春季猪肉的养生做法

2019-10-08 │ 春季猪肉的养生做法 饮食养生是什么

西红柿炖猪肉做法是什么

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。您对饮食养生是如何看待的呢?下面是小编为大家整理的“西红柿炖猪肉做法是什么”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

   西红柿和猪肉,是我们日常生活当中经常看到的两种食材,但是我们平常都会用西红柿炒鸡蛋,用猪肉炖其他的食物,那么西红柿和猪肉会擦出什么样的火花呢!下面我们就来了解一下西红柿炖猪肉的做法是什么?

1美食材料

西红柿60克,瘦猪肉100克,盐、油、葱、姜各适量。

2美食做法

①先将西红柿洗净切块。

②猪肉洗净切片成丝。

③把肉片加入锅中沸水中稍煮,加入西红柿、盐、油、葱、姜,煮至西红柿、肉俱熟即止。

④每日1次,吃肉、西红柿,饮汤。

3美食功效

本汤功能清热生津,健胃消食,滋阴。

   以上就是西红柿炖猪肉的做法,是对我们的脸,有很好的美白作用,把西红柿和猪肉放在一起,味道是酸酸甜甜的,猪肉有浓重的番茄味道的,能够提高猪肉的营养物质,将猪的营养物质浓浓的锁住,喜欢吃西红柿炖猪肉的朋友可以尝试一下以上的做法。

扩展阅读

西红柿猪肉汤的做法是什么


西红柿是一种很美味的蔬菜的,营养价值也是非常高的,多吃一些西红柿能够美容肌肤,也能够抗病的,其实西红柿可以和很多的食物搭配食用的,西红柿猪肉汤的做法是什么呢,其实对于这样汤一定要好好的了解一下,看看如何制作好喝的西红柿猪肉汤,简单的了解一下具体的做法。

这个季节正是西红柿大量上市的时候,虽然现在大棚种植蔬菜,一年四季都能吃到西红柿。但只有这个季节的西红柿才是自然成熟的,味道也是最好的。煮出来的汤不仅酸。

食材

主料西红柿2个五花肉200g鸡蛋1个 辅料油适量盐适量

步骤

西红柿肉汤的做法步骤1.五花肉剁成沫,加适量生粉和盐

西红柿肉汤的做法步骤2.再打一个鸡蛋搅拌均匀

西红柿肉汤的做法步骤3.2个西红柿洗净切片备用

西红柿肉汤的做法步骤4.热锅下油,烧西红柿

西红柿肉汤的做法步骤5.加适量盐调味,炒到西红柿软烂出汁

西红柿肉汤的做法步骤6.加适量清水

西红柿肉汤的做法步骤7.大火烧开

西红柿肉汤的做法步骤8.慢慢用筷子夹肉圆下汤锅里

西红柿肉汤的做法步骤9.大火烧开再小火闷三分钟

西红柿肉汤的做法步骤10.又酸又香的西红柿肉汤出锅啦

小贴士

西红柿一定要炒到软烂出汁,不然会影响汤的口感

平时多喝一些西红柿猪肉汤对身体的营养保健还是有作用的,尤其是一些身体不是很好的人来说应该多喝一些汤品的,比如西红柿就是很好的一种蔬菜的,多吃西红柿对身体消化是有帮助的,而且西红柿猪肉汤是非常的美味的,西红柿猪肉汤的做法很多,上面讲述的是大众化的做法。

西红柿炖猪肉的做法有哪些


大家都喜欢用西红柿来炖汤吃吧,也知道西红柿炖汤可以给身体带来什么好处吧,西红柿炖汤吃可以给身体带来很多好的效果,西红柿炖汤吃的类型有很多种,西红柿熬汤的话很多人会选择在西红柿里面加入鸡蛋,还有的人在制作西红柿汤的时候喜欢在家里面加入猪肉,用西红柿来炖猪肉汤也是很常见的美食做法,那么西红柿炖猪肉汤的做法有哪些?

做法一

菜品特色

西红柿60克,瘦猪肉100克,盐、油、葱、姜各适量。

做法编辑

①先将西红柿洗净切块。

②猪肉洗净切片成丝。

③把肉片加入锅中沸水中稍煮,加入西红柿、盐、油、葱、姜。煮至西红柿、肉俱熟即止。

④每日1次,吃肉、西红柿,饮汤。

做法二

材料

主料:猪里脊肉200克

辅料:鸡蛋50克

调料:番茄酱50克,小麦面粉20克,大蒜(白皮)5克,植物油70克,盐3克,鸡精1克,白砂糖5克

做法

1、将鸡蛋去壳入碗打散,加入盐、鸡精、白糖拌匀。

2、蒜去皮剁成茸备用。

3、将猪脊肉切成半厘米厚的长方形扁块,并用刀背拍松,蘸满蛋浆,沾上面粉。

4、炒锅放植物油,烧至六成热,放入猪肉块,炸至金黄色时捞出。

5、炒锅留底油烧热,爆香蒜茸,加入番茄酱烧滚,再加入炸好的肉块炒匀,微火炖2至3分钟即可。

上面内容中我们介绍了关于这种西红柿炖猪肉汤的相关做法,西红柿炖猪肉的时候可以将西红柿炖很烂,这样才能得到好吃美味营养的食物,而西红柿炖猪肉汤必须要掌握好的火候,这样炖汤吃也会更加的入味,将西红柿用来炖猪肉汤的话,里面什么猪肉都是可以的。

板栗炖猪肉的做法是什么?


猪肉大家都知道是平时生活中常常可以吃到的肉食,而且猪肉的价格并不是很高,有肥有瘦,不仅可以用来炒着吃,还可以用来炖着吃,都是非常美味的。猪肉能与很多的食材搭配在一起,比如栗子,就是非常不错的选择。那么问题来了,板栗炖猪肉的具体做法到底是什么呢?

材料

主料

猪瘦肉500克,栗子300克

辅料

料酒、葱、姜、少许,砂糖、酱油适量。

制法

1; 将猪肉切成小方块,栗子剥皮。

2;锅中放油与砂糖沙成黄红色,加入酱油,放入猪肉、栗子、葱、姜、料酒同煮,至肉软时即可。

特点

本菜有润肺化痰、补肾健脾的作用。

主要价值

【化学成份】含蛋白质5.7%,脂肪2%,碳水化合物62%,灰分1.3%,淀粉25%及维生素B、脂肪酶等。

【性味归经】味甘,性温;归肾、脾、胃经。

【功能主治】养胃健脾、补肾强筋、活血止血。用于反胃、泄泻、腰脚软弱、吐、衄、便血、金疮、折肿痛、瘰疬、月家病、九子疡、赤白痢等症。

【用法用量】 生食、煮食或炒存性研末服;外用捣敷。

【配伍应用】月家病:板栗花10g,水煎服。(贵州黄平)

九子疡:板栗花适量,水煎服。(贵州松桃、毕节)

赤白痢疾:板栗10g、马齿苋10g、枣儿红10g,水煎服。(贵州毕节)

【南北板栗食用】

1)炒栗种,其果型较小,含糖量及蛋白质较高,淀粉少,糯性,优良品种以河北省燕山山脉产板栗为代表。

2)菜栗种,果型较大,含糖量低,水分高,淀粉含量多,粳性,宜作菜肴、糕点、罐头等,代表品种有江苏、湖北等地产板栗。 [7]

【药用价值】

板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效,适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、瘀血肿痛、筋骨疼痛等症。

板栗还有较高的药用价值,主治反胃、吐血、便血等症,老少皆宜。板栗含柔软的膳食纤维,血糖指数比米饭低,只要加工烹调中不加入白糖,糖尿病人也可适量进补。

板栗中所含的丰富不饱和脂肪酸和维生素,能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。还有极高的糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质,以及维生素C、B1、B2等,有强身健体之用。

东北猪肉炖粉条做法是什么


冬天的天气非常的寒冷,比较适合做炖菜,吃起来非常的暖和,可以做东北猪肉炖粉条。这道菜可以说在东北非常的经典,也属于家常菜的系列,做法也非常的简单,营养价值也比较高,在选择猪肉的时候,最好选择五花三层的五花肉,选择1块2种豆腐,和家人朋友围坐在一起,吃起来特别的开心。

主料猪肉200g。

连肥带瘦的猪肉一块放锅里煮几分钟去去血水。

捞出后切成片。

白菜切大块。

头一天买的豆腐切成小块放在窗外成冻豆腐。

粉条用温水泡一会。

锅里倒少量的油,放肉片翻炒。

煸炒出油,并且肉片变黄时加入花椒大料葱和姜翻炒。

加入适量的糖翻炒。

加入适量的生抽使肉片上色。

加入清水,炖五分钟。

倒入白菜块和冻豆腐。

加适量的盐调味。

倒入粉条。

煮十五分钟左右即可。

炖山猪肉的做法是什么


山猪肉比起家猪肉来说,肌肉结实,吃起来有嚼劲,而且山猪肉脂肪含量低,瘦肉多,蛋白质和营养素含量更高,更满足人们的保健养生的需求。山猪肉可以炒菜,可以红烧,可以清炖,而且炖山猪肉更是鲜香美味,下面我们来看看这道菜的做法。

炖山猪肉的做法:

原料:带皮山猪肉500g,酱油125g,料酒15g,白糖15g,高汤(或白水)十五两,葱、姜、大料、桂皮各少许。

1、选猪五花肉切成八分的方块。

2、葱切成段。

3、姜切成片。

4、先把肉块入锅炒至发白色时,放入料酒、酱油,再加葱、姜、大料、桂皮,稍加翻搅后。

5、放入高汤(或白水),煮开后撇去浮沫。

6、改用文火炖一个多小时,肉酥烂即成。

烹饪须知:加高汤时要把肉块都浸入汤里,以防不熟。炖时必须改用文火(即小火),否则肉未酥汤即炖干,有时甚至炖焦。

砂锅炖猪肉的做法是什么


生活中我们往往会选择多变的饮食方法,帮助我们对食物增加一些新鲜感,特别是在冬季的时候往往都比较喜欢吃一些砂锅类的食物,下面介绍一下砂锅炖猪肉的做法。

砂锅肉丝苦瓜是砂锅煮猪肉菜谱里的常见菜。

主料:猪肉(瘦)150克苦瓜300克调料:料酒25克盐8克大葱6克植物油15克

做法:

1.将苦瓜剖开,去尽内瓤,用精盐腌好,放入沸水锅中焯一下,捞起沥净苦液,再洗净切成条,待用;

2.将猪瘦肉洗净,放入沸水锅烫一下,捞出沥干水分,切成丝;

3.葱切细末;

4.将锅置于旺火上,倒入植物油烧热,放入葱末煸香,再加入猪肉丝煸炒至水干捞起放入砂锅内,加入肉汤、精盐、烹入料酒烧至汤滚,再加入苦瓜条煮熟即可。

砂锅炖肉(懒人做法)

菜系及功效:家常菜谱、美容菜谱、贫血食谱、

食谱热量:6.5(大卡)

主料:猪肉500g、白菜1棵

辅料:老抽、生抽

砂锅炖肉的懒人做法:

1、准备好砂锅、白菜、肉、老抽、生抽

2、把白菜切成段,铺在砂锅底。

3、把肉切好,铺在白菜上。加上调料

4、上火炖,先大火炖开,再小火炖20分种。

5、就出锅,好吃不好看。味道好极了。

猪肉炖土豆的做法是什么?


猪肉含有的营养是很丰富的,猪肉里面主要是含有高蛋白质以及热量,是可以给身体带来很多的好处,而土豆里面主要是含有淀粉,也是可以给人体带来好处的,猪肉的做法是有很多,可以直接炒,也是可以煮汤的,今天,小编要为大家介绍一种全新的做法,猪肉炒土豆。下面一起来看看具体的做法吧。

1、将五花肉洗净,切成2-3公分见方的块;将土豆去皮洗净,切成比肉稍微大一点点的块。

2、先将猪肉冷水下锅,过一下水。水里要加一点点黄酒去腥。请特别注意是冷水下锅。这里说明一下,如果猪肉在水烧开以后才下水的话,就会造成肉的表面迅速的熟了,但肉内的血腥却被熟肉牢牢锁住。导致腥味氽不出来。

3、炒锅中倒入适量油,这里注意,热锅凉油。油沸以后,调成小火,放入糖适量,开始炒糖。把糖炒成糖稀状飘在油里,肉下锅开始翻炒。炒糖是为了给肉上色,让肉看起来更有光泽。

4、边翻炒肉边放入葱姜、黄酒、酱油、五香粉。切记!这个时候绝对不能放盐!如果在肉还没有烧烂的时候放了盐,那么你的肉就是烧的再久也烧不烂了。任何烧、炖的菜都是一样,一定要在最后放盐。

5、翻炒到肉都上了色,和调料翻炒均匀以后,加热水盖过肉为止。这里水可以多一点,以你炖的时间长短为准。大火把水烧开以后换小火慢慢炖。这个时间看自己掌握,炖的时间越久就越烂,一般我是炖45分钟。

6、土豆和盐都放入锅烧滚以后,再调到小火慢炖15分钟。这个时候是为了炖一下土豆,并且让肉入味。

8、最后放鸡精,关火。出锅。

通过上面的文章,我们可以清楚的知道猪肉炒土豆的方法,猪肉炒土豆的时候一定要先放土豆,因为土豆不容易熟,还有就是猪肉最好是用醋清洗下,醋可以起到杀菌的作用,对人体健康比较好,大家现在是不是很心动呢?赶紧回家动手吧。

猪肉炖莲藕的做法是什么


莲藕不仅营养价值比较高,而且口感也很不错,通常会作为凉菜来食用。其实,莲藕的做法是多样化的,为了能够最大程度的锁住莲藕中的营养物质,拿莲藕来煲汤是相当不错的选择,能够为我们的身体提供足够的微量元素,还具有美容和祛痘的功效,深受人们的喜欢。那么,猪肉炖莲藕的做法是什么?下面咱们就来详细了解一下吧。

莲藕有多种吃法,我们既可以采用莲藕来炒肉也可以用莲藕来煲汤,我们可以采用莲藕搭配上瘦肉做成莲藕瘦肉汤,莲藕瘦肉汤做法简单,但是味道很好,营养价值也很高。

1、大排买时让卖家将骨头与肉分离,切成小块,吃起来也方便哈

2、莲藕洗净用盐擦至全部,切成滚刀块,这样不会变色也非常脆爽

3、胡萝卜去皮,切成滚刀块

4、所有食材放入电炖锅,隔水炖至四小时左右即可,吃的时候加入盐即可

注意事项

1、煲汤偶不是很在行,这个汤也是跟煲汤高手乐悠悠请教后才做滴,大排作为煲汤的材料偶也是第一次,悠悠说大排煲汤非常的香,的确如些哈,最重要的是这个肉偶在下面的日志有重要的用途,敬请期待

2、煲汤最好是用砂锅,或者陶瓷滴,营养不会被破坏哦,偶的是小熊电炖锅,非常方便,插上电源不会溢锅,不用看管哈!偶不是做广告真心的好用,而且出来的汤汁非常清彻,原汁原味

3、这个汤前后做了两次,所以照片过程图拍的有些乱,以致于大排、莲藕、胡萝卜的过程图没有放全,敬请见谅

4、第一次煲汤偶只放了葱,没有加料酒,第二次只是放了原料,成品出来的口感比第一次要好,难怪悠悠说“搞不懂偶们国内的为啥煲汤要放料酒和葱类,只会破坏汤的味道”

5、汤的口感已经非常清甜,没必要加放入味精类,偶在喝的时候加了盐,当然按个人喜好

6、养生高手梁先生说了这个汤非常适合热性体质在大伏天喝哦,加上些西瓜翠衣效果更好,亲们可以试试

7.煲汤的瘦肉偶是不吃滴,因为打算……,亲们期待偶的后续吧

有关猪肉炖莲藕的做法是什么的介绍,大家应该清楚了吧。莲藕炖肉确实是非常不错的一道菜,不光口感比较好,而且汤喝起来更是美味儿。众所周知,莲藕具有排毒养颜的功效,平时容易上火,或者是爱长痘痘的人群,可以通过多吃莲藕进行解决,效果是相当不错的,不妨一试。

猪肉炖海带的做法是什么


猪肉炖海带,不管男女老少都适合吃的一道汤菜。海带物美价廉,含有丰富的钙、铁、磷等元素,对身体的生长发育有很大的作用,尤其是青少年儿童,海带含有的钙元素能促进骨骼和牙齿的生长,营养价值高,非常酥香可口的一道汤菜。

做法1

主料:五花肉50g,海带300g

方法/步骤

1海带多冲洗几遍,洗净切大块备用。

2先将五花肉切片状。

3锅加热,倒入花生油,再加入五花肉。

4加入八角、葱姜片翻炒几下,老抽和生抽翻炒匀。

5最后倒入海带搅拌均匀,加入适量的盐.大火烧开后,再转中火炖20分钟。

6加入适量的清水,大火烧开后,再转中火炖20分钟。

7最后大火收汁即可出锅,也可以点缀些香菜装盘。

注意事项

1、海带本身就有咸味,若觉得味道不够咸,可以再加少许盐。

2、海带切大片,太滑。

做法2

主料:猪五花肉适量,海带适量

方法/步骤

五花肉炖熟,炖肉过程不再赘述。炖海带前,要适量加入葱姜和辣椒,调口味,

其余调料,炖肉时已经加入。

取海带适量,内陆不比沿海,海带必须冰箱保存。切丝。

加入肉里,一起炖。

必须炖开锅,小火继续炖。加适量盐,这主要是调口味的。

让海带充分吸收炖肉的滋味。

慢炖5分钟左右,就好了。

出锅,装盆。这就是享誉北方的”猪肉炖海带“。

炖猪肉的家常做法是什么


炖猪肉可以说是比较家常的食物了,而且猪肉的滋补保健价值也比较高,所以在日常生活当中,其实猪肉也是受到很多人喜爱的,比如常见的白萝卜炖猪肉就比较好吃的。

一、白萝卜炖肉

猪肉,白萝卜生抽八角老抽姜片白糖葱花

做法:

1.猪肉和白萝卜洗净切块备用。

2.猪肉块放沙锅加适量水,和姜片,生抽,八角一起大火烧开。

3.转中火,放入萝卜块,加入少许白糖,老抽,煮15分钟,撒上葱花即可。

白萝卜具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰,预防感冒的作用。 但白萝卜不适合脾胃虚弱者;还有,在服用参类滋补药时忌食白萝卜,否则会影响疗效。

二、小炖肉

原料:猪五花肉,黄酒,葱,姜,蒜,八角,花椒,茴香,香叶,丁香,桂皮,老抽,白糖。

做法:

1、猪五花肉切成方块。

2、将肉放入锅中,点火加热,使肉中的水份降低。

3、待五成水蒸干后,加入黄酒,用中火闷一会儿,再加入少量的水,葱,姜,蒜,八角,花椒,茴香,香叶,丁香,桂皮等,加热至八成熟,放入食盐。

4、小火加热至水快干时,再加入少量白糖,老抽,也可加入少量味精,即可出锅。

三、农家炖肉

原料:猪五花肉,选肥瘦相间三层肥五层瘦最好。酒糟,葱,姜,蒜,八角,花椒,大料,香页,桂皮,丁香,生抽酱油,白糖,盐,炸酱。

1五花肉切大块直径8厘米。葱姜蒜切末。

2 锅放油烧热后放入肉,炒至金黄色捞出。

3锅放油烧热放入葱姜蒜炒香,放入肉块,炒均匀后加入上述调料,酒糟没过肉块,再加入开水,葱姜段,大火烧制30分钟。

提示:煸炒葱姜时不要糊锅,酒糟添加要适量,如果不是在农家做本菜肴,肉块可切小点。如果考虑脂肪的摄入量,尽量选择瘦肉较多的五花肉。

西红柿炖肥肠的做法是什么


说到肥肠我们会想到猪大肠,就能感觉到臭味,可是肥肠却能做出美味的食物,常见的做法就浊红烧肥肠,干锅肥肠等,现在很多人还喜欢吃西红柿炖肥肠,由于西红柿不能压制肥肠的异味,做菜前必须把肥肠清洗干净,不能有异味,不然做出来的西红柿炖肥肠异常重,也不好吃,那么西红柿炖肥肠的做法是什么呢?

做法一

用料:

西红柿、肉丸子、肉丸子汤、肥肠、辣椒、葱、姜、花椒、酱油、香菜

做法:

1、西红柿过滚水,去皮。葱姜辣椒切好,香菜切碎。准备好肥肠跟丸子,丸子是外面买的,多要了一些丸子汤,炖肥肠用丸子汤比用清水炖出来好吃的太多。肥肠也是外面买了做熟了的,自己弄肥肠处理不干净,干脆买了熟的来做。

2、热锅热油,小火放入适量花椒炸香,然后将花椒撇出锅不要,只留下花椒油。转大火,放入葱姜辣椒爆香,闻到香味后放入一勺酱油,继续爆香。下入西红柿翻炒均匀,至西红柿出水,接着下入肉丸子、肉丸子汤、肥肠。(不需要添加水,因为肉丸子汤足够多)

3、大火煮沸,转小火慢炖10分钟左右(因为肥肠跟肉丸子都是买的熟食,所以不需要炖太久,汤汁入味即可。也不需要加盐,因为本身肉丸子汤就很咸)撒一把香菜出锅。

小贴士

1.不需要加水,用肉丸子汤炖出来的汤汁特别浓稠,加水反而坏了味儿。

2.不需要加盐,肉丸子汤本身就是咸的。

做法二

用料:

西红柿、豆腐、肥肠、盐、鸡精、味极鲜、蒜、清水

做法:

1、把买来的肥肠切段,切好西红柿,大蒜。

2、起油锅,加蒜片,爆香,加西红柿煸炒,加少量味极鲜提色,让西红柿炒出红汁。加少量清水后,加入肥肠和豆腐,小火,炖10至15分钟。最后加少许盐和鸡精,出锅。

小贴士:

将猪肠放在淡盐醋混合溶液中浸泡片刻,摘去脏物,再将其放入淘米水中泡一会儿,然后在清水中轻轻搓洗两遍即可。

将猪肠翻卷过来,然后将洗净的葱结捣碎,按照葱结和肠1:10的比例放在一起搓揉,直至无滑腻感时,反复用水冲洗,异味即除。用酸菜水洗猪肠,只需两次,其腥臭味便可基本消除。把肥肠用半罐可乐腌半小时,再用淘米水搓洗,能迅速洗去大肠的异味。

西红柿炖肥肠的做法有多种方式,文章里讲解了两种西红柿炖肥肠的做菜步骤,也清楚了清洗注意事项和方法。大家在清洗肥肠时可以使用食用盐搓洗,这样脏物会直接被盐搓掉,多次清洗肥肠的异味就会消失,加在炖制过程中使用料酒、姜等物去腥,异味就会完全去除,再做成西红柿炖肥肠就会非常美味。

西红柿炖草鱼的做法是什么


我们也知道西红柿的营养含量是非常丰富的,每天摄入一个西红柿那么对于我们的身体带来的帮助是非常大的,西红柿里面含有丰富的维生素和胡萝卜素,而且西红柿的味道也比较的鲜美因此常常被当做家常的菜肴,那么接下来就为大家介绍西红柿炖草鱼的做法,希望这道西红柿炖草鱼能够得到大家的喜爱。

据营养学家研究测定:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

草鱼

1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;

2. 草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;

3. 对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

1、4个中等大小的番茄(番茄质量比较重要,直接影响最后得口味,一定要 红一点的),番茄酱,葱姜蒜。鱼切片,要注意去腥。

2、去腥,把鱼片洗干净,水沥干,放盆子,切些姜片进去,再倒上黄酒,可以加一点点盐(不能太多,免得水分流失太严重,也可以不加盐),泡着,这样可以去腥,而且可以更味。(或者用料酒和水 按照1:3的比例 倒入碗里 稍稍加一点醋和盐)

3、剥大半个蒜头,切多些姜片,番茄切块。炒锅加多点油,油热后,倒入蒜头和姜片翻炒一下,闻到蒜香,再倒入番茄块,炒到汁出来,盖锅盖上,小火炖一会,让番茄出汁,然后加盐,备用。

4、汤锅,加水煮沸,水不要放得太多,多了不入味儿,倒半瓶番茄酱进去,再 把刚准备好的番茄倒进去一起煮,洗一些葱,整 根扔进去,煮开后再小火炖。

5、汤炖到比较浓的时候,倒掉泡着的鱼片的黄酒和水分,将鱼片倒到番茄汤里,大火煮一小会儿,大部分鱼片变色后,开小火煮3、5分钟,不能煮太过,以免鱼片煮老。

6、关火,捞出整根葱,随个人口味加不加鸡精,不加已经很鲜美了;浓浓的汤浸着白白嫩嫩的鱼片,美味的番茄鱼出炉了!

西红柿炖草鱼的做法就为大家介绍到这里了,通过上述比较详细的介绍之后,大家是否已经学会了这道菜的做法了呢!如果大家在平常比较喜欢吃鱼和西红柿的话,那么不妨将这道西红柿炖草鱼端上餐桌。我相信吃了这道菜的朋友都会觉得这道菜的口感极佳呢!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《西红柿炖猪肉做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季猪肉的养生做法”专题。

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