姜汁红茶做法是什么？
对于很多身体肥胖的女性来说，平时总是想通过很多的方法来减少身体里面多余的脂肪，但是很多人在平时由于种种原因而不能够按时进行体育锻炼，因此总是想通过饮食都是调理来实现减肥的目的。下面，小编就来介绍一种比较有效的有减肥作用的茶饮，姜汁红茶的做法。
1、把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。
2、等稍温后放入蜂蜜（可加可不加）
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。
5贴士
如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量。
6用法用量
1、一天饮用2至6杯就好，最好饭前
日常多饮用
饮用，饭后根据个人喜好也可以喝。
2、至于冲泡次数，也以个人口味，可以一天一包到两包茶，姜也可随个人加减。
3、生姜能刺激血液循环，令体温升高，而从绿茶中加以发酵制成的红茶，进入人体内能制作出热能，两种减肥食物的作用相乘，能有效提高新陈代谢，改善易胖体质，这就是生姜红茶的减肥魅力!同时两种食物均具有利尿功效，对于排出体内多余水分与废物，效果也不错哦!生姜的减肥成分虽然红茶本身是温性食物，能在体内制作出热能，可是与生姜搭配起来做成的生姜红茶中，生姜的减肥功效是最显著的!在我们平时的烹调中，加入些许生姜调味，摄入食物后，身体会变得十分暖和，这是因为生姜中的各种成分发挥了促进血液循环，提高新陈代谢等作用。1、姜酚、姜烯粉：令体温升高姜酚和姜烯粉都是生姜的辛辣成分，使我们在吃了生姜之后，四肢的毛细血管扩张，血液流动得更畅顺，体温升高，脂肪就能燃烧得更彻底了。
姜汁红茶不仅有很好的减肥作用，并且对于体寒的女性来说，也是有一定的好处的。比如，很多女性在月经期的时候会出现肚子疼，这个时候可以适当的喝一些红糖姜茶，有很好的温暖子宫的作用，从而一定程度上减轻疼痛感。女性要想达到很好的减肥效果，最好是平时能够配合适当的运动。
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平常生活中，家家户户都离不开生姜，生姜是日常生活中调味的好帮手。但是你应该不知道，生姜不仅可以调味，它还有很多功效，就好像解毒消炎之类的。而对于一个身体比较弱的人来说，一杯热腾腾的姜汁红茶便是一个很好的选择。他会带给你有很多温暖，那么姜汁红茶到底有哪些功效呢，我们一起来看看吧。
1、活血
生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。
2、抑癌
科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。
3、生姜
含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。
4、驱寒
姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
5、祛斑
人到老年，面部常布满“老年斑”，现代医学研究表明，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。
6、通便
如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。
对于女性朋友来说，每天喝上1~2杯生姜红茶真的是不错的选择，一杯甜香可口的生姜红茶会让你温暖一整天，暖胃又瘦身。
这六大功效你都知道吗？别以为生姜只是厨房里的一种调味品，它的功效大着呢，还不赶紧的，煮一些姜汁红茶来补充补充免疫力吧，愿大家身体都更健康。
大家一说起镇江，那么难免会想到镇江的醋了，是有名的好味道，对于喜欢吃醋的人来说，无醋不欢，而且吃醋对身体特别好，能起到杀菌的作用，促进身体新陈代谢，还能有效的致病菌，一般有流行病毒的时候，大家都会选择在家里放瓶醋，今天来教大家制作姜汁醋，一起来看看有哪些步骤吧。
姜汁醋是是用生姜和优质高梁、大米，经特殊加工制成，选料精良，制作合理，风味独特，酸中有甜，甜中有辣，一年四季不生醭，不变味，已成为人们生活中不可缺少的调味佳品。
材料 姜汁20㏄，酱油2大匙，酱油膏1大匙，二砂糖1/2大匙，乌醋1/2大匙，白醋适量 做法 先将姜汁、酱油膏、酱油和二砂糖一起搅拌均匀，再加入乌醋和白醋调匀即可。
醋泡生姜能促进血液循环，治感冒，增强抵抗力，能促进血液循环，治感冒，增加抵抗力，也有辅助治疗关节炎的作用，不过吃姜要早上吃才好，两三片就够了。
生姜泡醋有什么功效与作用: 醋泡生姜能促进血液循环，治感冒，增加抵抗力。也有辅助治疗关节炎的作用。醋泡生姜做法:1.先把生姜切成薄片。最好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液循环、促进消化。姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀。2.把切好的姜放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，注意，这个瓶子一定要洗干净，瓶子里面不能有油，以免生姜变质;米醋一定要没过姜片，不能让姜片露出来，随后把这瓶用米醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。
学会了制作姜汁醋，那么在做菜的时候就可以起到作用了，或者是出现感冒等情况，大家也可以多吃醋多吃生姜，这样身体恢复得快些。所以大家可以根据自己的需要来使用它，最重要的是先学会啊。
许多人到饭店吃饭的时候，总喜欢吃一些鱼，其中姜汁鲤鱼是最受人欢迎的一道菜，姜汁鲤鱼不但味道鲜美，而且还富有极高的营养价值，制作方法更是非常简单，很多人都想掌握姜汁鲤鱼的制作方法，下面就让小编给大家介绍一下吧，相信你会觉得非常有用的。
原料介绍 工艺:蒸 口味:姜汁味 难度:初中水平 准备时间:15分钟 烹饪时间:10分钟
原料:鲤鱼一条
调料:姜、葱、蒜、精盐、料酒、香油、醋
做法简介
1、鲤鱼洗干净，挑去两侧的神经线(不然会影响鱼肉的味道哦)。鱼身上打花刀，用料酒和精盐腌制10分钟。
2、姜切末，蒜切片、葱切段。
3、葱、蒜撒在鱼身上，上锅蒸8分钟。我家这个锅有点小，鱼尾巴折上去才勉强盖上锅盖，还好没有破坏外型。
4、姜末、醋、香油，再加一点点精盐，调成汁。
5、鱼出锅啦，挑去蒜片和葱段，浇上兑好的姜汁，大功告成。浓浓的鲜姜味儿，很开胃!
鲤鱼的营养价值：
1．鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；每100g肉中含蛋白质17.6g、脂肪4.1g、钙50mg、磷204mg及多种维生素。
2．鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。
看了上面的介绍，相信你对姜汁鲤鱼的做法已经非常了解了，其实这道菜制作比较简单，而且费时也非常少，需要注意的是，制作这道菜的时候，一定要到市场上选择新鲜的鲤鱼，只有鲤鱼新鲜一些，才能让口感更好，不要贪图便宜买不好的鱼。
藕片是一种营养物质很丰富的食物，具有清热凉血、通便止泻、健脾开胃等功效，多吃藕片，对于人的身体健康有着诸多利益。藕片的做法有很多种，既可以炒，也可以用姜汁凉拌，而凉拌姜汁藕片，就是一种非常受欢迎的吃法。那么，凉拌姜汁藕片的做法是什么？下面将为大家进行相关介绍！
一、所需食材
主料:莲藕500克，
辅料:姜75克，
调料:香油10克，醋20克，盐2克，酱油10克
二、制作方法
姜汁藕片是鲁菜中的一道开胃小菜，主料是莲藕，配料是姜。吃起来入口滑嫩，香脆可口。其做法如下：
1.将藕洗净去皮，切成3毫米厚的片;
2.姜去皮，切成末;
3.碗内放入醋、酱油、麻油，对成汁待用;
4.锅内加清水烧沸，将藕烫一下，捞入盆中;
5.加姜末、精盐拌匀，用盘子盖上，焖2分钟;
6.再装入盘内，然后浇上对好的汁即成。
三、食用须知
1.清热凉血:莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
2.通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
3、藕有健脾开胃的功效，常吃是一位很好的食补佳品。但藕性寒，肠胃不好的人一次不要吃大量的藕，同时尽量不要生吃藕。
4、发黑、有异味的藕不宜食用。应挑选外皮呈黄褐色，肉肥厚而白的，注意要无伤无烂无锈斑、不断节而不干缩未变色的藕。
生姜大家肯定都很喜欢吃，主要是里面有很多的营养物质，能够对身体有很多好处，很多人在受凉的时候都会经常喝一些生姜水，或者用生姜来做生姜汁，能够治疗很多的疾病，而且还能够刺激头皮，帮助生发，姜汁莲藕也是一道名菜，今天小编就来教大家做这道菜吧!
姜汁莲藕的做法：1.将嫩莲藕洗净去泥沙去头尾削皮后切成片，放入醋水中浸泡(醋水的比例是1：10)2.锅中倒入适量水煮沸，放入莲藕稍微焯烫一下捞出沥水，将所有调味料与莲藕混合拌匀即可。
烹饪技巧1、莲藕要选比较嫩的部分来凉拌，老的部分适合煮汤吃;2、经过醋水的浸泡莲藕不会氧化发黑直到吃到嘴里都还是洁白无瑕的;3、莲藕是可以生食的，所以焯水的时候不要焯的时间过长，否则口感变面就不再爽脆了。
做法二：藕削皮去藕节。尽量把皮削干净。切成薄片。切得时候注意尽量切得薄厚要均匀。不要太厚，那样就不容易入味。下入加了少许盐和油的开水中断生。注意把握好时机，自己可以加一块尝尝。捞出立即放入凉水中过凉。动作要快。沥干水分，加少许盐、姜末调味。姜末不仅可以更入味。不习惯的可以少放。加适量彩椒，倒入适量白醋，淋入少许香油。这个自己把握好量，多了反而不好吃。装盘即可食用了。快来尝尝自己的手艺吧。
姜汁莲藕的做法，大概就是以上这样了，是不是非常简单的呢!如果喜欢做的精致一点口感更好的话，可以选择第二个做法，或者可以在里面加一些枸杞，都是非常好的，有很多的功效，加一点蜂蜜也有不同的口感，对身体很好。
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