俗话说吃什么补什么,对于一些脚部受伤的人,可以吃一些猪蹄儿来滋补一下。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,并且口感细腻,营养丰富对人体有很多的好处。猪蹄也是一种非常美味的食材,猪蹄的做法也有很多红烧猪蹄,卤猪蹄等等都是很美味的做法。红烧卤猪蹄,因为其细腻的口感、丰富的营养受到了很多人的欢迎,下面就来介绍一下武潇卤猪蹄的做法。
原料:
猪蹄一只。
调味料:
以八角,桂皮,小茴香,花椒,草果凑成了五味,是为"五香"。(菜谱上给的五香是肉桂,八角,白果,白芷,茴香)
做法:
1、猪前蹄一只,蹄膀去骨用棉线扎紧,和猪爪子一起放入清水中,煮至沸,一是定定型,一是去血水.第一锅水倒掉;
2、洗干净锅,加少许水并50克白糖,炒至糖化开,小火再炒,一直到糖色呈黄色.此时加入适量的水、盐、酱油,放入"五香",放入猪蹄.待水沸后再用中小火煮1小时左右就可以了;
3、刚卤好的,很软和,别着急吃.要放凉,最好是放在冰箱里,凉了才会皮Q肉香;
4、成品切一盘。
红烧猪蹄
原料:猪蹄750克。
调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
制作:
(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
猪蹄瓜菇汤
药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各14克,当归5克
原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许。
制作:
1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。
2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。
3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1 小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。
功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、乳汁不足者。
从小被宠爱到大的你,肯定不会自己做菜。而长大外出的你,也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多,但是步骤方法却那么的短,怎么学你都做不好。千万别放弃,因为今天小编就给你介绍一下关于五香卤猪心的做法。
2.21洗干净的猪心等食材冷水入锅焯烫过凉
3.准备一包自家卤调料或自己调制料包
4.炒锅放适量的油,加入一大勺白糖
5.小火炒出糖色加适量的清水后关火
6.老卤放入锅中小火加热化冻,炒好的糖色放入锅里,加入需要量的清水
7.在倒入自家卤调料,加入八角适量,桂皮适量,茴香,青花椒,生姜 大火烧开
8.把猪心倒入锅里,加适量的盐再次煮开,中小火30分钟关火,在卤汤里泡上3个小时(以食材的大小调整火候)
9.卤好的猪心晾凉以后放冰箱冷藏后刷上香油在食用味道更佳
认真看完小编对五香卤猪心的具体介绍,你肯定想做一下了,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它。
人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下五香卤凤爪的做法。
2.原料大合影。
3.鸡爪洗净剪去指甲备用。
4.冷水下鸡爪,大火淖至鸡爪断红。
5.将鸡爪捞出,用温水洗净备用。
6.热锅冷油。
7.将小茴香,花椒等细小的香料放入不锈钢调味包内,也可用纱布包住。
8.其他香料下油锅焙香。
9.放入鸡爪,加冷水没过鸡爪为宜。
10.放入冰糖,料酒,酱油,蚝油,大火烧开后转小火。
11.等汤汁烧的差不多时,放入红腐乳汁大火收汁,夹出装盘即可!
看完五香卤凤爪的详细做法,你是否已经了然于胸了呢?那么,就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智,做好这道美食不需要花多久的。
我们经常在电视上看到一些美食节目,看到自己非常眼馋。下面介绍五香卤牛腱的做法,自己准备好食材,开始做吧
2.12捞出来备用
3.21葱切段、红葱头切粒,姜切片,大蒜拍扁去皮
4.把第三步材料倒入热油锅里爆香
5.烧一锅开水,倒入爆香过的材料
6.12投入牛腱
7.21加入酱油
8.加入五香料包
9.加入米酒,瞬间满屋飘香,很享受这种感觉哦
10.文火煲3小时,然后加入辣椒葱段,继续煲3分钟
11.取出来用筷子插一下,试试中间是否已经熟透,能一筷穿透证明已经熟透入味
12.散热
13.待不烫手时切成片约0.5公分左右厚度
14.装盘,香菜辣椒做装饰
15.取一个小碟装香菜、蒜蓉、葱叶做蘸酱,不过不蘸酱也已经很香了哦
潜心的钻研才成就了五香卤牛腱,而当你知道了如何去做之后,你肯定想看看自己的手艺吧?那就不要再等了,就现在,你肯定能够快速完成。
对于中老年人来说,人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里,要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始,比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到,下面就让小编来介绍一下如何来做五香烤猪蹄这道菜。
2.焯好的猪蹄,再次洗净备用。
3.锅里放适量的油,放入花椒、八角、香叶、桂皮、草果、小茴香和冰糖,小火慢慢炸出香味,冰糖熔化。
4.倒入猪蹄,再放入姜片和大葱断,翻炒。
5.待猪蹄表面微黄,再放入调味翻炒。
6.倒入没过猪蹄的开水,大火烧开,小火慢炖2个小时左右。
7.炖好的猪蹄放入烤盘上。
8.入烤箱烘焙,220度,烤箱中层,先烤15分钟,刷油后,可以撒点芝麻,再烤5-10分钟即可。
健康的身体从美食开始,通过小编今天的讲解,大家是不是已经掌握的五香烤猪蹄的制作技巧呢?那就快快去行动吧!
驴肉的做法真的是五花八门的,五香卤驴肉在店铺里卖的是非常的好的,很多人都喜欢吃这款五香卤驴肉,因为味道很香,同时驴肉自身也有很好的营养,这样用五香调料做出来的卤驴肉也会更加的美味,那么五香卤驴肉的做法大全详细的给大家介绍一下,希望能够让大家多学学。
原料:驴肋肉1000克。
调料:酱油300克,甜面酱30克,隋盐5克,白糖7克,葱段10克,姜片lO克,鲜汤2000克,香料包1个(内装花椒5克,八角3克,桂皮5克,丁香、白芷各3克)。
五香卤驴肉做法
(1)将驴肉洗净,切成4央,放入沸水锅中焯透,捞出投京待用。
(2)锅内放入鲜汤,加入旨油、甜面酱、精盐、白糖、葱受、姜片、香料包,烧开煮20》钟即成酱汤。
(3)将驴肉放入酱锅内,王火烧开,撇净浮沫,改小火酱歪驴肉酥烂捞出,摆在熏算上。
(4)将熏锅烧热,撤入白糖,熏2分钟取出,刷上香油即成。
咸菜标准
色泽红润,肋务文理清晰,外形美观,口味香浓。
营养价值分析
驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。驴肉蛋白质含量比牛肉、猪肉都高,而脂肪却比它们低。此莱具有健胃强筋,补虚通乳,壮阳益肾之功效。
提示:原料要先用肋条部分;酱制时要注意酱汤的口味、色泽调制,要慢火,长时间;熏要用快熏法,即旺火,短时间。
驴肉自身就营养很丰富,因为脂肪少就能够保证人体不会发胖,也不会出现一些胆固醇过高的情况,所以驴肉很美味,需要具备一定的做法,也就是五香卤驴肉应该按照一定的标准来制作,这样才能够做出最正宗的卤驴肉来。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《五香卤猪蹄的家常做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生粥家常做法”专题。
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