当你拖着疲惫的身子还要继续工作时,你是不是向往路边的美食街?其实去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下自制冬瓜茶的做法吧。
2.12把冬瓜连皮带籽的切成小粒。
3.21放入一个锅中。
4.然后倒入100g红糖。
5.静置一个小时左右。
6.1再把100g冰糖也加入。
7.2等汤汁杀出来就可以了。
8.开中火煮开。
9.煮的过程多搅拌几次。
10.煮到冬瓜看起来透明状就好了。
11.准备一个容器 一个漏斗,把冬瓜茶沥出来。
12.再用一块纱布 装着沥出来的冬瓜,然后把冬瓜中的汤汁给完全的挤压出来。这样冬瓜茶就做好了,要喝的时候加点水或者冰块稀释一下即可饮用。
不管干任何事情,都是要经过不断的努力,才能提高技艺,做菜也是一样,今天为您
冬瓜茶其实具有很好的解燥消肿,以及美白祛斑的功效,而且冬瓜茶有不一样的做法,例如台湾冬瓜茶和平时生活中的冬瓜茶都是比较常见的,以下就是详细的做法介绍。
一、常见的冬瓜茶
材料:冬瓜两斤,姜少许。
做法:
冬瓜去皮去籽洗干净,切成块状。在锅内加水煮开后,加入姜片及冬瓜,焖煮40分钟,熄火后盖上锅盖再焖20分钟即可。
功效:这是一道众所周知的饮料,而且被视为最佳解燥消肿的养生茶,具有美白、祛斑、降燥、去水肿的功效。
二、台湾冬瓜茶
材料:冬瓜、红糖
做法:
1、冬瓜去皮切成块状,在锅内放水熬红糖,然后把冬瓜倒入熬煮入味,约3小时, 滤出冬瓜将其烘干即可。
2、冬瓜经选瓜、削皮、去仔、切条块,与糖熬煮搅动;配合冬瓜、砂糖、水、焦糖的比例,熬煮数个钟头以上。最后以纱布或滤网过滤渣籽,其汤汁即为浓缩冬瓜露,再经过冷却、装罐、冷藏,置放冰箱稀释后饮用或冷冻贩卖。
3、熬煮至水份蒸发凝块,切成方块则为一般市售之“冬瓜糖块”,包装后在各地市集杂货铺里贩卖。冬瓜糖块自行烹煮融化成茶汤,即可饮料食用。
4、部分制法中将冬瓜块浸石灰,浸泡石灰的过程是让冬瓜硬化,以保存原味。
5、整颗大冬瓜不加糖长时间熬煮,即为天然无糖冬瓜茶,糖尿病和肾脏病患者可饮。因综合式茶饮的兴起,冬瓜茶业者加入粉圆、椰果、仙草、汤圆或是加上柠檬、乌龙茶等配料,冷热饮皆有。
很多人对于冬瓜茶到底能不能减肥的问题感到很困恼,我们都知道冬瓜对于消除身体的水肿是非常有效的,所以冬瓜茶当然是能够减肥的,而且减肥的效果也是不可小觑的,当然还有很多其他的功效,比如有治肺止咳,小便不利,还有美容的作用等等,所以各位朋友平时应该要多喝一些冬瓜茶。
冬瓜茶能減肥
1.瓜主治肺熱咳嗽、氣喘、熱病口渴、水腫、小便不利,是減肥美容佳品。
2.瓜2斤用刷子將表皮白粉刷除,去籽留皮切塊。
3.瓜+黃砂糖1.5斤放深鍋中,小火熬煮1.5小時,呈琥珀色即可熄火,濾渣留汁裝瓶放冰箱冷藏,飲用時對水5倍稀釋和勻。
4.量製作的冬瓜茶塊,呈固體的磚塊狀。
5.是用去皮去籽的冬瓜塊,加大量的砂糖熬煮,使砂糖轉化還砂成糖塊狀。
6.塊狀的冬瓜糖可以保存很久。
7.時可切下一塊加適量水煮滾即成冬瓜茶了。
8.的家庭自製冬瓜茶:將冬瓜洗淨,去皮去籽,切塊加水燉煮至軟爛。
9.果汁機打成泥、過濾,加進糖水及冰塊,即成冰涼消暑退火的冬瓜茶了。
10、一種冬瓜茶的新喝法:先用麥茶沖泡成麥茶汁,再用此麥茶煮冬瓜,加糖、過濾即成一種麥香冬瓜茶了。
上面是我们关于冬瓜茶能减肥的详细介绍,冬瓜茶的确能够很好的减肥,所以想要减肥的朋友们可以放心多喝一些冬瓜茶,或者吃一些有关于冬瓜的东西,相信你们会减肥成功的,所以各位朋友对于这样一种好吃又便宜,功效又不错的冬瓜,千万不要错过。
冬瓜是我们生活中最常见的蔬菜,它的营养价值是比较丰富的,经常食用冬瓜对我们身体有很多好处,能够有效的帮助我们清热解毒同时还有减肥的功效,但是平时我们食用冬瓜都是煮汤喝,其实做成冬瓜茶也是比较美味的,绿力冬瓜茶就是我们经常在市场上能购买到的冬瓜茶饮,下面我们一起了解下绿力冬瓜茶的功效。
绿力冬瓜茶的功效
冬瓜茶是民间流传已久的夏日清凉饮品,以冬瓜和冰红糖为材料,经过长时间慢火熬煮成的浓缩饮品。冬瓜有美白、祛斑、降燥、去水肿的功效。而且自古以来还被公认为是减肥的佳品。红糖中含有一种糖蜜成分,具有很强的解毒作用,同时还有祛斑、美白的功效,在日本就曾经引起过一场“红糖美容热潮”。冰糖有生津润肺,清热解毒,补中益气的功效。这款自己熬制的冬瓜茶很是天 然,口感温厚~虽然要花点儿耐心。那就多做一些密封保存在冰箱,和家人清凉度夏~~
材料:
冬瓜800g,红糖100g,冰糖100g
做法:
冬瓜洗净,切丁(皮和籽都要保留),加入红糖拌匀,于锅中静置约15分钟。 将冬瓜连同红糖水和冰糖一齐入锅中,大火煮开后转小火,保持微沸状态,直至糖浆变粘稠,冬瓜变成咖啡色透明状即可。 将煮好的液汁过滤,晾凉,放入干净的玻璃瓶内密封,于冰箱冷藏保存。 喝的时候用温水或冰水稀释,甜度自行掌握就好。
冬瓜不含脂肪,含钠量极低,有助于利尿排湿。冬瓜做成的冬瓜茶具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效,是延年益寿的理想饮品。据说冬瓜茶在台湾已有百年饮用历史(与甘蔗汁、青草茶,堪称台湾三大古早冰饮)
同时自古到今冬瓜还被喻为减肥神品,所以冬瓜茶超级清理肾脏废物和排除多余水份的功效,更是瘦脸瘦身去水肿的神奇武器,长期服用脸蛋就会变得越来越娇小紧实,腰也是如此哦!现代医学研究发现:冬瓜内含有能抑制糖类转化为的化合物——丙醇二酸,能促进人体的新陈代谢,可防止人体内脂肪堆积,因此,常吃冬瓜有明显的减肥轻身作用。另外现代研究还表明冬瓜子所含的蛋白质和瓜氨酸可润泽皮肤,还能抑制黑色素的形成。
平时多喝一些果蔬汁对我们的身体有很多的好处,尤其是炎热的夏天,通过对绿力冬瓜茶的功效的了解之后,我们知道冬瓜茶有很多的好处,尤其是炎热的夏季还能帮助我们降低火气,而且绿力冬瓜茶要比一些碳酸饮料对身体更有好处。
让自己的厨艺不断的提高,让家人能吃到健康的美味,是很多主妇们的愿望,今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的夏天消消暑冬瓜茶做法,感兴趣的赶快来学习一下吧!
2.21冰糖,红糖敲碎。
3.冬瓜加入红糖腌制半小时左右。
4.腌制过后,冬瓜自然流出水分;加入冰糖开始煮冬瓜茶(不需要另外加水)。
5.我用电锅控制时间为两小时,期间要不断搅拌,防止糖烧焦;煮至冬瓜肉呈透明状。
6.用过滤网或纱布隔渣。
7.稍微再过滤一次。
8.过滤好的冬瓜糖浆放入干净的密封瓶里,到冰箱里保存。(最好在一周内喝完)
9.剩余的冬瓜渣可以用热水兑开饮用或者加水烧开饮用亦可。
我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的,自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下夏天消消暑冬瓜茶。
要说减肥方法的使用是很重要的方法,方法正确可以让自己在很短的时间之内达到有效的减肥目的,而有一些茶饮,其实对辅助减肥有一定的功效,红糖冬瓜茶,能够帮助减肥,因为它可以抑制糖类转化成为脂肪,而且本身冬瓜也不含脂肪,热量又不高,所以对减肥的人群来说是合适的。
一、冬瓜的功效与作用
1.冬瓜里面含有的维生素C比较多,钾元素的含量比较高,而且钠元素的含量比较低,所以有浮肿的人吃冬瓜可以消肿而且不会伤到正气。
2.减肥冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助体形健美。
3.清热解暑冬瓜性寒味甘,清热生津,解暑除烦,在夏日服食尤为适宜。
二、红糖的功效和作用
1.驱寒暖胃 :红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质,在冬天每天喝一碗,驱寒暖胃的效果特别好。
2.抗衰老:红糖中的硒元素含量是最高的,硒可谓是抗氧化的“排头兵”,能很好地延缓衰老,预防心血管疾病和癌症。
3.养颜:红糖是保养气血的首选进补佳品。
三、做法
原料:冬瓜、红糖。
第1步:冬瓜洗净,带皮带籽切成丁
第2步:加入适量红糖,搅拌均匀,腌制1个小时。喜欢甜的可以多加红糖。
第3步:腌制1个小时后出汤
第4步:小火慢煮2个小时
第5步:煮好放凉后过滤出汤汁,可以兑水加冰块喝,清热解暑,祛湿。
冬瓜茶顾名思义是用冬瓜来熬煮的一种茶。其实这种茶在台湾已经有几百年的历史了,冬瓜茶有很好的清热解毒,生津止渴,清肝明目的功效,也是好多老年人养生益寿的饮品。
冬瓜不含脂肪,含钠量极低,有助于利尿排湿。冬瓜做成的冬瓜茶具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效,是延年益寿的理想饮品。据说冬瓜茶在台湾已有百年饮用历史(与甘蔗汁、青草茶,堪称台湾三大古早冰饮) 同时自古到今冬瓜还被喻为减肥神品,所以冬瓜茶超级清理肾脏废物和排除多余水份的功效,更是瘦脸瘦身去水肿的神奇武器,长期服用脸蛋就会变得越来越娇小紧实,腰也是如此哦!
现代医学研究发现:冬瓜内含有能抑制糖类转化为的化合物——丙醇二酸,能促进人体的新陈代谢,可防止人体内脂肪堆积,因此,常吃冬瓜有明显的减肥轻身作用。另外现代研究还表明冬瓜子所含的蛋白质和瓜氨酸可润泽皮肤,还能抑制黑色素的形成。
冬瓜经选瓜、削皮、去仔、切条块,与糖熬煮搅动;配合冬瓜、砂糖、水、焦糖的比例,熬煮数个钟头以上。最后以纱布或滤网过滤渣籽,其汤汁即为浓缩冬瓜露,再经过冷却、装罐、冷藏,置放冰箱稀释后饮用或冷冻贩卖。 熬煮至水份蒸发凝块,切成方块则为一般市售之“冬瓜糖块”,包装后在各地市集杂货铺里贩卖。冬瓜糖块自行烹煮融化成茶汤,即可饮料食用。
一说起来喝茶,你可能首先想到的是红茶、绿茶、花茶、普洱茶等等,那么,你是不是喝过用冬瓜煮的茶呢?用冬瓜和黑糖煮的茶,是台湾非常有名的三大古早茶之一,清热解毒、清肝明目的效果非常的好,实在是现在生活中最理想的健康饮品之一。那么,这种茶是怎么煮制的呢?
材料:带皮带籽冬瓜1000克、黑糖300克、冰糖100克
黑糖冬瓜茶的做法
1、买回来的冬瓜,将外皮洗干净,切成丁连籽一块装进锅里。
2、加入冰糖黑糖,与冬瓜丁拌匀,腌渍30分钟。
3、开火,大火烧开后调小火,保持微沸状态煲2个小时,若有浮沫要撇干净(中途要不断搅拌以防粘锅)。
4、煮至冬瓜接近深咖啡色的程度时即可关火。
5、煮好的冬瓜汁用网筛过滤出来,用勺子将冬瓜再压一压,尽量把精华的汁液都收集起来。
6、过滤好的冬瓜汁放入干净的密封瓶中冷藏保存,喝的时候用冰水稀释,加点冰块更美味哦。
美食小提示
1、冬瓜的皮和籽一定要保留,它俩清热解毒的效果比瓜肉还好呢,而且最后都会过滤出来,不用担心会喝到。
2、糖量虽然看着多,但其实这是用水稀释后才喝的,所以不用担心太甜哦。
3、煮冬瓜茶,一滴水都不用加,完全靠冬瓜自己出的水份哦。
4、黑糖就是红糖啦,此配方中的冰糖部分也可以换成黑糖,不过甜味会比没加冰糖的稍淡一些。
黑糖冬瓜茶是台湾非常有名的健康早茶,制作方法完全是遵照古法制作的,所以你要是感兴趣,可以按照上述的食材和办法进行熬制,其他的美食小编都提醒大家可以进行创新,但是这道黑糖冬瓜茶,是古法制茶,所以希望朋友们严格按照上述步骤进行。
冬瓜是我们饮食当中一种特别熟悉的食物,不但营养丰富,可以提供我们身体所需要的营养,而且还有清热、利尿和进行美容的功效,女性朋友常吃冬瓜可以起到美白养颜的效果,是一种可以长期吃的有营养的食物,那么冬瓜茶的作用有什么?通过下面的介绍我们一起来进行一下了解。
冬瓜有美白、去斑、降燥的功效,冬瓜不含脂肪,含钠量极低,有助于利尿排湿。冬瓜做成的冬瓜茶具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效,是延年益寿的理想饮品。据说冬瓜茶在台湾已有百年饮用历史(与甘蔗汁、青草茶,堪称台湾三大古早冰饮)。
同时自古到今冬瓜还被喻为减肥神品,所以冬瓜茶超级清理肾脏废物和排除多余水份的功效,更是瘦脸瘦身去水肿的神奇武器,长期服用脸蛋就会变得越来越娇小紧实,腰也是如此哦!现代医学研究发现:冬瓜内含有能抑制糖类转化为的化合物——丙醇二酸,能促进人体的新陈代谢,可防止人体内脂肪堆积,因此,常吃冬瓜有明显的减肥轻身作用。另外现代研究还表明冬瓜子所含的蛋白质和瓜氨酸可润泽皮肤,还能抑制黑色素的形成。
通过上述的介绍,我们知道了冬瓜茶的作用有什么,冬瓜茶不但对于男性适用,而且冬瓜茶对于女性来说是一种有很好的美容养颜的饮品,长期服用冬瓜茶会让女性更加的漂亮、年轻,而且还对女性的皮肤起到滋润和美白的效果。
茅根冬瓜茶是一种由茅根和冬瓜泡制而成的茶,具有非常好的排毒去火,安神醒目的功效,长期饮用则非常有利于人体健康,具有养生的效果。没事的时候来杯茅根冬瓜茶,既能品尝其清新爽口的口味,又能够养生,让烦躁的自己就此安静下来。但生活中,很少人知道或喝过这种茶,那么下面我就来介绍其泡制方法。
【主料】:茅根二两、冬瓜一斤半。
【配料】:蒸冬瓜调味:姜一片,葱一条,盐1/4茶匙,糖1/4茶匙,生粉1/3茶匙,油二汤匙,水三汤匙。献:蒸冬瓜的汤一杯,麻油、古月粉适量,糖1/4茶匙,生粉一茶匙半。
【制作】:
1.冬瓜去皮去瓤,批成马蹄大小形状,洗净滴干水,泡油。
2.冬瓜盛大碗内,加入蒸冬瓜调味,蒸月念,约蒸半小时。
3.茅根用清水浸软,去脚揸干水,加蒸冬菇调味蒸半小时。
4.把冬瓜、茅根排在碟上。
5.下油一汤匙,煮滚献,试味,淡可加许盐,淋在冬瓜上,冬菇上。
通过上文对茅根冬瓜茶的相关介绍,我们了解到茅根冬瓜茶是一种非常有益健康的茶,而且其制作方法也非常简单,只需要备好材料,然后按照上述的制作步骤,一步一步来,很快一杯清新可口的茅根冬瓜茶就出来了,配上一点点心,再顺便看看书,是一种多么惬意的生活啊!
在我们的生活中,可以用来饮用的茶饮不只是绿茶、红茶、黑茶等等,相比较这些传统的茶,一些水果茶等茶饮似乎更容易被人接受,毕竟它不是苦的。而且很多食材都是可以用来制作茶饮的,的确应该佩服这些具有想象力的创新方法。那么,台湾冬瓜茶到底如何泡制呢?
常见的冬瓜茶
材料:冬瓜两斤,姜少许。
做法:冬瓜去皮去籽洗干净,切成块状。在锅内加水煮开后,加入姜片及冬瓜,焖煮40分钟,熄火后盖上锅盖再焖20分钟即可。
功效:这是一道众所周知的饮料,而且被视为最佳解燥消肿的养生茶,具有美白、祛斑、降燥、去水肿的功效。
台湾冬瓜茶
材料:冬瓜、红糖
做法:冬瓜去皮切成块状,在锅内放水熬红糖,然后把冬瓜倒入熬煮入味,约3小时, 滤出冬瓜将其烘干即可。
部分制法中将冬瓜块浸石灰,浸泡石灰的过程是让冬瓜硬化,以保存原味。整颗大冬瓜不加糖长时间熬煮,即为天然无糖冬瓜茶,糖尿病和肾脏病患者可饮。因综合式茶饮的兴起,冬瓜茶业者加入粉圆、椰果、仙草、汤圆或是加上柠檬、乌龙茶等配料,冷热饮皆有。
制作方法
材料:冬瓜砖150克;水1300ml;冰块适量
做法:
1.切取150克的冬瓜砖,备用。
2.取锅,加入1800ml的水煮后,再放入冬瓜砖,拌煮均匀至冬瓜砖融化后熄火。
3.等做法1待凉后即可饮用,亦可依个人喜好加入适量冰块。
炎炎的夏日,对于我们好多人来说都会特别的不舒服,而且还有上火的感觉,这时如果喝点茶类的饮品主要是冷茶类的会特别的舒服,冬瓜茶就是其中的一种,不但清热解暑、解渴,而且还有营养,特别是对女性有美容的效果,那么冬瓜茶怎么做?通过下面的介绍我们来进行一下了解。
做法一、
主料
冬瓜 (1700克)
辅料
红糖 (170克) 冰糖 (170克)
冬瓜茶的做法和步骤:
1准备材料
2冬瓜洗净。连皮带馕切粒,倒入红糖搅拌均匀
3腌制30分钟,已经有冬瓜汁出来了
4放大火上煮开,加入冰糖
5改小火慢炖,炖到汤汁浓稠,感觉冬瓜汁已经全部煮出来了就行了
6挤出汤汁兑上冰水即可,将浓汁自然冷却装在干净的瓶里冷藏~
7这是挤完汁剩下的冬瓜再兑清水煮开的第二遍冬瓜茶,颜色要淡一些
做法二、
用料
冬瓜1500g
桂圆干100g
红糖500g
夏日的冬瓜茶的做法:
1、冬瓜外皮洗干净,切成小块
2、冬瓜皮和冬瓜籽全部都要保留。都是好东西呀
3、用红糖拌匀冬瓜,静置30分钟,冬瓜会自然出水
4、加入桂圆干,一起煮。大火煮开,转小火煮2个小时(我用普通天然气炉,最小火。煮到冬瓜变咖啡色透明状。)我用的是铸铁锅,密封性和锁水性都更好些,煮两个小时基本水量也没有少多少,如果你用的普通锅可以根据情况减少时间,自己灵活一下。
5、我们要的是浓缩汁,所以不用加水。
6、煮的火不要大,只要保持在‘咕嘟咕嘟’的状态就好了。慢熬。
7、放凉之后,过滤。用纱布把冬瓜渣里的水都拧出来,装瓶。一定要尽可能的榨干,精华都在那里面了
8、每次喝的时候取上几勺的冬瓜茶浓缩汁,白开水稀释
通过上述的介绍,我们知道了冬瓜茶的做法有什么,在平时的时候我们可以在家里自己做,做的方法也特别多,不过在做的时候我们需要注意的就是中间是不能加水的,这主要是为了保证茶的浓度,加水稀释过的就味道不好了。
每个人都希望自己可以拥有苗条健康的身材,所以面对肥胖的时候,让多少的人苦恼不已?尤其是在使用各种各样的方法减肥之后都没有达到自己想要的效果,甚至会想过放弃,但是肥胖不仅不利于你的形象,也会更容易让疾病找上门来,那么现在我们去了解一下荷叶冬瓜茶能否减肥。
其实每个人的减肥方法都不一样,所以说我们必须根据自己身体的体质去决定,只有这样子才能够科学有效的减肥,听说到荷叶冬瓜茶,到底可不可以帮助我们起到减肥的效果。
有一定的作用的!但是要减肥还是要减肥运动+饮食,饮食呢还要注意:营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量,起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉,因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子,但是空腹吃香蕉不是很好,所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉,以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐,喝一盒脱脂的经典或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。
一定要多喝水,每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感,冲掉体内的多余脂肪,保持新陈代谢的畅通每天要适当的做些运动以配合饮食,适度的运动会减低食欲,增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式,也可以转呼拉圈哦!多吃些苹果,黄瓜,苦瓜,海带,芹菜,黑木耳,西红柿,冬瓜,豆腐,豆皮,韭菜,紫菜头等
通过这些介绍之后我们发现,其实它有一定的减肥作用,无非是一个非常艰巨的工作,提倡的是科学健康的减肥,绝对不能够盲目的通过药物减肥,因为这样很容易给自己的身体健康,带来伤害,减肥最科学的就是运动加饮食。
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