夏季养生炒菜

2019-10-08 │ 夏季养生炒菜 夏天的大暑节气怎么养生呢

鸡肉怎么炒菜呢

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”社会的发展,人们对养生越来越看重,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“鸡肉怎么炒菜呢”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

鸡肉里面有丰富的蛋白质,人们补充了蛋白质对身体来说是有很大帮助的,蛋白质能够帮助人们提高免疫力,而生活中可以用这个鸡肉来做各种各样的美食,鸡肉可以炒青椒,也可以炒芹菜,当然也可以用鸡肉来炒其他的,鸡肉本身都是一种比较美味的食物,而鸡肉炒菜的做法也是很简单的,下面我们来看看这个鸡肉炒菜的做法。

青椒炒鸡肉

青椒炒鸡肉使用到的食材是青椒和鸡肉,青椒和鸡肉的价格都不贵,制作出来的这道家常菜性价比是非常高的,不但能够补充人体需要的营养而且还养生。

青椒为植物界,双子叶植物纲,菊亚纲,茄科。和红色辣椒统称为辣椒。果实为浆果。别名很多,大椒、灯笼椒、柿子椒都是它的名字,因能结甜味浆果,又叫甜椒、菜椒。一年生或多年生草本植物,特点是果实较大,辣味较淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不作为调味料。由于它翠绿鲜艳,新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色,因此不但能自成一菜,还被广泛用于配菜。青椒由原产中南美洲热带地区的辣椒在北美演化而来,经长期栽培驯化和人工选择,使果实发生体积增大,果肉变厚,辣味消失和心皮及子房腔数增多等性状变化。中国于100多年前引入,现全国各地普遍栽培。

食谱介绍

材料:鸡腿肉430克,青椒3个,盐2茶匙,生抽3茶匙,糖1茶匙,芝麻油1茶匙,生粉1汤匙,料酒1汤匙,

老干妈辣椒碎1汤匙(可选),蒜头2瓣,切碎,植物油3汤匙,盐适量,调味用

1.鸡肉切成小块,然后用盐、生抽、糖、麻油、生粉、料酒腌15分钟左右。青椒去籽切块。

2.大火下一半的油和一半的蒜末,爆香蒜末之后,加入鸡肉炒,炒至8成熟的时候,盛起。m.yS630.cOM

3.把剩下的油和蒜末放在锅里爆香,然后放入青椒块,炒至青椒颜色变深开始变软的时候加入鸡肉一块炒。如喜欢有点辣,可撒上老干妈辣椒碎一块炒,炒熟青椒和鸡以后,最后撒适量的盐调味即成。

芹菜炒鸡肉

在做菜前,先准备好材料,酱油、料酒、胡椒粉、花椒粉。然后将买来的鸡腿肉切成小块,用以上的调料腌一下。在锅里倒点油,等油变热后,把腌制好的鸡肉放进去炒到颜色发白为止。将鸡肉倒出来。锅内再放油,油热后ng放豆瓣,葱姜蒜,然后炒香,接着放入切好的芹菜,炒几分钟后将炒好的鸡肉倒入过里边,如果感觉味道淡的话,那么可以加一些盐。这样一盘菜就做好了。

鸡肉炒菜的做法是不是如此简单了,鸡肉在炒的过程中不能太久了,这样做出来的鸡肉的肉质是很不好的,比较老,而鸡肉翻炒的过程中一定要炒好,在制作的过程中,还可以加点料酒在鸡肉里面,这样可以去除掉鸡肉里面的腥味,做出来的鸡肉就更加的美味了,鸡肉的做法也不光是炒,还可以用来炖汤食用,美味更佳。

Ys630.com相关知识

玉米怎么炒菜呢


玉米做成菜以后,酥香爽口甜而不腻,故深受搭建的喜爱。松仁玉米,玉米炒油菜,清炒玉米,青椒炒玉米,菜花炒玉米,等等各种时蔬都可以作为玉米的配菜,又有营养价值味道又好,还能减肥,改善便秘肠炎等等,那么玉米要怎么才能炒菜呢?所以接下来小编就来给大家详细介绍一下玉米怎么炒菜呢?

三色玉米

原料:玉米粒(新鲜玉米棒取粒或玉米罐头均)、生菜、樱桃西红柿、奶酪

调味料:橄榄油、黑胡椒

制作方法:

1.玉米粒放入锅内加少量盐大火煮开

2.生菜清洗干净撕成小片

3.把樱桃西红柿从间分开奶酪切丝

4.玉米粒、樱桃西红柿、生菜叶和奶酪加橄榄油、黑胡椒拌匀即 三色玉米

蛋黄玉米

配料:咸鸭蛋、甜玉米.

1超市里买袋装美国甜玉米倒出来(放点点水蒸熟)

2咸鸭蛋取蛋黄(或买鸭蛋黄)用勺子弄碎

3锅里放油油热放入蛋黄碎会马上起沫起沫马上放入熟玉米炒片刻直蛋黄贴玉米上,即出锅(要放盐了啊)

特点:玉米甜、蛋黄香、黄黄红红色香味俱全还有营养

要点1.蛋黄定要红心

要点2.油能多了蛋黄要先煮熟

微波炉烤奶香玉米做法

好吃又简单懒人做菜法要感谢微波炉给我们提供方便喔

嫩甜玉米根要种粘玉米

用小刷子刷上色拉油少许盐少许蜂蜜(样烤出来才会有脆皮而且香甜喔)再刷上少许多烧烤调料(孜粉和辣椒粉还有咖哩粉和芝麻粉)用锡箔纸包好放至微波炉烤至9分熟打开锡箔纸刷点奶油再包好烤分钟味道嘛自必说了

生活中我们玉米炒菜能有的种类是多种多样的,但是我们了解吃玉米的东西的时候多多少少放点碱面,这样就更有利于我们在吃玉米的时候吸收玉米的营养价值的,还不会因每天吃玉米而上火,健康又味美,赶快按照以上所介绍的方法试做一下吧。

洋葱怎么炒菜呢


洋葱在我们的生活中算是非常常见的一种蔬菜了,毕竟洋葱不仅仅好吃,而且对于我们的身体也是有很多的好处的,比如说洋葱可以杀菌比如说洋葱可以炒很多种多样的菜,也比如说洋葱非常地受人喜爱,总之我们今天的文章就是要来看看关于洋葱有哪一些方法,洋葱怎么炒菜呢?

洋葱炒蛋

洋葱炒蛋是一道色香味俱全的汉族名菜,属于浙菜系。特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。

把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。 炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。 把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。

【制作过程】

1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。

2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。

3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。

洋葱怎么炒菜呢上面给我们讲了关于洋葱炒蛋这一仲裁要怎么去做,其实做法很简单的因为这真的是一道非常家常的菜我们在生活中经常都会见到它,而且如果没有记错的话妈妈很经常会做这道菜,所以赶紧学一下自己做这道菜自己做起来吧。

炒菜怎么去腥呢


   喜欢炒菜的朋友们,基本上都会遇到一个问题,那就是许多的食材具有腥味,如鸡鸭鱼肉都很容易有腥味。因此炒菜去腥的问题也是很多人的困惑的事情,那么,炒菜怎么去腥呢?对于这个大家都普遍关心的话题,一起来看看下文的介绍。

   1.羊肉去膻放香料。去掉羊肉的腥膻味,最好用花椒、桂皮、孜然,而少用大料。因为花椒、桂皮、胡椒、桂皮等香料,能使肉中的醛、酮类腥味成分发生氧化反应,减弱异味还能增香。这种方法特别在去除膻味时效果最明显。注意香料不要放太多,否则会掩盖肉香味。

   2.鱼虾去腥加柠檬。烹饪鱼虾等海产品的时候加入柠檬或者柠檬汁,去腥极为有效。这是因为其中的腥味物质多为碱性,用酸性物质来中和可以起到去腥的作用。不过要注意,中和去腥不要用醋,因为醋的酸味太强,会使原料失去原本的肉香味和鲜味。

   3.鸡、牛肉可加热去腥。鸡肉、牛肉里的腥味物质大多可在水中溶解,而且在高温下易挥发。烹调时可先用水焯一下或沸水浸烫食材。然后采用长时间加热的方法去腥,如炖、烩、烧、烤等,或用热油爆炒。

   4.酒类去腥用途广。酒精对腥味物质有独特的溶解和挥发性能。可先将肉类食材在酒中浸泡,然后再加热,双管齐下除去腥臭味;或在翻炒时直接加入酒。酒不仅能去腥,还能提味,红酒、料酒、黄酒都可以。

   最后,不同的去腥方法也要根据不同的烹饪方法来决定,比如煎炸食物,可用加柠檬汁或加酒的方法,不需要香料去腥。

   炒菜怎么去腥呢?关于炒菜去腥味的这个问题,针对性的处理办法还是比较多的,对此上文已经给出了很全面的对策。所以今后在生活中大家做饭的时候,在遇到去腥味的问题的话,不妨按照上述的建议,可以放入一些香料或者柠檬,以及酒来去除腥味。

芦荟怎么炒菜呢


芦荟是很多人都知道的植物,通常做为植物供人们观赏,也可自己制作面膜使用,同时也可把芦荟做成菜肴,因此有很多人就会问到芦荟怎么炒菜呢?其实关于芦荟的菜式有很多,可以使用新鲜的芦荟做菜,也可把芦荟晒干后做菜,做菜时放入芦荟即可,为了让更多的人了解芦荟的相关菜式,我们来详细了解关于芦荟的菜肴。

鲈鱼片芦荟

特点:

鱼肉细嫩滑润,味道鲜美可口

主料:

鲈鱼或草鱼1000克

辅料:

芦荟叶肉片、橙色胡箩卜片、芫荽、蛋清、淀粉。

调料:油、盐、昧精。

作法:

1、把鲈鱼或草鱼剥皮,切下鱼片放入碗中加入少量蛋清和干淀粉,拌匀后涂在鱼片表面。芦荟叶肉片10克。

2、油锅用旺火,鱼片、芦荟叶肉片入锅氽一下,捞起。

3、油、盐、昧素兑成调味汁,氽过的鱼片入锅翻动几下,盛起装入煲内。

4、沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片,再加芫荽少量,橙色隐约可见。

芦荟蔬菜汤

这是一道营养非常丰富的蔬菜汤,适合没有食欲及病后饮用。由于蔬菜及芦荟的精华都已溶入汤中,就算不食用汤里的蔬菜,营养也非常丰富。

材料:

新鲜芦荟叶50克、菠菜1株、红萝卜1根花、椰菜2朵、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯

做法:

先烧开鸡汤,放入上述材料,文火煮上20分钟左右。煮汤过程中如表面浮出残渣,要小心舀出,即可食用。

香菇素芦荟

特点:

素菜清淡,爽口

主料:

段木香菇150克,冬笋片100克,甜椒50克

辅料:

芦荟10克、橙胡萝卜片、黄豆芽、土豆丝

调料:

油、盐、酱油、味精

作法:

1、将段木香菇在一天前浸泡发好,大菇切成小块备用。

2、冬笋切片(片薄吃口嫩),绿色甜椒切成小块,芦荟切小块,胡萝卜切片10余片,黄豆芽摘头去根,1小把,土豆丝50克。

3、放入油锅内炒菜,旺火,加调料,煮烧熟,盛入煲内,加盖。

猪肝芦荟夹片

特点:

香、软、嫩、脆,健胃,助消化。

主料:

猪肝

辅料:

芦荟、芫荽、红樱桃半个。

调料:

盐、昧精、花椒、酒、姜。

作法:

①将猪肝放入清水内煮烧,煮沸,加盐,加花椒和酒除腥,捞起冷却切片。

②取出芦荟叶肉10克,煮沸3~5分钟,捞起叶肉切成簿片,嵌入2片猪肝之间,按形状摆开。

③加半只红樱桃在盘中央,周围加芫荽。

炖金童鸡芦荟汁

特点:

有鸡香味,鸡肉鲜嫩、有弹性

主料:

童子鸡

辅料:香菇、蒜叶、甜椒片、芦荟汁

调料:

油、盐、用党参、当归、枸杞子、白豆蔻等磨粉,附佐料袋。

作法:

⑴侍冰冻的童子鸡融化后入砂锅,佐料袋入汤,煨炖,过10~20分钟即可食用。

⑵芦荟汁由20克芦荟叶肉煮出,烧热加一勺入鸡汤。

芦荟怎么炒菜其实是很简单的,只要把芦荟根据相关菜式的步骤放入即可,芦荟有很丰富的营养,能使用到很多方面,有杀菌抵抗炎症的功效,同时也能美容护肤,并且还具有防癌抗癌的功效。很多人家里都种植有芦荟,并且生长及繁殖的速度很快,只要注意护理,会长出很多的芦荟,能满足患者的不同需要。

香干怎么炒菜呢


香干,其实也就是我们常说的豆干,但是很多地方对这个香干称呼是不同的,香干是一种美味的佳肴,而相关可以用来烹饪各种各样的美食,不同的美食可以放入这个香干,相关很多人都哦是用来凉拌的,但是凉拌的吃了对胃部不好,所以还是不要这样做,可以用香干来炒菜之食用,那么这个香干到底怎么炒菜呢?

香干炒辣椒的做法大全

做法一

香干250g

配料油适量

盐适量

青椒适量

姜适量

葱适量

蒜适量

生抽适量

步骤/方法

准备香干。把香干洗净切片。

姜切丝、葱切丁、蒜切青椒切块片。

锅置火上加入色拉油,油温8成热时放入姜丝、葱花、蒜片炸香。

然后放入香干翻炒,并加入生抽。

接着在加入青椒翻炒约30秒即可。12香干炒辣椒的做法

做法二

美食材料

原 料:香干、青椒。

辅料:油、盐、酱油、鸡精。

菜品特色

烹饪简单

营养价值

营养丰富

做法

1、香干切条,青椒切丝;

2、锅热到底油,油热倒入青椒,炒菜一般都是大火,不要用小火;

3、青椒炒1到2分钟后,倒入香干;

4、炒个2分钟,喜欢酱油的,可以到点,不喜欢的也可以不到,加点盐,鸡精,在翻炒一下就可以起锅了;

5、出锅,装盘.

美食做法三

主料:青椒、香干

辅料:葱、姜、蒜、盐、糖、生抽、香醋、鸡精、香油

1. 青椒和香干洗净切条。

2. 炒锅倒油爆香葱姜蒜。

3. 倒入香干翻炒均匀。

4. 加入酱油,糖。

5. 再加少许盐翻炒均匀。

6. 放入青椒丝翻炒。

7. 淋入香醋加少许鸡精。

8. 最后淋入香油。

9. 翻炒均匀关火。

2.烧热锅,倒入多点的油,油温5成热时,倒进肉丝,大火滑炒

3.肉变色后即可盛起备用,锅里留底油

4.倒进胡萝卜丝,翻炒至软身,炒的过程适当洒点水

5.加入香干丝,继续煸炒几下

6.加入青椒丝,煸炒至青椒断生,中间也要适当洒点水

7.倒进滑炒过的肉丝,翻炒均匀

做法四

材料

冻豆干两块,腊肉,剁椒,青,红尖椒,鸡精,姜,蒜

做法

1.准备工作要做足:腊肉用水泡半小时洗净切片备用,冻豆干切长条,青、红尖椒切丁备用。

2.腊肉放入锅内将油炼出至腊肉透明状;

3.放入姜、蒜沫煸香,倒入冻豆干翻炒;

4.出香味后将腊肉和豆干推至一边,倒入剁椒炒香后炒匀;

5.倒入青、红椒丁来回翻炒,出锅前加入鸡精即可。

小诀窍

腊肉很肥时不需要再加油,否则会很油腻;剁椒一定要炒香才好吃,腊肉和剁椒本身都是咸的,无需再加盐。

做法五

材料

香干6块,腊肉100g,韭花100g,青尖椒1个,红尖椒1个,芹菜1根,红辣椒2个,蒜3瓣,姜2片,植物油2大勺,盐适量

做法

1..韭菜、豆干、芹菜、青红椒分别用清水洗净、切段,腊肉切片、姜蒜切末待用

2..锅烧热,放少许油,放入姜、蒜末爆香

3..放入腊肉煸炒

4..炒至腊肉出油,放入香干

5..翻炒均匀,放入芹菜,继续翻炒1分钟

6..最后放入青、红椒和韭菜,加适量盐,迅速翻炒均匀。

以上有五种香干炒菜的做法,用香干炒菜也可以炒肉,都是很不错的选择,相关炒肉的话里面还可以添加一点豆瓣,这样的香干好吃,而肉也比较好吃,香干炒菜可以和很多种类的菜一同炒,可以用香干韭菜,香干也可以用来炒瘦肉还有肥肉,总之不管自己怎么炒,香干都是很好吃的。

银耳怎么炒菜呢


夏天的时候,大家是否爱喝冰镇西瓜银耳汤呢,是否经常在家自己做呢?那么对于银耳,我想大家应该和之前的我一样都只限于银耳汤。但是不知道有没有小伙伴知道银耳原来还可以炒菜的哦,而且看上去味道非常不错。不相信的小伙伴可以跟着我们一起来见证一下银耳是如何炒菜的。

银耳炒鸡蛋

材料:鸡蛋5个、银耳一朵、葱花适量、盐适量。

做法:

1、取银耳一朵,泡开后切碎。鸡蛋5个打进大汤碗里,放入适量的盐以及一点点白糖(提鲜,不放白糖也可以)搅拌均匀。

2、香葱切成葱花,锅中放油,把葱花爆香然后放入切好银耳,加入适量盐翻炒一分钟左右。

3、把炒好的银耳倒入打好的鸡蛋液中搅拌均匀。

4、锅中再放热油,把混合了银耳的鸡蛋液炒熟即可。

银耳拌三丝

材料:银耳100克、豆角300克、紫甘蓝3片、灯笼椒1个、黑芝麻、花生米、辣椒酱、香油、米醋、酱油、盐

做法:

1、水烧开,加适量盐放入银耳焯熟后捞出。

2、放入豆角煮至熟。

3、紫甘蓝略烫一下。

4、辣椒、紫甘蓝切丝,豆角掰段和银耳一起放进一个大碗中。

5、将辣椒酱、香油、米醋、酱油、盐调成酱汁。

6、将酱汁倒入碗中搅拌均匀,加入黑芝麻和花生即可。

现在不相信的小伙伴有没有惊呆了。有没有心服口服。爱吃的小伙伴也可以自己动手试试哦,上面的方法都是简单而又方便的。如果给你的家人做一份银耳炒菜,我相信他们也会很惊讶的,我想更多的是开心和幸福吧。所以快快动起你们的小手吧。

鱿鱼怎么炒菜呢


鱿鱼是我们生活中比较常见的食材,像铁板鱿鱼是典型的做法,也是非常受人欢迎的。购买一些干鱿鱼,就能够炒出非常不错的饭菜,这也是很多人比较关心的,能够吃到正宗海鲜也是相当不错的。那么,干鱿鱼怎么炒菜好?下面咱们就来详细看看炒作的步骤吧。

拌干鱿鱼的做法

原料:

干鱿鱼一个。

辅料:

葱丝、青红椒丝、盐、味精、辣椒油、蚝油。

做法:

干鱿鱼温水泡发十个小时以上,泡发好后,用手撕成丝(或用刀切成丝状),把切好的葱丝、青红椒丝加入盐、味精、辣椒油、蚝油拌开。

所需材料:干鱿鱼、西兰花

调味料:

清水(干鱿鱼的一半量)、生抽3勺、老抽1+1/2勺、蒜泥1勺、白糖半勺、蚝油2勺、黑胡椒粉适量、盐适量、

做法:

1、干鱿鱼清水泡了大概半天左右、泡好后洗干净沥水;

2、清水中加入盐和食用油煮开;

3、加入西兰花烫熟;

4、锅中加入所有调味料煮开;

5、酱汁煮开后加入泡好的鱿鱼;

6、酱汁烧干2/3的时候加入西兰花;

7、加入西兰花后稍微煮一会儿即可;

8、最后加了点香油。

原料:莴笋300克,干鱿鱼100克,盐4克、胡椒粉3克、味精3克、料酒15克、葱片8克、姜片10克

制法:1、莴笋去皮,切滚刀块,飞水待用。干鱿鱼用清水浸泡5小时后切块,飞水。

2、锅置火上,加水烧开,倒入鱿鱼、莴笋、葱姜片、料酒烧开,打去浮沫,倒入沙锅内,改小火煨45分钟,用盐、胡椒粉、味精调味,出锅即可。

这些做法都可以让鱿鱼干的腥味去除,保持住鱿鱼的口感。当然大家也可以自己尝试下,看看把握哪些细节才可以把鱿鱼干做好

以上就是有关干鱿鱼怎么炒菜好的介绍,大家应该学会了吧。在做鱿鱼的时候,关键是要把鱿鱼弄熟,因为鱿鱼本身不是很容易熟透,无论是哪种做法,这一点是很重要的,也可以在烹饪的时候,先把鱿鱼处理一下,这样就不会影响口感了。

肉怎么炒菜呢


肉怎么炒菜好吃呢?喜欢做菜的朋友如果你觉得自己的做菜的方法还需要进行改善的话,不妨试试别人的方法,看看会不会有很好的效果。做菜真的是一个技术活,很多细节就会决定你做的菜是不是好吃,还有就是不同的人肯定有不一样的口味,怎么样能做出适合自己口味的东西呢,一起来看看下面有什么好的分享吧。

一、瘦肉怎么炒好吃?

很多年炒瘦肉炒出来很硬。我教给你一个方法,好吃!我最不喜欢加淀粉。我的做法比勾欠还好吃。

1、买肉时一定记得带点肥肉,不要买五花肉,要买那种肥瘦容易分开的肉;

2、切肉时把肥肉瘦肉分开切,瘦肉切成片以后加一点盐,一点酱油淹一下,用手抓抓,放一边待用;

3、把肥肉要成片,炸出油来,炸时火不要太大,注意不要炸糊了,当肥肉稍有点黄色时,把淹过的瘦肉放到里面炒,如果是和别的菜一起炒,不容易熟的可以和瘦肉一起放进去炒,容易熟的,可以先炒熟肉再放菜炒。

试一试,很好吃。而且很香,肉香能全部炒出来的。注意,淹肉时已经放过一点盐了,再放盐时要少放一点哦。

如果是炒牛肉,则要放糖、盐、生油、酱油一起淹两个小时左右。这样容易炒烂,不塞牙。

二、炒菜时肉怎么炒好吃?

要想使炒出的肉又嫩又好吃,我有一个方法!

1、要选用比较嫩的新鲜猪肉,不能选腿部的肉!

2、在切肉片前,用刀将肉轻轻拍松,使肉的内部组织松散;

3、一定要手工切肉片,不要用机器切;

4、切好的肉片放在碗内,加入些许盐、味精、还有水淀粉,用手抓捏一会儿,然后放在一边,使其自然吸收;

5、锅内放油(最好是熟猪油),放入拍碎的生姜,将油烧至8成热,把肉片倒入锅中,用铲子迅速炒开,使肉片均匀受热,颜色全部变了之后立即关火,将肉片盛出;

6、锅中倒入配菜炒至7、8成熟时,倒入肉片稍加翻炒,加入调味料即可出锅。

这样炒出的肉片又嫩又滑,非常好吃。配菜可选丝瓜、莴笋、笋瓜等,不宜放酱油!

肉怎么炒菜好吃呢,希望上面的两种方法是你喜欢的,之前没有尝试的朋友可以试试。大家在生活中也是需要进行多多尝试的,肯定都能做出自己喜欢的味道的,如果今天的分享给你带来了做菜的灵感的话,现在就开始尝试吧,还在等什么呢。

苹果怎么炒菜呢


说到苹果炒菜,很多人肯定会特别的纳闷,认为苹果生吃,是最有营养的,炒菜会破坏苹果的营养价值。其实苹果制作拔丝,可以说是完美的一种食材,很多人都喜欢吃,下面内容就具体介绍了苹果拔丝这道菜制作的方法和步骤,你可以全面了解一下。

拔丝苹果怎么做?

主料苹果一个

方法/步骤1

1 准备好原材料

2 分离出鸡蛋清,蛋黄不要,鸡蛋清里加入适量淀粉,调成糊

3 苹果洗净去皮,切成小块

4 苹果均匀拍上一层面粉

5 放入蛋清糊里挂糊

6 油烧到六成热

7 放入苹果块炸至金黄出锅待用

8 锅里加入白糖和水,小火熬糖

9 熬至大泡变成小泡,颜色发黄,铲起来很粘稠关火(我拍的照片稍微早一点,因为来不及怕熬糊)

10 倒入炸好的苹果,加入芝麻,迅速翻匀

11 盛入事先抹好油的盘子里

注意事项

一:鸡蛋清糊一定要使劲搅拌均匀;

二:炸苹果的时候要不停晃动锅,受热均匀;

三:熬糖要小火。

了解了以上的介绍后,相信你也对苹果拔丝的制作方法,有了具体的了解和认识,苹果拔丝,和其它的菜肴有很大的不同,因为这道菜,很多方面要求的比较高,只有在每一个环节,做的更加的到位,才能制作出来的苹果拔丝,不但能出丝,同时味道会更加的酥脆香甜。

牛肉怎么炒菜呢


可能我们很多人都吃过牛肉馅儿的饺子,但是对于牛肉怎么炒菜并不是很了解,可以把尖椒和牛肉炒在一起,别有一番风味,还可以做成牛肉炖土豆儿,牛肉炖土豆是让我们很多人都特别心动的一种菜肴,让我们很多人都爱不释手,快来学习一下牛肉怎么炒菜呢吧。

切牛肉时要逆着肉纹切,尽量薄一些;接着在炒之前要用少许盐醋老酒(牛肉属于红肉要用老酒淹制)姜汁,蛋清几水淀粉搅拌均匀,淹制十分钟左右即可.如果有时间,可在拌肉时加些油,腌1-2小时,这样,油将渗入肉中,当入油锅炒时,肉中的油会因膨胀将肉的粗纤维破坏,这样肉就鲜嫩了;炒牛肉时油要多、要热、火要大,牛肉炒七分熟即可,不要炒太久,以免太老。当然不可能一次就掌握,我可是练了好久才有此技术的.加油!你会成功的!

材料:菜花200G、牛肉100G、咖喱10G

调料:盐、植物油

做法:

1、菜花掰成小瓣,清洗干净,放入沸水中火卓一下,捞出沥干,备用;牛肉洗净,切片。

2、锅内倒油加热,放入菜花、牛肉片略炒,加少许清水、咖喱搅匀,焖3分钟,加盐翻炒均匀即可

小贴士:烧牛肉不缩的技巧

瘦牛肉中除了含有肌肉外,还含有较多的结帝组织,当水温达到65度时会发生收缩。如果在烧牛肉时把肉切成大块,将会减小牛肉的收缩度。

很多人对于牛肉怎么炒菜呢的方法还不是很了解,而且牛肉中富含了我们身体内需要的很多种营养物质,牛肉入口特别筋斗,还富含了很多的蛋白质,蛋白质是构成我们身体内重要物质的一种,多摄入一些蛋白质可以提高身体素质。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鸡肉怎么炒菜呢》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生炒菜”专题。

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