夏季养生茶夏季养生应该怎么做

2019-10-08 │ 夏季养生茶夏季养生应该怎么做 养生怎么做

抹茶王子炒酸奶做法是怎么做的

对于很多的人相信都是听过抹茶王子这个名字的,同时对于抹茶王子炒酸奶也是有一定的耳闻的。同时关于炒酸奶也是今年比较受到大家喜爱的一种甜点,尤其是在抹茶王子的炒酸奶。这就引起了很多人的好奇心,到底炒酸奶是怎么做出来的呢,关于这个疑惑就在下文中给大家详细的介绍了一下。

做法:

1.先准备一个平低盘子,提前放入冰箱冷冻室,冷冻15分钟

2.将两袋酸奶分别倒入碗中加入以上所有食材搅拌均匀

3.将提前冷冻的盘子取出,把搅拌好的酸奶倒入盘子上,由于两个味道不一样所以分开倒,用铲子把酸奶溶液铺平

4.放入冷冻室冷冻30分钟后拿出,用铲子铲起把它弄碎(这里要看是否冻硬,如果没有继续冻,直到能铲出片状),再次放入冷冻5分钟 (铲成片状)

5.拿出后片状就更硬了,在用铲子翻动几下,再放回冷冻,冻3分钟后拿出铲出酸奶放入碗中即可食用

小贴士: 1.放入酸奶里的坚果根据各家口味不同自行变换 2.外面的炒酸奶还加有各种水果丁,我不太爱吃所以没有加 3.放入冷冻的盘子最好是平面的这样好铲 4.一定要等酸奶液完全冻住才能铲出片状,这样就和街上卖的一样了

营养成分

炒酸奶富含益生菌,人体营养所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。吃炒酸奶可调理肠胃,提高人体免疫力。

4主要功效

炒酸奶解暑开胃,揉合了冷饮与酸奶的多重功效。搭配不同的配料功效也随之变化,比如新鲜西瓜可解暑,新鲜香蕉可解饿,新鲜草莓可解馋等等,饮酒之后吃杯炒酸奶可有效保护肠胃。

食用指南

炒酸奶由于是快速制冰而成,刚铲出时特别冰爽。过约十几分钟即化为软冰淇淋,其口感更加细腻顺滑。再约半小时后即融化为冰水,有奶昔一样的口感。

新式炒酸奶口感分为三个层次:一、刚铲出的特别冰爽,可用“冰脆爽滑”来形容。二、过约十几分钟(或制作过程中缩短时间)即化为软冰淇淋,可用“绵软柔滑”来形容。三、融化为冰水奶昔时,可用“细腻顺滑”来形容。

关于抹茶王子炒酸奶做法是怎么做的,上文中都介绍了一下。也知道了一下步骤知道了并没有什么特殊的方式,只是说更加的熟练而已。所以说为了更好的品尝美食就可以好好的熟悉下步骤,这样的话在自己想吃的时候就自己动手做来品尝。

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抹茶味冰激淋是怎么做的


炎热的夏季总是会特别喜爱凉凉的冰淇淋,对于抹茶味的冰淇淋相信很多的人在外面逛街玩耍的时候都有品尝过。同样在吃到这么美味的甜点的时候就会想到这么好吃的冰淇淋是怎么做的。不过了解的人还是不多的,所以下面就根据大家的想法介绍下抹茶味冰激淋是怎么做的?希望通过小编的介绍,大家都能够收获满满。

做法如下:

食材:蛋黄、牛奶、淡奶油、细砂糖。

步骤:

1、准备好材料。

2、小锅里倒入蛋黄,细砂糖。

3、倒入牛奶,搅拌均匀。

4、蛋奶液放到小火上加热,刚热就可以离火,不要煮沸。

5、倒一点蛋奶液到抹茶分里,搅拌均匀成抹茶糊。

6、把搅拌均匀的抹茶糊倒入蛋奶液里搅拌均匀,放置一边晾凉。

7、淡奶油打发至6,7分发。

8、晾凉的抹茶蛋奶液糊倒入淡奶油里。

9、搅拌均匀成冰激淋液体,放入冰箱冷冻。

10、冻好的抹茶冰激淋进行打发,再放置冰箱冷冻。

11、这样反复打发4,5次,体积蓬松,口感细腻。

12、做好的冰激淋存放到保鲜盒里即可。

营养

近几十年来,人们对茶叶的认识已经大大加深,对茶叶功能性的物质本质也有了深刻的了解。在抗生素、生长激素的毒副作用日益遭到质疑的今天,茶多酚以其独特的生物学功能和“绿色”本质越来越深入到人们的饮食生活中。

普通茶虽然含有极高的营养成分、但是茶叶里真正溶于水的部分仅仅为35%,大量的不溶于水的有效成分都被人们当做茶渣扔掉。实验证明,吃茶比之喝茶能够汲取更多的营养,一碗抹茶里的营养成分超过30杯普通绿茶,所以日本茶道的老师们几乎无一不长寿天年。变喝茶为吃茶不仅是一个饮食习惯的改革,同时也是适应快节奏现代化生活的需要。

方法

基本的方法是:

温碗

先把茶碗连同茶筅一起用开水烫过。

调膏(这是中国古人在实践中得出的经验,日本茶道中没有这个程序。)

碗里放入2克抹茶,先加入少量的(几克)的水,把抹茶调成浆糊状,这样可以防止十分细腻的抹茶产生抱团的现象。

点茶

用茶筅按照W的轨迹贴着碗底前后刷搅,使之拌入大量的空气,形成浓厚的泡沫。

日本茶道把比较浓厚的抹茶(4克抹茶加入60CC的水)称为浓茶,把比较少的抹茶(2克抹茶加入60CC的水)称为薄茶。

上文中详细的内容介绍了一下抹茶味冰激淋是怎么做的,同样如果想要自己做出可口的冰淇淋还是需要工具的。同样需要好好的了解下上文中介绍的步骤,上文中还给大家介绍了一下抹茶对于人们的身体是由哪些营养价值的,这样的话才会更好的用到生活中。

酸奶抹茶面包的做法


当今社会许多小孩子动手能力特别差,为了让孩子学会做酸奶抹茶面包,父母们可要手把手教一教,这是大家非常喜欢的食物,健康营养,而且吃不完还可以放入冰箱,做这个食物的时候一定要掌握技巧,发酵过程必不可少。

2、直接面包机发酵。

3、发酵好的面团拿出揉好均匀分成四份。

4、取一份擀成牛舌状。

5、放一排洗净的葡萄干。

6、卷起弯一下成牛角状。

7、四个都做好放入烤箱二次发酵。

8、开烤箱170℃预热,发酵好的面包拿出表面抹蛋液。

9、抹好蛋液的。

10、烤箱170℃烤15分钟,烤好的面包非常松软。

11、压一下会瞬间弹回。

在下班之余做一道酸奶抹茶面包使得生活更加有生活的味道,酸奶抹茶面包的做法简单易操作,而且吃的健康有营养是家常菜必备之选。

抹茶瑞士卷怎么做


很多人对抹茶口味的东西非常喜欢,抹茶瑞士卷就是很好吃的一种甜品,可以加奶油以及果酱,再加入适量的果肉,让它的口感变得更加丰富,下面就来看一下抹茶瑞士卷怎么做,想要了解的人就一起和来看看吧。

抹茶瑞士卷怎么做

制作抹茶瑞士卷需要准备芝麻酱,色拉油,盐,细砂糖,蛋黄,抹茶粉以及低筋面粉,准备柠檬汁,细沙糖以及蛋白,水和色拉油,放到一起搅拌均匀,白砂糖放进去让它彻底融化,粉类过筛倒进去再继续搅拌均匀,蛋黄取出分两次倒进去,一直搅拌到彻底融合,蛋白需要分三次加入适量的白糖进行打发,再把打发好的蛋白分三次倒进蛋黄糊里面搅拌均匀,烤盘铺上油纸,再把面糊倒进去,表面铺平,烤箱预热放进去,烤好以后倒扣,油纸撕掉,抹上芝麻酱,把它卷成卷,卷好以后切成小块状就可以吃了。

抹茶瑞士卷的营养价值

抹茶瑞士卷适当的吃一些能够补充身体所需要的能量,因为它里面含有很多糖分以及碳水化合物,可以转化成热量,让能量得到补充,还可以补充身体所需要的蛋白质,因为抹茶瑞士卷是用鸡蛋面粉进行发酵制作而成的,所以蛋白质含量丰富,能够让抵抗疾病的能力增强,还可以让身体发育速度变得更好,提高身体免疫力,孕妇适当的吃一些也不错。

抹茶怎么做

制作抹茶布丁,需要准备布丁碗,细沙糖,抹茶粉,吉利丁片以及牛奶,先把吉利丁片放到水里面浸泡一下,抹茶粉里添加凉开水搅拌均匀,再把牛奶倒进锅中,加入适量的砂糖煮到融化,就可以把火关掉,牛奶里面加入抹茶溶液以及吉利丁片搅拌均匀,制作成布丁液过筛后放进模具当中放凉,再放进冷藏室里面保存几个小时就可以吃了。

还可以制作无糖抹茶拿铁,准备蜜红豆,冰块,冰牛奶以及抹茶粉,把它放到一个密封容器里面,加入适量的水不停的摇晃,这样不容易出现颗粒物,牛奶,冰块,蜜红豆倒进杯子里面,然后再把抹茶叶倒在冰块上面,这样可以达到很好的分层效果,颜色好看,味道也很好。

还可以制作抹茶椰汁糕,需要准备椰浆糖,马蹄粉,抹茶粉,糖,把水,抹茶,粉糖以及马蹄粉混合在一起搅拌均匀,然后再把水,椰浆糖,马蹄粉混合在一起过筛后混合,搅拌均匀过程中加入适量的水烧开,用盆子蒸,每一次需要放上一小勺蒸到熟,反复进行,最后一次时间可以蒸得久一些,拿出来用风扇吹干,放到冷藏室里面几个小时凝固,在切的时候铺一块保鲜膜,用快的刀来切,这样可以更加轻松的切好。

抹茶怎么吃

可以制作抹茶冰淇淋,准备淡奶油,糖,牛奶以及蛋黄,先把糖,牛奶,蛋黄放在一起搅拌均匀,然后再隔水加热,一边加热一边搅拌,要有耐心,连盆子一起放进冷水当中进行冷却,冷却好以后,再把它直接倒进蛋黄液里面,淡奶油需要稍微打发一下,再放到蛋黄液里面搅打均匀,倒进一个已经提前冰冻好的带有盖子的容器里面冷冻一下,大概每过半个小时就拿出来搅动一次,三个小时左右就可以吃了。

还可以制作抹茶牛奶,准备糖,抹茶粉以及牛奶,牛奶倒进杯子里面,加入适量的抹茶粉,糖搅拌一下,然后再放到锅中,加热到自己需要的温度就可以喝了。

还可以做抹茶豆腐,需要准备奶油,牛奶,糖,内酯豆腐,抹茶以及吉利丁片,把吉利丁片里面添加适量的水泡软,豆腐和抹茶放到搅拌机里面打均匀,糖,奶油,牛奶搭配在一起搅拌均匀加热,一直到糖彻底融化,再把刚刚做好的豆腐抹茶混合液倒进里面继续搅拌均匀,吉利丁片放进去搅匀,在盒子里面铺保鲜膜,液体过筛倒进去放凉,再放进冰箱冷藏,保鲜膜小心的提起来,豆腐整块拿出切成自己想要的形状就可以了。

上面介绍的就是抹茶瑞士卷的正确制作方法,制作抹茶瑞士卷并没有非常困难,味道好制作完以后当做下午茶来吃就很适合,抹茶瑞士卷可以和花茶搭配一起吃,也可以和牛奶搭配在一起吃,味道都非常不错。

抹茶味牛轧糖怎么做


抹茶味的牛扎糖,相信是很多人喜欢吃吧,而且牛扎糖其实口感独特,一直是很多人最爱的一种零食,除了自己在外面购买之外,其实在家里面也是可以尝试动手完成的,但是需要拿一些用料和材料以及步骤的进行是怎么样的呢?大家可以通过下文的做法进行参考。

一、用料

抹茶粉3克花生(杏仁)80克棉花糖100克黄油15克奶粉50克

1. 准备好棉花糖、奶粉和花生,花生仁烤熟,晾凉,剥皮

2. 棉花糖放入大号的厚实保鲜袋中

3. 将黄油也放入袋中,放入微波炉中,将保鲜袋口扎紧,微波40秒钟(保鲜袋口一定扎紧)

4. 将保鲜袋取出,迅速将其他材料放入保鲜袋中,迅速用手揉匀

5. 将揉好的棉花糖团倒在油纸上

6. 盖上另一张油纸,用擀面杖擀平

7. 冷却后,用刀切块即可

二、材料

脱皮生花生800克、水1/2杯、细白砂糖400克、浓麦芽糖400克、盐2/3小匙、蛋白2个、防粘烤盘纸1张、透明糖果纸1包

1、先把花生用150℃烤到金黄香脆,要时时翻动,以免火候不均匀,约15分钟。

2、把糖浆的材料放在小锅里,以中火熬煮,煮到143℃。若没有温度计 ,可把一滴糖浆滴入冷水中,能结成硬块即是煮好了。

3、同时把蛋白打到硬性发泡,再把煮好的糖倒入,继续搅打。

4、打到糖浆表面失去光泽才可停止,这样成品才不容易潮湿软化。(下面必须垫热水,不然糖很快就凝固了) 加入花生,缓慢搅拌,直到用手摸糖块时觉得干而不粘手即可。

6、整个倒到烤盘纸上,包好,压成约1.5公分厚的扁方块。

7、用菜刀切成长条形,用糖果纸包好。

抹茶桂花糕怎么做


相信大家对桂花糕是并不陌生的吧,桂花飘香的季节里,有不少人会摘一下带回家制成桂花糕来吃,浓浓的桂花香一口咬在嘴里实在是享受,其实桂花糕的做法也有很多,例如水晶桂花糕、南京桂花糕等等,其中抹茶味的桂花糕也得到了很多人的青睐,在众多口味的桂花糕里脱颖而出,那么久了解下抹茶桂花糕的做法吧。

抹茶桂花糕的做法  

1将抹茶粉和牛奶放入锅内,大火烧开;吉利丁片用冷水泡软

2放入10克已经泡软的吉利丁片及25克糖搅拌溶解,冷却

3舀入容器内放入冰箱中冷藏凝固

4另取一个锅,将300毫升水放入锅中烧开,放入糖桂花

5倒入适量蜂蜜

6再放入10克泡软的吉利丁片搅拌溶解,冷却

7将凝固好的步骤3取出,将冷却的步骤6浇在凝固好的桂花糕上,放入冰箱冷藏凝固即可

抹茶(中国古时称作末茶)起源于中国隋唐,将春天的茶叶的嫩叶,用蒸汽杀青后,做成饼茶(团茶)保存。食用前放在火上再次烘焙干燥,用天然石磨碾磨成粉末。自古以来,文人墨客留下了大量的咏叹抹茶的诗篇,“碧云引风吹不断,白花浮光凝碗面”就是唐代诗人卢仝对抹茶的赞美之词。

浓浓的抹茶味道再加上淡淡的桂花香气,再好不过的就是这种搭配了,对于很多人来说桂花糕都带着一份小时候的记忆,加上清新的抹茶,又有一种现代的感觉,有空的时候在家里动手做一做是一下次不错的体验,抹茶和桂花的营养也是有目共睹的,甜度适中,适合各个年龄段的人来吃。

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