扣回锅内,利用锅内的余温捂五分钟左右,此时蛋糕堪称完美!

二、小米的营养功效

1、防治消化不良

小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者,都有帮助。

2、减少细菌

小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。

3、防流产能滋阴

小米的丰富氨基酸帮助预防流产,抗菌及预防女性阴道发炎。小米中所含的类雌激素物质,能滋阴。具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。

4、能维持生长和生殖力正常

小米能防止男性阴囊皮肤出现渗液、糜烂、脱屑等现象;防止女性会阴瘙痒、阴唇皮炎和白带过多。使性器官和第二性征发育健全;使男性勃起坚硬、精子数量正常、前列腺不致肿大;使女性月经和性欲正常;使所怀胎儿发育健全,不致畸,生长正常。

红枣糯米糕的做法


对于一个吃货来说,做红枣糯米糕是很高大上的,可是还是有很多人只是知道吃,不知道要怎么做,就像红枣糯米糕的做法很少有人知道,人们只是知道红枣糯米糕很好吃,那么红枣糯米糕到底要怎么做呢?下面我们就来具体的把每一步骤都说一下吧。

  

1. 将狗头枣洗净去核,枣要选大一点的枣。长多在5cm左右。“地三娃”家的狗头枣是理想选择。

2. 黑加仑葡萄干清洗干净备用;

3. 和面团,倒入适量糯米粉,然后倒入适量水,和至不粘手,软硬合适。类似于小孩玩的橡皮泥的那种硬度感觉就差不多了。

4. 将狗头枣纵向刨开,注意不要刨断,取出枣核。

5.将和好面面团切块,大小粗细适合放入枣内;然后嵌上黑加仑葡萄干。放入锅中,隔水蒸10-15分钟左右。即可出锅。

6.出锅后,装盘淋上一些蜂蜜即可食用。

7.食用

材料

糯米粉一碗、去核红枣30克、枸杞子适量、葡萄干、核桃仁、黑芝麻、薏米、糙米、清水。

制作方法

1、加入清水,糯米粉,先拌一下;

2、然后加入各种材料搅拌,直至拌匀;

3、放入蒸锅,需要二十分钟左右。

红枣:含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。

糯米:富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用,是一种温和的滋补品

感染时是服用的禁忌。

有了这些无论是天生的吃货,还是家庭里的厨娘,大家都不用愁了,我们随时都可以根据红枣糯米糕的做法在任意时间做最好吃的东西。如果你没有试过,那就来试一次吧,一定不会让大家失望的,做出来的红枣糯米糕真的超级好吃。

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