随着性生活的开放,性病的发病率逐年上升,其中淋病是最为常见的一种,该病的病因主要就是性生活的不洁,及外伤感染所致,还有一些患者是由于被传染而患病,因为该病的主要传播途径就是性交,了解淋病的预防方法,可以有效的降低发病率。
淋病的饮食建议
1、少量多餐、定时进餐
一次进食量过多容易引起消化不良,损伤脾胃,对病情不利;进食过少又会造成营养素摄入不足,营养更加匮乏。所以,艾滋病感染者和病人应少食多餐,一般以一日五、六餐为宜。
2、食物多样化
每一顿饭,尽量多吃几种食物,要学会计划一个包含五类食物的饮食。
3、高能量、高蛋白饮食
应尽量少吃高脂肪的食物,少吃甜食。淋病会导致患者的体质改变,而出现蛋白质消耗增加、小肠吸收能力减退的现象。针对这一特点,淋病患者日常饮食应以高蛋白质及较高热量的食物为主,并遵循“多样、少量、均衡”的饮食原则。
4、注意补充维生素
多吃新鲜蔬菜和水果,以增强对疾病的抵抗能力。特别应多吃一些富含维生素A、胡萝卜素和维生素C 的新鲜蔬菜和水果以及含维生素E的食物。
淋病应该这样预防
淋病的预防细节一、积极了解性传播疾病知识,房事时候,使用安全套,可降低淋球菌感染淋病的发病率。这是属于淋病的预防措施之一。
淋病的预防细节二、淋病的预防还需使用安全套。
淋病的预防细节三、预防性使用抗生素可减少感染的危险,可在性交前后各服用氟哌酸或阿莫西林,可有效的预防淋病的感染。但不推荐普遍应用。
淋病的预防细节四、淋病患者需适当休息,避免进食刺激性食物和烈性饮料。治疗期间,暂时停止性生活。注意隔离,污染物如内裤、浴巾、衣物等应煮沸消毒,分开使用浴具。饮食对于淋病的预防也是很重要的。
可见,在日常生活中注意自己的卫生对预防淋病很重要,该病的患病人群不分男女,也没有年龄限制,所以所有人都要对疾病进行预防,因为它不仅危害患者本身,对伴侣对家人都有影响,不注意都会传染给家人。
自我调养的种类多样,主要是包括了以下几个方面:
劳逸适度
患了慢性乙肝,活动负荷过大或终日无所事事都是错误的。正确的做法是适度运动,劳逸结合。由于个体差异很大,具体的活动量需要自己灵活掌握,没有量的规定。一般以活动结束后没有明显的疲劳感为宜。活动项目以散步、太极拳等比较舒缓的运动为宜。
饮食合理
慢性乙肝患者的饮食以干净新鲜、易消化的食品为主,不必刻意追求高营养。餐餐有食欲,是最重要的原则。
保持平和心态
慢性乙肝病势缠绵,迁延难愈。患者因担心发展为肝硬化、肝癌,往往表现出自卑、消沉、急躁等不良情绪,对治疗欠缺耐心和信心。治疗慢性乙肝是一 个马拉松式得过程,不是一朝一夕可以完成的。所以心态要平和,不要起伏不定。慢性乙肝有可能发展为肝硬化甚至肝癌,但这仅仅是可能性,不是必然性。其实,大多数慢性乙肝经过系统治疗后是可以治愈的,而治疗过程中,耐心和信心非常重要,缺乏耐心会导致急躁;缺乏信心会导致消沉,急躁和消沉对病情极为不利。
在这烈日炎炎的夏天,在烈日下直晒而不知道如何去避免,很多人都会有中暑的症状,在这烦躁而又酷暑的夏,如果中暑应该怎么改善?中暑了怎么办?下面一起去看看吧!
中暑应该怎么改善?
一、刮痧
除病人中暑症状外,可将右手中指弯曲,在病人胸部皮肤上划一下,如有明显的紫红色隆起的划痕,就说明有“痧”,使用刮痧方法就会有很好的治疗效果。
二、刺血
取穴部位:十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液。操作方法:常规消毒后,以三棱针点刺放血,或大椎加拔罐。对轻症中暑,刺血后挤出数滴血,片刻诸症即可消失。重症中暑者每天可挤出紫黑血液0.5~1毫升,并给予清凉饮料,针后约10分钟患者神志即可转清,继而热退汗出,诸症消失。
三、穴位按摩
轻症中暑,可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴,以单手拇指或双手指顺该穴经络走向,由轻至重在该穴位上掐压,缓慢疏推和点按穴位,反复进行3~5分钟,以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。重症中暑,除上述穴位按摩外,另增加人中、十宣、委中、阳陵泉、少冲五穴,以点掐、按压为主,每穴点掐、按压3~5分钟。经上述治疗后,若条件许可,给予清凉含盐饮料,或以银针针刺以上穴位,有增强疗效的作用。
四、擦药
取食盐一握,揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心等八处,擦出许多红点,患者即觉轻松而愈,适用于先兆中暑或轻度中暑。
如何饮食调理中暑?
1、薏仁炖鸭:冬瓜500克,薏仁30克,鸭1只,将鸭去毛及内脏,洗净切块,冬瓜去皮切块,与薏仁同放锅中加水适量煮汤服食。有清利湿热作用,适用于中暑先兆及轻症患者。
2、荷花汁:鲜荷叶或荷花适量,水煎服。或冬瓜100克,荷叶1张,水煎服。本品清热醒胃,用于重症中暑伴昏迷者。
3、苦瓜茶:鲜苦瓜1个,绿茶3克。将苦瓜去瓤切碎,与绿茶加水煎服。本品清热醒脑,用于重症中暑伴昏迷者。
4、鲜藕汁:鲜藕250克,切块捣汁,灌服或自服。用于重症中暑伴四肢抽搐者。
5、丝瓜花绿豆汤:绿豆100克,鲜丝瓜花3~6克,白糖50克,煮熟喝汤。用于重症中暑伴四肢抽搐者。
中风是老年人多发病,多半是由高血压和动脉硬化引起的以脑血管损害为突出表现的一种疾病,后果严重。在饮食方面如何调理中风呢?下面一起来看看。
如何调理中风?
饮食调理以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜,请看具体介绍:
1、多吃蔬菜和水果:因蔬菜和水果中含丰富的维生素C和钾、镁等。维生素C可调节胆固醇的代谢,防止动脉硬化的发展,同时可以增强血管的致密性。
2、饮食中应有适当的蛋白质:包括动物蛋白质(如蛋清,瘦的猪、牛、羊肉,鱼,鸡肉等)和植物蛋白质(如豆腐、豆浆、豆芽)等各种豆制品可降低胆固醇;饮用牛奶时最好将奶皮去掉(脱脂牛奶)。
3、适量饮用饮料:为了防止中风,老年人应每日进食蒜、姜、葱、醋、含乳酸菌类饮料,抑制肠道有害细菌;及时饮水补液,绿茶、蜂蜜、牛奶豆浆、低糖天然果蔬汁、骨头蘑菇汤均可适量饮用。
4、控制油脂摄取量:少吃油炸、油煎或油酥的食物,及猪皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮等。烹调时宜多采用清蒸、水煮、凉拌、拷、烧、炖、卤等方式。
5、少吃胆固醇含量高的食物:如内脏(脑、肝、腰子等)、肥肉、蟹黄、虾卵、鱼卵等。有血胆固醇过高的人,则每周摄取的蛋黄,以不超过三个为原则。
6、控制盐的摄取:摄取过量的盐份会使人体内的水份滞留,引起血压上升。宜多食用新鲜的天然食物,而腌渍食品、腊味食品及调味浓重的罐头食品等较咸的人工或加工食物尽量少吃。
7、少饮用含有咖啡因的饮料:如咖啡、茶类都属于含咖啡因的饮料,应适可而止。饮用时,应避免添加奶精,并少用糖。
8、减少食用高普林的食物:减少食用动物内脏、豆类、芦笋等高普林的食物,以避免尿酸过高。多喝水,也可以减低尿酸的浓度。
9、炒菜油宜选用单元不饱和脂肪酸高者:如花生油、菜籽油、橄榄油等。
温馨提示:饮食注意“三低、二不、一多”,即饮食要低脂、低盐、低糖,不要吃得过饱、不要多饮酒,多吃富含维生素的食物。高血压的产生与过量食盐摄入有关,而高血压又是中风的主要诱因之一。所以,盐量以满足生理需要为标准,一般成年人每天不超过6克即可。
色盲是常见的一种眼科疾病,虽然对我们身体没有多少危害,但是却会影响我们的生活。那当我们患上色盲的时候,应该怎么办呢?如何调理色盲呢?今天就来为大家解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
色盲应该怎么改善
色盲怎么办?
随着社会的发展,开车族也是越来越多了。而想要成为开车族,首先要有一个驾照。然而在我们生活中往往有一些人还未考驾照就已经被拒之门外了,只因其为色盲。那患上色盲应该怎么办呢?
1、穴位与指压法
指压位于眼球正中央下2厘米处的“四白”,能提高眼睛机能。指压时,一面吐气一面用食指强压6秒钟。指压时睁眼指压和闭眼指压均可。
睁眼指压时,能明确判断色彩,闭眼指压时,能治疗视力异常、假性近视。如果是患有强烈色彩异常的话,应重点的强压眼下。
如果你长期进行这样的方法进行指压的话,则会逐渐祛除色觉异常的哦,而一般在早上洗澡之前进行指压以及女性晚上卸妆的时候进行指压,是最好的时间段哦。
2、色盲矫正镜,矫正色盲的有效途径
色盲矫正镜的原理,为根据补色拮抗,在镜片上进行特殊镀膜,产生截止波长的作用,对长波长者可透射,对短波长者发生反射。戴色盲眼镜,可使原来色盲图本辨认不清的变为能正确辨认。达到矫正色觉障碍的效果。
色盲矫正镜分隐形眼镜式和普通宽架式。
痔疮患者除了靠药物治疗以外,还可以通过饮食来辅助调理痔疮,痔疮不仅仅影响人们的工作和学习,还带来身体上的痛苦,那么痔疮患者如何通过饮食来调理痔疮呢?痔疮患者可以吃的食物有哪些?
饮食如何调理痔疮
猪、羊等动物大肠:中医认为可以肠补肠,经现代科学研究,证明其有止血、止痛、消肿的作用。
赤小豆:与当归合煎,可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好作用,是防治痔疮的优良食品。
槐花:新鲜槐花可以做凉菜、包饺子,具有凉血、止血消痔的功效,亦可代茶饮。
胡桃仁:可润肠通便补虚,减轻痔疮脱出、便血症状。
竹笋:内含丰富的纤维素,痔疮患者服用具有润肠通便的功效。
蜂蜜:对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。
鳖肉:用痔疮出血日久,气血两虚的患者食用它,有补益气血的功效。
肉苁蓉:可用于老人,病久体虚者和产妇便秘、痔疮脱出症状、出血症状等,具有补肾壮阳,润肠通便的功效。
黑芝麻:对于痔疮患者兼有便秘者,可长期服用,具有润肠通便,减轻痔疮出血症状、脱出症状的作用。
调理痔疮的食疗偏方
1、黑木耳5克,柿饼30克,将黑木耳泡发,柿饼切块,同加水煮烂,每日1~2次,有益气滋阴、祛瘀止血功效,适用于痔疮出血。
2、鲜荸荠500克,红糖90克,加水适量,煮沸1小时,饮汤,吃荸荠,每日一次,有清热养阴的功效,适用于内痔。
3、黄鳝100克,去内脏切段,加调料水煮,食肉饮汤,有补中益气、清热解毒、祛风除湿之功效,适用于肠风下血。
4、通菜2000克,蜂蜜250克,将通菜洗净,切碎,捣汁,放锅内,先以武火,后以文火加热煎煮浓缩,至较稠时加入蜂蜜,再煎至稠黏时停火,待冷装瓶备用,每次以沸水冲化饮用1汤匙,每日两次,有清热解毒、利尿、止血功效,适用于外痔。
5、桑耳3克,粳米50克,先煎桑耳,去渣取汁,和米煮粥,空腹服用,有祛风活血作用,用于肠风痔血。
6、苍耳子15克,粳米100克,先煎苍耳子,去渣,后入米煮粥,空腹服用,有祛风消肿功效,适用于痔疮下血,老人目暗不明等。
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