工薪阶层无法天天享受大餐的美味,天生是吃货的命,却无法品尝美味,感觉到现实所带来的无力感。酥脆菠菜饼这道菜所需的材料简单,做法易学,绝对的平价美味,让你在家就享受大餐的美味。
2、菠菜切碎,尽量切细一些;
3、加入鸡蛋和肉馅拌匀
4、拌好图
5、再加入面粉揉成面团
6、放在面板上赶成厚薄均匀的饼大概三分之二个一角硬币厚
7、用模具刻出想要的形状
8、边缘不齐可以用剪刀剪齐
9、烤盘铺上硅油纸,把刻好的摆好
10、喜欢更香酥一点的,可以在硅油纸面刷油和面饼上刷油,我为了当早餐不太油腻,我用的橄榄油
11、烤箱调到235℃上下火,放中层烤10分钟
12、取出反面刷油再烤10-15分钟
13、出锅装盘,这是刷油的,不知道为啥不容易上色
14、这是不刷油的,看起来色泽不错
想要拥有健康强壮的身体,我们首先得把饮食重视起来,酥脆菠菜饼的做法很简单,什么时候想吃了都可以做。
想要做好一道菜,没有大家想象的那么难,只要自己准备好食材,餐具,掌握好火候,然后根据下文关于菠菜月牙饼的步骤做起来,相信你一定可以的。
2.打入两个鸡蛋,撒入适量盐把鸡蛋炒碎,关火备用
3.菠菜洗净后切碎
4.将切好的菠菜放入锅内,放入适量香油盐、味精搅拌均匀
5.将和好的面团切成面剂子,大小按照电饼铛的大小订
6.用擀面杖把剂子赶成很薄的面皮
7.然后放入适当的馅儿(只放面皮的一半)
8.面皮对折,用手掌侧面从上到下压死面皮的对折口
9.然后用盘子沿儿顺着对折口的边缘切下多余的面皮
10.电饼铛放入少量油,涂抹均匀
11.按照空间大小放入做好的馅饼按照电饼铛设置的时间制作
12.熟透后即可食用
介绍的菠菜月牙饼,大家不妨去尝试一下,慢慢的你的厨艺也会有所提高。
我们每个人都应学会爱自己,爱自己首先要做的就是吃得好,只有饮食健康有保证了,身体健康才能得到保障,菠菜卷饼的做法很简单,如果很想自己做饭,但又对自己的厨艺不自信,不妨可以试试这道菜。
2、放入料理机中,加入一小碗水打成汁
3、打好的菠菜汁不需要过滤
4、菠菜汁倒入盆中,加入适量盐,打入一颗生鸡蛋搅拌均匀
5、筛入面粉,搅拌均匀,黏稠度至勺子舀起能快速落下比较好
6、锅中放少量的油,将面糊摊成薄饼
7、摊好的饼放一旁备用
8、土豆和胡萝卜洗干净
9、刨成丝
10、入油锅翻炒,调入适量盐和鸡精
11、菠菜饼卷着炒好的土豆胡萝卜丝即可享用了
12、来张成品图
13、早餐再配上一杯百香果蜂蜜水
饭店虽然为我们提供了方便,但还有很多不足,还是自己做比较好,菠菜卷饼的做法容易,营养又健康。
夏天刚过,外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多,可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热,但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标,长期下去必致病。而为了活得久一点,你或许可以自己下厨房,跟着小编学一下如何做好菠菜鸡蛋饼这道菜。
2.12菠菜清洗干净后在锅中掉一下水,这样可直接去掉菠菜中的草酸
3.21将掉好水的菠菜剁碎
4.鸡蛋打入碗中加入小半碗水和菠菜碎一起搅拌均匀
5.加入面粉和适量的食盐
6.搅拌成均匀的面糊,要求没有面疙瘩球
7.锅中加入适量的食用油加热后,倒入一勺面糊均匀的摊平
8.蛋饼煎到定型后翻个面再煎一下即可
9.切成自己想的的图形装盘即可,当然你也可以出锅后直接开吃
也许你从来都没有去过厨房,但是看完菠菜鸡蛋饼的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。
每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。那么,现在我就给大家传授一下如何做豆渣菠菜饼这道菜。
2.12锅中水烧开,焯菠菜
3.21菠菜焯好后过凉,挤干水分切碎,葱切末
4.面粉和豆渣放进容器内,面粉和豆渣的比例是2:1
5.倒入适量的牛奶调成面糊
6.1磕入一个鸡蛋
7.2放入菠菜碎和葱末
8.放入适量盐和花椒粉
9.搅拌均匀,面糊不要太稠
10.平底锅烧热倒入适量油
11.舀入一勺面糊,摊均匀
12.将两面煎至金黄即可
上面关于豆渣菠菜饼的做法虽然看起来有点繁琐,但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字,下面就要自己动手了,相信你的动手能力也非常强。
在平时我们应重视自己的日常饮食,吃得好才能拥有好身体,所拥有的东西才显得有意义,有些人可能会觉得自己做饭实在麻烦,其实有许多家常菜就可以让我们在很短的时间内品尝到美味食物,比如说菠菜汁鸡蛋饼的做法就很简单。
2、胡萝卜打成丝
3、面粉中加入菠菜汁,少许盐
4、再加入四个鸡蛋,搅拌均匀,因为想要软软的感觉,所以我加的鸡蛋比较多
5、加入胡萝卜丝继续搅拌均匀,面糊不要太干,糊状!
6、用饭勺,每张饼一饭勺面糊,太多烙的太厚不好吃,一定要薄一些!
7、两面烙金黄,就可以了,鸡蛋饼特别好熟,不需要太长时间
8、分分钟就可以吃到美味的蔬菜鸡蛋饼了,营养又健康!
吃得不健康,肠胃首当其冲,肠胃功能受损将会带来种种问题,菠菜汁鸡蛋饼的做法简单,对肠胃健康有好处。
每逢节假日的时候,想想都激动。而在放假期间,最舒服的事情莫过于三五小友一聚,吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点,能放在家里,就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关菠菜芝麻软饼的做法吧。
2.1在面粉中加入凉水,用筷子往一个方向迅速搅拌。因为待会儿要加菠菜茸茸,所以加水的量不易太多。
3.2菠菜茸茸提前用搅拌机打好。
4.1平底锅里放少量油预热,再倒入菠菜面粉糊。
5.2面粉搅拌出筋后加入菠菜茸茸再往同一个方向搅拌均匀。这个时候的面糊成了芥末色啦。我不吃芥末,但是我喜欢芥末色。
6.用锅铲将面糊摊开成圆型。第一张饼没加芝麻,给孩子吃。
7.剩下的面糊加入黑芝麻搅匀。
8.面糊在锅中两面煎熟即可装盘了。
看完小编对于菠菜芝麻软饼的详细介绍,你是否已经垂涎欲滴?你是否想看下自己的能力?那就不要再等了,就这一秒冲到厨房,用你的全心全意做好这道美美的食物。
其实现在的空气质量要比原来要差很多的,所以现在的疾病也变得越来越多的,稍有不慎就很可能会使得自己的身体出现健康问题,可是这样还是要去从饮食进行改变的,下面我们就一起来了解一下菠菜粉丝的做法大全。
主要做法:
原料
菠菜300g,粉丝50g,姜1块,盐,生抽,醋,蚝油,香油
做法
1.粉丝放开水中煮软。捞出放凉水泡一会,防止粘连。 接着烫一下菠菜。
2.菠菜捞出放凉水过一下。
3.菠菜 粉丝 切小段。姜切末
4.菠菜和粉丝都放入调料盆。姜末加生抽,醋,盐,蚝油调成汁。
5.倒入拌好的菠菜粉丝上。加剁椒,淋香油。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下菠菜粉丝的做法大全,相信大家已经有了一个比较详细的了解了,那么在平时的生活中的时候,大家除了工作,学习之外,还是要照顾好自己的身体健康。
菠菜是我们常见的一种蔬菜,菠菜里面含有多种人体需要的微量元素,菠菜里面含有的铁元素是非常多的,所以经常吃菠菜是可以起到很好的补血功效,此外菠菜里面含有丰富的膳食纤维,常吃菠菜还能起到预防便秘的功效,菠菜有多种做法,下文我们就介绍一下菠菜凉拌的做法。
菠菜(Spinacia oleracea L.)又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,属苋科藜亚科菠菜属,一年生草本植物。植物高可达1米,根圆锥状,带红色,较少为白色,叶戟形至卵形,鲜绿色,全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜的种类很多,按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种 。
菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。
菠菜原产伊朗,中国普遍栽培,为极常见的蔬菜之一。
1 挑选新鲜菠菜,用盐水洗净。
2 菠菜切段.
3 锅里烧水,将菠菜焯水。
4 捞出菠菜,过凉水控干水分。
5 蒜末、花椒油、香油、辣椒油、盐、鸡精、白糖、醋、调成汁加入。
6 拌匀、摆盘。
在上面的文章里面我们介绍了什么是菠菜,我们知道菠菜是最为常见的一种蔬菜,经常吃菠菜可以起到很好的补血功效,上文详细介绍了凉拌菠菜的做法,希望上文介绍的信息对大家有用。
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