耳屎到底该不该挖 频繁掏耳朵的四大坏处
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。社会的发展，人们对养生越来越看重，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。养生常识需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《耳屎到底该不该挖 频繁掏耳朵的四大坏处》，相信能对大家有所帮助。
除了吃饭睡觉打豆豆，很多人还有一个爱好，就是掏耳朵，双手好像完全不受自己控制，无聊的时候就不停地给耳朵“大扫除”。
耳屎其实是耳朵的“保安大哥”，而且敬职敬业。你不知道，其实它暗中帮你们帮了很多不速之客。比如说头发茬儿、水、小虫子、灰尘等。所以不要总是频繁的去找它“麻烦”。
耳屎自己会“溜走”！
频繁掏耳朵实属多此一举，因为耳屎自己会“溜走”！在我们说话、吃饭、打呵欠时，耳屎会随着下颌运动，借助皮肤上汗毛的推动作用，自动被排出。
频繁掏耳朵的坏处：
1、容易损伤外耳道皮肤，让耳朵越掏越痒
如果耳屎坚硬或比较多，掏耳朵时容易把皮肤划伤，细菌还会趁机进入伤口引发感染。你拿掏耳勺或者棉签棒在耳朵里动来动去时，还可能会把细菌挤入毛囊、皮脂腺管，引发炎症、流水，严重者还会发生外耳道疖肿。尤其是洗头洗澡、游泳时，由于出汗多、耳内潮湿，感染的机会就更大。
所以，一般没有必要经常去掏耳朵，如果你已经形成了习惯，不掏就痒得难受，最好控制一下，或用棉签棒沾些少量硼酸酒精涂抹耳道，经过一段时间适应，就不再有掏耳朵的意识了，耳朵也不会觉得痒得难受了。
2、耳屎越掏越多！
如果经常掏耳朵、刺激外耳道皮肤，使皮肤淤血，增加耳道皮肤的新陈代谢，造成耳屎分泌增多。
3、手千万别抖，小心刺伤鼓膜！
如果用棉签棒、挖耳勺等工具掏的正嗨的时候，自己突然紧张手抖了一下，或者被哪个熊孩子不小心碰了胳膊，鼓膜捅破了，那事情就麻烦了。
尤其是在给孩子掏耳朵时，如果孩子突然挣扎或因为外耳道受刺激出现了咳嗽反射，这种意外就更容易发生。因此，不要随便给孩子掏耳朵，如果孩子的耳屎形成硬块，或误进杂物，要及时去医院请医生处理，父母最好不要擅自处理。
4、掏耳朵还会让你“嗡嗡”耳鸣
大块的耳屎很容易在掏的时候被捣碎，耳屎碎片如果落到外耳道深部，粘在鼓膜上，就容易引起“嗡嗡”耳鸣，让人感觉很不舒服。
总之，掏耳朵确实有导致鼓膜穿孔的风险，还是希望各位控制下自己。
清理耳朵的方法
1、较小或成片状者，可用镊子取出。
2、耵聍钩取出法。
3、外耳道冲洗法。冲洗前需将耵聍膨化，用5%碳酸氢钠溶液滴耳，3～4日后待其全部或部分膨化，再冲洗。
4、抽吸法。
5、合并感染者应先控制感染，待感染控制后再取出耵聍。
6、目前有耳内镜的科室可在监视器下通过耳内镜吸取耵聍。
7、用醋加酒精冲洗
据英国《每日邮报》报道，美国北卡罗来纳州威尔明顿一位名叫大卫希尔的儿科博士建议人们在去除耳屎时，尽量使用醋加酒精的混合液体来对耳朵进行冲洗，避免使用棉签等工具。
大卫希尔博士在视频中解释，醋和酒精的混合液体能够软化耳屎，促使它们能更加容易地从耳中流出。他认为，耳屎起着保护耳朵的作用，是一道抵御灰尘、昆虫、细菌以及真菌的天然化学屏障，所以在耳朵中留点耳屎是健康的做法。然而，有时耳屎在耳朵中越积越多，这也是一个问题。针对这个问题，希尔博士建议人们避免用棉签来掏耳朵，因为这可能会让耳屎堵在耳孔中;最好的方法是用醋和酒精的混合物来冲洗耳朵。
同时，大卫希尔博士也指出，有的人鼓膜天生有洞，这种情况不适宜这种方法，需在医生的指导下进行冲洗。
小提醒
如果耳朵进了头发茬子或小飞虫等异物，诚恳地建议大家及时去医院请医生处理，千万不要因为省事儿而造成更大的麻烦哦。
延伸阅读
耳屎多不掏会影响听力的，怎么也听不到，不影响听力，如果掏耳朵那怎么办呢？不掏耳屎会不会有什么影响呢？下面就来看看吧！
为什么不能乱掏耳朵？
如果筒子们也遇到了这样的掏耳朵服务，可以果断的告诉服务生：用金属勺、牙签、火柴棒、掏耳勺等掏耳朵内的耳屎，是非常危险的！
且不说掏耳朵容易损伤外耳道皮肤，引起外耳道发炎或疖肿，经常刺激外耳道皮肤，还会使皮肤淤血， 反而让耳屎分泌增多。
如果掏挖耳朵过深，刺激外耳道可引发咳嗽反射，伤及鼓膜，很有可能发生慢性炎症或造成鼓膜穿孔。
掏耳朵造成听力障碍，不掏耳朵那么多耳屎该怎么办？
不掏耳朵行不行？
既然掏耳朵如此恐怖，那耳朵不掏行不行？
事实上，一般情况下你的耳朵都是不用掏的。正常人外耳道皮肤表面会形成很薄的一层耳屎，学名即耵聍,它在空气中干燥形成薄片，借咀嚼、张口等运动脱落排出。
如果担心约会、见客户的时候，耳屎咕噜噜的滚出来，建议在早上出门之前，轻轻按摩一下耳朵，清理一下掉出来的耳屎即可。
耳屎巨多怎么办？
凡事总有意外，有时候你耳朵里的耳屎会越堆越多，没有办法自己滚出来。
例如耳朵内的耵聍腺分泌旺盛，或者耳屎成油蜡状不易排出的情况下，过多的耳屎和外耳朵脱落的上皮、灰尘混在一起，可能形成巨大的团块，阻塞外耳道，形成耵聍栓塞.
此时，多数人会出现耳朵闷胀不适，听力下降，发痒，甚至于眩晕的症状，唯一的治疗方法就是到医院将耳屎取出来。
针对这种耳屎巨多的情况，医生经常建议选择以下2种方法：
耵聍钩：在医生的治疗下，较小的耳屎，可用耵聍钩轻轻取出。大的耵聍或小儿不合作者，可先用 3%~5%碳酸氢钠溶液或植物油滴耳。每日5~6次，连滴2~3 d.待耵聍被泡软，粉碎后再用温生理盐水冲洗。
外耳道冲洗：用注有生理盐水30-50ml的注射器，沿着外耳道后上壁冲洗，利用水的回流将耳屎冲出，剩下的顽固分子，待到松动软化之后，可用耵聍钩轻轻取出。
棉棒掏耳朵并非想象中安全
使用棉棒掏耳朵的危害也是较大的，它易导致耳朵出现堵塞的现象。
为何使用棉棒易使耳朵堵塞
耳朵内的分泌物也就是所谓的耳垢，这种物质一般分泌在外耳道，如果用棉棒清理耳垢会使耳垢往后推，也就推到耳朵的深处，长时间这样就会使耳朵出现堵塞的现象。
掏耳朵造成听力障碍，不掏耳朵那么多耳屎该怎么办？
如何正确清理耳垢
按摩耳朵；按摩耳朵可以清理耳朵内的耳垢，按摩其实很简单，主要用一个手指指肚就可以了。将大小合适的手指适度放在耳道内，然后进行旋转，这样可以清理耳道边上的耳垢。
清理耳朵；清洗耳朵？这是诸多人没有听说过的，其实该方法适合在医生的操作下进行。医生或用一种特殊的药物滴在耳道内，然后用专用的棉签进行擦拭，如果感觉自身的耳道内有疼痛感，这时不要紧张，因为这属于正常的现象。
耳垢多久清洁一次
对于耳垢清洁的次数也是有讲究的，一般1-2个月清洁一次，在清洁的时候切忌使用指甲、铁签等尖锐的东西清洁耳朵，这样不但易伤害耳道，而且还会导致耳朵出现感染的现象。另外，耳朵清洁不可过于频繁，对耳朵自身的伤害是较大的，这一点一定要切忌。
清洁耳朵是每个人会经常做的一件事情，该做法看似对耳朵的好处是较多的，其实危害很多，至于是什么危害在上文中都有一定的讲解，希望大家可以多多的了解，这样不会因为常识性错误而导致耳朵出现异样。
有些人会很享受掏耳朵带来的感觉，于是乎就经常性的掏耳朵。这些做法很不可取，因为从医学上来说，随便掏耳垢，这不仅可引起外耳道感染、耵聍栓塞等耳部疾病，还由于经常掏耳，容易伤到鼓膜，造成鼓膜穿孔，严重者可导致耳聋。
耳道有很强的自洁力
正常的外耳道本身有很强的自洁功能，没有必要经常掏耳朵。 胡海文介绍说，耳屎的学名叫耵聍，是外耳道软骨部上的耵聍腺所分泌的淡黄色黏稠液体。耵聍可以阻挡从外界进入外耳道的污物，黏附灰尘和小虫，以保护耳膜。同时，耵聍常覆盖于耳道皮肤表面，能使外耳道保持一定的湿度。
日常生活中，是不需要频繁掏耳朵，只有在耳屎过多导致耳部不舒适时才需要掏耳朵。胡海文称，耳中的耳屎会缓慢地从耳道内向耳道口移动，在空气中干燥并结成黄色薄片，通过咀嚼时下颌关节的运动，不断脱落排出耳外，根本没有堵塞耳道的问题，也不会因耳屎过多而影响听力。
水进耳后应用棉签吸水
游泳池里的水比较容易受污，若不小心被呛，污水容易通过咽鼓管进入中耳。治疗不及时、不规范时，很容易引起后遗症，造成听力下降。因此，感觉耳里进水时，应立即侧耳单脚跳，让水流出，或用棉签吸水。
掏耳朵用什么工具
在清洁时耳朵时，最好使用松软、干净的棉签，硬的掏耳工具，如挖耳勺，其实 并不好。尤其是不要用发卡、火柴棒、牙签等尖利、不卫生的器物，可以选择药房售卖的医用棉签轻轻把耳屎清理出来。如果是油耳，耳屎不易自行干燥和排出的， 可以自己用医用棉签，蘸少许的药用酒精，擦拭清洁外耳道即可。
乱掏耳朵易损伤听力
经常掏耳朵，反而更容易刺激耳道里分泌物的产生，而且习惯一旦形成，不去掏的时候，会觉得耳朵里特别痒，越掏越想掏。这样除了刺激分泌物产生，还很容易将病菌带进耳朵引发感染。胡海文担忧表示，更麻烦的是，掏耳朵的时候，如果方法不得当，会将耳屎推向耳道深处，堵塞耳道，影响听力。
如果是用力过度，损伤了外耳道皮肤或是耳膜，细菌趁机侵入形成外耳道炎、中耳炎、鼓膜穿孔等，严重者甚至长出可恶变的乳头状瘤，对听力造成不可逆转的伤害。专家建议，别把掏耳当成一种习惯，待耳垢需要清理时再掏不迟。
不要给孩子掏耳朵
孩子皮肤娇嫩，且外耳道发育未成熟，稍有不慎，易伤到外耳道皮肤，轻者 引起皮肤发炎;重者伤到鼓膜，会影响到孩子听力。再者，自行掏耳时，器械若没有做好消毒，还易使细菌进入耳朵，引起耳朵发炎。因此建议，孩子耵聍过多，可 到医院耳鼻咽喉科，让医生用专业器械清理耵聍，避免损伤外耳道和鼓膜。
不要往耳内放异物
往耳内放置异物多见于儿童，好奇是主因。耳内放异物，一开始没有什么感觉， 久而久之孩子忘记了，但若出现耳朵疼痛、耳闷、耳鸣，孩子向家长反映时，家长需留个心眼，尽早带孩子到医院进行检查。因为异物长时间不取出，有的可能腐 烂，导致发炎、鼓膜穿孔。因此，家长需告诫孩子不要往耳内放豆子、玻璃珠等物品。
怎样掏耳朵？掏耳朵方法不对易感染。.生活中，相信很多人吃完饭或闲着没事时就喜欢随便拿支“耳勺”掏耳朵，有些人甚至养成了没事就用发夹、指甲等掏耳朵的习惯，觉得这样很舒服，却不知这很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道里，引发疾病。那么怎样掏耳朵才是正确的呢？
小心掏耳朵掏出癌症来
人体外耳道皮肤非常脆弱敏感，和软骨膜连接很紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳朵时用力不当就会引起外耳道损伤、感染，导致外耳道发炎、溃烂。有的人掏耳朵用力过猛甚至可能伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力，发展成中耳炎，严重者甚至可能引起耳聋。此外，掏耳朵过频，会刺激耳道皮肤，容易诱发外耳道乳头状瘤。虽然乳头状瘤属于良性肿瘤，可以手术切除，但切除后极易复发，多次复发甚至可能转变为恶性肿瘤。
别看“耳屎”名字不好听，其实它对耳朵有一定的保护作用。因为外耳道内腺体的分泌物一般呈弱酸性，味道很苦，且有一定挥发性，这种气味小虫不喜欢，也不适宜细菌生长，因而“耳屎”有阻止小虫飞入、保护耳道皮肤的作用，最好不要经常抠挖。
为何耳朵越掏越痒
经常掏耳朵对耳道内的皮肤是一种刺激，容易引起毛囊感染，或形成耳疖子、耳道炎等外耳疾病。尤其在夏天，由于出汗多、耳内潮湿，感染的机会就更大。所以，一般没有必要经常去掏耳朵，如果你已经形成了习惯，不掏就痒得难受，最好控制一下，或少用些硼酸酒精，过了一段时间以后，就不再有掏耳朵的意识了，耳朵里面也就不会觉得痒得难受了。
但是对于那些腺体分泌旺盛、有“油耳”情况的人，“耳屎”生成速度较快，难以自行排出，由此引起耳痒及堵塞感，这时就需要时常人为地清洁耳道，有时还需要请专业医生使用专用器具来完成。自己处理时，正确的做法是：将棉签浸透温水后稍稍挤干，放入外耳道内朝一个方向轻轻旋转，将“耳屎”泡湿、浸软后随之带出，也可以用此方法先将“耳屎”泡软使之松动，再用专用的掏耳勺轻轻取出。质硬的“耳屎”则需找医生取出。
应该怎样正确掏耳朵呢?
一般来说，耵聍，俗称“耳屎”会随着人们的咀嚼、张口或打哈欠的活动而自行脱落，所以并不需要频繁陶耳，一般10天左右一次即可;如果长期不掏耳朵，形成耵聍栓塞，应到医院用专门器械取出，再用滴耳剂滴耳2—3天，预防感染。
如果自己在家掏耳朵，最好用棉棒。轻轻地将棉签头拽蓬松，以防缠绕过紧的棉棒划伤耳道，然后用其在外耳道转动，耳朵朝下，耵聍就出来了。屑状的可以适当使用棉棒，如果是大颗粒的话，应用温水或是专用药水滴进耳朵，过几分钟后再轻轻地掏出。
另外，一些金属、塑料材质的掏耳勺质地坚硬，容易对耳道造成损伤;指甲缝易藏匿细菌，不宜用来掏耳朵。
饮水不足或过多都会对人体健康带来危害。在如今，有的人盲目追求所谓的营养饮料，就拿喝水来说，也要喝维生素饮料，以为这样做才是有营养的。而商家也抓住了人们的这种心理，推出了各种各样的维生素饮料。那么，这些饮料对于人体是否有益呢？
《中国居民膳食指南》提出：每天足量饮水，合理选择饮料。现在市场上的饮料品种繁多，不同的饮料含的成分不同，因此要合理选择。例如，乳饮料和纯果汁饮料含有一定量的营养素和有益的膳食成分，适量饮用可以作为膳食补充。有些饮料添加了一定的矿物质和维生素，适合热天户外活动和运动后饮用。有些饮料只含糖和香精香料，营养价值不高。大多数饮料都含有一定量的糖，大量饮用含糖量高的饮料，会在不经意间摄入过多能量，造成体内能量过剩。
人体需要40多种营养素，主要来自于各种各样的食物，通过合理膳食是能满足要求的。通过喝水或饮料也能提供一定量的营养素，但不应该作为人体所需营养素的主要来源。
维生素饮料与水果中的维生素是一回事吗？
维生素饮料中添加的维生素大都是人工合成的，有的结构和天然的一样，有的不一样。水果中的维生素是天然的，除了维生素、矿物质和膳食纤维外，还含有有益健康的植物活性物质，如类黄酮、花青素等，这是饮料所不能提供的。另外，水果中含有维生素的同时，还含有其他营养素，可以发挥协同作用促进其他营养素的吸收利用。维生素饮料是不能代替水果的。
平时以维生素饮料当水喝，有必要吗？
只要我们遵循《中国居民膳食指南》，做到平衡膳食，基本能满足身体对维生素的需要量。而长期把维生素饮料当水喝，对健康来说弊大于利。因为大多数饮料都添加有糖，含有较多的能量。例如，某种维生素C饮料，200毫升含能量约76千卡，按照正常人每天至少喝水1200毫升计算，与白开水相比，就会多摄入450千卡左右的能量。这些能量如果不能通过运动得到消耗，就会转成脂肪储存在体内，长时间下去就有可能引起超重或肥胖。另外，维生素饮料中所含的营养素单一，缺少水果或蔬菜中的营养素和有益健康的成分。经常喝含糖多的维生素饮料，会影响食欲，导致微量营养素摄入不足。
过多摄入维生素饮料有害吗？会不会影响其他营养素的摄入？维生素饮料中的维生素多是水溶性维生素，如维生素C或B族维生素，尽管水溶性维生素进入人体后可通过尿液排泄，较少发生中毒情况，但也不意味着可以无限制摄入。如果你同时服用维生素补充剂，加上维生素饮料及膳食摄入的维生素，维生素的摄入就有可能过量，对身体也没什么好处。水溶性维生素之间也会有一定的相互影响，如维生素C过多会破坏食物中的维生素B12，降低其生物利用率等。还需要注意的是，由于饮料含糖较多，喝太多会影响食欲，一日三餐吃不好，长时间会影响其他营养素的摄入、吸收利用，出现营养缺乏的问题。什么是真正意义上的喝水？
水是膳食的重要组成部分，是一切生命必需的物质，在生命活动中发挥着重要作用。所以我们提倡每天足量饮水，并且提倡喝白开水。白开水是满足人体健康、最经济实用的首选饮用水。
白开水不仅解渴，还容易被身体吸收，促进人体新陈代谢，调节体温。
饮水不足或过多都会对人体健康带来危害。在温和气候条件下，成年人每日最少饮水1200ml（约6杯）。在高温或强体力劳动的条件下，应适当增加。饮水的时间应分配在一天中任何时刻，喝水应该少量多次，不要感到口渴时再喝水，每次200ml左右（约1杯）就够了。
耳朵的耳屎是专业术语中耵聍的民间的叫法，耳屎的形成和我们皮肤上腺体有关，因为在耳道里分布着油脂线、耵聍腺、汗腺等等，当这些腺体分泌出的物质聚集在一起的时候就形成了我们所说的耳屎。它主要成分包括了一些油类、脂类、氨基酸、蛋白质、脂肪酸等等。
但日常生活中，总有人喜欢时不时用棉签或耳勺掏耳朵，不掏就觉得耳朵不舒服，那么每天掏耳朵真的对耳朵好吗？专家对这些问答一一做出解答。
1、用手挖耳朵会不会导致鼓膜穿孔？
对此，专家解答道，因为耳道长约三厘米左右，所以手指是很难触及鼓膜结构的。用手指掏耳朵是不会掏到鼓膜，不会造成鼓膜损伤。
2、用干净的棉签或者耳勺掏耳朵就是安全卫生的？
其实掏耳朵本身就是一个非常不好的习惯。无论是金属的耳勺、木质、棉签在我们自行挖耳朵当中都可以损伤耳道的皮肤结构，造成感染的这种机会，所以掏耳朵其实是不健康、不科学的做法。
3、长时间不掏耳朵听力会下降吗？
如果长期不掏耳屎造成的耳屎积聚，在术语上称为耵聍栓塞，是可以引起传导性的听力下降。有些人群是干性的耵聍结构，随着我们的张口、咀嚼说话都可以从我们耳道自行排出耵聍，所以说有很大的人群是不需要经常掏耳朵的。
而为什么有的人是干耳屎，有些人却是油耳屎呢？这一点就应该和我们耳道的腺体分布的成分有关了，看成有些皮肤是油性皮肤有些皮肤是干性皮肤。当油脂腺和耵聍腺分泌亢进的时候，它的成分就像油一样的我们称为油耳；有些人他的油脂腺跟耵聍腺分泌较少的时候而且在干燥环境下，就容易形成干燥的耵聍结构也就是干耳屎。
4、一般人半年清理一次耳朵即可
多久掏一次耳朵需要根据每个人的耵聍积聚的成分和情况，一般最好是不要每天都掏。如果是一定要清理，自己有这方面的经验或者有这方面的技巧，可以每半年左右清理一次就足够了。
5、正确掏耳屎的方法应该是怎样的？
专家谈到掏耳朵的正确姿势时提到，如果觉得自己的耵聍积聚在耳道造成了你听觉下降或造成不适感，还是建议到医院在医生的指导下清理耳道。而且现在对清理耳道有很成熟的方法，并且也很舒适，也不会造成耳道跟鼓膜的伤害。
许多人酒后往往爱饮茶，想以之解除酒燥。茶能解酒也是自古以来就流传的说法，很多人也常以浓茶醒酒，或者边饮酒边喝茶。然而，这种方法不但不能解酒，而且饮浓茶还会对肾脏不利。
醉酒后饮浓茶，对肾脏也是不利。因为酒精的绝大部分，均已在肝脏中转化为乙醛之后再变成乙酸，乙酸又可分解成二氧化碳和水，经肾脏排出体外。浓茶中的茶碱，可以迅速地对肾脏发挥利尿作用。这就会促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。由于乙醛对肾脏有较大的刺激性，从而对肾功能造成损害，严重者可危及生命。
还有医学研究还表明，酒精对心血管有很大的刺激性，而浓茶同样有兴奋心脏的作用，二者相和，更增加了对心脏的刺激，这对于心脏功能欠佳的人很不利。
因此，酒后不宜饮茶，尤其是浓茶。为了解酒。可进食些柑桔、梨、苹果之类的水果，有西瓜汁更好。如无水果，冲杯果汁或糖水喝都有助于解酒。中药则可用葛花煎水代茶饮，或以葛根加绿豆熬汁喝，也可解酒。对于酒醉后出现昏睡、呼吸缓慢、脉搏细弱、皮肤湿冷等症状的人，可能有生命危险，则应尽早送医院抢救。
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