鸡蛋灌饼是很多人都喜欢吃的一种早餐,鸡蛋灌饼的做法比较简单,比较重要的就是做鸡蛋灌饼面,在做灌饼面的时候,要用温水和面,水要稍微烫一点,这样活出的面比较软,吃起来有助于消化。鸡蛋灌饼的做法也不难,放入适量的生菜,放入一个鸡蛋是比较好的标配,当然也可以放入一个火腿肠。
正宗鸡蛋灌饼面的制作方法
用料
主料:面粉200克
辅料:鸡蛋6个、韭菜1小把、生菜1颗
调料:色拉油适量、豆瓣酱适量、水100克、蒜蓉辣酱适量、芝麻酱适量
1.面粉200克放在和面盆中,用筷子在面粉里扎个小洞
2.分次倒入80克热水
3.用筷子把热水与2/3的面粉搅拌成雪花状面絮
4.分次往剩下的1/3干面粉里倒入约10~15克的冷水
5.用筷子把冷水与1/3的干面粉搅拌成雪花状的面絮
6.用手把所有的面絮揉合在一起,揉成光滑的面团,盖一块湿布放一边饧制20分钟左右。(水的量根据面粉的筋性而定,不同的面粉筋性不同,所用水的量也不一样,所以,加水的时候要分次加入,不要一次把水倒入。)
【面饼坯的制作方法】:
7.饧好的面团放在案板上
8.准备一个小碗里面放入少量的冷水,右手的四指微曲,在水里蘸一下
9.依旧四指微曲,用力反复扎面团,把面团扎透
10.然后用手反复揉面团
11.把面团揉成椭圆形,搓成圆柱形的长条
12.用手把圆柱形的长条面团揪成每个50克重的剂子
13.取一个面剂子放在案板上,用手掌心扣在面剂子上,来回移动手掌
14.使面剂子在手掌的移动下形成圆形面团
15.用手将圆形面团按扁成圆饼状,这样饼坯就做好了
【面饼坯的折叠方法】:
1.取一个扁的圆饼坯,用擀面杖开始擀制
2.把饼坯擀成椭圆形状
3.用刷子蘸一点食用油,均匀的在椭圆形饼坯上刷一层食用油
4.把饼坯向中间对折,再用刷子蘸一点食用油,均匀的在对折的饼坯上刷一层食用油
5.用手从饼坯的一端,向上向里顺着饼坯的长度卷曲折回
6.一直卷到饼坯的另一端,把另一端的边缘塞到卷曲好的部位的下端缝隙里,形成卷曲好的圆柱形剂子
7.圆柱形剂子竖立在案板上
8.用手掌心按扁成圆形剂子,用擀面杖擀制饼坯
9.擀开擀薄成长方形状的薄饼坯,或者是圆形饼坯
烹饪技巧
1、做鸡蛋灌饼的面一定要和的软一点,太硬煎出来会比较脆、硬,口感不好,也不容易裹起来;
2、煎饼的过程全程小火,我们的饼皮擀的很薄很容易煎熟,所以在饼皮膨胀后立马戳破倒鸡蛋液,之后才做将饼皮两面煎至金黄的工作,如果等到饼皮两面煎至金黄后才倒鸡蛋液,那么没到鸡蛋液凝固我们的饼皮可能就已经被煎糊了;
3、倒入鸡蛋液的时候要双手配合,一手撑着戳破的洞,一手顺着洞口往饼皮里倒鸡蛋液,即使不小心将蛋液流出来也不怕,反正煎熟了一样可以吃。
蔬菜饼是一种非常好吃的零食,很多女性朋友都特别爱吃饼干吧,饼干的种类有很多种,蔬菜饼就是其中的一种,蔬菜饼是由多种蔬菜搭配而成的,其中富含了很大的对于我们身体有帮助的营养物质,一些孩子多吃一些蔬菜饼可有效的促进骨骼生长,来学习一下蔬菜饼制作方法吧。
材料:油3大匙、高筋面粉20大匙、鸡蛋1个、冷开水150cc、韭菜、葱(切小段)、红萝卜切丝(任何蔬菜均可以放入,份量可依个人喜好增多减少)、盐少许。 做法: 1.面粉加开水、蛋,用打蛋器慢慢调成面糊。面糊稠度以打蛋器可以拉起,慢慢滴下最佳。 2.将面糊放入蔬菜、盐搅拌均匀。 3.放油热锅,用汤杓将面糊舀出煎饼,中火将饼煎至两面呈金黄色即可。
原料:经典的韩国泡菜、小辣椒、洋葱、鸡蛋、面粉、文蛤、香葱、胡萝卜
调料:油 盐 鸡精
做法:
1、将泡菜切成细条,小辣椒切丝 洋葱切丝 香葱切寸段,胡萝卜切丝,刀功不灵的可以用擦子擦丝。
2、文蛤洗净,用80度的微泡水加少许盐焯熟捞出。
3、面粉加鸡蛋加水和成稀面浆加入洋葱丝 辣椒丝泡菜丝放入鸡精少许油和成浆。
4、电饼铛做热也可以是煎锅,放少许油,用勺子铺一层面浆成小饼,放上文蛤,盖盖,待快熟时放上香葱段,剩下的泡菜条,香味和鲜味扑鼻啊。
蔬菜饼制作方法也并没有我们想象中的那么困难,我们可以根据自身孩子年龄成长的需要来搭配所需要的蔬菜,可以帮助我们孩子在领略美味的同时就可以补充体内所需要的维生素以及微量元素,快速促进骨骼生长,长得更高。
我们都在平时生活中我们经常会吃到鸡蛋,因为鸡蛋的营养价值是极其的丰富,常吃鸡蛋还有补钙的功效,而且吃法也是多种多样的,其中鸡蛋饼作为主食它的营养价值是极其的丰富,而且作为早餐的选择也是非常不错的,但是很多人对于鸡蛋饼的做法不是特别的了解,总是认为做起来特别的难,我们在家里也影响也会把它做的特别美味,其实并不是这样的,下面我们一起了解一下鸡蛋饼的制作方法是怎样的。
鸡蛋饼的制作方法
做法一:
1、把面粉调成糊状,鸡蛋打匀,放在一边待用。
2、在锅里加油,烧到七成热,放入面粉糊,待显金黄色,在面饼上加上打好的鸡蛋。(注意一定要撒匀,火要改为小火)
3、等熟,撒上葱花,可以根据口味加甜酱,辣酱,等各种调味料,然后卷一圈就可以食用。
做法二:
1、把鸡蛋,盐,油,水加在一起打至盐溶化,慢慢加面粉搅和,面粉有疙瘩就用小勺压,最后加葱花搅拌至完全没有面疙瘩。然后放一旁醒几分钟。
2、开中火,用平底不粘锅,在锅里倒一点油,把面糊从中间倒下去,调好后的面糊一倒下去就很均匀地向四周散开,摇晃锅子面糊也很快流动。如倒下去的面糊不规则向四周散开,说明面糊太稠了,在面糊里再加一点水。
3、当面糊表面变成金黄色,且摇晃锅时面糊已经不动了时,就可以翻面煎了。(最好用抛的方式翻面,一来不烫手,二来练手劲。但技艺如不娴熟最好不要这样做!) 翻面后可以盖锅,不盖也可以。
4、当面饼两面都变成金黄色时,盛出面饼,鸡蛋饼就做好了。可以根据口味加各种作料,吃法随意
上面就是对鸡蛋饼的制作方法是怎样的介绍,通过了解之后我们知道鸡蛋饼的做法也是非常的简单方便,而且制作出来的鸡蛋饼又是特别的美味,而且可以说是老少皆宜的一种食物,我们平时在家里可以经常制作一些这样的美食给我们的家人食用。
营养的美食,相信很多的吃货和美食爱好者都感兴趣起来了吧。鸡蛋牛奶饼大家都有听说过,甚至看过那些诱人的图片,都很心动了吧。对于鸡蛋和牛奶都是对身体很好的食物,两者的搭配更是强强结合啊。这道美食不失为家庭必备的良品,早餐和晚餐的必备品,以及而且还是给孩子补充能量的美味呢。
营养分析鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2.4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生
3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
食材明细面粉 适量鸡蛋 适量牛奶 适量白糖 适量
做法二:
1.原材料:面粉,鸡蛋,白糖,牛奶。
2.将4种原材料混合后调制成面糊,面糊的浓度要适宜,不要太稠也不要太稀。
3.锅中放油烧热,放入2汤勺的面糊煎黄。(如果用黄油煎会更美味)4.翻面再煎,两面煎黄即可
大家看过小编对于鸡蛋牛奶饼的制作,是不是发现很简单了呢?这样一道具备营养价值的美味,可以时刻而又简单的做出来,真的是对大家都很有帮助呢。尤其是针对上班族和家里有孩子的家庭,早上就可以吃到营养的早餐而且不会耽误太多时间,真的是很棒的哦。
鸡蛋仔,相信大家都非常的熟悉吧!美味的鸡蛋仔是很多人的喜爱,深受消费者们的追捧,鸡蛋仔味道是超级赞,而且,营养也是非常的丰富,所以,才会有那么多的人喜欢吃,可是,自己制作的鸡蛋仔是不是很新奇呢?那么,接下来就为大家介绍鸡蛋仔制作方法是什么吧!
材料及份量
面粉5安士 发粉11/4茶匙 吉士粉1汤匙 生粉1安士 鸡蛋2只 糖5安士 淡奶2汤匙 清水5安士 生油2汤匙
制作方法
1. 将面粉、发粉、吉士粉、生粉等同筛匀。
2. 蛋、糖打起,加入奶水打透。
3. 将筛好之粉料与水分次加入蛋糖内、打透成面糊,最後加入油拌匀30分钟後备用。
4. 将鸡蛋模两面烧热,注入面糊至八分满。
5. 将模夹紧摇匀,反转置炉上,以中慢火底面各烧2分钟。
6. 即可用叉起模进食。
做法2
原料:
面粉100克,生粉25克,发粉1茶匙,鸡蛋2只,砂糖100克,淡奶60毫升,水125毫升。
做法:
1、将面粉、生粉及发粉筛匀待用。用木匙将鸡蛋及砂糖拌匀,逐少加入淡奶及水,拌匀后分次加入粉料中,不停搅拌成稀面浆,不可起粒。
2、将鸡蛋仔模型底面两面烧热,在鸡蛋仔模型上扫一层油,然后注入粉浆至八分满。将模夹紧,反转用中火底面各烧1-2分钟至鸡仔离模及熟透,用叉挑出。趁热食。
菜品特色:
香气浓郁:蛋的鲜香和奶的纯香完美结合,烤出的鸡蛋仔香气四溢,满街飘散,使人闻香而来。
口感超好:独有配方精制而成的鸡蛋仔外壳酥脆,咬开时看到分成两层,上层中空,下层是软绵的夹心,口感超好没的比。
色泽诱人:原味鸡蛋仔为金黄色,看上去就知道,一定是酥脆无比
的美味。
多种口味:全部采用天然原料制作,有原味鸡蛋仔、朱古力鸡蛋仔、椰丝鸡蛋仔、海苔鸡蛋仔、香葱鸡蛋仔、火腿玉米鸡蛋仔等多种口味供人们选择。
鸡蛋的营养是大家都比较清楚的,可是,鸡蛋本身的味道比较清淡,很多人都不太喜欢吃直接煮的,所以,偶尔吃一下鸡蛋仔也是非常不错的哦!而且鸡蛋仔制作方法是非常的简单的哦!感兴趣的朋友们,不妨赶快试着做一下吧!
咸鸭蛋是不少人在吃粥的过程中都会选择的一种食物,因为使用咸鸭蛋下粥,使得粥的味道变得更加丰富。而且制作咸鸭蛋的方法非常简单,不少人也会选择自己在家中制作咸鸭蛋。制作咸鸭蛋的同时,也可以使用到相同的方法制作成盐鸡蛋。今天的文章为大家具体讲解关于盐鸡蛋的制作步骤。
咸鸡蛋又称盐蛋、腌蛋、味蛋等,是一种风味特殊、食用方便的再制蛋,是城乡民众爱吃的食物,是一种要腌制得法,才风味独特的特色食品。
咸鸡蛋的生产极为普遍,全国各地均有生产,其中尢以江苏高邮腌咸鸡蛋最为著名,个头大且具有鲜、细、嫩、松、沙、油六大特点。用双黄蛋加工的腌咸鸡蛋,色彩列美,风味别具一格。因此,高邮腌咸鸡蛋除供应国内各大城市外,还远销港澳地区和东南亚各国,驰名中外。
咸鸭蛋做法:
主料
鸡蛋或鸭蛋10--20个
方法/步骤
1、选用土陶泡菜坛,倒入开水泡半小时后清洗干净备用。
2、选用好的鸡蛋或鸭蛋,最好是土鸡蛋或土鸭蛋,将其放入盆中倒入白醋泡五分钟后,一个一个用刷子清洗干净备用。
3、先倒一半盐到土陶坛,在放一小部分凉开水,白酒,搅拌直到盐彻底融化,放入花椒,八角,桂皮。
4、依次放入花椒,八角,桂皮,鸡蛋或鸭蛋,再加凉开水直到淹过蛋两公分就可以了,最后把剩下的盐均匀的洒入就不要动了。
5、选择一个避光阴凉的角落放好,盖上盖子,在隔氧巢里加入适量的自来水,加入一小瓶盖白酒。
6、等待20天鸡蛋或鸭蛋漂浮起来了就可以了
注意事项
1、一定要用凉白开水
2、盐,不要过多或过少,第一次放一定要搅拌将盐融化,第二次不要动。
3、酒一定要用高度白酒
4、一定要放在避光阴凉的地方
5、隔氧巢里的水要常换,没有水要常加
红薯饼是一道传统的汉族名点,很多人对他都是赞不绝口,那么大家想不想也尝一尝这种汉族名点呢?在家里就可以品尝到这道好吃美味的点心哦,那么今天就来教教大家红薯饼的制作方法吧,足不出户就能品尝到了哦。
红薯饼的制作材料:
面粉500克,鲜红薯(去皮)600克,酵面40克,红糖100克,白糖、桂花糖、于淀粉各50克,食碱5克,菜籽油2500克(约耗300克)。
红薯饼的特色:
色泽金黄,外焦内软,香甜爽滑,是湖南历史悠久的小吃。
教您红薯饼怎么做,如何做红薯饼
1.将红薯切成圆块(每个切3-4块),入甑内蒸熟,取出后晾凉,放入盆内,加红糖、桂花糖、干淀粉搓揉成红薯泥。
2.面粉倒在案板卜,中间扒一小窝,倒入清水300克拌和,揉匀成水面团。酵面与白糖拌和揉匀。水面团和白糖酵面混合,加入食碱揉匀揉透,用走槌擀成约3.3毫米厚、26.5厘米宽的长方形面皮。红薯泥倒在面皮上,用蘸有菜籽油的菜叶将红薯泥抹匀(靠身边的一边留10厘米宽的面皮不抹薯泥,只刷上凉水),然后由外向内卷成圆筒(直径约5厘米),横切成12块,平放整齐,再撒上一层薄薄的干面粉,用擀面杖擀成圆饼坯
3.锅内加菜籽油,烧至五成热时,将饼坯入锅翻炸3分钟,捞出沥去油即成。
红薯饼的制作要领:
油炸时不宜用旺火,要勤翻动,以免焦煳。
以上就是为大家带来的关于红薯饼的做法了,不知道大家学会了么?红薯对人的身体有着很好的营养哦,喜欢吃红薯的都可以做来试试看,味道甜甜的却不腻人,很香甜的感觉哦。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《面粉鸡蛋饼制作方法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生膏方制作方法”专题。
饮食养生
运动养生