养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

奶油奶酪怎么做面包呢?

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,要作生活的主人,我们必须注意养生。如何进行饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“奶油奶酪怎么做面包呢?”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

一提到面包,想必很多人都会流口水吧。就拿小编来说吧,小编最喜欢吃奶油面包了,一口咬下去面包和着奶油和外面那层奶酪在嘴里嚼着,简直好吃的两腋生风。有的人会说,自己能做出这种奶油奶酪的面包吗?小编回答是,当然可以。下面就让小编带你们去了解,如何做出好吃的奶油奶酪面包。

                                   

做法一:

原料:高粉250g、酵母1又1/2小勺、盐1/2小勺、糖38g、蛋黄1个、牛奶150g、黄油38g

步骤:

1、奶油奶酪室温软化加入糖搅拌均匀,加入蛋搅拌均匀,再依次加入低粉和牛奶搅拌均匀。2、拌好的面糊微波加热2分钟,取出后趁热加入柠檬汁和黄油搅拌均匀,冷却到室温备用。

拌好的馅料是糊状。

面团:

1、后油法和面,搅拌面团40分钟,做基础发酵约90分钟。

2、发酵好的面团,排气,分割为8份,滚圆,松弛10分钟。

3、面团擀成圆片,包入适量的馅料,收口捏紧。

4、包好的面包排入烤盘,做最后发酵约40分钟。

5、烤箱170度预热,烤16分钟。

做法二:

主料:高筋面粉,奶油奶酪,干酵母,温水,奶粉,黄油,蛋液,砂糖,盐

步骤:

1、 奶油奶酪隔热水软化,干酵母溶于温水。

2、 将除黄油,酵母水以外的其他材料先稍微混合均匀,再将酵母水加进去,揉成面团,再将黄油加入,慢慢揉进面团,揉至面团至完成阶段。

3、 揉好的面团放到温暖湿润处进行第一次发酵至原来2.5-3倍大,第一次发酵完成。

4、 第一次发酵完成的面团取出,分成小分,滚圆,排上烤盘,再用手 掌压扁,用塑料刮板或者刀背在压扁的面团上横竖压上花纹,放到温 暖湿润处进行第二次发酵至原来2倍大左右。

5、 二次发酵完成,面团表面刷上一层全蛋液。

6、 烤箱预热185度,烤箱中层,18分钟-20分钟左右。

以上是小编介绍的两种制作奶油奶酪面包的方法,大家更喜欢哪一种呢?看上去好像很复杂,其实多做几次只要顺手了,你也可以做出香喷喷的奶油奶酪的面包。并且这种面包大人小孩子都可以吃,尤其可以配上一杯牛奶,当做早餐吃。简直是幸福满满呢。

Ys630.com相关知识

塔托拉奶油奶酪怎么做?


在糕点中,有很多东西很好吃,也有不同的用处。像是塔托拉奶油奶酪,它味道好吃,在做糕点或是冰激凌这都可以,而且也有很好的味道,大家应该喜欢自己做糕点,所以一定会想知道塔托拉奶油奶酪怎样制作,这样就可以自己在家做美味的糕点。下面,小编将告诉大家,塔托拉奶油奶酪的制作方法。

奶酪(cheese),又名奶酪、乳酪,或译称芝士、起司、起士,是多种乳制食品的通称,有各式各样的味道、口感和形式。奶酪以奶类为原料,含有丰富的蛋白质和脂质,乳源包括家牛、水牛、家山羊或绵羊等。制作过程中通常加入凝乳酶,造成其中的酪蛋白凝结,使乳品酸化,再将固体分离、压制为成品。

奶酪是牛奶经浓缩,发酵而成的奶制品,它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中营养价值极高的精华部分,被誉为乳品中的’黄金“。每公斤奶酪制品浓缩10公斤牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的超牌营养素,独特的发酵工艺,使其营养的吸收率达到了96%—98%。

奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。就钙的含量而言,250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

奶酪能增进人体抵抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保护肌肤健美。

奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便泌和腹泻。

奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面。

大家学会了塔托拉奶油奶酪的制作方法,就可以在家中自己做一份美味的糕点,这样可以省很多时间和金钱。小编教大家的方法并不难,所以大家可以在家尝试一下,享受做糕点的乐趣,享受甜甜的美味。

奶酪汤怎么做呢?


奶酪在西方国家吃的比较多,尤其是在浪漫的法国,这种食物更是比比皆是。它可以直接吃,也可以制作成糕点,还可以制作能浓汤,如果在浓汤中加入不同的食材,就可以做出不同口味、不同风格的奶酪浓汤,而且制作方法都是比较简单的,想学的人是非常容易学会的。

奶酪南瓜浓汤

原料:南瓜250克(豆浆机杯子五杯量)、大米20克、淡奶油100克、奶酪片20克、水加至900ml处、盐少许

做法:

1、准备南瓜,奶酪,和淡奶油;

2、南瓜切块,米清洗干净;

3、将所有材料倒入豆浆机中;

4、加适量的水至900ml处;

5、启动豆浆机;

6、按米糊键;

7、时间到了,豆浆机会响;

8、取出即可。

奶酪蛋汤

原 料:

奶酪20克、鸡蛋1个、西芹末20克、番茄末20克、骨汤1大碗、盐、胡椒等。

做 法:

1.将奶酪与鸡蛋一道打散,加些精面粉;

2.骨汤烧开,调味,淋入调好的蛋液;最后洒上西芹末、番茄末作点缀。

双色花椰菜奶酪汤

材料

西兰花100g,花菜100g,蛤蜊200g,洋葱半个,盐2g,淡味古老耶奶酪120g,橄榄油(特级初榨)1茶匙5ml,含盐黄油30g,高汤150ml

做法

1、将花椰菜洗净切小朵,洋葱去皮切丁,蛤蜊吐净泥沙洗净,奶酪刨丝备用。

2、锅中放入少许橄榄油,将洋葱炒香,放入黄油炒匀,加入高汤烧开。

3、煮15分钟后,加入花椰菜、奶酪丝再煮约10分钟,放入蛤蜊后立刻加盐调味即可。

三种不同口感、不同风格的奶酪汤,为朋友们倾情的奉献了。如果你感兴趣,而且想要享受一番,就可以马上准备食材,然后洗净双手,开始操练起来。让这种美食作为自己的一片心意奉献给自己的爱人,与爱人一起享受着浪漫、温馨的时刻。

奶酪片怎么做呢?


有着“奶黄金”之称的奶酪,因为它那天然的香气,独特的味道,丰富的营养,而备受人们的喜欢,甚至都有人认为,“拥有奶酪的人生,才是幸福的人生”,可见奶酪在一些人心目中的地位之重要。那么,我们常吃的那种奶酪片是怎么制作的呢?看小编下面详细的介绍。

做法一:

1. 把鲜奶倒入桶中,经过翻搅提取奶油。

2. 纯奶放置在热处,使其发酵。

3. 当鲜奶有酸味后,再倒入锅中煮熬。

4. 待酸奶呈现出豆腐形状时,将其舀进纱布里,挤压除去水份。

5. 把奶渣放进模具或木盘中,或挤压成形,或用刀划成方块,生奶酪就制做成功了。

6. 熟奶酷的做法与生奶酪的做法略有不同。制做熟奶酪时,先把熬制奶皮剩下的鲜奶,或经过提取奶油后的鲜奶,放置几天,使其发酵。

7. 当酸奶凝结成软块后,再用纱布把多余的水份过滤掉,放入锅内慢煮,并边煮边搅,待呈糊状时,将其舀进纱布里,挤压除去水份。

8. 把奶渣放进模具或木盘中,或挤压成形,用刀划成不同形状。奶酷做成后,要放置在太阳下,或者通风处,使其变硬成干。

做法二:

1.将干性材料和橄榄油一起放入容器

2.加入水,搅拌均匀

3.将面团揉光滑

4.分成两份,一份加黑胡椒,一份加芝士粉和迷迭香

5.将面团和黑胡椒搅拌均匀

6.室温,松弛20分钟

7.将面团擀开

8.至0.2㎝厚

9.切成3㎝x3㎝的正方形

10.放入烤盘,以室温30℃,发酵20分钟

11.发酵好,表面刷上橄榄油,撒上芝士粉

12.以烤箱温度上火210℃,下火200℃,烘烤10分钟

上文为大家介绍了奶酪片的两种不同的做法,如果你感兴趣的话,可以自己准备一些鲜奶,来做一做奶酪,让自己、家人和朋友共同徜徉在幸福的长河之中,尽情的享受令人沉醉的时光,让味蕾混合着奶酪片那独特的香气和味道在舌尖上跳舞。

奶油奶酪面包做法是什么?


不少的人在生活中所扮演的角色是吃货。不过吃货很有可能也是懒货,想吃的同时却又不想出门,即使购物也好,逛街也好,这些都太累啦。对于吃货来说,奶油奶酪的诱惑力量,简直是无法阻挡的,所以我们今天就来教大家在家里自己做奶油奶酪面包,让吃货自己动手!

食材准备 高筋面粉200g 细白砂糖15g 盐2g 牛奶150ml 干酵母5g 无盐黄油30g 鸡蛋15g 粗白砂糖15g 奶油奶酪150g 细白砂糖20g 柠檬汁1茶匙

1.将用料表中一半分量的牛奶加热至微温(不高于35℃),加入酵母搅拌均匀。

2.高筋面粉、细白砂糖、盐、酵母牛奶混合成雪片状,同时逐次加入剩余的牛奶,一边加一边混合,揉成面团。

3.在面团中加入黄油,反复揉捏摔打,直到拉伸一小块面团时可以拉出较薄的膜,破裂时呈现不规则破洞的状态。

4.将面团放在室温中进行发酵,膨胀到2-2.5倍大,用手指蘸少许面粉在面团中间戳一下,面团不塌陷回缩即为发酵完成(用时约80分钟)。

5.发酵好的面团分割成5份,整理成圆形,放在案板上松弛10分钟。

6.奶油奶酪室温软化后搅拌至顺滑的酱状,加入细白砂糖和柠檬汁搅拌均匀。

7.面团擀成圆形面皮,包入奶油奶酪并把封口封紧向下放入烤盘进行二次发酵(约用时40分钟)。

8.在面包坯的表面刷一层全蛋液,撒上粗白砂糖。

9.烤箱预热至180℃,将面包坯放入中下层,上下火烘焙25分钟左右即可。

大家都学会吗?赶紧自己动手试试吧!在慵懒的午后,做出自己心爱的奶酪面包,配合着奶茶,简直就是英国式的下午茶时间。大家还可以根据自己的口味适当的变换材料,或者增加别的食材进来哦,做出属于自己的独特面包!

奶油奶酪小面包的做法


疾病来时悄然无声,但是对人体的危害却是极大的。所以,为了防病,我们得改变自己的生活状态。而改变,首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于奶油奶酪小面包这道菜的做法。

3.21放入过筛的的低筋粉和玉米淀粉搅拌均匀

5.21加入柠檬汁搅匀,然后移至电炉上加热2分钟,关火后现次搅拌,待搅匀后再次加热2分钟

7.面包机内先加入水、鸡蛋、汤种

9.2再放入面粉、盐、糖、奶粉、发酵粉进行搅拌

11.排气后分成等份的面团团圆后保鲜膜覆盖进行约15分钟的中间发酵

13.将接口捏合

15.待二次发酵结束后,刷上蛋清液再洒上些黑芝麻

16.最后放入已预热180度的烤箱内烘烤约20分钟,取出即成

首先,看完奶油奶酪小面包的做法介绍,表明你是很有耐心的。而这份耐心,也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以,趁着青春年少,你需要赶紧尝试。

面包粉怎么做面包呢?


面包粉用来做面包是最常见的一种食用方式了,而且我们都知道其实面包掌握了解基本的做法之后,里面的一些馅料自己可以根据饮食的口味选择,所以下面来具体了解一下面包机制作面包的步骤。

一、工具/原料

面包粉 280克水 170克干酵母 3克糖 17克盐 5克黄油 17克

二、方法/步骤

1将除黄油外所有材料混合均匀,用刮刀逐渐搅拌至成为一个粗糙的团。 黄油在室温下软化备用。

2手工揉搓面团,注意用掌根和全身的力量尽量向外推挤面团,拉回来再推出去,反复搓揉使面团逐渐光滑出筋道。

3手工揉大约30分钟,切一小块下来,撑开观察,面片延展开时如果破洞周围是光滑的就到了扩展阶段,可以加黄油了,反之则需要再揉。将软化的黄油加入面团中用手搓揉至完全吸收,面团光滑又有弹性。

4切下一块面团用手撑开,能拉伸出大片不易破的膜就到达完全阶段了。

5 将揉好的面团拢圆,放入盆中盖上保鲜膜,室温发酵至2倍大(用手指沾干粉戳下去洞不回弹就是好了(23度情况下发酵用了4个小时左右)。

6取出面团排气,滚成柱状,松弛20分钟,用擀面杖擀成均匀长方形。将长方形面片卷起, 末端压扁,收口捏紧,放入土司模具中。

7将模具放入未插电的烤箱中,旁边放一杯热水,关好箱门,进行二次发酵至8分满(约1-2小时)。

8预热好180度的烤箱烤制40分钟左右即可出炉,放凉切片。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《奶油奶酪怎么做面包呢?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生