芝麻花生汤圆的做法有哪些
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生已经不再是养身，同时也是养心。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？下面是小编为大家整理的“芝麻花生汤圆的做法有哪些”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
汤圆是一种很好的甜品，同时在元宵节的时候有些地区更是喜爱这个食物。同时最多的馅的就是芝麻馅，相信这个大家并不陌生。但是很多的人对于芝麻花生汤圆的做法是怎样却不是很了解。所以下面就根据大家的需求介绍下芝麻花生汤圆的做法有哪些?希望通过小编的介绍，大家能够学会这道美食。
面团：糯米粉500克、温水适量
馅料：熟去皮花生150克、熟白芝麻50克、白砂糖70克、猪油30克
1.糯米粉置于一大碗中，缓缓注入温水
2.边倒边用一根筷子搅拌，直至达到自己满意的干稀程度
3.用手揉合成团，包上保鲜膜备用
4.另取一大碗，将花生碾碎置于碗中，加入白芝麻
5.然后加入白糖和猪油
6.用橡皮刮刀拌匀即成馅料
芝麻花生汤圆的做法：糯米面团250克、馅料120克、桂花糖酱3勺
7.糯米面团分成小剂子，加适量干糯米粉搓圆
8.按扁，包入馅料，收口搓成汤圆
9.汤锅注入大半锅水煮沸
10.下入汤圆，大火煮至再次沸腾时转小火，加少量冷水，再次煮沸时再加少量冷水，反复4-5次
11.直至汤圆煮至完全浮起时即可关火
12.最后盛入碗中，加入桂花糖酱即可
芝麻含维生素e、维生素b1、亚油酸、蛋白质、麻糖、多缩戊糖、钙、磷、铁等矿物质和各种丰富的营养成分。其中含量最多，成为主要成分的维生素e，又常被人们称为防止衰老的维生素。它对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果。还有不饱和脂肪酸的亚油酸，它有调节胆固醇的功能，因而又被称为“永葆青春的营养源”。
除芝麻外，含有亚麻酸的食品虽然很多，但都不如芝麻的效果好。只是因为芝麻同时含有亚麻酸和维生素e，两者同时存在，不但防止了亚麻酸容易氧化的缺点，有起到协同作用，加强了对动脉硬化和高血压的治疗效果。
中医学对芝麻的药用有较高的认识，称它是一味强壮剂，有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效。适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头晕耳鸣等症状。据报道，黑芝麻对于慢性神经炎、末梢神经麻痹均有疗效。由于芝麻油有降低胆固醇的作用，故血管硬化，高血压患者食之有益。
芝麻叶可以治疗中暑头晕。口渴时，可采鲜芝麻叶一大把，开水冲泡，代茶饮，有清暑解渴之效;关节炎疼痛，可以用芝麻叶100克，洗净切碎，水煎服。芝麻根有消炎、止痒作用。治寻麻疹、瘙痒症，可取芝麻根数根，煎汤洗患处。
其实对于芝麻花生汤圆这个食物的做法来说并不是很复杂，只要掌握好配料和步骤都是很简单。现在不懂得就可以好好的看下上文中给大家介绍的内容，一样是能学到很多的东西，同时芝麻也是一个很有营养价值的食材，大家可以好好的用到。
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小的时候，妈妈在身边，我们觉得做菜很简单。长大后，我们独自在外闯荡，发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐，真的很不健康。所以，为自己也为家人，你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做芝麻花生糖吧。
2.12烤好后冷却去皮备用
3.21黑白芝麻用烤箱150度的温度烤制约10分钟，中途拿出一次翻动一下即可，烤完后冷却备用
4.把细砂糖、麦芽糖、水、盐倒入锅中用中下火煮至细砂糖完全融化
5.再转中火熬制糖浆约160度左右（中间不需要一直搅拌，偶尔搅拌一下即可）即可熄火
6.把花生仁和芝麻倒入锅中快速的翻炒匀
7.趁热把翻炒匀的芝麻花生糖倒入油纸或是油布上，上面再盖一张
8.用擀面杖快速的擀开，尽量擀的薄一点
9.还趁热乎的时候切开即可
有很多朋友都觉得做菜很麻烦，不愿意去动手，也有很多菜是比较简单的，今天为你介绍芝麻花生糖就比较适合懒人来做，大家不妨去试试。
说到料理，大家可别忘记了芝麻花生核桃酥，它是一道非常易操作的料理，葱、生姜必不可少，而且需要准备山药粉做调料，制成之后可以搭配各种食材一起烹饪，味道非常鲜美可口，喜欢吃肉的朋友们可以放开吃了，也不需要担心肥胖。
2、把炒熟的花生核桃仁用料理机打碎！称重
3、全蛋俩个，加入白糖20克，和食用盐2克打发
4、倒入称重好的180克花生核桃碎，倒入170克熟透的放凉的花生油，搅拌均匀
5、加入422克普通面粉，和成光滑的面团
6、分成25克的面团，把芝麻团面团的时候团进去，在把面团做成椭圆形的核桃酥，按压出薄厚均匀的面饼
7、这是圆形的，大小似鸡蛋黄，一个净重12克，我如果做这一种的话就是一盘35个刚刚好，这盘40个为了拍照漂亮多放了几个，这个方子，35个一盘可以刚好烤三盘，也就是说成品一共有105个
8、这是按压好的半成品，还是生的，没进烤箱呢！一盘刚好35个
9、烤箱预热下190度，上180度！定时35分钟
10、烤箱预热下190度，上180度！定时35分钟
11、这个图片烤的是圆形的，在最后10分的时间里要观察上色情况，如果上色不好可以把上温度按钮，调制温度在高些，但是人要一直在跟前观察，不要糊了，最后几分钟，绝定着核桃酥的成败，一定要用心去做！35分钟后叮铃一声响！烤好出炉啦！
12、出炉后的芝麻花生核桃酥
13、圆形的一盘
14、特写一盘
15、你想吃哪一盘呢
花式芝麻花生核桃酥带给你不一样的新鲜生活，隔三差五做一道这样的菜肴，充满着浓烈的幸福感，也能够让你的家人非常开心幸福。
每逢佳节倍思亲，身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天，你就可以一解相思之苦了。而见到亲人，如果你能亲手做上一顿可口的饭菜，他们肯定无比欣慰。那么，下面就让小编先来教您如果做好黑芝麻花生卷
2.1化开的酵母水倒入拌好的粉里，再酌情加水揉成面团。
3.2中粉和黑芝麻粉拌匀，酵母入少量温水化开。
4.12面团放在温暖湿润处，发至两倍大。
5.21取出轻压排气。
6.1打成花生糖粉。
7.2红衣花生仁和糖一起入料理机。
8.面团用擀面杖擀开成薄片。
9.均匀的撒上花生糖粉，轻按。
10.用手轻推卷起面片。
11.切成小段。
12.蒸架上抹油，摆上切好的黑芝麻花生卷，再醒约半小时。
13.冷水入锅，上汽后转中小火再蒸约二十分钟关火，焖五分钟左右再开锅。
看到这里，千万不要被上面介绍的黑芝麻花生卷的做法而吓到。虽然过程多了点，但是真正做起来却是非常连贯的，那就趁着记忆犹新，赶紧去做做吧。
很多人都是家里的独生子女，他们的长大，都是父母的庇佑。而成人之后，脱离了父母的怀抱，他们很多人都不会吃饭了，因为没人做了。面对这样的现实，你肯定不愿意被饿死吧，所以你只有自己动手。现在，小编就先来教大家如何做好花生芝麻汤圆。
2.12花生入锅，中火炒香，皮儿大部分颜色发黑尝起来未发苦是香味最浓的状态，入盘里放凉备用
3.21炒香白芝麻，比例随意。我通常是用1：1的花生和芝麻
4.12花生搓去外皮
5.21入搅拌机打成碎末，粉碎香料坚果最好是手磨，懒人推荐coffeegrinder，10秒钟之内就打好了
6.1芝麻同法
7.2磨好的花生碎，放入碗中
8.花生和芝麻碎放在一起，加入合适自己口味的白砂糖，够不够尝一尝就好了嘛--【做传统甜点好随意啊好棒啊称都不用拿出来了
9.锅里融化猪油，温度勿高
10.把芝麻花生白砂糖的混合物放入油里翻拌均匀，取出就好了。这个是最简单的做法，按自己口味加核桃杏仁橘饼什么的随意。反正就是随意就好了【趴地】，放在容器里冻硬了更好包一些
11.面团均分两块，一块混入少许抹茶粉，加冷水揉成耳垂硬度的面团
12.两块面团搓成长条平行放置，从中间对折3次
13.搓均匀，分成小剂子
14.团成凹形
15.加馅儿，我这个猪油还没完全凝固00怕包不好的最好待馅儿彻底晾凉成固态后切成均匀的小块儿再包
16.虎口慢慢团进去，收口，搓圆
17.做好的汤圆，入沸水煮到汤圆浮起即可捞出，加上桂花蜜或干桂花，完成
今天介绍的这道花生芝麻汤圆的做法，你应该学会了吧！懂得了方法，更重要的去实践去做，才能让你的厨艺更加精湛，才能做出更美味的食物，快快行动吧！
南瓜花生芝麻汤圆是一道营养价值丰富的菜品，操作简单，菜品色香味俱全，口味不咸不淡，一切恰到好处。这道菜看起来就能帮助人们增加食欲，还能帮助消化，回家的时候做上一道这样的菜也能打磨时光。
2、倒入碗中
3、这一步可以加糖粉，也可加一般的绵白糖
4、把第三步拌均匀，倒入加热的锅内，小火翻炒，直到炒出香味儿
5、然后倒入玉米油，或者橄榄油，最好是熟油，再翻炒一下，就可出锅了
6、最后再成到碗里凉一下备用
7、南瓜切片放在蒸笼里，放微波炉高温蒸三分钟，然后翻个面儿，再蒸两分钟
8、待凉后，加少许糖，一起抓成泥
9、慢慢的慢慢的加入糯米粉，
10、直到揉成这样，
11、不要加水啊，南瓜蒸出来的水分足够了，掐一块儿，糯米团儿，像平时汤圆一样，搓圆，
12、压扁，中间稍微薄些，放入先备好的馅儿，
13、四周捏合，再适当搓圆，
14、水开下锅，大火开了，闷约三四分钟，直到汤圆漂起来就好
15、成品了！哈哈哈
想要吃得健康，食材的卫生就一定要保证，南瓜花生芝麻汤圆的做法简单，食材卫生也能有所保障。
花生米是最为常见的下酒菜之一了，在喝酒的时候嚼上一颗香脆的花生米，让酒的味道也得到很大的提升。花生米最常见的做法就是用盐来炒了，但实际上其不仅可以咸吃，也可以做成一道甜甜的下酒菜，同样也适合喝酒时食用，风味也更加的独特。今天就教大家做一道蜂蜜芝麻花生米，让大家感受一下不一样的风味。
用料
花生米
蜂蜜
白糖
油
芝麻
蜂蜜芝麻花生米的做法
把花生米洗净，不需要把外面那层皮给去掉。在锅里放上半锅油。将花生米加进去炸至炸香，你可以拿出来一个把它的外皮剥开，只要里面的果肉变成了金黄色就可以了。把锅里的油，倒进一个容器里，不要倒掉可以用来炒菜。然后把花生米倒进一个无油无水的大碗里加入蜂蜜白糖，芝麻拌匀。花生米的甜度可以有你自己的喜好来定放多少白糖。但还是要继续搅拌。直至他干为止，要不然会结块。
蜂蜜的作用有 排毒、减肥、美容的作用;
黑芝麻的作用:补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。
花生的作用:醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止 咳。主治营养不良，食少体弱，燥咳少痰，咯血，齿衄鼻 衄，皮肤紫斑，脚气，产妇乳少等病症。
花生和蜂蜜结合的好处
1、帮助滋润肌肤
蜂蜜中含有丰富的维生素，而且花生中也含有大量的维生素，对润肌肤有极大的帮助，同时也能够使肌肤很有弹性，抵抗力也较强，具有美容的功效。
2、帮助通便
花生中的油脂含量丰富，还具有纤维素，所以能够增加肠胃的蠕动，帮助快速排便，能够具有润肠的功效，蜂蜜能够帮助杀菌，维持肠道的健康。两者结合，效果更佳。
出门在外没法吃家常菜，开始怀念起以前天天嫌弃的饭菜来，其实这样的一道芝麻花生糖饼，适合出门在外的你，这道菜所需的材料比较常见，做法简单，半小时就可以完成，让你感受家的味道。
2、熟花生米捣碎
3、准备好材料，白芝麻黑芝麻加水拌匀，水不需要太多，保证芝麻都沾上水就可以了，白糖加面粉拌匀
4、切下一块面揉光滑后，搓成条状
5、切成大小均匀的剂子
6、取一个剂子，用擀面杖擀成长方型
7、均匀的在面皮上撒上黑芝麻
8、将两端对折起来
9、将另两面再对折起来
10、用擀面杖擀成长形状
11、再一次均匀的撒上黑芝麻
12、把面皮捏到一起揉几下，把它擀成圆形饼
13、先放花生碎，再放白糖
14、像包包子一样捏起来
15、把它反过来，轻轻按压成薄饼
16、饼的中间撒点白芝麻
17、电饼铛预热一分钟
18、电饼铛里面放上饼，按下烙饼键就开始烙了，五分钟后翻另一面，盖上盖子再烙五分钟就可以了
19、香酥的糖面饼就完成了
夏季可以多吃芝麻花生糖饼，不过一些人不喜欢过于冰凉的食物，可以加温之后再食用，它的营养价值非常高，能够补充人体所需的各种营养物质。
假如你已结婚，你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家，你该怎么办呢？或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做？这画面会不会很美呢？相信你妻子也特别愿意看到。那么，下面就为大家介绍下有关黑芝麻花生糖的做法吧。
2.12花生放到烤箱烤熟(时间根据自家烤箱而定）也可以直接用炒锅炒熟
3.21去皮，压碎
4.压成这样就可以了
5.芝麻洗好沥干水，炒熟
6.糖到入锅中加适量的清水，用白糖也可以，家里刚好用完了，我就直接用冰糖了
7.糖浆熬得有点拉丝就可以了
8.把花生和芝麻倒进去拌匀
9.到进准备好的模型里，放凉就可以切片了
常年吃外卖的你，如今掌握了黑芝麻花生糖做法，肯定想自己去厨房做做看。相信自己，做出来的东西绝对别有一番风味。
进入冬季时节，又到了乱炖的时刻了，花生芝麻馅彩色汤圆的做法简单容易，准备好食材和佐料后就可以下锅翻炒、加水、慢炖了，根据个人喜爱加入色拉油、料酒、鸡精等等，许多人喜欢搭配洋葱也是不错的选择，这些做法趁着冬季的时候赶快学一学吧！
2、菠菜切段，西红柿切丁，紫甘蓝切丝备用
3、把菜放入榨汁机加入适量的水，分别把菠菜、西红柿、紫甘蓝榨汁备用
4、汁榨好备用
5、把榨好的汁倒入糯米粉中揉成面团
6、每个颜色加的糯米粉差不多200克左右，也就是半袋！
7、把炒熟的花生倒入干磨杯搅碎，搅碎倒出再加上适量的糖和白芝麻搅拌均匀备用，喜欢吃甜可以多加点糖
8、取适量的糯米团稍微压一下用大拇指压一个小坑再包上馅
9、包好一盘了
10、水开放入汤圆用大火煮开转小火煮至汤圆浮起来就可以了
11、好香哦！
做饭是一件大事，家庭主妇可能不会享受煮饭的过程，花生芝麻馅彩色汤圆这道菜的烹饪过程中，可以找到做饭的乐趣，在休息的空档，就能够做出美味佳肴，是初学者的福音。
现在正进入初秋季节，那么在此时做一些美味的佳肴，给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的花生黑芝麻汤圆。
2.1磨碎的花生和黑芝麻放一起加入植物油和白糖
3.2将烤熟的花生装保鲜袋里，用擀面杖擀碎
4.12搅拌均匀备用
5.21将糯米粉加入温水后揉成光滑的面团
6.取出80克面团，锅里烧水放入小面团煮熟然后和糯米粉团揉匀
7.取适量的面团搓成长条，切成15克一个左右的小剂子，将小剂子摁扁像饺子皮一样
8.取适量的馅料放入皮的中央
9.包馅虎口收口
10.然后再滚圆
11.包好的汤圆放到盘子上，一时吃不了的冷冻好了放保鲜袋，随吃随煮即可
12.锅中放入适量的水烧开，下入汤圆煮至浮起来即可
花生黑芝麻汤圆理解起来并不难，但真要做好它，其实也不是非常容易，这就需要我们大家自己注意，还有就是勤奋的练习。
汤圆是一种很传统的很典型的食物，虽然大部分的时候是在节日的时候吃，不过也有很多人自己本身就很喜欢吃汤圆，经常去买汤圆回家吃的。不过大多数的汤圆从外面买来之后有些人总是嫌它太甜，不符合自己的口味，那么这个时候自己做馅就是一种非常好的额选择了，比如简单的芝麻汤圆馅做好就很简单，多看看治疗方法，非常容易做。
汤圆做法：
材料：糥米粉200克， 澄粉15克， 黑芝麻100克，糖粉60克，猪油55-60克(可用黄油替代)、温水125克，开水15克
做法：
1、糯米粉加入温水搅拌均匀，澄粉加开水拌匀后加入糥米粉中，多揉几次至面团柔软光滑，静置10分钟备用。
2、黑芝麻炒熟。
3、炒熟的黑芝麻放入搅拌机磨砂碎。
4、加入糖粉和半融化状态的猪油拌匀。（如果使用砂糖与黑芝麻一起磨碎）。
5、做好的馅料冰箱冷藏半小时后，取出团成大小一致的黑芝麻团。
6、糥米面团同样均匀成大小均匀的小齐剂子。
7、取一块糥米面团揉圆，压成面皮，放入馅料，包紧收口。
8、全部做好好之后，坐锅烧水，水开后把汤圆下锅煮沸，汤圆浮起再煮两三分钟就可以享用了。
上面介绍的只是一种馅的做法，当然自己喜欢什么就弄什么，比如芝麻、豆沙、水果馅、鲜肉馅都可以。需要注意的是煮的时侯，水开后下锅用勺子背轻推开汤圆以防沾底，煮至汤圆浮起就要改用小火，否则汤圆不断翻滚，容易受热不均匀。
现在有许多人失去了自己做饭的兴趣，除了工作过于繁忙外，还有一个很大的原因就是做饭程序过于复杂，其实，黑豆芝麻花生面包的做法很简单，所需要的步骤不多，只要不是太笨，都可以很快学会的。
2、除黄油外所有的材料放进和面桶，糖和盐对角放，酵母放最上面
3、先用一档慢速和面一分钟再转三档快速和面，直到机器自动停止。（共15分钟）
4、在第二次和面时加入黄油，继续开三档高速揉面，直到自动停止，然后再开一次和面程序，直到机器停止（共30分钟）
5、一共揉了45分钟，这是揉出的膜
6、盖保鲜膜放温暖处发酵至2-2.5倍大
7、手指沾面粉戳一小洞，不反弹不回缩即发酵成功
8、把面团直接在厨师机揉几分钟，相当于给面团排气
9、把面团分成等量大小的小面团
10、把小面团揉匀后擀成饼，把馅放在面皮上，封囗滚圆
11、依次做好所有的面团
12、再次发酵两倍大
13、刷一层蛋液
14、撒上白芝麻
15、放入预热好的烤箱中，上火120度，下火150度，中层20分钟（上色满意后加盖锡纸直至烤完）
16、取出晾凉即可食用
17、成品图
花式黑豆芝麻花生面包带给你不一样的新鲜生活，隔三差五做一道这样的菜肴，充满着浓烈的幸福感，也能够让你的家人非常开心幸福。
其实很多时候，做菜不仅自己吃的开心，而且还能陶冶情操，让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜，下面就给大家介绍一道黑芝麻花生酥性饼干的做法
2.．先用橡皮刮刀搅拌均匀
3.．再用电动打蛋器搅打均匀
4.．分两次加入全蛋液
5.．用电动打蛋器快速打发，打至均匀奶油糊状
6.．加入花生酱，搅打均匀
7.．将低筋面粉和小苏打一起筛入
8.．用橡皮刮刀以不规则的方向搅拌成面团
9.．将面团分为15g左右一个的小面团，搓圆、按扁，摆在烤盘中；烤箱170度预热5分钟，放入饼干烘烤25分钟左右，停火后利用余温焖10分钟左右
健康的饮食对于一个人而言是非常重要的，而掌握了黑芝麻花生酥性饼干做法的你，为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢？不要犹豫了，赶紧去厨房操刀做菜吧。
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