圣女果是很常见的食物,可以说圣女果又是水果,又是蔬菜,很多人都喜欢吃圣女果,因为圣女果非常的美味,而且含有的营养也非常丰富,但是大家都知道,任何水果都不能放太久,放久了就容易坏,所以很多人选择把圣女果做成圣女果果干,味道更棒。下面就来给大家说说圣女果果干的做法。
食材
新鲜圣女果若干
方法
01
最简单的做法就是把圣女果切成2半,用小匙将中间的籽挖掉。切口向上放在向阳通风处风干。只不过如果赶上阴天下雨来不及晒干的话容易长毛。
02
十月通常都是用烤箱来做,方法也很简单。同样、把圣女果从中间切开,去籽,切口向上摆在托盘上。放入烤箱低温烘烤(100~130度)1~3个小时。最后取出放在帘子上晾凉即可。
03
保存方法:
1、放入密封容器,倒入橄榄油(橄榄油一定要没过圣女果干,不要使圣女果干接触到空气)。盖好盖子放在阴凉通风处可保存一个月左右。
2、放入冰箱冷冻保存。
注意事项
圣女果不去籽也可以,只不过、去籽的话更容易脱水,可以大幅短缩制作时间,而且不去籽的话比较容易腐烂。
上面就是圣女果果干的做法,大家在制作圣女果果干的时候建议把圣女果里面的籽去掉,这样的话比较不容易腐烂,然后放入冰箱里面冷冻,味道会更佳。而且制作圣女果果干需要的食材非常少,做法也非常简单。大家如果学会了可以在家试着做一做圣女果果干。
十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关圣女果吐司的做法吧。
2.2除黄油、圣女果外其他材料放入面包桶启动和面程序20分钟。
3.1面团能拉出薄膜就可以做面包了.
4.2放入黄油继续搅拌40分钟。
5.1分割,滚圆,排出空气,松驰10分钟.
6.2面团发酵至2---2.5倍大小。
7.将面团整理成长方形,放入圣女果.
8.自上而下圈起成筒状。
9.依次做完三个,排入吐司盒中。
10.放温暖处 发酵至2倍大左右,刷上蛋液。
11.放入己预热5分钟的烤箱190度,中下层,上下管烤35分钟左右 ,出炉。
感谢大家看完这篇文章,和大家一起来学习圣女果吐司的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐。
吃是人生中非常重要的一件事情,现在人们对健康是越来越重视了,许多人开始逐渐学习自己做饭炒菜,希望自己能吃得健康一些,圣女果蒸蛋的做法很简单,而且经常吃对身体健康也是有很好的补益作用的。
2、鸡蛋打在碗里,顺时针搅打至蛋白跟蛋黄完全拌匀
3、加入水,水的分量大概是鸡蛋的2/3,然后继续搅拌均匀
4、放入锅里,大火蒸
5、切好圣女果
6、三分钟后打开锅盖,鸡蛋表面基本凝固
7、放入圣女果
8、芝麻油和酱油拌匀
9、八分钟后鸡蛋就蒸好了,倒入拌好的油就可以了
10、酱油量根据各人口味需要加入
这道菜一般人都是可以进食的,老人、小孩、妇女都可以经常吃,如果胃肠道消化不适的朋友要少食用,美食好吃可别贪哦。
圣女果茭白的做法,没有大家想的那么复杂。先把餐具,调料准备好。然后按步骤开始做,记得控制好火候。
2.将圣女果去蒂洗净、捞出。
3.放在案板上切开,待用。
4.将茭白剥壳清洗一下、捞出。
5.放在案板上切成滚刀块。
6.烧锅倒油烧热,下入切好的茭白翻炒翻炒。
7.接着,倒入一些水煮开至断生。
8.然后,合入切开的圣女果翻炒一下。
9.最后,搁入适量的番茄酱。
10.加一勺白糖。
11.加少许盐。
12.加少许鸡精。
13.调味炒匀,即成。
14.出锅,装盘。
这道圣女果茭白的做法小编为你介绍完了,那么大家在做菜的时候,小编也提醒一定要用心去做,才能做出美味的菜肴哦!
圣女果是我们常见的一种水果,圣女果我们也叫做是小西红柿,圣女果不但可以食用而且吃起来味道还相当不错,圣女果里面含有丰富的维生素特别是维生素C,常吃圣女果可以起到促进消化和提高人体免疫力等功效,圣女果有很多种吃法,我们不但可以直接食用圣女果而且还能用圣女果来榨汁。
圣女果就是西红柿的另一个品种,它含有大量的维生素C,维生素p及钙,磷,铁,能有效降低胆固醇,预防高血压等作用,本来还觉得圣女果还能清火功能强大啊!
1.准备好圣女果和冰糖
2.把圣女果清洗干净,有水泡两三分钟备用
3.把圣女果对半切开
4.放入豆浆机加入适量冰糖
5.再加入适量冷开水
6.用豆浆机按果汁键
7.我不喜欢果汁渣,所以可以过滤
8.完成
小贴士
果汁想喝纯一点就要用榨汁机,我这里用豆浆机代替了,
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的水果,那就是圣女果了,我们知道圣女果不但好看而且还非常美味,常吃圣女果可以起到提高免疫力等功效,上文为我们详细介绍了圣女果榨汁的做法。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《冰糖圣女果的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生果的功效”专题。
饮食养生
运动养生