夏季养生家常菜

2019-10-07 │ 夏季养生家常菜 春季养生家常菜

家常菜简单做法介绍

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,要作生活的主人,我们必须注意养生。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“家常菜简单做法介绍”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

家常菜也能算是一个必备技巧了。家里来点亲朋好友,自己动手做两个美味的家常菜,在席间谈谈笑笑,其实比去餐馆有气氛多了。而且,要想抓住一个男人的心,就要抓住他的胃。不会做奢华大餐西餐也没有关系,学一两个好吃又简单的家常菜,一样可以让他想回家,期待你做的饭菜。

蕃薯饼的做法(红薯饼、地瓜饼)材料: 番薯、面粉、细砂糖

做法:1、黄肉蕃薯三条,面粉两杯(后来我加了一杯),细砂糖大半杯(蕃薯本身有甜味)。2、去皮切块状。3、蕃薯下蒸锅里蒸。4、10至15分后至蕃薯熟烂。5、加入细砂糖。6、用工具将蕃薯压烂和并糖搅拌均匀。7、加入面粉。8、将面粉与蕃薯泥搓匀成团不粘手。9、案板上洒上面粉,将面团擀开,借用模具压成可爱的小形状。10、平底锅里加少许油,将压成模的薯泥下锅里煎。11、煎好一面后反面再煎(一定要注意控制火力哦~)12、将煎好的蕃薯饼平铺在一个加了吸油纸的大盘上(吸去多余的油分吃起来没那么油哦~)

豆沙茄排的做法:做法: 茄子去皮,切成方片状,做茄排时取一片抹上豆沙,另一片盖在上面,压紧,扑上生粉,在裹上鸡蛋液,炸前沾满面包粉炸到两面金黄为止。茄子紧密的包裹在一层有一层的防护外衣里,根本吸不到油,而外层的少量油可以用纸吸去,相较有些茄子做法还算健康。

这两道家常菜简单,但是不贫乏创意。比起番茄鸡蛋还是要强的多吧,而且番薯饼又可以自己决定它的形状,这不就是外面的DIY糕点了吗?好吃心意新意就都占了,还能不让他欢喜?做出的形状可爱的话,还能让人怜爱起来,说不定会舍不得吃哦。

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简单家常菜做法大全


俗话说想抓住一个男人的心,先抓住他的胃。新时代的女性应该做到上得厅堂,下得厨房。貌美如花的同时,也要做个厨艺不错的女主人。我们不是大厨师,复杂的美味大餐做不来,但是只要我们有心,那么简单的家常菜我们还是可以做到美味可口的。关键是只有自己动手做的家常菜才能吃出“家”的味道。

简单的家常菜做法通常比较简单,食材比较普遍,是居家过日子必不可少的。只要你肯买买菜,进厨房,那么做菜就不是一件让人头痛的事情。菜肴简单就好,简单一样可以有不简单的美味。

一、炖排骨

炒锅烧水,水开后将切好的排骨放入。马上关火,将排骨捞出。重新烧水烧开后,放入:葱,姜,酱油,醋,料酒,糖,盐。

二、红烧茄子肉丝

1、三根细茄子,洗净,削皮,剖成两半切成一厘米宽度的小块,待炒。

2、加中等偏大量的油,7、8成热的时候下锅翻炒,待到茄子有点软的时候起锅。再在锅中放少量油,切好葱姜蒜末暴之,然后放大约二两左右的肉丝,要大一些,肉片最好,爆炒,熟了以后放茄子,立刻放酱油,少量的水,糖,鸡精,盐,闷之。

3、三分钟后即可食用

三、鸡蛋炒西红柿

1、两个西红柿切块,两个鸡蛋捣碎。两勺色拉油,看得见为止,油热放鸡蛋,加少量盐,稍微熟即可,越嫩越好,然后铲出鸡蛋,关炉子,如果锅里还有油就不用加油了,或者从蛋碗里倒一些出来。

2、开旺炉子,搅拌西红柿,放中等量盐(宁淡勿咸),放中等量水,煮两分钟以后放鸡蛋。等水开之后放一勺糖,搅拌一下就可以起锅了,这时可以放味精,起锅之时可以放些大蒜叶。

菜肴虽然简单,但却是“家”的味道。一家人简简单单的几个菜,融洽的氛围,平平淡淡的日子,还有什么比这种感觉更美好的呢。赶快为你心爱他及家人做上一桌美味可口的家常菜吧!

家常菜大全介绍


家常菜是很普遍的,对这样佳肴选择,是可以放心进行的,家常菜吃的时候对身体没有任何影响,而且吃家常菜的时候,在改善身体各方面上,都是有很好帮助,不过制作家常菜,是不能随意进行的,否则会让它的营养价值流失,家常菜大全中,对家常菜做法有一些介绍。

家常菜大全:

土豆烧鸡翅

材料:鸡翅 土豆 青红椒 葱姜 八角 桂皮 香叶 生抽 料酒 油盐

做法

1. 鸡翅表面斜切两刀放入碗中, 加入葱姜、盐和料酒腌制十分钟;

2. 烧热锅,放少许油,加入八角、桂皮、香叶和姜片煸炒一下;

3. 将腌制好的鸡翅放入;

4. 将两面煎至金黄;

5. 加入适量的料酒和生抽,翻炒一下;

6. 加入适量的水加盖煮上五分钟;

7. 再捞出大料;

8. 加入土豆块, 加盖继续煮上十五分钟;

9. 加入青红椒和盐等调味料,翻炒均匀收汁即可;

10. 盛入碗中, 表面放上小葱。

小诀窍

1. 鸡翅表面划几刀方便入味, 加入姜葱、料酒和盐先腌制一下;

2. 腌制好的鸡翅煎至两面金黄后再加入料酒、生抽煮上五分钟;

3. 加入土豆一起煮上十五分钟(以自己土豆的易熟程度调整时间);

4. 最后加入青红椒片和盐等调味料翻炒均匀, 青红椒变色后盛出即可。

这就是家常菜大全中,对家常菜做法说明,制作家常菜的时候都是可以按照以上方式进行,不过对每种家常菜制作,都是需要适量的进行,过多的制作家常菜,使得剩下的家常菜很容易坏掉,这样会让食材浪费掉。

简单的家常菜


家常菜是很常见的,家常菜的种类很多,而且不同的家常菜在制作方法上,都是有着不同方式,所以在选择自己喜爱家常菜的时候,对它的制作方法也是要进行了解,这样对制作的时候,才不会出现其他问题,那简单的家常菜制作方法都有什么呢,这个也是很多人不太清楚的。


对简单的家常菜都有什么呢,这类的家常菜也是比较多,下面就详细的介绍下,使得对这样简单的佳肴,都是有着很好的了解,在选择的时候,也都知道如何进行最佳。

简单的家常菜:

家常菜鱼香肉丝

材料:

里脊300克,冬笋100克,干木耳5朵,大葱1段,鸡蛋1个,姜3片,生抽15毫升,醋30毫升,泡椒40克,盐5克,白糖15克,料酒15毫升,水淀粉15毫升

做法:

1.里脊洗净后切成长约4厘米,宽半厘米的丝,加入料酒、鸡蛋(蛋清即可)、水淀粉(20ml)、盐3克,拌匀后腌制20分钟。同时将干木耳泡发,冬笋洗净,分别切成细丝,泡椒切碎备用;

2.取一只小碗,依次加入酱油、白糖、醋、葱末,水淀粉调匀,即成鱼香汁备用;

3.油锅加热到5成热时,放入腌好的肉丝,迅速用铲子划散,看到肉丝变白、脱生后立即盛出备用;

4.利用炒肉丝剩余的油,再次将油温烧到5成热时,转成小火,放入泡椒、姜末,慢慢煸炒出红油。然后放入木耳、冬笋丝,加入剩余的2克盐,拌匀炒到出香味;

5.放入之前炒过的肉丝,倒入鱼香调料,迅速拌匀,汤汁渐干时立即出锅。

小诀窍:

做这个菜尽量选用泡椒或者剁椒来做,最好别用郫县豆瓣酱;调味汁一定要提前准备好,如果一边炒菜一边加入的话,肉质很快就变老了。倒入调味汁前,再次轻轻搅匀,因为里面有水淀粉,以免沉底。调味汁其实也是芡汁,所以倒入后拌匀就立即出锅,时间过长的话菜品会变得软烂,粘成团;木耳用温水泡发,水的温度大约不烫手即可。如果木耳杂质很多,可以在水里加入一小勺淀粉,有利于洗净杂质。冬笋可以买保鲜装的,只要将笋心的白色钙化物质洗净即可,不需要焯烫。

通过以上介绍,对简单的家常菜都有什么呢,也是有着一些了解,鱼香肉丝是很多人最爱,它的制作方法比较简单,而且含有的营养元素丰富,尤其它含有的蛋白质、维生素、纤维素都是比较多,对人体体质增加都是有着很好的帮助。

东北家常菜做法大全介绍


在我们的日常生活中要使我们的饮食变得更加的丰富,我们最好经常吃一些不同口味的食物,其中东北菜因为它的口味比较大众化,而且也都是比较好的下饭菜,能够很好的增加我们的食欲,因此受到了很多人的喜爱,而且东北菜做起来也都是比较简单方便的,下面我们一起了解一下东北家常菜做法大全介绍。

东北家常菜做法大全

东北家常菜——白菜炖冻豆腐

材料

白菜,木耳,粉丝,葱姜蒜,盐,花椒面

做法

1.白菜洗净,把菜帮和菜叶分开切丝,木耳洗净切丝,粉丝凉水泡一下;

2.热锅放油,放葱姜蒜爆香,放白菜帮丝、木耳丝炒倒,加热水,放冻豆腐,盖锅盖,大火烧开转小火炖10分钟。

3.在加白菜叶丝,粉丝,盐,花椒面,盖上锅盖,炖3~4分钟,就可以了,出锅撒上绿色的葱花和红色的辣椒圈。ok了

东北家常菜——猪嘴蘑拌黄瓜

材料

猪嘴蘑半斤,黄瓜2根,蒜5瓣,盐适量,糖半勺,醋1勺

做法

1.猪嘴蘑洗净,黄瓜拍段。

2.黄瓜先用盐腌一下,把腌出的水倒掉,放入猪嘴蘑。

3.放蒜泥,糖,醋,盐拌匀。

4.可惜家人不吃香菜,要不放些更好吃。

东北家常菜——地三鲜,

材料

主料:100g茄子 100g土豆 100g青椒

配料:适量油 适量盐 适量糖 适量淀粉 适量醋 适量酱油 适量鸡精 3粒大蒜

做法

1、准备好茄子 土豆 青椒。

2、把茄子洗净,切成滚刀块。茄子先用盐腌制5分钟。(盐也不要加多,会咸的。孩子该感觉咸了。)

3、土豆去皮切成和茄子大小一样的滚刀块。

4、青椒去蒂切成块。大蒜剁成蒜末。

5、取一碗加入酱油 盐 糖 醋 淀粉 鸡精和少量的水勾兑成料汁。

6、土豆下入油锅炸至表面结痂,用筷子能够扎透。捞出沥油。(油如果没渗好,抄时会不好的)

7、挤去汤汁,加入干淀粉搅拌均匀,让茄子都能够均匀沾满干淀粉。

8、把茄子下入油锅炸至金黄,捞出沥油。

9、锅中留底油爆香蒜碎。倒入料汁烧开至粘稠。

10、倒入过油的茄子和土豆 柿子椒。快速翻炒均匀,让每个食材都均匀裹上汤汁即可。

小诀窍

要想让茄子少吸油,就要裹上干淀粉来炸制。柿子椒不要过油,要保持清香的脆感。这样口感才会好。

有很多家庭由于工作的繁忙,于是经常会在外面用餐,其实时间久了这样会缺少一些家庭的温馨感,我们平时多在家里做一些美味的食物也是一件非常幸福的事情,通过对东北家常菜做法大全介绍了解之后,我们平时可以购买一些新鲜的,在家里给我们的家人多做一些美味的食物,这样也能促进家庭成员之间的情感。

菜谱家常菜做法详细介绍


每一个人都想学几手家常菜,不但自己平时要吃,而且自己的客人,朋友到自己家里也能让自己露一手,所以很多家庭主妇,以及家庭喜欢做菜的丈夫,就想具体了解一下菜谱家常菜的做法,为了你能学会几道上档次的家常菜,就来看看下面具体的详细介绍。

我们经常会说,这菜有妈妈的味道。其实因为这个味道让我们想到妈妈而已。扪心自问,以前一定抱怨过妈妈的菜,怎么又是这个啊,那么难吃,好咸,不好吃。自此离开了妈妈,就开始怀念。每个人心里都有一道无法超越的菜,那就是妈妈的拿手菜。妈妈的味道陪伴我们走过童年,长大成人,一直到老。你最无法忘怀的是妈妈的哪道菜呢?

家常菜之——红烧肉

1小葱的葱白葱绿分开处理,葱白切段,葱绿切末;红糖用刀拍成小块

2锅中倒适量开水,将五花肉块和葱白下入,焯5分钟后捞起,锅洗净

3将焯过水沥干的五花肉倒入干净的锅里,小火煎(不放油哈)

4煎至肉表面有些焦黄(不要炒的太焦,因为待会还要继续炒的),并渗出一些油时,下入红糖块,小火翻炒均匀。(如果用的五花肉肥肉多,出的油多的话,为了避免油腻,可以盛一部分油出来,另外炒菜用)

5小火慢炒至糖融化,其间要不断地翻炒,一是避免糖粘锅,二是使糖汁裹在肉块上

6倒入适量开水,水量没过肉就行,下入山楂片,小火煮30分钟左右

730分钟后,转中火(动作快的可以用大火),加1勺老抽,适量盐,不停翻炒——最后“收汁”的这一步很关键,一定不能走开,要不停翻炒,使汤汁包裹在每块肉上

最后撒上葱花即可

家常菜之——干锅菜花

1菜花撕成小朵后,放在淡盐水中浸泡5分钟,洗净后充分沥干水份。

2郫县豆瓣酱用刀切碎,切得细腻些,葱切片,蒜切片,干辣椒掰两半。

3把锅加热,倒入油,待油温微热时,放入郫县豆瓣酱,

4中小火煸炒出红油后,放入干辣椒,花椒,香叶,炒30秒,

5接着放入葱姜蒜片炒香后,放入菜花,大火炒至菜花变软,约3,4分钟左右,

6倒入生抽,糖,盐,炒匀后,淋入香油即可。

以上介绍的两种家常菜,有红烧肉,干锅菜花,相信很多喜欢做菜的朋友都对这两种菜不陌生,但是这两种菜,如果做到口香味俱佳,必须要具体的学习一下。以上就做了具体的介绍,如果你想做的更正宗,可以对以上内容了解一下,然后尝试着做一下。

家常菜大全及做法介绍


一日三餐是人们生活之中必不可少的,但是人们常常会发愁,每天都要吃什么,所以这一日三餐也愁怀了不少的家庭主妇,每天提到做饭都会头疼,在这里简单的向大家介绍几道简单的菜肴,也可以为你们提供多几项选择。其实一些基本的家常菜还是比较简单的,对于一些不会做饭的人来说,也可以品尝到美食。

一、番茄炒蛋

原料:两个中等大小的番茄,两个鸡蛋,小葱,油,盐,糖,鸡精

步骤:1、番茄切片(这个随你自己喜欢怎么切),鸡蛋在碗中打散(可以加点水,一点哦,可以使鸡蛋更嫩,或者加点料酒也可以;再加一点点盐),小葱切葱花,待用。

2、点火上锅,可以稍微热一下锅再加油,油不能太多,不然做出来的菜会油汪汪的。等油有六、七成热的时候把鸡蛋倒进去,倒进去就用锅铲搅碎,不然就会成很大的一块一块的了。

3、稍微炒几下就可以放番茄了,之后加一勺盐,炒几下,再加半勺糖,再炒几下。到炒出红色的汁或者说番茄皮快掉还没掉的时候加一点鸡精。炒匀。

4、关火。将葱花撒在上面就可以出锅啦!

二、清炒四季豆

原料:四季豆(四个人1斤左右),蒜一瓣,干辣椒两个(可要可不要),盐,鸡精。

步骤:1、四季豆的清理法大家应该都知道吧?就是把两头的筋去掉,然后掰成半个中指那么长的段,洗洗就可以了。蒜敲扁剥皮切碎。

2、锅热热加油,等油六、七成热的时候就把蒜放进去,然后放四季豆,加一勺盐,炒一会盖上锅盖焖,可以加一点点水。

3、大概5、6分钟就应该会熟了,看四季豆快皱皮的时候就可以加鸡精了,翻炒几下就出锅啦~

三、糖醋带豆

原料:带豆(也叫豆工豆,豆和工是连在一起的,我记得念gang,可是紫光输入法找不到,就是很长很细的那种豆啦),蒜一瓣,酱油,醋,盐,糖、料酒(可要可不要)、鸡精。

步骤:1、洗净,掰成小指长的段(我们公司餐厅是整条做的)备用。记得看仔细点哦,带豆经常有虫子的。蒜敲扁切片备用。

2、热锅放油,一般多就够了。油到七、八成热时加蒜,之后放带豆,炒几下后加盐,可以加点料酒,继续翻炒,炒的过程中加适量糖。

3、炒了一分钟之后加酱油,酱油是调色用的,翻炒几下。再加点水,盖上锅盖焖。

4、焖到锅里的液体快没有的时候加醋,再加点水,翻炒几下继续焖。

5、这回也是焖到液体快没的时候,而带豆颜色也已经变黑了,加鸡精,炒几下就可以出锅了。

四、糖醋排骨

原料:排骨一斤、姜、蒜、葱、盐、糖、醋、料酒

步骤:1、锅热后加油,油要多一些哦,因为要先炸一炸排骨的。到油七、八成热时加姜,然后加切好的排骨。要不时翻动排骨,免得受热不均匀。

2、到排骨呈颜色较深的金黄色时,捞出排骨。把姜挑掉。锅里留少量的油,把蒜、盐、糖、料酒一起放进去翻炒,翻炒几下后放入排骨继续炒。

3、大概炒两分钟左右吧,加醋,炒几下,加鸡精,再炒几下。

4、关火出锅,在盘子里的时候上面撒一层葱花。

简单的向大家介绍这四中家常菜,也可以为你们的餐桌选择多一点。家庭主妇们多加尝试一下吧,这样也不至于会为每餐做什么,吃什么而头疼了。家常菜的做法,只要掌握好火候,注意一些简单的细节,不仅仅是一道美味,在你的家人眼中或许还是一个艺术品呢!

家常菜的做法大全介绍


每个长辈都会教育晚辈说,人生在世,拥有一技之长在身就不用怕饿死。对于此我的看法是,不管拥有什么样的技能,都抵不过会烧菜的技能。如果自己会烧菜烧饭,那么就算自己在家,也不用怕会挨饿。你会做菜吗?今天我就来教你几招吧。

一:五香鸡翅的做法

五香鸡翅的做法(五香鸡翅根)

原料:鸡翅根八个味好美五香炸鸡配料一袋

做法:

1、翅根洗净用开水焯过滤干水

2、将炸鸡粉倒入一个保鲜袋中(用大号的,我这里拿小了,不好操作),把翅根一个一个的放入袋子,抖动袋子,使炸鸡粉均匀的裹在翅根表面

3、锅内放200ml的色拉油烧热后,依次放入翅根,炸三到四分钟,将它们一个个翻面再炸三到四分钟(时间要根据翅根的大小灵活掌握),炸至两面金黄即可。

多说两句:

1、口味喜欢稍咸的可在第一步后用一点盐将翅根腌一小时

2、炸的时候火不要太大,中火差不多了,不然容易外焦里生

二:酥香藕夹的做法

酥香藕夹的做法

【原材料和调味料】

藕2节750克、香菇肉馅250克、花生油。

面糊:面粉150克、生粉30克、水250ML左右、鸡蛋1只、碱1/4小勺、盐1/2小勺。

【做法】

1:藕去皮切成薄的连刀片,每片约0.2CM。。

2:用筷子夹小团肉馅入藕内,轻轻用手挤压平整,使肉馅能够均匀分布。

3:将面粉、生粉、鸡蛋、碱、盐入碗中。

4:一点点加入水拌匀成面浆。

5:另取一小碗,放入面粉,将包好肉馅的藕夹沾上干面粉。

6:再入面浆中周身挂上面糊。

7:锅内入多些油加热成五、六成热,滑入挂上浆的藕夹,中火、小火转换进行炸制。

8:一面炸成金黄色翻面炸,直至两面都呈金黄色捞出。吃时再回锅油温稍高炸一道。

这两道菜都是常见的家常菜,食料在菜市场都能买到,操作过程也十分的简单。就算你是烧菜零基础的人,也可以轻松的掌握。就算第一次做菜,不好吃也没关系,只要经过多次的尝试和专研,就一定可以做得更好。赶快行动起来吧。

​简单美味家常菜的做法


家常菜是很多人喜爱吃的,这类食物的种类比较多,而且吃的时候对身体没有任何损害,家常菜的制作方法简单,使用的材料也都是很常见,因此对这样食物选择的时候,都是可以放心进行,那简单美味家常菜做法都有什么呢,这也是很多人不清楚的,下面就详细的介绍下,使得在家里都能够轻松的制作出来。

简单美味家常菜做法:

一、家常小炒肉

原料:猪瘦肉(里脊肉,没有就一般瘦肉也行) 长尖椒

作料:油 盐 淀粉 酱油鸡精 姜 蒜

制件:

(1)将猪瘦肉切成2cm*2cm的方型薄片放入碗中,加入盐、淀粉、酱油拌匀腌制20分钟入味;

(2)将尖椒洗净切成圈,姜蒜切末待用;

(3)锅中倒入油,油至六七成热放入姜蒜末煸香后倒入肉片翻炒,肉片变色后捞出,锅内留底油,油热后将尖椒圈倒入锅中,撒一些盐进行翻炒,然后将肉片也倒入锅中与尖椒一起翻炒一会儿,最后撒入鸡精起锅即可。

二、酸辣土豆丝

原料:土豆

作料:油 盐 香醋 鸡精蒜末 干辣椒丝

制件:

(1)土豆去皮切丝放入筛网用清水淘一下,稍稍去掉一些淀粉,沥干待用;

(2)锅内倒入底油,油温到六七成将蒜末及干辣椒丝倒入锅中煸炒出香味后倒入土豆丝翻炒,加入盐后翻炒一会儿,最后倒入香醋和鸡精快速翻炒即可出锅装盘。

三、丝瓜蛋花汤

原料:丝瓜两条 鸡蛋两枚

作料:油 盐 鸡精 蒜末葱末

制件:

(1)丝瓜去皮切成斜片,鸡蛋打入碗中加一点清水搅匀待用;

(2)锅内倒入底油,油温至六七成热加入蒜末煸香后倒入丝瓜片,加盐翻炒一下,待锅内丝瓜出汁后倒入清水,大火烧开小火熬煮20分钟后倒入搅匀的蛋液,蛋花成型后撒入鸡精及葱花出锅即可。

在对简单美味家常菜做法认识后,家里制作简单美味家常菜的时候,都是可以按照以上方法进行,这些家常菜在使用的材料行,都不是很复杂,而且制作的时候,也是非常的简单,因此上班族下班后,都是可以选择以上食物制作。

简单好吃的家常菜


对于上班族来说,时间最宝贵。每天忙忙碌碌的上班,还要回家照顾孩子,做饭洗衣服,每天总觉得时间不够用,每天的饭都是从超市里买回来的,菜能凑合一顿是一顿,长期以往造成身体很大的营养不良,胃也会不舒服。做法简单、口感又好的家常菜是每一个上班族的梦想。


家常菜的做法很多,就是麻烦。做一顿菜没有一个多小时拿不下来,从捡菜到洗菜切菜每一道工序都需要时间,这就是很多家庭选择咸菜的原因。在这里介绍一道简单好吃的家常菜。让大家吃到美味健康简单的家常菜。

香椿炒鸡蛋是一道非常好吃的家常菜,在这个季节,是香椿大量上市的时候,很多人都会买一些香椿,香椿炒鸡蛋是一个很简单又美味的家常菜,不但味道好,制作简单,还很有营养,吃了对身体有很多益处,下面就教大家怎么做。

香椿炒鸡蛋的简介及特色

金黄翠绿相间,香椿味浓。

菜系及功效:家常菜谱

香椿炒鸡蛋的制作食材:

嫩香椿头150克,鸡蛋6个。

盐,料酒,植物油各适量。

教您香椿炒鸡蛋怎么做,如何做香椿炒鸡蛋才好吃

1、将香椿头洗净,用开水烫一下,再捞出放入冷水变凉,捞出过凉切末。

2、将鸡蛋磕入碗内,加入香椿、盐、料酒,搅成蛋糊。

3、炒锅注油烧至七成热,将鸡蛋糊倒入锅内,翻炒至鸡蛋嫩熟,淋上少许熟油,装盘即可。

家庭和社会负担加种,致使体力、精力都处与高度紧张状态的上班族们赶快行动起来吧,以上做法大家肯定学会了,回到家里做上一道简单好吃的家常菜,为了自己和家人的健康 ,不要经常吃咸菜了。祝大家每天工作顺利、心情开朗,身体健康。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《家常菜简单做法介绍》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生家常菜”专题。

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