春季养生炖品有哪些

2019-10-08 │ 春季养生炖品有哪些 春季猪肉的养生做法

猪肉炖酸菜的做法步骤有哪些

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“猪肉炖酸菜的做法步骤有哪些”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

我们在平常的时候都非常喜欢吃一些好吃的食物。而且特别喜欢自己动手来做,因为自己动手做出来的食物我是非常美味的。猪肉炖酸菜就是我们适合自己做的一种食物。这种食物来源于东北菜系,是非常的美味的。那么猪肉炖酸菜的做法步骤有哪些呢?下面。就来看一看详细的介绍吧!希望大家能够了解一下。

猪肉炖酸菜的做法

1.猪肉冷水下锅,水要尽量足,煮沸后转小火直到猪肉能用筷子扎透不出血水

2.酸菜洗净挤干水分,切去根部

3.取下一片菜帮

4.从菜帮端上面三分之一处平片一刀

5.拉起成一薄片,重复二次,使菜帮分成三到四薄层

6.片好后码在一起,约6个菜帮一摞,切成细丝

7.攥成团,挤出多余水份。

8.煮好的肉取出后稍凉

9.切成大薄片

10.煮肉的汤汁捞去浮沫,下入酸菜丝

11.再下入猪肉片

12.加入花椒、大料、香叶、桂皮加少许盐,煮沸后转小火半小时以上

家常的做法,是在一大锅水里烀一大块方子肉,煮到断生把肉捞出来,切成大肉片,酸菜切丝或者用油炒一下,或者就直接下到烀肉的汤锅中,咕嘟半个点儿一小时的,让酸菜充分吸收肥肉的油水,而肉片也软烂到不肥不腻只留下香了。

以上就是对于猪肉炖酸菜的做法步骤有哪些的介绍了?请有兴趣人士的可以了解一下。猪肉炖酸菜,这种来自的东北非常流行的一道菜。尤其适合在冬天的时候食用,吃过之后身体会立即暖和起来。所以说大家可以了解一下。

扩展阅读

炖猪肉的做法大全步骤有哪些


一说起肉食,人们首先想到的肯定是猪肉,这是一种供养我们中国人生存的重要肉质来源,猪肉虽然平常,但是猪肉的营养是非常丰富的,而且没有什么副作用,吃猪肉过多也不会产生什么影响,猪肉烹饪方法太多了,煎炸炒都非常合适,而下面要为大家介绍一下炖猪肉的做法大全,希望大家了解一下。

炖猪肉是一款养生的好菜。猪皮里含有许多胶原蛋白,女性吃了以后,能让皮肤更加弹滑。另外,炖猪肉酥烂可口,是一款老少皆宜的家常菜。肥瘦相间的猪肉软糯、细腻,值得称赞。

主料:肥瘦猪肉500克,调料:酱油100克,料酒5克,白砂糖5克,大葱5克,姜5克,八角3克,桂皮5克

选猪五花肉切成八分的方块;

2.葱块成段,姜切成片;

3.先把肉块入锅炒至发白色时,放入料酒、酱油,白砂糖,再加葱、姜、大料、桂皮,稍加翻搅后,放入高汤,煮开后撇去浮沫,改用小火炖一个多小时,肉酥烂即成。

注意:

1、肉块要切得大些。猪肉内含有可溶于水的呈鲜含氮物质,炖猪肉时释出越多,肉汤味道越浓,肉块的香味会相对减淡,因此炖肉的肉块切得要适当大些,以减少肉内呈鲜物质的外逸,这样肉味可比小块肉鲜美。??

??2、不要用旺火猛煮。因为一是肉块遇到急剧的高热,肌纤维变硬,肉块就不易煮烂;二是肉中的芳香物质会随猛煮时的水气蒸发掉,使香味减少。

虽然猪肉是平淡无奇的,但是我们的生活却是不能够离开猪肉的,一旦猪肉消失了,人们将会失去一块重要的营养获取源泉,所以,吃猪肉是必不可少的一种饮食习惯,以上介绍的炖猪肉的做法大全是值得大家学习的,希望大家了解一下。

酸菜炖猪肉的做法


酸菜是一种经过腌制的,味道非常独特的食材,酸菜可以用来开胃,食欲不振的人可以多吃酸菜。酸菜的做法也非常多,其中最常见的也是最家常的做法就是酸菜炖猪肉。酸菜炖猪肉不仅营养丰富,而且酸菜在其中起到了很好的调节味道的作用。那么,酸菜炖猪肉的做法到底是什么呢?

酸菜猪肉炖粉条

主料:五花肉,酸菜,红苕粉,大葱,姜,花椒大白菜一颗,约1斤半重,将大白菜洗干净晾干水汽,然后切丝,装入一个大号的保鲜袋,之后加入一勺盐一勺醋,拌匀,略腌几分钟后,扎紧袋口,用力揉白菜到挤出水为止,白菜水不要倒掉,直接将出水后白菜原袋装着,放入冰箱,一周后再开封,美味的酸菜就出现在眼前了。

做法、先煸炒一下五花肉,锅内放姜片、花椒、葱段和适量水,水开后下五花肉煮约10分钟,肉熟后捞起切片,肉汤留着一会用。

2、沙锅内加底油,热后下葱段、姜片爆香,下五花肉片略爆出油后,下酸菜同炒,加入肉汤,略顿,加入泡软的红苕粉,转中火,加盐调味,炖熟后,淋热油起锅。

酸菜白肉

材料酸菜300克 五花肉500克 大棒骨2节 大葱4节 姜5片 花椒20粒 八角3颗 桂皮1节

香叶3片 盐1茶匙(5克) 辣椒油随意

做法 1)将酸菜浸泡在清水中,用手反复捏攥几次,然后用清水冲净,将水挤压干后切成细丝备用。

2)锅中倒入清水,五花肉切成大块和大棒骨一起放入,大火加热煮开后,撇去浮沫,放入大葱节,姜片,花椒,八角,桂皮和香叶,调成小火加盖儿煮40分钟。

3)待肉煮熟(能用筷子顺利扎透整块肉),捞出自然冷却,锅中煮肉的水不要倒掉。肉冷却后,切成3毫米厚的片,不用太薄,也不要太厚。

4)炒锅中倒入油大火加热,待油7成热时,倒入酸菜煸炒3分钟,让酸菜被油充分的煸炒透,然后放入五花肉片,将刚刚煮肉的汤倒入(还有汤中的调料),没过酸菜和肉的表面,大火煮3分钟后,盖上盖子转中火炖15分钟,最后打开盖子用大火煮3分钟,调入盐即可

猪肉炖酸菜


提到酸菜大家都会和东北人联系在一起吧,不错,在东北大家在平时吃的最多的应该就是酸菜了,很多家庭都会自己做一下酸菜,等到冬天用来炖肉味道是很好的,最有名的应该就是猪肉炖酸菜了,在东北饭店里这道菜也是平时点的最多的,做的时候放一些粉条才是最正宗的,下面我们看看他的做法。

上大学的时候经常去附近的东北菜馆吃饭,我们平时几个人经常会点猪肉炖酸菜吃,感觉这道菜的味道是很好的,虽然不是东北人,但是却慢慢的喜欢上了这道菜的味道,以及爱上吃酸菜了。

酸菜猪肉炖粉条

材料

主料:五花肉,酸菜,红苕粉,大葱,姜,花椒大白菜一颗,约1斤半重,将大白菜洗干净晾干水汽,然后切丝,装入一个大号的保鲜袋,之后加入一勺盐一勺醋,拌匀,略腌几分钟后,扎紧袋口,用力揉白菜到挤出水为止,白菜水不要倒掉,直接将出水后白菜原袋装着,放入冰箱,一周后再开封,美味的酸菜就出现在眼前了。

做法

1、先煸炒一下五花肉,锅内放姜片、花椒、葱段和适量水,水开后下五花肉煮约10分钟,肉熟后捞起切片,肉汤留着一会用。

2、沙锅内加底油,热后下葱段、姜片爆香,下五花肉片略爆出油后,下酸菜同炒,加入肉汤,略顿,加入泡软的红苕粉,转中火,加盐调味,炖熟后,淋热油起锅。

东北酸菜猪肉炖粉条

材料

五花肉 粉条

八角 桂皮香叶和少许盐

酸菜 葱姜

盐,鸡精

做法

1、五花肉放凉水中加八角 桂皮香叶和少许盐煮至能插进筷子,捞出晾凉切片

2、粉条煮熟,捞出过以下凉水备用(我用的红薯粉条)

3、酸菜攥干水份备用(我买的都是切好的丝,成棵的话要切丝)

4、锅内爆香葱姜,下酸菜翻炒1分钟

5、加入骨头汤,倒入花肉片和粉条,调入少许盐,鸡精,大火烧开,中小火慢慢炖至汤汁浓稠即可!

猪肉酸菜炖粉条

材料

酸菜,粉条,猪肉片,花椒,葱,蒜苗,香油,酱油,盐,胡椒粉,鸡精

做法

1.我买的是现成的真空包装的酸菜丝,如果是大棵的,要切细丝哦。用清水冲洗,用手攥出水份,抖散即可

2.葱姜切成末,蒜苗切小断,粉条用水泡上备用

3.猪肉加盐、油、酱油、胡椒粉腌制一下

4.锅中放油,放花椒、葱、姜爆香

5.放入猪肉丝翻炒变色

6.放入酸菜翻炒一会儿

7.加入粉条翻炒,加高汤或水炖一会

8.加蒜苗

9.最后放盐、鸡精和香油调味即可

对于猪肉炖酸菜的做法大家都应该有了一些了解了吧,其实这道菜的做法也是很简单的,东北人平时应该都会经常吃一些酸菜吧,酸菜的味道的确是好,而且吃法很多,最常见的就是用酸菜炖猪肉了,大家可以去学习一下这道美食的做法,以后可以显露一下自己的厨艺。

酸菜猪肉炖粉条


酸菜猪肉炖粉条是生活中的一道常见菜,主要是将五花肉切片煸出油,与酸菜和粉条混合熬制,滋味鲜美,营养丰富,受到了人们的欢迎。酸菜猪肉炖粉条富含丰富的脂肪和蛋白质,维生素以及微量元素的含量也很高,需要引起我们的重视。下面我们来看一下酸菜猪肉炖粉条怎么做?

酸菜猪肉炖粉条中酸菜具有促进肠胃蠕动的作用,还具有多种益生菌,能够为人体提供丰富的营养,同时还能调节猪肉的油腻,是一种不错的选择,但是不可多吃。

酸菜猪肉炖粉条?主料:五花肉(100克)、酸菜(300克)、红薯粉丝(150克)、大葱(半根)、姜丝(10克)、花椒(1汤匙) 调料:油(3汤匙)、盐(3汤匙)、鸡粉(1.5汤)烹制方法:1、五花肉洗净,切成薄片;红薯粉丝剪半,用清水泡软;大葱拍扁切段,姜切片。2、烧热1汤匙油,倒入五花肉煸炒至出油,盛起五花肉,倒出锅内余油,洗净铁锅。3、烧热2汤匙油,加入1汤匙花椒以小火炒香,捞起花椒弃用,放入姜片和大葱段爆香,倒入五花肉兜匀。4、倒入酸菜,与锅内食材一同拌炒,炒至酸味四溢。5、注入2碗清水搅匀,加盖大火煮沸,改小火炖煮5分钟。6、放入红薯粉丝拌匀,以小火续煮5分钟至软,加入1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味,即可起锅。

酸菜猪肉炖粉条中的粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人,但是因为粉条含铝很多一次不宜食用过多。

以上的内容就是对于酸菜猪肉炖粉条的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。我们在做这道菜的时候需要选择好食材,五花肉应该选择瘦均匀的,五花肉的皮不要去掉,出多余的油份减少菜品的油腻。酸菜不可多吃,因为是腌制食品,含有一定的添加剂,控制好量。

炖酸菜的做法有哪些


   东北的名菜有非常多的样式,跟中国其他地区一样,都具有自己的独特的色彩,东北地方比较冷,所以大家会发现炖菜在东北比较流行,因为炖菜热乎特备适合寒冷的东北。酸菜以其酸爽的清脆的口感收到人们颇多的赞誉和喜爱,但是平时我们的生活中,酸菜主要是用来做配菜使用,今天我们就给大家介绍一个东北的名菜,炖酸菜,可能大家一听觉得没啥内容,来看看吧

   怎样炖酸菜好吃?怎样炖出好吃的酸菜。在北方,冬天时候吃的酸菜,就是东北人都是活雷锋里最后那句:翠花上酸菜,的那个酸菜,跟南方的酸菜,因为取材不同,有着不同的味道。北方的酸菜是用大白菜腌制的,不同家腌制的酸菜,味道也不太一样。最好吃的,还是用传统方法慢慢发酵出来的酸菜,跟用化学方法,快速制成的酸菜,口感完全不同。酸菜脆爽美味,有很多家常的吃法:酸菜饺子、酸菜包子、炒酸菜,还有这个:炖酸菜。

   想要做出好吃的炖酸菜,有这么几个关键点:猪肉不能太瘦;酸菜不要挤压的太干;加些骨汤或鸡汤;多放些牡蛎。最后这个牡蛎,实在是酸菜好吃、味美汤鲜的点睛之笔。牡蛎的鲜美,跟酸菜的味道融合在一起的时候,你就会突然感觉,这个冬天再冷一点也无所谓了:一碗暖暖、汤汁浓郁奶白的五花肉牡蛎炖酸菜,会让你整个身体都温暖起来。

   怎么样。看了之后是不是觉得炖酸菜这个这三个字也是饱含丰富的内容呀。东北由于其天气苦寒,所以菜主要是以热汤炖煮为主,坐在热腾腾的炕上,吃着热腾腾的炖菜,别提有多带劲了。今天学了之后,大家也可以在冬日里尝试下做这个菜,不仅味道绝佳。更能起到暖身的作用。

猪肉铺的做法步骤有哪些


猪肉铺是我们能够吃到的最好的猪肉加工产品了,这种猪肉制品是非常美味的,基本上做到了将猪肉进行零食化的目的,所以,对于爱吃猪肉的人来说猪肉铺的做法是比较有学习意义的,而猪肉铺的做法对于许多人来说是比较陌生的,猪肉铺的做法少有人了解,下面就来看看猪肉铺的做法步骤有哪些的介绍吧。

肉脯是猪肉或牛肉经腌制、烘烤的片状肉制品,其中,靖江肉制产品特点是:棕红色,肉脯切片均匀,含水为13.5%,蛋白质46.5%,脂肪9%。

做法一

原料:猪肉馅500克

调料:生抽2汤匙(30ml) 料酒1汤匙(15ml) 鱼露2茶匙(10ml) 美极鲜味汁5滴 蜂蜜2茶匙(10ml) 糖4茶匙(20克) 盐1/2茶匙(约3克) 黑胡椒碎1/2茶匙(约3克)

制作流程

1) 将猪肉绞成肉糜后,再用刀剁5分钟左右,让肉馅变得细腻而粘稠。

2) 依次将生抽,料酒,鱼露,鲜味汁,蜂蜜放入肉馅中,用筷子顺时针不停的用力搅拌到肉馅上劲。再将糖,盐,黑胡椒放入肉馅中搅拌均匀。

3) 案板上铺一张保鲜膜,取一团肉馅放在保鲜膜上,然后再盖上一层保鲜膜,用擀面杖轻轻的将肉馅擀平,尽可能擀的薄一些,约2毫米厚。

4) 将擀好的肉馅连同案板一同放入冰箱的冷冻室冷冻2小时,冷冻好的肉馅去掉保鲜膜,将肉片置于网架上,放入提前预热好的烤箱中,用200度的温度,烤约25分钟。

从以上的介绍来看,猪肉铺的做法步骤是比较简单易学的,主要是看人们有没有技巧掌握能力,基本上制作猪肉铺的时候上市采用流程化来制作的,因为要把肉食做的像零食那样是需要一定的技术的,所以,想学习的就要下功夫了。

酸菜猪肉馅饺子的做法有哪些


在东北一带酸菜在那里非常的出名无论是儿童还是老人都非常喜欢吃酸菜,那么关于生菜的做法有很多种,比如说可以把酸菜做成酸菜汤,很多朋友们最喜欢吃的就是酸菜猪肉馅饺子,文章中就来介绍一下,它们是如何制作的。

今天是冬至,冬至是一年中最冷的季节了,白天短,夜间长,每年冬至家家户户都要吃饺子,不是有“好吃莫如饺子,舒服莫如倒者”之说吗?在这寒冷的季节,吃上一碗饺子,再喝碗热气腾腾的饺子汤,这叫原汤化原食。那叫一个舒坦。

今天就上东北家家户户都喜欢吃的酸菜猪肉馅饺子。

塞北主妇的厨房  塞北主妇

用料  

酸白菜 半颗

五花肉 350克

花椒油

酱油

味精

料酒

酸菜猪肉馅饺子的做法  

面粉中加一茶匙盐,用筷子搅匀,添加水,揉成光滑柔软的面团,盖上湿布,饧面30分钟,时间可以更长,面饧到位,饺子皮就好擀

把酸菜放在温水里洗净(一般要洗两遍以去除异味),然后把它跺碎,把跺好的酸菜馅放在温水里过一遍捞出攥干水分(必要的时候还可以再来一遍这个步骤,这样做也是为了去除酸菜中的异味,否则做出的酸菜馅饺子不好吃),把攥成团的酸菜放盘子里备用

把五花肉切成丁,剁碎

往肉馅里,放入花椒油,用筷子把肉馅搅开(注意搅的时候要朝着一个方向,这一点很重要哦)

然后再放入料酒、葱花,姜末,味精,再搅拌,最后放入酸菜拌匀

包饺子

锅中烧开足量的水,下入饺子,顺锅边旋转搅动,以防粘锅,待饺子浮上来,水沸后,淋上一碗凉水,盖上锅盖,再次煮沸后再淋一碗凉水,共淋三碗凉水后,关火,出锅

上面的文章当中了解到了酸菜猪肉馅饺子做法,其实非常简单,而且呢,酸菜在东北几乎是家家户户都会经常吃的一种蔬菜,酸酸的酸菜可以起到开胃的效果大家快来尝试一下吧!

东北酸菜炖粉条的详细做法步骤


东北酸菜炖粉条是东北的名菜,做法简单而且不失家常味道,非常温暖的一道菜,东北酸菜质地很润口,一点也没有咸菜的味道,酸辣的很正宗,东北酸菜加上粉条制作出来的菜非常可口美味,酸的很到位,那么如何自己在家制作出正宗的东北酸菜炖粉条呢?下面就让我们一起来学习一下吧;

用料 :

五花肉100克、东北酸白菜100克 、东北大拉皮 75克

调料:姜 4-5片 油60克 老抽1小勺 料酒1小勺 盐1勺半 鸡精适量,胡椒粉适量

酸菜猪肉炖粉条的做法:

东北大拉皮在70度左右温水中浸泡7-8分钟五花肉切正方小块,东北酸白菜切丝将泡好的大拉皮捞出,过冷水冲洗,用手抓开以防粘连炒锅入油,中火,下入五花肉煎至断生,然后下入姜片,煸炒出香加入半勺盐、老抽、料酒烹至肉上色下入酸菜扒炒,然后加入半锅水,大火煮沸后转小火,炖至水分收至八成干

最后下入拉皮,再加半勺盐,翻炒均匀,如果颜色不够深可再加少量老抽,最后加少量鸡精胡椒粉调味,收至水分差不多全干时起锅即可

小贴士

1.不能用过热的水去泡,如果用开水泡,时间不要超过3分钟,不然很容易泡过头;

2. 泡的时候要用筷子不时去搅拌一下,不然粉条很容易粘在一起,撕都撕不开;

3. 泡发好的粉条要过冷水冲洗一下,冲掉多余的淀粉质,冲的过程中也要用手去将粉条扒散,不然粉条也很容易粘连

4.收水份,煮的时间不要超过5分钟,切记不要和猪肉一起炖,那会炖成一锅糊糊,捞不成形。

以上文章中所描述的就是东北酸菜炖粉条的详细制作步骤,相信大家看到这里都已经学会了,制作过程非常简单易学,而且按照步骤做出来的菜非常正宗,特别的好吃哦,喜欢东北菜的朋友们赶紧来学习一下吧。

猪肉炖蘑菇的做法有哪些?


猪肉炖蘑菇是比较常见的一种搭配,因为不管是猪肉还是蘑菇,都是生活当中常容易吃得到的食物,但是要做出美味的口感,那么要注意讲究一些细节,同时也可适当的放入一些山药,那么滋补保健功效就更好。

1、猪肉炖蘑菇的用料

在家里的做猪肉炖蘑菇时需要新鲜蘑菇一百五十克,山药一百克,猪肉(瘦肉)一百克,白糖和食用盐等调味料适量。

2、猪肉炖蘑菇食材的处理

在制作以前把鲜蘑菇洗好切成块状,再把山药洗净以后也切成块状,把猪肉洗好以后切成块状同,放在碗中加入食用盐和料酒等调味料腌制半小时。

3、猪肉炖蘑菇的炖制方法

把处理好的猪肉和蘑菇以及山药等食材放在砂锅中加入清水开火炖制,炖到肉质软烂以后再加入白糖和食用盐以及生抽等调味料调匀,降温以后即可取出食用。

4、 猪肉蘑菇馅的制作方法很简单,制作时肉要选择五花肉,蘑菇最好使用香菇。制作时把香菇提前泡好去掉水分,切成小块,放在锅中放油煸炒一下,取出以后与五花肉一起剁碎,然后于加入食用盐和五香粉以及生抽和食用油等调味料调匀就可以。

炖猪肉的家常做法有哪些


   除了民族的信仰忌讳以外,猪肉几乎很少人对他有抵抗力,猪肉非常香这是很多人无法抗拒的原因之一,还有他是非常营养丰富的。大部分人几乎每天餐桌上都会出现。猪肉的做法不计其数,从南到北做法也不一样。每个家庭的做法也当然不一样。我们今天给大家介绍一种非常家常的做法,非常简单易学,而且口感非常的不错,希望大家以后大餐桌上能够更多一种猪肉的做法。

材料

主料:肥瘦猪肉500克,

调料:酱油100克,料酒5克,白砂糖5克,大葱5克,姜5克,八角3克,桂皮5克

做法1.选猪五花肉切成八分的方块;

2.葱块成段,姜切成片;

3.先把肉块入锅炒至发白色时,放入料酒、酱油,白砂糖,再加葱、姜、大料、桂皮,稍加翻搅后,放入高汤,煮开后撇去浮沫,改用小火炖一个多小时,肉酥烂即成。

材料

主料:肥瘦猪肉500克,

调料:酱油100克,料酒5克,白砂糖5克,大葱5克,姜5克,八角3克,桂皮5克

做法1.选猪五花肉切成八分的方块;

2.葱块成段,姜切成片;

3.先把肉块入锅炒至发白色时,放入料酒、酱油,白砂糖,再加葱、姜、大料、桂皮,稍加翻搅后,放入高汤,煮开后撇去浮沫,改用小火炖一个多小时,肉酥烂即成。材料

主料:肥瘦猪肉500克,

调料:酱油100克,料酒5克,白砂糖5克,大葱5克,姜5克,八角3克,桂皮5克

做法1.选猪五花肉切成八分的方块;

2.葱块成段,姜切成片;

3.先把肉块入锅炒至发白色时,放入料酒、酱油,白砂糖,再加葱、姜、大料、桂皮,稍加翻搅后,放入高汤,煮开后撇去浮沫,改用小火炖一个多小时,肉酥烂即成。

   看完之后是不是口水都流出来了。没错。这就是这道菜的魅力所在,如果觉得不错就动手做一下吧,无论是做给家里人吃还是招待朋友都是非常不错的硬菜。而且营养丰富,喷香诱人,也是非常下饭的美味。相信这酥软的肉老人和小孩也都不会拒绝的。希望大家吃的健康迟到开心。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《猪肉炖酸菜的做法步骤有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生炖品有哪些”专题。

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