甜面酱的制作方法有什么
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“甜面酱的制作方法有什么”，仅供您在养生参考。
我们很多上了岁数的人都会知道怎么做甜面酱，可是对于现在的年轻人来说，想要做出甜面酱真的是一件非常困难的事情。我们在生活中吃到甜面酱的机会还是很多的，所以学会做甜面酱也是很有必要的一件事情。甜面酱的做法到底难不难？我们能不能学会，做出甜面酱呢？
甜面酱的主要作用就是调味的作用，这也是很多食品比较喜欢用甜面酱的一个重要原因。最近现实生活中，杂粮煎饼喜欢吃的人是越来越多，而杂粮煎饼里面必然是要用到甜面酱的，可见甜面酱的用途之广。下面就来说说甜面酱的制作方法。
制作方法
(1)原料处理：以面粉100份，约加清水40份，充分揉匀，再在杠杆下压揉至取样检查无生粉夹心为度;切成长约30厘米，宽10～15厘米的块状，分层上甑蒸熟。 字串5
(2)制曲：机糕蒸熟后，立即摊开排降表面水分，冷却后按原料总重的0.3%接种米曲霉种曲，将面糕就地立堆于草席上，与地面约成10～15°角，表面加覆草垫保温。48小时后，品温升至40℃上下，即应进行翻堆，翻堆后品温再次上升，最高可达50℃，根据温度高低，决定翻堆次数。一般每日翻1～2次，连续3天，翻堆时必须将原米直立的面糕逐一倒转，并渐渐堆高。5～6天后改大堆垛，垛顶留30厘米直径的孔，以排除水分。再堆置5～6天，至垛顶不再有水雾冒出，即将面糕移至烈日下晒干。正常的面糕曲断面应呈白色松散的粉状，质地轻而松脆，清香，口尝有甜味。晒干后，打碎成直径2～3厘米的小块。
(3)发酵：面糕块按重量添加1倍的16°Bé盐水(盐水调制时可添加部分米酒，但最终盐水浓度不应低于16Bé)，拌匀后下缸，置日光下曝晒。次日翻一次，3天后再翻一次，以后每日至少翻2～4次，夏季约5个月成熟。
甜面酱的功效与作用
1.甜面酱含有多种风味物质和营养物，不仅滋味鲜美，而且可以丰富菜肴营养，增加菜肴可食性，具有开胃助食的功效;
2.食用甜面酱可以补充人体所需的氨基酸。
甜面酱我们自己想要做出来还是比较复杂的，而且在制作甜面酱的时候我们需要准备很多的材料，这些材料还需要一段时间的发酵，但是只要我们付出足够的时间还有耐心，那么还是可以做出甜面酱的。我们需要了解的事情是甜面酱的营养价值很高，在平时多吃一些还是很有好处的。
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甜面酱是一种非常美味的调味品，相信很多人都吃过甜面酱，而甜面酱的制作方法也非常多，从传统的生产再到普通的生产，可以说甜面酱的做法在不断创新，味道也越来越美味。因为有了甜面酱，所以很多菜都变得更加美味，而越来越多的家庭依赖甜面酱。下面就告诉大家甜面酱的制作方法。
(1)酵母面团准备：将原料面粉总量的5%加水调匀，同时加入事先准备好的成包酵母液2%左右，保温30℃，任其起发，备用。
(2)蒸料：面粉加水(冬用温水)，同时加入酵母面团，揉匀，放置约1小时，切块上甑蒸熟，也可将面粉加水后直接蒸熟。
(3)制曲：面糕蒸熟后，外观膨松，冷却打碎，接种米曲霉种曲，入曲室如常法制曲，约96小时，出老曲。
(4)制醅发酵：成曲在容器中堆积后加16～17°Bé盐水浸泡，发酵温度控制50～55℃。管理与酱油生产相似。
(5)磨细：将发酵成熟的酱醅在钢磨中磨细(或再过筛)，并以蒸汽加热灭菌，即为成品。必要时对干稀进行调节。
优质甜面酱应呈黄褐色或红褐色，有光泽，散发酱香及酯香气。无酸、苦、焦及其他异味，黏稠适度，无杂质。保管中应注意清洁，防止高温，忌沾生水，可用熟菜油搅匀，以防止生霉。保质期一般为3个月。
甜面酱在超市是可以买到的，当然，大家也可以自己在家制作甜面酱，甜面酱的制作方法比较多，有传统的，也有新式的，也越来越多的人是根据自己的喜好来制作甜面酱，可以说，甜面酱是一个非常不错的调味品，很多人都喜欢用甜面酱制作美食。
牛肉是大补的食物的，但是牛肉是不适合去夏天里面食用的，因为很容易引起上火，而且牛肉也是非常不好去制作的，很容易就导致焖不烂的，就做的不好吃的，所以可以使得牛肉变烂的配料就是甜面酱的，成了这道菜的点睛之笔，下面我们就一起来了解一下甜面酱牛肉的制作方法。
全部用料：
牛肉750G
葱段，姜片，红果片，八角，花椒，冰糖（调料）。甜面酱（关键料）
料酒，老抽，当然还有盐。
主要做法：
1，把洗净的牛肉切成3㎝见方的块状，凉水反复冲洗肉中血水。将牛肉放入砂锅，水要没过肉面稍多些。
2，水沸腾后，撇去浮沫。把调料倒入锅中，搅匀。
3，盖锅盖，调小火，焖至近1小时。
4，一小时后开锅，放入甜面酱搅匀。
5，放入适量的老抽调色。
6，放适量的料酒调香味。
最后放盐调咸淡，盖锅盖再焖10分钟。乘盘。
文章我们已经了解到甜面酱牛肉的制作方法到底有哪些的，所以在日常的生活中的时候，最好是选用牛腩的，那个部位肉质是比较的嫩的，烧成来以后就更加的美味多汁的，而且还要有凉水去泡出来血水的。
肥肠是我们平时饮食当中会常常吃到的一种食物，肥肠也特别的有营养，生活当中有好多的朋友也特别喜欢吃，肥肠的做法也特别多，每种做法不同味道也会有所不同，在做的时候我们主要是根据自己的爱好和口味来制作，那么肥肠制作方法有什么？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
一、爆炒肥肠
食材
主料 肥肠300g
辅料 青椒适量 红椒适量 姜适量 蒜子适量 葱适量 干辣椒适量 料酒适量 酱适量 盐适量 白糖适量 胡椒粉 适量麻油 适量
步骤：
1.首先将肥肠切段、青椒切菱形片、红椒切菱形片、姜切片、蒜子切片、葱白切段、干辣椒切节。
2.锅中放入油，下入姜片、蒜片、干辣椒、葱白段煸香。
3.再将肥肠倒入锅中，翻炒至肥肠变熟，然后淋入适量料酒、酱油调色去味，加半勺盐、少许白糖，撒上胡椒粉提味。
4.均匀翻炒后，倒入青椒、红椒，翻炒片刻，滴入几滴麻油提鲜，装盘即可。
二、尖椒肥肠
食材
主料 肥肠500g 青尖椒适量 大蒜适量 红尖椒适量
辅料 白糖适量 盐适量 姜适量 料酒适量 生抽适量 酱油适量 胡椒粉适量 八角适量 干辣椒适量
花椒适量 生粉适量
步骤：
1.将清水倒入锅中烧开，大肠下锅焯水，去除异味，水开后捞出。
2.在高压锅中加入清水，放入八角、花椒、干辣椒，把大肠倒入锅内，压15分钟。
3.青尖椒切菱形段，红尖椒切斜段 ，大蒜叶切蒜段，姜切姜末，肥肠切斜段。
4.锅中放油，把肥肠下锅，炒至金黄后加入姜末、辣椒、蒜段，翻炒至肥肠表面干黄后加入料酒、生抽、酱油、胡椒粉继续翻炒，加入白糖和大蒜叶，最后加入水淀粉边炒边收汁，即可出锅。
通过上述的介绍，我们知道了肥肠的做法有什么，在做的时候主要的难题就是清洗肥肠，我们可以用碱来进行清洗，另外也可以再用醋来泡一会，经过两次的清洗后，然后用清水再冲洗几次，一般肥肠的腥味就会没有，然后再进行制作。
人们对水果的喜爱还是显而易见的，毕竟水果味道可口，营养价值高，还能具有一定的养生保健功效，平时多吃点新鲜的果蔬还是很重要的，同时也可以用水果来制作一些美食，也是不错的选择，能够让爱吃的人们大饱口福了，那么木瓜制作方法有什么?
木瓜鲜奶：
1 材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)， 香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
做 法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc. 鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
2 材 料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。
做 法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。
3 材 料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
做 法：选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖 及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
木瓜牛奶汁
原料：木瓜四分之一片,鲜奶约300cc,蜂蜜一大匙,碎冰少许
制作方法：将木瓜削皮去籽后切成块状放入果汁机内，加入蜂蜜,鲜奶,碎冰打成汁即可饮用 如果喝热的，就不放冰，加热即可吧。
上文中对木瓜制作方法有什么给出了明确的介绍，木瓜加上牛奶可是绝配，不仅味道更加的鲜美，而且营养价值也会更高一些，毕竟木瓜能够起到美容养颜的功效，加上牛奶之后，还能给人体补充足够的钙，让人体更加的健康。
一日三餐当中主食是比较重要的，花卷作为我们面食当中最常吃的一种食物来说，受到很多人的喜爱，花卷不仅比较美味好吃，而且外观也是极其的漂亮，让人看到就特别的有食欲，但是想要成功的做出既好看又美味的花卷，就要掌握它的制作方法，下面一起了解一下花卷的制作方法。
花卷的制作方法
做法
基本原料
面粉500克，油15克，葱50克，盐适量。
①面粉加水、面肥调成面团，发酵发足后加碱水揉匀
②葱切成细末，加盐、油拌匀。面团搓成胚子，擀成长方形片，刷上油，撒上葱花，卷起;
③上笼蒸一刻钟即可。
【制作过程】
①将面团擀成厚0.5cm的面片，撒上盐、花椒面(用手抹匀)、油(拿起面片，对折几次，沾匀)都不用太多，将面片卷起切成1cm到1.5cm宽的卷。最后，就看您的造型能力了。取两到三个卷，竖着摞起来，往长了拉，然后拧若干圈，最后把两头对起来，捏牢，成型，上锅蒸。
②可以做甜麻酱的、咸麻酱的、椒盐的、葱油的、奶油的、蛋黄的、豆沙的。
葱油花卷
【用料】:
葱油花卷
1:中筋面粉3杯 (All purpose flour，3 cups)，泡打粉(Baking powder)1.5茶匙，葱2根切碎，拌匀。
2:温水1.5杯，糖1大匙，快速发酵粉2茶匙，面粉1大匙，搅拌均匀。静置10分钟。
3:玉米油，盐适量。
【做法】:
面团:盆内放1料，加入2料，揉成软面团。揉面时面团沾手，可往手上涂点玉米油。放在暖和的地方保温，等到面团发至原来的两倍大。把发好的面团分成两块，每份赶成长方形厚0.5厘米的薄皮(尽量少加面粉)，涂上薄薄的一层玉米油，再均匀撒上3/4茶匙的盐。赶好的薄面皮卷成筒(这样花卷才有层次)，每隔5厘米切一刀。将切成的小条略撑长些，捏着两头拧成花卷。做好的花卷坯放在铺了层纸巾的盘上，放入烤箱内醒40分钟。醒好的花卷坯放入铺了湿布的蒸锅内，锅内装冷水。置炉上开大火，等到水开蒸气上升，再用大火蒸14分钟，转中火(电炉放 5)蒸2分钟，小火再蒸1分钟。离火后等2分钟再揭盖
在生活中我们都知道无论做什么事情，只要掌握正确的方法做起来都会比较容易，上面就是对花卷的制作方法介绍，通过了解之后我们可以按照上面的方法制作出美味的花卷，而且我们亲自动手做的食物又能减少一些添加剂的存在，更能保证食物的营养和卫生。
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