黄金土豆饼的简单做法
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“黄金土豆饼的简单做法”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
土豆的淀粉量比较高，在生活当中圆圆小小的土豆每一个朋友们都非常的熟悉，平时土豆可以做成土豆丝，炒土豆，土豆还可以煲汤还可以做饭，饿了的时候不妨吃几个蒸土豆，又增加营养，又起到减肥的功效，那么黄金土豆饼做法，相信很多朋友们还并不了解，随着下面的文章来为大家介绍一下，制作的过程。
制作步骤
1准备两个土豆，洗净去皮
2用擦丝器擦成丝，在水里泡几分钟，再控水
3在土豆丝里加入适量面粉、一个鸡蛋，少许盐，放一小勺的盐
4再加入适量十三香，提升香味
5搅拌成糊状，如果水份少可再加少许水
6平底锅加适量油，加热
7油八成热时，取一勺土豆丝放入锅内
8一面煎成金黄色时再翻另一面煎，两面都煎成金黄色就可以出锅了
小贴士
放盐要少放一些，因为炸制的食物会失水份，不宜多放盐的，会很咸。油热后就要改小火煎，也为了里面熟透。吃的时候蘸些番茄酱，不仅可以降些火，还更美味。
香浓美味的黄金土豆饼就介绍到这里，我们在做的时候一定不能让饼失去的水分，这样的话炸制出来的黄金土豆饼就会变得又干又硬难以入口，在做的时候要记得倒入水倒入适量的油，火候也记得不要太过旺盛。
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金黄金黄的土豆饼在生活当中不仅仅是美味，而且得非常的好吃，土豆当中丰富的富含着蛋白质和淀粉量，特别是土豆可以有效地帮助肠胃消化，解毒还可以治疗肠胃疾病，防止中暑的现象，这么好吃美味的土豆是如何制作的呢?下面的文章写我的为大家介绍一下，关于黄金土豆饼的做法是如何制作的?
健康功效：
土豆：和胃、解毒、消肿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料：
土豆[图]土豆3个 相克食物
鸡蛋[图]鸡蛋2个 相克食物
面粉[图]面粉适量
黑胡椒[图]黑胡椒适量
盐适量
花生油[图]花生油适量
番茄酱[图]番茄酱适量 相克食物
菜谱做法：
.新鲜的土豆，洗净，去皮。
用刨丝器刨成土豆丝，注意不要弄成太细的土豆丝，否则容易出水。
在擦好的土豆丝中加入鸡蛋
加入黑胡椒，盐。如果不喜欢黑胡椒的味道也可以不用加。
加入适量的面粉，搅拌均匀，因为加入了盐，土豆会出现一定的水。面也不要加的太多。
搅拌好的土豆条
平底锅加少量的油，让油均匀在铺在锅底。
将土豆条到入锅中，用铲子摊平，摊平后饼不要太厚。
两面煎至金黄就可以出锅了。
吃的时候淋上点番茄酱味道更佳
以上为大家介绍这一道好吃美味的黄金土豆饼的做法，虽然配料是多了些，可是做的方法却并不难，在做的时候我们一定要把土豆做的好吃美味香浓可口，外焦里嫩酥脆的土豆饼，吊起大家的食欲感。
说到土豆饼是很多人爱吃的，这样的食物吃的时候，具有提高食欲功效，有很多人在食欲不好的时候，都是会选择这样食物来吃，不过在吃土豆饼的时候，要注意不能过多选择，这样食物吃的太多，是很难消化的，尤其是对中老年人更是要注意这点，那土豆饼的简单做法中，对土豆饼的简单做法也有一些介绍。
土豆饼的简单做法：
做法一：
材料：豆2个，盐、糖、鸡精、糯米粉各适量，植物黄油10克
做法
1、将土豆洗净去皮，切快放入微波炉烤熟。
2、取出，立即压成土豆泥。
3、加入盐、糖、一点鸡精和植物黄油，搅拌均匀。
4、做成饼状，外表粘裹上糯米粉。
5、起油锅，油温中等，放入土豆饼炸到金黄色即可。
小诀窍
炸土豆饼时，油温不能大，否则容易炸焦的。这道香糯土豆饼不大吃油，可以放心食用。
做法二：
材料：土豆一斤，油适量，盐适量，味精适量，葱花适量
做法
1.准备好土豆，煮过后拨皮
2.用刀背敲平
3.起油锅煎
4.煎成两面金黄
5.起锅
6.将锅中的油沥干后，放入土豆饼，放入盐、味精、葱花翻炒
小诀窍
烹饪马铃薯也有诀窍。 为保存马铃薯的养分，连皮煮是最好的方法，且最好整颗煮，不要切片或削块。如果必须要削皮再煮,应该使用削皮机轻轻削去薄皮，避免削厚，因为许多成分都在靠近马铃薯表皮处。
这些都是土豆饼的简单做法，制作土豆饼可以放心选择这些方式，不过在对土豆饼制作上，每次都是不能过多，这样食物制作太多的话，会让凉了的土豆饼味道改变，这样吃的时候，对身体也是没有任何帮助的。
世界上有很多地方我都想去，世界上有很多人我都喜欢。世界上有很多美食我都爱吃。但是我想说的是，我觉得世界上最美的地方是中国。世界上我最爱的人在中国，世界上我最想吃的美食在中国。今天带领大家品尝中国的美食。
土豆饼的营养价值
土豆饼是很多人都喜欢吃的，不仅仅是这样的。我还想说它的营养价值真的是很高。
1、马铃薯在中国的种植范围也是特别广的。为什么它可以在中国存在那么久，其实马铃薯差不多可以算是中国的主食了。成为主食并不是它的普遍性，而是因为它的营养价值。
2、马铃薯含有很丰富的营养物质。尤其是维生素，它对人体有很好的补充作用。我们身体缺乏维生素的人，可以多吃马铃薯。
3、它不仅有丰富的营养价值，还有很高的食疗价值。它对防止坏血病有很神奇的好处，有这方面疾病的可以试试。
土豆饼的功效与作用
1、我们大家都知道蛋白质是我们人体最不可缺少的营养物质，我们可以多吃，用它来补充我们欠缺的蛋白质。
2、我们知道大米也是我们的主食，可是很多人都不知道大米不可以提供马铃薯的营养物质的。所以我们也可以把它当做主食。还有它还可以提供人体大量的维生素，虽然我们可以多吃水果来补充维生素。但是马铃薯比水果更常见。
3、年轻女性同志们，你们的福音到了。现在很多人都在说90后已经提出了历史的舞台，那我们80怎么办?之前网上的一首歌很流行，叫做怀念青春。我们怎么才可以抗衰老?我们可以多吃马铃薯。
土豆饼的做法
我们都知道土豆饼，可是你知道它怎么做吗?不会做不要紧，不会没关系。没有听过也没有关系。今天小编我包治各种没关系。来个玩笑，希望大家不要介意。我可以详细给大家讲讲它的做法。
1、首先我们先准备好食材，因为很多东西都要准备。我们要准备很多的土豆，还有鸡蛋。当然还有牛奶不可以忘了。还有调味品。
2、我们先把土豆洗干净，然后用锅蒸好。最后土豆蒸好了，我们要把它碎了。
3、我们要按照正常的方法来做。放心小编是不会编的，虽然小编是小编。调皮捣蛋一下。
4、我们最后一步，就是把它和牛奶，鸡蛋混合在一起。
5、最后再加入一些调味品，然后我们就可以蒸土豆饼了。
土豆饼怎么做好吃
我知道大家都想吃更好的食物，都想要更好的房子。如果我告诉你我可以把你的其中之一的梦想实现，你会不会相信。我想告诉大家，我是一个资深的美食达人。所以我可以满足你的一个愿望。就是教会你怎么可以做土豆饼。
我想给大家推荐的是这一种土豆饼，是我最爱的吃的一种。你有没有体验过这样一种感觉，你觉得没有什么食物可以比得上它。就是你有没有一见钟情的感觉，我有。我告诉你们大家，其实对食物的一见钟情，有时候和心爱的姑娘一样，你不管有没有其他。就是爱这个食物，所以我就给大家推荐这个。希望你可以满意。
这是食物就是我给大家推荐的香煎土豆饼，这个饼口感酥脆。味道好好啊!
这个做法很简单，就是你不经常做饭也可以的。因为它的美味促使你可以很快的吃。真的，我不骗你们的。希望大家可以尝试一下。真的超级美味，而且它的做法也超级简单。如果你们想尝试，可以试试。
土豆饼的九种经典做法
大家喜欢吃土豆饼的都知道，土豆饼有九种经典的做法。不知道你们熟不熟悉。不熟悉没有关系。我可以推荐大家认识，你们想必可以了解了解它们都是什么。小编来简介简介。
它们的名字就是如下的：
家常土豆饼、香煎土豆饼、泡菜土豆饼、田园什锦土豆饼、炸土豆饼、可乐土豆饼、椒盐土豆饼、原味儿土豆饼、德式土豆饼、糯米土豆饼、韩式土豆饼。
这些都是有名气的土豆饼。我想告诉大家，你们去做土豆饼的时候，一定要更加认真啊!
哪些人不能吃土豆饼
我会详细的告诉大家什么人可以吃土豆饼，什么人不可以吃土豆饼。希望你可以认真听讲。因为这个土豆饼的禁忌人群，我只讲一次。希望你可以记住。
1、如果你的家中有很多小孩，我不建议你家吃太多的土豆。因为我觉得都是小孩贪吃，可能会吃很多的土豆饼。但是小孩不可以都吃，小孩的消化系统不怎么好。
2、如果你的皮肤有时候会感到皮肤瘙痒，这个时候也不要多吃土豆饼，也不是不可以多吃，是千万别多吃。
土豆饼不能和什么一起吃
1、我想告诉爱美的女性朋友们说，你们喜欢吃香蕉吗?你们喜欢吃土豆吗?我告诉你们，如果你们喜欢吃这两样东西。你们千万不在一起吃，这对很多人来说是灾难。因为这两样在一起吃会长斑的。
2、我们大家都知道土豆还有西红柿是最常见的两种蔬菜。所以平时我们喜欢吃西红柿炒土豆丝。这是我们最常见的一种吃法，但是你们知道吗?这种吃法其实是错误的。可能我们知道，这样会更好的入味儿。但是我不得不说一件事，就是你不能随意的乱吃。
吃土豆饼会长胖吗
减肥已经成了世界的潮流，中国女孩怎么可以落后世界潮流呢?我告诉大家一件事儿，你们一定会高兴。就是土豆饼吃了并不会发胖。因为土豆饼的土豆是低热量的食物。但是，虽然它不会发胖，但是我们也不要多吃。
土豆饼的注意事项
大家不要小看土豆饼，以为它平常就没有注意事项了。我告诉你，如果你这样想你就大错特错了。因为，首先土豆饼不平常。还有我告诉你，土豆饼是很好吃的一种食物。但是它的禁忌也不少，让我给你一一道来。
1、我们都知道发芽的马铃薯，还有红薯都不可以吃，因为它们含有致癌的物质。为了我们的身体健康，有时候我们该舍弃的东西，还是要舍弃的。
2、我们吃土豆的时候，不要害怕麻烦就不去皮，这是很不卫生的。我们做什么菜肴之前，都要注意安全。
世界那么大，我最喜欢的地方还是中国。我最爱的人也在中国。我最喜欢吃的食物还在中国。我希望大家可以更好的了解中国的美食，更好的了解中国的好。
不健康的饮食往往会成为疾病发生的诱发因素，假如我们不希望自己的身体出问题，那就不要随便在外在吃饭，可以的话还是自己做比较好，椰蓉土豆饼的做法比较简单，即使平时没怎么做饭，也可以通过简单的学习就掌握好。
2、把土豆放进锅里或煮，或蒸，反正弄熟就行，把熟透的土豆拿出来，放进碗里，用勺子把土豆加白糖，如果你喜欢咸味的，不放糖，也可以放盐，根据自己的口味调整，压成土豆泥
3、准备一共三个碗，一个碗放鸡蛋，鸡蛋打开里面放一点点盐，是为了内甜，外咸，很美味的口感，一个碗放淀粉，一个碗放椰蓉
4、把土豆压成泥以后，带上一次性厨房专用手套，把土豆泥做成薄厚均匀的饼子，用模具压出你喜欢的花型，这个是特写，故意弄了一个小的土豆饼圆皮子！
5、土豆泥下面放淀粉，不然会沾台子上，压过后就成这样了
6、把压成型的土豆饼放入蛋液里，反正面都均匀的粘上蛋液
7、把蛋液沾均匀的心形土豆饼，放入干淀粉里。反正面均匀的粘上淀粉
8、然后在放回蛋液里，反正面均匀的粘上蛋液
9、捞出来沾满蛋液的土豆饼，放到椰蓉里，反正面均匀的粘上椰蓉
10、热锅凉油，待油温高了，放入做好的椰蓉土豆饼，此时千万不要翻动，稍等一会等定型之后再翻动，不然会烂掉
11、炸至成这样，色泽金黄就可以出锅啦
12、成品图！加上生菜叶，和新鲜的草莓，是不是别有风味呢
13、适合当早餐
饭店食物的来源我们无从得知，卫生也可能得不到保证，椰蓉土豆饼的做法简单，自己做也能保证卫生。
所谓民以食为天，饮食不健康了，人的身体就很容易出现问题，平时我们务必要保证饮食健康，营养均衡，烤箱土豆饼的做法非常简单，而且食材也是我们生活中比较常见的，价格便宜，是很多家庭餐桌上的常客。
2、捎掉皮，切小块放锅里蒸十分钟
3、用筷子捅一个大块的看粉不粉，一捅下去就是熟了，
4、用个盛饭的勺子压成泥
5、土豆压好，准备白糖，高筋面粉，黄油，鸡蛋牛奶少许
6、白糖，黄油，牛奶，鸡蛋土豆泥一起搅拌一起圴勺（牛奶我才下一点，怕太稀没有多下）
7、过筛高筋面粉，（下了面粉和得太稀的话可以再加下去）
8、和成面团，（要带着手套，要不很沾手）
9、捏一小块（10克左右）搓圆再压扁，
10、烤盘放上油纸，把做好的土豆饼放下，洒少许的芝麻，
11、放进烤箱上下火180度20分钟
12、烤好放凉就可以了，
13、来一张摆拍的，
闻到浓郁的味道了没？烤箱土豆饼准备出锅的时候味道特别诱人，把它炖得很烂，味道更加棒，用汤汁拌饭吃味道更是无法言喻的美。
土豆以为容易存储不易腐败而被很多人当做是冬天过冬的食物。土豆的吃法有很多，例如可以用各种禽畜类的肉炖，还可以切成条用油炸，还可以切成丝爆炒、凉拌，更可以切丝煎饼。土豆饼外酥里嫩，香脆可口，配上一杯豆浆或者一碗稀粥就是一份营养丰富的早餐。下面教给大家怎样做土豆饼简单好吃。
一、做法1
主料：土豆2个、鸡蛋1个
步骤：
1、准备好葱、鸡蛋、土豆去皮洗净
2、葱切末
3、土豆擦丝，放入葱末和鸡蛋搅匀
4、放入适量的盐和花椒粉搅匀
5、放入适量面粉搅匀
6、电饼铛预热放入适量油
7、电饼铛内倒入适量土豆丝面糊
8、用勺子或者铲子摊匀
9、待表面凝结在涂抹一层油
10、翻面煎至两面金黄
11、再移到案板上改刀装盘即可
二、做法2
主料：大葱一根、土豆一个
步骤：
1、准备好原材料
2、土豆用用磨蓉的工具磨成蓉
3、大葱切成末
4、将土豆蓉、大葱末加一起，打入鸡蛋
5、加入适量盐、生抽、黑胡椒粉，拌匀
6、加入适量面粉，香油，拌匀
7、电饼铛预热，刷上一层油
8、舀入混合糊，煎成小饼
9、上下盘开火，煎三四分钟后翻一面煎一两分钟
10、大葱土豆饼做好了
三、做法3
1、土豆1个洗净去皮擦成丝。
2、往土豆丝里加点香葱末。
3、再加小半勺面粉--面粉一点就够了。
4、用适量盐、胡椒和鸡精调味搅拌好(刚洗净擦好的土豆会有点水分，面粉如果没加多，是不需要加水的）。
5、锅里放油，取适量土豆丝糊，用手稍微握成形，放锅里慢火煎。
6、一面煎至成形微黄后，翻面继续将另一面也煎熟即可。
四、烹饪小技巧
1、土豆丝最好切的细一些，最偷懒的方法是选用擦丝器，又快又省力。
2、土豆丝里不用加面粉，因为土豆本身就含有大量淀粉，加了鸡蛋液后，会很好的黏合，不必担心煎制的时候散开。
3、最好选用平底锅来煎，土豆丝鸡蛋糊下锅后要摊平，使其厚薄一致，受热均匀。
4、变绿生芽的土豆不能吃。购买土豆时，勿选发芽土豆和发绿土豆。土豆发芽或变绿后，芽孔周围就会含有大量的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可抑制呼吸中枢。
5、快餐中的炸薯条，加工过程中破坏了大量维生素C,使营养成分大大降低。吃炸薯条，易增加脂肪的摄入量，要尽量少吃。
6、土豆泥是治疗胃溃疡的食疗秘方，每天空腹时吃两次，二十天到一个月左右，病情会明显好转。
民以食为天，我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病，说起营养健康，当然是自己在家里做的饭菜最可口，今天小编就教喜欢做菜的朋友一道缤纷土豆饼,让家人吃得更健康。
2.12大豆蛋白丝要用水清洗几次，在用清水浸泡5分钟，浸泡好后挤干水分备用
3.21土豆去皮，切成条，放入蒸锅蒸熟
4.1胡萝卜插成丝，红椒切成小丁，大豆蛋白丝切成小丁，香菜去叶子切碎
5.2蒸熟后放入碗里压成土豆泥
6.锅里放入橄榄油，放入胡萝卜丝翻炒
7.在放入大豆蛋白丝和红椒丁，翻炒几次后关火
8.放入香菜碎翻炒均匀
9.把炒好的蔬菜都放入土豆泥的碗里，放入盐，黑胡椒搅拌均匀
10.手上可以蘸一些水或是油，去一勺子搅拌均匀的土豆泥戳成圆球
11.放入涂抹橄榄油的煎锅里面2面煎成金黄色就可以啦！
12.做美味是不是很简单呢！简单的食材，不同的做饭，会做出不同感觉的美食出来
吃得好，身体才能好，为了营养健康，那么我们还是尽量少去饭馆吃饭，在家里做的更营养健康，赶快动手去做今天的缤纷土豆饼。
不知道大家我们之前有没有吃过果脯土豆饼，这是一种非常好吃的零食很多女性朋友都特别爱吃很多人吃了一次就开始上瘾了，就想吃第二次，但是我们不能想吃的时候就能吃，就是因为没有掌握土豆饼的做法很多女性朋友都想进一步的去学习一下，下面就让我们一起了解一下果脯土豆饼的做法吧。
主料：土豆（黄皮）750克,苹果脯200克
辅料：鸡蛋220克,面包屑180克,小麦面粉180克
调料：白砂糖180克,花生油150克果脯土豆饼的特色： 此饼风味独特，鲜香适口。教您果脯土豆饼怎么做，如何做果脯土豆饼才好吃 1. 将苹果脯切成小丁，放入碗内，加入糖，搅拌均匀，即成馅心；
2. 锅内倒入花生油，烧热后放入面包渣，炸呈金黄色捞出；
3. 将土豆泥放入盆内，加入面粉、鸡蛋黄揉匀，搓成条，分成均匀的小剂子，按扁，包入馅心，稍按扁；
4. 将锅内倒入水烧沸后，放入土豆饼煮熟，捞出后趁热蘸上面包渣，即可食用。果脯土豆饼的制作要诀： 调料中的花生油作炸面包渣用宜准备比实际用量多一些小帖士-食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
蜜汁土豆饼的做法详细介绍 菜系及功效：甜品/点心 营养不良食谱
口味：甜味 工艺：蜜汁蜜汁土豆饼的制作材料： 主料：土豆（黄皮）500克
辅料：小麦面粉100克,枣（干）150克,鸡蛋25克
调料：色拉油120克,白砂糖150克蜜汁土豆饼的特色： 色泽黄白，形状整齐，松软香甜。教您蜜汁土豆饼怎么做，如何做蜜汁土豆饼才好吃 1. 将土豆煮熟，去皮，捣成泥；
2. 土豆泥加面粉、鸡蛋和好搓成条；
3. 做成剂，中间包裹枣泥馅，做成棋子形圆饼；
4. 锅内放油，加热至五成热放入土豆饼；
5. 炸呈金黄色捞出；
6. 另用锅擦洗干净放入水，加上精，用温火加热；
7. 使糖化开，熬成米汤状，下炸好的土豆饼，轻轻转动锅；
果脯土豆饼的做法也多种多样，我们大家都可以根据果脯土豆饼的做法做出来美味的果脯土豆饼，相信大家一定都会被果脯土豆饼的美味所吸引的，心动不如行动，美味就在前方，作为爱好者的你赶快去试一试吧，特别好吃。
能吃是福，这话一点儿也不假，因为吃和我们的健康直接相连。吃得好，自然身体就好。而常年在外吃饭的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以为了改变这一切，你现在需要跟我一起学一下苹果土豆饼的做法。
2.21土豆去皮切片放入碗中。
3.加盖入微波炉中高火3-5分钟。
4.苹果去皮切小粒用清水浸泡，可在水中滴入几滴柠檬汁，防止苹果变色。
5.1再把苹果粒放入。
6.2已熟的土豆用汤勺压成泥加入柠檬汁和白糖拌均匀。
7.在加入糯米粉。
8.搅拌均匀成土豆粉团备用。
9.取一小块搓圆按扁再沾满面包糠，依次做好。
10.锅中油烧热放入土豆饼小火炸至。
11.炸制两面金黄即可食用。
要想吃的好，食材很重要，今天小编给您介绍的苹果土豆饼选择食材，一定要注意方法。如果您感兴趣，赶快回家购买食材去尝试着做一做。
洋葱土豆饼是小吃街上经常可以看到的一道美食。洋葱土豆饼的颜色是嫩黄色，让人一看就十分有食欲。而且洋葱还有提神的作用，有高血压的病人多吃洋葱也可以缓解病情。洋葱的味道很辣，确实一道不错的调味品。其实洋葱土豆饼的做法也很简单，就是洋葱加土豆。具体怎么做，下面就告诉大家洋葱土豆饼的做法。
食材：
主料：土豆1个、鸡蛋1个、洋葱半个
配料：葱2根、盐适量、胡椒粉适量、面粉一小碗、凉白开适量
做法：
1.将土豆洗净，去皮切丝，可以不用切的特别特别细。（有擦丝工具的话就更方便啦。）
2.洋葱去皮，洗净切成丁。葱摘好好，洗净切碎末。
3.准备一个大碗，里面放入半碗面粉，然后加入土豆丝、洋葱丁、葱末、盐、胡椒粉。打入一个鸡蛋，倒入少量凉白开搅拌。不要太稀也不要太稠，整体能粘住筷子为宜。
4.锅里放油，油稍多一些，然后待七成热，用筷子夹出土豆丝饼，放入油锅中，关小火煎炸，炸至金黄为宜。
小窍门：
1、炸的时候用中小火慢慢炸，这样不容易糊，炸出来的颜色也好看。
2、土豆丝洋葱等与鸡蛋搅拌后，直接用筷子夹，糊状的土豆丝很容易被夹出来，放进油锅里一炸就是饼的形状了。
3、调制土豆饼的水不要放多，不然挂不住糊，煎的时候就土豆洋葱面粉都分离了。
以上就是洋葱土豆饼的做法，洋葱本身就有很辣的味道，而且还含有丰富营养。大家在做洋葱土豆饼的时候要注意调味品的用料，不能太多，也不能太少，有可能一个不小心，就会影响整个饼子的味道。
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