春季养生炖品有哪些

2019-10-08 │ 春季养生炖品有哪些 养生汤有哪些做法

炖酸菜的做法有哪些

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,养生关系着你、我、他的生活质量。科学的饮食养生是怎么进行的呢请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《炖酸菜的做法有哪些》,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

   东北的名菜有非常多的样式,跟中国其他地区一样,都具有自己的独特的色彩,东北地方比较冷,所以大家会发现炖菜在东北比较流行,因为炖菜热乎特备适合寒冷的东北。酸菜以其酸爽的清脆的口感收到人们颇多的赞誉和喜爱,但是平时我们的生活中,酸菜主要是用来做配菜使用,今天我们就给大家介绍一个东北的名菜,炖酸菜,可能大家一听觉得没啥内容,来看看吧

   怎样炖酸菜好吃?怎样炖出好吃的酸菜。在北方,冬天时候吃的酸菜,就是东北人都是活雷锋里最后那句:翠花上酸菜,的那个酸菜,跟南方的酸菜,因为取材不同,有着不同的味道。北方的酸菜是用大白菜腌制的,不同家腌制的酸菜,味道也不太一样。最好吃的,还是用传统方法慢慢发酵出来的酸菜,跟用化学方法,快速制成的酸菜,口感完全不同。酸菜脆爽美味,有很多家常的吃法:酸菜饺子、酸菜包子、炒酸菜,还有这个:炖酸菜。

   想要做出好吃的炖酸菜,有这么几个关键点:猪肉不能太瘦;酸菜不要挤压的太干;加些骨汤或鸡汤;多放些牡蛎。最后这个牡蛎,实在是酸菜好吃、味美汤鲜的点睛之笔。牡蛎的鲜美,跟酸菜的味道融合在一起的时候,你就会突然感觉,这个冬天再冷一点也无所谓了:一碗暖暖、汤汁浓郁奶白的五花肉牡蛎炖酸菜,会让你整个身体都温暖起来。

   怎么样。看了之后是不是觉得炖酸菜这个这三个字也是饱含丰富的内容呀。东北由于其天气苦寒,所以菜主要是以热汤炖煮为主,坐在热腾腾的炕上,吃着热腾腾的炖菜,别提有多带劲了。今天学了之后,大家也可以在冬日里尝试下做这个菜,不仅味道绝佳。更能起到暖身的作用。

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猪肉炖酸菜的做法步骤有哪些


我们在平常的时候都非常喜欢吃一些好吃的食物。而且特别喜欢自己动手来做,因为自己动手做出来的食物我是非常美味的。猪肉炖酸菜就是我们适合自己做的一种食物。这种食物来源于东北菜系,是非常的美味的。那么猪肉炖酸菜的做法步骤有哪些呢?下面。就来看一看详细的介绍吧!希望大家能够了解一下。

猪肉炖酸菜的做法

1.猪肉冷水下锅,水要尽量足,煮沸后转小火直到猪肉能用筷子扎透不出血水

2.酸菜洗净挤干水分,切去根部

3.取下一片菜帮

4.从菜帮端上面三分之一处平片一刀

5.拉起成一薄片,重复二次,使菜帮分成三到四薄层

6.片好后码在一起,约6个菜帮一摞,切成细丝

7.攥成团,挤出多余水份。

8.煮好的肉取出后稍凉

9.切成大薄片

10.煮肉的汤汁捞去浮沫,下入酸菜丝

11.再下入猪肉片

12.加入花椒、大料、香叶、桂皮加少许盐,煮沸后转小火半小时以上

家常的做法,是在一大锅水里烀一大块方子肉,煮到断生把肉捞出来,切成大肉片,酸菜切丝或者用油炒一下,或者就直接下到烀肉的汤锅中,咕嘟半个点儿一小时的,让酸菜充分吸收肥肉的油水,而肉片也软烂到不肥不腻只留下香了。

以上就是对于猪肉炖酸菜的做法步骤有哪些的介绍了?请有兴趣人士的可以了解一下。猪肉炖酸菜,这种来自的东北非常流行的一道菜。尤其适合在冬天的时候食用,吃过之后身体会立即暖和起来。所以说大家可以了解一下。

大骨头炖酸菜的做法有哪些


大骨头一般是指大棒骨,这种食物多见于炖菜,对于身体虚弱的人来说营养价值是非常高的,可以用来补身体。大病初愈的人也可以多炖大棒骨吃。大骨头的吃法非常多,炖酸菜也是非常新颖的吃法之一,大骨头炖酸菜口味鲜美独特,做法多样。那么大骨头炖酸菜的做法有哪些?

1.做法一

新鲜大棒骨冷水洗净,可以多换几次水,冷水加入棒骨煮开焯去血末,用冷水反复冲洗干净,棒骨放入汤锅,加入姜片,葱结大火煮开。大火烧开滴入白醋和料酒转小火炖煮两个小时,酸菜用冷水浸泡十分钟攥干水分备用,锅中热油,油热倒入葱花八角炒出香味,加入洗净攥干水分的酸菜翻炒一下,盛出备用(这样的酸菜更入味颜色更佳金黄)将酸菜放入骨头汤锅中,一起炖煮二十分钟,撒入适量盐继续炖煮十分钟即可。

2.做法二

买回来的酸菜用清水浸泡十分钟去除杂质后切成丝,然后根据喜欢的酸度选择浸泡时间(通常要继续浸泡1小时左右),泡好的酸菜挤干备用。大骨棒用水浸泡4-6小时泡出血水后辗成两半备用(先将大骨棒用到划一圈然后将拿着大骨棒朝刀背用力一敲大骨棒就断了)炖锅中加入少许油,放入姜片爆香后加入大骨棒并加入适量的清水,水量没过大骨棒即可,然后加入少许白醋,八角与花椒,盖盖用小火焖炖3小时(中途撇除浮沫)。另起锅加入少许油,加入葱花姜片爆香,然后加入酸菜,翻炒10分钟盛出备用。大骨汤炖好后,将炒好酸菜加入,加入盐巴调味继续小火炖1小时,出锅前撒入少许鸡精即可。

3.做法三

大骨棒用水浸泡出血水后斩成两半(买时请档主直接给敲断),开水放入骨棒焯烫变色后捞出先净备用,把骨棒放入高压锅中,加适量清水,放入葱、姜、花椒和八角,加入少许白醋和料酒,盖上高压锅加限压筏,大火烧开后,转中火压制15分钟,关火,待高压锅自然冷却将酸菜取出,用清水冲洗一遍,用手攥干备用,打开高压锅,将骨棒连汤倒入砂锅中,再放入酸菜炖煮10-20分钟,调入适量盐就可以了。

炖酸菜的做法


很多上班族的一日三餐都会选择在外面将就,毕竟工作累了,坚持自己做饭不容易,其实炖酸菜的做法就很简单,而且这道菜肴有着丰富的营养,上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物,同时还能让自己活得更健康。

2、粉条浸软,捞起备用。

3、骨头焯水,捞起洗去血沫备用。

4、把骨头放入煲汤锅里加入莫过骨头的水香叶姜葱煮约30分钟。

5、热炒锅加入适量的猪油,加入八角,桂皮、辣椒干、姜片炒香。

6、倒入酸菜煸炒,去水分。

7、将酸菜移入煲汤锅炖酸菜,加适量盐炖约25分钟。

8、在加入粉条煮8分钟起锅前加入洋葱酥,适量的胡椒粉。

9、成品图。

10、来碗白饭,蒜蓉酱绝配。

炖酸菜的做法不是很难,无论你是不是下厨的新手还是老手,即便是在不会做饭,这道菜都不会难道你。

排骨炖酸菜的做法有什么


排骨炖肠仔,其实就是猪排骨以及酸菜的相互搭配, 通过食材的选择我们都可以想得出来,这一道食物,绝对可以帮助我们开胃提高饮食欲望,而且做出来的排骨汤不仅新鲜,对我们的养生保健也是比较有利的,那么现在就为大家介绍一下排骨炖酸菜的制作方法。

主料: 猪排骨 500克 酸菜 1000克(或者一颗)。 辅料: 盐、味精、花椒、大料、葱、姜、蒜、食用油、味素。

1酸菜一定要切的细细的才好吃哦,切好后用凉水投一下,捏干水分待用。

2这样切会很细。

3锅里放油,油要比平时做菜多一些,因为酸菜油稍多些好吃,油热后将切好的葱,姜,蒜,大料 ,花椒面,下到锅里炒出香味。

4下入酸菜,这个步骤最关键了,酸菜一定要炒10-15分左右。不然汤不够鲜。

5这个是高压锅压好的排骨,比较烂,主要是有高汤。呵呵,有了这个汤酸菜才能好吃,压排骨时候多放点汤。因为这个菜主要是喝汤,排骨不用多放。

6酸菜炒到10-15分钟后,放入压好的排骨和汤,盐适量,开始炖,炖40分左右放点味素就OK了!

上面就是排骨炖酸菜的制作方法介绍,通过这些介绍,那么大家就应该注意了,在生活当中多去了解这些美味食物的制作,自然而然就能够让自己,享受到些食物带来的营养保健,而且有时间的话,还可以给自己的家人动手制作这些美食。

酸菜炖烧鸡的做法


现如今社会剩男剩女那么多,而到了适婚年龄的你还没结婚,家里人肯定很急,那你怎么办呢?为了找到更好的,你肯定还会等。但是在等的过程中,你不妨完善下自己,学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下酸菜炖烧鸡这道菜的做法吧。

2.准备吃剩的盐局鸡。

3.鸡肉去骨撕成小条,酸菜挤去水份后切成小段。

4.锅中放适量油,加入红椒段。

5.加入酸菜翻炒出香味。

6.加入适量水大火煮。

7.煮沸后加入适量高汤精。

8.加入鸡丝。

9.再次煮沸后略炖,至喜欢的熟烂的成度。

酸菜炖烧鸡的详细方法步骤已经介绍完,相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了。实践出真知,相信真正的美食都是这样出来的。

酸菜炖鲫鱼的做法


快节奏的生活已慢慢影响着人们,为了追求高效率的生活,人们往往要牺牲质量,就连吃饭也是这样 。酸菜炖鲫鱼这道菜做法简单,让你在高速发展的城市中,也可以享受到简单所带来的美好。

2、将泡酸菜用温水浸泡一会儿再清洗干净,挤干水分,切小段备用

3、将泡椒去蒂备用

4、将老姜去皮洗净切片,香葱洗净打结,花椒洗净备用

5、将锅洗净烧干,倒入适量的菜籽油烧热,至表面泡沫消失

6、将鲫鱼放入锅中的热油中,煎至两面金黄即可铲出备用

7、锅底留油,烧热

8、将泡椒、姜片、葱结、花椒倒入热油中煸炒出香味

9、将泡酸菜也倒入锅中翻炒片刻

10、加入适量的水,将鱼放入锅中,加入料酒、香醋、盐和生抽等,大火炖至鱼熟入味

11、装出,撒上香菜叶即可

自己在家做饭虽然需要花费一点时间,但比较健康,是值得的,酸菜炖鲫鱼的做法简单,所需要的时间并不多。

酸菜炖土豆的做法


吃很容易,只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃,却很难,至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢?因为他们没有好的方法。而今天,小编就来传授给大家关于酸菜炖土豆的做法妙招。

2.21土豆一部分切条,一部分插成丝,不用水洗,要保留土豆原有的淀粉。葱花可以多放些,毕竟是素菜,用葱花可以提味。

3.锅内加油,我加的是东北笨榨的黄豆油。油热,放入酸菜炒。

4.酸菜基本炒熟。

5.炒熟的酸菜稍微往锅边铲一下(倒出空来爆锅),加入葱花、花椒面、生抽,把酸菜混在一起翻炒几下,然后加入土豆丝和土豆条,翻炒。

6.加水,没过酸菜和土豆,这道菜多炖一会儿好吃,所以我加的水比较多。然后加一些干面粉,撒在水上,起到一个勾欠的作用(如果有粥的米汤,也可以把面粉换成米汤加几勺,效果更佳),这样做出的酸菜炖土豆能粘乎一些,口感更佳。加盐,盖锅盖,开始炖!

7.中间开锅盖,搅拌一下,免得糊锅。看,是不是很有食欲呢?

8.大功告成。喜欢吃辣的,可以加上辣椒油,那真是美味啊!

也许你以前吃过酸菜炖土豆,但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你,还有什么理由你自己动手做呢?这样,你才会体会到真正的甘甜。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《炖酸菜的做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生炖品有哪些”专题。

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