养生汤有哪些做法

2019-10-08 │ 养生汤有哪些做法 老人吃芋养生

芋头面的做法有哪些

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“芋头面的做法有哪些”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

芋头面是福建汉族特色小吃,具有很浓郁的乡土气息,不自觉中就能感受到那浓浓的乡情。芋面中的红薯粉让面条很有弹性、够劲道,芋头的味道不重但却很香,是那种纯粹的香。吃不完的面团可以放在锅里蒸熟切成薄片.如果你没有吃过,就一定要学学这道芋头面的做法,尝尝这道芋头面的美味。保证你吃了还想吃。

芋头炝锅面原料:芋头、挂面、猪肉、葱花、八角、辣椒、鸡精芋头炝锅面的做法:1. 芋头去皮切片冼净备用。猪肉切片,干辣椒切细备用。提示:芋头去皮时要格外小心,因为太滑不太好捏。另外,去片切片后,一定要多次清冼,洗到芋头片捏在手里基本没有滑滑的感觉,如果洗不干净,出锅不仅容易糊锅,并且做出来的芋头炝锅面就像一锅面糊,严重影响芋头炝锅面的形象~~~ 芋头片一定要清冼干净2. 锅内加少量油(平时做菜的半量即可),八角随油烧至七八成热时,加入干辣椒丝和芋头片爆锅翻炒半分钟左右,再加入猪肉片翻炒至猪肉片发白后,加入热水适量、鸡精、盐烧开。提示:做炝锅面,特别是这道芋头炝锅面,热水最好多一些,面尽可能不要太多,不然做出来的面如果没有汤,可是不太好吃。3. 待锅内水烧开后,加入挂面,烧开煮熟后,再撒入葱花即可出锅了。热腾腾香嫩爽滑的芋头炝锅面,这样的诱惑实在难以抵挡!

温馨提示:制芋面,选芋头是关键,最好要选白芽芋头,因为它的粘性大,制出的芋面会更滑顺。要是没有小芋头的话,可以用马铃薯代替,只是用马铃薯做出来的面条煮完后会很碎,汤汁不是芋头的白色而是马铃薯的颜色,不过口味还是一样的好。好吃吗?好吃那就在吃一碗吧。

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浇头面的做法大全


浇头面,可以说是很多人非常喜欢的美食之一。我们不仅可以在饭店当中享受到不同的浇头面,其实自己在家也是可以制作的。想要做出一道美味的浇头面,浇头是非常关键的。在准备好面条之后,盖上一份浇头,一碗浇头面就制作好了。为了让大家能够吃到更多的浇头面,我们来给大家分享一下浇头面的做法大全。

1、什锦素面卤。原料:香菇、胡萝卜、面筋、紫菜、豌豆、香干、笋片各适量。调料:姜片、葱段、盐、糖、味精、香油、水淀粉各适量。操作:(1)、香菇、紫菜泡发好,面筋、笋片开水焯,紫菜撕成小块,其他原料均切成小丁,豌豆煮熟。(2)、炒勺上火放底油,煸炒姜片、葱段,放入其他原料煸炒均匀备用。(3)、另做锅放适量水烧开,浇在炒料勺中,小火再烧几分钟,加盐、糖、味精、勾芡,淋香油盛入大碗内即成。特点:原料多样,口味鲜香,清淡爽口。

2、猪肉榨菜面卤。原料:猪瘦肉末250克,榨菜丝、香菜段各50克。调料:盐、糖、料酒、酱油、醋(多)、胡椒粉、蒜末各适量。操作:炒勺烧热,放底油煸炒猪肉末,倒料酒、酱油、盐、糖、胡椒粉、榨菜末、蒜末、醋、香菜段翻炒均匀即成。特点:口味酸、咸、香、辣、脆,别有风味。

3、牛肉绍子面卤。原料:牛里脊肉250克,香菇、玉兰片各25克。调料:郫县豆瓣酱、葱、姜米、酱油、料酒、鸡精、味精、高汤各适量。操作:(1)、牛肉洗干净,香菇泡开,牛肉切碎末,玉兰片、香菇均切细丝,锅烧热打底油,葱、姜炝锅,煸炒豆瓣酱,牛肉末,烹料酒、酱油、盐、高汤烧开,放味精出勺即为绍子。(2)、另起锅放底油,葱、姜末炝锅,煸炒香菇、玉兰片加盐、酱油、味精,少量水烧开作为底料。(3)、吃面条时碗内先放底料,盛上面条,浇一勺绍子拌匀即食。

4、素冷面卤。原料:白豆腐干100克、腐竹、口蘑各50

克、花菜、木耳各少许。调料:葱、姜米、盐、香油、味精各适量。操作:白豆腐干切细丝,其他原料泡发好,开水焯改刀备用。炒勺上火,放底油,葱、姜米炝锅,放入原料、调料炒匀勾芡淋香油即成。特点:品种多样,鲜香清淡。

5、鸡丝腊肉面卤。原料:鸡腿肉200克,腊肉100克,鸡蛋一个,水发木耳少许。调料:葱、姜米、盐、酱油、料酒、味精各适量。操作:(1)、鸡腿肉白水煮熟,腊肉上屉加热,均切细丝,鸡蛋炒熟,木耳开水焯改刀备用。(2)、炒锅烧热,放底油,葱、姜米炝锅,煸炒鸡丝、腊肉,放木耳、料酒、酱油、盐、味精、鸡蛋末炒匀即成。特点:品种多样,荤素相调,颜色鲜艳,口味鲜香。

6、三丝凉面卤。原料:鸡蛋两个,黄瓜一条,火腿100克。调料:酱油、醋、蒜泥、辣油、香油各适量。操作:鸡蛋液放少量盐打匀,摊鸡蛋片切细丝,黄瓜、火腿切细丝,五种调料搅拌均匀。吃时面条中放入三丝、浇调料汁,简便快捷,5分钟开饭。

7、三鲜凉面卤。原料:虾仁、海参100克、鸡蛋一个、火腿50克。调料:葱、姜米、酱油、料酒、盐、味精各适量。操作:(1)、虾仁、海参摘洗干净,虾仁上浆划油,海参开水焯切丝,鸡蛋液加盐炒熟,火腿切丝备用。(2)锅内放底油,葱姜米炝锅,放入各种原料,加料酒、酱油、盐、味精,适量水烧开即成。特点:味道鲜美,制作简便。

8、虾仁鳝肉面卤。原料:虾仁、鳝鱼肉各100克,鸡蛋一个。调料:葱、姜米、酱油、料酒、盐、鸡精各适量。操作:虾仁、鳝鱼肉(切丝)清整干净,鸡蛋炒熟备用。炒勺上火,放底油,葱姜米炝锅,下原料,放入各种调料炒匀即成。特点:鱼鲜虾嫩,夏季佳卤。

鱼头面的做法步骤


有很多人不喜欢吃鱼头,其实鱼头的营养价值和味道都是比较好的,有很多人都喜欢吃,特别是鱼头面,有很多人更是特别喜欢,所以很多喜欢吃鱼头面的一些吃客,为了做出来的口味让自己更满意,想充分了解一下做法和步骤有哪些?让自己尽快的学会。

鱼头面

材料

花鲢鱼1条(重约1500克)。调料香辣海鲜酱150克,盐2克,味精15克,姜葱水250克,水淀粉15克。

鱼头面的做法

鲢鱼宰杀治净,将鱼头切下,均匀地涂抹好海鲜酱,放入笼中大火蒸15分钟至熟后取出;鱼尾去净骨和刺,鱼肉去皮后打成泥,加盐、味精、水淀粉、姜葱水顺一个方向搅打成鱼泥,取油纸一张卷入鱼泥成椭圆形,尖部剪一小孔。

锅里加清水3千克烧至80℃,挤入鱼泥煮成鱼肉面,将蒸好的鱼头放入鱼面一同上桌即可。

小诀窍

特点

鱼头鲜香带辣,鱼面劲道爽口。

鱼头面的做法

主料

旁头鱼头1个

辅料

盐适量 胡椒粉适量

剁椒适量 生抽适量

大葱适量 姜适量

鱼头面的做法步骤

1. 鱼头一个洗净用盐,胡椒粉,料油淹半个小时。

2. 用刀把鱼头弄开放在盘里,放上剁椒,葱,姜盐适量,在放适量料酒放蒸锅蒸15分钟

3. 蒸好后拿出放蒜沫葱花,洸上热油。煮面后把面条放在鱼头上用那汤拌匀吃

鱼头所富含的营养价值是比较高的,不但能起到补钙的作用,同时也能起到美容的作用,所以通过鱼头做的面,相对来说很多人都特别喜欢,而且做法也比较简单,以上就详细介绍了做法和步骤,如果你想学会,可以了解一下做法和步骤有哪些。

芋头面制作发发


芋头可以做出各种美食,是饭桌上的常客,在饭桌上我们会看到用芋头做出打的美食,还有芋头熬着粥,以及用芋头做出的饼干甜点,但是你有没有注意了解过,其实用芋头做的面也非常好吃呢!所以想要享受到这些美味的时候,那么不妨一起去认识和了解一下,它的制作方法和技巧。

芋头面,是将蒸熟的芋头去皮趁热与地瓜粉(红薯粉)相混,用手揉压,使地瓜粉和芋头充分均匀地混和在一起,至面团不粘手再分小块,揉成手握得住的团。汤锅开后,用“蕃薯切”(闽东方言)架在锅上,切成圆条状,放入滚烫的锅中,边切边煮。自家做的话,往往都是用大锅,煮面的汤可以依据个人的喜好,加入牡蛎、芹菜、瘦肉、蛤蜊等佐料,有的人喜欢加点红糟、泥鳅[/font]或黄蟮,待芋面浮起成晶莹剔透状,就可以出锅了。

滑滑的、热热的、浓浓的汤汁,十分入味。芋面中的红薯粉让面条很有弹性、够劲道,芋头的味道不重但却很香,是那种纯粹的香。吃不完的面团可以放在锅里蒸熟切成薄片,最简单的一种做法就是加入香芹炒,这样又是一道美味的家常菜了。

制芋面,选芋头是关键,最好要选白芽芋头,因为它的粘性大,制出的芋面会更滑顺。要是没有小芋头的话,可以用马铃薯代替,只是用马铃薯做出来的面条煮完后会很碎,汤汁不是芋头的白色而是马铃薯的颜色,不过口味还是一样的好。

当我们认识和了解这些方法技巧之后,那么自己就可以动手完成了,而且这些食物本身都比较的原生态,对我们的身体健康也比较有利,有的甚至还可以有效的帮助我们,补充身体所需要的一些营养,预防更多的疾病的威胁。

剁椒鱼头面的做法介绍


民以食为天呀,人的生活中总是离不开吃的。可是怎么样吃才好吃,怎么吃才健康,怎么吃才有营养。我们都希望吃的健康吃的营养吃的好吃。剁椒鱼头面是一道美食,是湘潭一道有名的菜。那边的人都喜欢吃这道菜的,可是怎么做才好吃呢?今天,我就在此说说剁椒鱼头面的做法介绍。

食材

主料鲢鱼头1个 辅料茶油适量盐适量自制剁椒适量白胡椒粉适量葱适量姜适量蒜适量料酒适量

步骤

剁椒鱼头的做法步骤1.准备食材。

剁椒鱼头的做法步骤2.将鱼头撕去里面的黑膜,用水仔细冲洗干净内腔。

剁椒鱼头的做法步骤3.用刀剖开从鱼肚至鱼嘴,再用刀切一下,使鱼头能平整展开成一条直线。

剁椒鱼头的做法步骤4.将鱼头用盐、料酒、胡椒粉搓揉腌渍半个小时左右去腥入味。

剁椒鱼头的做法步骤5.将切好的姜片葱丝平铺在盘底。

剁椒鱼头的做法步骤6.将腌制好的鱼头平铺在盘中。

剁椒鱼头的做法步骤7.在鱼头上铺满剁椒。

剁椒鱼头的做法步骤8.锅中加适量水,大火上气后,放入鱼头,蒸制。

剁椒鱼头的做法步骤9.蒸约二十分钟,鱼眼鼓起突出即熟,关火后再焖二分钟。

剁椒鱼头的做法步骤10.开盖后,将盘中蒸出的汤汁倒掉不用。

剁椒鱼头的做法步骤11.在蒸鱼的过程中,将姜葱蒜切成末备用。

剁椒鱼头的做法步骤12.锅中放适量茶油,烧热。

剁椒鱼头的做法步骤13.将切好的葱姜蒜末铺在鱼头上,将烧好的油迅速均匀浇在鱼头上即可。

剁椒鱼头的做法步骤14.吃时,将葱姜蒜碎与剁椒拌匀。

小贴士

1、水要烧开后再放入鱼,鱼眼蒸突出,鱼头即熟了。

2、剁椒如果是超市买回的,会很咸,请酌量放。

3、没有茶油,可以其它油代替。

4、蒸时,也可加入点蒸鱼豉油,味道更棒。

我相信大家听了我对剁椒鱼头面的做法介绍,一定有些了解了吧。这道菜不仅材料简单,而且做法易懂的。我们可以在空闲的时候,去市场上买一些材料回家自己做做看。又或者实在没空我们可以到餐馆去点这道菜来吃吃的,很好吃的喔。我的家人都喜欢吃这道菜的不仅美味又可口的喔。我相信大家吃了都会喜欢上吃这道菜的,很好吃的喔。

剁椒鱼头面的做法是什么


   在南方人们都喜欢吃辣,剁椒鱼头这道菜就是人们首选,因为这道菜代表着川菜的精髓,很多人都喜欢吃它的味道,很让人们欲罢不能,剁椒鱼头面也是比较受人们欢迎的一道美味,如何去做呢,很多人爱吃不会做,下面就让我们一起来了解一下剁椒鱼头面的做法是什么?

基本材料

主料:淳牌千岛湖有机鱼(鱼头)2000克

配料:笋25克、黑木耳15克、青蒜叶10克、红辣椒5克、五花肉25克、葱5克、姜5克 调料:盐2克、味精3.5克、糖1克、辣酱35克、红油5克、色拉油60克、清汤1000克

制作过程

方法一:

1. 将鱼头洗净备用

2. 取锅置火上,放入少许油,下五花肉、葱、姜煽炒出香味,下鱼头煎至两面呈金黄色,烹入黄酒,加入水,待锅中水开了,放入组合酱等调料,放入黑木耳、笋直至烧熟,再将锅置于大火上,把汤汁收浓,出锅装盘。

3. 另起锅将清蒜叶、红辣椒煽炒出香味,放在鱼头中间即可。

    剁椒鱼头面的做法简单而又食用。平时总是吃一些简单的蔬菜,未免太过于单一,吃鱼对孩子的大脑发育和视力有很大的好处,只是煎鱼做法也是很单一,总是有一些腻了,不妨来一道色香味俱全的剁椒鱼头面,营养丰富,还又经济实惠。

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