春季水煮养生茶有哪些

2019-10-07 │ 春季水煮养生茶有哪些 养生汤有哪些做法

水煮鲍鱼的做法有哪些

“今天不养生,明天养医生。”社会的发展,人们对养生越来越看重,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“水煮鲍鱼的做法有哪些”,希望对您的养生有所帮助。

鲍鱼的营养价值成分丰富,而且呢它们对于夏天防止中暑和清风散热有着非常好的功效,鲍鱼及其名贵,而且呢,生活当中卖的价格也不菲,不过呢,很多人为了能够增强身体的营养选择吃一些鲍鱼,鲍鱼如果没有处理好的话肉质会有很大的味道,来了解一道水煮鲍鱼的做法,美味健康。

瘦肉鲍鱼汤:

功效:由于夏枯草有清肝明目、清热散结的作用;瘦猪肉有滋阴补肌的作用,再配合具有育阴潜阳作用的鲍鱼,使煲成的这一款“夏枯草瘦肉煲鲍鱼汤”有平肝熄风、止头痛、除烦躁的作用,对于肝肠亢盛的血压高病症的治疗,是有一定的作用的。

原料:鲍鱼(连壳) 500克,夏枯草50克,瘦猪肉20克。

做法:只要拣选新鲜鲍鱼,将鲍鱼壳和鲍鱼肉分离。鲍鱼壳用清水擦洗干净,去掉泥污;鲍鱼肉去掉污秽粘连部分,再用清水洗干净,切成片状。再加上夏枯草、瘦猪肉,一齐放入已经用猛火煲滚了的清水内,改用中火,继续煲3小时左右,以少许幼盐调味,即可佐膳饮汤吃肉了

红烧活鲍鱼以色泽红亮、肉质软润、味香浓郁而被专家评委评为海鲜名菜。现将做法介绍如下:

原料:青岛本地活鲍鱼;配料:老鸡、老鸭、脊骨、火腿、葱、姜;调料:鲍鱼酱、上汤、鸡汁、鸡粉、生油、盐、鸡油、湿淀粉。做法:将活鲍鱼宰杀去内脏,留肉用牙刷刷干净、清净,取沙锅底部垫鸡、鸭骨块加汤,上面将处理干净的鲍鱼摆上以水没过鲍鱼为准,中火烧开,小火煨8-9小时即可,将煨透入味的鲍鱼装盘;另起锅加上汤、加调味品,调准口味及色泽,用生粉勾芡加明油浇在煲好的鲍鱼上即成。特点:色泽红亮、肉质软润,鲍鱼味香醇浓郁。注意事项:鲍鱼必须鲜活,死鲍鱼和冰冻的鲍鱼其色泽口感都无法达到要求。煲时必须用小火

以上的文章当中我们了解到了水煮鲍鱼的做法,首先做法和方法非常的简单,而且也花费不了大家太长的时间,鲍鱼也是在青岛盛产一种海鲜肉质鲜美,香酥可口。

扩展阅读

鲍鱼清水煮多久


鲍鱼是很多人喜爱吃的海产品,鲍鱼的做法有很多,比如煲汤,炒吃,煮,蒸等吃法,鲍鱼对人体的好处有很多,可以增强人体抵抗力,对滋润肠道有帮助,鲍鱼对儿童的发育非常好,改善高血压,头昏眼花的情况可以经常吃鲍鱼改善,鲍鱼清水煮多久?接下来我们来看看吧。

一.鲍鱼清水煮多久?

鲜鲍一般不煮着吃.一般都是煲汤,大概90分钟就好,太久了会老.要是蒸的话,一般都在8-10分 钟.

二.功效与作用

1.提高免疫力

鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质,实验表明,它能够提高免疫力,有保护机体免疫系统的作用。

2.调经润肠

鲍鱼能双向性调节血压,原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”,可调整肾上腺分泌。鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患。

3.促进生长发育

鲍鱼含有丰富的维生素,其中比较特出的是维生素A,维生素A是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素。

4.药用价值

鲍鱼的壳,中药称石决明,因其有明目退翳之功效,古书又称之为“千里光”。石决明还有清热平肝、滋阴潜阳的作用,可用于医治头晕眼花、高血压及其他炎症。

三.适宜人群

一般人群均可食用。尤适宜夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者。

四.禁忌人群

痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤;感冒发烧或阴虚喉痛的人忌食;素有顽癣痼疾之人忌食。

黄金鲍鱼做法有哪些


鲍鱼是一种含有很丰富蛋白质等营养物质的生物,是很多人餐桌上不可缺少的食物。黄金鲍鱼是一道色香味俱全的很能勾起大家的食欲的美食。大家想不想亲自尝试制作一下呢?下面就为大家介绍一些制作黄金鲍鱼的方法,一起来学习一下吧!

材料

鲍鱼6只,大蒜1头,红椒半个,葱花2棵,料酒10ml,生抽10ml,鸡精少许,植物油适量

做法

1.用刀将沿着鲍鱼壳的周围把鲍鱼肉片下来,去掉里面黑色的沙包,再将鲍鱼壳内外刷洗干净

2.将鲍鱼肉冲洗净,用刀在鲍鱼肉面上交错打上十字花刀,然后把鲍鱼肉摆放回壳中

3.红椒和葱花切碎备用。大蒜切成末,取一半的蒜蓉倒入5成热的油锅中用小火炸至微黄后捞出

4.将剩余的蒜末与炸好的蒜末混合,调入料酒、生抽、鸡精和一小勺油混合即成蒜蓉汁

5.将鲍鱼摆入盘中,再上面放入调好的蒜蓉汁,水开后上锅蒸5分钟后取出,在上面撒上红椒碎和葱花,淋入热油即可

材料

鲍鱼,姜,葱,酱油

做法

1.其实也就跟蒸鱼的方法一样.活鲍鱼让卖的人处理好.

2.再刷洗干净摆上碟.姜葱切丝铺在上面,倒点美极鲜酱油.

3.蒸锅把水烧开后放入鲍鱼.大火蒸八九分钟关火.取掉姜葱丝.

4.要pL再加点新鲜的葱丝摆在上面.热油锅.把烧热的油浇在鲍鱼上.此时可加点酱油(可调点糖和香油).千万不要放蒜蓉啊.那个味蒸鲍鱼是糟蹋东西了.

制作黄金鲍鱼最重要的如何处理好活鲍鱼,如果自己不会处理可以在买鲍鱼的时候让卖家处理好。在制作黄金鲍鱼的时候尽量不放蒜蓉,这样蒸出来的黄金美味才会更有味道。以上就是为大家介绍的一些如何制作黄金鲍鱼的方法,快来尝试制作一下吧!

鲍鱼菇的做法有哪些


鲍鱼菇在我们的生活中比较的常见,鲍鱼菇肉质肥厚,风味独特受到了人们的欢迎。鲍鱼菇富含丰富的蛋白质、脂肪,还含有人体所必须的氨基酸,是理想的菌类食品。鲍鱼菇可以制作多种菜肴,烩、炒或炖汤都是可以的,我们可以根据自己的喜好选择。下面我们来具体的了解一下鲍鱼菇的做法主要有哪些?

鲍鱼菇一般生长在棉子壳、玉米芯上面,具有滋养、补脾胃的功效,对于除温邪、驱风、散寒也有一定的作用,是具有食疗价值和药疗价值的菌类,是珍贵的菌种。

鲍鱼菇的做法?配料:盐1/2茶匙,糖1/3茶匙,酒少许。做法:1、将豆角洗净切条,鲍鱼菇切片待用。2、将豆角、鲍鱼菇同放于沸水中灼一灼,过冷河隔干水分,待用。3、把干葱、蒜头拍扁,待用。锅烧热加油爆香干葱、黑椒、蒜头。4、加上豆角和鲍鱼菇一起炒约一分钟。5、放入调味料和少许酒调味,炒匀上碟即成。

茶扒制作方法:1、鲍鱼菇切块川烫后脱水,拌入香菇精、盐。2、芥蓝菜洗净川烫,切小段备用。3、沙拉油热锅,放入姜、沙茶爆香,添加适量的水滚过,再放入鲍鱼菇拌入味,再放入芥蓝菜拌匀即可。4、上盘时辣椒点缀其上。5、鲍鱼菇脱干水分才会脆脆的,口感一级棒。

以上的内容就是对于鲍鱼菇的做法的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。鲍鱼菇的做法有很多,我们可以根据自己的口味进行自主的选择,鲍鱼菇含有抗肿瘤细胞多糖体,能提高机体的免疫力,对于肝炎和胃炎也有一定的疗效。

鲍鱼的家常做法有哪些


鲍鱼是一种非常著名的滋补海鲜,在我国的古代也是一种非常有价值的名贵药材,是四大海味之首,经常出现在大型的国宴和重要的宴会场合,鲍鱼含有丰富的蛋白质,钙质,欧诺更是鲍鱼里面还含有一种特殊的鲍素,是抗癌的佳品。那么对于家庭来说,鲍鱼怎么做简单易学又美味呢?下面我们详细介绍一下鲍鱼的做法。

家常鲍鱼的配料:葱姜末

家常鲍鱼的调料:蚝油、酱油、水少许、水淀粉若干

鲍鱼的家常做法:

1、准备鲜鲍鱼4只,洗净。

2、上蒸锅蒸8~10分钟。

3、蒸好了就这样了。

4、准备葱姜末。

5、加入蚝油、酱油、水少许、水淀粉若干,调成汁

6、调汁。

7、将汁浇在蒸好的鲍鱼上。

做法温馨提示

鲍鱼一定要蒸透。

吃出健康:

鲍鱼的软体部分肉肥、细嫩,含有丰富的蛋白质,而且有养心明目的食疗作用,营养价值高,是名贵的海八珍之一。

鲍鱼一定要烹透,不能吃半生不熟的。有些人每啖鲍鱼就胃痛,这是因为它的高蛋白质颇难消化的缘故。痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤。虽然鲍鱼人人爱吃,但感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用。

拓展阅读:虫草杞子煲鲍鱼的做法详细介绍

菜系及功效:肝调养食谱 肾调养食谱 补血食谱 滋阴食谱 明目食谱

口味:咸鲜味 工艺:煮

虫草杞子煲鲍鱼的制作材料:

主料:鲍鱼120克

辅料:冬虫夏草40克,枸杞子15克

调料:姜4克,盐3克

教您虫草杞子煲鲍鱼怎么做,如何做虫草杞子煲鲍鱼才好吃

1. 新鲜鲍鱼1只,壳和肉分开,鲍鱼壳擦洗净,鲍鱼肉去污秽部分,洗净,切片。

2. 冬虫夏草,杞子和生姜分别洗净。

3. 生姜去皮,切片。

4. 鲍鱼壳和姜片放入煲内,加适量水,用猛火煲约30分钟,去鲍鱼壳。

5. 加入冬虫夏草,桔子和鲍鱼肉,用中火煲约3小时,加入细盐调味,即可饮用。

以上是有关鲍鱼的一些家常做法,可见鲍鱼虽然是一种名贵的食材,但是家庭做法也非常简单,需要注意的是鲍鱼仔烹饪的时候一定要熟透,千万不能半身不熟影响人体的吸收,要是讲究一点的可以搭配一些虫草,营养价值更好。

澳洲鲍鱼的做法有哪些


鲍鱼是比较高档的一种食材,同时通过鲍鱼制作的菜,相对来说也是比较高档的,所以很多吃客,在喜欢吃鲍鱼的同时,更想了解一下澳洲鲍鱼的做法有哪些?下面给很多喜欢吃澳洲鲍鱼的朋友,详细介绍了做法和步骤,你可以全面看看是怎样做的。

A,选择原料,酒店做的鲍鱼一般是8头,10头,12头的,好的鲍鱼在灯光下应该是透亮的。

B,干鲍的发制过程,用凉的纯净水泡制72个小时,8小时换一次水,够72小时以后空干凉水,加温水泡制48个小时,温水的温度在60——70度,4小时换一次水,发制到鲍鱼富有弹性,发起来即可。

C,煲鲍鱼汁,1选料,老母鸡8只,龙骨10斤,猪精瘦5斤,鸡爪10斤,猪肉皮5斤,猪前肘3-4个(3斤每个),金花火腿2斤,干瑶柱1斤,大海米0.5斤,章鱼干3两,清水-

60斤,鸡油5斤, 调料就用(李锦记)旧装蚝油。老抽1--2两。

2,做法,把选择好的肉类原料飞水小火炸至金黄,用不锈钢,汤桶下面垫上竹荙,放进60斤净水,下入原材料,鲍鱼用两个竹荙加起来放到原料中间,用大火烧开,打去汤上面的泡沫,汤开问见浓汤味改用文火(微小火 )煲上8个小时(中间火不能灭),取出鲍鱼-打掉杂子,

D,怎样识别煲出来的鲍鱼好坏,刚煲出来取一根细竹签比牙签细点,扎进鲍鱼里面往上慢慢提起鲍鱼,鲍鱼在往上提起的时候,慢慢地掉了下来就说明煲到位了。

E,保存,1煲好的鲍鱼用净油封存保鲜,2用保鲜膜封存保鲜。鲍鱼汁用密封保鲜或冻起来。

F,制作成品鲍鱼,1用胡萝卜熬制色素,2走的时候加蚝油,味精,鸡粉,益鲜素,肉宝王,3鲍鱼打欠我想就不用多说了-精英们得会的。

G,如果在做的时候遇到什么问题,得可以给我留言哦。

1.鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;

2.鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质;-

3.鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用;

4.鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患;

5.鲍鱼具有滋阴补阳功效,并是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。

澳洲鲍鱼是特别高档的一种食材,所以要想让自己吃出美味吃出营养,必须要对这道菜的做法全面的掌握和了解,就全面掌握了澳洲鲍鱼的做法,才能让自己做出来的澳洲鲍鱼的口味,包括它的营养,才能更加的全面,这样才能让自己吃起来更满意。

水煮牛肉的做法有哪些?


水煮牛肉可以说是最常见的一种牛肉吃法了,对水煮牛肉,其实每个人做出来的口感是不一样的,关键还在于一些食材用料问题,而水煮牛肉除了选择主要的牛肉食材之外,各种调味以及辅助食材也要注意。

做出一道美味的水煮牛肉,需要的食材包括牛肉、生菜、蒜苗、葱、姜、淀粉等这些,还有包括食用油、豆瓣酱等,牛肉切成片用盐料酒淀粉,搅拌上浆腌制,生菜、清洗干净,在水中焯一下,捞出来垫在碗底,然后准备好蒜苗、葱、姜,在锅中放油,加入豆瓣酱以及葱姜等这些爆香,加入料酒酱油,加水烧开之后,捞出豆瓣酱的渣,在汤汁烧开之后,把牛肉放入锅中,再进行调味就可以了。

水煮牛肉,鲜香麻辣,醇香可口,所以一直以来也是很多人在饭桌上比较喜爱的食物,而且牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸等这些物质,都是比较接近人体所需的,还能够提高身体的免疫力,抗病能力,对手术后或者病后需要调理身体,补充失血,修复的人群来说,都是比较好的滋补食物。

同时牛肉还有补中益气,滋养脾胃的功效,中医上认为牛肉的保健,以及身体滋补价值是很高的,尤其是气短体虚以及中气下陷,贫血久病的人群,在饮食选择上就应该注意讲究,让自己吃得健康。



水煮草鱼的做法有哪些


草鱼的个头非常的大在生活当中算得上是个头比较大的一种鱼类,其实大家不要看草鱼的个头大,而且体内的刺多,但是呢,草鱼对于补充身体和治疗气血不足有着非常好的功效,那么接下来的文章当中我们就来一起了解一下水煮草鱼的做法。

首先准备要用的原料:

草鱼(2-3斤),黄豆芽(或任何你喜欢的蔬菜),香芹,鸡蛋一个,郫县豆瓣酱,葱、姜、蒜,花椒,干辣椒。盐,鸡精.

做法:

1.2.3斤的草鱼一条,弄干净后,开始片鱼片。把鱼身上剩下的肉也都片下来,最后剩个骨头架.

2.鱼头切开,鱼骨头宰开成段。鱼片加淀粉,蛋清.料酒,盐少许腌制.

3.准备工作完成,正式开始做了,锅里加水烧开,把豆芽和香芹放水里汤一下.不要汤太久了5-6秒钟就好了,久了不脆了.将黄豆芽和芹菜捞起来放入一会儿要装鱼的盆内铺底.

4.加油适量,烧热后加,郫县豆瓣酱,(盐少许,因为郫县豆瓣酱很咸)葱姜蒜末炒香后加入高汤或清水烧开(要刚好满过鱼.多少以装鱼的盆内大小为准).加入鱼头,鱼骨头小火烧10-15分钟后捞出装在豆芽的盘里,烧开后下入开始腌着的鱼片,注意鱼片下锅后用筷子轻轻将其轻轻划开.鱼片煮开后1-2分钟,加入鸡精关火,全部倒入盆中.

5,锅烧热加入菜油(比炒一个菜的油多一倍左右),放入花椒,干辣椒(2。3斤的鱼,干辣椒1两,花椒半两),小火炒到辣椒颜色要变时关火趁热浇到烧好的鱼上面即可食用。

这道菜就是要舍的放油,喜欢吃胡椒的朋友可以加些胡椒粉.

文章当中我们介绍的这一套水煮草鱼的做法,不仅仅可以起到补充气血不足的功效,而且呢,很多的产妇和哺乳期妈妈朋友们,可以喝一些草鱼汤来下奶,还可以恢复在生产过程当中损伤元气的身体。

水煮黄豆的做法有哪些?


水煮黄豆虽然是最常见以及最方便简单的做法,可以更好的保持黄豆的原汁原味,可以帮助补充蛋白质,而且有很好的清热利尿消肿除痹的作用,还可以预防贫血问题,了解做法自然更利于健康。

一、材料

黄豆芽300克,瘦肉200克,金针菇、胡萝卜少许,葱、姜、生抽、料酒、淀粉、糖、鸡精、盐、油、郫县豆瓣酱适量。

做法

1、豆芽用清水浸泡多次,瘦肉切薄片用生抽、料酒、淀粉拌匀,胡萝卜洗净切丝,金针菇焯水。

2、起锅热油爆香郫县豆瓣酱、葱姜,煸炒豆芽、金针菇和胡萝卜片刻。

3、放2碗水烧开,加盐、糖、胡椒粉、鸡精调味。

4、将肉片慢慢放入锅内,开锅后撒入葱花即可。

二、材料:

黄豆约半斤,葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。

做法:

1、 首先将黄豆洗净,泡水12小时。

2、泡涨后,放锅中,煮熟,捞出,

3、炒锅烧热,倒适量油,倒入葱、姜、黄豆翻炒。

4、翻炒一会儿,倒入白糖、葡萄酒、酱油,煮开。

5、改小火焖一会儿,再打火收汁,盛出,晾凉就可以了。

功效:丰胸、美颜。

水煮豌豆的做法有哪些?


自从孩子添加辅食后,才喜欢上了豌豆的味道,豌豆很清香,而且做法很简单,水煮豌豆味道就很好,如果喜欢味道重一些的可以放一些调料煮或是做成豌豆炒肉。

做法一 ——水煮豌豆

材料

豌豆,花椒,八角,盐开水

做法

1.豌豆剥皮

2.锅中放入花椒、八角、适量盐和水,烧开

3.放入豌豆,煮2分钟即可关火,让豌豆继续在锅中浸泡焖一会,会更加入味

做法二——清水豌豆

材料

豌豆,盐,花椒,大料,香叶,小茴香

做法

1.豌豆剥好洗净。

2.放入锅水,倒入清水大约豌豆一倍多的样子。

3.锅里放入盐、花椒,大料,香叶,小茴香,反正是你喜欢的调料吧!

4.大火煮开后,转小火,煮到软就可以了,我大约煮了一个小时。

5.煮好后在锅里泡着,自然冷却入味,泡的越久越好吃捏~

做法三 ——豌豆炒肉

材料

豌豆,猪肉,辣椒,生抽,姜末,蒜末,盐

做法

1、猪肉切丝,辣椒切丁,姜蒜切末。

2、锅内热油,放入姜末、蒜末爆香,放入切好的猪肉炒至变色,装盘。

3、锅内热油,放人豌豆爆炒一分钟。

4、再放入青辣椒、红辣椒,放入炒好的肉丝翻炒。

5、加适量生抽,盐,炒匀即可。

水煮白菜的做法有哪些?


水煮白菜,很多人可能觉得并不好吃,其实味道不好,只是因为用错了方法想要水煮白菜变得好吃,关键就要在与方法上面准备一些白菜,还有就是鸡蛋大葱和肉变能了,白菜不要用刀子切,撕成块状放上料酒食盐味道清淡即可。

制作材料

主料:白菜500克,猪肉(瘦)

水煮白菜成品

水煮白菜成品

100克

辅料:鸡蛋50克

调料:大葱25克,姜15克,辣椒(红、尖、干)15克,花椒2克,盐3克,植物油50克,味精5克,胡椒粉1克,香油20克,豆瓣辣酱50克,酱油50克,料酒15克,淀粉(玉米)2克。

做法一

1. 将白菜心洗净撕成块;

2. 猪瘦肉洗净切成片,放入料酒、酱油、精盐、鸡蛋、干淀粉,把猪瘦

肉片抓匀;

3. 干红椒切成段;

4. 将锅置于旺火上,倒入植物油,烧至五成热时放入花椒略炸,再放入干红椒段炸至黑色一同捞出,用刀剁碎;

5. 在热油中放入豆瓣辣酱、姜片炸出香味,倒入高汤250克;

6. 待开锅后去掉杂物,加入葱段、酱油、料酒、精盐、胡椒粉、味精,调好口味;

7. 将猪肉片放入锅中,加入白菜块;

8. 待猪肉片煮熟后倒入大碗中,放进花椒末、干红椒末,将烧热后的香油淋在碗中即可。

水煮蚕豆的做法有哪些


蚕豆是我们经常吃到的一种豆类,蚕豆不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃蚕豆可以起到提高人体免疫力和促进消化等效用,所以蚕豆受到了大家的喜爱,蚕豆有很多种吃法,我们不但可以采用蚕豆来炒肉而且还可以采用蚕豆来煮汤,此外我们还可以用蚕豆来做成水煮蚕豆,下文我们给大家介绍一下水煮蚕豆的家常做法。

蚕豆(拉丁文:Vicia faba L.),又称罗汉豆、胡豆、南豆、竖豆、佛豆,豆科、野豌豆属一年生草本。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。原产欧洲地中海沿岸,亚洲西南部至北非,相传西汉张骞自西域引入中原。蚕豆营养价值丰富,含8种必需氨基酸。碳水化合物含量47%~60%,可食用,也可作饲料、绿肥和蜜源植物种植。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。

1.蚕豆洗净,沥干表面水份

2.加入适量的盐,用手拌匀,静置5分钟左右

3.加入适量的清水(无需没过蚕豆,1/3左右),约8分钟煮熟,即可

制作指导

1蚕豆的食用方法很多,可煮、炒、油炸,也可浸泡后剥去种皮作炒菜或汤。

2制成蚕豆芽,其味更鲜美。

3蚕豆粉是制作粉丝、粉皮等的原料,也可加工成豆沙,制作糕点。

4蚕豆可蒸熟加工制成罐头食品,还可制酱油、豆瓣酱、甜酱、辣酱等。又可以制成各种小食品。

5蚕豆可以生吃,新鲜刚采摘下来的嫩蚕豆可以生吃,尤其在长江南部地区生食居多。

6蚕豆去壳:将干蚕豆放入陶瓷或搪瓷器皿内,加入适量的碱,倒上开水闷一分钟,即可将蚕豆皮剥去,但去皮的蚕豆要用水冲除其碱味。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材,那就是蚕豆了,我们知道蚕豆不但好吃而且还能起到一定的食疗功效,蚕豆有很多种做法,上文为我们详细介绍了水煮蚕豆的家常做法,相信大家都掌握了吧。

水煮花生的做法有哪些?


花生的功效非常多,而且多是一些花生对于降血压降血脂,有了非常好的效,舞蹈中很多肠胃不好的朋友们,喜欢的花生来使用因为欢声对于肠胃的消化帮助有着非常大的功效,那么接下来为大家介绍一道水煮花生的做法。

花生油脂含量高,胆病患者不宜食用。发霉的花生不能吃。

水煮花生

原料:

新鲜生花生500克。

配料:冰糖、八角、生甘草、干辣椒、葱结、白胡椒籽。

水煮花生

做法:

1、把配料与花生放入1000毫升冷水中一起煮;

2、中火烧开,小火慢煮;

3、20分钟后加入盐再煮10分钟;

4、最后用大火收汁,熟花生在锅中焖一会儿;

5、盛起装盘,当零食下啤酒都行。[1]

做法二

在花生的诸多吃法中以煮为最佳。水煮花生是花生最简单、最科学的吃法,它能完好的保存花生的营养成分,而且味道非常鲜美。水煮花生的做法虽然很简单,但是要煮的入味儿还是要有小窍门的。只要掌握一点,就可以在短时间内,做出很入味﹑纯正的农家花生的味道。

这关键的一点技巧就是:把花生前面的一头,用拇指和食指轻轻按一下,花生壳就裂开一个小口子,这样煮的时候不仅节约时间,而且汤汁的味道就容易的到里面去了。

原料: 2斤花生, 2个八角,2勺盐,1块桂皮

水煮花生的做法,为大家介绍到这里味道非常的好吃,而又非常的美味,也非常适合经常会出现肠胃不好的年轻朋友,或者是老年朋友们来使用,不仅仅帮助消化而且呢,得到了肠胃的健康。

水煮花生的做法有哪些


花生的功效非常多,而且多是一些花生对于降血压降血脂,有了非常好的效,舞蹈中很多肠胃不好的朋友们,喜欢的花生来使用因为欢声对于肠胃的消化帮助有着非常大的功效,那么接下来为大家介绍一道水煮花生的做法。

花生油脂含量高,胆病患者不宜食用。发霉的花生不能吃。

水煮花生

原料:

新鲜生花生500克。

配料:冰糖、八角、生甘草、干辣椒、葱结、白胡椒籽。

水煮花生

做法:

1、把配料与花生放入1000毫升冷水中一起煮;

2、中火烧开,小火慢煮;

3、20分钟后加入盐再煮10分钟;

4、最后用大火收汁,熟花生在锅中焖一会儿;

5、盛起装盘,当零食下啤酒都行。[1]

做法二

在花生的诸多吃法中以煮为最佳。水煮花生是花生最简单、最科学的吃法,它能完好的保存花生的营养成分,而且味道非常鲜美。水煮花生的做法虽然很简单,但是要煮的入味儿还是要有小窍门的。只要掌握一点,就可以在短时间内,做出很入味﹑纯正的农家花生的味道。

这关键的一点技巧就是:把花生前面的一头,用拇指和食指轻轻按一下,花生壳就裂开一个小口子,这样煮的时候不仅节约时间,而且汤汁的味道就容易的到里面去了。

原料: 2斤花生, 2个八角,2勺盐,1块桂皮

水煮花生的做法,为大家介绍到这里味道非常的好吃,而又非常的美味,也非常适合经常会出现肠胃不好的年轻朋友,或者是老年朋友们来使用,不仅仅帮助消化而且呢,得到了肠胃的健康。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《水煮鲍鱼的做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季水煮养生茶有哪些”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生