胎儿的胎教怎么做才最正确?胎教不光是准妈妈一个人的工作,而在整个孕期准爸爸的胎教也起着非常重要的作用。孕妇身心的是否愉快,在很大程度上离不开丈夫的体贴爱护。
怀孕的妻子难免心里烦躁,心情不佳,说几句不高兴的话是完全有可能的。那么准爸爸们如何在妻子怀孕期间做好一个好丈夫的工作,对于腹中孩子的教育也是有着一定关系的哦。
首先,父亲和母亲一起精心选定了受孕的最佳时机,并以最佳状态参与了造就新生命的全过程,最初奠定了胎教的基础;之后,父亲还要在营造有益的胎教氛围、创造良好的胎教环境以及调节孕妇的胎教情绪等方面发挥至关重要的作用。
很多准妈妈怀孕期间难免心情烦躁,精神焦虑,有时甚至是发脾气。这时,做丈夫的就需要耐心尽力地开导。如果做丈夫的不尽力开导,不晓之以理,动之以情,而是自己也发脾气,和妻子吵架,大动干戈,这样子家庭的生活怎会和睦?家庭生活不和睦,胎儿天天悄悄地听你们吵架,他的性格、感情又怎么会发育得好呢?
妻子怀孕后,并不是就能够安心无恙地养胎,家务事仍然很多,这时丈夫就应该主动地帮妻子承担一些,让妻子有更多的时间休息,胎儿发育就会更好一些。
有些疼爱妻子的丈夫很知趣,妻子怀孕了,不喝酒不抽烟,主动节制性生活,这是为了孩子,必须的。
和胎儿对话,为胎儿喝歌,帮助胎儿“做体操”,陪妻子散步、上医院等,每一点都少不了丈夫。因此,父亲的胎教责任不仅大,而且重,是不容忽视的啊!
作为胎儿的父亲,要养成对孩子讲话的习惯。起床后的“早上好”,出门时的“我走了”,回家时的“我回来了”,睡觉前的“晚安,祝你做个好梦”等,至少一天能有四次向胎儿打招呼。丈夫讲话时要靠近妻子的腹部,用亲切柔和的语调,以便孩子更加清楚地听到你的声音。
更为重要的是,准父亲在与胎儿对话,给胎儿唱歌,训练胎儿运动等胎教手段的实施过程中,将发挥无可替代的作用。
据了解,或许是因为男性特有的低沉、宽厚、粗矿的嗓音更适合胎儿的听觉功能,所以每当这种声音出现时,胎儿都会表现出积极的反应。这一点,我们不得不承认,母亲是无法替代的。
父亲在对话过程中能够得到感情的升华,充分体验到身为人父的责任,既对妻子的心理也是一种极大的安慰和鼓励。也对创造良好的胎教气氛也具有积极的作用。
因此,我们希望每一个准爸爸都应充分意识到自己的责任,及时准确地进入角色,用博大深厚的父爱滋润、培育母腹中那个幼小的新生命。从而才能无愧于父亲的称号。
众所周知,宝宝的优劣不仅要靠妈妈的,在很大程度上取决于受精卵的质量,那么,除了准妈妈要积极备孕外,准爸爸在孕前要做哪些准备呢?一起来看看准爸爸孕前的四大准备吧,做好了一定会生个健康聪明的宝宝。
及早治疗男科疾病
在男性精子生成和排泄过程中,有人形象地比喻:睾丸是制造精子的“工厂”,附睾是储存精子的“仓库”,输精管是“交通枢纽”,精索动脉和静脉是后勤供应的“运输线”,前列腺液则是运送精子必需的“溶剂”。
可见任何一个环节出现问题都会影响精子的质量和活动力:梅毒、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活动能力,前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育等。如果未准爸爸患有生殖器炎症、早泄、性病等疾病,一定要及早治疗。
戒烟禁酒
吸烟、酗酒、吸毒可使精子质量下降。饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变,甚至会杀死精子,从而影响受孕和胚胎发育,使先天智力低下和畸形儿的发生率相对增高。
有资料显示,父亲酒后“制造”出来的婴儿畸形、低能的几率会很高。在西方有“星期天婴儿”的说法,是指那些在周末受孕而生的孩子,这些孩子智力不佳、身体孱弱,其原因是时逢假日,夫妇举杯痛饮,酒后受孕而致。因为精子的存活时间为2个月,故准爸爸至少要在孕前2~3个月就开始戒烟禁酒。
远离有害物质
许多化学、生物因素会使精子畸形或染色体异常,如各种油漆、甲醛、农药、部分洗涤剂、除草剂、麻醉药等均可致胎儿畸形,因此有孕儿计划的准爸爸在一年之内要远离以上物质,并且推迟家庭装修计划。
降低辐射
现已确定辐射可增加精子的畸形率,降低精子数量、密度。日常生活中,辐射源很多,微波炉、电脑、电视机、空调、手机等,都会产生辐射。
因此,男性平时应尽量减少与辐射源的接触,手机电话不要别在腰间或放在裤兜里,卧室内不要放置电脑等,办公室电脑换成液晶屏,不用电热毯,近期不要进行X射线照射。
此外,男性孕前要多吃一些锌含量高的食物,因为锌直接参与精子的生成与活动。牡蛎、牛肉、小米、花生、豆类、萝卜等含锌量较高,海鲜也是不错的选择,海鲜不仅含锌量高,还能增加男性性功能。
还要注意控制睾丸外周的温度,勿使过高,温度过高不利于精子生长,甚至使精子活力下降。尽量避免长时间骑车、穿紧身牛仔裤、洗桑拿浴、蒸汽浴等。
亲爱的准妈妈们,预产期即将临近了,您可把生产需要用的物品以及宝宝的物品打包装好备用,如果发生突发状况,就可以在很短时间内带上您需要的所有物品。
孕妈妈调节好自己的心情,保持开心、乐观、愉悦的情绪,通过孕妈妈的神经递质作用,使肚子里的胎儿的大脑得到健康发育,这就是情绪胎教。研究显示,准爸爸的情绪胎教对宝宝的好处非常大,那么准爸爸要做的工作有哪些呢?准爸爸在情绪胎教方面要做好以下四项工作:
1、准爸爸要协助妻子胎教
准爸爸对胎儿的抚摸与“交谈”,对妻子的体贴与关心,都是生动有效的情绪胎教。
2、准爸爸要丰富生活情趣
经常陪妻子去公园散步,晒晒太阳。妻子感到丈夫温馨的体贴,心情舒畅惬意,对胎儿的发育也有好处。
3、风趣幽默处事好处很多
孕妈妈孕期产生种种令人不适的妊娠反应,因而情绪不太稳定,因此,特别需要向丈夫倾诉。这时,丈夫要用风趣的语言以及幽默的笑话宽慰和开导妻子,这是稳定妻子情绪的良方。
4、尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”
孕期营养是非常重要的。如果营养不足或食欲不佳,不仅使妻子体力不支,而且严重地影响胎儿的智力发育。因为,宝宝的智力形成的物质基础,有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题,尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。
总之,在胎教过程中,准爸爸要起到自己的作用,让妻子多体会家庭的温暖,不要让她受惊、焦虑,要让她保持心情愉快,精力充沛。
当老婆怀孕后,准爸爸常会不知所措,这时候,按摩,就是您用行动表现关心的最佳方式了。透过准爸爸体贴的心、温柔的力道,不仅能舒缓孕妇的身体不适,更能增进彼此的感情。按摩是非常个人的亲密活动,无需硬性规定按摩时间的长短及每种动作的次数,跟随个人喜好才是最重要的。
1、按摩前准备
房间环境要舒适安静,温度适中;按摩时可播放一些轻音乐,放松心情;选择在沐浴后,睡觉前按摩,可帮助缔造甜蜜睡眠;孕妇肌肤容易敏感,应选用性质温和的润肤油或润肤露作按摩油用,可减轻按摩时肌肤的摩擦,亦有助滋养孕妇肌肤。
2、按摩体位选择
坐位。孕妈两臂放在身后撑住身体,准爸爸用右手轻轻地握住妻子的膝盖,左手握住妻子的脚腕;保持这种体位,准爸爸按照关节运动的方向,将妻子的膝部反复蜷曲、伸直。按摩时要先轻后重、速度先慢后快。仰卧位,准爸爸在妻子的头顶处,用双手轻轻地托住妻子的脖子,保持这种体位,准爸爸托起妻子的脖子,再慢慢放下,如此反复进行。
3、按摩过程
当然,如果准爸爸时间允许,准爸爸就是按摩的首选人啦。在按摩过程中,夫妻双方要投入交流,心灵合一,按摩力量尽量温柔平缓。应及时询问孕妈按摩力度、室内温度是否合适等,同时,通过准爸爸与胎儿的交流,增进胎教。
4、按摩结束
按摩结束后,孕妇应先依靠准爸爸进行放松,待呼吸平静后轻轻转身或起身,不宜立刻走出室外,以免受风着凉。身体上的诸多不适,带给孕妈的是情绪特别容易波动。对胎儿的成长的担忧、工作压力、家庭问题的琐事也变得异常敏感。这时候就是准爸爸表现的最佳时期了。
胎教的方法有很多种,有传统的胎教,也有新奇的胎教方法,可是归根到底还是准爸妈们要做到四勤。只要准妈妈做到4勤,良好的调教对于促进宝宝大脑的健康发育还是有很大的作用的。
勤吃:宝宝会有好身体
从四个月起,早孕反应消失了,胃口越来越好,每天除了定量的一日三餐之外,还要吃很多营养丰富的食品,包括水果、坚果类、粗粮等等,以保证宝宝的营养所需。
勤交流:宝宝会有好性格
六个月的胎儿有了听觉,对外界的气氛有了感觉。如果这里充满和谐、温暖、慈爱的气氛,那么胎儿幼小的心灵将受到同化。如果夫妻感情不和,甚至充满敌意的怨恨或者母亲不欢迎这个孩子,那么胎儿就会痛苦地体验到周围这种冷漠、仇视的氛围,随之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、内向等性格的基础。
准爸爸在每天下班后,要陪准妈妈散步、聊天,每天晚上睡觉之前,定时和宝宝一起听听音乐,然后,准爸爸摸着肚子和宝宝说说话,这一刻也是宝宝最开心的时刻。有时爸爸的手摸到哪里,宝宝的小胳膊小腿也会顶到哪里,有趣着呢。
在晚上睡觉前,有规律地点肚皮,一开始几天,你用手指点一下,宝宝会回应一下,到后来,他(她)会跟你捉迷藏,你点两下,宝宝故意到别的地方动两下,很有趣的。
勤学习:宝宝会有好头脑
怀孕后,很多准妈妈可能什么也不干,什么也不学了。现代胎教学认为,孕妇和胎儿之间信息传递可以使胎儿感知到母亲的思想,如果怀孕母亲既不思考也不学习,胎儿也会受到感染,变得偷懒。
倘若母亲保持旺盛的求知欲,则可使胎儿不断接受刺激,促进大脑神经细胞发育。当然有时伏案工作时,小宝宝可能会有点小意见,在肚子折腾得厉害表示不满,在这时,则可以站起来走走,用手揉揉肚子表示爱抚。
勤运动:宝宝会有好心情
胎教还有一项很重要的方面就是运动。从怀孕五、六个月开始,坚持每天走路上下班,每趟大概有20分钟。这是快乐的20分钟,边走路边看看路边的风景,看看小鸟在飞,汽车在开,有时甚至钻到路边的小店去看看小婴儿的衣服,或者一边走一边给宝宝讲讲外面的世界,在愉快的心情中,身体也得到了锻炼,也给宝宝提供了更多的氧气、更多的快乐。
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