如何做养生粥

2019-10-07 │ 如何做养生粥 冬天老人如何做养生运动

用红酒做菜牛腩如何做呢

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”社会的发展,人们对养生越来越看重,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“用红酒做菜牛腩如何做呢”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

红酒都知道女性朋友常喝会有美容的功效,但红酒都不知道可以做菜的吧,红酒的用途可多了,比如现在利用红酒做成一份红酒牛腩,就是一道非常美味的一道菜肴,相信吃货的朋友都很感兴趣,那么要怎么用红酒做出一道美味的红酒牛腩呢?所以接下来小编就来给大家详细的介绍一下用红酒做菜牛腩该怎么做吧。

材料:牛腩一块,胡萝卜一根,超市买的调料一份、红酒。

操 作:

1.牛腩切小块,然后和冷水在锅里煮,沸腾了就把上面的沫子和水倒掉,用清水洗牛腩

2.葱、生姜、红辣椒在油锅里焙,然后加入牛肉,多焙一会儿,把牛肉里的水焙出来,然后加少许料酒,加酱油,我是加了一点生抽起鲜,再加了一点点老抽上色。

3.加红酒淹过牛肉,再加入料盒。红酒最好用干红,不要用全汁的葡萄酒。因为全汁葡萄酒,最后比较甜还可以换成啤酒,就是啤酒牛肉啦加水就是红烧牛腩,料盒是我之前买的,金属的小球,里面可以放一些散碎的香料里面的调料,可以根据牛腩的多少来加。

经过了上面的详细介绍之后,相信有很多讲究吃的朋友们都非常清楚这道菜的做法了吧,还有对饮食方面感兴趣的朋友,都可以用红酒进行做菜来进行品尝的,因为红酒的营养价值是比较高的,而且红酒做出来的菜又很具有特色风味。

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如何做番茄牛腩?


番茄的色彩比较鲜艳,而且番茄中含有一种番茄红素,被人称作为植物黄金,有很强的抗氧化功能,用番茄搭配牛腩可以起到酸酸甜爽口,肥烂不腻的特点,下面介绍一下做法。

材料:

牛腩、番茄各约320克,八角1粒,青椒2个,葱1条(切段),蒜1瓣(拍裂),姜1块(切片),油4又1/2汤匙,水溶粟粉1/2汤匙。

调味料:生抽2汤匙,盐1/4茶匙,糖1茶匙,胡椒粉适量。

制法:

1、牛腩洗净切大块,下2/3汤匙油拌匀,加入八角及适量清水(约5碗),中火炆煮约1小时,至汁液余约2/3杯(留用)。

2、番茄去蒂切角块,青椒去籽切大块。

3、烧热3汤匙油,下青椒略炒即取出,再下葱、蒜、姜炒匀,加(1)的牛腩及番茄,兜匀。

4、调匀调味料,拌入(3)的牛腩中,加(1)的牛腩汁,煮滚,加青椒炒匀,以粟粉水勾芡即成。

用水果做菜如何做


现在很多女性朋友为了自己的身材,容貌等等,都将水果做成各种各样的水果做成不同的菜肴来进行饮食,这样吃起来除了有一番风味之外,还可以补充人体所需要的维生素和可食用纤维素,所以接下来小编就带着大家一起去看看饮食专家如何教我们来做一道水果做菜拔丝苹果的做法吧!

1.【原料】:苹果350 克,白糖150 克,花生油750 克(实耗75 克)。熟芝麻10 克,鸡蛋1 个,干淀粉150 克。

【过程】:

1、将苹果洗净,去皮、心,切成3 厘米见方的块。鸡蛋打碎在碗内,加干淀粉、清水调成蛋糊,放人苹果块挂糊。

2、锅内放油烧至七成热,下苹果块,炸至苹果外皮脆硬,呈金黄色时,倒出沥油。

3、原锅留油25 克,加入白糖,用勺不断搅拌至糖溶化,糖色成浅黄色有粘起丝时,倒入炸好的苹果,边颠翻,边撒上芝麻,即可出锅装盘,快速上桌,随带凉开水一碗,先将苹果块在凉开水中浸一下再入口,更为香脆。

经过了上面的详细介绍之后,看了如上的拔丝苹果的做法,爱美的女性朋友们可以按照以上的做法学着试做一下,这样除了可以体会亲自下厨的快感,同时以同样的方法也能做拔丝香焦的方法来换口味,享用一下别有的风味,同时更能有助于美容。

用红酒做牛腩的方法步骤是什么呢


红酒都知道女性朋友常喝会有美容的功效,但红酒都不知道可以做菜的吧,红酒的用途可多了,比如现在利用红酒做成一份红酒牛腩,就是一道非常美味的一道菜肴,相信吃货的朋友都很感兴趣,那么要怎么用红酒做出一道美味的红酒牛腩呢?所以接下来小编就来给大家详细的介绍一下用红酒做菜牛腩该怎么做吧。

材料:牛腩一块,胡萝卜一根,超市买的调料一份、红酒。

操 作:

1.牛腩切小块,然后和冷水在锅里煮,沸腾了就把上面的沫子和水倒掉,用清水洗牛腩

2.葱、生姜、红辣椒在油锅里焙,然后加入牛肉,多焙一会儿,把牛肉里的水焙出来,然后加少许料酒,加酱油,我是加了一点生抽起鲜,再加了一点点老抽上色。

3.加红酒淹过牛肉,再加入料盒。红酒最好用干红,不要用全汁的葡萄酒。因为全汁葡萄酒,最后比较甜还可以换成啤酒,就是啤酒牛肉啦加水就是红烧牛腩,料盒是我之前买的,金属的小球,里面可以放一些散碎的香料里面的调料,可以根据牛腩的多少来加。

经过了上面的详细介绍之后,相信有很多讲究吃的朋友们都非常清楚这道菜的做法了吧,还有对饮食方面感兴趣的朋友,都可以用红酒进行做菜来进行品尝的,因为红酒的营养价值是比较高的,而且红酒做出来的菜又很具有特色风味。

如何做菜花


菜花是我们常见的一种蔬菜,菜花我们也叫做是花椰菜,菜花的长相也是非常的有特点,菜花的头部和西兰花很像,但是菜花是白色的而西兰花是青色的,菜花含有丰富的维生素特别是维生素B和维生素C的含量很多,菜花的营养非常的丰富是我们都喜爱的一种蔬菜。

菜花有多种做法,因为菜花的味道比较鲜美所以我们用煮的也好用蒸的也好或者怎么炒都能将菜花做出美味来,菜花可以搭配蔬菜和菌类,或者用菜花来炒肉等等。

干锅菜花

材料

花菜,秀珍菇,蘑菇,青红尖椒,豆瓣酱,老干妈豆豉酱,干辣椒段,花椒粒,姜片,蒜片,葱段,酱油,盐,鸡粉,白糖

做法

1、花菜用小刀剥小朵用清水漂洗净,再氽水备用。

2、蘑菇洗净切片,秀珍菇洗净,青红尖椒洗净切小,姜蒜切片,葱切小段备用。

3、炒锅放油,油温热时,下干辣椒段、花椒粒、姜蒜片炒香,再放入豆瓣酱和老干妈豆豉酱及葱白翻炒出香味。

4、倒入菜花翻匀,加入适量酱油、盐、白糖炒匀,加入青红尖椒。

5、再加入秀珍菇和蘑菇炒至磨菇变熟,加适量鸡粉调味。

6、然后就可装入干锅中撒上葱段上桌,可我没有,就用瓦煲代替啦!

小炒菜花

材料

菜花1朵,胡萝卜100克,黑木耳5朵,蒜头2瓣,青蒜1棵,高汤适量,油,生抽,生粉适量

做法

1.菜花清洗干净后切成小朵;胡萝卜削皮后切花片;黑木耳用水泡软后摘掉蒂部,加入1小勺生活,抓匀,用水重新干净,撕成小朵;蒜头拍扁,青蒜切段

2.热油锅,爆香蒜头

3.倒入胡萝卜片翻炒至软身

4.菜花放进油盐水中灼水至5成熟

5.倒入菜花,翻炒均匀

6.倒入黑木耳,翻炒均匀

7.加入适量史云生浓醇高汤,翻炒均匀

8.加入少许清水,盖上盖子煮10分钟左右

9.淋入少许生抽

10.淋入水淀粉

11.翻炒均匀

12.加入青蒜,翻炒均匀即可

上文我们介绍了菜花的特点和菜花的功效,我们常吃菜花能够补充体内需要的维生素,菜花有很多做法,我们可以采用菜花作为食材来搭配其它食材做出很多美味佳肴来,上文介绍了菜花的几种做法, 希望对大家有帮助。

如何做菜煎饼


煎饼是北方人比较常吃的一种主食,煎饼里面可以放入一些青菜,这样既可以当饭吃,又可以当菜吃,尤其是对于上班族来说,可以把煎饼当作早餐,非常的节省时间,同时营养功效也是不错的,尤其是可以做成菜煎饼,里面含有的蔬菜比较多,能够补充身体的维生素和微量元素,下面我们就来了解一下如何做菜煎饼。

首先准备煎饼一张,准备适量的青菜,准备适量的粉条,另外准备一个鸡蛋,准备一根火腿肠。

先把青菜清洗干净,然后剁碎,把胡萝卜清洗干净以后切成细丝,粉条要提前泡好,泡好的粉条可以切碎,然后把火腿肠切成片。

准备一个碗,把几种材料放到碗里面,可以再加入一点虾皮,然后加一点油,放入花椒面,放盐,放入味精,然后搅拌均匀。

电饼称插电,当电饼称烧热以后,在电饼称里面打入一个鸡蛋。然后把之前准备好的煎饼贴在鸡蛋液上面,当鸡蛋液沾在煎饼上面以后,再把煎饼翻过来,放在电饼称上加热。

这样煎饼就做好了,然后把已经拌好的菜馅儿放到煎饼上面,要注意把菜馅儿放到煎饼的一半儿位置,另一半空出来,用另一半包菜馅儿,这样就能够把里面的菜馅包好,继续加热,加热差不多以后翻面,把两面都加热加熟,这样菜煎饼就做好了。菜煎饼的做法比较简单,比较节省时间,对于上班族来说,在早晨非常的适合做,同时营养功效也很好,能够满足一天的工作和学习。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《用红酒做菜牛腩如何做呢》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“如何做养生粥”专题。

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