豆浆机果汁怎么做好啊？
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何进行饮食养生呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《豆浆机果汁怎么做好啊？》，相信能对大家有所帮助。
大家都是肯定很喜欢喝果汁的，新鲜的果汁里面不仅含有很多的维生素c，维生素e，而且还有很多其他的营养成分，平时多喝一些鲜榨的果汁，对人身体是很好的，尤其是现在市面上其他的果汁，外面卖的里面有很多的添加剂，都是化学成分，对人的身体不好，今天就来教大家怎么自己榨果汁。
清洗水果。不管什么水果，首先要清洗干净，再加工。水果去皮。像鲜橙、橘子、西瓜这样的水果，切成块后，去掉皮，只要肉就行。水果去核。像桃子这样有较大核的水果，要将果肉对半切开，再去掉核，最后将其切成小块。挑拣水果。像草莓、葡萄、杨梅类的水果，要进行挑选，去掉烂的、坏的、变质的;如果水质较硬，要改刀切小，像桃子就要切小块，像草莓和葡萄这样的，不用切。
制作果汁：将准备好的水果放入豆浆机杯桶，食材其实可以多种混合的，这需要你自己决定，如：苹果西瓜汁。再加入纯净水，水位加到刻度线之间。如果是做西瓜汁，可以少量的加些水，这根据豆浆机类型来决定。再将机头放好，插上电源线，让豆浆机通电。按下“选择”键，将功能面板指示灯切换到“果汁”键，再按下“启动”键;实际功能名称可能稍有区别，大致意思是这样。有些豆浆机型号是按下“果汁冷饮”键，切换功能，有些豆浆机没有“选择”和“启动”，是直接按下“果汁冷饮”功能即可。
在榨果汁的时候自己需要选择，像柠檬汁就不适合喝太多，因为柠檬汁是比较刺激性的酸性饮料，如果喝得太多的话，会引起胃酸，不过也可以自己在里面添加一些蜂蜜，加一点水，能够改善酸性，也能够补充维生素，蜂蜜对人也是很好的。
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现实生活中很多人的家庭里可以说都会有属于自己的豆浆机的，闲时间空的时个为自己做做豆浆也是一个很不错的选择，而众所周知喝果汁也是很多人的最爱，果汁含有豆浆所没有的营养成份，再者果汁也非常好喝，而且还可以根据自己的需要选择适合自己的口味。成了现代很多年轻人的最爱。
那么对于喜欢喝果汁的朋友来说是否可以利用豆浆机榨果汁呢?如果用豆浆机榨果汁的话要注意哪些问题呢?用豆浆机榨的果汁其营养成份会有什么影响吗。现在的豆浆机使用简单，功能也非常多， 那麽到底豆浆机可不可以榨果汁呢?答案是肯定的，但是得看是什么豆浆机，因为有些豆浆只适合打豆浆。如果你家里是那种加热之后开始碎豆，再煮熟的豆浆机，就不适合榨果汁，毕竟没人愿意喝热果汁。如果豆浆机是碎豆和煮熟是分开的，即先碎豆后加热煮熟的那种，就可以利用碎豆的时候榨果汁了。
但是使用豆浆机与专业的榨果汁机相比，是有一定差距的。榨出来的果汁，不是纯果汁(有加水)，也不如榨汁机榨出的果汁那么细腻，口感那么好。不过使用豆浆机榨果汁，也比较方便，不需要再另外购置榨果汁机，可以帮你剩下不少荷包哦。大家如果想知道如何使用豆浆机做更多好喝果汁，可以看“豆浆机食谱”，里面介绍很多关于豆浆的美食哦!
总得来说豆浆机是不适合用来榨果汁的，因此日常生活中喜欢吃果汁的朋友一定另外买果汁这样才能各异到更好的果汁了，再者日常在饮用果汁的时候也要注意用量，这样才能更好的促进身体健康。
利用豆浆机来制作豆浆，其实是比较简单的一种方式，但是有部分朋友可能会有些疑问。豆浆机的功能是比较单一的，是豆浆制作的专属电器。豆浆机制作豆浆需要把备好的料和水一同放入豆浆机中，然后等豆浆煮熟之后便可饮用的，饮用完毕后要把豆浆机清洗干净。
豆浆机怎么打豆浆?
1.豆浆机怎么打豆浆?首先需要准备洗干净的花生豆一量杯，牛奶一大杯，冰水半杯(总量介于豆浆机杯体的上下水位线之间)注意：如果您选取其它例如香蕉、苹果等食材，一定要把它切成类似花生大小的块状，这样容易被均匀打碎。
2.豆浆机怎么打豆浆?其次把洗干净的花生导入豆浆机杯体内，鲜牛奶和冰水也一并导入杯体(鲜牛奶与冰水的比例为2：1)，加至杯体的上下水位线之间就可以了。
3.豆浆机怎么打豆浆?然后把机头放入杯体内，由于九阳豆浆机增设了一个微动开关的安全装置，提起机头后自动断强电，所以机头必须按正确位置与放于杯体中。
4.豆浆机怎么打豆浆?插上电源线，这时候豆浆机的显示灯在几个功能之间循环点亮，选择“果蔬冷饮”这个功能，细心的网友会发现，选择这个功能以后，对应的“△”指示灯变亮，但是对应这个功能的有“粗细”两个选择，我们可以根据自己的喜好来选择粗细控制饮料的浓度(在5秒之内选择)，5秒之后程序开始启动。
5.豆浆机怎么打豆浆?由于“果蔬冷饮”这个功能不需要进行加热，所以只需要等待2分的时间就可以完成花生牛奶的制作了。
6.豆浆机怎么打豆浆?运行结束后，豆浆机发出“嘀嘀”的响声，这时候需要拔下电源插头，整个制作过程就已经OK了。
豆浆机选购技巧?
1. 豆浆机选购技巧——大豆与水的设计比例是否合乎要求。依据“比例”原则，70克左右干大豆溶于1200-1600毫升的水中的豆浆很好喝，太浓太淡都有失口感。故而在盛豆的网罩容积不变的前提下，人为加大杯体容积是不可取的。
2. 豆浆机选购技巧——加工程序。目前加工程序有二种:一.传统工艺，即先将泡好的大豆粉碎，再进行过滤、加热和自动煮熟。二.现代改进工艺，即先将杯体内的水加热到80℃，然后，再进行粉碎、过滤和自动煮熟提示。这样做出的豆浆，口味更香更浓、乳化效果更好，且易清洗，真正实现了加热管不粘。
随着宝宝一天一天长大，除了要喂一些母乳之外，还需要很多其他的营养。从宝宝6个月开始就可以吃一些偏软一点的食物。比如苹果泥啊，蔬菜泥啊，米糊之类的软性食物。这些食物既能开胃，又能给宝宝补充很多的能量。下面告诉大家一些用豆浆机做出的宝宝食谱，大家可以试着去尝试着做一下给宝宝吃。
1 用豆浆机搅拌水果，各种水果都可以。
2主要介绍的一个食谱：
五谷根茎类食物中，最好先由米糊或麦糊开始喂。现在给大家介绍的这款开胃燕麦糊就适合添加辅食阶段的婴儿食用。
宝宝辅食：开胃燕麦糊
材料：
紫薯1杯，燕麦1/2杯
做法：
1，将紫薯去皮切块。
2，将原料混合加入杯体中洗净。
3，加水到上下水位线间，接通电源，选择“五谷”键，十几分钟后豆浆就做好了。
注意事项：胃酸多者亦不宜多食，多食令人反酸。
效果：如此做出来的豆浆呈紫色，口感香而不腻。
TIpS
燕麦中含有人体必需的8种氨基酸 ，能满足婴儿生长的需要。
适宜人群： 6个月后婴儿
1～3岁幼儿，口味以清淡为好，不宜过咸，更不宜辛辣刺激，尽量少用或者不用味精、糖精等调味品。下面介绍的这款“燕麦芝麻豆浆”口味清淡，且富含钙铁，充分补充婴幼儿成长发育所需营养。
完整的钙铁补充：燕麦芝麻豆浆
材料：
黄豆2/3杯，黑芝麻1/5杯，燕麦1杯
做法：
1，将黄豆预先浸泡好。
2，将黑芝麻、燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好补钙豆浆。
在最后我要告诉大家的是，黄豆里面有很多很多的营养，并且含有大量的钙质，能够更好的补充我们宝宝所需要的各种微量元素。所以是比较适合婴幼儿食用的，我们要给他们补充营养，宝宝的食物要多样化。这样小宝宝才能更加健康的成长，营养是十分重要的。
南瓜在我国的大部分地区都有种植，所以在市场上很常见，属于人们非常喜欢的一种蔬菜类食物。南瓜可以当作粮食也可以当作普通的菜肴，特别是在一些农村地区，人们每天都要吃一些南瓜，不但能够让人饱腹，还具有相当多的营养价值。南瓜的制作方法有很多，那么，怎么用豆浆机做南瓜粥呢？
主料
南瓜小南瓜半个 糯米豆浆机量杯一杯
牛奶一袋200ml左右 清水
豆浆机做南瓜粥的做法步骤
1. 把小半个南瓜剁成碎块 因为要用豆浆机做 所以不能很大块
2. 用豆浆机配的量杯 盛一小杯糯米（ 我家的豆浆机是九阳的植物奶牛系列的 ） 然后洗干净备用
3. 把切好的南瓜块和糯米都倒到豆浆机里
4. 把一袋牛奶到近豆浆机里，我用的牛奶 是三元袋装牛奶 豆浆机都有水位线 如果倒进牛奶不够水位线的话 就再倒一些清水 然后盖上盖子，选择米糊键（选豆浆键应该也行） 然后就等着香喷喷的南瓜粥出炉把！
5. 15分钟左右。豆浆机提示完成 打开一看 金灿灿的南瓜粥大功告成啦 ！ 真的味道很香浓 喜欢吃甜的放点糖 老人就别放了 有降血脂的功效喔！
营养价值：
1 长期食用南瓜，有助于补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化。其功效主要适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。据《本草纲目》注，南瓜性胃肝、入脾、胃经。具有补中益气、消炎
止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血。
2 南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生；维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。
生活中有很多人都有贫血的症状，这时候就应该通过补血的方式来缓解。这时候推荐大家多吃一些南瓜，因为南瓜当中有一种名为“钴”的成分，当人体吸收之后就可以起到补血的作用。同时，南瓜当中还含有大量的矿物质以及维生素，不论是儿童还是老人都非常适合食用。
豆浆机是一种常见的一种家用电器，其他主要是对于豆浆能进行文火熬煮，同时那是豆浆的营养更为丰富而且口感更加香，主要是用不锈钢制作的居多，而且能符合食品卫生的标准，对于豆浆机的主要可以进行豆浆熬煮，同时不仅可以加入豆浆，而且可以加入一些其他的佐料比如说花生芝麻都可以进行豆浆熬煮。
豆浆的主要是清热化痰通灵剔大便同时那也有降血压的作用，可以加入一些其他的花生都可以进行润肤润肺和气血呢以及不虚，对于睡眠还有一些肝脏的都是非常好的功效，日常生活中的可以喝些豆浆的也是对于身体的有非常好的补充。
黄豆浆用料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
归经：入脾、胃
功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。
花生豆奶用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1.3升
制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶; 归经：入脾、肺
功效：润肤，盒肺气、补虚。
芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升
制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
归经：入脾、肺、大肠
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
豆浆冰糖米粥用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1.3升
制作：将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
归经：入肝、肺
功效：养颜润肺，盒肺气。
以上就是豆浆机食谱的常见几种，黄豆浆是日常生活中比较常见的制作方式，花生豆奶以及豆浆冰糖和一些芝麻黑豆浆对于任意有非常好的功效，可以加入一些其他的花生都可以进行润肤润肺和气血呢以及不虚，对于睡眠还有一些肝脏的都是非常好的功效。
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