家常红烧肉秋天饮食养生

2019-10-08 │ 家常红烧肉秋天饮食养生 红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生

红烧鲤鱼块的家常做法

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”社会的发展,人们对养生越来越看重,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。养生达人是如何进行饮食养生的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“红烧鲤鱼块的家常做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

鲤鱼是我们经常看到和吃到的一种鱼,鲤鱼的肉质鲜美,鲤鱼肉含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的矿物质,常吃鲤鱼肉可以起到很好的保健美容功效,此外鲤鱼肉还有通乳和安胎等效用,所以鲤鱼深受大家的喜爱。鲤鱼有很多种做法,我们可以采用鲤鱼搭配上多种食材来做菜,下文我们介绍一下红烧鲤鱼块的家常做法。

1鲤鱼洗净,在鱼头下方划开一刀,隐约找到一条类似线头一样的白色线,这就是所谓的腥线,轻轻一拉很容易就出来了,另一边同样也是。

2将鲤鱼切块,不要太大,加入葱丝,少许生姜粉,花椒粉,白酒(我不喜欢料酒的味道)白醋腌制一小时左右。

3取一碗,倒入适量生抽,两大滴蚝油,一勺桂花香醋,一勺白糖,适量盐和鸡精调成料汁。

4平底锅烧热,入少许油,将鱼块粘匀干淀粉。

5入锅煎,表面金黄酥脆,肉质熟透捞出。

6油锅烧热,下入蒜瓣炒出蒜香,下入葱丝爆香。

7倒入料汁烧开。

8下入鱼块,轻轻翻动鱼块,使其全部裹上料汁,五分钟后即可盛出。

在上面的文章里面我们介绍了什么是鲤鱼,我们知道鲤鱼不但可以食用而且还含有丰富的营养,常吃鲤鱼有利于我们的身体健康,鲤鱼有很多种做法,上文为我们详细介绍了红烧鲤鱼块的家常做法。

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炸鲤鱼块的家常做法


鲤鱼是我们常见到的一种食用鱼,鲤鱼外形可爱而且肉质鲜美,鲤鱼里面含有丰富的营养,常吃鲤鱼可以起到很好的养生功效和保健的作用,鲤鱼有提高人体免疫力和补血补虚等好处,所以我们有必要学习一下鲤鱼的做法,鲤鱼有很多种做法,我们不但可以采用鲤鱼来煮汤而且还可以采用鲤鱼切块炸着吃,下文我们介绍一下炸鲤鱼块的家常做法。

1.鲤鱼收拾干净后,沥干水,在鱼身两面个2.5厘米各斜切一刀(先立切1厘米深,再平切2厘米深),用胡椒粉、生抽和少许盐略腌

2.将生抽、糖、醋、料酒、清水加一勺番茄酱调成糖醋汁待用

3.淀粉、面粉调成糊、均匀抹在腌好的鱼上

4.油烧至七成热,提起鱼尾,先将鱼头入油稍炸,再舀油淋在鱼身上,待面糊凝固时再把鱼慢慢放入油锅内

5.待鱼炸至金黄色,捞出控油放入盘中待用

6.炒锅内留少许油,放入葱花、姜末、蒜末爆香,再倒入调好的汁,加少许湿淀粉收浓起锅浇在鱼身上即可

烹饪技巧炸鱼时需掌握油的温度,凉则不上色,过热则外焦内不熟;鱼尾不能翘起。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的鱼,那就是鲤鱼了,我们知道鲤鱼不但美味而且还含有丰富的营养,常吃鲤鱼有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了炸鲤鱼块的家常做法。

家常红烧鲤鱼的做法


在南方地区,特别是广东地区,红烧肉大家也很熟悉,但是提到红烧鱼,只有在对应的其他菜系菜馆才能吃到,广东包括粤菜在内,对于鱼的处理基本是清蒸为主,红烧的烹饪方式比较不多见,不过随着各菜系的相互融合,红烧鱼也得以推广创新,今天给大家推荐的是红烧鲤鱼的家常做法。

食材:鲤鱼 1条、葱 适量、姜 适量、大料 适量、肥肉 适量、干辣椒 3个、白糖 适量、白醋 适量、酱油 适量、料酒 适量

制作步骤:

1:葱、姜、干辣椒、大料、肥肉适量。

2: 鲤鱼一条,去鳞、去内脏清洗干净,在头和尾部的位置各切一刀,两面相同。

3:剔除鱼腥线,用镊子或用左手指甲捏住,往外抽动,右手轻轻拍动鱼身部位。

4:在鱼身上划刀,两面相同。

5:开火,加热炒锅,用生姜擦锅底和四周。

6:剔除鱼腥线,用镊子或用左手指甲捏住,往外抽动,右手轻轻拍动鱼身部位。

7:在鱼身上划刀,两面相同,开火,加热炒锅,用生姜擦锅底和四周。

8:锅烧热后,加油烧热,把鲤鱼放入,调到小火,煎至鱼身两面金黄色。

9:放入肥肉炒一会,放入大料、葱、姜、辣椒炒香,放入白糖、炒到白糖溶化。

10:烹入白醋、料酒、酱油炒开,加入清水,大火烧开,转小火。

11:大火烧开后,小火焖至15~20分钟,把汤汁收干,加入一些葱丝。

12:烧好的鲤鱼,味道甜咸,非常鲜美。

以上12个步骤给大家介绍了家常红烧鲤鱼的做法,口味上应该偏酸甜微辣的类型,大家可以根据偏好进行任意调配,其中的难度要点在于煎鲤鱼的部分,建议热锅前用姜擦下锅底能起到防沾锅的作用,要热锅热油后才翻去,煎的时候以两面淡黄色后才可翻动,保证鱼的完整性。

红烧鱼块的家常做法


红烧鱼其实是知名度很高的一种佳肴,且十分普遍,最为出名的就是沪菜,之后这样的菜肴广泛流传到了全国。红烧鱼块的家常做法不难,我们在平时的时候,也可以掌握具体的作法,在家居之内自己制作。下面我们就去看看相关的介绍知识吧。

其实我们在平时生活上,对于红烧鱼块的家常做法并没有那么困难,做这种红烧鱼块的时候。在一般的情况下,都是使用了草鱼为主要的制作原料。鲜香味美。且这种红烧鱼制作的时候可以使用净鱼,青鱼草鱼。配料是熟笋片50克,湿淀粉15克。

调料:姜末5克,葱段5克,白糖20克,酱油50克,味精1.5克,绍酒30克,素油60克撒姜末、烹酒略焖,加酱油、糖稍烧,添沸水一勺,转小火将鱼烧熟。用旺火收浓汤汁,撒上葱段,加入味精,用湿淀粉勾芡,浇亮油出锅即成。锅置旺火上烧热,滑锅后放少量油,下鱼块稍煎;鱼剁成长方块(约5厘米长、3厘米宽)。

煎鱼为避免沾锅,先将锅烧热,用姜片将锅子擦一遍后放油,等油烧热后放鱼块。要将有鱼皮的一面朝下,鱼块在煎好一面后翻面再煎另一面。煎鱼的时候要各种红烧鱼块照片(20张) 用小火,这样煎鱼才不易沾锅煎碎。

在我们的生活之中,对于红烧鱼块的家常做法其实也是很容易的,需要的材料不多,且十分好做,适合家居生活上烹饪。希望我们要在平时的时候,多看看这种红烧鱼块的家常做法,对于我们做出美味的红烧鱼有着极大的益处的。

家常红烧鱼块的做法


很多人都不会做饭,这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣,我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的,味道真的不一样,关于家常红烧鱼块的做法,你可以自己动手做一下,然后自己品一下,相信味道绝对不一样。

2.2鱼洗净,晾干

3.1锅里倒入油,又可以多一点,把鱼块煎至两面都呈金黄色捞出

4.2腌制好的鱼放入适量淀粉拌均匀

5.换锅把煎鱼块的油到少量,先将生姜,蒜,干辣椒爆香

6.倒入鱼块翻炒一下,加水

7.水开后加入盐,白糖,醋,老抽,大火煮1分钟换小火

8.汤汁变得粘稠时倒入青椒,用铲子翻动一下,加入味精

9.出锅装盘

也许关于家常红烧鱼块的版本你已经吃过很多,但是你肯定想象不出自己做出来的会是什么味道?为了满足好奇心,你真的可以自己动手尝试一下的。

红烧鳕鱼块的家常做法


随着人们生活水平的极大提高,各种珍贵食材逐渐走上人们的餐桌,成为了大多数人的普通食材,例如,鳕鱼这种珍贵的海鲜食材受到了大多数人的欢迎,鳕鱼的肉质细嫩,营养价值极高,富含丰富的不饱和脂肪酸,能够极大的补充身体需要,下面就给大家介绍一下红烧鳕鱼块的家常做法怎么做吧。

鳕鱼2块,花椒30粒,八角2颗,桂皮一小块,干淀粉5汤匙(75克),清水100ml,料酒1汤匙(15ml),红烧酱油3汤匙(45ml),生抽1汤匙(15ml),开水400ml,盐1/4茶匙(1克)

做法

1)将鳕鱼从冷冻室中提前2小时拿出,放在室温环境中自然解冻,不要放在水里解冻,尤其是开水里解冻。

2)把解冻后的鳕鱼,用水冲洗,并去除鱼鳞,沥干后用厨房纸巾吸干表面的水分。

3)干淀粉放入碗中,加入清水搅匀,成为非常浓稠的水淀粉。将鱼排放入碗中,正反两面都裹上一层水淀粉。

4)锅中倒入油,大火加热,待油8成热时,放入鱼排,双面煎到鱼肉变色,放入花椒,八角在油中炒香,烹入料酒。

5) 倒入红烧酱油,再倒入开水没过鱼的表面,搅匀后大火煮开,调成中火盖上盖子,继续煮7分钟。

6) 打开盖子,调入盐搅匀,改成大火,将汤汁收浓即可。

注意事项:

红烧酱油的味道酱香浓郁,做出的食物色泽红亮,酱油中含有淡淡的甜味,因此不需要加糖,如果你喜好偏甜的口味,可以适当的加一点点即可。

煎鱼之前,裹一层浓稠的水淀粉,更容易锁住鱼的水分,也会避免在煎鱼时,导致鱼肉散碎。

鳕鱼的肉很容易碎,因此从冷冻室拿出后,尽量自然解冻,不要放在水里,尤其不要放在热水里,除了鱼肉容易散之外,还会影响鱼的口味和口感。

家常红烧鲤鱼的简单做法


鲤鱼是很常见的,对它的购买都是比较简单,鲤鱼的价格不高,因此对它选择都不会有负担,鲤鱼制作有很多方法,常见就是清炖,这样的制作方法简单,同时对鲤鱼的营养元素也不会有破坏,都是不错之选,那家常红烧鲤鱼如何呢,对这样制作鲤鱼方式也不是很复杂的。

家常红烧鲤鱼;

材料:鲤鱼一条,葱、姜,蒜,八角,花椒,干红椒,酱油,白糖,料酒,白醋,盐。

做法

1、 葱、姜、蒜、干红椒、八角、花椒准备好。

2、鲤鱼一条,去鳞、去内脏清洗干净。在头和尾部的位置各切一刀,两面相同,剔除鱼腥线,用手指甲捏住,往外抽动,去除醒线。

3、在鱼身上划刀,两面相同,往鱼身上抹些盐和料酒,腌制一下。

4、 开火,加热炒锅,放入油,油热后把鲤鱼放入,调到小火,煎至鱼身两面金黄色盛出。

5、锅内放入葱姜蒜片、干红椒、八角和花椒爆香。

6、 放入白糖、炒到白糖溶化,烹入白醋、料酒、酱油炒开。加入清水,大火烧开。

7、放入煎好的鱼,大火烧开后,转小火焖至15~20分钟,把汤汁收干,撒入一些葱丝即可。哈哈,为了好看,端上餐桌时,俺又撒了点红椒丝装饰了一下。

在对家常红烧鲤鱼的做法认识后,制作家常红烧鲤鱼的时候,都是可以根据以上制作步骤进行,但是要注意对家常红烧鲤鱼制作数量,每次都是不能过多,否则剩下的鱼是很容易坏掉的,尤其是在夏季的时候,更是要注意这点的。

糖醋鲤鱼块的做法


在传统的节日里面我们都会制作很多好吃的食物的,一般都是以肉类为主的,那样的话就会感觉到特别的油腻的,尤其是在春节的时候,吃一餐可以的,如果天天这么样吃就会觉得非常没有食欲的,就应该要改变一下胃口的,比如说糖醋鲤鱼块的,下面我们就一起来了解一下糖醋鱼块的做法。

主要做法:

主料:鲤鱼或草鱼

调料:醋、白糖、葱末、姜末、酱油、精盐、湿淀粉、肉清汤、料酒

制作工艺

1、将鱼去鳞,取出内脏,挖去两腮,洗净。每隔约1.3厘米距离,先直剞(1.6厘米深),再斜剞(2厘米深),然后提起鱼尾使刀口张开,将精盐撒入刀口内稍腌,再在鱼的周身刀口处,均匀的涂上一层湿淀粉糊。制作工艺

制作工艺

2、将花生油倒入勺内,在旺火上烧至七成熟时,手提鱼尾放入油内,其刀口立刻张开。这时用锅铲将鱼拖住以免粘锅底,炸2分钟,再翻身炸2分钟。然后把鱼身放平,用铲将鱼头按入油内炸2分钟。以上共约炸8分钟,待鱼全部成金黄色时,取出摆在盘内。

3、炒勺内留有花生油,烧至六成熟是,放入葱、姜、蒜末,烹上醋、酱油,在加肉清汤、白糖、湿淀粉烧沸成糖醋汁,用炒勺舀出,迅速浇到鱼上面即成。

特点:济南传统风味,香酥酸甜

天天提示:炸鱼时需掌握油的温度,凉则不上色,过热则外焦内不熟;鱼尾不能翘起。

上文就是详细的讲解了一下糖醋鲤鱼快的做法是什么的,所以就可以制作一下糖醋鲤鱼块的,因为酸味可以让大家的胃口打开的,并且糖醋味的菜肴是不具有油腻的感觉的,更加的让人们喜欢的。

红烧鲤鱼的家常做法,妈妈的味道


管走到哪里,什么时候都忘不了妈妈做饭的味道,特别是妈妈做的鱼,哪里吃到的都不如妈妈做的好吃,今天就来学学红烧鲤鱼的做法,来找找妈妈的味道。

一、妈妈的红烧鲤鱼

材料

鲤鱼一条一斤半左右,蒜头两头,小辣椒几个,葱两根,姜片5-6片、

做法

1.步骤1:将杀好的鲤鱼控干水,适量花生油入锅烧热,把准备好的鱼放里面煎至黄色在翻面煎成黄色,将鱼装盘待用,

2.步骤2:把煎好的鱼再放进去,喷米醋出味,加一汤匙米酒和少量酱油,加两碗水,放入盐、姜、花椒、大料、小尖辣椒再放鸡精粉盖上锅盖改中小火烧至汤快收干时把鱼装好盘,

3.步骤3:汤留在锅里,把切好的葱段放入锅里翻炒两下关火,将汤剂淋到鱼上。

二、家常红烧鲤鱼

材料

鲤鱼一条,葱、姜,蒜,八角,花椒,干红椒,酱油,白糖,料酒,白醋,盐

做法

1、 葱、姜、蒜、干红椒、八角、花椒准备好。

2、鲤鱼一条,去鳞、去内脏清洗干净。在头和尾部的位置各切一刀,两面相同,剔除鱼腥线,用手指甲捏住,往外抽动,去除醒线。

3、在鱼身上划刀,两面相同,往鱼身上抹些盐和料酒,腌制一下。

4、 开火,加热炒锅,放入油,油热后把鲤鱼放入,调到小火,煎至鱼身两面金黄色盛出。

5、锅内放入葱姜蒜片、干红椒、八角和花椒爆香。

6、 放入白糖、炒到白糖溶化,烹入白醋、料酒、酱油炒开。加入清水,大火烧开。

7、放入煎好的鱼,大火烧开后,转小火焖至15~20分钟,把汤汁收干,撒入一些葱丝即可。哈哈,为了好看,端上餐桌时,俺又撒了点红椒丝装饰了一下。

三、红烧鲤鱼

材料

鲤鱼、姜、蒜、葱、花椒、大料、盐、糖、醋、酒、酱油

做法

1、鲤鱼清理干净,葱姜蒜洗净备用。

2、碗中放入姜、蒜、葱、花椒、大料、盐、糖、醋、酒、酱油做成碗汁。

3、锅中放油,油稍微热后刚入碗汁,煸炒片刻。

4、放入凉水。

5、水开后放入鱼大火烧开,转小火炖半个小时,收汁即可出锅。

豆腐鲤鱼块做法大全


鲤鱼的做法很多,还能切块做成鲤鱼块呢,做法很多样味道也会不同,切成块油炸储存的时间更长,想吃的时候就能拿出一块鲤鱼块配饭也是不错的选择,做法就是把鲤鱼块切得大小适中,然后沾上面粉油炸,可以按照自己的喜欢的口感炸的脆一些。

主要食材豆腐,鲤鱼

口味鲜香

调料盐

制作方法:

鱼加工干净,改成抹刀块,鱼头劈开,洗净豆腐切均匀的骨牌片。油锅上火,将鱼块煎成浅黄色,豆腐用开水(放点盐)煮一下。另坐勺加底油,放进豆瓣酱,炒出香味,加姜、蒜米,略炒,烹料酒、汤水、

放鱼块,汤开,调点酱油胡椒粉,豆腐,文火微二十分钟,盛盘即可。汁香色浅棕红,鱼鲜豆腐嫩,佐酒吃饭,秋冬佳肴。

如上所述希望给大家一个参考,这道菜又多了一种做法,鱼块可以选择油炸的方式放入冰箱保存的久些,同时炸的口感立刻吃会比较好,要是放久了再拿出来炸可能就没之前的口感了,鱼块要是不想吃油炸的也能做成汤总之做法多多是不会浪费的,先把鱼处理一下放点盐比较入味,鱼块要做的比较咸才能吃得下饭嘛,可以自己弄点酌料这也是不错的。

鲤鱼的做法很多,一种菜有千万种做法,人生也有千万种心情,希望今天的推荐能让大家喜欢,鱼是一种很有营养的食物,多吃的同时要注意给孩子挑出刺。

糖醋鲤鱼块


糖醋鲤鱼块要想制作起来也并非那么的繁琐,其实还是比较简单,只不过对于糖醋的汁水调制还是需要一定的工序,这也是决定了这道菜肴在吃起来的时候是否那么正宗的关键点,只有使用好的糖醋汁调味以后才可以让味道变得更好,经常吃这道菜肴是可以对自己的身体有滋补效果,有补气的作用。

做法一

制作食材

类别:家 常菜补虚养身食谱 明目食谱 肝调养食谱 高血压食谱

主料:草鱼1000克

辅料:青椒3 0克洋葱(白皮)100克

调料:江米酒20克 大葱10克 姜8克 酱油10克 白砂糖20克 醋15克 盐2克 香油2克 淀粉(玉米)10克 植物油20克

制作流程

1 洋葱去 皮、洗净,切丁;大蒜去皮,均切末。

锅中倒入1大匙油烧热,加蒜末、洋葱丁爆香,加入其他材料煮滚约2分钟即可。

胡萝卜去皮洗净,切丝;葱洗净、切丝;姜片洗净,切丝;青豆仁洗净、放入滚水中氽烫 ,捞起沥干。

平鱼去鳞及内脏 洗净,鱼身两面各划数刀,撒上姜丝,移入蒸锅蒸熟。

糖醋酱原汁取 三分之一份淋在蒸好的平鱼上,撒上葱丝、胡萝卜丝及青豆仁即可端出。

制作提示

糖醋鱼的淋汁若有吃 剩时,可捞除菜渣,过滤后冷藏保存,还可以再利用。

做法二

制作流程

(1)鱼去磷,鳍,腮,内 脏洗净,鱼身两侧每隔2厘米切一刀至鱼骨,然后顺骨切1.5厘米,使鱼肉翻起. 取出放入盘内。待用.

(2)起锅放油烧7-8成热,投入挂淀粉的鱼微火炸透,捞厨房盘中.

(3)锅留底油烧热, 加入葱,姜末爆香,葱,姜末捞出,放入酱油,白糖,盐,料酒,醋,姜汁,烧开淋水淀粉制成糖醋汁,浇在炸好的鱼上即可端出。

做法三

制作流程

1、草鱼去掉鱼头、鳞 片和内脏,清洗干净,沿背骨从中间片开,将两侧的鱼肉剔下,再斜刀片成薄块。调入料酒腌制20分钟。鸡蛋磕入碗中,加入干淀粉,搅打成蛋糊。

2、锅中入油,中火烧至七成热时,将鱼片均匀地裹上蛋糊,入油炸至金黄色捞出,沥去油分。摆入盘中。

3、锅内留少许油,放入姜丝煸炒几下,依次加入醋,绵白糖、番茄酱、盐和40ml清水,搅动 几下,再调入湿淀粉,用铲子沿一个方向搅动,调成糖醋汁。

将调好的糖醋 汁迅速淋在炸好的鱼片上即可。

红烧鲤鱼的做法


红烧鲤鱼是我们国家的一道传统名菜,在古代红烧鲤鱼就已经非常出名。红烧鲤鱼的制作方法当日就是红烧为主要制作方法,红烧后的鲤鱼味道比较鲜和咸,颜色呈现给我们的是黄色,鲤鱼的鱼儿在制作之后非常的鲜嫩可口,嫩蘑香,红烧鲤鱼的汁浓厚而且味道非常鲜美,可口。

红烧鲤鱼的具体做法非常复杂,不是简单的将鲤鱼去红烧就好,而是需要很多的原料如蒜和姜,葱和辣椒等一起调料,制作过程需要几个步骤,红烧鲤鱼有很多的养生功效,对很多慢性病患者都有很大的帮助。

红烧鲤鱼的家常做法

1 热锅,加入适量花生油,将鱼放进锅内小火慢慢煎,洒一点盐在鱼身上。

2 煎鱼的同时把配料弄好:蒜拍开,姜切片,辣椒、葱、香菜切段把鱼煎到两面金黄,盛出。

3 用锅里剩余的油爆香姜葱蒜和葱白加入辣椒,加盐,炒出香味。

4 加一碗水煮沸。把煎好的鱼放入沸水里,加入料酒,酱油加盖焖煮两分钟。

5 收汁。加入葱叶和香菜出锅。

红烧鲤鱼

呈黄色,鱼嫩蘑香,汁浓味美。

材料

主料:鲜活鲤鱼1条(约750克),花生油100克,湿淀粉25克,大葱白5克,酱油25克,松蘑15克,料酒25克,生姜5克,味精1克,胡椒粉1克,辣椒面1克,精盐1.5克,芝麻油2克。

做法

1、将鲜鲤鱼洗净,去鳞,去鳃,在腹剖处用刀划开,去内脏,洗净血沫,两边斜剞5刀。

2、松蘑水发后,洗净泥沙,去蒂根,大葱去皮,洗净,均切成细丝;生姜洗净,去皮,切

成片。

3、锅内放入花生油,旺火烧热,稍次序却时,将整条鲤鱼下锅煎成两面成黄色,再烹入料

酒,再依次放入辣椒面、松蘑丝、精盐、酱油、姜片、烧开,改小火焖熟,再放入葱白、味

精、勾芡,加入芝麻油、胡椒粉,入盘,即可。

怎样做美味可口的红烧鲤鱼呢?家常的做法

做法:

1、将鲤鱼洗净、去鳞、去鳃、去内脏,两边各斜切几刀。

2、将处理好的鲤鱼用姜片、料酒、盐腌制30分钟,葱姜蒜切末备用。

3、锅烧热,放油,油烧热将鱼放入,煎至两面金黄备用。

4、锅里留少许底油,放入姜蒜末爆香,加水适量,放盐、蒸鱼豉油、生抽、料酒、醋、糖 适量,尝尝味道合适后放入煎好的鲤鱼,大火烧至鱼入味儿,放葱花,水淀粉勾薄芡,装盘。

上文介绍了红烧鲤鱼的制作方法,红烧鲤鱼虽然是一道家常的菜,但是会带给我们身体很多的好处,也能提供给很多慢性病患者身体必要的营养的补充,所以是我们日常生活养生的首选。大家可以学会这道美味佳肴,提供给自己和家人。

红烧鱼块家常做法有哪些呢?


吃鱼是饮食生活中不可缺少的一项。因为鱼类食物当中含有其他食材所没有的营养成分,如鱼肝油、氨基酸、不饱和脂肪酸等等,这些物质都具有调节身体健康的作用。鱼类的吃法较多,其中,红烧鱼是常用烹饪法,下面就来看看红烧鱼块家常做法有哪些吧。

红烧大鱼块的做法一:

1、鱼买回来洗净切块备用,撒少许盐,姜、白酒腌制半个小时。

2、用不粘锅煎鱼,锅烧热再下油,下鱼块煎到两面焦黄盛起来。

3、另起油锅,倒入菜籽油烧热,下生姜、大蒜、花椒爆香,随后倒入鱼块放入白酒少许,生抽、老抽少许,糖少许,在倒入水沫过鱼块,先大火后小火焖至汤汁浓稠就好最好撒上藿香。这道菜一定不能少了藿香!如果没有就用香菜代替也可以。

红烧大鱼块的做法二:

1、鱼身子横着切约2cm宽的大块。

2、炒锅置火上开中小火,拿一块老姜把锅内擦一遍,以防止煎鱼的时候粘锅。

3、在热锅里倒油,稍多一点。

4、然后下鱼块煎至两面泛黄。

5、两面煎好后,下葱、姜、辣椒稍炸后烹入料酒。

6、再加酱油。

7、稍后加白糖,并轻轻将其拨散。

8、加清水约一碗,并放盐及鸡精,大火烧开后转中后炖着,中途记得要用铲铲动一动,以防粘锅。

9.10分钟或是再稍长一点,锅里的汤汁收的差不多了,就可以出锅了。汤汁多点也没关系,用来拌米饭吃。

红烧草鱼块的做法


红烧草鱼块的做法?我国素有美食大国之称,而在美食中鱼类算是重要的一道菜系,红烧草鱼块就是其中的一种。这道菜受到了很多人的喜爱。并且,很多人会做这道菜。但是,有些人的做法却不是那么的正宗,从而,鱼的鲜嫩也就没有表现出来。所以,要想保障红烧草鱼的原汁原味,就必须要学习正宗的红烧草鱼块的制作方法。

很多女性朋友们都爱吃鱼,因为鱼有很强的美容效果。所以,自然对鱼的吃法就很有研究。红烧草鱼块是一道很美味的菜肴,很多不会做鱼的朋友迫切的希望知道红烧草鱼块的制作方法。并且,鱼有很高的营养价值,必须科学的制作。

草鱼属鲤形目鲤科雅罗鱼亚科草鱼属。草鱼的俗称有:鲩、油鲩、草鲩、白鲩、草鱼、草根(东北)、混子、黑青鱼等。

家常红烧鱼块属于家常菜菜谱,主要原料是草鱼块、黑木耳;工艺是红烧,制作难度简单;

洗净的草鱼切成一厘米宽的块,蒜拍一下,葱切段,姜切片。在一个干净的盘子中放一些面粉,把鱼块放入盘中两面都拍上面粉,放入煎锅中煎至两面金黄色盛出备用。红烧草鱼块的做法?另起锅下油,先放少许葱姜炝锅,再放入鱼块翻炒几下,再加酱油,醋,蚝油炒香,再加水,五香粉,冰糖,大火烧开,转小火盖盖炖10分钟,临最后开大火收一下汁出锅即可。

通过上述对红烧草鱼的制作方法的介绍,详细大家都有了一定的了解了吧。草鱼具有很高的营养价值,要科学制作,保障营养有效的吸收。红烧草鱼块的做法?而且,科学的制作美味的菜肴,是一件很幸福的事情,希望朋友们将这道菜做给家人,朋友,爱人吃。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红烧鲤鱼块的家常做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“家常红烧肉秋天饮食养生”专题。

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