吃口香糖的危害有哪些
在日常生活中，很多人在闲暇时刻都喜欢嚼上一块口香糖，除了清除自己的口腔异味外，也能够帮助自己对牙齿起到清洁的作用，其实，虽然嚼口香糖存在有一定的益处，但是，经常吃口香糖对于人体也是一定的危害之处的，那么，吃口香糖的危害有哪些呢?下面就让小编给大家做一个详细的介绍吧。
1、口香糖越嚼越饿
相信大家都有过这种体会，假如在饥饿时，或者是饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一 种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，让你有点无法忍受，必需马上吃点东西。这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。
2、口香糖会引起腹胀
嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态，分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的，而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受。
3、口香糖会损害牙齿
大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿，如果是薄荷口味的，经常咀嚼会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动，会使您的咀嚼肌更加发达，导致脸部变大。
4、口香糖的副作用——腹泻、肥胖
有些人或者有的广告上说，一般的口香糖能够导致蛀牙，而含木糖醇的口 香糖在这方面却能够“剑走偏锋”——具有预防龋齿的功效。因此许多人非含木糖醇的口香糖不买。不过，最近有专家指出，木糖醇的功效被过分夸大，并且存在使用误区，长期过量食用也会有副作用，比如腹泻、肥胖，而且木糖醇对患有由胰岛素诱发低血糖的人是禁用的。
综上所述，饥饿、腹胀、肥胖、牙齿受损和腹泻等情况，都是因为人们经常性吃口香糖而容易产生的危害之处的，因此，对于喜欢吃口香糖的人来说，其在平时就要注意尽量的减少吃口香糖的次数，以免因为此种不良的行为而导致自己出现腹胀腹泻等对身体不利的情况。
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嚼口香糖是当前社会的一种时尚，有时候吃些什么东西嘴里面有口，就吃口香糖能够让口气变的更加的清新，对于社会是十分有利的，可是过多、过长的嚼口香糖的话，对于日常的饮食和身体的健康都是十分不利的，那么，嚼口香糖的危害有哪些呢?这个问题是大家都有必要了解清楚的。
嚼口香糖的危害之一：吃口香糖对儿童不利。儿童自控能力较差，吃口香糖有可能造成吞食或误入气管，危及生命。此外，长时间吃口香糖，吃肌始终处于紧张状态，有可能造成睡觉磨牙的不良习惯，影响睡眠质量。
嚼口香糖的危害之二：使用含汞材料补过牙的人最好不要吃口香糖。常吃口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。
嚼口香糖的危害之三：吃口香糖别超15分钟，有胃病者更不宜过多吃口香糖。因为长时间吃口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还可能加重胃病吃口香糖可以促进人口腔内唾液的分泌，并通过唾液“稀释”吃过食物后人口腔内残留的酸。而酸是破坏人的牙齿、导致龋齿产生的主要“罪魁”。但通过吃口香糖产生的唾液只能对口腔内的酸起到“稀释”作用，对牙齿的保护作用有限，此为人们的饮食误区;而且，吃口香糖也无法全部带走口腔内的细菌。因此不提倡长时间吃口香糖.
通过上面为大家详细讲解的关于嚼口香糖的一些危害的内容，相信现在大家应该对于嚼口香糖的危害有哪些应该已经有了更加深入的了解和认识了吧，希望大家不要为口腔的清新，过多或过长的时间嚼口香糖，那样对于大家身体健康的危害是非常大的。
木糖醇是我们生活中很多人包包里都必备的一种食物，并且吃起来也是非常的简单方便，能够拥有清新的口气会让我们变得更加的自信，生活中很多人会经常吃木糖醇来改善自己的口气，虽然能达到很好的效果，但是对牙齿等也是有一定的伤害的，下面一起了解下吃木糖醇口香糖的危害。
吃木糖醇口香糖的危害
木糖醇不易分解吸收 过量易伤肠胃和腹泻
木糖醇作为一种天然植物甜味剂，具有一定的营养价值，也是人体糖类代谢的正常中间体，但摄入过多却容易伤肠胃。据保健专家介绍，木糖醇本身偏凉，不容易被胃里的酶分解，一般会直接进入肠道，而木糖醇在肠道内的吸收率也不到20%，易在肠壁积累，因此过量摄入木糖醇，会对肠胃造成刺激和伤害，很容易引发腹部不适、胀气、肠鸣和腹泻等疾患。
在欧美国家，含有木糖醇的食品，都会在标签上注明“过量摄取可能会导致腹泻”这样的消费提示。但在国内市场销售的食品，包括木糖醇口香糖等，却很少在外包装上做出相应的警示，很多消费者对此毫不知情，因此不少人在吃木糖醇口香糖时，咀嚼次数和时间都没有节制，从早到晚口香糖不离口，在不知不觉中对自身健康造成伤害。
木糖醇虽然热量低 过量同样会致胖和升高血脂
木糖醇从外表和味觉都与蔗糖很像，但却具有热量低的独特优势。每克木糖醇仅含有2.4千卡的热量，比其他碳水化合物少了40%左右，且进入人体后，只有部分能被吸收利用。因此不少商家对此大做文章，很多消费者也因此以为吃木糖醇口香糖等木糖醇类食品不会长胖，也不会使血糖值升高，甚至有助控制糖尿病。但是实际上，过量食用木糖醇同样会致胖和升高血脂，对人体健康有害无益。
专家指出，木糖醇和蔗糖一样，都是由碳、氢、氧等元素组成的碳水化合物，在人体内氧化后同样可释放出热能，因此多食同样会导致肥胖。
同时，木糖醇在代谢初始，可能不需要胰岛素参加，但在代谢后期，就需要胰岛素的促进，因此糖尿病人虽然可以用木糖醇来做调味品，但不宜多食，尤其是由胰岛素诱发低血糖的人，更应禁吃。此外，木糖醇吃得过多，还会使得血液中的甘油三酯升高，引起冠状动脉粥样硬化，所以高血压病人也不宜多食。
上面就是对吃木糖醇口香糖的危害的介绍，通过了解之后我们知道木糖醇虽然能帮我们改善口气和锻炼咀嚼能力，但是对身体的健康是非常不利的，所以我们平时在生活中最好不要经常大量的食用木糖醇。
无论是大朋友还是小朋友大家都非常的喜欢吃口香糖，特别是现在的很多运动员都喜欢嘴巴里面嚼着口香糖，一边打球运动，这样人们就更加充满活力，可是很多人对于口香糖往往有了依赖性，其实大家殊不知关于口香糖对人体当中到底有多少伤害，以下我们就来了解一下关于口香糖对人体的危害到底有哪些?
口香糖能够清新口气、缓解压力，因而风靡全球。更有报道称，嚼口香糖还有增强记忆、帮助集中精神、协助戒烟等益处。虽然口香糖好处很多，但也不能因此忽略了它的负面作用。
经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，但是，医学专家却不主张将嚼口香糖作为一种时尚来倡导，尤其是过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。
首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。
其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质。医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖。
另外，过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内。
误解：有98%的人相信，不小心咽下的口香糖会黏在肚子里。
事实：口香糖的胶质成分虽然难以消化，但它最终会通过身体排泄出去，不会粘在体内的某个部位。人们偶尔也会吞下西瓜籽，医生会明确地告诉你，那粒西瓜籽不会在你肚子里长成一只大西瓜。
我们了解到了口香糖对身体的危害，其实呢，很多人觉得自己一不小心就把口香糖咽下去就会粘黏在肚子里面，必须要通过手术的方式才可以去除，大家这些担心都是多余的，好像它会随着粪便排泄而出，并不会感觉到肚子里面。
我们经常在生活当中见到爱吃口香糖的人，这类非常的爱干净，为了保持嘴巴中的清新味道，所以经常嚼着口香糖，在无聊的时候也觉得吃口香糖特别的好玩，但是如果长期吃口香糖会对人造成什么样的危害呢？下面小编就为大家介绍一下长期吃口香糖的危害；
经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，减少牙菌斑点的形成。并且在反复进行咬合动作时，颌骨、咬肌和牙齿都可以得到充分锻炼，对于牙周健康十分有益。另一方面，美国洛杉矶神经科医学中心主任福
克斯也发现，如果每天咀嚼口香糖一刻钟左右，将会产生美容的功效。
首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味
剂 咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀
，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖 瑞士科学家的一项研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。 另外，嚼口香糖对于儿童也不利 因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，危及生命。另外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。曾经有人开玩笑说，美国人睡觉时磨牙的习惯“都是源自口香糖”。
咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分
泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡
和胃炎等疾病。
过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。 顺便提一下口香糖的由来： 口香糖是一种供人们放入口中咀嚼，带有甜味的树胶食品，它又被叫做胶姆糖。 地中海一带的居民自古就有咀嚼乳杏树的甜树脂，用以清洁牙齿和清爽气息的习惯
以上文章中所叙述的就是长期吃口香糖对身体造成的危害，相信大家看到这里已经非常的明白了，也希望大家适量的吃口香糖，不要天天都吃着口香糖，不然会造成牙齿的损坏，希望大家要爱护自己的牙齿，也希望这篇文章可以帮助到更多的朋友。
现在口香糖的牌子越来越多，各种各样铺天盖地的口香糖都上市了，口香糖的牌子越多，方法和口味也不同，很多人觉得越贵的口香糖对身体就越没有危害，不过的口香糖是含糖分的，现在市面上，出现了一种叫做木糖醇的口香糖，它们适合于糖尿病人食用，那么口香糖对人体的危害大家有知道多少呢!
第一，尽量选择无糖或木糖醇口香糖。
口腔中的致龋菌能利用蔗糖产生酸性物质，进而腐蚀牙齿。木糖醇不能被致龋菌利用，不能提供细菌赖以生存的营养，同时木糖醇对早期龋齿还有帮助，能够起到自然修复的作用，因而能预防龋齿发生。口香糖中木糖醇的含量越高，防龋效果越好。坚持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖，能使龋齿的发病率减少85%。
第二，选择饭后和零食后咀嚼口香糖。
进食含糖食物和饮料后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物质，有助于牙齿再矿化。
第三，不要过长时间咀嚼口香糖。
过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内
吃口香糖对身体带来的危害!
咀嚼口香糖可以让口气清新，有利社交。但医学专家却不主张过多、过长时间咀嚼口香糖，因为这可能会影响身体健康。 、
一般来说不要长时间的咀嚼口香糖，口香糖嚼的时间越长，我们的大脑神经刺激下就会造成，而且还会损伤牙齿，以上就了解到了口香糖对人体的危害，大家不要对口香糖产生依赖性，可以当做是生活当中的乐趣。
口香糖在我们生活中是比较普遍的，很多人有事没事的时候都爱嚼上一颗口香糖，属于很常见的情况。随着人们物质要求的提高，也出现了不少女士口香糖，除了清新口腔之外，其他的一些功效也是可以了解一下的。那么，女士口香糖有哪些作用?下面咱们就来详细了解一下吧。
1、控制体重
嚼口香糖有一定的减肥作用的言论很早以前就在民间流传了，研究人员指出一个标准大小的口香糖大概含有5-10卡路里，相较于其它的零食而言，口香糖中所含有的卡路里是非常低的。不停的嚼口香糖可以帮助你阻止摄入过量的高热量食物，每次当你咀嚼完之后，通常你会发现自己其实已经饿了。
2、减轻压力
一个不能吃进身体里的事务，真的会影响到我们的心理吗?答案是肯定的。有关专家指出，在日常生活中，嚼口香糖是能最有效减缓我们压力的方法之一。很多人在感觉到有压力的时候都会有意识的通过咀嚼以及其他的方法来排解，这是由于咀嚼本身就是一个身体运动，在不断运动的过程中你的烦恼以及压力也就抛到九霄云外了。
3、提高注意力
通过我们的发现，正在打篮球的很多运动员口中都会嚼着口香糖，这是为什么呢?其实不仅是篮球运动员，很多人在锻炼的时候都会经常在嘴巴里吃一块口香糖。专家指出这是非常有科学依据的。
以上就是有关女士口香糖有哪些作用的介绍，希望对女性的认识有帮助。口香糖这种比较常见的东西，如果把握好细节，还是能为我们紧张的生活提供不少帮助的，特别是能够控制体重，这是很多女生都比较关心的问题，就可以采取多吃口香糖的方法进行控制，非常不错。
口香糖可是很多人每天必备的零食小吃，可是多数人只知道享受咀嚼口香糖的清爽和刺激，对关于口香糖的报告还是一无所知的。事实上经常咀嚼口香糖对人体还是有很多好处的，比方说能够锻炼牙齿和脸肌，还能缓解压力，凝聚注意力，这些都是需要大家有一定了解的。
一、咀嚼有利于提高专注度、注意力与警觉性
在美国，很多学校会在考试前向学生派发口香糖，通过咀嚼帮助他们提高警觉度、集中注意力。
1996年，日本九州大学的研究人员利用pET(正电子发射断层扫描)，证实咀嚼可令重要脑区的血流量显著提高28%以上。此外，研究发现咀嚼还可以增加大脑中输送氧气的血红蛋白的数量。众所周知，增加大脑供血和供氧能够提高包括注意能力和短期记忆能力在内的认知能力。专家们总结认为，“以适度的力量咀嚼可能是保持大脑神经细胞活动最有效的方法。”
在2006年，北京大学的周晓林教授利用功能性核磁共振(fMRI)扫描发现咀嚼口香糖增强了某些脑区的活动，显著提高了这些脑区的血流和供氧水平。ROI(感兴趣区域)分析发现，咀嚼口香糖帮助增强血氧依赖水平信号(大脑供血和供氧的一个反映指标)达46.3%。他认为咀嚼与记忆、注意等这些认知活动共同使用了脑内的一些重要区域(如丘脑、脑岛等)，也许正是它们相互关联的神经基础。
二、咀嚼口香糖有助于减压
在我们兴致勃勃的观看体育比赛时，有一些细心的观众朋友们会发现，许多运动员在比赛进行的时候口中嚼着口香糖。难道这仅仅是因为他们的嗜好或是习惯么?其实他们是在释放压力。现代科学研究为人类的咀嚼需求及“咀嚼减压”提供了生理实验依据。
在得知关于口香糖的报告有哪些之后，可能很多不爱吃或是平时不怎么吃口香糖的人，也会加入咀嚼口香糖的大军中来了，可以说口香糖对保持口腔卫生，祛除口臭等也能发挥不错的功效，不过并不是说吃的越多越好，每天都要限制一定的摄入量，否则也会适得其反的。
口香糖在我们生活中是比较普遍的，很多人有事没事的时候都爱嚼上一颗口香糖，属于很常见的情况。随着人们物质要求的提高，也出现了不少女士口香糖，除了清新口腔之外，其他的一些功效也是可以了解一下的。那么，女士口香糖有哪些作用?下面咱们就来详细了解一下吧。
1、控制体重
嚼口香糖有一定的减肥作用的言论很早以前就在民间流传了，研究人员指出一个标准大小的口香糖大概含有5-10卡路里，相较于其它的零食而言，口香糖中所含有的卡路里是非常低的。不停的嚼口香糖可以帮助你阻止摄入过量的高热量食物，每次当你咀嚼完之后，通常你会发现自己其实已经饿了。
2、减轻压力
一个不能吃进身体里的事务，真的会影响到我们的心理吗?答案是肯定的。有关专家指出，在日常生活中，嚼口香糖是能最有效减缓我们压力的方法之一。很多人在感觉到有压力的时候都会有意识的通过咀嚼以及其他的方法来排解，这是由于咀嚼本身就是一个身体运动，在不断运动的过程中你的烦恼以及压力也就抛到九霄云外了。
3、提高注意力
通过我们的发现，正在打篮球的很多运动员口中都会嚼着口香糖，这是为什么呢?其实不仅是篮球运动员，很多人在锻炼的时候都会经常在嘴巴里吃一块口香糖。专家指出这是非常有科学依据的。
以上就是有关女士口香糖有哪些作用的介绍，希望对女性的认识有帮助。口香糖这种比较常见的东西，如果把握好细节，还是能为我们紧张的生活提供不少帮助的，特别是能够控制体重，这是很多女生都比较关心的问题，就可以采取多吃口香糖的方法进行控制，非常不错。
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