养生怎么做

2019-10-08 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

鸭珍怎么做的呢?

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“鸭珍怎么做的呢?”,希望对您的养生有所帮助。

鸭胗其实就是鸭的胃,它之所以广受大家的喜欢,是因为它的肉不仅紧实,有嚼劲,而且还没有一丁点的油腻。就算吃了一大盘,肚子里也不觉得油份重。很多人都用鸭胗来红烧,或者煮汤喝。那么鸭胗究竟是怎么做的呢?小编搜集了关于鸭胗做法的资料,下面我们一起来看一下吧。

                             

         

一、卤鸭胗肝

原料:鸭胗500克,鸭肝500克。

辅料:酱油100克,白砂糖50克,盐5克,大葱25克,姜25克,料酒50克,粗盐100克,八角10克,桂皮10克,丁香15克,香油25克。

卤鸭胗肝的做法:

1、鸭胗剖成两开,用水冲去污物。

2、用尖刀刮去黄皮放入粗盐搓擦除腻洗净,除去鸭肝上的苦肝和衣膜,苦胆除尽切勿弄破然后洗净。

3、锅内放入清水烧沸再放鸭胗、鸭肝一下水后捞出洗净。

4、锅内重新盛入清水1500毫升,放入鸭胗加料酒、酱油、白糖、精盐、葱、姜、八角、桂皮、丁香,用旺火煮开。

5、撇去浮沫盖上盖然后用微火焖煮40分钟左右约七成熟烂。

6、揭开盖将鸭肝放入,用中火烧至8分钟熟后收尽汁。

7、淋上香油,晾凉后切片装盘即可食用。

二、鸭胗汤的做法

材料:鸭肝50克,鸭胗50克,鸭肠100克,冬菜30克。

调料:干红辣椒段、鸭骨架高汤、葱段、姜片、料酒、胡椒粉、盐各适量。

做法:

1、鸭肝、鸭胗分别洗净,切块;鸭肠、冬菜分别洗净,切段。

2、沙锅内加鸭骨架高汤适量,大火 烧沸,放入姜片、葱段。

3、大火烧沸,改用小火煲30分钟,放入鸭肝块、鸭胗块、鸭肠段。

4、煲熟后放入料酒、胡椒粉、盐调味即可。

看了小编的介绍,想必大家学会怎样做鸭胗了吧。至于大家选用炖汤好,还是红烧好,那是可以根据自己的口味来定夺的。这种菜老少皆宜,倘若您患有贫血的话,更是可以食用的,消化不良的人多吃鸭胗还有助于胃肠道消化,不过一次不可多吃,否则容易导致腹泻。

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鸭爪怎么做呢


鸭爪儿的美味,不知道我们大家有没有领略过,鸭爪是一种非常美味的东西,而且其中富含了很多的营养,长期使用可以有效的补充,我们体内缺乏的蛋白质,而且对于一些比较喜欢吃辣的朋友来说,更是一个福音,辣鸭爪虽然是好吃,但是很多人不会做,教给大家做辣鸭爪的方法,我们在家就可以吃到美味的鸭爪。

做法一:

、1.鸭胗洗净放入沸水中氽烫约1分钟后备用。

2.蒜苗、酸菜、辣椒切片备用。

3.热一锅,放入酸菜片氽烫一下后捞出备用。

4.作法3中放入作法1的鸭胗煮约10分钟,捞出待凉后切片备用。

5.所有调味料加上蒜末拌匀后,即可淋於作法4的鸭胗,放入冰箱冷藏约1小时后,待食用时取出搭配著姜丝食用。

做法二:

1.鸭胗用盐揉搓,并清洗干净后切薄片,越薄越好

2.加盐,味精,一点点淀粉,料酒腌制20分钟左右

3.配菜可根据个人需要准备

4.本来只放上面三种,妹妹说喜欢吃腐竹黑木耳于是又多加了2种

5.葱姜蒜爆香,加入2勺老干妈豆瓣酱和适量花椒炒香

6.加除黄瓜外配菜加2勺盐翻炒

7.最后加入黄瓜,稍微翻炒即可,保留黄瓜的甘脆口感

8.炒一会后先装在大碗里

9.锅内倒入高汤或者清水烧开,盐味精都调好保持大火翻滚状态,迅速倒入腌制好的鸭胗用筷子拨散,待鸭胗变色即可

10.将鸭胗用漏勺捞起铺在配菜上,再把汤汁倒进去

11.葱花和香菜切段撒在鸭胗上

12.锅内烧热油,下红辣椒,花椒炒出香味,趁热浇在香菜上

大家都可以通过鸭爪的zf内容来 ,帮助我们自己制作出来美味的鸭爪,美味的鸭爪一定是我们很多人的偶的人吃了一次就想在多吃一些,其实辣的食物,尽量是要少吃一些,吃多了会上火,有的体质比较敏感的,还会有痘痘的出现。

怎么做鸭火锅呢?


火锅是川菜当中非常有名的一种,最被人熟知的就是麻辣火锅,其实我们身边有很多的食材都是可以拿来制作火锅的,比如鸭子,在里面添加上一些特殊的火锅调料以后,制作成火锅呀,不仅仅味道非常地鲜美,并且还会富有很好的营养价值,具有很好的开胃,祛湿的功效。

啤酒鸭火锅,是四川近两年新兴的品种,已风行全国,它起源于重庆。传说当初是一位食客吃火锅时不慎将一杯啤酒打翻入锅,顿时奇香四溢,其味诱人,遂由此兴起用啤酒调制火锅。啤酒鸭是下饭佐酒佳肴,回味无穷,鲜香微辣,略带啤酒香味,风味独特,并兼有清热、开胃、利水、除湿之功效。

原料

新鲜鸭1只(约重1000克),牛肚250克,猪肉片250克,猪肚150克,午餐肉1听,豆腐皮250克,莴笋250克,青菜300克,藕300克,啤酒350克,菜油200克(约耗135[1]克),猪油100克,豆瓣酱30克,泡姜片30克,泡辣椒节40克,蒜瓣10瓣,老姜50克,花椒15克,白糖25克,精盐10克,味精5克,胡椒面3克。

步骤

1.将鸭子除去内脏、抓尖、嘴壳、去尽残毛,洗净,用纱布搌干水分,放入冷水锅中烧开,开小火煮至八成熟,捞出砍成4厘米见方的块待用。牛肚洗净,片成约1.7厘米宽的片。猪肚切下肚头,剔去肚皮,修去油筋,用清水洗净,剞十字花刀,再改成宽1.5厘米、长6厘米左右的条。午餐肉和豆腐皮分别切成片。青菜洗净,去老叶,取嫩叶。藕、莴笋去皮刮洗干净,分别切成片。以上各料除鸭子外,均各分成两份,对称装盘围在火锅周围。

2.另用炒锅置火上,下菜油烧热,下泡姜片、泡竦椒节、豆瓣酱末、老姜(拍破)炒几下,滗去余油,下猪油、蒜瓣、花椒等再炒几下,倒入煮鸭子的汤,煮10分钟,下鸭块、啤酒、白糖、盐、味精、胡椒面,烧开,打去浮沫。然后将汤及鸭块等舀入火锅中上桌,点燃火,边吃边煮,各种荤素菜随意烫食。

鸭肉味道鲜香,平时不仅仅可以拿来做成火锅,也可以直接用来煮汤,对于身体比较虚弱的朋友,平时适量的喝一些鸭汤,也会有一定的补充气血,改善体质的作用,而子火锅鸭里面添加一些具有滋补作用的中药材以后,会使得它的营养价值更丰富。

老鸭火锅怎么做呢


提起火锅这可是我们中国人最爱吃的一种饭了。火锅可是聚会必去,家人团聚最有团聚的一种吃饭了!因此火锅在北方冬天最受欢迎的了!当然火锅的种类更是数不尽数了!什么麻辣的三鲜的等等的口味让我们流连忘返。老鸭火锅是一个十分有历史年代的,那么老鸭火锅怎么做呢?

做法一:

用料:新鲜鸭1只(约重1000克、)熟牛肚250克、熟肥肠250克、猪肉片250克、午餐肉1听、豆腐皮250克、青笋250克、黄豆芽250克、藕250克调料:啤酒半瓶、菜油200克(约耗135克)、猪油100克、豆瓣酱30克、泡姜片30克、泡辣椒节40克、蒜瓣10瓣、老姜50克、花椒15克、白糖25克、精盐10克、味精5克、胡椒面3克

制法:

1、将鸭除去内脏、爪尖、嘴壳、去尽残毛,洗净,放入冷水锅中烧开,开大火煮开撇去浮沫,下姜片、料酒。鸭子煮至六七成熟时,捞出砍成4厘米见方的块,鸭汤待用。

2、牛肚冼净,片成约1.7厘米宽的片。猪肚切下肚头,剔去肚皮,修去油筋,用清水洗净,剞十字花刀,再改成宽1.5厘米、长6厘米左右的条。熟肥肠切成3厘米长的节。午餐肉和豆腐皮分别切成片。藕、莴笋去皮刮洗干净,分别切成片。黄豆芽摘须根洗净。以上各料除鸭子外,均各分成两份,对称装盘围在火锅周围。

3、锅置火上,下菜油烧热,下鸭块略炸,再下泡姜片、泡辣椒节、豆瓣酱末、老姜(拍破)将鸭块炒上色,下猪油、蒜瓣、花椒等再炒几下,倒入煮鸭子的汤,煮10分钟,下鸭块、啤酒、白糖、盐、味精、胡椒面,烧开,打去浮沫。然后将汤及鸭块等舀入火锅中上桌,点燃火,边吃边煮,各种荤素菜随意烫食。

做法二:

1. 老鸭宰杀干净,冲净血水,在沸水中汆10分钟左右汆去血水。

2. 酸萝卜改刀成3厘米长、0.5厘米宽的长条,泡姜切片,老姜切片,大葱切段待用。

3. 炒锅烧热,加油烧到5成热,下入姜、葱大火煸香,下酸萝卜条、泡椒、泡姜翻炒出香味,放入骨头汤、盐、鸡油大火烧沸。

4. 再下胡椒粉,改小火,放入老鸭小火熬煮至少2个小时,至汤白鸭香时放入鸡精、味精、葱段,带火上桌

下一次大家再去吃火锅时我们就可以自己动手做一个最美味的老鸭火锅了!老鸭火锅怎么做呢?再也不用担心了吧!其实只需要把材料找齐最主要的是那一个老鸭的处理最为重要的了。经过大家的一直努力我想更可以体味到吃火锅的这份情谊,大家一起动手并且和饭店的并无异议。

老鸭汤锅怎么做呢


   老鸭汤在全国各地都属于比较有的菜了,当然也是属于大家吃得比较多的菜色,特别在这个夏天适合吃鸭肉的时候,但做过的都知道,鸭肉一旦做得不好就会有腥味的,所以有一部分人不喜欢吃鸭也是这个原因了,今天在这里来给大家介绍的也就是老鸭汤锅的作法,让大家一起来学习一下怎样做出美味的老鸭汤锅呢?

   原材料:

   老鸭一只(土鸭,不要太老,比用来炒的鸭子略老即可)、冬笋一个、桂皮半段、、香叶2片、豆蔻2颗、老姜三片、大葱半根

   老鸭汤锅的做法:

    1、准备主料:鸭子四分之一只,洗净,把鸭腿和鸭脚或者翅膀拆下来,其余部分均匀切成5-6块,放入篮子中沥干;冬笋半个,因为烧汤所以取头部较老的部分,洗净切大片备用(切的稍厚一点,剩余笋尖部分留用之后做涮涮锅素菜);

   2、准备配料:桂皮、香叶、豆蔻洗净备用;切三片老姜,不要太薄;大葱取靠头的一半,洗净切成两段;

   3、炒制鸭子:炒锅烧热倒入少许色拉油,油六成熟下入老姜及步骤二中备好的香料,略炒一下立即倒入鸭子进行炒制,翻炒后倒入少许了解再继续翻炒,超出香味并且鸭肉表面看上去变色后加入开水,水量多一些,最好淹没过主料后还有一倍水;

   4、炖:大火烧开,转中火盖锅盖炖鸭子,期间加入准备好的冬笋片,中火炖25分钟后转小火,加入葱段,然后再炖25分钟,期间观察汤的量变化情况,酌情加入开水(一半第一次做很难控制水量)。

   5、一边炖汤可以一边准备涮涮锅素菜(余下的笋尖、金针菇,平菇,木耳,豆腐等,娃娃菜等,爱吃肉的也可以准备肥牛片,肉丸鱼丸等)

   涮涮锅:炖好后放入火锅专用锅子中,先喝汤吃肉,吃不完的肉捞出来以免肉质变老,根据汤剩下的多少加入开水,放在电磁炉上即可开始涮涮锅啦!

   上面给大家介绍的老鸭汤锅的作法,很是不错啊,喝汤吃肉然后再来涮菜吃,这是相当的韵味了,一个菜全搞定,怎么样,心动了吧,那就趁个周末动手做一锅这样的老鸭汤来慰劳自己以及全家人吧,让大家在这个夏天都来尝尝这美味的老鸭汤。

卤味鸭爪怎么做呢


老公喜欢吃卤味鸭爪,那么卤味鸭爪怎么做呢!我想学会了制作方法就可以给老公制作了。最近几天老公带我去一家比较正宗的饭店品尝了这道卤味鸭爪,我觉得也是非常正宗的。那么味道极好,所以我也很期待请教老师可以教我制作卤味鸭爪。因为老公平时就喜欢喝酒,鸭爪是非常好的下酒菜,所以给家里人带来很多的方便。感觉外面制作的卤味鸭爪回添加一些防腐剂之类的化学物质,所以我想还是自己制作的比较安全放心吧!

卤味鸭爪怎么做呢

先准备好卤料包:一小把干红椒、两片香叶、一段桂皮、2个八角(又叫大料)、还可以放一些花椒、一个草果、少许丁香。全部装到一个料包里。

将料包放入锅中添一锅水,先开火加热。

另烧一锅水,将鸭爪、鸭脖开水氽烫后转到放了卤料的锅里,锅中加3-4勺老抽,适量盐和糖,放几片姜。大火煮30分钟后,关火,让鸭爪和鸭脖在锅中浸泡整夜,再取出食用,喜欢辣的话可以多放辣椒。

要注意的是卤的鸭爪和鸭脖煮的时间不能过长,要不就太烂没有口感了,所以入味主要靠煮完后浸泡。不要关火后立刻取出食用。

材料

用量鸭爪若干(以下是1kg)香糟卤2袋小米辣椒2袋

1、鸭颈子的初加工 鸭颈子解冻,冲洗干净后,加入姜块50克、葱节50克、精盐100克及料酒、硝盐拌和均匀,腌渍码味约12小时,取出,用清水洗净,然后放入沸水锅里氽一水,捞出备用。

2、制辣味卤汁 干辣椒剪成节,八角、三奈、桂皮、小茴香、草果、丁香、砂仁、花椒、豆蔻、排草、香叶等用清水稍泡,沥水;红曲米入锅,加入清水1200克熬出色,然后去渣,留汁水待用。 净锅上火,放入精炼油烧至三成热,下入干辣椒节、香辛料及剩余的姜块、葱节稍炒,掺入鲜汤及红曲米水,调入精盐、味精烧开后,改小火熬煮2小时,至逸出辣味、香味后,即成辣味卤汁。

3、卤制 把初加工好的鸭颈子放入烧开的辣味卤汁里,用中火卤10分钟即可关火,让鸭颈子继续在辣味卤汁中浸泡20分钟,随后捞出晾凉即可斩块食用。

以上内容就是关于卤味鸭爪制作方法。需要我们自己准备很多的材料,这样可以以备不时之需。另外在把鸭爪洗干净,最好用热水再洗一遍,避免因为不卫生造成坏肚子的后果。而且要注意火候的大小,不要制作烧糊的菜哦!卤味鸭爪味道好极了!大家试着自己制作吧!

脆皮鸭的做法怎么做呢?


脆皮鸭是一道非常著名的美食,在各个地方都有脆皮鸭的制作和出售,这种烹饪处理的鸭子味道酥脆爽口,香而不腻,非常适合饮酒下饭。脆皮鸭虽然好吃,但是做法却不简单,一般家庭难以做出味道好的脆皮鸭,下面就给大家讲解一下脆皮鸭的做法怎么做吧。

1.光鸭在胸肋软档中开洞挖出内脏,洗净,用剪刀戳破眼球,流净黑水,以免炸时瀑溅伤人。然后把它投入沸水锅中翻动几次捞出,使肉白净,血水去掉。

2.布袋中放入八角10克、陈皮10克、丁香10克、甘草10克、草果10克、姜块1块、桂皮10克、花椒10克扎好袋口,放锅中,加入水15千克、冰糖150克、白酒100克、盐30克、味精10克,胡椒粉适量,在旺火烧滚,滚1小时左右,使布袋香料的香味烧入汤中,取出布袋放入鸭,压上盆1只,盖好锅盖,煮至断生捞出。

3.碗中放入饴糖、料酒、醋、地栗粉调成半厚糊。然后用吊钩钩住鸭眼挂起来,手心放入糖浆,均匀擦遍全身,不要擦得太多,只要擦没毛孔,擦上色即可。把它挂在风口处吹干3至4小时,吹皮干,起硬性,如果某一部位尚未干硬,可在微火上将它烘干。

4.放锅入油在旺火上烧至六成热,将鸭肚皮朝上放在漏勺上,在油锅上面,用手勺舀起热油从肛门灌入腹内后倒出,多次反复,再舀油淋浇鸭身,淋至全身金红色,皮酥脆,在淋油时不要太热,且不要集中一处淋,因它干而有糊,易于焦而上色。

5.乘热放在砧板上,先斩下头、头颈、割下翅膀,腿,然后将头一斩两片,颈斩几段,翅膀斜刀切块,鸭腿、鸭身斩微条排装盆中,拼成鸭形,带椒盐佐吃。

新鲜鸭血怎么做呢?


新鲜的鸭血,可以用来做成鸭血旺,这道食物可以很好的帮助我们补血解毒,对于改善失血体虚有很好的作用,而在烹制过程当中也要注意去除腥味,以免影响到这一道食物的整体味道。

一、鸭血旺

食材

主料鸭血150g丝瓜2根 辅料油适量盐适量味精适量 料酒适量剁椒适量葱适量

步骤

1.主辅料:鸭血、丝瓜、葱,剁椒。

2.丝瓜去皮、洗净、切滚刀块。

3.把切块的鸭血放入开水中飞水去腥。

4.起锅热油,放入葱、剁椒煸炒。

5.放入鸭血,开旺火,烹入料酒。

6.加入清水烧开,小火炖制5分钟左右。

7.放入丝瓜块,烧制3分钟。

8.加盐、味精调味,翻炒均匀即可关火。

9.出锅装盘,即可上桌食用。

小贴士

烹制血旺一类的菜肴,关键要去除腥味。所以要通过飞水、用重口味调料来解决。

鸭血,为家鸭的血液。以取鲜血为好。味咸,性寒。能补血、解毒。用于失血血虚,或小儿白痢似鱼冻者,可以取鲜血趁热饮,或冲入热酒服

二、鸭血的做法

原料

鸭血块500克,干辣椒、韭菜、盐、味精、胡椒粉、香油、花生油、料酒各适量。

制作

1、将鸭血切长方片,韭菜洗净切段,干辣椒切丝。

2、锅内添水烧开,下入鸭血片焯透捞出。

3、锅内注油,下入干辣椒丝、韭菜略炒,烹料酒,加鸭血、盐、味精炒匀,淋香油,出锅即成。

鸭血味成,性寒,具有补血解毒之功效。

怎样炒鸭珍好吃呢?


鸭珍在平时会受到很多人的欢迎,并且它的吃法也是有很多种的,很多人喜欢在煮火锅的时候里面适当的放上一些鸭胗,这样味道也是很不错的。其实,鸭胗也可以拿来炒着吃,里面适当的放上一些辅料,也是很美味的。下面,小编给介绍一种比较常见的简单的炒鸭胗的方法。

原料调料]鸭下巴10只,洋葱1只(切块),芹菜150克(切段),干粉丝适量,西兰花少许,姜1块,鸡蛋清1只,油500克,美极鲜酱油、糖各20克,柱侯酱15克,盐、胡椒粉各3克,大蒜粉、淀粉各适量。

主料:鸭肫250克,虾仁150克

辅料:豌豆30克,淀粉(蚕豆)10克

调料:香油5克,味精1克,猪油(炼制)40克,盐2克,葱汁5克,姜汁3克,料酒3克

做法:

1.鸭肫剖开,除去污物,剥去硬皮,然后洗净,片去四周的筋膜,平片成圆形薄片;

2.嫩豌豆夹放入开水锅里焯一下,捞出,用冷水冲凉待用;

3.将葱姜酒汁、精盐、味精、肉汤75毫升、水淀粉兑成碗芡;

4.虾仁洗净,沥干水分,加入蛋清、淀粉、料酒、盐、味精搅匀上浆;

5.净锅上旺火烧热,用油滑锅后,放入熟猪油,烧至五成热,先下虾仁划散;

6.待虾仁呈玉白色,再下鸭肫片和嫩豌豆夹同炒;

7.视鸭肫片由紫红变淡红并发乳白色时,立即倒入勺沥油;

8.锅内留少量底油,将原料全部回锅,泼入碗芡,用勺边推边翻,使芡汁裹住原料;

9.再下熟猪油10克翻出光泽,淋入香油,迅速出锅。

鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。

鸭胗里面含有大量的铁元素,对于缺铁性贫血的人来说,适当的吃一些会有很好的防治作用,并且鸭胗还有一定的健胃的作用,对于经常感觉到消化不良,肚子胀的人可以适当的吃一些,能够很好的促进消化,增强脾胃的功能。

秀珍菇怎么做


大家都知道,在中国菌类的品种是很多的,除去人们平时常吃的菌类,还有一些不常吃的珍贵品种,加到一起算算要有好的.秀珍菇是菌类的一种,它属于平菇.是人们比较常吃的一种蘑菇.秀珍菇是一种营养非常丰富的菌类,它的外形美观,做出来的菜品味道鲜嫩,而因此受到人们的追捧.

其实秀珍菇并不是中国本土产的,它产自于印度,属于热带地区的一种菌类.中国也是在1978才开始引进这种品种的菌类开始种植,选择种植的多个地区都成功的种植了它.秀珍菇的做法是很多的,今天就来跟大家说一下它的做法.

秀珍菇营养丰富,蛋白质含量比香菇、草菇还高,而且纤维含量少,热量极低,就算多食也不怕发胖.汀潞美眉称,秀珍菇味道清甜,质地细嫩,适合与肉类同烹,可用清炒、滚汤或焖煮之法,来衬托出肉类的鲜美之味.

秀珍菇炒烤肠

材料:秀珍菇(160克)、蒜蓉烤肠(150克)、鸡蛋(3只)、葱花(1汤匙)

调料:油(4汤匙)、盐(1/2汤匙)

烹饪指导

1、蒜蓉烤肠斜切成薄片;秀珍菇洗净,沥干水备用.

⒉鸡蛋打入碗内,加入1/5汤匙盐、1/2汤匙葱花和3汤匙清水,搅打均匀备用.

⒊烧热半锅水,放入秀珍菇焯30秒,至其变软出水,捞起沥干水.

⒋旺火烧热干锅,加入3汤匙油烧热,倒入蛋液摊匀,以小火炒至蛋液凝固,盛起待用.

⒌续添1汤匙油烧热,先倒入蒜蓉烤肠片,以小火炒至香气四溢,再倒入秀珍菇拌炒均匀.

⒍加入1/5汤匙盐调味,倒入炒蛋翻炒均匀,洒入葱花,即可出锅.

在生活中,人们常吃一些菌类对于身体是非常好的,菌类都含有丰富的营养,而且有的还具备药用价值,可以说多吃菌类对身体是有益而无害的.而且多吃菌类对于小孩发育身体也是很好的。

竹荪老鸭汤怎么做呢?


  竹荪是一种营养价值极高的菇类蔬菜,在很多饭店的美食中都能看到。竹荪中富含多种维生素和钙质都对身体有很大的好处。经常吃竹荪可以预防一些疾病的产生,竹荪中的一种物质还可以起到保护肠胃的作用。竹荪最常见的做法就是竹荪老鸭汤。下面,就竹荪老鸭汤的做法来给大家做个介绍。

  竹荪又名竹笙、竹菌、竹参、网纱菇、竹签、面纱菌、网纱菌、竹姑娘。竹荪隶属于腹菌纲、鬼笔目、鬼笔科、竹荪属。竹荪为真菌植物门真菌长裙竹荪和短裙竹荪去掉头部的子实体,是世界著名的食用菌。竹荪又称“真菌之花”、“植物鸡”等,名列“四珍”(竹荪、猴头、香菇、银耳)之首。

将干竹蒜用温水泡10分钟,洗净,切成一寸左右

1、鸭子洗净后切成块,石斛浸泡10分钟后装入煲汤袋,老姜拍扁,京葱切小段;

2、将鸭块和姜、葱一起放入锅内倒入清水没过鸭子,大火煮出血沫后捞出鸭子、姜葱,用水冲净血沫,然后放入汤煲内;

3、汤煲内倒入2升清水,放入石斛、料酒,盖上锅盖大火煮开后转问火炖1小时

4、提前20分钟将竹荪去头,反复浸泡4、5遍以洗净泥沙

5、1小时后打开锅盖,调入盐和味精,然后倒入竹荪,盖上锅盖继续炖20分钟即可。

  以上就是美味鲜嫩的竹荪老鸭汤做法了,竹荪盛产于温度高且湿度高的地区,在这样的地方竹荪的质量最上乘。竹荪中富含的蛋白质虽然没有鸡蛋中的优质,但是含量却不少于鸡蛋中的蛋白质含量。如果想要补充蛋白质,就可以经常吃竹荪老鸭汤。

正宗鸭血粉丝怎么做呢?


鸭血粉的美味,一直是很多人难以忘怀的,尤其是正宗的鸭血粉,绝对可以抓住你的味蕾,那么如何自己动手制作出正宗的鸭血粉呢,不妨参考下文所介绍的这些做法。

步骤一、

用料

主料:鸭血、鸭肠、山芋、山芋粉丝

配料:鸭汤、鸭肝、鸭心、鸭肠、香菜

调料:鸭油、盐、味精、八角、花椒、姜、葱、胡椒粉

制作步骤

1、鸭血打成小块,焯水,养在冷水中。

2、鸭肝、鸭心在卤水中煮熟,切片,鸭肠烫熟,切小段。

3、锅上火,放入鸭汤,放入泡好的粉丝2~3分钟即捞出放入碗中。

4、鸭血在鸭汤中烫透,捞出放粉丝上,放上鸭肝、鸭心、鸭肠,浇上烫鸭汤,撒上调料、胡椒粉、香菜即成。

步骤二:

5斤冷水放入锅中,再放入鸭架170克(用刀拍),葱20克,姜20克(一定要用刀拍),料酒8克,再放入香料包,香料包如果您拆开了,注意再系上的时候,不要太紧,一定要宽松,放入锅里时,要先用冷水泡10分钟。现在开火煮,用大火煮开后,撇脏沫,水开后一定要以中小火煮,在煮的过程中,可看3次香料包,用汤勺敲一敲香料包,使它更散味。1-1.5个小时后,汤应为发黄的乳白色,再放入盐8克,鸡精8克,糖4克,味精8克。如果家中有白果,关火前可放1颗白果。

汤煮完后会减少1/5的水份,如果火大了,会更少,最后放入盐。。等调料时如果觉得味道淡,可再多放,注意一定严格按照克重比例。以后重复煮汤时,加水一定是热水或鸭油汤,避免生水直接加入。

步骤三:

鸭血:切成丁,锅内放水,没过鸭血即可,烧开后,把鲜柠檬汁(或干柠檬片)和少量醋放入烧开的水中,再把鸭血放进去,煮1-2分钟,捞出,放入盘中待用。未用或煮过剩下的鸭血要放入冰箱冷藏。

豆泡:整个的豆泡要切成两半。

把泡好的粉丝放在粉丝篓中,浸在汤里来回晃动约半分钟烫一下(没有粉丝篓就把粉丝直接放进汤里煮半分钟),然后放入碗中,再放入鸭肠、鸭肝、豆泡、鸭血,现在放入汤,最后放香菜。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鸭珍怎么做的呢?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

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