微波炉鸡蛋的做法？
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”古往今来，人们都普通注意养生！身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。有效的饮食养生是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供微波炉鸡蛋的做法？，相信能对大家有所帮助。
微波炉现在已经是每个家庭都会必备的了，确实也给大家带来了很多方便的地方，平时有很多食物都能巧妙的利于微波炉，不仅美味还很快速，对于不太会做饭的年轻人来说是很容易学会的，由于鸡蛋是大家常吃的食物，现在就为大家介绍一下怎样用微波炉做出美味的鸡蛋。
一，准备一个干净无水的空盘子，然后在盘底刷一层食用油。
二，鸡蛋1个用清水将外壳冲洗一下，以防止鸡蛋皮含有的浮尘与细菌在磕的过程中，一起融入蛋液中。然后将鸡蛋磕入盘子中。
三，用叉子或者是牙签在蛋黄表面扎几下。以防止微波煎制的过程蛋黄爆炸。
四，然后在盘子上覆盖一层保鲜膜。加盖保鲜膜可以防止蛋液飞溅；另外，如果是镶有金边的盘子，加盖保鲜膜也可以防止金边遇热产生微波反射，产生火花。
五，将盘子放入微波炉中，选择用高火加热45秒钟，煎制时根据自己喜欢鸡蛋的软嫩程度，调节微波加热的时间，时间最长不要超过1分钟，否则鸡蛋的口感就“老”了。
六，时间到了之后取出盘子，撕掉外面的保鲜膜，用铲子在鸡蛋边缘与盘子接触的地方划一圈，使鸡蛋与盘子底部分离。
七，微波炉鸡蛋就完成了。煎好的鸡蛋可以根据自己的口味加入调味料。
微波炉鸡蛋的做法就是如此，其实用微波炉还能做出更多的食物，大家不防平时可以大胆尝试一下，对于早上就餐时间比较紧张的上班族来说，简单操作就能出炉美味的鸡蛋，然后再配上可口的牛奶或是其它饮料，那么就非常丰盛啦。
Ys630.com相关知识
鸡蛋是公认的最有营养的一种物质了，吃鸡蛋对人体的健康有很大的好处，煮鸡蛋是一种最好的保持鸡蛋营养的做法，如果每天吃一个煮鸡蛋的话，对促进人体的健康可以说也是会有很大的帮助的。当然了煮鸡蛋也是有很多讲究的，相比于用煮蛋器煮鸡蛋，用微波炉煮鸡蛋可以说也是一个非常不错的选择。
用微波炉煮鸡蛋其实是有很大的学问的，可以说如果掌握正确的方法就可以让鸡蛋保留最好的营养成份了，那么如何利用微小炉煮鸡蛋呢?
微波炉是个好东西，其加热的基本原理是通过微波引起食物内部的分子剧烈振动，相互摩擦从而产生大量的热。加热速度快，特别适合懒虫使用。
但是如果你用微波炉来煮带壳儿的鸡蛋(鸭蛋也是)那就有问题了。相对来说，鸡蛋是一个密闭，内含液体的容器。当内部的液体剧烈发热的时候，在极短的时间内会产生巨大的蒸气压，如果鸡蛋壳破裂的话那还好，如果没破裂的话，此时的鸡蛋就相当于一个炸弹，稍微磕一下就会爆炸，蛋花飞溅，保证让你很爽。俺就挨过一次，场景颇为壮观，各位爱好冒险的朋友可以试一下。
那么我们要如何煮鸡蛋呢?在鸡蛋壳上戳一个洞如何?这种方法虽然鸡蛋不会爆炸了，但是高的蒸气压会把鸡蛋里面的东东给挤压出来，特别难看估计会让你没胃口。我们的主要目的是能够将蒸气压逐步释放出来.
工具/原料
· 微波炉
· 鸡蛋
步骤/方法
1.
用沸水浸泡鸡蛋,此时鸡蛋壳表面会不断有泡泡跑出来
2. 2
直至泡泡不再冒出来之后更换一碗沸水
3. 3
放入微波炉中,用中小火加热3-5分钟左右即可。
END
注意事项
· 注意第一次浸泡的时间不能太短, 使用的开水温度不要太低.
用微波炉煮鸡蛋其实也有很多的讲究的，以上就是日常用向微波炉煮鸡蛋的一些常识性问题，希望对大家都能有所帮助，再者日常在使用微波炉的时候也是有很多的讲究的，如果不注意使用的话，也是会引起很大的麻烦的。
对于女孩子来说，大部分的女孩子都应该喜欢吃一些甜品，因为吃甜品的时候会让一个女孩子的心情十分的愉悦，即使处于伤心的时候吃一些甜品也是可以让心情变好一点。而布丁这个甜品就是很多女孩子都喜欢的，是不少人都会选择在家里试图去做一些布丁，那么鸡蛋牛奶布丁用微波炉怎么做呢?
一、微波炉做鸡蛋牛奶布丁
用料：鸡蛋 2个、牛奶 250g、白砂糖 30g、香草精 2g。
做法步骤：
1、准备食材，牛奶倒入碗中，加入30g白砂糖搅拌均匀至融化。
2、加入2个鸡蛋搅拌均匀，加入2g香草精搅拌均匀，将布丁液过筛，倒入烤碗中8分满
3、放入微波炉高火加热3分钟，至表面凝固。摇动烤碗没有液体晃荡即可。
二、自制牛奶布丁
材料：蛋黄、牛奶、QQ糖。
做法：将蛋黄(1个)、牛奶(120克)、QQ糖(小袋装)一起放入装有热水的锅内，搅拌至融化，最后倒入容器中，放入冰箱，3小时后就可以享用美味啦!试一试吧。
三、小黄瓜牛奶布丁
材料：鲜奶400g、全蛋4个、细砂糖120g、蜂蜜20g、小黄瓜汁200g。
做法：
1、将小黄瓜洗净，以榨汁机将汁液榨出备用。
2、先将鲜奶加温至40℃，加入全蛋、细砂糖、蜂蜜，以同方向拌匀。
3、待糖完全溶解后，再加入小黄瓜汁拌匀，过筛2∼3次之后，倒入布丁杯中约8分满，捞除表面的气泡后，静置备用。
4、将作法3的布丁杯以隔水蒸烤方式，放入烤箱(上火0℃╱下火170℃)，烤约60分钟。
5、取出放凉后，入冰箱冷藏即可。食用时可淋上少许鲜奶油，风味更佳。
对于每个人来说，都想有个稳定的工作，再有一份好的收入，最后再加上一个幸福的家庭，这样的人生也就完美了。但是完美的同时，你需要有健康的身体来享受才行。为了健康，请你经常在家做饭吃。如果你不会，那现在就请跟着小编一起来学做微波炉酱油鸡蛋。
2.1用保鲜薄封住碗口，并且用小刀或者牙签之类的东西在膜上扎空。
3.2把鸡蛋打在碗里。
4.接着将上面的碗放入微波炉中。微波炉的时间设定是这道菜最核心的地方，太长时间鸡蛋会超级硬、太短了自然就是没熟状态。不用管什么中火、大火，微波炉上一般都有10s、1min之类的时间设定。我喜欢用40s，这样做出来的鸡蛋是软硬适中，蛋黄熟了的状态。如果喜欢吃半熟的鸡蛋，把时间设成30s即可。小米试过很多时间之后，最后觉得只有30s跟40s是最靠谱，做出来最好吃的时间档。
5.用小勺把碗中的鸡蛋转至盘子中（非常容易转移，鸡蛋不会粘到碗上的），滴上几滴酱油即可！
平时嘴馋的时候，一定非常想吃一些美食，那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍，自己可以动手做一下这道微波炉酱油鸡蛋
鸡蛋羹是一个受到很多人喜爱的佳肴，鸡蛋羹含有的蛋白质丰富，长期吃鸡蛋羹对提高人体体质有着很好帮助，不过在吃鸡蛋羹的时候，也需要适量的进行，鸡蛋含有大量的胆固醇，过多的吃对身体没有任何帮助的，这点在吃鸡蛋羹的时候，都是需要进行注意的，那微波炉鸡蛋羹做法是制作它最佳选择。
微波炉鸡蛋羹的做法：
做法一：
打两个鸡蛋，加入两倍的水(或牛奶)，加盐(或糖)少许，打散。
封上保鲜膜或碗盖，放入微波炉。
大火微波约一分钟，开门观察凝固状况，估算下一节微波时间。
再大火微波一分钟左右(具体视微波功率、鸡蛋冷藏、水温等影响)，时间过长会导致坍缩和大量气泡。
取出蛋羹，用勺子切开蛋羹中心部分，确认内部凝固即可食用。
用前，视甜咸党徒喜好，淋上酱油，或淋入奶油、焦糖各种甜酱，风味更佳。
提示：可在蛋液内自行添加各种食材，如虾仁、香菇、海苔、面包碎、麦片、巧克力碎、杏仁碎。
做法二：
打两个鸡蛋，放可微的容器里，放点儿盐，微一分钟。
拿出来倒点儿酱油搅拌一下，再微45秒。拿出来加芝麻油就好
以上的两种制作方法，是微波炉鸡蛋羹制作方法最佳选择，这些制作方法，可以很方便的品尝到美味的鸡蛋羹，同时妈妈们给孩子做的时候，也不用过于担心很复杂，制作鸡蛋羹的时候，也是要注意盐巴不能放入太多。
随着我们的生活节奏的不断加快，很多人会对你们的日常饮食不太重视。早上太晚起来的时候，一般都会不吃早餐，中午一般都很少做饭的。然而现在出现了微波炉这种产品，它可以帮助我们在时间比较紧的情况下，做一份微波炉鸡蛋糕让满足我们的胃口，也可以解决我们不会做饭的难题。
对于微波炉鸡蛋糕这种比较常见的美食，我们希望大家可以学会制作，因为这样可以帮助我们再没时间做饭的时候，可以使用微波炉来做微波炉鸡蛋糕来填报肚子和补充身体所需的营养。
取一个你准备盛鸡蛋羹的容器，先在碗底倒少量的油，然后轻轻的晃动，把容器四壁沾满油，这样做一是会使鸡蛋羹做出来上面飘着油花，好看又好吃，而且还不会使你吃完蛋羹的碗粘粘的不容易清然后把鸡蛋在这个容器里打散。
再加入80度左右的水，这个很关键，加凉水会把鸡蛋蒸老，加开水会把鸡蛋冲成蛋花，水和鸡蛋液的比例差不多1：1.5，要是弄不好，就找个家里吃饭通常用的小碗来量，一个鸡蛋家大半碗水就好了。继续朝着一个方向搅拌，可以加盐了，记得一定要加完水以后才加盐，否则的话，盐不容易搅均匀，如果你喜欢的话也可以加一些虾仁，葱花。一定要把它搅到有细腻的泡沫才接着就可以放入微波炉了，一定要加盖子或者保鲜膜。
高火加热，我家微波炉是900瓦的，基本上一个鸡蛋一分钟，还有就是，不要一口气加热那么久，最好中途停个1 ，2次，掀开盖子放放气，这样就不容易有蜂窝了，和老人们学的，很管用哦。这样只要几分钟就可以吃到嫩嫩的，看着都流口水的鸡蛋羹了，很简单，省时，又美味可口，试试看吧。
如果想换换不同的口味，也可以做些象打卤面一样，挑喜欢的蔬菜和肉做成的卤，浇在蛋羹上，也别有一番滋味哦。
从文章的介绍中，我们可以了解到微波炉鸡蛋糕的做法和注意事项。文章介绍的微波炉鸡蛋糕的做法可以有效的解决我们时间太紧的问题，也可以让我们品尝到自己动手做的饭菜。同时，我们希望大家能够对生活的三餐引起重视，这样对我们保证身体健康有所帮助。
现在正是玉米大量上市的季节，很多的朋友们都非常喜欢吃玉米，家家户户都有微波炉，玉米可以蒸着吃，煮着吃，还可以煲汤吃，那么最好吃的一种就是微波炉烤玉米，有一种非常特殊的香气我们来一起了解一下如何制作？
玉米：2根;
微波炉煮玉米的做法
1
将带着叶子的玉米，加少许盐浸泡半小时后洗净
2
用手轻轻的把包裹玉米的上方叶子掰开，连接根部的不要动，然后把玉米须揪出来
3
依次将玉米须全部揪掉后冲洗干净
4
去掉玉米须冲洗干净后，再将叶子按照原样把玉米包裹好，然后取一个保鲜袋泡在水里
5
将包裹好的玉米对着流水冲一下，让叶子之间稍存一些水份
6
然后迅速的把玉米放进湿过水的保鲜袋里，袋口压在下面，并用牙签在上面扎几个小洞
7
放入微波炉高火6-7分钟即可，中间保鲜袋会鼓起来，但是事先扎过小孔了，不用管它
8
拿出后稍晾凉，剥去外皮就可以吃了，干湿度正合适，不像水煮的水份那么大
文章当中我们详细的了解到了微波炉玉米，烤制出来的玉米保证香甜，而且甜美可口，无论是年轻朋友们还是孩童，都非常喜欢吃玉米，玉米的营养成分非常的高。
在结束了一天忙碌的工作、学习之后，拖着饥肠辘辘的身体，还要准备晚餐真是一件累人的事情。微波炉烤蛋挞(微波炉版)的做法简单易学，只需要炒锅就可解决，无需煎炸炖，配上清汤，就可以享受美味啦。
2、放入牛奶适量（一般我放入一包）淡奶油适量，炼乳适量，白糖适量。（可根据自己放入低筋面粉，这次我没有放）
3、自己顺时针搅拌，搅拌的没有气泡，然后放入微波炉以此排好，按下烤肉的档，中间暂停调整一下，然后重新开始，根据自己微波炉的温度，自控时间，我一次放入7-8个，不到20分钟就烤好，这个步骤没有拍照
4、这个是烤出来的成品图，听说孕妇不能使用微波炉，放入微波炉后一直是我说妹妹在操作，我放了蓝莓酱，（可根据自己口味做）
5、这是第一次我做的，（第一次是烤熟后放入的蓝莓酱）因为不知道孕妇不可以用微波炉，兴奋的做完后，被告知不能用微波炉和烤箱，蓝瘦～
良好的生活习惯和健康的饮食是保持身体健康的重要保证，微波炉烤蛋挞(微波炉版)的做法简单，营养丰富，值得推荐。
相信大家对于微波炉肯定是非常熟悉的吧，微波炉是我们常见的一种电器，微波炉的用途非常的广，我们不但可以采用微波炉来烹饪而且还可以采用微波炉来解冻食物以及帮食物保鲜。下文我们给大家介绍一下如何利用微波炉蒸鸡蛋羹。微波炉蒸鸡蛋羹的做法非常的简单，我们只需要几个步骤就可以实现，下文我们介绍一下微波炉蒸鸡蛋羹的做法。
1取一个你准备盛鸡蛋羹的容器，先在碗底倒少量的油，然后轻轻的晃动，把容器四壁沾满油，这样做一是会使鸡蛋羹做出来上面飘着油花，好看又好吃，而且还不会使你吃完蛋羹的碗粘粘的不容易清洗。
2在上述涂油的容器中把鸡蛋在打散，加入80度左右的水，这个很关键，加凉水会把鸡蛋蒸老，加开水会把鸡蛋冲成蛋花，水和鸡蛋液的比例差不多1：1.5，要是弄不好，就找个家里吃饭通常用的小碗来量，一个鸡蛋加大半碗水就好了。
3将蛋液朝着一个方向搅拌。
4加盐，记得一定要加完水以后才加盐，否则的话，盐不容易搅均匀。一定要把它搅到出现细腻的泡沫。
5如果喜欢的话也可以加一些虾仁，葱花等辅材。
6加上盖子或者保鲜膜。
7放入微波炉高火加热，若微波炉是900瓦的，基本上一个鸡蛋一分钟，注意不要一口气加热那么久，最好中途停个1 ，2次，掀开盖子放放气，这样鸡蛋羹不容易出现蜂窝。
8等微波炉加热完成即可得到嫩嫩的，看着都流口水的鸡蛋羹了。
9如果想换换不同的口味，也可以做些象打卤面一样，挑喜欢的蔬菜和肉做成的卤，浇在鸡蛋羹上，也别有一番滋味哦
在上面的文章里面我们介绍了一种大家常见的电器，那就是微波炉，我们知道微波炉的用途很广，所以为大家有必要学习一下微波炉的用法，上文为我们详细介绍了微波炉蒸鸡蛋羹的做法，相信大家都已经掌握了吧。
现在我们很多时候在家中或多或少都会使用到微波炉，今天小编在这里就要教大家用微波炉来做几道简单的美味佳肴，大家想要学习的一定要来看看哦，而且小编介绍的美味佳肴的制作也都是十分简单的哦，相信大家都能一学就会的。
微波炉菜谱一：炒花生
花生仁快速洗净不能多泡水，马上晾干（不洗也可以），即将晾干时拌上细盐（如喜欢原味可以不拌盐），平铺在微波炉平盘内不能让花生重叠，最好铺满转盘。特别要注意的是不能用容器盛装花生；
以强功率加热4-4.5分钟，中途翻拌一次，取出凉透即成。由于微波炉功率各异，最好先作试验，但花生不能太少，几粒花生等于微波炉空转，就会损坏微波炉。根据经验，输出功率在700-800w的为4.5分钟，1000w的为4分钟。
微波炉菜谱二：炒青菜
青菜洗净用热水瓶的开水烫一下沥干，放入盆内加盐、白糖、素油、少许干贝精溶液拌匀，盆上包复耐热微波炉专用薄膜，强功率6分钟即可。
微波炉菜谱三：炒杂菜
超市现成杂菜或素虾仁，鲜香菇丁等，加生抽、盐、豆瓣辣酱（或剁椒）、少许水、再淋水淀粉，上复耐热薄膜，强功率5分钟。
微波炉菜谱四：包谷蒸蛋的做法 ?
原料：
玉米酱200克，洋葱半个，豌豆仁两大匙，金华火腿四片，鸡蛋两个。?
调料：
白糖、色拉油各一小匙，精盐、胡椒粉各少许。?
做法：
1、洋葱切末，金华火腿切丝，洋葱与色拉油、少许精盐搅拌均匀，罩上微波薄膜，高火1分钟。
2、加入玉米酱、豌豆仁、白糖、精盐、胡椒粉并混合，加盖高火2分钟。
3、淋入打散的蛋汁，再撒上金华火腿片，高火1分钟，搁置2分钟后继续高火1.5分钟即可。?
?
微波炉菜谱五：茄泥做法
茄泥吧，把茄子切成条，放在微波炉里高火加热十分钟，取出，攥干，拌上芝麻酱、蒜泥、辣椒油、香菜、花椒油（只要一点）、盐、香油，使劲用筷子搅拌，搅成泥状，就好了。
好啦以上的简单的微波炉可以烹饪出来的佳肴，大家在看完之后相信都已经学会了吧，如果你也有简单易学的美味佳肴一定要和我们广大的“吃货”朋友们一起分享哦，小编以后还有这种简单易学的美味也会随时分享给大家的哦。
平时微波炉已经成了家常热饭或者是做菜的一个电器，现在很多人忙于工作没有时间做饭，所以说呢，做饭的时候就会采取微波炉的方式既简单又省事，而且又不会浪费时间，那么对于微波炉炒菜的方法是怎样的如何用微波炉来制作出好吃美味的蔬菜呢!
马西莫家的鸡蛋派
配 料:
主料：鸡蛋
辅料：
洋葱、青椒、土豆
调料：
橄榄油、盐、胡椒粉、鸡精、乳酪丝
操 作:
1、 将洋葱、土豆、青椒洗净切成丁，洋葱丁加入橄榄油拌匀放进微波炉中3分钟;
2、 鸡蛋清、黄分开，蛋黄放入器皿中加入乳酪丝、胡椒粉拌匀待用;
3、 取出洋葱丁加入青椒、土豆丁、盐、调好的蛋黄拌匀放进炉中4分钟，取出倒入鸡蛋清搅拌均匀再放进微波炉7分钟即可
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香辣烤鱼
配 料:
鲫鱼，泡辣椒，韭菜，盐，味精，干辣椒面，孜然，食用油，葱
操 作:
1、泡辣椒和韭菜切碎，塞入鲫鱼的肚子里，在鲫鱼两面抹上盐，味精，干辣椒面，孜然，食用油(孜然和食用油要少，最好不要有油流在盘子里太多为准)
2、放入微波炉，把火调到大和中之间，烤2分钟 .取出后再撒一层孜然，放进微波路烤1分钟，然后撒上葱花就可以吃了!
以上的文章当中我们了解到了微波炉炒菜的方式，首先我们可以做鸡蛋派，还可以烤鱼，微波炉能做多种多样的蔬菜，不过要记得在微波炉出锅的时候会非常的烫手，我们在端菜的时候一定要小心。
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