秋天饮食养生鸡肉的做法

2019-10-08 │ 秋天饮食养生鸡肉的做法 真正的养生是什么

培根蘑菇鸡肉米饭的做法是什么

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。科学的饮食养生是怎么进行的呢为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“培根蘑菇鸡肉米饭的做法是什么”,希望能对您有所帮助,请收藏。

很多人都很喜欢吃一种在米饭上面放上菜品来食用,这种方法经常适用于上班族,学生,或者是出去露营之类的,携带起来很方便,不用带太多的装菜品的盒子,只要一个盒子就可以搞定了,那么今天小编就为大家带来一款培根蘑菇鸡肉米饭的做法吧.

主料: 米饭(我用的是剩饭),培根、蘑菇适量、马苏里拉奶酪、白汁粉 调料: 葱

附:白汁的自制方法:在小锅里,融化2勺(tablespoon)黄油(用小火),加入2勺面粉,1/4勺盐,搅拌均匀,小火煮3-4分钟。之所以要煮久一点,是为了不让白汁吃起来面粉味太重。

制作:

1、放一点油,炒香葱花,放入蘑菇和培根,炒熟。

2.米饭先用手掰碎,然后一起下锅炒热。

3.炒好以后,倒入烤盘中,拌入准备好的白汁。

4.撒上一层马苏里拉奶酪,放入已经预热的烤箱中200度烤到奶酪融化,变成金黄色。

5.大约15-20分钟就烤好了,可以出炉了

以上就是为大家带来的培根蘑菇鸡肉米饭的做法了,如果你也是上班族,上班的时候就可以自己带饭过去,那么这种美味在适合你不过了,做起来很简单拿起来也是方便得很哦.

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鸡肉炖蘑菇的做法是什么?


压力比较大的生活中大家如果没有一个好的身体就不能应对工作的繁忙,生活中身体要想长久的保持健康我们在饮食上要特别注意,一些营养的食物补充身体的能量对健康也是有利的。今天小编就为大家介绍一道非常营养的美食做法,小鸡炖蘑菇赶快来看一下吧!

材料:

鸡、蘑菇(榛蘑最好或是其他干蘑菇)葱段、姜片、干红辣椒、大料、生抽、料酒、盐适量、冰糖 食用油

1.鸡肉剁成小块(传统东北做法鸡块较大,比较粗犷);

2.蘑菇去除杂质和根部,用清水淘洗干净,用温水泡30分钟,沥干待用,浸泡蘑菇的水过滤掉杂质以后待用;

3.炒锅烧热,放入2大匙油,待油烧至微微有烟时放入鸡块翻炒,炒至鸡肉变色,水分收干;

4,放入葱、姜、大料、干红辣椒,炒出香味;

5,加入蘑菇一起炒匀;

6,加入酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入浸泡过蘑菇的水和开水(水面没过鸡肉即可)烧开;

7,加盖转中火炖30分钟左右,至鸡肉酥烂,汤汁收浓(中途要注意查看,防止鸡肉黏锅),最后用盐调味,装盘即可。

鸡肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。

榛蘑:是迄今为止为数不多的被人们所认知但仍然无法人工培育的野生菌类,含大量钙、磷、铁等微量元素、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成份,榛蘑还具有具有祛风活络,强筋壮骨的功能,经常食用可预防视力减退,夜盲症,皮肤干燥;并增强对呼吸、消化道传染病的抵抗力。

制作小贴士:

1,  榛蘑因为是野生,所以根部有较多的泥沙,在清洗的时候要仔细。

2, 在煸炒鸡块的时候一定要将鸡块中的水分尽量煸炒出来,这样炖出的鸡肉会特别香。

以上为大家介绍的鸡肉炖蘑菇的具体做法你都学会了吗?鸡肉的营养非常的丰富肉质鲜嫩,和蘑菇炖在一起对我的身体保健康是有好处的。喜欢吃的朋友赶快回家尝试一下吧!

培根鸡肉卷的做法是什么呢


培根鸡肉卷在西餐厅是常见的菜式,鸡肉较嫩,脂肪含量较低,被认为是一种健康的食材,是西餐中最常使用到的一种肉类。将蔬菜、鸡肉搭配培根片卷紧烤炙后,用厨房纸吸去多余的油脂,一口咬下,蔬菜的清爽和肉片的香浓完美结合,鲜、嫩、香,口感极佳。

用料

主料:培根3片,鸡胸脯肉半块;

辅料:莴笋10克,胡萝卜10克;

调料:食盐1克;百里香少许;胡椒粉1克;白葡萄酒3克。

培根鸡肉卷的做法

1.准备材料,鸡脯肉用刀片成薄片后,加入白葡萄酒

2.加入盐、白胡椒粉和少许百里香碎,揉匀腌制30分钟

3. 将莴笋、胡萝卜切成条状

4.腌好的鸡脯肉二片重叠着包入莴笋条和胡萝卜条,卷起

5. 三片培根铺好后将鸡肉卷从一端卷起

6.一直卷至尾部,尽量卷紧

7.再用锡纸包住卷起,二头拧紧

8.放入预热好200度的烤箱中,烤25分钟

9.烤好取出放入平底锅中,中小火煎至表面焦黄,取出切开装盘配蔬菜色拉食用

烹饪技巧

1、百里香建议用干的,量不要多一点点提味就好,没有也可以不放。

2、锡纸使用时要用亚光面接触食物。

3、装盘时除搭配色拉还可淋少许黑椒汁一起食用。

4、烤箱的温度请依自家烤箱调整,肉卷比较厚要烤熟烤透。

蘑菇鸡肉炖饭的做法是什么


炖饭,不知道大家有没有吃过呢?我以前在饭店吃饭的时候,感觉很奇怪,所以就点了一道,没想到真的非常的好吃,饭和菜融合在一起,饭中到处都是菜的香味,所以,回去的时候就去钻研这道炖饭了,没想到,真的被我做出来了,而今天为大家介绍的就是蘑菇鸡肉炖饭的做法。

做法一、主要食材:大米,鸡腿

原料:大米150克、 鸡腿2、3个、蘑菇适量(选两三种自己喜欢的蘑菇就好,鸡肉与蘑菇的组合很经典,比如 鸡肉蘑菇汤、 鸡肉蘑菇意大利面、鸡肉 蘑菇粥...)、 黄甜椒1/4个、 红甜椒1/4个(可以随意搭配你喜欢的蔬菜。)、洋葱1/4个、盐1小匙、白胡椒粉少许、料酒1小匙、高汤适量、 海鲜酱油2小匙

1、大米淘洗干净,沥干水分备用。

2、 鸡腿洗净,去骨,切成小块,放入容器中,加盐、料酒、胡椒粉腌渍一会;蘑菇洗净,全部切成小块; 黄甜椒、 红甜椒洗净后切丁就行。

3、把鸡骨放入小汤锅,加入适量清水煮成汤。

4、取来炒锅,用平底锅、不粘锅比较好。锅内加入少许油,加入洋葱碎炒香,再加入所有 菇类,继续炒香,再加入鸡肉块,炒至鸡肉变白,接着加入白米炒香,然后加入高汤,盖上锅盖小火焖至米熟,待汤汁煮干后加入红椒碎和 黄椒碎,再加入盐、胡椒粉、 海鲜酱油调味,拌炒均匀就可以出锅了。在加入高汤后记得常打开盖子搅拌一下,记得勤观察,以免糊底。

做法二、主料:米饭3人份、鸡腿2个

辅料:蘑菇6朵、香菇5朵、黄椒半个、红椒半个、柿子椒半个、洋葱1/3个、调料色拉油适量、食盐适量、鸡精少许、料酒适量、胡椒粉适量

1.鸡腿洗净,去骨去皮,切成小块,放入容器中,加盐、料酒、胡椒粉腌制几分钟

2.将蘑菇切片,香菇,青椒,黄椒,红椒,洋葱都切丁

3.大米淘洗干净,沥干水分

4.平底锅烧热加适量油,先将洋葱炒香

5.再加入蘑菇香菇继续炒香

6.再加入鸡肉块,炒至鸡肉变白,接着倒入大米炒香

7.然后加入适量水,盖上锅盖小火焖至米熟(水量要多次少加,多观察并多加搅拌)

8.米饭熟后加入红椒,黄椒,青椒丁,再加入盐,鸡精调味,拌匀后出锅

美味的食物,总是要一起分享才更加有意义。和家人们或者朋友们一起吃美味的蘑菇鸡肉炖饭,那真的是非常的开心,蘑菇炖肉的做法非常的简单易学哦!只要你有颗不放弃的心,相信一定能够苍天不负有心人的,快来学习吧!

蘑菇炒鸡肉的做法是什么呢


随着人们生活水平的提高,对于菜式也研究出五花八门的做法。就好比接下来小编要说的这道“蘑菇炒鸡肉”的菜。听上去大家一定会有点不可思议,蘑菇怎么能跟鸡肉炒呢?这样做出来的味道是不是很怪?其实味道不但不怪,而且十分美味。不过还要大家亲尝后才能评价。那么小编就教大家几招,如何做蘑菇炒鸡肉。

                                    

做法一:

主料:蘑菇,鸡肉,朝天椒,调料,粗,胡萝卜

制作方法:

1、蘑菇洗净撕成细条,烧水过一下水。

2、鸡脯肉切宽条,尖椒、胡萝卜切宽条,葱姜切片,蘑菇挤干水分。

3、倒少许油炒白鸡肉。

4、加半勺豆瓣酱炒出红油,加入葱姜尖椒炒香,再加入蘑菇炒匀。

5、加半勺花椒面、盐炒匀,烹入少许醋,翻炒一分钟即可。

做法二:

主料:鲜蘑菇150克,鸡脯肉250克,鸡蛋清1个,葱花10克,姜末10克,酱油5克,白糖5克,料酒5克,干淀粉20克,湿淀粉25克,熟花生油500克(约耗50克),精盐l克,香油10克。

制作方法:

1、将鲜蘑菇洗净,入沸水锅中略氽后,捞出,沥干水分,切成小丁;

2、鸡脯肉洗净,去筋膜,切成丁,放入碗内,加鸡蛋清、精盐、干淀粉拌匀调好浆,备用。

3、炒锅置于旺火上,倒入花生油,烧至五成热时,下鸡丁滑油至熟,倒入漏勺,沥油。

4、锅内留底油,下葱花、姜末煸香,放入蘑菇丁、料酒、酱油、白糖煸炒片刻,倒入鸡丁,用湿淀粉勾芡,淋入香油即成。

这道菜不但好吃,而且营养价值很高。多吃蘑菇能起到防癌抗衰老的作用,而鸡肉是滋补类的,能提高人体免疫力。体质虚弱,或者大病初愈的人可以多吃一点。不过腹泻的人就不能吃了,因为蘑菇性比较凉,吃了反而容易加重腹泻。另外,这道菜里面不能加入大蒜,鸡肉和大蒜两者相冲。

培根炒米饭的做法


吃惯了平常家常饭的做法,在家里没事的时候我们也可以尝试一下培根炒米饭,它主要是在传统做法上添加了培根,做法比较简单,只是有很多小细节要尤为注意,比如培根不可以选择吃起来比较硬的,而且米饭最好是前一天的剩饭,这样炒出来的培根米饭才能最贴近原始的味道,接下来让我们一起来了解一下培根炒米饭的具体作法,以后我们想吃的时候也可以动手做一做。

做法一:

用料:培根3片,凉米饭一大碗,黄瓜去皮半根,鸡蛋2个,洋葱1/3个,盐适量,油适量,生抽2小勺,黑胡椒碎适量

步骤

1.橄榄油少许入锅,加入洋葱炒香后加入切碎的培根翻炒,加入生抽。

2.差不多变色后加黑胡椒碎和黄瓜粒翻炒一会儿盛出待用。

3.锅刷净后烧干倒入比平时炒菜多些的油,烧热后倒入打散的鸡蛋液,用筷子搅散。

4..改文火加入凉米饭,用切,剁的方式炒米饭。

5.加盐炒匀后,加入之前炒好的培根,继续翻炒至熟即可。

小贴士

1.米饭在炒之前最好先用饭勺切散。

2.剁炒就像铁板饭一样的炒法。

3.吃炒饭一定要配个汤

做法二:

用料:剩米饭,青豆,玉米,洋葱1个,橄榄油适量,黑胡椒适量,盐适量,蒜适量

步骤

1.洋葱和蒜切成碎丁,培根切碎

2.橄榄油炒洋葱碎和蒜碎

3.放入培根,炒一会。多炒一会,出油了比较好吃

4.放入青豆和玉米,一起炒

5.最后放入剩米饭,盐,黑胡椒,翻炒到米饭完全没有硬块,受热均匀,颗粒散开即可

做法三:

材料:米饭1碗,培根适量,韩式辣白菜少许,鸡蛋1个,盐少许

步骤

1.培根切成小片,放入不粘锅里小火煎至两面金黄;

2.辣白菜切细丝备用;

3.锅内放少许油,将饭倒入翻炒,炒散;

4.将蛋液倒入饭中,关火,用余温将蛋液均匀裹上饭粒;

5.分别倒入辣白菜和培根,加入少许盐,出锅即可。

小贴士

兜兜贴心小提示:

1.米饭最好用隔夜饭,较硬,炒出来粒粒分明;(我是早上煮的饭,所以效果还是差了一些些,有些湿了)

2.蛋液倒入后一定要关火,用锅内的余温慢慢将蛋液烘熟,均匀地裹上米饭。

以上从几个方面介绍了培根炒米饭的做法,我们可以看出培根炒米饭并不是特别复杂,而且只要我们认真学习,总会有学会的那一天,当然,在超市选择培根的时候,要注意包装袋上的保质期,不要马马虎虎选择了过期了的,最后,把培根买回家以后要及时放入冰箱内,这样也有利于培根保持新鲜感,吃起来也更有口感。

培根鸡肉卷的做法


做菜在很多人眼中是那么的简单,但是真要自己做了,却是半点头绪都没有,简直无从下手。要想做好一道菜,方法是关键。下面,小编就来给大家说说关于培根鸡肉卷的具体做法。

2.12鸡脯肉用刀片成薄片后,加入白葡萄酒

3.21加入盐,白胡椒粉和少许百里香碎,揉匀腌制30分钟

4.1腌好的鸡脯肉二片重叠着包入莴笋条和胡萝卜条,卷起

5.2将莴笋,胡萝卜切成条状

6.三片培根铺好后将鸡肉卷从一端卷起

7.一直卷至尾部,尽量卷紧

8.再用锡纸包住卷起,二头拧紧

9.放入预热好200度的烤箱中,烤25分钟

10.烤好取出放入平底锅中,中小火煎至表面焦黄,取出切开装盘配蔬菜色拉食用

当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴,看着他们品味美味的笑容,我想主妇们是最高兴的,那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的培根鸡肉卷。

培根奶酪焗蘑菇的做法


夏天刚过,外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多,可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热,但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标,长期下去必致病。而为了活得久一点,你或许可以自己下厨房,跟着小编学一下如何做好培根奶酪焗蘑菇这道菜。

2.将培根和洋葱切碎,加入盐和黑胡椒粉搅拌均匀。

3.口蘑洗净,将擦干表面,去掉蒂。

4.将培根馅填在蘑菇背面。

5.再将鹌鹑蛋,打在培根馅上。

6.撒上奶酪丝。

7.做好的奶酪蘑菇放在铺有锡纸的烤盘上。8

8.入烤箱 210度 中层烤10-15分钟,表面芝士融化变黄即可。

长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜?你是否感觉自己没有尽到孝道?没关系,看完培根奶酪焗蘑菇做法的你,现在就可以去厨房,研究一下,然后做出最好的菜来孝敬他们。

蘑菇培根鸡肉饭该怎么做?


相信有很多人都吃过肯德基里面的培根鸡肉饭,味道相当美味,但是也有一些营养专家指出,在快餐店里面做的培根鸡肉饭,没有自己在家里面做的饭健康、干净。所以,建议喜欢吃培根鸡肉饭的人可以动手自己在家里做,这样不但吃起来放心,还想当有成就感。那么,培根鸡肉饭怎么做呢?

主料: 米饭(,培根、蘑菇适量、马苏里拉奶酪、白汁粉 调料: 葱

附:白汁的自制方法:在小锅里,融化2勺(tablespoon)黄油(用小火),加入2勺面粉,1/4勺盐,搅拌均匀,小火煮3-4分钟。之所以要煮久一点,是为了不让白汁吃起来面粉味太重。

制作:

1、放一点油,炒香葱花,放入蘑菇和培根,炒熟。

2.米饭先用手掰碎,然后一起下锅炒热。

3.炒好以后,倒入烤盘中,拌入准备好的白汁。

4.撒上一层马苏里拉奶酪,放入已经预热的烤箱中200度烤到奶酪融化,变成金黄色。

5.大约15-20分钟就烤好了,可以出炉了

培根的营养价值

主要功效

培根有健脾、开胃、祛寒、消食等主要功效。

营养成分

培根中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素。

培根选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成,具有开胃祛寒、消食等功效。

当然,也不是所有的人都适合吃培根,比如一些脾胃虚寒的人,如果吃了培根这种食物之后就会上吐下泻,所以应该禁食。对于老年人来说,肠道功能衰退,所以培根这种食物最好少吃一些或者干脆不吃。而急慢性肾炎患者一定不能吃培根,否则病情会加重。

培根蘑菇批萨的做法


人活着的每一天都离不开衣食住行,这是最基础的物件,尤其是“食”,它关系到人的生死存亡。而要做好“食”这一方面,你最好能够自己学做每一道菜。那么,下面就让小编为大家介绍一下如何做好培根蘑菇批萨这道菜。

2.212、用擀面杖擀成需要的形状(我是直接用长帝的烤盘烤的,所以擀成长方形),将面饼整形成中间薄四周厚的形状,烤盘垫锡纸或者涂油,把面饼铺在烤盘上,在面饼中间用叉子叉一些小孔,防止烤焙的时候饼底鼓起来。放入冰箱醒发备用。

3.14、不粘锅烧热,放入黄油烧至溶化。

4.23、西红柿洗干净,用开水稍微烫一下,然后剥去表皮,切成小丁,备用。把洋葱切成小丁。蘑菇和培根都切成片备用。

5.5、等黄油溶化后,放入洋葱翻炒。

6.6、炒香味以后,放入切成丁的西红柿,大火翻炒。

7.7、放进番茄沙司、糖、盐翻炒。

8.8、调味后加入皮萨草收汁成酱,备用。

9.9、取出饼坯,均匀的抹上皮萨酱,外围大约1CM不需要涂酱

10.10、均匀撒上一层马苏里拉芝士,撒上培根,再撒一下马苏里拉芝士,铺上蘑菇(蘑菇可以事先炒好去除水分),继续洒一层马苏里拉芝士,放进预热好的烤箱烤焙。出炉前5分钟取出来,撒上剩下的马苏里拉芝士,再放进烤箱5分钟。

11.11、好了,可以吃香喷喷的皮萨了。

大家感觉怎么样呢,小编今天为您介绍的培根蘑菇批萨步骤简单很容易上手,如果您感兴趣的话那就来试试吧。

鸡肉米饭的做法大全


鸡肉大家应该都有吃过,这种东西的做法是特别的多的,比如说红烧、清蒸之类的,而且它吃起来也是非常美味的,鸡肉米饭的做法是非常多的,不同的做的吃起来的味道同样也是不同的,但是很多人都不知道它的具体做法或者都不了解这种米饭,那么鸡肉米饭的做法大全是什么呢?

鸡肉饭是一道美味的菜肴,主要材料有鸡肉、大米等。鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

用料简单,营养健康,不建议大家用鸡胸肉代替鸡腿肉做这道鸡肉饭,相比较而言,还是鸡腿肉口感更嫩一些

做法:原料:1只鸡腿350克(去骨)熟米饭150克西兰花5朵白菜花5朵胡萝卜片2片葱5片姜2片

调料:黑胡椒1/2茶匙(3克)盐1/2茶匙(3克)料酒1茶匙(5ml)生抽2茶匙(10ml)老抽1/2茶匙(3ml)糖1/2茶匙(3克)水淀粉1汤匙(15ml)

做法:鸡腿去骨洗净。将西兰花和白菜花,在淡盐水中浸泡5分钟后洗净,沥干水分。

盘中放入鸡腿肉,放入黑胡椒,盐,料酒,葱,姜,拌匀后,腌制20分钟以上,有时间给肉做个“按摩”的话,会更入味。

趁着腌制鸡肉的时间,把西兰花,白菜花和胡萝卜片,焯烫半分钟,捞出后放入冷水中过凉,然后沥干备用。

锅中倒入油,待油温5成热时放入葱片,小火煸出香味后,转大火,将腌好的鸡腿肉带鸡皮的那面朝下煎,1分钟后翻面,另一面同样也煎1分钟。

鸡腿两面都煎好后,倒入水,水量没过鸡腿。锅中加入生抽,老抽,糖,调匀后煮开,盖上锅盖,用中火烧10分钟左右(烧得时候,肉朝下,皮朝上)。6)将炖煮好的鸡腿肉拿出。锅中的汤烧开后,淋入水淀粉勾芡成酱汁。

把米饭盛入碗中,鸡腿肉切成条,和西兰花,白菜花,胡萝卜一起放在米饭上,淋入酱汁即可。

蘑菇炖鸡肉的做法


蘑菇炖鸡肉是我们很常见的一道家常菜,做法简单、用料简单,并且又有十分丰富的营养物质。因此,十分受人们的欢迎,不论是老人还是儿童,都难以抵抗蘑菇炖鸡肉的美味。既然,蘑菇炖鸡肉既美味,做法又简单。就让我们就来学一学这道美味的鸡肉汤的做法,动手学起来吧。

首先我们要准备的材料有:鸡、蘑菇(榛蘑最好或是其他干蘑菇)葱段、姜片、干红辣椒、大料、生抽、料酒、盐适量、冰糖 食用油

鸡肉剁成小块(传统东北做法鸡块较大,比较粗犷);蘑菇去除杂质和根部,用清水淘洗干净,用温水泡30分钟,沥干待用,浸泡蘑菇的水过滤掉杂质以后待用;炒锅烧热,放入2大匙油,待油烧至微微有烟时放入鸡块翻炒,炒至鸡肉变色,水分收干;放入葱、姜、大料、干红辣椒,炒出香味;加入蘑菇一起炒匀;加入酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入浸泡过蘑菇的水和开水(水面没过鸡肉即可)烧开;加盖转中火炖30分钟左右,至鸡肉酥烂,汤汁收浓(中途要注意查看,防止鸡肉黏锅),最后用盐调味,装盘即可。

微量元素、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成份,榛蘑还具有具有祛风活络,强筋壮骨的功能,经常食用可预防视力减退,夜盲症,皮肤干燥;并增强对呼吸、消化道传染病的抵抗力。榛蘑因为是野生,所以根部有较多的泥沙,在清洗的时候要仔细。 在煸炒鸡块的时候一定要将鸡块中的水分尽量煸炒出来,这样炖出的鸡肉会特别香。

蘑菇炖鸡肉那么受人们的欢迎,必然有它自己的优势,其营养又美味的特点一直受人们追捧。如果是自己做的话,不仅在选择食材上我们会更加认真,并且自己做的食物吃起来也会有不一样的心情。所以,闲暇时间不如仔细研究一下蘑菇炖鸡肉的做法,给家人、给自己,一个美食的犒劳。

鸡肉蘑菇比萨的做法


民以食为天,我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病,说起营养健康,当然是自己在家里做的饭菜最可口,今天小编就教喜欢做菜的朋友一道鸡肉蘑菇比萨,让家人吃得更健康。

2.12香肠匹萨的馅料。

3.219寸烤盘,抹上一层黄油。

4.1然后用手慢慢的推开,成如图形状。

5.2发酵好的面团,按压排气,松弛10分钟。

6.在匹萨的饼皮周围均匀的摆上一圈香肠,每个香肠之间有半cm总有的间隔。

7.把香肠的空隙处的饼皮轻轻的拉长并包住香肠,按压在里侧;用叉子扎眼。

8.抹上披萨酱;撒上一层奶酪丝。

9.撒上豌豆、玉米、胡萝卜粒。

10.再摆上一圈圆形的香肠。

11.最后再撒上一层奶酪丝啊。

12.烤箱中层,200°,15分钟;烤至13分钟的时候取出再撒上一层奶酪丝,烤2分钟即可出炉。

想要做好菜,其实难度不是特别大,主要还是需要用心。根据上面的步骤,先准备好食材和调料,然后就开始做一下这道鸡肉蘑菇比萨

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