五香卤驴肉肯定大家都听过,这是一套非常出名的小食。驴肉营养价值高和味道鲜美著名。驴肉的做法有很多种,其中五香卤驴肉吃非常好吃的。不仅可以当做一种菜,同时也可以当做零食。我们做五香卤驴肉的时候需要准备一些甜面酱,酱油白糖。还要准备一些香料,比如说八角丁香。这些都能够提高五香卤牛肉的味道。驴肉的营养价值是非常高的,其中的蛋白质远远的高于其他菜品。
(1)将驴肉洗净,切成4央,放入沸水锅中焯透,捞出投京待用。
(2)锅内放入鲜汤,加入旨油、甜面酱、精盐、白糖、葱受、姜片、香料包,烧开煮20》钟即成酱汤。
(3)将驴肉放入酱锅内,王火烧开,撇净浮沫,改小火酱歪驴肉酥烂捞出,摆在熏算上。
(4)将熏锅烧热,撤入白糖,熏2分钟取出,刷上香油即成。
提示:原料要先用肋条部分;酱制时要注意酱汤的口味、色泽调制,要慢火,长时间;熏要用快熏法,即旺火,短时间。
驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。驴肉蛋白质含量比牛肉、猪肉都高,而脂肪却比它们低。此莱具有健胃强筋,补虚通乳,壮阳益肾之功效。
五香卤驴肉是一道非常好吃的菜。对于一些有心脑血管疾病的患者以及胆固醇比较高的患者来说,多吃一些驴肉是非常有好处的。我们自己制作五香卤驴肉的时候可以根据个人的口味做的比较烂。驴肉的味道非常的鲜美而且营养非常的丰富,受到大家的喜爱。驴肉对于女性的月经不调非常有作用。男性也可以多吃一些驴肉来补血益气。
驴其实是马和骡子的杂交物种。相对于马和骡子来说,驴具备吃苦耐劳的特点。除了在劳作上,驴具备良好的品德外,还有很多人喜欢吃驴肉。但是相对于猪肉和鸡肉来说,驴并不是大众食材。那么,如果大家喜欢吃驴肉的话,该如何做最好吃呢?其实最好的方法就是炖煮。
驴肉,是指驴的肉,它的不饱和脂肪酸含量,尤其是生物价值特高的亚油酸、亚麻酸的含量都远远高于猪肉、牛肉。
从营养学和食品学的角度看,驴肉比牛肉、猪肉口感好、营养高。驴肉中氨基酸构成十分全面,8种人体必需氨酸和10种非必需氨基酸的含量都十分丰富。色氨酸是作为识别肉中蛋白质是否全面的重要物质,也是评定肉品质量的重要指标。驴肉中色氨基酸的含量为300~314mg/100g,远大于猪肉(270mg/100g)和牛肉(219mg/100g),因而说驴肉的品质要优于猪肉和牛肉。
驴肉中赖氨酸和蛋氨酸含量分别为1481~1825mg/100g和270~490mg/100g,与猪肉、牛肉相近。
肉类鲜不鲜,主要看影响鲜味的氨基酸多少。(天门氡氨酸和谷氨酸)中,驴肉谷氨酸的含量高于天门氡氨酸。两种鲜味氨基酸的总量,驴肉高于牛肉。从鲜味氨基酸在氨基酸总量中所占比例来看,驴肉为27.33%,牛肉约为25.34%,猪肉在24%~26%之间。这也是人人称驴肉鲜美可口的重要原因所在。
驴肉的不饱和脂肪酸含量,尤其是生物价值特高的亚油酸、亚麻酸的含量都远高于猪肉、牛肉。
驴肉的高级脂肪酸中,除少数为饱和脂肪酸外,大多数为不饱和脂肪酸,它们约占高级脂肪酸总量的77.2%,而牛肉和猪肉的不饱和脂肪酸占高级脂肪酸总量的比例则大大低于这个数字。
驴肉最常见的吃法其实就是炖煮,例如大家都喜欢吃的驴肉火烧。除了炖煮之外,驴肉还可以炒着吃,但是如果大家并不擅长驴肉的烹饪的话,做出来的食物会非常的难吃。那么,驴肉怎么炒才好吃呢?首先就是调味料的准备,其次大家也要注意食材的搭配,这样才能色香味俱全。
五香驴肉
原料:驴肉350克,陈皮2克,草果2克,香叶1克,桂皮2克,大料2克,丁香1克,酱油1大匙,精盐2小匙,冰糖适量,味精1/2小匙。
制法:驴肉洗净备用;香料洗净沥水;往汤锅里加水、盐、味精、酱油、冰糖,煮开后即成酱汤,再加入陈皮、草果等香料煮30分钟左右;把驴肉投入酱汤中煮熟后捞出。
用法:佐餐食用。
功效:补虚,补气。
驴肉煲汤
主料:驴肉300克驴骨头200克香葱2棵生姜1块大料适量
调配料:香油2小匙料酒1大匙胡椒粉2小匙精盐2小匙味精1小匙
制作过程:
1、驴肉和驴骨头用清水洗净;香葱洗净打结,生姜洗净拍松,香菜洗净切末;
2、将驴肉、驴骨头放入大锅中加香葱结、生姜、大料同煮,驴肉至肉烂时捞出,切片;
3、待汤汁呈乳白时,再放入驴肉片烧开,加精盐、味精、胡椒粉、料酒、香油即可。
腊驴肉
原料:鲜驴肉250千克
做法:
(1)制作腊肉的原料为驴、马、骡的鲜肉,以驴肉为佳。切肉时要按部位把肉分成前肘、后肘、前臂、后墩、元宝骨、肋条、腱子、腰球、肚厢皮等,顺着肉缝把各部位之肉切成1~2千克的肉块,用清水浸泡12小时。
(2)洗净后放入90℃清水锅内,加调料(每15千克生肉加花椒35克、大料35克、茴香35克、食盐300克),滚煮3~4个小时。
(3)出锅晾凉后将肉按部位依次放入盛有老汤的砂锅,上压小石块,炖煮12个小时(其间不断加汤)即可出锅。
驴肉是一种特别美味的食物,我们一般吃的时候大部分是在外面的时候买着吃,不但会感觉到价格特别的贵,而且还在吃的时候怕放添加剂类的东西不放心,不过我们可以在家自己做,同样可以做出美味而且还放心的驴肉,那么如何烧驴肉?通过下面的介绍我们来进行一下了解。
方法一、
食材
主料 驴肉500g
辅料 油适量 盐适量 八角1个 香叶2片 桂皮1块 葱适量 酱油适量 料酒适量 白糖适量 姜适量
蒜适量
红烧驴肉的做法:
1.选取一块驴肉
2.洗净,切大块
3.开水里掉一下,放在 清水里再洗一遍备用
4.驴肉块加入水、八角、桂皮和香叶大火烧开,小火煮熟
5.捞出备用
6.葱姜蒜切碎
7.起油锅,爆香葱姜蒜,加入驴肉、料酒、酱油翻炒,加入盐、白糖和鸡汤(刚好家里有煮好的鸡汤)大火煮开
8.小火煨烂
9.出锅
方法二、
用料
主料 姜一块 驴肉750克 水晶糖一块 老抽一汤匙 八角2枚 桂皮一小块 干辣椒5克 当归一小条
芝麻油5汤匙
【红烧驴肉】的做法
1.新鲜切好的驴肉。
2.配料:干辣椒5克,红枣子10克,桂皮一小块,八 角2枚,当归一小条,姜一块。(
3.锅里烧开水,驴肉在开水里掉一遍水捞取,放在清水里再洗一遍备用。
4.锅里麻油烧热,姜爆香,倒所有配料。
5.倒入驴肉爆炒,加盐,水晶糖,1/2瓶加饭酒焖2分钟,改用砂锅煲30分钟。
6.改用砂锅煲30分钟。
7.红烧驴肉做好了。
8.把红烧驴肉切小块沾着汁吃,甜辣可口。
通过上述的介绍,我们知道了如何做烧驴肉,在做的时候我们最好是用鸡汤或是高汤来做,如果没有的话清水也可以,另外在做的时候最好是用砂锅,这样做出来的味道会更加的美味,在做的时候我们需要注意的就是火候的问题。
驴肉在我国华北地区的做法非常多,也很受到当地消费者的欢迎,其实驴肉的营养是非常丰富的,比牛肉要好消化,比猪肉的蛋白质还要多,自古以来就受到很多爱好肉食的人士的欢迎。制作驴肉的方法有很多,炒驴肉是非常常见的一种处理方式,驴肉经过调味料的制作口感也会非常好。
萍乡驴肉的做法
原料: 新鲜驴肉、香菜、干辣椒 制作过程:
1、驴肉冲血洗净,加卤料煮40分钟煮熟。
2、煮熟凉干后切片备用。
3、净锅烧油
4成熟放入姜蒜、干辣椒编炒,放入驴肉,加入料酒,放入原汁驴肉汤,然后放精盐、味精、白糖、胡椒粉、酱油、烧2-3分钟即可,起锅装盘,下面垫一点香菜,浇上自己调好的秘酱,浇上干辣椒角即成。
五香驴肉的做法
1.驴肉洗净备用;香料洗净沥水;
2.往汤锅里加水、盐、味精、酱油、冰糖,煮开后即成酱汤,再加入陈皮、草果等香料煮30 分钟左右;
3.把驴肉投入酱汤中煮熟后捞出,可以切片直接食用,也可以用新鲜辣椒拌炒。
特点:色泽红润,肉质鲜嫩。
莒南驴肉
世人向往的美味,素有“天上的龙肉、地上的驴肉”之说。
制法:剥皮整驴一头,带骨分割成块,放入清水中浸出血污,锅加大葱、大姜(拍碎)、佐料包、料酒、肉块、下货,加入水浸没原料,旺火烧开,撇去浮沫,小火烧至肉块熟而不糜,停火起锅,取肉块切片沾煳盐食用。
驴肉是一种非常出名的肉类,不管是从食材的获取还是自己在家的制作上,都是非常方便且卫生的,在家里通过调料和手段炒制的驴肉,家人吃的更放心,也更香,是许多消费者都可以积极尝试的一种肉类食物。而且吃驴肉的确能够给身体带来很多的益处,促进人体的身体循环。
驴肉相信大家都是不会陌生的,这是我们很熟悉的一种食物,因为吃起来的味道好,可以说是最优秀的一种肉类食物了,因此很多人都会爱吃驴肉,而清汤驴肉就是不错的一个选择,但是要说具体清汤驴肉怎么吃的味道好,一起跟着来看看具体应该如何进行烹饪。
清汤驴肉怎么做好吃
清汤驴肉大家是比较熟悉的,而且吃起来的味道也不错,需要准备好驴肉400g,还需要油适量、盐适量、姜适量、葱花适量。我们把驴肉切成片之后,姜和蒜也是需要切好之后备用的。之后我们需要在锅中加入适量的盐、酱油、花生油,还需要少许的生粉,之后我们把驴肉稍微腌制两分钟就可以了。之后我们选择把腌好的驴肉,平铺到盘子里,放到蒸锅上就可以了。之后我们选择盖上盖子,隔水需要蒸大约8分钟的时间。在出锅之前我们选择洒上一些葱花,就可以吃了。
清汤驴肉的营养价值
清汤驴肉的营养价值还是非常丰富的,清汤驴肉中的氨基酸构成是非常全面的,同时其中有我们人体所必需的氨基酸,而且非必需的氨基酸含量也是非常丰富的。同时对驴肉来说,其中的色氨基酸含量是非常丰富的,所以说我们选择吃清汤驴肉对健康很有好处,可以起到不错的滋补功效存在。
清汤驴肉中的蛋白质的含量是非常丰富的,而且其中脂肪的含量也比较低,这是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类食物。而且驴肉氨基酸的含量和比例都是非常适合人体需要的,清汤驴肉吃起来的消化吸收率也是非常高的,所以说其中的蛋白质是优质蛋白质。同时驴肉中脂肪的熔点是非常低,容易被人体消化和吸收,利用率也是非常高的。
清汤驴肉是一种性味甘凉的,而且有补气养血、利肺的功效,这样对体弱劳损、气血不足和心烦的人群很适合。吃清汤驴肉是可以起到补血益气功效的,而且可以帮助气血不足者的人群滋补。同时清汤驴肉养心安神的效果不错,而且可以用来解决身体不适的情况,而且清汤驴肉对于心血管疾病的患者来说,可以有非常好的补益作用存在,特别是对我们皮肤健康也有好处。
清汤驴肉中的高级不饱和脂肪酸,特别是亚油酸、亚麻酸都非常丰富,而且如果有动脉硬化、冠心病、高血压的问题,都可以吃清汤驴肉来帮助保健,而且如果有动脉粥样硬化的情况,吃清汤驴肉就可以帮助缓解,还可以帮助我们降低血液黏度的作用。所以说选择吃清汤驴肉是不错的,对我们健康有一定好处。
清蒸驴肉怎么做好吃
清蒸驴肉是我们常吃的一道菜,在烹饪的时候要注意方法,首先驴肉烹饪的时候,我们需要准备好驴肉三百克,之后盐和胡椒粉,再加上味精和枸杞,都需要适量的准备一些。之后我们把驴肉洗好以后切成块,然后把驴肉放在沸水中,焯一下在刚刚去掉其中的血沫,然后我们再放入砂锅中,加入清水之后把驴肉煮烂,再选择加入食用盐以及枸杞,还需要加入胡椒粉和味精,调好味之后就可以取出吃了。
驴肉怎么炖汤
我们选择用驴肉炖汤吃是不错的选择,墨鱼驴肉汤是不错的一个选择,需要准备好墨鱼50克、驴肉100克、调味品适量。我们把墨鱼去掉骨杂之后洗净切段,然后把驴肉洗净切片,一起放入锅中,加上清水适量之后,煮开之后加入调味品,主要是葱、姜、椒、盐、酱油等调味品,小火炖到肉熟透就可以吃了。
驴肉用来做汤吃是非常好的,而且因为营养价值也是非常高的,我们可以准备好驴肉三百克,还需要盐和胡椒粉,再加上味精和枸杞,都需要适量的准备一下。我们把驴肉洗好之后,切成块之后把驴肉放在沸水中,焯一下之后,去掉其中的血沫,之后再放到砂锅中,加入清水之后我们要把驴肉煮到肉烂,然后加入食用盐和枸杞。还需要胡椒粉和味精,然后进行调味,调匀之后就可以取出吃了。
清汤驴肉相信大家是比较熟悉的,因为吃起来的味道好,而且对我们健康也有一定好处,因此大家会对清汤驴肉比较的爱吃,上面就对清汤驴肉的具体做法进行了介绍,同时还有驴肉汤的各种吃法,我们可以根据自己的口味制作出适合自己的驴肉汤。
平时如果在家亲自做驴肉火烧的话,肯定是少不了和面这个步骤了,那么如何和面好吃呢,驴肉火烧是大家都爱吃的一种美食,需要掌握一定的和面方法,只有这样才能够吃到好吃而且正宗的驴肉火烧来,如果和面不好,不到位就吃不到好吃的驴肉火烧了。
正确的和面法,和面时不能一次将水加足,面粉倒在盆里或面板上,中间扒出一个凹塘,将水徐徐倒进去,用筷子慢慢搅动。待水被面粉吸干时,用手反复搓拌面,使面粉成许许多多小面片,俗称“雪花面”。
冷水和面,面粉就是30度以下温度的水拌合调制的水调面团,俗称冷水面。由于用冷水或温度较低的水和面,面粉中的蛋白质不能发生热变性,从而形成较多和较强的面筋。
火烧是死面火烧,揉好面后,拉成长条,涂上油,再合上两折,放到平底锅里烙,温度不能太高。等火烧基本熟透后,把它放到平底锅下的炉灶中,炉灶是特制的,边上可以放得住火烧。这样,火烧接触更高的温度,却不接触明火。不多久,火烧外面就会有一层酥脆的外皮,咬到嘴里十分得香脆。
做驴肉火烧重要的一个步骤和面,一定要按照一定的步骤来做,千万不要图省事省略任何一个步骤,尤其是和面这一步确实是很重要的,需要一个步骤一个步骤严格的进行操作,千万不要心急,一定要等到合适的时间发酵才能进行下一步的处理。
平时朋友们会聚在一块吃火锅,很多人会吃麻辣火锅,有的是吃鱼火锅,但是驴肉火锅确实很少吃到,其实驴肉火锅吃起来真的是很美味的,而且驴肉的做法很多,用火锅这个做法来做的话,能够保证营养不流失,那么驴肉火锅怎么做好吃呢,下面就简单的介绍一下做法。
清汤驴肉火锅
原料:驴肉1200克,白菜和粉丝各500克,精盐和料酒各15克,姜片和陈醋各20克,熟猪油30克,清汤1500克,葱段60克。
味碟:香菜末,大蒜泥,精盐,胡椒粉,辣油。可根据个人口味配制,每人一碟。
清汤驴肉火锅的做法:
将驴肉洗净,切成4块,放入清水锅中烧沸,煮5分钟捞出,洗去表面血污,放入另一锅中,加入清水、葱段、姜片、料酒、陈醋,烧沸后煮约10分钟,转小火焖1小时以上,至驴肉八成熟时,捞出晒凉;白菜切成粗丝,和粉丝一起放入火锅中垫底,再依次放入已经切好的驴肉大薄片以及清汤、猪油、精盐、葱段、姜片、料酒和陈醋,点燃烧至白菜熟时,即可上桌。
特点:汤香味醇,肉烂不碎,补血益气,滋肾养肝。
清汤驴肉火锅的做法还是很详细的,可以利用上面的原理,按照一定的搭配方法进行制作,这样做出来的驴肉火锅才会呈现出它的味道来,如果想吃驴肉火锅的话,不妨亲自动手来做一做,说不定能够吃到最美味的驴肉火锅来。
驴肉蒸饺是非常好吃的,而且味道非常的鲜美。在驴肉中还有丰富的营养成分还有我们机体所需要的各种蛋白质。但是驴肉中的脂肪含量是非常低的对于一些身体比较虚弱,或者是想要减肥的女士来说可以多吃一些驴肉。驴肉蒸饺的做法其实和其他饺子来说差不多。但是我们注意吃驴肉的时候一定要避免与金针菇同时服用。容易使一些患有冠心病的人出现心绞痛。
一、和面。1、做蒸饺,用的是烫面,所以呢,现烧开水咯.烧开水后,准备好面,在面里加入一点盐,让面更劲道。然后一边缓缓的将水加入,一边用筷子搅,千万别用手哦,开水呢,烫着呢。等面盆里都是大雪花片的时候,再用手将这些雪花片揉成光滑的面团。揉面的时候,还是要小心点烫哦。再下来就是醒上半个小时。
二、调馅。1、将驴肉切碎,芹菜和葱也切碎备用;2、将切好的驴肉、芹菜和葱放入盆里,然后加入适量的麻油和植物油一起搅拌均与即可。(因为这个驴肉是熟的,而且味道比较重,所以就不用再添加任何的调料了)
三、擀皮,包饺子。1、擀皮,我是一个手拿擀面杖一个手转面团,这样,出来的饺子皮,中间厚边张薄。2、包饺子,我是用的最简单的两手一起捏的。所以包出来的饺子不咋样美观。包好的饺子,整齐的码在抹了油的蒸屉上,上锅蒸15分钟即可。
驴肉蒸饺的做法其实是非常简单的,但是,我们一定要注意做驴肉蒸饺的时候我们选择的是烫面。在水烧开以后我们可以在里面稍微再加一点盐,能够使面变得更加的有嚼劲。驴肉蒸饺的调陷也是非常重要的,我们可以在驴肉馅里面适当的加一些麻油。能够增加牛肉的鲜感。在我们包完饺子以后要在屉上蒸大约15分左右。这样我们就可以吃到香喷喷的驴肉蒸饺了。
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