真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

龙虾的简单做法是什么

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。有没有更好的饮食养生方法呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《龙虾的简单做法是什么》,仅供您在养生参考。

世界上的龙虾分很多种,有的龙虾体型庞大,但是这类龙虾却有着厚厚的、鲜美的肉和虾膏。有的龙虾体型很小,几乎没什么可供食用的肉,因此,这类龙虾一般都是来品尝味道的。但是大龙虾价格较贵,在市面上很少看到有大龙虾买,反而小龙虾会比较多。龙虾的简单做法怎样的呢?

小龙虾2000g 花椒桂皮大茴小茴干辣椒姜片蒜头适量

香葱,新鲜青红辣椒,柠檬片适量 郫县豆瓣酱,料酒,冰糖,老抽,生抽适量

1.

小龙虾洗净,用刷子一个个的刷干净。 龙虾洗净沥水尤其是腹部要多刷几遍,这样吃这才干净放心。

2. 准备好各种香料

3. 辣椒葱段柠檬片

4. 起油锅小火煸香2中香料

5. 炒锅倒油烧热倒入小龙虾翻炒至虾身紧缩变色。转大火倒入龙虾翻炒至变色烹入料酒生抽老抽冰糖等调料,加开水大火煮,咸度根据自己口味酌情加盐

6. 汤汁转浓稠龙虾入味时放入3中配料翻匀,关火后可等半小时再起锅则更入味

大家完全可以去买一些小龙虾回来,把它们清洗干净,然后按照上面介绍的龙虾的简单做法来烹饪,尽管小龙虾的肉没有像大龙虾那样肥美,但是小龙虾也是非常好吃的。小龙虾经过细心的烹制,也可以像大龙虾那样子为人们提供美味的享受。

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龙虾的做法是什么


随着人们生活水平的提高,对于食物的要求也变得越来越高,很多人都不再满足于过去传统的鸡鸭鱼肉,开始对海鲜产生了兴趣,在各种海产品里边,龙虾大概是最受欢迎的吧,龙虾吃起来也非常的有营养,那么,龙虾的做法又是怎样的呢?下面就让我们一起来了解一下吧。

一:做法

1、将洗净的大龙虾放大盘上,上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出;

2、姜切碎成蓉;

3、把龙虾掰开外壳(外壳要保持完整),虾肉斜切成块;

4、将虾壳和虾肉码成龙虾原状上席,跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用。

二:饮食禁忌

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

三:龙虾的营养价值

蛋白质含量高、氨基酸丰富 龙 虾 的蛋白质含量高于大多数的淡水和海水鱼虾,其氨基酸组成优于肉类,含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸,还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸。

好了,看完了上文的介绍,相信您对于龙虾的做法已经有了一定的了解了,龙虾这种海产品最好是采用清蒸的方式来烹调,这样不仅可以更好的保存食材当中的营养,还可以使其口感不被破坏,不过在食用龙虾之前要做好相应的清洁工作。

蒜蓉龙虾的做法是什么


每每到了夏天在大排档吃的最多的就是小龙虾,小龙虾的做法主要是蒜蓉和麻辣,这味道只要是吃过的人都会上瘾。但是现在很多小龙虾都是脏水中养殖的,所以在买小龙虾的时候一定要买清水虾,这样做出来的蒜蓉龙虾味道才好吃。

准备主材:
鲜活小龙虾(两斤),大蒜(5整头),香葱(5-6棵)
小提示:小龙虾一定要在早上去买活的,这样肉质才会更加鲜嫩,味道才能更鲜美。
辅助调料:
玉米油(适量)、味极鲜(2ml)、白糖(5g)、食用盐(2g)、花椒(20颗左右)、耗油(适量)、黄酒(适量)
具体做法步骤:
1、首先备料:将葱斜切成葱花备用,大蒜捣碎成蒜泥待用。如果口味比较重的可以在蒜泥中放一些盐,喜欢辣口味的还可以放一些辣椒,这些都依据个人口味适当调配。
2. 将小龙虾洗净控干备用。最好可以用牙签将虾线挑出,这样不但可以去除虾的腥味,还可以让小龙虾在制作过程中更加入味儿。
3. 凉锅起火,热锅下油,将蒜泥一并放入,等油锅烧热后放入准备好的花椒粒,然后倒入适量的味极鲜并且将火调成小火将蒜泥翻炒。
4、煸炒出蒜香味后将白砂糖倒入,(白砂糖在这里的作用是提鲜的。)翻炒片刻即可盛盘。
5、将锅内杂质洗净,还是凉锅起火,热锅下油,再放入一点点花椒煸炒出香味后捞出花椒粒扔掉,然后将小龙虾倒入锅内,加两大勺耗油提味儿,然后大火翻炒至小龙虾变色。加入黄酒,如果没有黄酒可以用白酒代替,之后即可出锅。
香喷喷的蒜蓉小龙虾就做好了,其实很简单的做法,主要是要掌握火候这样就可以自己制作美食啦。


冰镇龙虾的做法是什么


   夏天到了很多人都因为盛夏太热没有胃口,朋友聚会聚餐大多数会选择烧烤啤酒,冰镇小龙虾也是不错的选择,特别是吃货绝对不能错过的美味,龙虾本身营养价值高味道又很鲜美,冰镇龙虾保持了龙虾的鲜美可口,而且夏天吃非常的解暑,增进食欲,口味重的还可以吃些麻辣小龙虾,下面就来说说冰镇小龙虾的做法。

   一直传闻小龙虾生长在臭水沟,那绝壁是谣言,现在大家每天吃到的喷香小龙虾,都是人工养殖的,对水质要求极高。小龙虾的风靡,使其翻身远超深海大龙虾,既上的了北京五星级大饭店,也下的了街边夜市大排档。其做法多样、肉鲜味浓,被誉为夏季夜宵圣品。

   小龙虾中的爱马仕——来自江西的冰镇小龙虾。听到这名字一秒就觉得高大上了有木有。看到它躺在仙气缭绕的干冰中的样子,估计你又会一秒钟爱上它。冰镇小龙虾对于虾子的新鲜程度要求可谓最高,稍有问题的虾子,拿在手中鼻子一闻便知。经过特殊调料腌浸过的小龙虾,肉质鲜嫩Q 弹,冰冰凉凉,在炎炎夏日,来一盆冰镇小龙虾加上一份江西米粉,可真是沁人心脾,让人发自内心的满足感油然而生。

   将龙虾头拧下,龙虾身用刀由两边切开,取肉。取龙舟或者大盘子一只,底部垫冰,生菜伴边。龙虾肉放在冰水里片刻,取出,批成片状,排放在龙舟上。生抽、芥末拌匀,作为调料蘸食,特点:虾肉鲜嫩滑口,有弹性。

   龙虾的好处很多,味道也很鲜美,但是还是有很多人不适合吃龙虾,特别是对海鲜过敏的人,制作的时候也要注意要把小龙虾清洗干净,吃海鲜一定不要吃水果和维生素C含量大的食品,任何食品过量都不是很好。夏天也不要大量吃凉性的食物,会伤害肠胃,容易引发急性肠炎等疾病,吃海鲜可以适当喝些白酒。

油炸龙虾的做法是什么


龙虾做油炸的话效果更好,而且不容易流失里面的营养成分,很多孩子都爱吃这道美食,因为油炸龙虾的做法并不难,只要买到合适的龙虾,准备好一定的食材,就能够按照要求来做这道油炸龙虾了,一个很重要的就是火候,掌握合适的火候,油炸龙虾就能够做的特别的好吃。

用料:龙虾

料酒 、鸡精 、生姜 、葱、盐

做法

1准备好的小龙虾。

2先处理小龙虾,剪去虾脚,虾的腮部(长在虾的头部两边),抽去虾线,在尾部中间剪开,(这样吃的时候比较好剥),彻底清洗干净

3虾的腮部处理。

4再剪掉脑袋挑掉里面黑色的沙袋,再用水清洗一遍,这样里面的黄就基本全保留下来了。

5热锅冷油,煸香姜片。

6把虾倒进,加点料酒煸炒。

7等到表面发红时,稍微加点水,鸡精用中火焖五分钟。

8.最后加点盐炒匀调味就可以。

9埋头苦干吧。

小龙虾营养分析:

1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

油炸龙虾需要按照一定的方法来做,龙虾的基本处理,还有一些食材配料的搭配,这些都需要按照一定的要求来做,这样做出来的油炸龙虾才更加的好吃,清脆,也很受老少的喜爱的,所以想吃这道油炸龙虾,就一定要按照上面的步骤来做。

腐乳龙虾的做法是什么


   腐乳龙虾是一种非常受年轻人欢迎的特色菜肴,主要特点就是将腐乳和龙虾混合在一起,营造出了一种别样的风味。吃龙虾,重点就是要蘸汁,蘸着汁水吃十分美味,味道鲜美,香滑,还带着腐乳的香味,让人停不下嘴。腐乳龙虾做起来需要些时间,首先就要泡虾洗虾焖虾才能开始炒,其中的主要工序如下。

   主料:小龙虾1000克

   调料:食盐10克,酱油10克,味精5克,蒜10瓣,花椒2克,干辣椒3克,辣酱15克,腐乳(红)3块,白酒50克,啤酒1听,香菜20克,植物油适量,白糖10克。

   1.泡水:小龙虾放到容器中,盖盖后,泡24小时,中间可换几次水。

   2.杀菌:泡水后的小龙虾,放入容器中,撒上50克白酒焖10分钟。

   3.大铁锅坐火上,不放油,倒入小龙虾,中火炒3-5分钟后,盛出备用。

   4.锅中放油,爆香花椒;干辣椒,倒入小龙虾炒匀。

   5.将腐乳块用啤酒澥开后,倒入锅中,依次倒入啤酒;盐;糖;酱油;味精。

   6.补充清水至60%处,焖煮3-5分钟,放入蒜瓣;关火后,静置20分钟。撒上香菜。然后即可盛出。

   腐乳龙虾作为一种十分受人欢迎的菜肴,也要注意节制,不能吃太多。龙虾是发物的一种,而且不容易消化,吃太多可能会引起轻微的食物中毒,产生腹痛腹泻不止的症状。患者在做腐乳龙虾时也可以根据自己的口味选择自己喜欢的腐乳味道,还可以加上一些莴苣,萝卜等青菜一起炒,味道十分好。

水煮龙虾的做法是什么


龙虾的制作方法各种各样,有的人喜欢爆炒,而有的人喜欢吃麻辣的,所以说大家就是要了解它的制作方法和技巧,这样就可以按照自己的口味,尽情的享受这些美食,下面要为大家推荐的是水煮龙虾的做法,看看这样一道食物,又可以给你带来哪些不一样的美味享受。

制作方法

1.龙虾洗净,剔出虾肉,剁成绿豆大小的粒;荸荠洗净去皮剁成细粒;姜、葱捣成汁;西兰花入沸水锅中焯断出捞出,用川盐、味精、麻油拌上味;蒜薹焯断生拌味后编成辫形花待用。

2.龙虾肉粒、荸荠粒入盆,加姜、葱汁、川盐、味精、鸡蛋清、湿淀粉、胡椒粉搅匀呈干糊状备用。

3.取大盘一个,先撒上一层面粉,再将虾茸挤成24个圆子,放在面包粉上,滚粘上一层面包粉,待用。

4.锅置火上,放精炼油烧至七成热时,将龙虾壳整理成形,入锅炸至定型成熟后,捞入盘中摆好,再将虾茸圆子入锅炸至呈金黄色且熟时,捞出入虾壳中间,两边镶上西兰花,另将蒜薹花、椒盐味料入小盘中,同时上桌即成。

了解了以上所介绍的这些制作方法之后,那么对龙虾本身就喜爱的朋友,都可以了解这些制作的方法和技巧,平时生活当中,我们更多的去了解这些食材以及制作技巧,在家就能够轻松制作完成,绝对是最好的美味享受。

酱骨龙虾的简单做法


   夏季,是吃龙虾的好季节,但是,龙虾有大小两种,一般,人们都是用小龙虾来制作酱骨龙虾的,因为小龙虾都能够很好地吸收酱骨的味道,而且更加方便食用。酱骨,是用肉类的骨头熬制而成的,黏黏的,带着肉香的味道,一般的人都会把酱骨龙虾这道菜制作成麻辣味,下面,介绍一下酱骨龙虾的做法:

   我们的酱骨龙虾就是把酱烧大骨头和十三香龙虾结合在一起,采用红烧烹饪,我是用甜面酱、沙茶酱等酱料混合做酱与龙虾一起烧制,(酱料配比为:龙虾20***克、甜面酱***克、沙茶酱***克、柱侯酱***克、海鲜酱***克)。

原料:

龙虾120克,筒子骨500克,姜、葱、蒜各20克。

调料:

秘制酱汤1桶,色拉油10克,香油10克,十三香龙虾料15克,葱、姜、蒜各20克,干辣椒8克,花椒5克,盐5克,味精2克。

秘制酱汤的熬制:

甜面酱100克、天车香辣酱8000克、花椒300克、干辣椒600克、香料包(丁香200克。八角50克、桂皮20克、香叶10克、肉桂20克、孜然10克)放在10千克高汤里大火烧开改小火熬12个小时至剩余6千克左右汤卤时加盐***克、老抽***克、料酒***克、白糖***克调味即可。

制作方法:

(1)龙虾洗净备用;筒子骨氽水备用。

(2)把筒子骨放入秘制酱汤中大火烧开改小火煨30分钟至七成熟捞出。

(3)色拉油烧至五成热,下龙虾滑油2分钟捞出。

(4)锅留底油下葱、姜、蒜、十三香调料、干辣椒、花椒煸炒出香,加2000克秘制酱汤原汁,放入龙虾。筒子骨小火烧焖5分钟,加盐、味精调味,淋香油装盘即可。

   上文介绍了酱骨龙虾的做法,看起来上面酱骨龙虾的做法并不是非常复杂,大家可以按照上面的做法去尝试制作酱骨龙虾。但是, 在这里要提醒大家,酱骨的熬制不要一次就熬熟,因为酱骨还要进行二次制作,一旦煮老的,肉类的味道就出不来了。

干龙虾的做法是什么


   干锅龙虾是一道十分受人欢迎的菜肴,味道鲜美滑嫩,特别是爱吃辣的人十分喜欢吃干锅小龙虾。要做干锅小龙虾,首先要清洗虾身,要先剪断龙虾的须和头部尖角,而后要把龙虾的虾肠抽出来,再刷虾身,从头到尾刷干净,看到虾身干净透亮后才能开始做干锅龙虾。干锅龙虾的具体做法如下。

   材料:白酒,花椒,干辣椒,生姜,小茴香,十三香,大蒜,红葱头适量,生抽,盐,莴苣,胡萝卜

  步骤:

   1、锅中放油,把红葱头,姜丝,蒜瓣炒香

接着把花椒,干辣椒下锅炒香

小龙虾沥干水之后倒入锅中。

   2、大火快速翻炒,虾身受热后变红

继续翻炒到每个虾都全身变红,接着倒入少许白酒

再放入生抽2大勺的样子。3、再加入一些小茴香继续,直炒到听不见冰糖的响声。

   4、炒时不要加水,虾本身会出很多水,多炒一时加入生抽,老抽,盐继续。

5、再加一些莴笋块胡萝卜块,翻炒均匀出锅。

   干锅龙虾作为一种十分受欢迎的菜肴,在春夏吃的人尤为多,但也要注意节制,不要贪吃,毕竟虾属于发物的一种,吃多了会引起消化不良拉肚子。同时,本身肠胃不好的人最好还是不要吃,吃也只能吃少量,以免引起消化不良,腹痛腹泻的症状。吃龙虾一定要注意龙虾的清洗,因为龙虾比较脏,清洗时一定要仔细,以免沾染上细菌就不好了。

油焖龙虾的做法是什么


龙虾确实是很好吃的,而且油焖龙虾的做法也是很多,有的人特别爱吃油焖龙虾,但是不知道怎么样来做,其实做法大家都知道油焖就是很常见的一种方法,可是用什么方法来做呢,下面就详细的了解一下油焖龙虾的做法,希望大家好好的学学,一定能够做出好吃的油焖龙虾来。

难度:配菜(中级)时间:10-30分钟

主料

对虾6只

辅料

番茄酱3汤匙、黄酒3汤匙

糖2汤匙、生抽1汤匙

姜片适量、盐适量

香油适量、葱片适量

油焖大虾的做法步骤

1. 大对虾6只、番茄酱3汤匙、黄酒3汤匙、虾油6汤匙、糖2汤匙、生抽1汤匙、姜片、葱片、盐、香油适量2. 锅烧热,放入虾油烧热后,加入姜片煸出香味。

3. 对虾提前洗净,背部剖开约1公分,同时取出虾线,抹干水分。将该提前处理好的对虾放入锅中,煎至表面发红。

4. 将对虾翻面后煎红另一面。

5. 倒入黄酒后立即加上锅盖焖十几秒,让酒气在锅内蒸发,能更好的去掉虾的腥味。

6. 开锅盖,撒上葱片。

7. 加入番茄酱、少许清水,糖、盐。

8. 轻轻逐只翻动锅内大虾,以便更好的与调料融合入味。

9. 待锅内汤汁基本收干(约需两三分钟),淋上香油出锅即可。

我们都知道油焖龙虾是很常见的一道美食,对于油焖龙虾来说应该如何做,需要按照一些方法步骤来做,所需要的调料一定要好好的配制,这样的油焖龙虾做的才更好吃,希望不懂的朋友而且喜欢吃这道菜的朋友好好的来学习一下。

红烧龙虾的家常做法是什么


最近几年,龙虾这种食物还是比较受欢迎的,特别是夏天,大家都喜欢吃着龙虾,喝着啤酒,龙虾有很多种烧法,可以红烧,也可以油炸等等,但是红烧龙虾相对味道要更浓烈一点,所以被大家接受的更多,其实自己在家里就可以做这道菜,那么家常龙虾的具体做法是怎样的呢?一起来了解一下。

红烧龙虾:主料:龙虾400克(约15~20只)。佐料准备: 蒜切成薄片,姜切成薄片,葱切成长丝。龙虾准备:需两人买来龙虾,第一人一手抓住龙虾的背,一手抓住龙虾的尾巴;第二人用干净的鞋刷刷龙虾的肚皮,那里有很多泥。逐个刷净以后,把龙虾放到水盆冲。洗一下,左手抓住龙虾的背,右手轻轻地扭断龙虾尾巴靠背的两片尾鳍,抽出连,在尾鳍上的肚肠。逐个清洗抽肠完毕以后放到清水中,滴5滴花生油在水面,等5分钟。抓住龙虾的背,掀开脑壳,如果有黄,就留着壳,不然就把龙虾脑壳掀掉。氽龙虾:烧开半锅水,放入洗净抽肠的龙虾,旺火煮到龙虾背部微微发黄,停火,捞起龙虾放一边控干水。

制作过程:洗净锅,加入适量花生油(比一般菜稍多一点),烧热后放入控干的龙虾,旺火炒半分钟,放料酒100ml,放入姜片,盖上锅盖,温火煮到酒香出来。掀起锅盖,放入醋,盐,砂糖,蒜片;加入适量老抽(使龙虾的色泽稍深)。盖盖,温火煮半分钟,加入鸡精,起锅,装盘。在一盘龙虾上洒上葱丝。即可。

水产品的营养素种类与含量都不亚于畜禽肉,而各种虾体内的营养成分几乎是一致的。各种虾体内含的都是高蛋白、低脂肪,蛋白含量占总体的16%~20%左右,脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的,宜于人体吸收。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品,同时,它的肌纤维细嫩,易于消化吸收。 龙虾不仅是肉洁白细嫩,味道鲜美,高蛋白,低脂肪,营养丰富,还有药用价值,能化痰止咳,促进手术后的伤口生肌愈合。

红烧龙虾的家常做法非常简单,一般人都是可以学会,并且可以独立做出来的。红烧龙虾的味道非常鲜美,而且它的蛋白质含量还非常高,这对人体是有好处的。不仅如此,红烧龙虾之中还含有大量的碘、锌等元素,这也是可以用来补充人体所需的。

龙虾的做法大全是什么


龙虾是一种营养极为丰富的海产品,在很多饭店餐馆中都是受客人喜欢程度排名前几名的菜品,在生活中,很多人也都在尝试着自己烹饪小龙虾。可是龙虾烹饪起来是比较有难度的,如果掌握不到烹饪的技巧如果掌握不到烹饪的技巧。就难以做出像饭店里那样色香味俱全的龙虾。

龙虾的营养价值非常高,也是很多喜欢吃海鲜的朋友们夏季的最爱,一般,我们烹调龙虾的方法就是清蒸和红烧,还有很多其他方法,下面我们将为您介绍一下龙虾到底是怎么做的。

龙虾,又名大虾、龙头虾、虾魁、海虾等。是属于节肢动物门甲壳纲十足目龙虾科属动物,也属爬行类。它头胸部较粗大,外壳坚硬,色彩斑斓,腹部短小,体长一般在20厘米~40厘米之间,重0.5公斤上下,是虾类中最大的一类。最重的能达到5公斤以上,人称龙虾虎。体呈粗圆筒状,背腹稍平扁,头胸甲发达,坚厚多棘,前缘中央有一对强大的眼上棘,具封闭的鳃室。龙虾属共有19种,主要分布于热带海域,是名贵海产品。

配料:小葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、茴香、香叶、桂皮、植物油、绍兴黄酒、酱油、盐、白糖、黑胡椒粉、味精;

烧法:

1、最好用大的铁锅,大铁锅能炒得多,一般炒龙虾没有人拿小盘子装的;

2、锅烧烫,油要多放,因为这菜主要是炒,油不多,马上焦掉,怎么行;

3、葱打结,姜、蒜切片放入爆香,再放入花椒、干辣椒等一干香料,辣椒要剪开才有味道;

4、虾放入锅内,开大火爆炒,倒一调羹黄酒,1分钟后即放盐,这样才会入味,就这样一直翻炒吧,放酱油、白糖,再炒一下,放水半碗,盖上;

5、三四分钟后开盖,夹出葱结,放味精、胡椒粉、小葱起锅。

在这篇文章中,我们对龙虾的具体特征做了一些介绍,以帮助您更好的了解龙虾。在了解龙虾特征的基础上,我们还为您介绍了最常规的龙虾做法,传统往往都是经典的,如果您以前从未自己烹饪过龙虾,不妨现在就行动起来,亲自下厨,为家人和自己做一盘色香味俱全的麻辣小龙虾吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《龙虾的简单做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

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