孕妇可以吃丝瓜汤的原因
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？下面是小编为大家整理的“孕妇可以吃丝瓜汤的原因”，相信能对大家有所帮助。
孕妇可以丝瓜，对于这个阶段的孕妇来说，他们会变得格外小心谨慎的，因为这个时候她们不仅要照顾自己，还要照顾肚子里面的宝宝，宝宝在这个时候也是很关键的，所以很多孕妇会首先从饮食方面入手，比如说丝瓜，很多孕妇对于丝瓜是否能吃也是保持一种疑问的状态，那么今天我们就来为大家解除疑惑吧。
丝瓜营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分——皂甙。能除热利肠、去风化痰、凉血解毒、通经络、活血脉、下乳汁，可治疗鼻窦炎、咳嗽、水肿、大小便带血、奶水不通、脚湿气、斑秃等疾病。孕妇是可以吃的 但是也要适量 查看更多答案
内痔大便出血： 鲜丝瓜250克切块，猪瘦肉200克切片，加水适量共煮汤，煮熟后食盐调味佐膳。
1.百日咳： 鲜丝瓜液汁60毫升(3-6周岁量)，加适量蜂蜜口服，每日2次。
2.预防麻疹： 生丝瓜100克煎汤服食，每日2次，连服3日。YS630.cOM
3. 咽喉炎：经霜丝瓜1条切碎，水煎服。或嫩丝瓜捣汁，每服1汤匙，每日3次。
4.腮腺炎： 老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研为细末。每次10克，开水送服，每日3次，连服5日。
5. 乳少： 丝瓜仁30克，煮鲢鱼食。
6.哮喘：生小丝瓜2条，切断，放砂锅内煮烂，取浓汁150毫升服，每日3次。
7.肺痈、疝气疼痛、产后腹痛： 老丝瓜2条去皮，放瓦上焙干存性研末，用米酒调服，每次10克，每日3次。
以上是我们关于孕妇可以丝瓜的问题的详细解析，通过上文的介绍，我们也知道孕妇是可以吃丝瓜的，因为丝瓜的营养价值很高，里面所含的维生素，以及人体所需的各种微量元素都具备，所以孕妇可以食用丝瓜，但是我们也要提醒孕妇们，要适量吃才行。
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我们都知道孕妇的身体情况是比较特殊的，所以孕妇在怀孕期间的饮食也是需要严加注意的，而且在胎儿成长的关键阶段，必须吃一些有营养的食物，只有这样才能够补充胎儿生长所需要的营养，丝瓜是一种比较常见的生活素菜，它的营养价值是非常高的，那么孕妇可以吃丝瓜么?
1孕妇能吃丝瓜吗
孕妇适当吃些丝瓜是有好处的。丝瓜中含有丰富的维生素C，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症，同时能够提高孕妇的抵抗力。
丝瓜中丰富的维生素B对于胎儿的大脑发育也是非常有利的，许多研究证明孕期妇女缺少维生素B族，可造成胎儿精神障碍，出生后易有哭闹、不安、烦躁等症状，还可以引起胃肠蠕动减弱、便秘、消化液分泌减少、食欲不振等症状，并且加快了孕妇的早孕反应，使母体对营养的吸收更差，造成胎儿各方面营养缺乏，从而严重地影响脑的发育，影响胎儿今后的智力，因此怀孕的妇女一定要注意维生素B族的摄取，尤其是维生素B族还有减轻早孕反应的作用。
常吃丝瓜还能够保护皮肤，消除斑块，是不可多得的美容佳品，孕妇吃丝瓜能有效预防妊娠斑和妊娠纹的出现。
2孕妇吃丝瓜注意事项
1、丝瓜是寒凉之物，所以脾胃弱的容易腹泻的，还有痛经的人都不适合吃，体质正常的话可以吃，但不能多吃。
2、丝瓜最好是不要生吃，应该炒熟了吃或是煮汤吃。丝瓜的吃法有很多，可以凉拌，也可以单炒，也可以和鱼、肉、蛋、豆腐这些搭配着炒，味道非常不错。
3、丝瓜不宜和泥鳅一起食用,易破坏人体对维生素B1的吸收:丝瓜中含有较多的维生素B1.如果与泥鳅一起炒制成菜，泥鳅中的维生素81分解酶会对维生素B1起到破坏作用。
4、丝瓜不宜和竹笋一起食用,易破坏人体对类湖萝卜素的吸收和利用:丝瓜不宜与竹笋一起炒食.因为丝瓜含有丰富的类胡萝卜素.如果遇到竹笋中的生物活性物质.会破坏人体对类胡萝卜素的吸收和利用，降低了丝瓜的营养价值。
5、丝瓜不宜和白酒一起食用,干扰人体对维生素B1的吸收:丝瓜中含有丰富的维生素B1.与白酒中的酒精相遇会干扰人体对维生素B1的吸收和利用.降低丝瓜的食疗功效。
3适合孕妇的丝瓜食谱
丝瓜炒鸡蛋
准备食材：丝瓜2根、鸡蛋3个、食盐5克、水适量、植物油适量。
做法：
1、丝瓜切滚刀状放入烧开的水中焯水，水再次开就可以捞出来了。(如果想使颜色保持翠绿的话，要用冷水冲凉一下)。
2、将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。锅里放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。
3、锅中底油，油微热放姜末爆香，倒入焯过水的丝瓜，加盐翻炒。
4、大火翻炒30秒后，就可以加待用的蛋花。一起混炒也不要太长时间，20-30秒也就可以出锅了。
很多孕妇在怀孕期间，很多东西是不可以食用的。因为一些东西对于胎儿的发育很不好所以禁忌一些食物的饮用。在这段时间一定要多了解食物的特性，多了解一下才能对我们怀孕期间保证孩子和孕妇的安全。这点还是很有必要的。日常生活中我们也经常吃一些丝瓜，但是对于丝瓜对孕妇的影响这方面的影响我们了解的比较少。下面我们详细的给大家介绍下.
丝瓜，又称吊瓜、绵瓜，性寒凉，昧甘，是人们膳食中经常吃的蔬菜之一。丝瓜中所含各类营养在瓜类食物中较高，还有很高的药用价值。 丝瓜中含有可防止皮肤老化的维生素B1、增白皮肤的维生素C，能保护皮肤，消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，颇有美容之功，对孕妇皮肤有不错的保养和美容作用。丝瓜中含有的钙和磷也是孕妇需充足补充的，其可有效防止孕妇龋齿的发生，促进胎儿牙齿和骨骼的形成和钙化。丝瓜具有清热利肠的功效，常吃可通经络、行血脉、清暑凉血、通利肠胃、利尿消肿、解毒通便、生津止渴、祛风化痰、润肌美容，还能改善孕妇妊娠便秘。
瓜金针菇
原料：丝瓜100克，金针菇100克，盐、水淀粉、植物油各适量。 做法： 1。丝瓜洗净，去皮切段，用盐腌一下，避免发黑。 2。金针菇洗净，放入沸水中略焯一下，立即捞出，沥干。 3。锅中放油烧热后，放入丝瓜快速翻炒，再放金针菇同炒，用盐调味。 4。出锅前用水淀粉勾芡，炒匀即可。
营养提示：丝瓜有清热通便的功效，在炎热的夏天，既能补充营养，又有清热通便的功效。丝瓜中维生素B1含量很高，有利于大脑发育，对于准妈妈和胎宝宝的成长都有益处。 ★ 丝瓜的其他吃法
丝瓜炒鸡蛋
丝瓜洗净去皮切段，鸡蛋打散成蛋液。 先将鸡蛋炒熟；锅中放油烧热后，将丝瓜放入锅中翻炒熟透后，加盐，再放入炒好的鸡蛋炒匀即可。
丝瓜饼 丝瓜1根，海米50克，面粉100克，盐、胡椒粉、植物油各适量。 丝瓜洗净去皮切成丝；海米泡软。将面粉放入一个大碗中与水调成糊状，加入丝瓜、海米适量调匀。 平底锅中放油，烧热后倒入适量面糊，两面煎黄后即可。 蒜蓉丝瓜 丝瓜去皮、洗净，切片；大蒜剁成蒜蓉。锅中放油烧热后，用葱花炝锅，倒入丝瓜片翻炒，用盐调味，出锅前加入蒜蓉即可。
详细的介绍了一下丝瓜的好处和不同的做法，经常食用这些对我们的身体来说好处很多。对孕妇来说好处也有很多，这些对我们的身体都有很大的好处，尤其是在夏天的时候吃这些有清凉祛火的作用，作为孕妇饮用这些也是有很大好处的。当然吃丝瓜对孕妇来说好处很多。
丝瓜，具有清热解暑、解毒、活血化瘀、美容养颜、通经脉等一系列的功效。而且丝瓜在夏季是也比较常见，价格也较为便宜，所以丝瓜在菜桌上见到也就极为普遍。其中做法大都是炒丝瓜或丝瓜汤，所以难免也就经常在孕妇身边常见，但吃丝瓜汤是否可行，下面就为大家解答孕妇怀孕可以喝丝瓜汤吗。
孕妇是能喝丝瓜汤的。而且喝丝瓜汤也有它独到的益处。
1.丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁还有“美人水”之称，孕妇吃丝瓜能有效预防妊娠斑和妊娠纹的出现。夏天的时候孕妇喝丝瓜汤可以起到开胃消夏的作用。
2.抗坏血病：孕妇适量喝丝瓜汤可以抗败血症。因为丝瓜富含维生素C，每100克中就有8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
3.促进胎儿的大脑发育：因为丝瓜中含有丰富的维生素B，其特别有利于胎儿的大脑发育。所以为了胎儿的大脑发育，孕妇可以适量喝些丝瓜汤。
4.活血通乳：丝瓜有凉盘解热毒、活血脉、通经络、驱痰通奶的功效。孕妇在分娩之前，可以适量喝一些丝瓜汤，有助于产后通乳。
5.安胎养神：在营养学专著《随息居饮食谱》中记载了丝瓜可以安胎的说法：丝瓜一名天罗，甘凉，清热解毒，安胎，行乳，清肿，化痰。所以孕妇适量喝丝瓜汤，是有益的，对于产后失眠的孕妇来说是很好的食物。
通过回答孕妇怀孕可以喝丝瓜汤吗，大家也就不难看出丝瓜汤对于孕妇的益处是无法掩盖的，这么常见而不失味美，做法简单而不失营养的佳肴错过了岂不是可惜。不过需要注意的是，用法与用量上切不可大意，好的东西也是要把握好计量的。
丝瓜的功效与作用是我们大家都知道的，也因此受到了很多人的喜爱，但是怀孕期间的妇女适合不适合吃丝瓜呢?会不会有什么副作用或不良影响呢?我们今天就来解读一下。
丝瓜可作凉盘解热毒、活血脉、通经络。驱痰通奶之用;瓜嫩时除食用之外，液汁可以润肤，内服对称为丝瓜水，可作为化痰剂。一部分瓜种老熟后，长出坚韧的网状纤维，既成丝瓜络，中医处方用于通经络、消肿胀、化痰湿，也能作为沐浴时擦身之用。
孕妇及产妇吃丝瓜是很有好处的，但要注意不可过量。
食法：
1.凡老年人筋骨不舒、经络不和，可以用丝瓜、一薏仁煲鸡脚汤，不但清补，且能理湿。
2.小儿痰多，可常饮丝瓜、萝卜汤。
3.丝瓜切片炒肉或煲汤，味极鲜美，能促进食欲，是夏秋佐餐的佳肴。
丝瓜的功效与作用：
丝瓜治热痱
夏秋问一般小儿每因暑气困蒸，造成血分热重、头面各部发生疮疖痈疡，成人也可能生热疮、热疖。有此种现象，不分老少，皆可用丝瓜作为菜肴，另将丝瓜捣汁内服，能凉血解毒。旧时医书记载，小儿出痧麻痘疹后，可用丝瓜汁作为内服药，并以丝瓜肉摩擦全身，可湿润皮肤，减少湿症、热痱。
丝瓜能通乳
产妇乳汁缺乏，可用丝瓜衣、通草煲水内服。如当时无法买到丝瓜，可照古法向药铺购丝瓜子，与通草煲汤饮服。或另加猪手(外省人称猪脚)煮汤，大量饮服，便能通乳。如服上述汤汁仍不见效，可改用北芪二钱、当归三钱、白芷一钱、穿山甲二钱与丝瓜子炖猪手，饮汤食肉，极为有效。
瓜络通经络
瓜果的络，如橘络、瓜络，皆有贯穿经络、通滞化痰的作用。但丝瓜络较橘络更坚韧，功效也更大。老年人血气衰弱、筋骨运转不利、痰湿阻滞，用丝瓜络五钱、木瓜四钱、羌活二钱、独活二钱，煲茶代饮，极有效用。风湿病患者除服药剂外，另食丝瓜或用丝瓜煲糖水饮服，也是有益的。
食话：
早年伍廷芳博士提倡卫生，励行素食。在国外时，他曾将从中国带去的黄豆、绿豆广事播种，并将豆子罨成豆芽;又在园内遍植丝瓜、苦瓜，蔓生满园。伍氏除自食之外，还将多余的分赠邻里，并详述素食之益。西方人得之，也如法制食，皆赞不绝口。丝瓜中有一种特大特长的，名为水瓜。丝瓜干枯后成为丝瓜络，伍氏有洁癖，每日早晚沐浴必用丝瓜络遍擦全身，谓如此擦法能使肌肤红润、血脉通畅。
一般西方人效法试用，日久之后，竟成习惯。中国丝瓜络品种特佳，长者三尺。闻金山伯谈及战时丝瓜络输出中断，因而价格飞涨，每条售价美金二元。得之者仍极满意，用整条擦身，片刻间通体红润、血脉畅通。如用胶质摩擦，不能收此功效云。
对产妇来说，适当的吃一些丝瓜汤也是有好处的，丝瓜汤具有一定的利水利尿的作用，有很好的促进乳汁分泌的效果，对于产后奶水不足的女性来说，吃一些丝瓜汤能够促进奶水的充足，有很好的食疗的功效，当然在吃丝瓜的时候也要有所注意，它属于寒性的食材，不能吃得过多。
产妇可以吃丝瓜汤吗
产妇是可以吃丝瓜的。丝瓜含皂苷、脂肪、蛋白质等，丝瓜藤还含有植物黏液、糖胶、B族维生素、维生素C等，丝瓜水含硝石，其嫩瓜可做菜，老瓜可入药。丝瓜全部均可作药用，具有祛风化痰、凉血解毒、通经络、利血脉、下乳汁等作用。
丝瓜具有通乳的疗效。将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络通乳。
《罗氏会约医镜》中曾记载：“丝瓜凉血解毒，除风化痰。”丝瓜络15克，水煎服，每日2次，可用于治疗妊娠呕吐。一条丝瓜络切碎后焙至焦黄，研细成粉，分两次用黄酒少许冲服，可用于治疗腰痛。丝瓜藤60克，晒干切碎，微炒后研成细粉，每次服1.5克，每日3次服用，可用于治疗便血。鲜丝瓜叶或嫩丝瓜捣烂后敷于患处，每日2次，可治疗痈疖、无名肿毒等。
此外，多食用丝瓜，对产后出血过多或乳量不足以及便秘、大小便带血、疮肿、痛经等，有很好的辅助治疗作用。
产妇吃丝瓜的注意事项
产妇是可以吃丝瓜的，且丝瓜有催乳和疏通乳腺的作用。但需要注意的是，丝瓜中起到催乳作用的是丝瓜络，并不是瓜肉本身。一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤，喝下后发现乳汁分泌旺盛，其实这主要还是高汤的作用，单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。
但是如果将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络通乳。
产妇还要注意，因为丝瓜属于寒凉食物，在产后头几天最好先不要吃丝瓜，以免体虚无法承受寒气，反而不利于康复。而月子期间吃丝瓜则有催乳、美容护肤等功效。
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